سایر منابع:
سایر خبرها
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
با مشکل کم کالری تیروئید مواجه شده باشید که خودتان از آن بی خبرید. بهتر است آزمایش خون بدهید و وضعیت تیروئیدتان را بررسی کنید. برای مبتلایان به کم کاری تیروئید از دست دادن وزن به خاطر پایین بودن سطح هورمون فعال تیروئید یعنیT3مشکل است. در واقع این هورمون برای تنظیم متابولسیم بدن بسیار قدرتمند عمل می کند. به کسانی مبتلا به هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید هستند، توصیه می شود ...
دستاورد برجام برای فقرا چیست؟/ آتش سیاسی کاری روی ویرانه های پلاسکو
.... حادثه پلاسکو باعث نزدیکی ایرانیانی شد که ثابت کردند از محنت دیگران بی غم نیستند. این همدلی ملی را باید پاس داشت و آن را پشتوانه اصلاح برخی سیاست ها، رویه های اجرایی، غفلت ها، قصورها و تقصیرهایی قرار داد که عامل بروز چنین حوادث فاجعه باری می شوند. اخطار به پلاسکو برای رفع تکلیف نعمت احمدی در شرق نوشت: برای بررسی فاجعه ساختمان پلاسکو که باعث جان باختن و مجروح شدن آتش ...
کم خوابی عامل اصلی افسردگی زنان جوان
زایمان به دوره کوتاهی از اختلالات خلقی همراه با گریه و افسردگی خفیف اطلاق می شود که 80 درصد مادران معمولا در اولین هفته بعد زایمان تجربه اش می کنند. به همین علت است که نمی توان به راحتی زمان و تعداد دفعات معاینه را مشخص کرد. نتایج معاینه بلافاصله بعد از زایمان چندان دقیق نیست ولی شاید دسترسی به مراقبت های روان پزشکی را راحت تر کند. حتی خانم هایی که پس از اولین زایمان شان مبتلا به این نوع از افسردگی نشوند، در زایمان های بعدی باید تحت نظر قرار بگیرند. ...
نسخه طب سنتی برای درمان میگرن
...، خوردن یک نخود از ژل رویال عسل ناشتا، آب انگور طبیعی یا مویز سیاه شانی بسیار مفید برای دفع درد میگرن است. بهادری عدم دفع کامل سموم بدن را از دیگر علل بروز سردردهای میگرنی دانست و گفت: یکی از علل مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود در این افراد معمولاً روده ها خوب کار نمی کنند و فرد با مشکل یبوست مواجه است بنابراین برای دفع سموم، هم از طریق سیستم گوارش (به وسیله ...
پروتئین محافظ در مقابل کبدچرب کشف شد
با تجمع رسوبات چربی در سلول های کبدی مشخص می شود. عوامل بسیاری می تواند موجب ایجاد این بیماری گردد که تا به حال به خوبی توصیف نشده اند. با این حال، چاقی و شیوه زندگی و هم چنین پیری، با افزایش بروز این بیماری در ارتباط است. هم چنین، تعدادی از مطالعات ژنومی در مقیاس بزرگ، انواع ژن CPEB4 را با اختلال در سوخت و ساز چربی مرتبط دانسته اند . دانشمندان در IRB بارسلونا، پروتئین CPEB4 را به منظور ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
سلامتی ما دارد. فوایدی همچون کاهش حالت تهوع، درد عضلات، التهاب و قند خون بالا. تحقیقات جدید یک فایده به فواید آن اضافه کرده است: کاهش اشتها. در مطالعاتی مشاهده شده مصرف 2 گرم پودر زنجبیل حل شده در آب داغ در هنگام صبحانه، سیری شرکت کنندگان را بعد از صرف وعده بالاتر برده است. البته این مطالعات در مقیاس کوچکی انجام شده و برای تأیید اثرات مثبت زنجبیل بر افزایش سیری تحقیقات بیش تری نیاز است. 9 ...
عملی که سبب ضعف بینایی می شود
دنبال دارد. مشکل اینجاست که در این مواقع کمتر از حد کافی پلک می زنیم که خود موجب سوزش و خشکی چشم می شود. بررسی ها نشان می دهد هنگام استفاده از ابزارهای دیجیتال سرعت پلک زدن تا حدود 70 درصد کاهش پیدا می کند. در عین حال، خواندن یک متن دیجیتالی مستلزم کار سخت چشم است، چون حروف دیجیتال از نقاط ریز تشکیل شده اند. خوشبختانه علائم این عارضه بعد از کم شدن میزان استفاده از ابزارهای این ...
اگر ام اس دارید این مواد غذایی را نخورید!
شده توسط مغز به ارگان های بدن اختلال به وجود می آید و در طولانی مدت فرد مبتلا دچار ناتوانی جسمی می شود. در برخی موارد بیمار نسبت به بیماری خود ناآگاه است و پزشک برحسب اتفاق موفق به تشخیص آن می شود. مشخصه ی اصلی بیماری ام اس پلاک است و به بخش هایی از مغز گفته می شود که در آن میلین تخریب شده و در ام آر آی به صورت نواحی سفیدرنگ دیده می شوند. به طور کلی شایع ترین نوع بیماری که حدود 60 تا 65 درصد موارد ...
از همین امروز مراقب سلامت رگ هایتان باشید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از تبیان، اگر در مسیر مشکلی پیش بیاید رگ ها سفت شده و با تشکیل کوچک ترین لخته ای جریان خون مختل می شود و سلامتی به خطر می افتد. یکی از مشکلاتی که در این جاده بروز می کند و شایع است بیماری عروقی محیطی است. در این نوع بیماری آسیب های وارده به رگ ها و انسدادهای به وجود آمده در رگ هایی که از قلب دورتر هستند بروز می کند و مشکلاتی مانند رگ های واریسی به ...
3 ماده خطرناک در لاک ناخن
شیمیایی هم باعث ایجاد سردرد، سوزش گلو، اختلال تنفس و بروز علایم آسم خواهد شد. مصرف اتفاقی فرمالدئید و جذب آن از طریق دستگاه گوارش، مسمومیت خون، افزایش اسیدخون و کاهش شدید حرارت بدن را در پی دارد. پژوهشگران انجمن ملی مبارزه با محصولات شیمیایی آمریکا، پس بررسی 120 فرد مبتلا به سرطان بینی و گلو دریافته اند این افراد مدتی طولانی در معرض این حلال قرار داشته اند. فتالات دانشمندان هنوز ...
استرس روزانه ریسک سکته را افزایش می دهد
آفتاب نیوز : طبق یافته های تیم تحقیقاتی بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشکده پزشکی هاروارد، جدا از علل ایجاد کننده بیماری های قلبی عروقی مانند سیگار کشیدن، فشار خون بالا و دیابت، فعالیت بالای آمیگدال (یک منطقه از مغز که درگیر استرس می شود) نیز می تواند منجر به این بیماری ها در انسان شود. به گزارش مهر، پژوهش های قبلی نیز نشان داده است که آمیگدال یا بادامه مغز در افراد مبتلا به اختلال فشار ...
سرخط ...
همواره مطرح بودن نام وی در سپهر سیاست ایران داشت. امروز پس از درگذشت وی همانگونه که در ابتدای متن بیان کردیم، کم کم شاهد این خواهیم بود که هر کس به فراخور نسبتی که با دنیای سیاست کنونی در ایران دارد یکی از این تصاویر را در پس زمینه آنچه درباره وی خواهد گفت، قرار خواهد داد. استثناگرایی آمریکا در عصر افول دکتر علیرضا رضاخواه در این شماره از روزنامه خراسان آورده است: کاخ سفید در حالی ...
ارتباط گوشت قرمز با ابتلا به بیماری ورم روده
محققان دانشکده پزشکی هاروارد در این مطالعه داده های رژیم غذایی بیش از 46 هزار مرد را در آمریکا تجزیه و تحلیل کردند. 764 نفر از این افراد در طول دوره زمانی 26 ساله به وضعیتی به نام دیورتیکولیت مبتلا شدند. دیورتیکولیت به التهاب دیورتیکول گفته می شود؛ دیورتیکول بیرون زدگی های کوچک کیسه مانند هستند که در جداره سیستم گوارشی شکل می گیرند. دیورتیکول ها اغلب در قسمت پایینی روده بزرگ تشکیل می شوند و وجود ...
قهوه می تواند باعث افزایش عمر شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری دانشجو، حال دانشمندان آمریکایی بر این باورند که جواب این مسئله را پیدا کرده اند و آن مربوط به عملکرد کافئین است. کافئین مانع از ورود مواد شیمیایی به خون که باعث بروز التهاب می شوند، کمک می کند. محققان دریافته اند نوشیدن قهوه و چای، از طریق کاهش مواد شیمیایی در خون که نقطه آغازی برای بیماری قلبی است، می تواند به مردم کمک کند تا زندگی طولانی تری ...
3 بهمن غذاهایی که مانع تشکیل لخته خون می شوند
... ماهی های چرب، دشمن ترومبوز ماهی های روغنی مانند ماهی آزاد، ماهی خالی مخالی، هرینگ، پیلکارد و ساردین حاوی دو اسید چرب ضروری ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) هستند که این ترکیبات مانند آسپرین باعث رقیق شدن خون می شوند. مطالعات طولانی مدت در آمریکا، سوئد و هلند نشان دادهاند که مصرف ماهی های روغنی 2 تا 3 با ردر هفته می تواند اثرات عمیقی در بهبود جریان ...
3 بهمن آکنه را با دریافت مناسب ویتامین سرکوب نماییم
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه معمولاً 35 تا 40 درصد نوجوانان به ویژه پسرها دچار آکنه می شوند علت اصلی آکنه افزایش ترشحات چربی، توسط غدد چربی در پوست و یا بسته شدن مجرای این غدد و رشد باکتریایی است. شیوع بیشتر آکنه در آقایان معمولاً در اواخر بیست سالگی و سی سالگی دیده می شود در حالی که در این زمان شیوع آن در زنان کمتر از سنین نوجوانی است. علت اصلی بروز این مشکل ...
چه رژیم غذایی از پیر شدن مغز جلوگیری می کند؟
محققان بیان کرده اند، رژیم غذایی مدیترانه ای که حاوی سبزیجات تازه و میوه است، می تواند از پیر شدن مغز جلوگیری کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که رژیم غذایی سالم علاوه بر اینکه سلامت ما را تأمین می کند از مغز هم محافظت می کند. شاید کمی متفاوت باشد چون این طور به نظر نمی رسد که تنها افزودن ماهی به رژیم غذایی باعث ایجاد این تفاوت شود.علت آن به درستی مشخص نیست. اما دلیل قابل قبول دیگری که می ...
خواص شگفت انگیز سیر پخته
. علاوه بر این به کمک فیبرهای آن عملکرد روده ها نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. 2 تا 4 ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده آنتی اکسیدان های موجود در سیر شروع به حرکت به سمت خون کرده و به سلول های بدن می رسند. به این ترتیب از سلول ها در برابر اثرات آسیب رسان و مضر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. همچنین ترکیب فعال آن یعنی آلیسین به کاهش وجود سلول های بیمار و بدخیم کمک می کند. ...
عفونت کلیه را سریعا درمان کنید
ادراری به بالا صعود می کند و سبب درگیری کلیه می شود.وجود ریفلاکس ادراری یا برگشت ادرار به کلیه نیز موجب افزایش خطر پیلونفریت حاد می شود. البته به دنبال عفونت های خونی با عامل میکروبی نیز ممکن است آبسه و عفونت کلیه رخ دهد. خانم ها به علت کوتاه بودن مجرای ادراری و ساختار بدن و نزدیکی سوراخ ادراری به سوراخ واژن و مقعد که هر دو منشا آلودگی محسوب می شود، بیشتر در معرض خطر عفونت کلیه قرار دارند.البته به ...
علائم و درمان آرنج تنیس بازان
سفت گرفتن یک جسم مانند چاقو یا چنگال - گرفتگی در آرنج - ضعف در ساعد، مچ و کف دست چگونه تشخیص داده می شود ؟ تنیس البو معمولاً به دلیل حرکات تکراری ایجاد می شود. در نتیجه، عضلات و مفاصل دیگر در این ناحیه از بدن نیز ممکن است درگیر شوند. فیزیوتراپیست شما یک معاینه ی فیزیکی دقیق را نه تنها از آرنج شما بلکه از دیگر نقاط درگیر بدن که ممکن است سبب ایجاد درد شده باشند به عمل می ...
جرم دندان سبب ابتلا به سکته قلبی و مغزی می شود
دارد؟ محققان دریافته اند، احتمال ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی در افرادی که دندان های خود را جرم گیری کرده بودند، کمتر است. این مطالعات نشان داده است افراد مسنی که به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهند، نسبت به هم سن و سالان خود که به این موضوع توجهی ندارند، کمتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی قرار می گیرند. در واقع در جرمگیری دندان پلاک های بسته شده روی دندان یا لثه ...
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی
.... یکی از این مشکلات بروز اسم و حساسیت های فصلی است. مطالعات پزشکی نشان داده است که مواد شیمیایی قدرتمندی به نام آنتی اکسیدان ها که در میوه ها،سبزیجات، آجیل، دانه ها، چای سبز و سایر مواد یافت می شود می تواند به بهبود التهاب کمک کند. همانطور که می دانید این گزینه یکی از فاکتورهای ضروری برای کنترل حساسیت است. شما می توانید غذاهایی که سرشار از امگا3 و آنتی اکسیدان هستند را نیز امتحان کنید. ...
خون بازی در مدارس دخترانه تهران!/تصاویر
برگشت متوجه شدیم که در این مدت چنین کاری با دستش انجام داده است. بعضی نیز از این طریق می خواهند به پدرو مادرشان واکنش نشان دهند. مثلا تلفن همراه می خواهند یا کاری را دوست دارند انجام بدهند که نمی شودر؛ آن وقت با این کارها پدرومادرشان را تحت فشار قرار می دهند. در یکی از موارد دانش آموزی داشتیم که پدرش جانباز شیمیایی بود و وضع معیشتی مناسبی نداشتند. برای همین قصد داشتند دخترشان را وادار به ازدواج ...
یوگا موجب تسکین کمردرد می شود
به گزارش ایلنا روزنامه آرمان نوشت. به گفته محققان، یوگا می تواند کمک به کاهش درد کرده و در کوتاه مدت به چنین افرادی اجازه حرکت دهد. این مطالعه در هند، بریتانیا و ایالات متحده انجام شده است. تمام شرکت کنندگان مبتلا به کمردرد مزمن بودند. سرپرست تحقیق سوزان ویلند از مرکز پزشکی دانشگاه مریلند گفت: یافته های ما نشان می دهد که ورزش یوگا می تواند به کاهش علائم درد خفیف کمر منجر شود ...
خواص منحصر به فرد گیاه رازیانه را بشناسیم
امن ترین روش برای درمان کولیک نوزادان نوشیدن چای رازیانه توسط مادر است. کمک به پیشگیری از سرطان: رازیانه قرن هاست که در طب چینی برای کمک به درمان شرایط التهابی همچون بهبود جای نیش حشرات یا گلو درد مورد استفاده قرار می گیرد. توانایی رازیانه برای کاهش التهاب محققان را به بررسی اثرات آن بر روی سرطان واداشته است. روغنی به نام anethole که در رازیانه یافت می شود در برخی از مطالعات ...
ارتباط بیماری پارکینسون با مشکلات دستگاه گوارش کشف شد
هایی که روی موش ها انجام می شود، به معنای یافتن درمان قطعی برای بیماری های انسان نیست و هنوز هم دانشمندان به درک کاملی درباره ی اینکه چه اتفاقی در بدن انسان رخ می دهد و این بیماری چگونه ایجاد می شود، نرسیده اند. شاید عوامل مهم دیگری نیز در بروز این بیماری دخیل هستند که هنوز ناشناخته باقی مانده اند. نتیجه مطالعات دیگر نشان می دهد افرادی که در معرض سموم و حشره کش ها قرار دارند، احتمال ...
همه چیز درباره مضرات روغن کرچک + مسمومیت با گیاه کرچک
کرچک سمی است به ویژه دانه ها و بایستی دقت شود محل بازی کودکان نزدیک به گیاه کرچک نباشد. موارد منع مصرف و مضرات روغن کرچک به طور خلاصه عبارتند از: افراد مبتلا به التهابات روده ای بایستی از مصرف روغن کرچک پرهیز کنند. افراد دارای آپاندیسیت (التهاب آپاندیس) از مصرف روغن کرچک بایستی خودداری کنند. فراورده های حاوی روغن کرچک در دوران قاعدگی بایستی با احتیاط مصرف شود. از مضرات روغن کرچک ...
نحوه پیشگیری و درمان آرتروز گردن
غیر استروئیدی مانند پروفن و داروهای شل کننده عضلات را تجویز کند. – ازن تراپی بهبود آسیب دیدگی در بافت های بدن به وجود جریان خون در این بافت ها بستگی دارد. بافت های بدن برای بازسازی و احیا نیاز به ویتامین، مواد معدنی و اکسیژن نیاز دارند که باید توسط خون به این بافت ها منتقل شود. اکسیژن مهم ترین ماده برای ترمیم بافت ها است. وجود تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده، موجب کاهش جریان ...
شادابی و نشاط در کودکی؛ سلامتی و تندرستی در دوران سالمندی
اضافه وزن می تواند علایم بیماری های قلبی عروقی را از سن سه و نیم سالگی بصورت پنهان و سپس در سنین 5 تا 10 سالگی بصورت أشکار نشان دهد. پژوهشگران بر این باورند که بروز بیماری هایی نظیر دیابت ، فشار خون، و دیگر بیماری های مرتبط با چاقی میتواند با تمرین در سنین پایین به سنین بالاتر موکول شود.در واقع کودکانی که از سنین پایین تا بزرگسالی به اجرای فعالیت بدنی پرداخت اند نسبت کودکانی که فعالیت بدنی نداشته ...
خوردن خرما در بارداری، افزایش قد کودک!
تواند بسیار خطرناک باشد، چون این مادران در هنگام بروز جراحات و زخم ها در معرض خطر لخته نشدن خون قرار می گیرند که این حالت می تواند زندگی خود مادر و جنین داخل رحم او را تهدید کند. علاوه بر این موارد، کمبود این ویتامین در بدن زنان باردار، باعث رشد نیافتن استخوان های جنین داخل رحم او خواهد شد. 6. تامین آهن زنان باردار با خرما: همان طور که می دانید وجود آهن در بدن زنان باردار، نقش ...