خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
لنزهایی که بینایی را هدف گرفته اند
چشم معمولا زیاد است اما عده ای ترجیح می دهند رنگ های مختلفی را امتحان کنند تا شاید چهره ای متفاوت تر را تجربه کنند. یکی از ساده ترین و دم دستی ترین راه ها برای این کار استفاده از لنزهای تماسی رنگی است که معمولا در هر مغازه فروش لوازم آرایشی، داروخانه و آرایشگاهی می توان آنها را پیدا کرد، غافل از اینکه استفاده از این قبیل لنزهای اغلب غیراستاندارد، سلامت چشم و بینایی افراد را هدف گرفته است. از ...
آیا نمک، فشار خون را افزایش می دهد؟
...، بیماری مزمن کلیه یا دیابت دارید، مقدار توصیه شده همان 1500 میلی گرم در روز است. مواد غذایی با سدیم بالا نمک پاش، تنها منبع سدیم در رژیم غذایی شما نیست. غذاهای فرآوری شده، بسته بندی شده، کنسروی و رستورانی نیز اغلب مقصر هستند. سازمان غذا و داروی آمریکا گزارش می دهد که بیش از 40 درصد سدیم در رژیم های غذایی آمریکایی ها از مواد غذایی مانند نان ها، نان های ساندویچی، کالباس، پیتزا ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
شعار سال: برخی مواد از لحاظ مزاجی با یکدیگر تداخل دارند و بر هم اثر منفی می گذارند؛ به عنوان مثال، ماست و ترشی طبع بسیار سردی دارند و خوردن این مخلفات با غذا یا حتی به تنهایی توصیه نمی شود و اگر هم زمان با هم خورده شوند، سردی شان دوچندان شده و فرد را اذیت می کنند . اگر دوست دارید همراه غذا ترشی میل کنید، بهتر است دقت کنید که دچار سوءهاضمه نباشید؛ ضمن اینکه از ترشی هایی که حاوی میوه های ...
چه عواملی سبب تشدید سردردهای میگرنی می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دکتر بهناز صدیقی با بیان اینکه یکی از ویژگی های سردرد، شدت آن است،گفت: یکی از ویژگی های میگرن این است که مانع از انجام فعالیت های روزانه فرد می شود. به طور متوسط حدود 15 درصد افراد جامعه مبتلا به میگرن هستند و این بیماری میان زنان شایع تر است.این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه مصرف مسکن ها بیشتر از دو تا سه بار در ...
با استفاده از سرکه بالزامیک به سرعت لاغر شوید
ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی است و به عنوان سم زدای قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلفی است. وی اضافه کرد: مصرف سرکه بالزامیک سبب ترشح اسید معده و هضم غذا شده و به عمل جذب بهتر پروتئین کمک می کند. همچنین این سرکه ضد پیری سلولی بوده و در بیماران قلبی و عروقی بسیار مفید است. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: استفاده از سرکه بالزامیک به کاهش چربی های مضر مانند ...
با چروک پوست خداحافظی کنید!
شامل آهن، مس و زینک و مواد معدنی هستند که پوست را نرم و لطیف نگه می دارد. پروتئین های تخم مرغ آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن را فراهم می کند و پوست را محکم و قوی نگه می دارد. باید برای دریافت فواید ضد پیری این غذا یک عدد تخم مرغ کامل را حتما مصرف کنید. سفیده تخم مرغ به تنهایی دربردارنده پروتئین است بنابراین اگر فقط سفیده تخم مرغ را مصرف کنید فواید ضد چروک و ضد پیری این غذا را از دست داده اید. ...
هزار حق و یک منشور/ منشور حقوق شهروندی پیش درآمدی بر احیای قانون اساسی
.... نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس در مجلس شورای اسلامی می گوید: تجهیزات پزشکی و خدمات پزشکی باید از استانداردهای لازم برخوردار باشد. همچنین زمانی که یک پزشک برای بیمار تخصیص دهد نباید از میزان استاندارد کمتر باشد تا حقی از وی ضایع نشود. علیجانی می افزاید: سازمان غذا و دارو و سازمان نظام پزشکی نیز باید نظارت های خود را دقیق تر کرده تا حق شهروندی مردم در ...
بالون و حلقه معده
. روزانه مولتی ویتامین (تا آخر دوره) ضروری است. 23. مصرف دارو های گوارشی تجویز شده تا آخر دوره بالون گذاری ضروری است. 24. مصرف دارو های تجویز شده توسط متخصص تغذیه در طول دوره بالون گذاری ضروری است. 25. در صورت حالت تهوع و استفراغ به رژیم غذایی مایعات در هفته اول مراجعه نمایید. 26. در صورت هر گونه عوارض گوارشی مثل تهوع، سوزش معده، ترش کردن، نفخ شدید، استفراغ ...
نقض دستور دیوان عدالت اداری از سوی برخی دانشگاه های علوم پزشکی/ نظارت غیرقانونی همچنان ادامه دارد
نظر گرفته است. ستاد مبارزه با موادمخدر نیز در این خصوص بارها اعلام کرده که نمی توان انگشت اتهام را به سوی درمان گران نشانه رفت، بلکه لیبل دار کردن متادون تولیدی و رصد آن از خارخانه تا مصرف کننده تنها راهکار خروج از بحران است. اما متاسفانه تاکنون سازمان غذا و دارو تن به انجام این کار نداده و در عوض وزارت بهداشت در راستای افزایش سختگیری ها، از بسیج جامعه پزشکی کمک گرفت تا نشان دهد نشت متادون از مراکز درمان اعتیاد است، موضوعی که هنوز بعد از گذشت چند ماه از آغاز نظارت به اثبات نرسیده است. ...
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
... شلغم شلغم همیشه نادیده گرفته شده است اما به خاطر خواص فوق العاده اش به توجه بیشتری نیاز دارد. اول اینکه هر فنجان شلغم تنها 30 کالری دارد. دوم اینکه در این یک فنجان 30 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C نهفته است. سوم اینکه قسمت سبز رنگ این گیاه نیز قابل خوردن و سرشار از مواد مغذی خاص خودش است. بنابراین از تمام قسمت های این گیاه مفید استفاده کنید. شلغم می تواند به وعده های غذایی تان حجم و غلظت اضافه کند. پس آن را به سالاد، سوپ و خورشت ها اضافه کنید. ...
آمادگی ایران برای مشارکت در بازسازی زیرساخت های تخریب شده در سوریه/ لزوم توجه به نظام توزیع و بازاریابی ...
روزانه 11 میلیون گالن بنزین کمتر مصرف می شد و از طرفی محدودیت بار برای ناوگان باری بر رویه های بتنی وجود نخواهد داشت. رئیس مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی با توجه به آنالیز اقتصادی انجام شده در این خصوص معتقد است برای یک متر مربع یک رویه بتنی 25 سانتیمتر با 15 سانت لایه اساس و حذف زیر اساس معادل 76 هزار تومان و برای همان مقدار در رویه آسفالت ضخامت 17 سانتیمتر شامل اساس و زیر اساس 57 هزار ...
اولسر پپتیک و رژیم غذایی آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری اولسر پپتیک یک بیماری شایع گوارشی است که با برخی عوامل مانند مصرف آسپیرین و عفونت معده و استرس زیاد پدید می آید می خواهیم با رژیم درمانی این عارضه را برطرف کنیم برخی پیشنهادات تغذیه ای در این باره را با هم مرور خواهیم کرد . در حالت طبیعی، مخاط معده و دئودنوم، بنا به دلایلی مانند ترشحات موکوس و تولید بی کربنات، از ترشحات ...
روش محاسبه قیمت گاز خانگی در جهان
انرژی نظیز ذغال سنگ و الکتریسیته و یک شاخص تورم عمومی جهت تعدیل فرمول خط لوله گاز استفاده می شود. البته به طور کلی سرما، گرما، رشد اقتصادی، حوادث طبیعی و قیمت سوخت های رقیب می تواند بر قیمت گاز طبیعی تأثیر گذار باشد. روش محاسبه هزینه مصرف گاز در آمریکا/روش پلکانی افزایشی یا IBT: در نظام تعرفه گذاری پلکانی افزایشی یا همان مدل IBT (Increasing Block Tariff) با توجه به ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن می شوند؛ با این تفاوت که بافت خوب، سالم، کامل و شفافی که باید، به وجود نمی آید؛ به عنوان مثال، پوستی درست می ...
ارتقای خدمات بیمه سلامت باکاهش سرانه بارمراجعه به مراکزدرمانی
می گیرد. رحیمی با بیان اینکه تحقق برنامه اقتصاد مقاومتی در حوزه بیمه ها، مستلزم رعایت اصولی بر مبنای خواستن توانستن است، افزود: این اصول شامل توجه به اصل پیشگیری، تغییر در فرهنگ مصرف دارو و پارکلینیکی، اتکا به نیروهای درونی و داشته های اقتصادی و عزم ملی در حوزه سیاست گذاری و مدیریت است. وی تعداد افراد بیمه شده رایگان در بخش روستایی و عشایری 284 هزار نفر و صندوق بیمه ایرانیان را در استان ایلام 44 هزار نفر اعلام کرد و افزود: 100 درصد نرخ حق بیمه سرانه خدمات درمانی در سال جاری برای بیماران خاص زیرپوشش صندوق بیمه ایرانیان و بیمه سلامت همگانی، توسط این سازمان تامین می شود. ...
بررسی ارزش تغذیه ای تخمه هندوانه
روزهای گرم سال تأمین کند. هندوانه همچنین سرشار از مواد مغذی ضروری و حاوی ترکیبی به نام لیکوپن است که باعث پاکسازی بدن و دفع مایعات زائد از بدن می شود. اما شاید عده کمی بدانند که تخمه هندوانه که دور ریخته می شود نیز حاوی خواص زیادی است. این تخمه های سیاه رنگ با احتباس آب در بدن مقابله می کنند و منبع خوب آنتی اکسیدان ها هستند. اگر احساس خستگی می کنید می توانید به انرژی این تخمه ها اعتماد کنید. مصرف ...
از راه های پیشگیری از سرطان چه می دانید؟
. اگر بخواهیم ساده بگوییم بهتر است روزانه 30 دقیقه ورزش کنید به طوریکه ضربان قلب شما بالا برود و در کنار آن تمرین هایی برای تقویت عضلات داشته باشید. اگر نمی توانید به اندازه مطلوب ورزش کنید، مطمئن باشید که حتی چند دقیقه ورزش کردن بهتر از ورزش نکردن است. از نشستن طولانی مدت از جمله برای تماشای تلویزیون بپرهیزید. 3. وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید. اصول ده گانه ...
این محصولات تراریخته، ما را می کشند؟!
پایدارتری هستند. گیاهان تراریخته مقاوم به انواع آفات هم به نوعی ابزارهای بیولوژیک برای مقابله با این مشکلات هستند. گفته می شود که مصرف گیاهان تراریخته مقاوم به علف کش ها و آفت کش ها باعث شده است مصرف علف کش ها افزایش پیدا کند. توجه کنیم که سوءمصرف سم موضوعی نیست که با تراریخته یا غیرتراریخته بودن گیاهان ارتباط داشته باشد. به عنوان مثال ما درحال حاضر در هیچ کجای ایران کشت گیاه مقاوم در ...
عطاری ها روانگردان و مخدر ارائه میدهند
. پیگیری این جریان با مشاهده ی میدانی و تحقیق و تفحص از برخی از این واحد های صنفی به شکل مستتر، حاکی از صحت ماجرا داشت و متاسفانه فروش آزاد انواع دارو های روان گردان از درگاه چند عطاری را به عینه مشاهده کردیم. دارو هایی از جمله قرص های ترامادول، متادون و انواع مسکن های مخدر دیگر که سوء تاثیر آنها بر سلامت و روان مصرف کنندگان که با نهایت تاسف عمدتا جوانان و نوجوانان هستند برای ...
1 بهمن گیاهان شیرافزا را بشناسید
که باعث افزایش کلسترول و چربی نمی شود و در سال های اخیر به عنوان روغن قابل استفاده در غذا مورد توجه قرار گرفته است. تاکنون عارضه ای از بادام زمینی گزارش نشده؛ ولی ممکن است بعضی افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند. روغن بادام زمینی به نام روغن آراشید (Arachid oil) معروف است که به صورت مایع با رنگ زرد روشن می باشد. ویتامین های B1 و D از مهم ترین ویتامین های موجود در بادام زمینی هستند. ...
خانم های باردار، از اینها اجتناب کنید!
های برنزه کننده استفاده نمایند زیرا پوست بدن آنها که در اثر بارداری کشیده شده است، در برابر سوختگی آسیب پذیرتر می باشد. اجتناب از مصرف الکل مصرف هر نوع نوشابه الکلی در هر دورانی بخصوص دوران بارداری، مضر و خطرناک است. اگر شما در دوران بارداری نوشابه های الکلی مصرف کنید، در این صورت، الکل از طریق جریان خون به جفت انتقال می یابد و الکل بر جنین، همان تاثیر مضری را خواهد گذاشت که بر شما ...
آزمایش های قبل از بارداری، پره ناتال
، داروهایی که مصرف می کرده، اینکه آیا قبلا سابقه تزریق خون داشته یا نه و... سپس یک آزمایش خون برای بررسی گلبول های قرمز و کم خونی احتمالی مادر و یک آزمایش ادرار به عمل می آید. به عبارتی اوره و کراتینین خون و فاکتورهای ادراری بررسی می شود و کشت ادرار صورت می گیرد. حتی اگر کسی سابقه مشکل ادراری و اصلا هیچ علامتی نداشته باشد باز هم باید آزمایش ادرار بدهد چون خود حاملگی زمینه عفونت را به دلیل ...
بدترین روغن ها برای سرخ کردن کدامند؟
کردن این روغن مقدار تفاله از زیتون ها باقی می ماند که با افزود برخی از حلّال های ناشناخته و قرار دادن آنها در حرارت های فراوان روغن پومیس را تولید می کنند که مشکل اساسی همین حلّال ها هستند چرا که نمی دانیم ترکیبات این مواد از چه درست شده اند و از طرفی احتمال سرطان زا بودن این ترکیبات حلّالی بسیار زیاد است . به گفته او نوع دیگر روغن زیتون ، روغن تصفیه شده است که در نسبت به روغن زیتون های ...
سفر 80 مسئول برای توسعه استان فارس
برسد که در این زمینه ارائه خدمات مناسب و با کیفیت در اولویت مراکز درمانی کشور است . وی افزود: در این زمینه تکمیل و تجهیزات بیمارستان برای ارایه خدمات بیشتر و بهتر به مردم از اولویت های جدی و مورد توجه در برنامه هاست . در ایام یادشده در مراسمی با حضور مردم و مسوولین شهرستان ارسنجان و وزیر بهداشت و درمان بیمارستان 64 تخت خوابی این شهرستان در زمینی به مساحت 35 هزارو 550 متر مربع ...
نقدی بر روند آلودگی در شش شهر بزرگ دنیا به مناسبت روز هوای پاک
می کردند و یک سوم در اهواز، یاسوج و کرمانشاهند که با ریزگردها مواجهند . مرکز کنترل کیفیت هوای تهران در گزارش هایش می نویسد: آلودگی ناشی از مصرف سوخت، دلیل اصلی آلودگی شهری است. 85 درصد آلودگی شهری در واقع از منابع متحرکی چون خودروها، موتوسیکلت ها و اتوبوس هاست. با روزانه 15 تا 18 میلیون سفر درون شهری در تهران، این شهر رکورددار جابه جایی افراد به واسطه وسایل متحرک است . شرکت ...
تاثیر نوشیدن آب بر کاهش وزن
این زمینه، 17 مدرسه به عنوان در نظر گرفته شدند؛ در این مدارس تعدادی آبخوری نصب شده و به دانش آموزان پایه های دوم و سوم آموزش هایی در رابطه با فواید نوشیدن آب داده شد. بعد از پایان سال تحصیلی خطر ابتلا به چاقی در میان دانش آموزان این مدارس به میزان 31% کاهش یافت. میزان مناسب مصرف روزانه آب بسیاری از متخصصان و مسئولین حوزه بهداشت، نوشیدن حدود 2 لیتر آب را در هر روز توصیه می کنند ...
تورم دو نرخی دولتی 8 درصد، جیب مردم 53 درصد!
است ) مجموع گفته های فوق نمایانگر نکته مهمی که بانک مرکزی به نوع دیگری هم آن را تایید کرده است. بر اساس گزارش نتایج بررسی بودجه خانوار در مناطق شهری ایران که 29 شهریورماه امسال از سوی بانک مرکزی منتشر شد، متوسط مقدار مصرف سالانه خوراکی ها و آشامیدنی ها توسط مردم ایران در سال 1394 نسبت به آخرین سال دولت دهم (1391) کاهش چشمگیری داشته است. مطابق اعلام بانک مرکزی، مصرف نان مردم کشورمان در ...
تغییرات کوچک در سبک زندگی برای کاهش وزن سریع
. نوشتن گزارش مواد غذایی به شما کمک می کند کالری های اضافی را به دو شیوه تحت کنترل خود داشته باشید: ترکیبی از بررسی های مختلف را خواهید داشت و آگاهی خواهید داشت که به شما نشان می دهد چه چیزی مصرف کرده اید. در مطالعه ای که اخیرا انجام شده است افرادی که مصرف مواد غذایی خود را نوشته بودند دو برابر بیشتر از سایر افراد وزن کم کردند. زمانی که این تمرین با رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مناسب ترکیب می شود می ...
خاطرات خواندنی و هشدارهایی که گفته شد، اما شنیده نشد!
... 1- توسعه پایدار کشاورزی با حفاظت ازمنابع طبیعی پایه تولید و صیانت و توانمندسازی منابع انسانی. 2- تأمین امنیت غذایی با تکیه بر تولید از منابع داخلی و نیل به خودکفایی در محصولات اساسی، ارتقاء سطح سلامت مواد غذایی، اصلاح و بهینه کردن الگوی مصرف و حمایت مؤثر از تولید و صادرات با توجه به مزیت های نسبی و خلق مزیت های جدید (ازجمله هدفمند کردن یارانه ها در جهت تولید و صادرات). 3 ...
تغذیه در دوران بارداری، حتما قرص آهن مصرف کنید!
از میزان آهن کافی برخوردار باشد که بخش اعظمی از آن با مصرف مواد غذایی تامین نمی شود، گفت: برای پیشگیری از عوارض ناشی از فقر آهن در دوران بارداری لازم است که از شروع هفته شانزدهم بارداری تا سه ماه بعد از زایمان روزی یک قرص آهن مصرف شود. این کارشناس تغذیه گفت: مرگ مادر، زایمان زودرس، عدم رشد کافی جنین و حتی خطر مرگ مادر از عوارض ناشی از کمبود آهن زنان باردار است. مصرف روزانه یک قرص آهن می ...
