خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
با چروک پوست خداحافظی کنید!
مواد معدنی هستند که پوست را نرم و لطیف نگه می دارد. پروتئین های تخم مرغ آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن را فراهم می کند و پوست را محکم و قوی نگه می دارد. باید برای دریافت فواید ضد پیری این غذا یک عدد تخم مرغ کامل را حتما مصرف کنید. سفیده تخم مرغ به تنهایی دربردارنده پروتئین است بنابراین اگر فقط سفیده تخم مرغ را مصرف کنید فواید ضد چروک و ضد پیری این غذا را از دست داده اید. چای سفید ...
گزارش لحظه به لحظه ایسنا از فروریختن پلاسکو + فیلم و عکس
.... از دقایقی پیش عوامل آتش نشانی با استفاده از جرثقیل ها ، نمای فلزی ساختمان پلاسکو را مهار و عملیات برش را آغاز کرده اند تا بتوانند افراد گرفتار آوار را نجات دهند. ** معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت تاکید کرد: تصاویر دلخراشی که از طریق تلگرام منتشر میشوند به شدت باعث ایجاد عارضه روانی وافزایش استرس مردم می شوند و بعد منفی دارند. در عین حال انتشار ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای مبتلایان به ام اس
برای مقابله با خستگی مؤثر بوده و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کنند. کره: باعث تشدید علائم می شود مصرف زیاد کره باعث تشدید التهاب و علائم بیماری می شود. کره حاوی 80 درصد چربی و در واقع یکی از منابع چربی های اشباع شده است. مصرف کره همچنین به معنای کاهش مصرف روغن های گیاهی است. این نوع روغن ها حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب غیراشباع است. توصیه می شود بیشتر از روغن های گیاهی مانند روغن کلزا استفاده کنید که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مصرف کافی چربی های غیراشباع برای پیشگیری از نفوذپذیری جداره روده و همچنین کاهش التهاب ناشی از ام اس لازم و ضروری است. ...
سیم کشی مدار پست برق 132 به 33 کیلو ولت پالایشگاه نهم پارس جنوبی تکمیل شد
: عملیات تنظیمات و تکمیل سیم کشی مدار فرمان پست برق 132 به 33 کیلو ولت در بازه زمانی 24 ساعت و بدون توقف در تولید و فرآورش گاز بزرگترین پالایشگاه خاورمیانه، طراحی و اجرا شد. وی با اشاره به مهم ترین اهداف در انجام این عملیات مهم خاطرنشان کرد: هدف از انجام این مهم، بهینه سازی و تکمیل مدارات کنترل و حفاظت برای جلوگیری از بروز هیچ گونه توقف در عملیات تولید محقق شد. لیراوی افزود ...
از افشاری تا بازگشت شادمهر/تصاویر
هم دلنشین جلوه می کند. صدای بم بنان با آن کلام خواهشگرانه ی عاشقانه و ملودی ویران گر کار، قطعه ای ساخته که بارها بازخوانی اش کهنه و تکراری اش نمی کند. هنر در چنان ذوقی نهفته است و بازار هم در کارهایی مثل: دوباره عشق . منتهی اگر تولید بازاری را به اسم کار هنری عرضه کنیم و بعد ادعایی نامتناسب برداریم، در گذر زمان سلیقه شنونده را تنزل می دهیم، او گمان می کند در حال مصرف هنری است. اما در واقع ...
رقابت شاسی بلندسازهای تازه کار +تصاویر
این پیمایش را در 2/ 5 ثانیه طی می کند ولی اف-پیس آن را در 5/ 5 ثانیه می پیماید. طبیعی است که هر دو خودرو به دلیل پیشرانه های قدرتمندی که دارند، بتوانند به سرعت هایی بالایی دست پیدا کنند. ولی از آنجا که ماهیت هر محصول شاسی بلند، عدم پایداری در مرکز ثقل به خصوص در حرکت سریع را به همراه دارد، سرعت نهایی این دو به صورت الکترونیکی روی 250 کیلومتر در ساعت محدود شده است. Porsche Macan؛ ببر ...
فواید زایمان در آب، واسه نوزاد خوبه؟
... تاریخچه زایمان در آب در قرن ششم پیش از میلاد، ارسطو نتیجه گرفت که آب اولین ماده اصلی حیات است. وی معتقد بود که دانه هر چیزی ذات مرطوب دارد. به هر حال بعد از سده 1700 بود که دانشمندان به ارزش و خواص آب درمانی پی برده و آن را بیان کردند. به نظر می رسد که زایمان در آب قبل از ظهور پزشکان و بیمارستان ها انجام می گرفته، اگرچه این موضوع با مدرک تایید نشده است. هر کجا که آب وجود داشت، به خصوص ...
از مصرف این 8 ادویه در زمستان غافل نشوید
. سیر همچنین خواص آنتی بیوتیکی و ضدعفونی کنندگی قوی دارد و در تمیزی دستگاه ادراری و تنفسی مؤثر است. این خواص مربوط به ترکیبی به نام آلیسین است. توصیه می کنیم سیر را له کرده و بعد از بیست دقیقه مصرف کنید. مصرف روزانه یک حبه سیر برای بدن مفید است. برای نرم شدن سیر می توانید آن را پوست گرفته و به چهار قسمت تقسیم کنید و سپس در مقداری روغن زیتون با حرارت ملایم تفت دهید. چوب میخک: ضدویروس ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. آوای سلامت ...
پنج نکته برای پیشگیری از سرطان
ده دقیقه در معرض آفتاب وسط روز تابستان بودن، ده هزار واحد ویتامین دی در بدن تان تامین می کند. اما با نزدیک شدن به زمستان، آفتاب قدرت کافی برای این میزان تولید را ندارد، بنابراین، باید بیشتر از منابع ویتامین دی مانند ماهی های چرب در تغذیه تان استفاده کرده و مکمل این ویتامین را هم به رژیم غذایی تان بیفزایید. هرچند انیستیتوی دارویی، دست کم دریافت 600 واحد ویتامین دی روزانه را توصیه می کنند اما انجمن غدد و بیشتر پزشکان، دریافت روزانه 2000 واحد ویتامین دی را برای ایمنی سلامت لازم می دانند. از یک مکمل ویتامین دی با برند معتبر و تائید شده از نظرترکیبات دارویی استفاده کنید. ...
خاطرات معنوی آزاده شهید سید علی اکبر ابوترابی/ یک سند افتخار از سید آزادگان
، بلکه حاضر شد همۀ خطرها را به جان خود بخرد و چه بسا برای اسرا نیز مشکلی به وجود بیاید؛ این متن زیبا در سربرگ نامۀ بیش از هزار نفر اسیر نوشته شد، در حالی که هم می دانستند منشأ و سرچشمۀ این متن ابوترابی است. آری ابوترابی از دیرباز مبارزه با اسرائیل را شروع کرده بود. او که هم سنگر شهید چمران بود و سال ها پیش به لبنان و فلسطین سفر کرده و مبارزان سازمان الفتح را از نزدیک دیده بود، می گفت: تا زمانی که ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
- در رژیم غذایی روزانه خود مقدار کافی میوه یا سبزی مصرف کنید. میوه هایی مانند سیب، زردآلو، انجیر، زیتون، پرتقال، هلو، گلابی، آناناس، گوجه، آلو، توت، توت فرنگی و سبزیجاتی مانند لوبیا سبز، کلم پیچ، هویج، کرفس، ذرت، کاهو، پیاز، نخود، اسفناج، گوجه فرنگی و شاهی به علت داشتن ماده مخصوصی به نام سلولز بسیار مفیدند. سلولز در روده ها هضم و جذب نمی شود ولی حجم مدفوع را افزایش داده و به دفع مدفوع کمک می کند ...
میوه هایی که به لاغرشدن شما کمک می کند
قبل یا بعد از کار بیرونی، سالم تر از بیشتر قطعات انرژی زایی است که اغلب از مقدار زیادی قند و مواد شیمیایی تشکیل شده است. اگر چه یک موز متوسط شامل 27 گرم کربوهیدرات است، اما این میوه به ثابت ماندن وزن مفید کمک می کند، چرا که موز فقط 105 کالری و 3 گرم فیبر کامل دارد. همچنین موز باعث ورزیده کردن ماهیچه ها برای انقباض شدن، پایین نگهداشتن فشار خون و مانع اسیدی شدن خون می شود. تنها تلاش کنید و اصرار داشته ...
اندازه مناسب فولیکول برای بارداری، می دانید؟
تولید می کند. تولید این هورمون به همکاری میان سلول های تکا و سلول های گرانولوزا بستگی دارد. در روز 14 سیکل، تولید هورمون محرک لوتئینی کننده (LH) اوج می گیرد و این امر باعث تبدیل فولیکول ثانوی به فولیکول ثالثیه می شود که در طول 24 تا 36 ساعت بعدی آزاد می شود. با علائم تخمک گذاری در بدن آشنا شوید زنان می توانند برخی از تغییرات اتفاق افتاده در طول سیکل قاعدگی را از روی تغییرات مشاهده ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
افسردگی استفاده می شد ولی بخاطر اثرات سوءش از رده خارج شد. در ایران برخی افراد از این ماده در جشن های خانوادگی استفاده می کنند. اثر آن 20 تا 90 دقیقه بعد از مصرف ظاهر می شود و آثار آن دو تا معمولا 9 ساعت و حداکثر 24 ساعت باقی می ماند. مصرف این ماده 150 بار زیان بارتر از انواع مواد افیونی است. آثار آن عبارتند از: خنده های نامتعارف، ایجاد انرژی و حس سرحالی زیاد، ایجاد حس محبت و ...
کوچک کردن شکم در عرض یک هفته!!
راه برای از بین بردن این عارضه، مصرف بیشتر فیبر از طریق رژیم غذایی است. فیبر منجر به تخلیه مواد زائد از شکم می شود. فیبرهای محلول و نامحلول که در پسیلیوم و سبوس یافت می شوند، وارد روده بزرگ شده و سرعت دفع را افزایش می دهند. کوچک کردن شکم با کاهش مصرف سدیم سدیم خود عاملی برای تجمع آب در بدن و افزایش حجم شکم است. بدن ما روزانه به بیش از 1500 میلی گرم سدیم نیاز ندارد. مصرف ...
روشهای طبیعی برای خلاص شدن از شوره سر
پوست ایجاد می شود باعث بروز بیماریهایی مثل اگزما، پسوریازیس و یا باعث رشد قارچ مالاسزیا می شود. داروخانه ها برای درمان شوره سر شامپوهایی را پیشنهاد می کنند که حاوی روی، کتوکنازول، سولفید سلنیوم و اسید سالیسیلیک است. روی موجود در این شامپوها پوسته ها و باکتریها را هدف قرار می دهد. کتوکنازول پوست سر را هدف قرار می دهد. سولفید سلنیوم سلول هایی را که باعث بوجود آمدن شوره سر می شود را کم کم از بین می ...
خوردنی های کاهنده وزن
کالری در هر فنجان ) ضمن این که سرشار از فیبر و مواد مغذی، از قبیل پتاسیم ، ویتامین C ، K و B6 است . مصرف گل کلم مانند پسر عموی خود کلم بروکلی، منجر به نفخ میشود ولی بخار پز کردنش باعث هضم راحت تر آن خواهد شد. میتوانید گل کلم را بعد از بخار پز کردن مانند سیب زمینی پوره کرده و به سوپ اضافه کنید یا با غذاساز خردش کرده و به همراه برنج بپزید . تخم شربتی یا دانه چیا دانه ...
افق روشن پیش روی شکر سیاه / صنعت نیشکر در صومعه سرا جان می گیرد
اندام های جنسی محفاظت می کند. در کنار خواص دارویی، نیشکر و فرآورده های آن از منابع غنی غذایی بوده و شیره آن به عنوان یه ماده مغذی برای صبحانه مصرف دارد. همچنین از شیره پخته شده نیشکر به عنوان چاشنی در تهیه شیرینی ها و تنقلات محلی اعم از انواع حلواهایی سنتی، کاکا و برنج دوشاب استفاده می شود. شکر سیاه نیز که از دیگر فرآورده های نیشکر است، یک غذای کامل محسوب شده منبع مناسبی برای کسب ...
چرا جوانان گل می کشند؟
نسبت به تحولاتی که در اجتماع رخ می دهد بشدت بی تفاوت هستند. همان طور که شاهد هستیم بعضی ها بعد از مصرف این مواد، شروع به رانندگی بی پروا در اتوبان ها می کنند و تحت تأثیر آن ممکن است حوادث وحشتناکی را هم رقم بزنند. متأسفانه، این ماده توسط خانم ها نیز استفاده می شود؛ که دلیل اصلی استفاده از آن همان طرز تفکر اشتباه درباره شادی زا بودن این مواد است. مصرف کنندگان این ماده باید بدانند این ...
با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند!
روز تحت تاثیر قرار بگیرد. به جای این که شب ها گرسنگی بکشید می توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید. از دست دادن توده عضلانی انجام ورزش اگر قرار باشد شب ها گرسنه به خواب بروید، سودی به همراه نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن با معده خالی می تواند بدن را از مواد مغذی ضروری برای تبدیل پروتئین به عضله محروم و بدن روند تجزیه عضلات برای کسب انرژی را آغاز ...
خواص معجزه آسای رازیانه
. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی ...
لزوم احداث کشتارگاه صنعتی در بوانات
دامپزشکی بوانات مصاحبه ای صورت گرفت و ایشان این گودال و دفع نامناسب زهاب کشتارگاه را از لحاظ انواع انگل از جمله کیست هیداتیک وباکتریها، خطرناک توصیف کرد وگفت: یک سری از انگل ها از طریق علوفه آلوده وارد بدن دام می شوند که بعد از کشتار، محتویات گوارشی آلوده دام ذبح شده وارد سیستم سبتیک( سیستم دفع زهاب) می شود و با تغذیه حیوانات گوشتخوار ولگرد در حاشیه این گودال انگل وارد بدن آنها شده و با مدفوع آنها به ...
با این روشها به تنبلی غلبه کنید
پرخوری است که زحمتی هم ندارد. 5. حداقل نیمی از بشقابتان را پر از سبزیجات کنید و مطمئن شوید سبزیجات را پیش از هر چیز دیگری می خورید! زیرا که سبزیجات سرشار از فیبر و کم کالری هستند. بنابراین خوردن آن ها پیش از خوردن هرچیز دیگری به شما احساس سیری می دهد. در این صورت احتمال کمتری برای مصرف بیش از حد کربوهیدرات وجود دارد. 6. غذایتان را در آرام پز بپزید این از ...
رئال مادرید 1-2 سلتاویگو؛ کار سخت شاگردان زیدان برای صعود
کواره – از چارچوب رقابت های دور رفت مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی اسپانیا، از ساعت 23:45 به وقت ایران، دو تیم رئال مادرید و سلتاویگو در سانتیاگو برنابئو به مصاف هم رفتند. ترکیب ابتدایی دو تیم را اینجا ببینید. بازی با برتری رئال مادرید آغاز شد. در دقیقه 4 اولین حمله رئال مادرید توسط رونالدو و وازکز به وجود آمد اما ضربه وازکز به راحتی در اختیار سرخیو دروازه بان سلتاویگو قرار گرفت. ...
30 دی رژیم غذایی شما تا چه اندازه سالم است؟
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه آگاهی از رژیم غذایی اکثر مردم نقش رژیم غذایی را در سلامت بدن نادیده می گیرند. همه به خوبی می دانیم که صرف منظم رژیم غذایی متعادل و متنوع برای حفظ وزن طبیعی ضروری است. اما نباید فراموش کرد که حفظ وزن مناسب، تنها هدف داشتن یک رژیم غذایی متعادل نیست بلکه مواد مغذی موجود در غذاها دارای خواص سلامت بخشی ویژهای هستند که کمبود هر کدام از آنها باعث بروز ...
گفت وگوی مدیران مطبوعات با هاشمی رفسنجانی
رقم دقیق نباشد . این شاید شبکه توزیع برای دلالان و واسطه ها می شود . این پدیده شاید نتایج ناخوشایندی داشته باشد و یک انبوه ثروتی در یک سری جا ها ایجاد می کند و تنگناهای ارزی نیز به وجود آورد و به هر حال برای اقشار محروم تر و یا مصرف کننده مشکلاتی را در پی خواهد داشت و ممکن است حالت مناسب و روانی را که عرضه و تقاضا باید داشته باشد نگذارند تحقق پیدا کند . به دلیل عوارض نامطلوبی که ممکن است بعد از ...
فتوسنتز بی هوازی بوسیله انتقال مستقیم الکترون بین گونه های باکتریایی
الکترون نیست، آنها به این نتیجه رسیدند که یک کشت همزمان حاوی هر دو ارگانیسم منجر به انتقال الکترون بین آنها می شود. آنها این متابولیسم که فتوسنتز بدون اکسیژن را به تنفس بی هوازی گره می زند، فتوسنتز بی هوازی سینتروفیک نامیدند. به علاوه بعد از انجام کشت های متوالی و مشاهده رشد هر دو گونه، این اطمینان حاصل شد که تعامل سینتروفیک بین دو گونه همچنان پایدار می ماند. این فرآیند علاوه بر اینکه از دیدگاه زیست محیطی حائز اهمیت می باشد، می تواند با استفاده از جمعیت های میکروبی فتوتروفیک مهندسی شده، برای کاربردهای بیوتکنولوژی مانند تصفیه پساب و تولید انرژی زیستی مورد بهره برداری قرار گیرد. ...
با این گیاه ضد سرماخوردگی و سم زدای کبد آشنا شوید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ ترب سیاه از جمله گیاهانی است که در درمان بسیاری از بیماری های گوارشی مفید است. این گیاه، در فصل پاییز و زمستان با کاهش دمای هوا بیشترین کاربرد را دارد. خواص درمانی ترب سیاه به شرح زیر است: سم زدای کبد مفید برای گوارش و حافظ سلامت روده ها ضد سرماخوردگی برطرف کننده یبوست دفع عفونت مجاری ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
جذب نماید. کبد همچنین ترکیبات خون را تنظیم می کند تا بتواند پروتئین، چربی و قند آن را در یک سطح متعادل نگه دارد. در نهایت، این اندام سموم را از خون دفع می کند و الکل و سایر داروها را می شکند. افرادی که با بیماری کبدی دست و پنجه نرم می کنند، مدیریت چربی توسط سلول های کبد با اختلال مواجه می شود. به همین خاطر، چربی در کبد تجمع پیدا می کند. این شرایط عدم تعادل بین مصرف چربی و اکسیداسیون و خروج آن است ...
