خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هپاتیت A، بیماری که با سرماخوردگی اشتباه گرفته می شود
دکتر کامبیز مهدی زاده افزود: هپاتیت به معنای التهاب نسج کبد است و در اثر عوامل مختلفی چون ویروس ها، الکل، داروها و مواد سمی به وجود می آید. وی با اشاره به اینکه هپاتیت A یکی از انواع هپاتیت های ویروسی است، گفت: این بیماری در پاره ای از نقاط جهان مشکل بهداشتی محسوب می شود و معمولا شخص پس از یکبار آلوده شدن به این ویروس تا آخر عمر نسبت به ابتلای مجدد ایمنی پیدا می کند. معاون ...
مراقبت از نوزادان دوقلو، همزمان شیر بدم؟
تامین نیازها ی آنها دشوار است. طبیعتا حق با شماست و این موضوع کاملا واضح است که نگهداری از یک نوزاد کار دشواریاست چه برسد به دو یا سه تا. اما با به کارگیری چند نکته ساده می توانید از بزرگ کردن و نگهداری نوزادان خود لذت ببرید. اگر نوزاد دوقلو دارید، این نکات را به ذهن بسپارید. ما به شما راهکارهایی را نشان می دهیم که بتوانید هم در زمان صرفه جویی کنید و هم محیط شاد و گرمی در خانه داشته ...
ماجرای عجیب آلرژی یک زن به شوهرش
سال 2013 با همسرش اسکات ازدواج کرد و پیش از آن، هیچ اطلاعی از وخیم تر شدن اوضاع بیماری اش نداشت. تا همین چند سال پیش او معلم بود و از پیاده روی در کنار همسرش لذت می برد. البته آن زمان هم جوآنا از راش های غیرعادی پوستی، سندروم روده تحریک پذیر یا IBS و میگرن رنج می برد اما تمام این موارد پس از ازدواج بسیار وخیم تر شد. اسکات می گوید: سه یا چهار سال پیش، قبل از تشخیص بیماری، چند مرتبه ای پیش ...
دروازه سوئیس، چه شگفت انگیز
لوسرن که دروازه ورودی به مرکز سوئیس است، با چشم انداز کوهستانی و دریاچه زیبایش مانند یک نگین در سراسر این کشور می درخشد. جاذبه های بسیار طبیعی، مغازه های ساعت فروشی، معماری ممتاز و تاریخ و فرهنگ این شهر باعث شده سالانه گردشگران بسیاری به عنوان یک مقصد ایده آل برای گذراندن تعطیلات خود به لوسرن سفر کنند. خانه های تاریخی آراسته شده با نقاشی های دیواری در میدان مرکزی شهر که عبور اتومبیل در آن ممنوع ...
با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید
معده جلوگیری می کند. علاوه بر این برای سلامت تمام بدن از سلامت مغز گرفته تا سم زدایی مفید است. به جای نوشیدنی های گازدار آب بنوشید زیرا نوشیدنی های گازدار نشانه های رفلکس اسید معده را بدتر می کند. اگر دوست دارید آب کمی طعم داشته باشد خرده میوه هایی که دوست دارید به آن اضافه کنید. فقط مراقب باشید که نعناع و زنجبیل به آن اضافه نکنید چون مشکل را بدتر می کند. دمنوش گیاهی اگر به ...
معجزه معجون عسل و سیاه دانه
-در روزهای پایانی بارداری به کنترل درد و افزایش توان و مقاومت مادران هنگام زایمان کمک می کند. توجه داشته باشید حتما با مشورت پزشک زنان و یا متخصص طب سنتی از این معجون استفاده کنید. 13- موجب افزایش شیر مادران شیرده می شود. 14- از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند 15-باعث کاهش عوارض داروهای شیمی ...
هشدار؛ با کمبود ویتامین D دچار این بیماری ها می شوید!
...: به نقل از آوای سلامت ،وقتی شما کمبود کلسیم یا ویتامین دی داشته باشید، استخوان های تان ترک خورده یا می شکنند. اما کمبود این ویتامین ممکن است مشکلات دیگری هم به بار آورد... آسم: بنا به تحقیقات، بین کمبود ویتامین دی و ابتلا به آسم ارتباطی وجود دارد. رفع کمبود این ویتامین بخصوص در کودکان منجر به کاهش علائم آسم می شود و از مسدود شدن راه های هوایی که در اثر التهاب به وجود می آید ...
از مصرف این 8 ادویه در زمستان غافل نشوید
مختلف استفاده می شود. هل برای تسکین سرفه مفید است و می توانید با جوشاندن یک قاشق چای خوری هل آسیاب شده سرفه هایتان را برطرف کنید. همچنین توصیه می شود هل را به چای یا قهوه تان اضافه کنید. زنجبیل: ضدتهوع زنجبیل یکی از ستون های طب سنتی هند است. ترکیبات معطر آن خواص گوارشی قوی دارند، بادشکن است و اسپاسم را از بین می برد. از آنجایی که این ادویه باعث رقیق شدن خون می شود در نتیجه به ...
پنج نکته برای پیشگیری از سرطان
ترین فعالیت ها، کمک به دیگران است. مکمل ویتامین دی مصرف کنید. احتمالا زیاد در موردش شنیده اید، اما ویتامین دی واقعا از جنبه های گوناگونی برای سلامت تان مفید است و یکی از این فواید، کاهش احتمال ابتلا به سرطان می باشد. به گفته مک کی، مشکل این جاست که به احتمال زیاد به اندازه کافی از این ویتامین مصرف نمی کنید. راه حل ساده اش، بیشتر وقت گذراندن در بیرون خانه است. تنها ...
درمان آرتروز گردن، پیشگیری و عوارض خطرناک و آرتروز گردن
و در نتیجه افزایش جریان خون می شوند. – با استفاده از ویتامین و مواد معدنی بافت ها تغذیه می شوند و به بازسازی آن ها کمک می شود. – اوزون که یک اکسیژن غیر فعال است پس از تزریق به بافت به صورت فعال در آمده و موجب اکسیژن رسانی به ناحیه آسیب دیده می شود. تاثیر درمان یک تا سه روز پس از انجام تزریق آغاز می شود و و تا زمان دستیابی به بهبودی کامل هر یک تا دو هفته تکرار می ...
آیا فعالیت های فرزندتان در مدرسه نا امید کننده است؟
چه احساسی دارید اگر هر روز و هر لحظه رئیس تان عملکرد و نحوه کارتان را ارزیابی کند و هر خطای شما را به اسم تنبلی، کم هوشی یا بی توجهی بگذارد و دائما شما را یک کارمند سربه هوا یا نامرتب و بی حوصله بخواند؟ این تشبیهی از رابطه شما با فرزندتان است. اگر هر روز به جای لذت بردن از یک وعده شام، بازی کردن، خندیدن، ورزش کردن و تماشای یک فیلم فقط به نمره ریاضی، دیکته شب، درس شیمی و امتحان جغرافی توجه می کنید ...
کوچک کردن شکم در عرض یک هفته!!
می شوند. اگر سدیم بیش از حد طبیعی باشد، آب در بدن انباشته می شود. سیب زمینی متوسط پخته شده با پوست، موز، انبه، اسفناج، و پرتقال را به رژیم غذایی تان به میزان کافی اضافه کنید. کوچک کردن شکم با اجتناب از قندهای الکلی شیرین کننده های مصنوعی یا قندهای الکلی که در محصولات رژیمی یافت می شوند، به صورت ناقص هضم خواهند شد. در این میان باکتری های روده این مواد را تخمیر می کنند و باعث ...
خوردنی های کاهنده وزن
طولانی تری احساس سیری داشته و حرکات روده ای منظم شوند ( جو دوسر ، جو ، بلغور منابعی غنی برای این فیبرها هستند )، غلات سبوس دار می توانند از افزایش وزن جلوگیری کنند: در یک مطالعه، زنانی که غلات کامل مانند جوانه گندم و نان سبوس دار مصرف می کردند افزایش وزنشان در طول زمان 49 درصد کمتر بوده است. سایر مزایای مصرف غلات کامل برای سلامتی: طی تحقیقاتی در سال 2015، مشخص شد افراد مسنی که غلات کامل مصرف می کردند عمر طولانی تری داشته اند. در مطالعه ای دیگر، زنانی که روزانه 3 وعده غلات کامل مصرف می کردند نسبت به دیگران، 30 درصد کمتر دچار سکته قلبی شدند. ...
کبد چرب با "ورزش" درمان می شود/ جوش صورت نشان از کبد چرب نیست
به گزارش ایمنا، همه ما در مورد نقش تغدیه مناسب و ورزش در سلامتی و کنترل بسیاری از بیماری ها آگاه هستیم. ولی همین دو مورد به نظر ساده بخش اعظمی از ارگان های بدن را درگیر و بیماری های زمینه ساز مانند چاقی، فشار و قند خون را ایجاد می کند. یکی از این بیماری هایی که در اثر اضافه وزن و رعایت نکردن تغذیه صحیح به وجود می آید کبد چرب است و متاسفانه با ماشینی شدن زندگی ها و کم تحرکی و مواد غذایی ناسالم ...
10 توصیه برای هضم بهتر غذا
...> فیبر ها را دریابید برای رفع مشکلات گوارشی فیبر بیشتری مصرف کنید. برای این کار هم میوه های تازه یا خشک، سبزیجات، آجیل ها، حبوبات و غلات کامل میل کنید. کمی ورزش کنید عدم تحرک می تواند باعث کند شدن روند هضم غذا شود. اما ورزش منظم به عملکرد روده ها و دفع غذا سرعت بیشتری می دهد. خودتان را نگه ندارید به محض اینکه نیاز به دستشویی داشتید خودتان را نگه ندارید. چون این ...
با این روشها به تنبلی غلبه کنید
.... 4. غذاهایتان را در ظرف ها و کاسه های کوچکتر میل کنید محدود کردن وعده های غذایی با استفاده از ظرف ها و کاسه های کوچکتر اثرات روانی بر مغز انسان دارد. تحقیقات نشان داده است، افرادی که یک کاسه کوچک غذا را لبریز کرده اند بسیار راضی تر از افرادی بوده اند که همان مقدار غذا را در کاسه های بزرگتری میل کرده اند. اجرای این ترفند ساده یک راه برای جلوگیری از ...
گفت وگوی مدیران مطبوعات با هاشمی رفسنجانی
فولاد مبارکه 4 میلیارد دلار سرمایه گذاری کردیم. آنجا به اضافه ریالی می بینید که چه سرمایه گذاری بزرگی است. شما در سراسر کشور می بینید که ارز و پول هزینه شده است و در همه بخش ها از جمله سد ها، نیروگاه ها، راه ها، راه آهن ها، شهر ها، بخصوص کارهای کشاورزی که ما سرمایه گذاری مان رضایت بخش است. اگر انتقادی هم هست این است که شما می گویید دارید تند می روید که من قبول ندارم. وردی نژاد: اینکه ...
دیگران چگونه وزن کم می کنند؟ از تجربه آنها استفاده کنید
به اهدافمان باید خودمان را مجبور به ساعت ها دویدن روی تردمیل یا شرکت در کلاس های ورزشی کنیم که دوستشان نداریم. اما دلیلی ندارد که با انجام ورزشی که دوستش دارید نتوانید وزن کم کنید. من ورزش های زیادی را امتحان کردم و در نهایت متوجه شدم به ایروبیک و تنیس علاقه دارم. از انجام این ورزش ها لذت می بردم و آنها نه تنها باعث شدند وزن کم کنم و قوی تر بشوم بلکه باعث شدند دیدگاهم نسبت به ورزش نیز به کلی تغییر ...
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
.... شلغم شلغم همیشه نادیده گرفته شده است اما به خاطر خواص فوق العاده اش به توجه بیشتری نیاز دارد. اول اینکه هر فنجان شلغم تنها 30 کالری دارد. دوم اینکه در این یک فنجان 30 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C نهفته است. سوم اینکه قسمت سبز رنگ این گیاه نیز قابل خوردن و سرشار از مواد مغذی خاص خودش است. بنابراین از تمام قسمت های این گیاه مفید استفاده کنید. شلغم می تواند به وعده های غذایی تان حجم و غلظت اضافه کند. پس آن را به سالاد، سوپ و خورشت ها اضافه کنید. ...
علائم باورنکردنی ریفلاکس معده
...> بنا بر چنین دلایلی هم پیش از آنکه حالت تهوع اتفاق بیفتد ، دهان تان شروع به ترشح بزاق فراوان می نماید. غدد بزاقی هنگامی که احساس کنند محرکی در مری وجود دارد، شروع به واکنش و شستشوی هر چیزی می نمایند که در سر مری و گلو وجود دارد. التهاب ریه وقتی اسید معده بالا می آید فقط منجر به تحریک مری و گلو نمی شود ، بلکه می تواند به ریه نیز نفوذ پیدا کند و باعث التهاب ریه شود. شاید بتوان ...
جاذبه های دیدنی سوئد+عکس
سفر می کنند. آرسکوتان ( reskutann) عمودی ترین نقطه شمال اروپاست و در طول ماه های تاریک زمستان، مسافران می توانند از سفر در شب های روشن لذت ببرند و همچنین نگاهی مختصر به شفق شمالی بیاندازند. برای آنهایی که دنبال ماجراجویی بیشتری هستند نیز سیاحتی اکتشافی در برف که چند روز یا چند ساعت به طول می انجامد، پیشنهاد می شود. ویسبی (Visby)، جزیره گاتلند (Gotland) ویسبی شهر ...
15 پیشنهاد کم کالری برای کنترل و کاهش وزن
اهمیت خاصی پیدا می کند؛ یعنی موادغذایی که مملو از موادمغذی هستند اما کالری زیادی ندارند. گوشت و مرغ اگر قصد دارید کالری دریافتی تان را کاهش بدهید، نباید از اهمیت گوشت و مرغ غافل شوید، چون این موادغذایی حاوی پروتئین زیادی هستند. پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری طولانی تری را تجربه و درنتیجه کالری های کمتری را در طول روز دریافت کنید. اگر می خواهید از گوشت های دارای کمترین ...
معرفی گروه های چریکی دانشجویی
جزنی سازمان داده شد. جزنی از ده سالگی در سال 1326 به عضویت سازمان جوانان حزب توده در آمد. بعد از کودتای 28 مرداد 1332 به مدت دو سال در زندان بود و با مشاهده نقاط ضعف حزب توده به ویژه وابستگی آن به شوروی و عدم کارایی درمبارزه با رژیم شاه، به فکر احیای مجدد حزب توده و یا متشکل ساختن افراد مبارز پراکنده برای از سرگیری مبارزه افتاد. طی سال های 34 1338 با کمک چند تن از دوستانش؛ از جمله چوپان ...
نسخه سلامت جالب برای فصل سرما!
اندازه خود بیماری مضر باشد؟ عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی ناشی از سرماخوردگی چه درمانی دارند؟ دکتروحیدفاضلی، در گفت و گو با روزنامه ایران، عفونت های تنفسی را معرفی کرده و در جهت پیشگیری و همچنین درمان سرماخوردگی راهکارهای هوشمندانه و در عین حال ساده ای ارائه می دهد. او می گوید:سرماخوردگی، آنفلوانزا، عفونت و التهاب لوزه ها، سینوزیت و در کل هر عفونتی که بخش های فوقانی مسیر تنفس را هدف قرار ...
13 فکر منفی که باید سریع تر از ذهن تان دور کنید!!
ترسیدید و هرگز آنها را شروع نکردید و از تصمیماتی که برای گرفتن شان خیلی وقت تلف کردید. از فردا شروع می کنم امروز اتفاق بزرگی می تواند بیفتد به شرط اینکه شما انجامشان را به فردا موکول نکنید. هرگز اجازه ندهید که ترس تان از اشتباه کردن، جلوی شما را برای انجام کاری بگیرد و متوقفتان کند. زندگی همراه با چند اشتباه، لذت بخش تر و مفیدتر از آن است که صرف زندگی کردن برای هیچ شود. ...
رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز نوزدهم
فرنگی رنده شده 2 عدد آب گوشت طبیعی 1 لیوان جعفری و برگ های کرفس نمک، فلفل سیاه (برای افزایش سوخت و ساز و آب کردن جربی های شکم و پهلو مفید است) البته دستگاه گوارشتان در این روز کمی متفاوت تر از روزهای عادی عمل خواهد کرد و ممکن است دفعات بیشتری به دستشویی بروید. یادتان نرود که 8 تا 12 لیوان آب روزانه تان را هم حتماً مصرف کنید. پیاده روی و ورزش های هوازی را در روزهای رژیم فراموش ...
ازدواجِ آسان از نگاه رهبر انقلاب/ گفتمان سازی کنید/ آسان بگیرید، خداوند کفایت می کند
...، مثل اعیان و اشرافهای زمان طاغوت را درست کردید، بعد دیگر نمی توانید بروید توی خانه کوچکی، مثلاً با وسایل مختصری زندگی کنید. این جور نمی شود. دیگر چون خراب شده و از دست رفته است. از اول، پایه زندگی را براساس سادگی و ساده زیستی بگذارید تا زندگی بر خودتان، بر کسانتان و بر مردم جامعه ان شاءالله آسان شود.(4) - اساس خوشبختی در ازدواج؛ محبت، نه تشریفات در ازدواج، اصل قضیه محبت است ...
پیامدهای سریع غذا خوردن
اگر خیلی سریع غذا می خورید از این نکات برای کاهش سرعت استفاده کنید. شاید در ابتدا به تلاش زیادی نیاز باشد، اما پس از مدتی آهسته غذا خوردن برایتان ساده خواهد شد. هنگام غذا خوردن چند کار را با هم انجام ندهید: بسیاری از افراد هنگام غذا خوردن در حال تماشای تلویزیون، کار کردن و یا نگاه به صفحه نمایش کامپیوتر هستند. هنگام غذا خوردن، آنچه باعث می شود حواستان پرت شود را خاموش کنید تا ...
علت نخوردن شیرمادر توسط نوزاد
گرفتگی بینی کمک نمایند. گاهی امتناع شیرخوار از گرفتن سینه در جریان سرماخوردگی باعث تشخیص اتفاقی انحراف تیغه بینی می شود. 2- در مورد دندان در آوردن: گذاشتن پشت یک قاشق سرد یا گاهی جویدن چیزی قبل از شیرخوردن یا ماساژ ملایم لثه با انگشت تمیز علاوه بر دادن مسکنهای ساده باعث کاهش درد شیرخوار میگردد. 3- در مورد برگشت شیر از معده به مری، خواب آلودگی و بیقراری ناشی از مصرف داروها، برفک ...
چند نکته برای مشهد 2017
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، پایتخت فرهنگی جهان اسلام نه مسابقات جهانی است، نه جام جهانی و نه المپیک که اگر امسال موفق به حضور در آن نشدیم، سال آینده یا چهار سال دیگر امکان حضور مجدد را داشته باشیم. 2017 که تمام شود، خیلی خوش شانس باشیم 7 سال دیگر باید چشم انتظار باشیم تا شاید بتوانیم شهری از کشورمان را به عنوان پایتخت فرهنگی جهان اسلام معرفی کنیم، پس باید از فرصت روزها و ماه هایی که ...
