سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
وزنه های سنگین تری کار کند. با این کار می توانید به عضلات خود به اندازه ی کافی فشار بیاورید و بهترین نتیجه را از تمرین خود کسب کنید. بدنسازانی که در اول راه هستند، باید ابتدا یک وزنه ی خاص با دفعات تکرار مشخص را برای خود انتخاب کنند (مثلا 10 بار با وزنه ی 50 کیلوگرمی پرس سینه انجام بدهند). در ادامه ی هفته بدنساز باید مقداری (به عنوان مثال 2٫5 کیلوگرم) به وزنه اضافه کند و با دفعات تکرار ...
امام جمعه تهران: برخی همچنان شعار می دهند
با آب و آتش درگیر هستند و جانشان در خطر است، تعدای از این افراد هنوز خبری از آن ها نیست. گزیده اظهارات خطیب این هفته نماز جمعه تهران را در ادامه می خوانیم: برای مسولین گرچه خودشان هم می گویند، اینها عبرت است که ننشینیم تا بعد به فکر بیافتیم، باید راه هایی پیدا و پیش بینی کرد. امیدوارم آنهایی که در این حادثه هنوز زنده اند خداوند به برکت دعای مردم زنده نگه دارد و به خانواده هایشان برساند و اگر ...
خطر فروریختن ساختمان مجاور پلاسکو جدی شد/وضعیت زیر آوار بحرانی است
نداشته اما با توجه به مدل تخریب و ریزش ساختمان احتمالا همکاران ما که در این ساختمان حضور داشته اند، به شهادت رسیدند. همچنان به نجات امیدواریم وی درباره اینکه آیا افراد دیگری نیز هنگام ریزش ساختمان پلاسکو در آن حضور داشتند یا خیر، گفت: آتش نشانی با کمک عوامل انتظامی در همان دقایق اولیه حریق، تخلیه کرده بود اما ممکن است که برخی از کسبه از راه های دیگر یا به اصرار وارد ساختمان پلاسکو ...
لنزهایی که بینایی را هدف گرفته اند
چشم معمولا زیاد است اما عده ای ترجیح می دهند رنگ های مختلفی را امتحان کنند تا شاید چهره ای متفاوت تر را تجربه کنند. یکی از ساده ترین و دم دستی ترین راه ها برای این کار استفاده از لنزهای تماسی رنگی است که معمولا در هر مغازه فروش لوازم آرایشی، داروخانه و آرایشگاهی می توان آنها را پیدا کرد، غافل از اینکه استفاده از این قبیل لنزهای اغلب غیراستاندارد، سلامت چشم و بینایی افراد را هدف گرفته است. از ...
آخرین جزئیات از عملیات آوار برداری و اطفای حریق
امدادرسانی سریع و فوری با بهره گیری از تمام ظرفیت ها و توان دستگا ه ها تاکید کرده اند. در متن این بیانیه آمده: مَنْ یَخْرُجْ مِنْ بَیْتِهِ مُهاجِراً إِلَی اللَّهِ وَ رَسُولِهِ ثُمَّ یُدْرِکْهُ الْمَوْتُ فَقَدْ وَقَعَ أَجْرُهُ عَلَی اللَّه بار دیگر ملت شریف ایران داغدار از دست رفتن و شهادت عزیزان و دلاور مردانی شد که ایثار گرانه جان خود را در راه نجات دادن همنوعان خویش از ...
نیما دهقان:برای من تئاتر مثل سیب زمینی است
جاودانگی به عنوان اثری از گروه تئاتر تجربه: نیما دهقان، فرزین صابونی، منوچهر شجاع، فرشاد فزونی، امیر اسمی، سینا کنعانیان، احسان خبری و اکبر سلمانی اله دادی شهریور و مهر سال جاری در سالن استاد سمندریان تماشاخانه ایرانشهر روی صحنه رفت. این نمایش به کارگردانی نیما دهقان و با بازی فرزین صابونی در روز دوم از سی و پنجمین جشنواره بین المللی تئاتر فجر در دو نوبت 18 و 20:45 بار دیگر در همان ...
ادای احترام محسن یگانه به آتش نشانان حادثه پلاسکو
مطلع دوست دارم منه بیچاره/ مگه دلم تو دنیا جز تو کسیو داره اجرا کرد که مورد استقبال مخاطبان قرار گرفت و بلافاصله قطعه اینجا جای تو نیست را با مطلع بار و بندیلو ببند اینجا دیگه جای تو نیست / تو ترانه های من جایی واسه حرفای تو نیست/ نه واسه من گریه نکن به درد من نمی خوره/ تو گوشم قصه نگو گوشم از این حرفا پره اجرا کرد. این قطعه نیز با استقبال مخاطبان روبه رو شد. این خواننده پاپ در ...
آقای کی روش! دُم خروس را باور کنیم یا قسم حضرت عباس را؟
فدراسیون فوتبال) حرف می زند، پایش را از گلیمش درازتر کرده است. این مربی زاده موزامبیک که احتمالاً بحث های مربوط به گروگان گیری (کلمه ای که دو بار در ایران از آن استفاده کرد و یک بار گفت خودم گروگان فدراسیون هستم و دیگر بار گفت که فدراسیون، گروگان برانکو است) را در زادگاهش تجربه کرده، درباره مسائلی حرف زده (مباحث غیر فنی) که مصداق درازتر کردن پا از گلیم است. این مربی موزامبیکی – پرتغالی ...
سید حسن خمینی: آیت الله هاشمی از سال 42 وزیر خارجه امام(ره) بود/ هاشمی هیچ گاه قهر نمی کرد
عنوان یک سیاستمدار در حل مشکلات ببینند لازم دارند ما را به عنوان یک انسان صادق بشناسند. آقای هاشمی در این بعد شاگرد بسیار خوبی در مکتب امام بود؛ خودش را بزک نمی کرد. بزک کردن ممکن است کوتاه مدت جواب دهد ولی طولانی مدت آن هم در این دوران ارتباطات قوی به سرعت از بین می رود. یادگار امام یقین به صحت مسیر را ویژگی دیگر آیت الله هاشمی رفسنجانی دانست و اظهار داشت: شاید همین ایمانی که به خدا، مردم و هدف ...
30 درصد آواربرداری انجام شد/ چمران: در عرض 3 سال 14 بار به مسئولان پلاسکو اخطار دادیم/احتمال انفجار وجود ...
های پاساژ هستند. 03:35 / تاکنون حدود 50 کامیون ده تن حامل آهن آلات برش داده شده مربوط به اسکلت ساختمان از محل ریزش آوار خارج شده است 03:24 / گفته می شود یکی از افراد محبوس شده با استفاده از تلفن همراه خود در ساعت 20 شب گذشته پیامکی را به یکی از دوستان خود مبنی بر زنده بودنش ارسال کرده است. 03:22 / قالیباف هم اکنون با حضور در محل بر روند اجرای اقدامات شهرداری و عوامل ...
مسئله این است؛ فیزیوتراپی یا پماد الاغ !
حاضر نیستند، دقایقی به حرف بیمارشان گوش دهند؟ مزدک دانشور، انسان شناس پزشکی در گفت و گو با ما سه عاملی که گرایش به طب حاشیه را بیشتر کرده، این گونه دسته بندی می کند: بنیاد و پارادایم طب حاشیه پیوستگی و وابستگی بدن انسان به جهان اطراف است. طب مدرن از این پارادایم فاصله گرفته اما عوامل بسیاری در فرهنگ جوامع، این پیوستگی را تأیید می کند. عامل دیگر گرایش افراد به طب حاشیه، ناکامی طب مدرن در درمان بیماری ...
وام های کلان، منابع بانک ها را خالی کرد/ضرورت وصول معوقات بانکی از جیب دانه درشت ها
عمدتا وام را به اسم تولید گرفته اند ولی در راه ساخت و ساز و خرید زمین استفاده کرده اند. نائب رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس افزود: این افراد هر چقدر هم که وام معوق بشود از خرید ساختمان و زمین سودشان را برده اند و نگران جریمه معوقاتشان نیستند و به هشدارها هم دقت نمی کنند که درخصوص این افراد بانک ها باید آنها را به دستگاه قضایی معرفی کنند و مبالغ معوقه را باز پس گیرد. وی با بیان اینکه خود بانک ...
چه عواملی سبب تشدید سردردهای میگرنی می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دکتر بهناز صدیقی با بیان اینکه یکی از ویژگی های سردرد، شدت آن است،گفت: یکی از ویژگی های میگرن این است که مانع از انجام فعالیت های روزانه فرد می شود. به طور متوسط حدود 15 درصد افراد جامعه مبتلا به میگرن هستند و این بیماری میان زنان شایع تر است.این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه مصرف مسکن ها بیشتر از دو تا سه بار در ...
مسئله گورخواب ها و فکر انقطاع نسل فقر
داوود انطاکی نام برد. با مطالعه این متون مشخص می شود که چند سده پیش از مالتوس، یک متفکر مسلمان به نام ابوعلی مسکویه در کتابی با عنوان طهاره الاعراق فی علم الاخلاق درباره جمعیت نظریاتی ارائه داده که مبنای متفکران مسلمان پس از او همچون ابوریحان بیرونی (مشهور به مالتوسین ایرانی قرن یازدهم) و خواجه نصیرالدین طوسی بوده اند. او نخستین بار نظریه رشد جمعیت با تصاعد هندسی را با استفاده از یک ...
حرارت زیر آوار بین 200 تا 600 درجه است/ یک امدادگر مصدوم شد/ انجام 30 درصد آواربرداری/ 20 نفر زیر آوار ...
.... 15:47/ شهرام گیل آبادی سخنگوی شهرداری تهران: حدود 2 هزار نفر از نیروهای اجرایی و داوطلب در حادثه ریزش ساختمان پلاسکو مشغول کمک رسانی و فعالیت هستند. 15:40/ جست وجو کنندگان برای ورود به آوار چندین بار ضلع شرقی و غربی را امتحان کردند، حتی از راه فاضلاب که در ضلع جنوبی قرار داشت اقدام به ورود کردند که متأسفانه راه نفوذ پیدا نشد. در ضلع جنوبی (راه فاضلاب) به دلیل ...
سالی چند باردندانمان را جرم گیری کنیم
اطراف دندان می شود که جرم، آن را از بین برده است. بنابراین بهتر است افراد با مشاهده علایمی مانند التهاب و خونریزی لثه، به دندانپزشک مراجعه کنند . کریم زاده همچنین ادامه داد: لایه جرم دندانی، دندان را از تحریک های سرما و گرما حفظ می کند که با برداشتن جرم ها، دندان در معرض سرما و گرما قرار می گیرد و به طور موقت دچار حساسیت دندان می شود . وی با عنوان این مطلب که این حساسیت گذراست و پس از مدت کوتاهی از بین می رود، افزود: استفاده از خمیردندان ضدحساسیت می تواند به رفع سریع تر حساسیت پس از جرم گیری کمک کند . ...
شش گام تا استقلال مالی
اینطور پاسخ می دهند که اولین گام این است که چاله های سیاه در مخارج خود را کشف کنید و این گام تنها یک راه حل دارد و آن هم نوشتن مخارج ماهانه و تحلیل آنهاست. (این جمله را که:خدایا این چه کار سختی است که نمی توانم آن را به صورت یک عادت درآورم،! از ذهن خود دور کنید) ممکن است شما ماههاست که آرزوی خریدن فلان وسیله منزل یا فلان پوشاک یا فلان جواهر را دارید. در همین مدت هیچ پس اندازی هم نداشته اید و از ...
ترفندهای عکاسی با گوشی
کردن سوژه ای خاص از محیط اطرافش بدون از بین رفتن کیفیت عکس چه باید کرد؟ برای حل این مشکل سه راه وجود دارد. * راه اول این است که خودتان به سوژه نزدیک شوید و عکس را از نمایی نزدیک تر بگیرید. در این حالت بدون از دست دادن وضوح می توانید تصویر مناسبی ثبت کنید. * در حالت دوم می توانید عکس را از فاصله ای دور بگیرید. به این ترتیب کیفیت عکس را از دست نمی دهید و سپس می توانید با ...
خطر عروسکی حرف زدن کودک تان را جدی بگیرید
...، در این مورد با یک پزشک صحبت کنید و اگر در سه سالگی، هنوز هم کودک شما حروف بی صدای انتهای کلمات را تلفط نمی کند؛ مثلاً به جای خوب ، می گوید: خو ، یا به جای یک صدا یا هجا، از صداهای دیگر استفاده می کند؛ مثلاً به جای مار یا موش می گوید: بار یا دوش ، ممکن است به مشکل شنوایی یا گفتاری مبتلا باشد. روش درمانی این مشکل آسیب شناسان زبان و گفتار بر شناسایی و ارزیابی این اختلال ...
استامینوفن نقل و نبات نیست!
...> کم مصرف کنید مصرف مجاز استامینوفن برای بزرگسالان، حدود 350 تا 500 میلی گرم است و این دسته از افراد باید استامینوفن را در فواصلی بین 4 تا 6 ساعت یک بار استفاده کنند و رعایت نکردن دوز یا فواصل بین دارو، می تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. همچنین از این دارو برای کودکان می توان به مقدار 10 تا 15 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن کودک استفاده کرد، فواصل مصرف دارو نیز باید بین 4 تا 6 ...
سیدحسن خمینی: آیت الله هاشمی مانند وزیر خارجه امام بود / او از دشنام ها واکسینه شده بود؛ دیگر حرفی ...
.... وی ادامه داد: آقای هاشمی از معدود افراد در آن سن و سال بود که در شبکه های اجتماعی فعالیت داشت. ایشان زود می خوابید و زود بیدار می شد و با اینکه این مقدار با هم صحبت می کردیم یک بار به من نگفت بیدار می شوم نماز بخوانم و حتی اشاره هم نکرد.من بعدا از خانواده و بچه هایشان شنیدم که ایشان بعد از بیدار شدن قرآن و نماز می خوانده است. من از ایشان پرسیدم چه زمانی از اینترنت استفاده می کنید ...
کاربردهای درمانی طب سوزنی/ تصویب طب تلفیقی در مجلس
کرده است. وی گفت: در کشور ایران نیز طب سوزنی توسعه علمی مناسبی داشته است و در حال حاضر پزشکان زیادی دوره های مورد تایید وزارت بهداشت را در دانشگاهها یا مراکز علمی خارج از کشور گذرانده و از این روش برای کمک به درمان بیماریها استفاده می کنند. کاظمی اضافه کرد: البته نبود دوره های دانشگاهی در ایران یکی از نقائص توسعه علمی این رشته در کشور است که این امر راه را برای ورود سودجویان و ...
امکان درمان کولیک نوزادان با طب سوزنی
خبرگزاری ایسنا: طبق نتایج یک مطالعه جدید، طب سوزنی می تواند گزینه ای موثر برای درمان کولیک نوزادان باشد. کولیک را می توان وضعیتی تعریف کرد که در آن نوزاد برای مدت طولانی گریه می کند. شیرخوار مبتلا به کولیک بیش از سه ساعت در روز و بیش از سه روز در هفته گریه های مداوم دارد. این مورد اختلالی خوش خیم است که از هر پنج خانواده یک خانواده فرزندی با این اختلال داد. کولیک برای کودکان ...
دفن متوفی فقط با 300 هزار تومان/ دلالی قبر وجود ندارد
عمل آرامگاهی ابدی هستند برای افرادی با اعمال نیک و بد در این دنیا. *اینجا آخر راه است ورود به بهشت زهرا و فکر کردن به عزیزانی که از دست رفته اند، بغضی را در گلو می کارد. فضا سنگین است، ترافیک بیداد می کند و از هر گوشه و کناری صدای گریه و مویه به گوش می رسد. یکی روی قبر پدرش خوابیده و با او دردِ دل می کند و دیگری در قطعه آن طرفی در حالی که فاتحه می خواند اشک از گوشه چشم اش چکه ...
اتمام پروژه های مسکن مهر بدون تزریق پول پرقدرت در دولت یازدهم/جدال وزیر راه و شهرسازی با 9 چالش پروژه ...
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، آن روزی که احمدی نژاد، با وعده خانه دارکردن همه مردم، افراد طبقات پایین را فریب می داد، کسی تصور نمی کرد عمق فاجعه ای که او قرار است ایجاد کند در چه ابعادی است؛ رفتاری پوپولیستی که ته مایه اش خانه هایی فرسوده با ساکنانی فراری شد. بار مالی این طرح که طبق آمار رسمی، 40 درصد تورم را به همراه خود آورد، فقط به این مقوله ختم نشد و علاوه بر کوچک کردن سفره مردم ...
حرارت زیر آوار بین 200 تا 600 درجه است/ یک امدادگر مصدوم شد/ پیکر 2 آتش نشان از زیر آوار بیرون کشیده ...
استفاده کنند. معابر تا محدوده 100 متری حادثه ایزوله شده و تردد هرگونه وسایل نقلیه به این محدوده به غیر از خودروهای مجاز ممنوع است. این محدودیت ها ترافیکی است و افراد با عبور از پیاده راه ها می توانند به امور روزانه خود رسیدگی کنند و از این نظر مشکلی وجود ندارد. 18:40/ مسعود ثقفی رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش شهر تهران: هیچ مدرسه ای در مناطقه 19 گانه شهر ...
هزار حق و یک منشور/ منشور حقوق شهروندی پیش درآمدی بر احیای قانون اساسی
شهروندی مردم را دارد محسن علیجانی دیگر عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت در توضیح بندهای مرتبط با حوزه سلامت در منشور حقوق شهروند، می گوید: از حقوق مردم این است که از محصولات سالم استفاده کنند، کالاهای حوزه سلامت باید به سمت استاندارد رفته هرچند به نظر می رسد تا نقطه مطلوب فاصله زیادی است اما این جز حق مردم است تا از کالاهایی مطلوب و استاندارد استفاده ...
کاندیداتوری جلیلی رأی روحانی را بیشتر می کند
ظرفیت اینها استفاده کرد." تلاشی هم جبهه پیروان خط امام رهبری با اتصال به جامعه روحانیت مبارز انجام می داد و گفت "هر ائتلافی را که محور آن جامعه روحانیت باشد قبول دارد". از طرف دیگر موتلفه که جزو همین جبهه پیروان بود، نامزد حزبی معرفی کرد. یک عده ای هم با محوریت آقای حداد وارد صحنه شده اند و جریان مردمی نیروی انقلاب را راه انداختند. با این مقدمه تقریبا طولانی بفرمایید واقعا جریان اصولگرا دارد به سمت ...
14 سال بیشتر نداشت که به او مشکوک شده بودم - نمی توانستم فساد را در محل تحمل کنم
به دادگاه نداده بود. 3 - اولیای دم دو نفر از قربانیان اعلام گذشت کرده بودند و دادگاه حکم به پرداخت دیه داده بود، ولی متهم برای پرداخت دیه موافقت نکرده بود که حکم نقض و به همان شعبه ارجاع داده شد. روز گذشته متهم بار دیگر در شعبه چهارم به ریاست قاضی عبداللهی حاضر شد. ابتدای جلسه نماینده دادستان در جایگاه حاضر شد و از کیفرخواست دفاع کرد. او گفت: متهم بر اساس گزارش پزشکی قانونی مبتلا به ...
با این روش ها عیوب انکساری خود را درمان کنید/ عیب انکساری را در کودکی درمان کنید
تاکید بر اینکه دوربینی به صورت ژنتیک است، یادآور شد: افراد در تمامی سنین همچون کودکی، نوجوانی و یا بزرگسالی در خطر مبتلا به دوربینی هستند. این متخصص چشم پزشکی با اشاره به اینکه استفاده از عینک از برخورد مستقیم نور خورشید به چشم ها جلوگیری می کند، بیان کرد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین، آهن و انجام حرکات چشمی باعث بهبود عیوب انکساری افراد می شود. ...