سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های جسمانی ابتلا به افسردگی
افسردگی مسیری مشترک را در منطقه لیمبیک (عاطفی) مغز به اشتراک می گذارند. در حقیقت پیام رسان های شیمیایی مشابه درد و خلق و خو را کنترل می کنند. بنا بر یک مقاله که توسط دانشکده پزشکی هاروارد منتشر شد، افراد مبتلا به درد مزمن سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نشانه های روانی - به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد مزمن قرار ...
داروهایی با اثر منفی بر میل جنسی!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، اگر در پی تقویت میل جنسی خود هستید، گزینه های مختلف از داروها تا رژیم غذایی و ورزش می توانند مد نظر قرار بگیرند. موارد مختلفی می توانند بر کاهش میل جنسی تاثیرگذار باشند که یکی از آنها مصرف برخی داروهای مشخص است. در ادامه با این داروها که گاهی اوقات از نمونه های پر مصرف نیز هستند، بیشتر آشنا می شویم. مهارکننده های انتخابی بازجذب ...
مسمومیتها و نحوه مواجه با آنها
از بزرگسالان در معرض خطر مسمومیت اتفاقی قرار میگیرند و مسمومیت در کودکان بعلت مصرف مواد شیمیایی خطرناک مانند نفت ، مواد پاک کننده ، دارو و ... بیشتر است . **علائم کلی مسمومیت گوارشی 1- دردهای شکمی2- تهوع – استفراغ، 3 - استنشاق بوی ماده مصرف شده از دهان 4- خواب آلودگی، 5 - اختلال و ضعف تنفس و گردش خون، 6 - بیهوش بعضی از علائم بستگی به ماده مصرف شده و نحوه تاثیر آن ...
آسیب شناسی سلامت معنوی نظام اجتماعی از منظر قرآن و نهج البلاغه
خورند و سرپناه مناسب دارند و از آب سالم (فرات) می نوشند. فقرزدایی تنها به مرکز خلافت اختصاص نداشت بلکه امام علیه السلام به همه فرمانداران خود دستور داده بود از اموال بیت المال در اختیار تهیدستان قرار دهند: وَ انْظُرْ إِلَی مَا اجْتَمَعَ عِنْدَکَ مِنْ مَالِ اللهِ فَاصْرِفْهُ إِلَی مَنْ قِبَلَکَ مِنْ ذَوِی الْعِیَالِ وَالْمَجَاعَةِ، مُصِیباً بِهِ مَوَاضِعَ المَفَاقِرِ وَ الخَلَّاتِ ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
کبد بزرگ شده نفخ و گاز ادرار تیره رنگ کبود شدن بدن به راحتی عرق کردن بیش از حد یبوست قسمت های تیره و خشک بر روی گردن و زیر بازو برخی از اوقات کبد چرب به سیروز منجر می شود. سیروز بیماری است که در آن وزن کبد حدود سه پوند می شود. این گزینه یکی از انواع خطرناک و تهدید کننده زندگی از بیماری کبد چرب است. در اثر گذشت زمان، بافت های سالم کبد با بافت های زخمی جایگزین می شود و همین امر مانع از ...
مدفوع بچه، چه جوری بفهمیم مریضه؟
وجود دارند. خون سیاه در مدفوع بچه اگر بعضی اوقات در مدفوع بچه خون سیاه رنگی وجود دارد به این معناست که کودک هنگام مکیدن سینه مادر آن را زخمی کرده و مقداری از خون وارد سیستم گوارش او شده است . این اتفاق به دران خاصی نیاز ندارد اما بهتر است در صورت مشاهده خون سیاه رنگ در مدفوع کودک با پزشک او تماس بگیرید تا مطمئن شوید که وجود خون سیاه رنگ علامت وجود مشکل جدی تری نیست. ...
مضرات شیره انگور برای مبتلایان به امراض قندی
گرم و خشک هستند توصیه نمی شود گفت: این فراورده در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در نواحی صورت و بدن می شود و این افراد در صورت مصرف شیره انگور باید از میوه های تازه با طبیعت سرد استفاده کنند. این متخصص و پژوهشگر طب سنتی، تصریح کرد: شیره انگور خاصیت انرژی زایی دارد و مقدار کالری آن بالاست و مصرف آن در افراد کم تحرکی که ورزش نمی کنند منجر به چاقی و عوارض ناشی از اضافه وزن می ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
گوارش است. برای جلوگیری از پیدایش یبوست نکات زیر را مورد توجه قرار دهید: 1- مقدار زیادی آب بنوشید. برای این کار علاوه بر مصرف آب در طول مدت روز، دو لیوان آب سرد را بلافاصله بعد از برخاستن از خواب و قبل از رفتن به رختخواب فراموش نکنید. 2- هر روز یا حداقل هر دو روز باید بلافاصله بعد از صرف صبحانه اجابت مزاج نماید. در صورت اشکال در رفع مدفوع باید با پزشک خود تماس بگیرید. 3 ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
صورت قرار گرفتن در معرض از مصرف کنندگان آن باشند. ب) g.h.b؛ بدنسازها برای رشد ماهیچه از آن استفاده می کنند ولی بخاطر نشاط آور بودن از آن جهت تفریح و خوشگذرانی استفاده می شود. پ) p.c.p؛ برای بیهوشی از آن استفاده می شده اما در حال حاضر از طریق سیگار و یا در مایعی که در آن تنباکو، ماری جوآنا، جعفری یا نعناع باشد استفاده می شود. ت) b-c2؛ با اکستازی یا l.s.d مصرف می شود ...
کوچک کردن شکم در عرض یک هفته!!
مصرف لبنیات حاوی پروبیوتیک یا باکتری های مفید برای روده، می تواند از این مشکل جلوگیری کند. پروبیوتیک ها منجر به افزایش حرکات روده می شوند و از بین برنده یبوست هستند. کوچک کردن شکم با پرهیز از مصرف بیش از حد مواد خام درست است که باید به میزان کافی میوه و سبزی بخورید اما مصرف بیش از حد آنها به صورت خام منجر به متورم شدن معده می شود. برای رفع این مشکل، میوه و سبزی را در یک وعده پشت سر هم مصرف نکنید و آنها را در فواصل مصرف روز استفاده نمایید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : آوای سلامت ...
خوردنی های کاهنده وزن
کالری در هر فنجان ) ضمن این که سرشار از فیبر و مواد مغذی، از قبیل پتاسیم ، ویتامین C ، K و B6 است . مصرف گل کلم مانند پسر عموی خود کلم بروکلی، منجر به نفخ میشود ولی بخار پز کردنش باعث هضم راحت تر آن خواهد شد. میتوانید گل کلم را بعد از بخار پز کردن مانند سیب زمینی پوره کرده و به سوپ اضافه کنید یا با غذاساز خردش کرده و به همراه برنج بپزید . تخم شربتی یا دانه چیا دانه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 6 بهمن ماه به تفکیک استان
تسریع در برداشت پرتقال و تحویل به سازمان تعاون روستایی بر اساس قانون خرید تضمینی (درجه 1،2،3) یا انبارداری فنی میوه های سالم برای ایام نوروز تبدیل میوه های ضایعاتی مرکبات به همراه کود مرغی به کمپوست محلول پاشی شامل ترکیبات (فسفر، پتاسیم و ریز مغذی ها) پس از برداشت مرکبات جهت جبران کمبود پس از برداشت تا روز پنجشنبه بلامانع می باشد پوشاندن محل شکاف نهال هایی ...
خواص معجزه آسای رازیانه
. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی ...
30 دی مشکلی برای دریچه قلب
زده شود، بادی که به چادر می وزد باعث کشیده شدن چادر می شود، حال اگر یکی از میخ های چادر را در شن زار بزنیم (در محیط محکم نباشد)، چادر به ناگهان کشیده شده و به گونه ای ناهمگن قرار می گیرد. پس دریچه میترال نیز به این صورت عمل می کند، هنگامی که خون وارد می شود در صورت وجود بافت نرم، سرعت جریان خون به ناگهان گرفته می شود، و این کشیدگی با علایمی مانند: درد تیر کشنده و گاه فشارنده، سوزش و تپش ...
علائم باورنکردنی ریفلاکس معده
نشانه ی درد قفسه ی سینه و تصور اینکه ممکن است هر آن دچار حمله ی قلبی شوند به اورژانس مراجعه می کنند ، در حالی که این مشکل مربوط به رفلاکس اسید معده است . البته عکس این مشکل نیز ممکن است رخ دهد که نتایج غمباری به دنبال دارد. گاهی حملات قلبی در قالب مشکلات گوارشی بروز می کنند که نادیده گرفته شده و با عدم مراجعه به اورژانس منجر به مشکلات فراوانی می گردند. هنگامی که مشکوک به این حالت هستید ...
درمان وسواس فکری با به
تواند باعث اسهال و در معده خالی منجر به یبوست مزاج می شود. ضمن اینکه مصرف عصاره به ترش در تنگی نفس، آسم و رفع حالت تهوع سودمند است. به گفته دکتر شیربیگی، بوییدن انواع به ، نشاط آور و نیروبخش است و خوردن آن در رفع سردرد و وسواس فکری کمک کننده است. همچنین مصرف این میوه در تپش قلب توصیه می شود. وی درمورد چگونگی مصرف این میوه در رفع تپش قلب توضیح داد: برای رفع تپش قلب بهتر است به ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
سازی مؤثر است. فشار بیش از اندازه و عدم استراحت کافی می تواند منجر به ایجاد حالتی به نام تمرین زدگی در فرد شود. علائم تمرین زدگی می تواند فیزیکی و روانی باشد. علائم فیزیکی تمرین زدگی عبارتند از: بیدار شدن از خواب با تپش قلب بالا، فشار خون بالا در صبح ها، افزایش درد در عضلات و مفاصل، سردرد و رعشه، خستگی، بی حالی، بی خوابی، کاهش اشتها، آسیب دیدگی، بیماری، خستگی مزمن، عطش سیری ناپذیر ...
همراه آنتی بیوتیک هرگز این خوراکی ها را نخورید
جذب دارو شود. در برخی موارد آنچه می خورید یا می نوشید مانع از جذب دارو می شود، بنابراین هر بار که پزشک آنتی بیوتیک تجویزکرد از او درباره آنچه می توانید و نمی توانید مصرف کنید، سؤال کنید. لبنیات پنیر، شیر، کره، بستنی و ... لبنیاتی است که کلسیم فراوانی دارد و مانع از جذب آنتی بیوتیک می شود. البته به استثنای ماست حاوی پروبیوتیک زیرا پروبیوتیک معده را سالم نگه می دارد و مانع ...
سرطانهای که از مدارس شروع می شود
عملکرد درسی ضعیف و دریافت ناکافی مواد مغذی به خصوص کلسیم همراه است. دانش آموزانی که یک وعده غذایی خود را حذف می کنند، در پاسخ به گرسنگی اغلب از میان وعده هایی استفاده می کنند که از لحاظ ویتامین، مواد معدنی و فیبر پایین هستند و سرشار از چربی، شکر و نمک می باشند. مصرف بی رویه تنقلات غذایی کم ارزش متاسفانه برخی از تنقلات تجاری مثل انواع فرآورده های غلات حجیم شده به طور بی رویه توسط کودکان و ...
شنبلیله ( نام علمی : Trigonella foenum-graceum)
- در طب عوام، پودر آن به صورت خوراکی، به عنوان یک منبع موسیلاژ در نزله های قسمت فوقانی تنفسی، سه تا چهار بار در روز و هر بار به میزان یک قاشق غداخوری، مصرف می شود. 8- آزمایش روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است که عصاره آبی آن می تواند زخم معده را درمان کند. یکی از اثرات اصلی و خوب آن، کاهش قند خون است که افراد دیابتی می توانند از آن استفاده کنند. 9- خواص دیگری که از قدیم برای ...
غذای مقوی در شیردهی، زیاد بخورم؟
می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است . این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود. * املاح بهترین املاح کلسیم و آهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل ...
تغذیه برای کنترل و درمان ام اس
به طور کلی توصیه می شود که از یک رژیم طبیعی و مکمل های خاص که ممکن است در درمان ام اس مفید باشند استفاده شود. در ضمن به دلیل مصرف کورتیکواستروئیدها در درمان این بیماری توصیه می شود رژیم غذایی از نظر سدیم دریافتی محدودیت داشته باشد. از سوی دیگر این داروها منجر به عدم تحمل گلوکز و کاتابولیسم پروتئین و کمبود پتاسیم، روی و کلسیم می شود که لازم است در تنظیم برنامه غذایی و مکمل ها به آن توجه شود. در مرحله مزمن نیز جهت جلوگیری از عوارضی از قبیل عفونت ادراری توصیه به مصرف مایعات فراوان و جهت جلوگیری از یبوست مصرف فیبر توصیه می شود. ...
خواص شگفت انگیز دمنوش پونه کوهی
منع مصرف –مصرف پونه باعث ازدیاد تعریق در بدن می شود. –استفاده از آن در بعضی افراد باعث تشدید سردرد آنها می شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه دم کنید. در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید.
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
، اگر هر روز گوشت قرمز بخورید، حتی اگر میزان آن کم باشد، احتمال مرگ ومیر در اثر سرطان در مردان تا 22 درصد و در زنان تا 20 درصد افزایش می یابد. یک تحقیق دیگر نیز نشان داد که مصرف زیاد گوشت قرمز منجر به سرطان سینه، پروستات و روده می شود. 15. نوشیدنی های گازدار طبق یک تحقیق جدید، افرادی که روزانه بیش از یک نوشیدنی گازدار مصرف می کنند، بیشتر در معرض سکته قلبی قرار دارند. این ...
5 روش برای پیشگیری از فراموشی
، افزایش می دهد و احتمالاً از بروز سکته مغزی جلوگیری می کند. ورزش احتمال ابتلا به بیماری هایی که منجر به از دست دادن حافظه می شوند، مانند فشارخون بالا، کلسترول بالا، دیابت و سکته مغزی را کاهش می دهد.ورزش برای سلامت ریه مفید است. طبق یک گزارش، افراد مسنی که فعالیت های ذهنی قوی دارند، ریه های سالم و قدرتمندی نیز دارند. در نتیجه سعی کنید در میان کارهای روزانه خود، ورزش کنید. طبق ...
5 ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود
ساعاتی پس از مصرف، دوباره میل به خوردن غذاهای شیرین به وجود می آید. همه این ها تنها یک چرخه معیوب است، مگر اینکه پروتئین و مواد غذایی فیبردار را جایگزین این شیرینی ها بکنید. 4- غلات صبحانه (کورن فلکس) مملو از شکر چه کسی یک کاسه کورن فلکس را برای صبحانه دوست ندارد؟ این ماده غذایی سال هاست که برای صبحانه مصرف می شود. آن ها رنگارنگ، معطر و خوشمزه هستند و در جعبه های زیبا ...
7 ماده غذایی که شما را به زحمت می اندازد
باعث دفع راحت می شوند. در حالت کلی در صورت بروز یبوست به جای مواد غذایی تصفیه شده از مواد غذایی کامل مانند نان سبوس دار و آرد کامل استفاده کنید. موز سبز ترکیبات مغذی موجود در موز متناسب به درجه ی رسیدن آن متفاوت است. موزهای نارس یعنی موز سبز حاوی نشاسته ی بیشتری است در نتیجه باعث کند و سخت شدن عمل دفع می شود. به همین دلیل مصرف موز نرسیده و سبز در صورت اسهال توصیه می شود. اما ...
سوغات هرمزگان چیست؟
هرمزگان تولید می شود که بخش اعظمی از آن برای صادرات در نظر گرفته شده است. مرکبات بخش دیگری از سوغات استان هرمزگان را به خود اختصاص داده اند. مرکبات استان هرمزگان که شامل پرتقال، نارنگی، لیسبون، گریپ فروت، لیمو و نارنج است بیشتر در باغات بندرعباس تولید می شود و علاوه بر تأمین مصرف سالیانه ی مردم استان به نقاط دیگر نیز فرستاده می شود. یکی از کمیاب ترین محصولاتی که می توانید در شهر ...
علائم میگرن و پیشگیری از سردرد میگرنی
ساعت به طول بیانجامد. درد بسیار شدید و اغلب در شقیقه یا پشت یک گوش متمرکز است که متناوباً از پشت سر شروع و به یک قسمت کامل سر پخش شود. میگرن معمولی با تهوع، استفراغ، تاری یا اختلال در دید، سوزش و بی حسی در دست ها و پاها همراه بوده و ممکن است تا 18 ساعت ادامه یابد. درد میگرن در کودکان ممکن است به صورت سردرد ظاهر نشود و باعلائمی چون قولنج یا گاز معده، دردهای شکمی دوره ای، استفراغ و گیجی ...
29 دی بهترین تغذیه برای قلب سالم
بدن (در صورت وجود اضافه وزن) همراه با افزایش فعالیت و حرکات بدنی به خصوص پیاده روی مرتب روزانه 2- استفاده روزانه از موادغذایی حاوی فیبرهای محلول و نامحلول مثل انواع سبزی ها و میوه ها، دانه های کامل غلات و حبوبات، نان های سبوس دار (سنگک، جو و...). 3-کاهش مصرف انواع شیرینی، شکلات، آب نبات، قندهای تصفیه شده (قند، شکر و...). 4-کاهش مصرف شیر، ماست و پنیر پرچرب، روغن های ...