خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجربیاتی از موفقیت های برندینگ
بارها اتفاق افتاده که اطرافیان شما در مقابل پیشنهاد یا نظری که ارائه داده اید، شما را تشویق کرده و با هیجان از ایده فوق العاده شما استقبال کرده و شما را فردی خلاق توصیف کرده اند. با این حال در مدت کوتاهی آن ایده و نظر را به فراموشی سپرده و به ادامه زندگی روزمره خود پرداخته اید. در حالی که خوب است بدانید، رشد و ارتقای تمدن بشر همواره محصول ایده های خلاقانه ای بوده که در گام اول توسط خود فرد جدی گرفته شده اند. ...
کاخی برای کوخ نشینان
شیشه نوشته شده: طباخی کاخ . این طباخی هم ظاهری مثل بقیه طباخی ها دارد، میز و صندلی و خوراکی هایی که همه جا می توانید آن را پیدا کنید؛ اما فرقش را فقط می توانید ساعت 6 صبح ببینید؛ زمانی که نزدیک به 200کارتن خواب جلوی در مغازه ایستاده اند تا سهمیه روزانه شان را بگیرند؛ سهمیه ای شامل یک عدد پاچه و آب گوشت و نصف نان که اگر بخواهیم یک حساب سرانگشتی کنیم چیزی حدود 4هزار تومان باید بابت آن پرداخت. اما در ...
سونامی سرطان در ایران؛ واقعیت یا کذب؟
به این ترتیب مقداری از فیبر مورد نیاز روزانه شما تامین می شود همان طور که گفته شد فیبر علاوه برآنکه جزو مواد ضد سرطان محسوب می شود از افزایش وزن هم جلوگیری می کند . نوشیدن مقادیر کافی آب در روز روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب مصرف کنید و مصرف نوشابه های گازدار و آب میوه های شیرین را به حداقل برسانید محدود کردن چربی های مضر و استفاده بیشتر از غذاهای کم چرب ...
فواید شگفت انگیز ماست
از آنها بیشتر آشنا می شویم. سرشار از مواد مغذی است ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود. تنها یک فنجان ماست می تواند 49 درصد از نیاز کلسیم روزانه شما را تامین کند. همچنین، ماست از محتوای بالای ویتامین های B، به ویژه ویتامین ...
◄سوانح رانندگی؛ تیشه به ریشه نیروی کار کشور
تین نیوز| چندی پیش رئیس پلیس راهور ناجا به ارایه آماری در زمینه کشته شدگان سوانح رانندگی پرداخت که اگر چه از نظر کمی امیدوارکننده بود اما نگاهی عمیق تر به آن حکایت از عمق فاجعه ای داشت که هر روز در حمل و نقل جاده ای کشور در حال وقوع است. به گزارش خبرنگار تین نیوز، سردار تقی مهری در همایش جامعه اندیشمندان ترافیک کشور با اشاره به آمار 8 ماهه سوانح رانندگی در کشور گفت: در این مدت 11 هزار ...
زردی نوزاد، چطور تشخیص دهیم؟
هیچ گونه مداوایی نیاز ندارند، اما در صورت نیاز به مداوا پرتودرمانی موثر و ایمن به نظر می رسد. در این روش، کودک را کاملا لخت در یک تخت مخصوص نوزادان قرار داده، چشمان او را می پوشانند و او را زیر یک نور آبی به نام بیلی لایت قرار می دهند؛ چون اشعه ماورای بنفش ساختار بیلی روبین ها را به گونه ای تغییر می دهد که تمایل بدن به دفع آن از طریق ادرار افزایش می یابد. در یک روش دیگر از پتوهایی به نام فیبر ...
جزئیات ترور حسنعلی منصور/به بازجویان گفتیم از آیت الله فومنی فتوا گرفتیم
.... *از چه زمانی به فعالیت های مبارزاتی وارد شدید؟ من فعالیت تشکیلاتی و نظام یافته سیاسی – اجتماعی ام از آغاز کار و فعالیت های هیئت های موتلفه اسلامی شروع کردم، گرچه بعد از اینکه از مدرسه، ششم ابتدایی را گرفتیم، براساس ضرورت هایی که آن روز بود، وارد بازار کار شدیم و کارگری و کارمندی را شروع کردیم، اما از طریق عزیزان، به خصوص آقای عسگراولادی با مسجد امین الدوله آشنایی پیدا ...
توصیه های جدید هواشناسی به کشاورزان
بعد توصیه می گردد از آبیاری خودداری شود . در مزارعی که نیاز به کود سرک وجود دارد خصوصاً مزارع دیم می توانند قبل و در زمان شروع بارندگی سرک دهی صورت پذیرد . به علت وجود بارندگی و وزش بادهای نسبتاً شدید از سمپاشی در مزارع خودداری گردد . با توجه به پیش بینی بارندگی وتامین رطوبت کافی به ویژه در مناطق مرکزی و جنوبی استان فارس زارعینی که قصد کشت گلرنگ را دارند نسبت به ...
آتش بنای تسلیم ندارد/اجساد پیداشده، پنجشنبه فوت کرده بودند + فیلم
...، کار تا اندازه ای سخت و دشوار شده است، گفت: به همین دلیل قیچی های مکانیکی در محل آوار حضور دارند تا نسبت به بریدن سازه فلزی اقدام کنند. معاون اجرایی مدیریت نظارت و ارزیابی امور مناطق شهرداری تهران با بیان اینکه به نظر می رسد تا قبل از روز پنجشنبه آواربرداری به اتمام برسد، گفت: تمام تلاش خود را انجام می دهیم هرچه زودتر معبر باز شود. **10:17 در حال حاضر چندین گاوصندوق کشف شده ...
برای درمان بی خوابی چه کنیم؟
بابت عدم توانایی به خواب رفتن او را بیدار نگه می دارد، تا زمانی که بتواند بخوابد مدام از خواب بیدار می شود و هر بار مجدداً برای به خواب رفتن مشکل دارد. بی خوابی در نیمۀ شب در این نوع بی خوابی، فرد در ابتدا راحت می خوابد اما 2 یا 3 ساعت قبل از صبح از خواب بیدار می شود و مجدداً به خواب رفتن، تقریباً برایش غیرممکن است، فقط دم سحر چند دقیقه به خواب می رود: این نوع بی خوابی ...
ترفندهای لاغری برای آنها که به شدت سرشان شلوغ است
...، ترمیم بافت ها و ماهیچه سازی داشته باشد. تنظیم ساعت بیولوژیک می تواند باعث افزایش هوشیاری در طول روز و کاهش احساس گرسنگی و به دنبال آن مصرف خوراکی های بیش از حد مجاز روزانه می شود. مصرف میوه هم یکی دیگر از روش های لاغری و کاهش وزن در افراد است، میوه هایی مانند موز، سیب، کیوی، پرتقال و نارنگی وبه طور کلی میوه های مرتبط با هر فصل از سال می توانند برای لاغری و کاهش تمایل به ...
کشف 4 پیکر از زیر آوارهای طبقه منفی یک/ پیش بینی می شود تمام پیکرها امروز یافت شود+تصاویر
به گزارش ندای اصفهان، ساختمان پلاسکو یکی از ساختمان های بزرگ و تجاری تهران بود که قدمت 53 ساله داشت ولی صبح روز پنجشنبه 30 دی ماه دچار آتش سوزی گسترده شد و فرو ریخت. از این ساختمان 17 طبقه به عنوان اولین ساختمان مرتفع و مُدرن ایران یاد می شود. در زیر آخرین روند اقدامات انجام شده را می خوانید: 12:24/قاضی محمد شهریاری سرپرست دادسرای امور جنایی تهران در گفت وگو با خبرنگار قضایی ...
12 عادتی که حتما باید ترک کنید
خود را از کربوهیدرات های طولانی اثر تامین کنید. 2٫ تماشای تلویزیون در هنگام صبح کافیست آزمایش کنید و یک هفته در حین صرف صبحانه تلویزیون تماشا کنید و سپس یک هفته صبحانه خود را همراه با موزیک کلاسیک ملایمی میل کنید. تفاوتی که احساس می کنید غیر قابل تصور خواهد بود. تماشای تلویزیون باعث می شود در طول روز تحریک پذیر بوده و از سطح انرژی پایینی برخوردار باشید. اما گوش دادن به موزیک ...
شهروندان مطالبه گر هوای پاک باشند
دیگری مانند الزام های مدیریتی نیز دارد که شامل معاینه فنی و متفاوت بودن ساعت شروع به کار کارمندان در طول روز می شود. چرخ دنده دیگر، الزام های قانونی است. اگر قوانین خوب یا قوانین بدی داشته باشیم، می تواند در آلودگی هوا نقش آفرین باشد. مجموع این چرخ دنده ها یک ورودی دارد مثل خونی که وارد بدن می شود. سوخت همین حکم را دارد البته منظور از سوخت فقط بنزین نیست بلکه گازوییل، مازوت ...
عروسی های میلیاردی در ایران!
عروسی کم هزینه برگزار شود. باز هم مشکل تقلید ناسالم، چون در فامیل یک یا دو نفر کاری را انجام داده اند بقیه هم باید به همان روال پیش بروند وگرنه انگشت نما می شوند. به گفته سونیا رشید، ریشه این نوع تقلید در این است که فرد به رشد عاطفی و بلوغ فکری مناسب نرسیده است. به طور طبیعی تقلید میان تمام کودکان وجود دارد، اما همزمان با رشد فرد و رسیدن به بلوغ نیاز به تقلید کمرنگ تر می شود و شخص مایل ...
پرسه های موازی ؛ نمایشی در نقد بی اخلاقی و خرافه پرستی
خرافه گونه، شرکت در جلسات روانکاوی بی محتوا براساس رویکردهای منسوخ شده روانشناسی در دنیا، ارتباط با افراد ناسالم و روانپریش همه و همه مخاطب را در ابتدا به خلسه ای می برد که شاید تا نیمی از کار از آن خارج نشود. این پدیده که هنوز هم در ایران نادر است در ابتدا در اروپا و آمریکا زیاد بود حتی در کشورهایی مثل ژاپن باشگاه های خودکشی هزینه هایی می گیرند تا بخواهند چنین اقدامی را انجام دهند. ...
حجت الاسلام معاونیان: ایثار؛ اوج مروت و فتوت است/خدا دوست دارد مسلمان کارش را مُتقن و محکم انجام دهد
خرید کند که او بسیار انسان پلیدی بوده و از نظر رفتار جنسی هم شخص پلید و زن صفتی بوده است. شخص پولش را به او داد و ولی عاص بن وائل گفت: فردا بیا و جنست را تحویل بگیر. فردای آن روز مرد نزدش آمد و گفت: جنسم را بده؛ اما او حاشا کرد و گفت: تو پولی به من نداده ای و به دنبال کارت برو. مرد هرچه گفت: من پولش را دادم او قبول نکرد و گفت شاهدت کو؟ آن شخص در مکه غریب بود و دستش به جایی بند نبود، نه دادگاهی و نه ...
اخلاص؛ اولین منزل سلوک است/ تفاوت ریای حرام و ریای مستحب!
که ساعت معینی از خواب برمی خیزد و مهیای عبادت می شود به این قصد که او هم یاد بگیرد و تشویق شود لذا عمداً عبادت خود را به شیوه های مختلف اظهار می کند. در این صورت این ریا اشکال ندارد. آن اولی همان طور که از خدا توقع اجر و پاداش دارد دوست دارد از دیگری هم بارک الله بشنود و همین احسنت مزد اوست. این ریا، حرام است و مرتبه ای از شرک است که به آن شرک خفی می گویند اما دومی در همین عمل ریایی هم می خواهد بر ...
آیا زمانی که موبایل آنتن ندارد، ضررهای آن بیشتر می شود؟
قوی در مجاورت مغز انسان نیز قرار دارد. البته سازمان های مرجع به این موضوع نیز توجه کرده اند و استانداردهای مشخصی را برای حداکثر تشعشعات مجاز تلفن های همراه در میدان نزدیک وضع کرده اند که به صورت نرخ ثابت جذب یا SAR بیان می شود. به عنوان مثال کمیسیون ارتباطات فدرال ایالات متحده (FCC) حداکثر سطح SAR را برابر با 1.6 وات بر هر کیلوگرم بافت زنده اعلام کرده است. در جدول زیر ...
اجساد به دست آمده از زیر آوار متلاشی شده اند/ از کلیه پیکرها نمونه DNA گرفته شد/ذوب شدن بدن مفقودین ...
مشاهده کردیم اسکلت ها بهم تنیده شده بود اما با این وجود چند دستگاه جرثقیل سنگین کار را برای یافتن مفقودین شروع کردیم. در حین آواربرداری ستون هایی با وزن بیش از 50 تن داشتیم که تلاش ما در ابتدای کار فقط به تخلیه ستون ها از محل آوار صورت گرفت. وی ادامه داد: پس از آمارگیری از افراد حاضر و غایب قبل و بعد از عملیات اطفا حریق و زمان ریزش مطمئن شدیم مجموع شهدا و مفقودین حداکثر 25 نفر است. به تدبیر ...
حادثه پلاسکو، بیمه و دیگر هیچ
بازماندگان این حادثه برقرار می شود. وی اضافه کرد: همچنین برای جذب کارگران بیکار شده به کارگاههای تولیدی و کارفرمایانی که این افراد را جذب بازار کار کنند، تسهیلاتی با سود 6 درصد داده می شود تا هم زمینه اشتغال این افراد برقرار شود و هم کمکی به رونق اقتصادی کشور شود. ساختمان پلاسکو، واقع در خیابان جمهوری - تقاطع چهارراه استانبول، حدود ساعت 8 صبح پنجشنبه دچار حریق شد و درساعت 30/11 دقیقه به علت شدت آتش فرو ریخت. از زمان ریزش ساختمان پلاسکو تاکنون عملیات آواربرداری با کمک تمام تجهیزات و نیروهای امدادی به طور شبانه روزی ادامه دارد. ...
پس از یک شب بیخوابی چطور روزی پُر از انرژی داشته باشیم؟
روز حتی با وجود 8 ساعت استراحت کامل در شب قبل شود، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای رفع خستگی در طول روز در کار خود مدیریت داشته باشند، از شرکت در جلسات طولانی در صورت امکان خودداری کنند، بر روی کار خود تمرکز داشته باشند تا سریعاً آن را انجام دهند، از شب قبل برنامه ریزی برای روز بعد داشته باشند از جمله مرتب کردن البسه، بررسی مسیر رفت و آمد تا زمان بیشتری برای استراحت و رفع خستگی در روز بعد ...
توصیه هایی از جنس سبک زندگی برای پیشگیری از هموروئید
، نهفته باقی می مانند. برای پیشگیری از درد آزاردهنده ناشی از هموروئیدها در ناحیه مقعد می توانید چند تغییر در سبک زندگی که در ادامه به آنها اشاره می شود را مد نظر قرار دهید. بدن را هیدارته نگه دارید مطالعات نشان داده اند که هموروئید اغلب پس از یک دوره یبوست شکل می گیرد. و بهترین روش برای پیشگیری از یبوست تامین آبی کافی برای بدن است. رویکرد منطقی برای پیشگیری از ...
چرا تمام مدت خسته اید؟!
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از شایع ترین مشکلات بین مردم، همین احساس خستگی است اما گاهی پیدا کردن علتش دشوار می شود. برنامه غذایی ناسالم، استرس مزمن و خواب ضعیف شایع ترین عوامل خستگی هستند. اما اگر برنامه غذایی سالم و کاملی داشته باشید، به خوبی استرس خود را مدیریت کنید و مرتب ورزش کنید ولی هنوز با صبح از خواب بیدار شدن یا چرت های عصرانه مشکل داشته باشید چه؟ ممکن است از کم آبی مزمن بدن ...
حبه سیر پخته بخورید ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
آن را به صورت طبیعی و بدون افزودنی مصرف کنید. در ادامه با خواص روزانه 6 عدد سیر پخته شده بیشتر آشنا می شوید. 24 ساعت بعد از مصرف سیر چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟ یک ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده یک ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده، بدن آن را هضم کرده و مواد مغذی مفید آن مانند آلیسین، ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند منگنز را جذب می کند. علاوه بر این به ...
5 راهکار برای خداحافظی با تورم چشم
ورم زیر چشم ممعمولا به دلیل احتباس آب و مایعات در بدن ایجاد می شود که ناشی از غلطت زیاد نمک در آن ناحیه است. بنابراین اگر شب قبل با گریه با خواب رفته باشید یا غذای نسبتاً شور مصرف کرده باشید، صبح که از خواب بیدار می شوید، زیر چشمتان یک کیسه متورم کوچک ظاهر شده است. درواقع فرقی نمی کند که این نمک ناشی از اشک باشد یا غذا چون در هر صورت آب و مایعات را به سمت صورت شما می کشاند و باعث تجمع آب ...
اگر اضافه وزن دارید حتما بخوانید
.... میزان دریافت کالری مصرفی خود را کاهش دهید. نه به این معنی که کمتر غذا میل کنید بلکه سعی کنید از گروه های غذایی کم کالری برای وعده های نهار و شام خود استفاده کنید. سبزیجات و میوه ها دارای حجم بالا هستند که معده را پر می کنند، اما کالری کمی به بدن می رسانند. قبل از غذا سالادهای رژیمی را فراموش نکنید. 2. آب بنوشید. روزانه سعی کنید به میزان 8-12 لیوان آب بنوشید. بیشتر وزن بدن از آب ...
از همین امروز مراقب سلامت رگ هایتان باشید
باید از بروز آن پیشگیری کرد. در این مطلب چند توصیه غذایی داریم تا بتوانید از بروز چنین مشکلاتی در پاها پیشگیری کنید. لطفاً با ما همراه باشید. از همین امروز مراقب سلامت رگ هایتان باشید شما در طول روز چند ساعت را در حالت نشسته به سر می برید؟ خیلی از ما به واسطه شغلمان مجبور هستیم که ساعات طولانی را روی صندلی بنشینیم و کار کنیم. در این صورت لازم است که در ساعات غیراداری نباید ...
سفارش ویژه رهبر انقلاب به یک شاعر
همدان شروع می شود، شیطنت هایی که خانواده را گرفتار مشکلات متعددی می کند و بعد، به تحول جامعه در آستانه انقلاب و پس از آن جنگ می پردازد. شخصیت اصلی کتاب در این مسیر همانند بسیاری دیگر بزرگ می شود و همین موضوع به همراه خاطرات شیرینی از جنگ، کتاب را به یک اثر خواندنی تبدیل کرده است. چندی پیش یادداشت مقام معظم رهبری بر اثر حسام منتشر شد و خوش لفظ به واسطه همین کتاب تاکنون دو دیدار با معظم له ...
صراف: عضو انجمن خانه سینما می شویم/ خدمات ارزان در دسترس مردم
ادامه گفت: قرار است با همکاری و صحبت هایی که با منوچهر شاهسواری مدیرعامل خانه سینما به عنوان یکی از انجمن های خانه سینما محسوب شویم و این نکته به معنی از بین رفتن استقلال ما نیست و با آن تداخل ندارد. سیدرضا نظری گفت: ما از نظر قوانین و مقررات در ارشاد چیزی کم نداریم که بتوانیم آنها را اعمال کنیم، اما پیش از آن باید زیربنای ساختاری مناسبی برای این فضا و شرایط مهیا می کردیم.وقتی شروع به ...
