خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 7 غذای موثر در کاهش سر درد
را جبران می کند. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد مصرف کم ترکیبات لبنی با بروز بیشتر سر درد های میگرنی در هفته همراه است. همچنین سه بار مصرف ترکیبات لبنی در روز موجب بهبود فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی می شود. 2- ماهی چرب غذاهای سرشار از ویتامین های گروه B نظیر ویتامین B6 و B12 و اسید فولیک ممکن در کاهش میزان سردرد ها کمک کنند. به همین دلیل است که ماهی
قدم زدن در نهمین جشنواره گیاهان دارویی
می گوید: پژوهش های دانشمندان ثابت کرده است که برخی حیوانات هنگام بیماری از برخی تولیدات گیاهی محیط زیست خود استفاده می کنند و ابتلا به بیماری شان خنثی سازی می شود. همچنین پژوهشگران، ثابت کرده اند که مصرف مناسب کاکائو برای گردش متعادل خون بسیار مفید است. نتیجه گیری می شود مصرف گیاهان دارویی در رفع برخی از مشکلات بیماری های انسان نیز مؤثرند ضمن آن که استفاده این گیاهان ضرر چندانی ندارند.
افرادی که دیابت دارند ماست بخورند
؛ نتایج بدست آمده این مطالعه و مطالعه ای دیگر در همین رابطه نشان داد مصرف یک کاسه ماست روزانه به میزان 20 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد اما آنها این نتایج را در مورد شیر یا پنیر مشاهده نکردند. در این مطالعه مشخص شد باکتری های خوب ماست نقش مهمی در کاهش دیابت دارد و باعث بهبودی فلور روده می شود؛ و با ترکیب پروتئین و ویتامین K روی مقدار کالری مصرفی تاثیر می گذارد؛ بنابراین ماست می تواند یک میان وعده خوب و تغذیه عالی باشد.
امروز صورت گرفت؛ افتتاح دو نمایشگاه بین المللی در تهران
و ماشین آلات خاک برداری ، ماشین آلات مشترک راه سازی و معدنی ، تجهیزات و ماشین آلات حفر و نگهداری تونل، تجهیزات حفاری و مرتبط به فرآوری معدنی، تجهیزات اکتشافات معادن، سنگ های ساختمانی و تزیینی، مواد منفجره و تجهیزات انفجار و ... به نمایش گذاشته شده است. نایب رییس خانه معدن با بیان این که در این نمایشگاه 20 همایش و کارگاه علمی با حضور متخصصان و استادان دانشگاه ها و همچنین برنامه ریزی برای
نشانه های ایدز در دهان
شود. بر این اساس، اولین علائم بیماری ایدز نیز در بسیاری از موارد در دهان پدیدار می شود. به این ترتیب، دندانپزشکان نقش مهمی را در تشخیص زودهنگام این بیماری ایفا می کنند. معمولا در افرادی که مبتلا به بیماری های سیستم ایمنی یا ضعف سیستم ایمنی از طریق آلودگی با ویروس ایدز، ابتلا به دیابت و مصرف سیگار هستند، عوارض و ضایعات لثه و دهان بیشتر بروز می کند. به گفته متخصصان بیماری های
در مرکز گذری کاهش آسیب زنجان چه می گذرد/ حضور تیم های سیار مرکز گذری کاهش آسیب در اسلام آباد،سبزه میدان ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از موج رسا , کاهش آسیب یک حرکت و عزم جهانی است که در پاسخ به بحران فزاینده ایدز در دهه هشتاد ایجاد شده است. مرکز گذری کاهش آسیب با هدف کم کردن صدمات ناشی از مصرف مواد مخدر که لزوما"با ترک آن همراه نیست فعالیت می کند . توزیع سرنگ و سر سوزن بین معتادین تزریقی از دیگر اقدامات این مرکز محسوب می شود. توزیع وسایل کاهش آسیب به
مردان کمتر مراقب خود هستند
افراد جامعه یک الگوی ثابت دارد که شامل تغذیه سالم، داشتن تحرک منظم روزانه و دوری از استرس می شود. حرکت بر اساس اصول زندگی سالم باعث می شود مردان نه تنها زندگی پر انرژی و با نشاطی داشته باشند، بلکه در مسیر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف قرار بگیرند. الگوی زندگی سالم نه تنها با داشتن تغذیه سالم و متعادل و ورزش کافی و منظم معنا پیدا می کند، بلکه با داشتن کار و خواب متناسب، دوری از اثرات داروها
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
رب گوجه از همه انواع کنسروها بیشتر است. 5- ماهی ها (به ویژه سالمون پرورشی): حدود 60 درصداز ماهی های سالمون آلوده به مواد شیمیایی هستند. دلیل آن استفاده از آنتی بیوتیک در پرورش آنهاس.این ترکیب ها پس از ورود به بدن، زمینه ساز ابتلا به سرطان است. آزمایش های انجام شده روی کبد ماهی های سالمون پرورشی نشان می دهد میزان شپش موجود در کبد آنها، 30 برابر سالمون آزاد است. 6- چرب ها: اگر
توصیه هایی برای درمان خروپف/چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
ارتعاش ماهیچه ها افزایش می یابد و حتی فرد را در معرض خطر آپنه خواب انسدادی قرار می دهد و شدت خروپف کردن را افزایش می دهد . حرکات ورزشی برای تقویت ماهیچه های گلو و دهان وجود دارد. ورزش های مخصوص ناحیه اوروفارنکس ، موجب سفت شدن ماهیچه های این قسمت شده و ارتعاشات همراه با صدا را به حداقل می رساند . تمام اعضای بدن به یکدیگر مرتبط هستند. در صورتی که با خروپف کردن با صدای بلند مشکل دارید به این مفهوم
نقطه ضعف شیرهای طعم دار چیست؟
میوه، آبمیوه های طبیعی، رنگ های طبیعی یا پودر کاکائو را براساس استانداردهای موجود به شیرهای سفید ساده و تازه اضافه می کنند تا با کمک این طعم دهنده ها و رنگ های کاملا طبیعی، محصولی جدید عرضه شود. سلامت: نمی توان به جای شرک از شیرین کننده های سالم تر یا کم کالری تر برای تولید شیرهای طعم دار استفاده کرد؟ - چرا؛ شکر فراوان موجود در این محصولات، علاوه بر تغییز ذائقه مصرف کننده (که
تاثیر یک ساعت خواب اضافه!
دلایل متعددی دارد که از آن جمله می توان به مصرف نوشیدنی های کافئین دار و قرار دادن خواب در زمره کارهای غیرضروری اشاره کرد. با کاهش میزان خواب، آمارهای مربوط به اضافه وزن، چاقی و دیابت افزایش یافته است. متخصصان دانشگاه سوریِ انگلیس با هدف شناسایی تاثیر افزایش یک ساعت خواب اضافه بر سلامت کلی بدن، هفت نفر را که شش تا 9 ساعت می خوابیدند مورد تحقیق قرار دادند. این افراد به دو گروه
متروسواری دولتیها درروزهوای پاک/ انتقاد ازنحوه اندازه گیری آلاینده ها
خودروهای برقی و هیدریدی و حمل و نقل عمومی نقش عمده ای در کاهش آلودگی هوا دارد که وزارت نیرو از تمام توان خود برای تامین برق مورد نیاز این نوع وسایل حمل ونقل استفاده خواهد کرد. اخطار به صنایع آلاینده و خودروسازان معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست با بیان اینکه هیچ مماشاتی با صنایع آلاینده از جمله خودروسازان نداریم، گفت: در صورتی که موازین زیست محیطی رعایت نشود، به آنها
کابوس سیاه
همین چندروز پیش بود که گروه افراط گرا و تروریستی بوکوحرام در نیجریه مواد انفجاری و بمب های دستی را به دور کمر یک دختربچه 10ساله بستند و او را برای انجام عملیات انتحاری به بازار شلوغی فرستاد. درست وقتی که دخترک روانه بازار شد دستی از دور دکمه سرخ انفجار را فشار داد و دختربچه 10ساله و 40نفر دیگر کشته و زخمی شدند. از سه کودکی که برای رفتن به بهشت و انتحار انتخاب شده بودند، تنها زاهارو توانست
عادات غذایی در دوران کودکی شکل می گیرد
مهم ترین دلایل مصرف زیاد نمک عادت کردن ذائقه افراد به غذای پرنمک است ادامه داد: مصرف زیاد نمک خطر فشار خون بالا، سکته مغزی، ابتلا به سرطان معده و پوکی استخوان را افزایش می دهد. این کارشناس تغذیه خاطر نشان ساخت : عادات غذایی در دوران کودکی به ویژه سنین 5-2 سالگی شکل می گیرد و با توجه به اینکه سلیقه های غذایی در این دوران پایه گذاری شده و تا سال ها پایدار می ماند، بنابراین عادات غذایی سالم
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
کمبود آهن می توان به فقر بدن از ریزمغذی هایی مانند فولات ، ویتامین B12 و ویتامین A اشاره کرد که در کنار آن بیماری های عفونی مانند مالاریا و آلودگی های انگلی از جمله شیستوزوما نیز تأثیر زیادی در ابتلا به کم خونی دارند. اثرات نامطلوب کمخونی فقر آهن در طول بارداری مادر و اوایل دوران کودکی و سپس نوجوانی می تواند غیر قابل جبران باشد. مطالعات نشان داده است که ضریب هوشی کودکان مبتلا به کم خونی
تصویری از وضعیت ایدز در ایران
عضو کمیسیون بهداشت مجلس در این خصوص گفت "موج سوم به دلیل رشد مواد مخدرصنعتی - که رفتارهای بدون کنترل جنسی را موجب می شود- و جنون جنسی" در راه است. به گفته دکتر صداقت در مصاحبه 13 آذر سال 93 در مورد معتادان می توان به سراغ شناسایی رفت اما نمی توانیم رفتارهای پرخطر جنسی را شناسایی کنیم. در کشور ما به طور شفاف در خصوص مراقبت از خود در روابط جنسی آموزش داده نمی شود. به این ترتیب بی توجهی به یک واقعیت، باعث شده تا گروه بزرگی از مردم که بیشتر در سن 15 تا 36 سال هستند در معرض خطر ابتلا به ایدز از طریق روابط جنسی پرخطر قرار داشته باشند. ...
تصویر عدالت در آینه کلام معصومین
تجارتی درآورد، حتی از این ماده که دومین نیاز بشر را تشکیل می دهد، جهت مقاصد سیاسی نیز استفاده شد. مقایسه اطلاعات ارائه شده توسط این نظام، در خصوص یک دارو در کشورهای مختلف، نشان می دهد هر کشوری که جولانگاه وسیع تری برای گسترش این فرهنگ باشد، با پرده پوشی یا مبالغه در بیان حقایق دارویی، سعی در استضعاف فرهنگی جهت مصرف هرچه بیش تر این کالا داشته اند.25 اکنون بنگرید که سیاستمداران و سرمایه
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
دچار این مشکل می شوند. وی گفت: این عوامل شامل کار بیش از حد با آب و مواد شوینده بدون استفاده از دستکش، استفاده زیاد از مواد آرایشی به ویژه انواع لاک ها یا پاک کننده ها به دلیل وجود مواد تحریک کننده در آنها است. طبایی یادآور شد: استعداد ژنتیکی افراد هم در تشدید این ضایعات بی تاثیر نیست. برخلاف باور عمومی در جامعه، کمبود مواد مغذی در بدن باعث ایجاد مشکل یا شکنندگی در ناخن ها
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
باشد؛ یکی اینکه رژیم غذایی باید متنوع باشد؛ یعنی تمام گروه های غذایی در آن وجود داشته باشد، دوم اینکه تعادل داشته باشد به این معنا که تنوع گروه های غذایی در یک نسبت متعادل قرار داشته باشد که نیازهای بدن فرد برآورده شود و سوم اینکه تناسب داشته باشد، یعنی مقدار مصرف باید با جثه فرد، میزان فعالیت و نوع زندگی اش هماهنگ شود. این مناسبت باید به نحوی باشد که فرد در هر هفته بین نیم تا یک کیلوگرم وزن کم
با نخود سبز افسردگی را از خود دور کنید
ویتامین C محلول در آب است، بدن می تواند آن را ذخیره کند بنابراین لازم است که به اندازه کافی در روز نخودفرنگی بخورید. به گفته محققان، نخود سبز خام یا پخته منبع بسیار خوبی از اسیدفولیک یا فولات است. یک دوم فنجان نخودفرنگی حاوی 13 درصد از نیازهای روزانه به اسیدفولیک است. با توجه به مطالعه ای در فنلاند، در سال 2012 میلادی که در مجله اختلالات عاطفی منتشر شد، مصرف ناکافی اسیدفولیک خطر ابتلا به
مسوولان برای رفع مشکلات زنان پرخطر کاری کنند
بارداری که امروزه در جامعه اتخاذ شده است، باید برای گروه های از جامعه صورت بگیرد که با آسیب ها خطرناک اجتماعی مواجه نیستند، در واقع دانشجویان، دختران در سن ازدواج و کسانی که از امکانات و توانمندی اقتصادی مطلوبی بهره مند هستند از جمله این گروه ها هستند و زنانی که بی خانمان و سوء مصرف کننده مواد هستند و یا از مشکلات خاص اقتصادی، اجتماعی و روانی رنج می برند نمی توانند جزو گروه های هدف افزایش جمعیت
هشدار انجمن ژنتیک درباره خروج ژنوم انسانی از کشور
تهدیدات سلامت به یک مشتری ارائه می دهند. به گفته دکتر والس، آزمایش های غیرمجاز ژنتیکی به ادعاهای گمراه کننده درباره سلامتی و بازاریابی مشکوک داروها و سایر محصولات به مردمی منجر خواهد شد که اشتباها به آنها گفته شده در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند. منبع:وطن امروز انتهای پیام/
مصرف ماهی گامی به سوی تندرستی
عمر فساد ماهی کوتاه است و با کنسرو می توان عمر مصرف را بالا برد که در این راستا توجه به قیمت محصول متناسب با نیاز روز نیز از اهمیت فراوان برخوردار است. اگر راههای اعمال نظارت ترویج و نهدینه شود با تولید زیر ساخت های تولید انواع ماهی در داخل کشور ضمن کنترل وارادات مواد اولیه تولید انواع ماهی می توان شاهد کاهش چشم گیر قیمت و کنترل حساب شده محصول و جلوگیری از اسراف محصول و تأمین تولید سالم فاقد بیماری و کاهش اقدار دلالی در بازار بود.
آزمایش تشخیص هویت دانش آموزان ناپدید شده مکزیکی با شکست روبه رو شد
/> متخصصان اتریشی قادر به شناسایی بقایای جسد آلکساندر مورا یکی از 43 دانش آموزان ناپدید شده مکزیکی در اوایل ماه دسامبر شده بودند؛ جسد مورا یکی از 16 جسد باقی مانده که در زباله دانی کوکولا واقع در ایالت جنوبی گررو و حاشیه رودخانه یافت شد، بود؛ به گفته دفتر دادستانی کل مکزیک این اجساد پس از بازجویی از 3 عضو کارتل مواد مخدر گرروس اونیدوس یا گروه رزمندگان متحد یافت شدند. این متخصصان پزشکی
روی این عنصر غذایی حساب ویژه ای باز کنید!
، گوشت و ماهی استفاده کنید در معرض این کمبود نخواهید بود. مکمل های روی مکمل غذایی روی در موارد کمبود به خصوص در دوران بارداری لازم است. اما مصرف این مکمل حتما با مشورت پزشک باشد زیرا ممکن است برای بدن آسیب هایی در پی داشته باشد. همچنین نباید دوز مصرفی بیشتر از 50 میلی گرم در روز باشد. اگر به دلیل ریزش موها یا شکنندگی ناخن ها از مکمل های روی استفاده می کنید مراقب باشید که دیگر مکمل های ویتامین ها و مواد معدنی را همزمان مصرف نکنید. البته مصرف مکمل ها نباید جای تغذیه متنوع و متعادل را بگیرد. منبع: www.Esante. ...
خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
خوراکی است، اما واقعیت این است با وجود آن که در کشور ما مصرف داروهای هورمونی در طیور ممنوعیت خاصی نداشته و نظارت چندانی هم بر آن نمی شود، به دلیل هزینه بالا، تهیه آن برای مرغدار صرفه اقتصادی نداشته و به همین دلیل است که متخصصان صنایع غذایی جگر را فاقد هورمون می دانند. اما نکته انحرافی آن که گرچه در طیور از هورمون استفاده نمی شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی بیوتیک ها و داروهای
قلیان آفت جان جوان ها
افزوده می شود. بنا بر نظرسنجی های منتشرشده از دانش آموزان 64 درصد دانش آموزان پسر و 43 درصد از دختران تجربه مصرف قلیان را داشته اند. این درحالی است که، پیش از این هشدارهایی در رابطه با افزایش میزان مصرف قلیان از سوی آسیب شناسان داده شده بود. در کنار خطرات و مضرات استفاده از قلیان خبرهایی از ورود تنباکوهای غیراستاندارد با نام های عجیب و غریب به گوش می رسد که مهم ترین آنها تمساح، کروکودیل و
این همه دود از کدام کُنده بلند می شود؟!
اکسیدگوگرد (SO2)، ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون (PM-10) و سرب (pb) می باشند. آلاینده های ثانویه هم به موادی اطلاق می شود که در اثر فعل و انفعالات موجود در هوای اطراف زمین بوجود می آید و در این گروه می توان از عنصر ازن (O3) نام برد. * 4500000 هزار نفر جان شان را از دست می دهند بررسی آمارهای جهانی نشان می دهد که سالانه حدود 4.5 میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می
خطر سرطان کبد در این افراد بیشتر است
متخصصان آمریکایی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است که بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد قرار گیرند. این تحقیقات نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در حدود 2 تا 3 برابر نسبت به افراد سالم بیشتر با خطر ابتلا به سرطان کبد روبه رو هستند. این متخصصان می گویند افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد با داروهای دیابت می تواند در ارتباط باشد. برخی از این
نقش زن در جلوگیری از ابتلاء به آفت مصرف گرایی
زایی در محصولات کشاورزی استان استفاده نمی شود. کریم زاده به اقدامات این اداره کل در زمینه آموزش و ترویج کشاورزان و تولیدکنندگان اشاره کرد و ادامه داد: استراتژی وزارت جهادکشاورزی، حذف سموم پرخطر و استفاده از سمومی است که برای محیط زیست کم خطر بوده و باقیمانده آن در محصولات نیز وجود نداشته باشد. وی خاطر نشان کرد: در مرغداریها نیز هورمونی برای رشد استفاده نمی شود و بر اساس یافته
