سایر منابع:
سایر خبرها
با شکم گرسنه نخوابید!
طور مداوم در 24 ساعت شبانه روز انرژی مصرف می کند و همواره در حال سوزاندن کالری است. این به معنای آن است که باید سوخت مورد نیاز برای حفظ بالاترین سطح کارایی حتی زمانی که خواب هستید را تامین کنید. اگر با شکم گرسنه به خواب بروید اثر سطوح انرژی کاهش یافته می تواند باقی روز شما را تحت تاثیر قرار دهد. بداخلاق شدن معده خالی و احساس گرسنگی می تواند هر فردی را بداخلاق کند. نتایج مطالعه ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
. براساس نتایج پژوهش هایی که در سال های اخیر انجام شده است در کشورهای پرمصرف لبنیات مانند انگلستان و فرانسه پوکی استخوان بیشتر است. اما در کشورهای دیگری که مصرف لبنیات در آن ها چندان زیاد نیست مانند برخی کشورهای آسیایی این بیماری شایع نیست. میزان بالای مصرف لبنیات عامل پیشگیری کننده از ابتلا به پوکی استخوان محسوب نمی شود و حتی ممکن است عاملی برای افزایش خطر ابتلا باشد. اگر به دنبال دلیل آن هستید باید ...
سیدحسن خمینی: آیت الله هاشمی مانند وزیر خارجه امام بود / او از دشنام ها واکسینه شده بود؛ دیگر حرفی ...
در 50 سال گذشته به جز امام که در فاصله زیادی با دیگران هستند، نمی توانیم شخصیتی را به اندازه آقای هاشمی در همه صحنه های سیاسی حاضر ببینیم. یادگار امام تصریح کرد: ایشان از سال 42 تقریبا به عنوان وزیر خارجه امام بود و در مجموعه مبارزین از سرآمدان و در زندان محور هر حرکتی بود. در ایران کسی مانند ایشان که در همه عرصه های مبارزاتی حضور دارد، تا مرز اعدام پیش می رود و با همه گروه ها در ...
چرا اوباما بدترین رئیس جمهور آمریکاست؟
آمریکا در منطقه حائز اهمیت است از همین رو واشنگتن با هرگونه تغییر ریشه ای در نظام سیاسی این کشور مخالف است. همچنین واشنگتن بیم دارد، افزایش قدرت شیعیان در بحرین ثبات سیاسی و امنیتی عربستان را در معرض خطر قرار دهد و از آنجا که عربستان متحد راهبردی مهم آمریکا در منطقه خاورمیانه به شمار می آید، از اعمال فشار جدی بر ریاض در خصوص سیاست هایی که در بحرین در پیش گرفته است، خودداری می کند که نمونه آن ...
افزایش تعداد مصدومان به 119 نفر+فیلم و تصاویر
مردم زنده و جاودان باقی خواهند ماند. وی در ادامه بر تسریع در جریان علمیات آوار برداری و عادی سازی شرایط تردد در محدوده این حادثه تاکید کرد و گفت: از آنجا که این حادثه در یکی از خیابان های اصلی منطقه تجاری و در نزدیکی ایام شب عید اتفاق افتاده است؛ ادامه آواربرداری ضرورت دارد. وی در عین حال از ضرورت حمایت از کارگران و سایر افرادی که در نتیجه حادثه پلاسکو به کسب و کار آنها لطمه ...
مسئله گورخواب ها و فکر انقطاع نسل فقر
جلوگیری از توالد و تناسل توده فقیر جامعه است، با هدف مقابله با فقر و فلاکت فرهنگی و اقتصادی. اما این سخنان، نه ایده ای جدید است و نه محدود به جمعیت بزه دیده یا بزه کار، که مبدأ آراء مهمی در تاریخ علوم اجتماعی و اقتصادی بوده است. آرایی همچون نظریه ی پیشگیری در باروری که به طور عمده موضوع کلی تر برنامه های تنظیم خانواده و موضوع کلان کنترل جمعیت را به ذهن متبادر می کند. کنترل جمعیت؛ از ...
آیت الله هاشمی محور گفت و گو بود
... او با بیان اینکه واقعیت این است که آیت الله هاشمی بزرگترین شخصیت سیاسی چند صد ساله ایران است، گفت: بی تردید در پنجاه سال گذشته شخصی مثل آقای هاشمی نداشتیم او وزیر خارجه امام بود، در مجموعه مبارزان کشور جز سرآمدان بود. در ایران قبل از انقلاب مانند ایشان که تا پای اعدام رفت، کمتر یافت می شود. یادگار امام با اشاره به اینکه آقای هاشمی خودش شخص گفتمان انتخابات کشور بود، گفت: در ...
کاهش وزن با 15 غذای کم کالری!!
ویتامین D به یکی از مشکلات شایع در سرتاسر جهان تبدیل شده است. کمبود ویتامین D با انواع مشکلات و بیماری ها مانند پوکی استخوان، افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های خودایمنی و بیماری فشارخون بالا مرتبط است. مقدار کالری: 116 کیلوکالری در هر 100 گرم گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamat. ...
شهادت یک آتش نشان/ غول آوار پلاسکو شکست + تصاویر
پلاسکو آغاز کرده و بیش از 60 نفر از افراد حاضر در ساختمان پلاسکو را از ساختمان خارج و به محل باز انتقال دادند. همچنین 5 نفر از افرادی که در پنجره های این ساختمان آویزان شده بودند، توسط بالابرهای آتش نشانی نجات داده شده و به محل امن منتقل شدند. سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران با بیان اینکه حوالی ساعت 10 تا 11 روز گذشته، شعله های حریق در ساختمان پلاسکو مهار و به طور نسبی اطفا ...
فوت وفن رانندگی در جاده های برفی
زمان استفاده از آن راننده می تواند با سرعت بیشتری حرکت کند و فشار کمتری نیز به محور انتقال نیرو وارد می آورد. این زنجیرهای جدید در برابر سایش مقاوم تر هستند و دیگر زنگ نخواهند زد. به دلیل کاهش شدت ضربات به بدنه، راحتی بیشتری را برای سرنشینان خودرو به ارمغان می آورد. با همه این مزیت ها، گرانقیمت بودن زنجیرهای چرخ پلاستیکی، مصرف کنندگان کمتری را به سوی خود جلب کرده است. زنجیرچرخ پارچه ای ...
حرارت زیر آوار بین 200 تا 600 درجه است/ یک امدادگر مصدوم شد/ پیکر 2 آتش نشان از زیر آوار بیرون کشیده ...
میان مأموران و امدادگران افزوده شده است. 22:16/ سلیمی: امداد رسانی در دو مرحله بود ابتدا پیش از فروریختن و سپس بعد از ریزش ساختمان/ در ابتدا ده تیم فعالیت می کردند اما بعد از فرو ریختن ساختمان تعداد نفرات حاضر به 150 نفر رسید/بیش از 50 آمبولانس به منطقه اعزام شدند/3 فروند هلی کوپتر آمادگی داشتند برای پرواز/در حال حاظر 50 نفرر در منطقه هستند و صد نفر دیگر در حال آماده باش هستند. ...
د نیوز: هند در سیاست های خود نسبت به افغانستان بازنگری می کند
افغانستان باقی می مانند و بمب گذاری روزمره آنها در کشور گواه همین مطلب است. اما با توجه به عدم قطعیت موجود در مورد سیاست دونالد ترامپ، رییس جمهور منتخب امریکا در قبال افغانستان، روسیه احساس می کند این لحظه فرصت مناسبی است که به منطقه وارد شود و هر پیشرفت کوچکی که افغانستان را اندکی به سمت ثبات سوق می دهد را از خط خارج کند. هند بازنده افغانستان خواهد بود روسیه در تلاش ...
افزایش تعداد مصدومان به 119 نفر+فیلم و تصاویر
مردم زنده و جاودان باقی خواهند ماند. وی در ادامه بر تسریع در جریان علمیات آوار برداری و عادی سازی شرایط تردد در محدوده این حادثه تاکید کرد و گفت: از آنجا که این حادثه در یکی از خیابان های اصلی منطقه تجاری و در نزدیکی ایام شب عید اتفاق افتاده است؛ ادامه آواربرداری ضرورت دارد. وی در عین حال از ضرورت حمایت از کارگران و سایر افرادی که در نتیجه حادثه پلاسکو به کسب و کار آنها لطمه ...
ورزش، موثر در مقابله با عوارض جانبی داروهای سرطان سینه
سلامت نیوز :نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش موثرترین ابزار مقابله با عوارض جانبی داروهای سرطان سینه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، این مطالعه نشان می دهد که ترکیبی از انجام حرکات ورزشی با وزنه و دمبل و هفته ای 150 دقیقه فعالیت ایروبیک (هوازی) متوسط - مانند پیاده روی سریع یا آهسته دویدن- می تواند عوارض جانبی داروهای هورمون درمانی را کاهش دهد. به گزارش ...
ایجاد تغییر در زندگی، با روش های کنترل ذهن
تصویرسازی کاربردی، اگر به راهبه ها نگاه کنید و دعا و مراقبه را در نظر آورید، بخشی از وجودمان که فعال می شود قطعه پیشانی نامیده می شود که مانند کنترل شدت صدا یا ولوم مغز است. وقتی قطعه پیشانی شروع به کار می کند تمام مدارهای دیگر و مغز را آرام می کند و هیچ چیز دیگری در حال فعالیت نیست بلکه فقط یک فکر مصمم است . به طور ناگهانی آنها شروع به تجربه حالت نوع دوستانه دلسوزی، شادی و الهام و خوش نیتی می کنند ...
سرگذشت هارلی دیویدسون در ایران +تصاویر
. هارلی تا سال 1940 موتورسیکلت هایی می ساخت که از نظر طراحی شباهت هایی با دیگر موتورسیکلت های تولید شده در جهان داشتند، هر چند محصولات ساخت هارلی مشخصات مخصوص به خود را حفظ کردند اما در واقع از سال 1940 بود که یک انقلاب در طراحی محصولات هارلی به وجود آمد. در این سال ابعاد موتورسیکلت ها و البته حجم پیشرانه ها بزرگ تر از قبل شد. اولین محصول این انقلاب موتورسیکلتی با کد FL بود. این ...
ابعاد حقوقی آتش سوزی پلاسکو
...، در این میان، بررسی ابعاد حقوقی و قانونی قضیه از اهمیت برخوردار است که در این یادداشت، در وضعیت مزبور بدان خواهیم پرداخت. وضعیت حادثه آتش سوزی ساختمان پلاسکوی تهران و ابعاد و پیامدهای آن : گرچه، آتش سوزی گسترده و ویرانگر ساختمان پلاسکوی تهران در صبح 30 دی ماه سال جاری باعث تاسف و تاثر همگان گردید و با بازتاب های فراگیر رسانه ای و مردمی در سطح داخلی و خارجی همراه بود و حکایت از جان باختن تعداد زیادی از ...
افزایش تعداد مصدومان به 119 نفر+فیلم و تصاویر
مردم زنده و جاودان باقی خواهند ماند. وی در ادامه بر تسریع در جریان علمیات آوار برداری و عادی سازی شرایط تردد در محدوده این حادثه تاکید کرد و گفت: از آنجا که این حادثه در یکی از خیابان های اصلی منطقه تجاری و در نزدیکی ایام شب عید اتفاق افتاده است؛ ادامه آواربرداری ضرورت دارد. وی در عین حال از ضرورت حمایت از کارگران و سایر افرادی که در نتیجه حادثه پلاسکو به کسب و کار آنها لطمه ...
افزایش تعداد مصدومان به 119 نفر/احتمال خطای دستگاه الکترونیکی دور از ذهن نیست
زنده ها را سالم بیرون بیاوریم، عنوان کرد: برش آهن ها کار بسیار ظریفی است و هرگونه بی دقتی جان آتش نشانان را به خطر می اندازد. مدیرعامل آتش نشانی تهران از مردم خواست از تجمع در محل حادثه جدا خودداری کنند. 11:13/ در حال نزدیک شدن به محبوس شدگان هستیم اقبال شاکری در گفت وگو با خبرنگار ایلنا درباره آخرین وضعیت نجات آتش نشانان محبوس شده در زیر آوار ساختمان پلاسکو گفت ...
نشانه های جسمانی ابتلا به افسردگی
" نوشت: برخی پژوهش ها نشان داده اند که درد و افسردگی مسیری مشترک را در منطقه لیمبیک (عاطفی) مغز به اشتراک می گذارند. در حقیقت پیام رسان های شیمیایی مشابه درد و خلق و خو را کنترل می کنند. بنا بر یک مقاله که توسط دانشکده پزشکی هاروارد منتشر شد، افراد مبتلا به درد مزمن سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نشانه های روانی - به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر ...
افزایش تعداد مصدومان به 119 نفر+فیلم و تصاویر
مردم زنده و جاودان باقی خواهند ماند. وی در ادامه بر تسریع در جریان علمیات آوار برداری و عادی سازی شرایط تردد در محدوده این حادثه تاکید کرد و گفت: از آنجا که این حادثه در یکی از خیابان های اصلی منطقه تجاری و در نزدیکی ایام شب عید اتفاق افتاده است؛ ادامه آواربرداری ضرورت دارد. وی در عین حال از ضرورت حمایت از کارگران و سایر افرادی که در نتیجه حادثه پلاسکو به کسب و کار آنها لطمه ...
2 پیکر از زیر آوار خارج شد/ پرچم سفارتخانه ها نیمه افراشته می شود/ عملیات آوار برداری 6 روز طول می کشد/ ...
محبوسین دسترسی پیدا نشده است و به گفته مسئولان امیدی به زنده بودن افراد یر آوار نیست. آخرین اخبار از امدادرسانی و عملیات مرتبط با این حادثه به شرح زیر است: پیکر دو جان باخته از زیر آوار خارج شد سخنگوی سازمان آتش نشانی گفت: با تلاش امدادگران پیکرهای 2 تن از جان باختگان از زیر آوار ساختمان پلاسکو خارج شدند. آتش نشانان در گفتگو با خبرنگار مهر می گویند اغلب همکاران شان ...
افزایش تعداد مصدومان به 119 نفر+فیلم و تصاویر
مردم زنده و جاودان باقی خواهند ماند. وی در ادامه بر تسریع در جریان علمیات آوار برداری و عادی سازی شرایط تردد در محدوده این حادثه تاکید کرد و گفت: از آنجا که این حادثه در یکی از خیابان های اصلی منطقه تجاری و در نزدیکی ایام شب عید اتفاق افتاده است؛ ادامه آواربرداری ضرورت دارد. وی در عین حال از ضرورت حمایت از کارگران و سایر افرادی که در نتیجه حادثه پلاسکو به کسب و کار آنها لطمه ...
قطع امید از سلامت آتش نشانان گرفتار/ شنبه عزای عمومی اعلام شد/ پیکر دو تن از آتش نشانان پیدا شد
آوارد گفت: تلاش ها هنوز نتیجه مشخصی نداشته است. 20: 13 خطر مشابه پلاسکو در کمین بازار تهران علی فاضلی، رئیس اتاق اصناف ایران احیای پلاسکو را منوط به تصمیم بیناد مستضعفان یعنی مالک ساختمان دانست و گفت: خطر مشابه ساختمان پلاسکو در کمین بازار بزرگ تهران است./تسنیم 10: 13 پیام تسلیت مقامات سیاسی کشورهای منطقه بر اساس آخرین اخبار دریافتی چاووش اوغلو وزیر امور ...
آخرین اخبار از پلاسکو؛دسترسی به دومین پیکر پاک آتشنشان شهید
ضعیفی دارد احتمال خطر هم بر اثر تشعشات گودبرداری وجود دارد. داوری گفت: به همین دلیل در جبهه شرقی فقط عملیات آواربرداری در دستور کار است. وی همچنین با اشاره به آغاز روز کاری از فردا از مردم خواست برای کمک به سرعت بخشیدن عملیات امداد و نجات از حضور و تجمع در محل حادثه حتماً خودداری و آتش نشانان و امدادگران را برای ادامه کار کمک کنند. * سخنگوی آتش نشانی: نمی توان انتظار ...
فرهنگ زیبابینی امام عاشورا از منظر قرآن و روایات
معرفت و عشق مانند امام حسین (علیه السلام)، در هر شرایطی زیبایی خود را متجلی می سازد، ولو اینکه دیگران بخواهند زیباآفرینی آنها را مخدوش نمایند و یا از بین ببرند. یکی از دستاوردهای نهضت امام حسین (علیه السلام) فرهنگ زیبابینی، زیباشناسی و تنها زیبای مطلق را پرستیدن است. که باید به جد مورد مطالعه و اندیشه ورزی قرار گیرد البته دشمنانی هم دارد، و هر چه دشمنان برای محو آنان تلاش کنند، بر زیبایی و تجلی این ...
توجه بیشتر به سلامت زنان در سال های اخیر
موجود نرخ مرگ و میر در جمعیت زنان کمتر از مردان و امید به زندگی در میان زنان نسبت به مردان بیشتر است اما زنان بر اساس آمار های بهداشتی در مقایسه با مردان آسیب پذیری بیشتری در مقابل بیماری ها و سایر مشکلات خانوادگی و مسائل اجتماعی دارند که این امر سبب شده است شیوع برخی بیماری ها در میان زنان در مقایسه با مردان افزایش پیدا کند به طوریکه زنان بیش از مردان دچار عوارض حاد، شرایط مزمن و معلولیت های ...
10 عادت تخریب کننده دندان ها
... فشردن فک ها (دندان قروچه) استرس ناشی از موقعیت ها می تواند باعث برهم فشردن فک ها یا ساییدن دندان ها در بعضی از افراد شود. دکتر ملو هشدار می دهد: برهم فشردن یا ساییدن دندان ها باعث فشار زیادی روی دندان ها می شود و این فشار می تواند باعث ریزشکستگی یا شکستگی های واقعی در دندان ها شود. علاوه بر این، برهم فشردن فک ها و ساییدن دندان ها می تواند باعث نقص در عملکرد دندان ها شود. ...
نقشه برداری از مغز نوزادان نارس برای پیش بینی مشکلات آنها در آینده
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) در ایالات متحده، تولد زودرس 1 نفر از هر 10 نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهد. این مرکز همچنین گزارش می دهد که یک سوم از مرگ و میر نوزادان به دلیل عوارض زایمان زودرس ایجاد می شود. تولد زودرس به طور کلی با خطر بالای ابتلا به ناتوانی های جسمی و ذهنی و مرگ و میر در نوزادان همراه بوده، چرا که کودک برای سالم و زنده ماندن نیازمند گذراندن دوره کامل ...
10 فیلم وسترن کلاسیک و خاطره انگیز (2)
فیلم کمک زیادی کردند. این جمله ای است که یکی از منتقدان سینما با آن فیلم را وصف می کند:”از میان نام های بزرگی که در ساخت فیلم دست داشتند؛ فقط تعداد اندکی از آن ها توانسته اند در فیلمی بهتر از Red River رود سرخ حضور داشته باشند”. قهرمان و ضدقهرمان فیلم، هر دو تام دانسون (Tom Dunson) با بازی جان وین هستند. تام دانسون قصد دارد یک گاوداری در تگزاس راه بیندازد. مدتی بعد از این که به همراه ...