خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب ناکافی ممکن است به قیمت جانتان تمام شود
غیاب مشکلات کیفیت خواب، 10درصد از مرگ ومیرهای مربوط به وسایل نقلیه قابل پیشگیری می بود. این یافته ها جنبه مهم دیگری از مشکلات حاصل از بی خوابی و علائمش، برای سلامت عمومی را هم پررنگ می کنند، اینکه علائم بی خوابی، چطور چنین نقشی در افزایش خطر تصادف و حادثه ایفا می کنند. پژوهش تازه دیگری پاسخ هایی برای این سؤال دارد. پژوهشگران دانشگاه لاوال در کِبِک، ناتوانی های شناختی افراد مبتلا به بی ...
اختلال استرس بعد از سانحه چیست؟
خود باعث می شود که از فکر کردن درباره آن واقعه دردناک طفره بروند. وی با تاکید بر این که این افراد به جای آرامش یافتن، در فاصله بین به خاطر آوردن و یا تلاش برای فراموش کردن نوسان می کنند، یادآور شد: بیشتر افراد مبتلا به اختلال اضطراب بعد از سانحه، علایم اختلال را در مدت زمان کوتاهی بعد از آسیب نشان می دهند و این علایم برای تقریبا نیمی از آن ها ظرف سه ماه بهتر می شود. برخی نیز علایم ...
توصیه هایی از جنس سبک زندگی برای پیشگیری از هموروئید
، و سبزیجات سرشار از فیبر هستند. تحرک بیشتری داشته باشید پژوهش صورت گرفته توسط مرکز سلامت هاروارد رابطه ای مستقیم بین یک سبک زندگی فعال و کاهش خطر ابتلا به هموروئید را نشان داده است. به عنوان مثال، ورزش کردن عاملی کلیدی در قضای حاجت سالم و منظم محسوب می شود و نیازی به ذکر این نکته نیست که از انواع مختلف بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. ...
افرادی که می خواهند چاق شوند بخوانند
نشان کرد: فواید انجام ورزش های قدرتی علاوه به ایجاد احساس سرخوشی در افراد، باعث تحریک اشتهای و بهبود وضعیت اشتهای آنها می شود چرا که مصرف انرژی در این افراد بالا می رود و از دیگر فواید انجام ورزش های قدرتی این است که وزن اضافه شده در فرد توده چربی نیست، بویژه در خانم ها که توده ماهیچه ای بدن آنها پایین است و در نهایت یک متخصص تغذیه به افرادی که لاغری سرشتی دارند و به انجام ورزش های قدرتی روی می آورند به عنوان یک ورزشکار نگاه کرده و با ارائه یک برنامه غذایی و ترکیب غذایی خوب و سالم به فرد، وی می تواند علاوه بر اینکه وزن دلخواه خود را بدست می آورد فرد سالمی نیز باشد. ...
این نوع شکلات برای کبد مفید است
به گزارش بهداشت نیوز، " مارک ترسز " یکی از محققان دانشگاه امپریال کالج لندن در مصاحبه ای با رسانه های دولتی انگلستان، عنوان کرد: این تحقیق که بر روی 21 بیمار کبدی انجام شد، این موضوع را مشخص کرد که افرادی که از شکلات تلخ استفاده کرده اند، بیش از بیماران دیگر موفق به کنترل و تحمل درد شدند. همچنین مصرف شکلات تلخ می تواند از افزایش فشار خون پس از مصرف غذا که باعث بروز ناراحتی های کبدی در ...
آیا سرنوشت ما با فیبر گره خورده است؟
پریبیوتیک ها با پروبیوتیک ها فرق دارند، اگرچه بسیاری از مردم جهان آنها را مشابه با یکدیگر فرض می کنند. هر دو آنها اقدامات مفیدی در روده انجام می دهند، اما شاید آینده انسان نیز به آنها گره خورده باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، پروبیوتیک ها باکتری هایی خوب هستند و به حفظ تعادل در روده کمک می کنند تا از رشد بیش از اندازه باکتری های بیماری زا جلوگیری شود ...
این چند فعالیت فیزیکی را با افزایش سن امتحان کنید
... تمرینات ایروبیک، یوگا وقتی ورزش یوگا را شروع می کنید، تنها حسرتی که می خورید این است که چرا زودتر شروع نکردید. بسیاری از افراد در 70 سالگی این ورزش را به دلیل مزایای سلامتی آن شروع می کنند. پژوهش های قبلی نشان می دهد که ورزش یوگا به شدت برای افرادی با کمر درد، بیماری قلبی، فشار خون بالا، و استرس و افسردگی مفید است – و می تواند سلامت ذهنی را بهتر کند. یوگا برای کسانی که ...
ماده معدنی فراموش شده که می تواند از مغز محافظت کند
ماه درمان را نشان دادند. افزون بر این، این آثار محافظتی با پیشرفت مطالعه تقویت شدند و بسیاری از افرادی که تحت درمان لیتیومی قرار داشتند بهبودهای شناختی را تا پایان آزمایش نشان دادند. نتایج این مطالعه نشان داد لیتیوم زمانی که در دوزهای پایین و در بلند مدت استفاده شود می تواند درمانی مناسب برای بیماری آلزایمر باشد. دکتر نصیر قائمی، یکی از هواداران برجسته و قابل احترام استفاده از لیتیوم در ...
خواب زمستانی برای مسافرین فضایی !
... طولانی ترین مدتی که تاکنون آزمایش شده، یک دورۀ 14 روزه بوده که در چین انجام شد در فیلم مسافران یک سیستم کامپیوتری عملکرد سفینه و اعضای آن را نشان می دهد. اما بردفورد می گوید در زندگی واقعی همیشه حداقل یک نفر هست که بیدار باشد تا در طول آزمایش اولیه حواسش به خدمه و سیستم ها باشد. هرچقدر که تکنولوژی پیشرفته تر شود، شرکت فضایی مایل است که مدت زمان این عملیات را افزایش دهد تا جایی که ...
کودکان مبتلا به آسم بیش از دیگران با خطر چاقی مواجهند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، نتایج تازه ترین مطالعات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد کودکان مبتلا به آسم بیش از دیگر کودکان ممکن است در اواخر کودکی و در دوره نوجوانی دچار چاقی شوند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در مطالعات خود دریافته اند کودکان مبتلا به آسم 51 درصد بیشتر از سایر کودکان ممکن است که در دهه های بعدی عمر خود دچار چاقی شوند. با این حال، خبر ...
چگونه از خودخوری کردن دور شویم؟ عواقب خودخوری چیست؟
نمی کنند.، بلکه گاهی این تصاویر را تجسم نیز می کنند؛ مثلا در ذهنشان بارها و بارها مجسم می کنند که ماشینشان کنار جاده خراب می شود. همچنین تمایل آنها به فکرکردن زیاد درباره هرچیزی، مانع انجام کار مفیدشان می شود. خطرات خودخوری فکرکردن زیاد درباره هرچیز، نه تنها مزاحمتان است، بلکه می تواند تأثیر زیادی بر سلامتی تان بگذارد. به گفته محققان، فکرکردن به کمبودها، اشتباهات و ...
وقتی هزینه مجالس ترحیم صرف آزادی زندانیان در حبس می شود
این مسیر بودیم و مطمئنا اگر مادرم زنده بود خود به انجام این کار پیشگام بود. بازتاب آزادسازی زندانی در بین مردم چشمگیر بود وی به حال و احوال خانواده بعد از انجام این کار بزرگ اشاره کرد و گفت: تمامی اقوام در مراسم عزاداری که بیش از 2000 نفر بودند به صورت حضوری و تلفنی ابتدا برای انجام چنین کار خداپسندانه ای تبریک گفتند. حسن زاده ادامه داد: با توجه به گذشت چندین ماه ...
حدود 50 درصد از سرطان ها قابل پیشگیری است/ نظام ثبت سرطان در 10 استان کشور در حال اجرا است
پوستر در مراکز بهداشت، مدارس و مراکز علمی و آموزشی نصب شده اما در سه سال گذشته نیز 12 مطالعه کوهورت با جمعیت تحت پوشش 200 هزار نفری مطالعات حوزه سرطان آغاز شده است. همچنین در موسسه نیماد، کمیته های ویژه با بودجه مناسب طرح های تحقیقاتی زیادی را به منظور پیشگیری، تشخیص زودرس و درمان سرطان انجام می دهند. ملک زاده خاطرنشان کرد: حدود 5 درصد از موارد ابتلا به سرطان، ناشی از سابقه فامیلی و بیش از ...
زندگی مریخی در هاوایی
خانه جدید در نزدیکی آتشفشان Mauna Loa شده اند تا به مدت هشت ماه شرایط زندگی در مریخ را مطالعه کنند. این گروه هیچ تماس فیزیکی با افراد دیگر در جهان خارج نخواهند داشت و ارتباطات مخابراتی آنها هم با تاخیری 20 دقیقه ای انجام می شود. زیرا ارسال ایمیل از مریخ به کره زمین به همین مدت زمان نیاز دارد. هدف اصلی این مطالعه پی بردن به دشواری های روانشناختی ناشی از زندگی در محیطی منزوی و ...
اختلال رشد در کودکان،چرا؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زمانی که شیرخواران و کودکان در رشد طبیعی شان ناتوان باشند،به این موضوع اختلال رشد میگویند.تا وقتی که مشکل تشخیص داده نشود از عنوان اختلال رشد برای آن استفاده میشود.از یک تا پنج سالگی سنی است که احتمال اختلال رشد در کودکان وجود دارد.اختلال رشد در کودکان چه علامت ها و علت هایی دارد؟ رشد و به بلوغ رسیدن افراد متفاوت است . ممکن ...
کاهش وزن و پیشگیری از سرطان
... ورزش نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه کاهش وزن را به مدت بیشتری نگه می دارد. لازم نیست ورزش های سنگین انجام دهید. حتی ورزش سبک کالری ها را می سوزاند و موجب کاهش خطر بیماری می شود. ** توصیه هایی برای تغییر در شیوه زندگی با به کارگیری توصیه های زیر می توانید تا حد زیادی مشکل اضافه وزن خود را برطرف کنید: غذاهای مورد علاقه تان را حذف نکنید، ولی تعادل را ...
ملانیا؛ نوری بر چهره خوفناک ترامپ!
از او تراشیده است. اما آنچه در خصوص ترامپ به شدت رخ می نماید و او را متفاوت از سایرین نشان می دهد؛ همسر او ملانیاست که او نیز اینک عنوان بانوی نخست آمریکا را به دنبال خود یدک می کشد . برای ارائه توضیحات پیرامون ملانیا همواره می بایست از گذاره برخلاف بانوان اول پیشین کاخ سفید بهره برد چراکه ملانیا علیرغم بانوان نخست پیش از خود، نه به زبان انگلیسی سخن می گوید و نه دارای تحصیلات عالی است ...
ردّپای "مامور راکفلر" در کشاورزی ایران
در سازمان جنگلداری بورسیه شد. بورلاگ به فوتبال و بیس بال علاقه مند بود و عضو تیم کشتی دانشگاه به شمار می رفت تنها یک ماه مانده به پایان دوره کارشناسی، نقطه عطفی در زندگی نورمن اتفاق افتاد. وی در یک ارائه 10 با عنوان دشمنان کوچک متغیر و نابودگر محصولات غذایی ما 11 توسط استاد پیشتاز ژنتیک گیاهی الوین استکمن 12 شرکت کرد. او نظر استاد ارائه دهنده را درباره این که در آینده روی ...
اطلاعیه سازمان سنجش آموزش کشور درباره تاریخ، نحوه پرینت کارت و برگزاری آزمون دوره های فراگیر کارشناسی ...
ضمن آرزوی موفقیت برای داوطلبانی که در آزمون دوره های فراگیر مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور بهمن ماه (نوبت هفدهم) سال 1395 ثبت نام نموده اند، نظر داوطلبان گرامی را به موارد ذیل دررابطه باتوزیع کارت وبرگزاری آزمون معطوف می دارد: الف - نحوه و زمان پرینت کارت شرکت در آزمون کارت شرکت در آزمون کلیه داوطلبان از روز سه شنبه مورخ 95/11/12 برای مشاهده و پرینت بر روی پایگاه اطلاع ...
خوردن فلفل چیلی باعث افزایش طول عمر می شود
خطر مرگ همراه است. از آن جایی که این مطالعه براساس روش مشاهده ای انجام شده است، هیچ رابطه علت و معلولی مستقیمی را اثبات نمی کند. با این حال، محققان دانشگاه ورمونت که مسئولیت این مطالعه را بر عهده داشته اند، تاکید می کنند که مصرف فلفل های تُند چیلی می تواند به افزایش طول عُمر انسان ها کمک کند. البته آنان می گویند که مصرف این نوع از فلفل ها برای بعضی از افراد، خصوصا افراد مبتلا به بیماری ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
به گزارش شفاف، در سال های اخیر، بار دیگر طب سنتی به عنوان یکی از روش های قابل اطمینان درمان بیماری ها معرفی شده و صاحبان این علم به انتقال سینه به سینه دانش خود اکتفا نکرده اند و با تاسیس دانشکده های طب سنتی و پرورش پزشکان متخصص در این حوزه، علم مدرن و سنتی را با هم ترکیب کرده اند. استقبال بالای کسانی که به دنبال درمان مشکل یا بهبود وضعیت سلامتشان هستند از کلینیک های طب سنتی، نشان می دهد که تلاش ...
استرس سمی است که پیر شدن را در پی دارد
. وی با اشاره به این که استرس به مغز انسان آسیب می رساند، تصریح کرد:سطوح زیاد هورمون استرس می تواند به بخش های مهم مغز مانند هیپوکمپوس آسیب جدی وارد کند(هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره ای مغز و مسئول حافظه است). یکی از عللی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به خستگی غدد فوق کلیوی مبتلا می شوند، این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می گذارد. وی ایمان به موفقیت خود، عدم بزرگنمایی مسائل، مثبت اندیشی، رضایت به مکان و موقعیت کنونی را از راه های درمان استرس برشمرد. منبع : خبرگزاری برنا ...
ارتباط فشار روانی در محیط کار و افزایش فشار خون
استرس شغلی نیز گفته می شود. او اضافه کرد: نتایج حاصل از مطالعه های داخل و خارج از کشور نشان می دهند کارمندانی که در محیط کاری با فشار روانی اشتغال دارند، در مدت کار روزانه با فشار خون بالا روبرو هستند و فشار شغلی می تواند بر فشارخون سیستولیک افراد در نوبت کاری نیز تاثیر داشته باشد؛ این در حالی است که فشارخون بالا از مهم ترین عوامل ابتلا به بیماری های قلب و عروق در مدت زمان طولانی است. ...
علل و درمان عفونت های زنانه
جوش استفاده کنید اما با این تفاوت که باید خود را با این محلول شست شو دهید یا آن را در لگن ریخته و داخل آن بنشینید. قبل از تجربه این روش بهتر است در این زمینه با پزشک تان مشورت کنید. چطور پیشگیری کنید؟ افرادی که به دیابت مبتلا هستند و نقص هایی در دستگاه ایمنی دارند، بیشتر از دیگران به ترشحات غیرطبیعی و عفونی دستگاه تناسلی مبتلا می شوند. مسلما در این افراد و افراد دیگر نیاز به ...
وقتی رایانه اوتیسم را تشخیص می دهد
اوتیسم را بهتر درک کرده و اقدامات لازم برای درمان وی را ادامه دهند. مقاله نویس New Scientist ادامه می دهد: به طور کلی هیچ آزمایش ساده ای برای اوتیسم یا اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) وجود ندارد. با این حال پزشکان همواره به رفتارهای بیمار دقت می کنند تا از این طریق ارزیابی هایی انجام داده و در نهایت روش درمانی مناسبی را اتخاذ کنند. به گفته مایکل والستر از دانشگاه ناتینگهام در بریتانیا، این ...
6 علت شایع بروز اختلال آب و الکترولیت در بدن
پیوند اعضا نیز می تواند باعث عدم تعادل الکترولیت شود. افراد در معرض شیمی درمانی یا بیماری های قلبی نیز در معرض اختلال آب و الکترولیت هستند. ضعف رژیم غذایی: تجربه علائم عدم تعادل الکترولیت مانند سرگیجه، بی حسی، خستگی، یبوست، درد مفاصل، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، اسپاسم های عضلانی و ضربان غیر طبیعی قلب شاید نشان دهنده پیروی از یک رژیم غذایی فقیر باشد. رژیم غذایی الکترولیت پسند و متعادل شامل ...
عاداتی ناسالم که به چشم آسیب می زنند
.... عاداتی ناسالم که به چشم آسیب می زنند به گزارش"پاور آو پازیتیویتی"، هشتاد درصد از خاطرات و دانش ما از طریق بینایی کسب می شود که بدون تردید درصد تاثیرگذاری محسوب می شود، اما به نوعی قابل پیش بینی نیز است. افزون بر این، آمار قابل توجه دیگری نیز وجود دارد که نشان می دهد 80 درصد تمام مشکلات مرتبط با بینایی می توانند درمان پذیر یا قابل پیشگیری باشند. در شرایطی که ...
مبتلایان به ام اس از مصرف این 5 ماده غذایی خودداری کنند
...> مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس نوعی بیماری خود ایمنی و التهابی است که در آن سلول های دفاعی بدن به اشتباه به میلین که همان غلاف محافظت کننده فیبرهای عصبی در مغز و نخاع است حمله می کنند. در این صورت نیز میلین از بین رفته و در اطلاعات ارسال شده توسط مغز به ارگان های بدن اختلال به وجود می آید و در طولانی مدت فرد مبتلا دچار ناتوانی جسمی می شود. در برخی موارد بیمار نسبت به بیماری خود ناآگاه است و پزشک برحسب ...
درمان علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا با روش های خانگی
...، بسیاری از افراد ترجیح می دهند به پزشک برای درمان بیماری های خود مراجعه کنند اما پزشکی مدرن اغلب برای مبارزه با این بیماری آنتی بیوتیک تجویز می کند که در واقع کاری در برابر ویروس آنفلوآنزا انجام نمی دهد بل که باعث اثرگذاری بر عفونت های باکتریایی ثانویه می شود. در این حال، برخی از مشکلات کوچک ناشی از ویروس را می توان خیلی ساده در خانه هم رفع کرد. شواهد علمی نیز نشان داده که برخی از پادزهرهای ...
سم آزبِست؛ خطری که آتش نشانان پلاسکو را تهدید میکند
ریوی و محدود کردن کار تنفس می تواند طی سال ها منجر به مرگ شود. در حال حاضر هیچگونه درمانی برای این بیماری یافت نشده و تنها با عمل پیوند ریه می توان فرد مبتلا را به طور موقت از مرگ رهانید. مزوتلیوما یا نوعی سرطان پرده جنب ریه (و یا پرده صفاق در حفره شکم) یک بیماری نادر در جمعیت عادی محسوب می شود و بیش از 80درصد از موارد آن در اثر مواجهه با آزبست ایجاد می شود. سلیکوف براساس مطالعات خود در ...
