سایر منابع:
سایر خبرها
ناگفته های ابوالقاسم طالبی از انقلاب و جوانی در اصفهان طرح آزاد شدن ویدئو را من دادم/ به مخملباف گفتم ...
... از ایام انقلاب خاطره ای دارید؟ مادرم در را می بست تا ما بیرون نرویم. بعد از مدتی فهمید وقتی می خوابد من از پشت بام همسایه ها بیرون می روم. یکی از همسایه ها قضیه را به او گفته بود. البته به قول خودش نمی خواست شکایت کند فقط می گفت که بد است بچه شما نصف شب روی پشت بام نصف شب روی پشت بام ما بیاید. مادرم گفته بود من فکر می کردم می خوابد. همسایه ها ما هم گفته بود که بچه ات سردسته است ...
کشف هشت پیکر در هفتمین روز واقعه/ ادامه عملیات شبانه+ فیلم
...، احتمال می رود پیکر مابقی شهدای آتش نشان نیز در این منطقه باشد. در ساختمان مجاور پلاسکو چند تونل حفر شده و از قسمت های مختلف تلاش می شود به پیکر شهداء دست یابند. به دلیل دود و آتش زیر آوار، نفس کشیدن برای نیروهای امدادی در ساختمان پلاسکو سخت شده است ولی لحظه ای کار متوقف نمی شود و با جدیت در حال جستجو هستند. **12:51: رسیدگی به پرونده پلاسکو بعد از آواربرداری انجام می شود ...
این بیماری ها از صورت عیان می شوند!
، رزاسه (رگ های عنکبوتی شکل قرمز زیر پوست صورت) و برخی عفونت ها نیز باعث ایجاد ضایعات پوستی در صورت می شوند. چانه کوچک و عقب رفته ؛ آپنه خواب کوچک شدن چانه و عقب رفتن آن می تواند ناشی از مشکل آپنه خواب باشد. باید بدانید که این مشکل با قطع شدن موقتی(در حدود 10 ثانیه) تنفس در حین خواب بروز می کند. اگر اطرافیان تان شکایت دارند که شما با صدای بلندی خر و پف می کنید و یا صبح با سردرد از خواب بیدار می شوید و در طول روز احساس خستگی زیادی دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در روزهای پایانی هفته/ پخش فیلمی با بازی حمید فرخ نژاد
بهمن ماه ساعت 17:30 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. داستان فیلم از این قرار است که؛ آماندا و جام پس از سال ها موفق می شوند سرپرستی دختر بچه ای را به عهده بگیرند. اما بعد از چند ماه متوجه می شوند که این دختر بچه از مادرش در شهری دیگر دزدیده شده و به شهری که آماندا و شوهرش در آن ساکن هستند آورده شده است! در نهایت با تحقیقات پلیس و همکاری آماندا و همسرش دختر بچه به مادر واقعی اش بازگردانده می ...
همسربی توجه تان را اینگونه متوجه خود کنید
کرده اید نگاه کنید. مردها مثل خانم ها نمی توانند چند کار را در یک زمان انجام دهند و اگر همسرتان مشغول سفت کردن پیچ های در هست یا برنامه نود می بیند، نمی توانید از او انتظار داشته باشید با شما در مورد چیزهایی که تمام روز به آنها فکر می کردید صحبت کند و بی مقدمه تصمیمش را هم بگیرد. بهتر است زمانی که همسرتان در وضعیت مناسب است از او بپرسید که آیا آماده گفت وگو هست و بعد هم به جای اینکه در لحظه گفت وگو ...
راهنمای تنظیمات دلخواه ساعت آرام یا Quiet Hours در ویندوز 10
دائما شما را عذاب می دهد! حتی اگر خواب باشید گاهی پیام های پشت سر هم مثل یک زنگ هشدار بیدار باش عمل می کنند. اما Quiet Hours به شما این امکان را می دهد که در تایم خاصی ویندوز این هشدارها را به شما اطلاع رسانی نکند. زمان مقرر و سازماندهی شده برای ویندوز 10، در واقع بین 12 شب تا ساعت 6 صبح است اما اگر تایم استراحت شما با تایم استراحت و تایم آرام ویندوز فرق دارد می توانید این تایم را تغییر ...
آخرین اخبار پلاسکو
کرده و ماموران امداد و نجات توانستند در یکی از دو محل کشف شده توسط این سگ ها؛ پیکر 2 تن از آتش نشانان شهید را پیدا کنند. در حال حاضر مربیان سگ سپکا در حال جستجو برای یافتن دیگر پیکرها هستند. لازم به ذکر است این ماموران در محل یاد شده یک عدد ساعت، یک شارژر موبایل و یک چکمه سفید خدماتی را پیدا کردند و احتمال می رود در این محل پیکرهای دیگری متعلق به آتش نشانان یا شهروندان وجود داشته باشد. ...
هشدار درباره مرگ مغزی بر اثر قرص های شب امتحانی
جوانان در شب های امتحان از تاثیر این دارو سوء استفاده می کنند که البته این دارو در ابتدا خوب عمل می کند اما به مرور زمان فرد تعادل خواب ، تمرکز و اعصاب خود را از دست می دهد علاوه بر آن باعث کاهش کارایی بدن نیز می شوند علاوه بر آن پس از مدتی به این دارو وابستگی روانی پیدا می کنند و نمی توانند مصرف آن را کنار بگذارند. برنامه ریزی درسی مناسب، ورزش، تغذیه صحیح و عدم وارد کردن فشار بر ...
5 راه برای کاهش خطر ابتلا به دیابت
ترین کارهایی که می توانید برای پیشگیری از دیابت انجام دهید، حفظ یک وزن سالم است. CDC اشاره می کند که از دست دادن 5 تا 7 درصد از وزن بدن شما که فقط 5٫4 تا 6 کیلوگرم برای یک فرد 90 کیلوگرمی می شود، می تواند از دیابت پیشگیری کرده یا آن را به تعویق بیندازد. اگر دارای اضافه وزن هستید، سعی کنید با کاهش حداقل 500 کالری از غذای مصرفی تان در روز یا سوزاندن کالری بیشتر توسط افزایش فعالیت فیزیکی، 0٫4 تا 0٫9 ...
علت دردهای مزمن و راه حل آن ها
راه مناسبی برای کاهش درد است. افراد مبتلا به میگرن با خوردن پنیر دردشان بیشتر می شود. گوشت چرب یا شیر نیز ممکن است درد ناشی از آرتریت های التهابی را افزایش دهد. با قطع کردن مواد خاص برای درد بدن نشانه های بهتری را خواهید دید. احساس درد و تنش بعد از چند دقیقه نفس عمیق خوب می شود و از بین می رود و در هر مکانی قابل اجرا می باشد. تقویت عضلات با کاهش وزن و تمرین های مقاومتی به جای داروها، می ...
سخنان صریح علیرضا عصار در کنسرت: شما که به میزتان چسبیده اید، قهرمان ما نیستید
این کنسرت بود بابت حضورش تشکر کرد و مجدداً با نشستن پشت پیانو قطعه سهم من را خواند. او پس از این قطعه خطاب به حاضران گفت: از اعماق وجودم از تک تک تان ممنونم. از روز اولی که معشوقه به سامان شد، تا باد چنین بادا... را خواندم تا همین امروز شما همیشه همراهم بوده اید و به کیفیت حضورتان افتخار می کنم. کسانی که در این کنسرت عصار را همراهی می کردند عبارت بودند از؛ پویا نیک پور ...
کشف چهارمین آتش نشان از زیر آوار پلاسکو/ پیکرقابل شناسایی است
. 12:14 در حال حاضر در ضلع جنوبی پلاسکو حدود 150 دستگاه کامیون آماده حمل نخاله ها هستند.هر کامیون از ساعات اولیه بامداد تا کنون 2 یا 3 بار حمل نخاله ها و انتقال آن به جاهای مشخص شده را انجام داده اند. این کامیون ها بعد از انتقال نخاله ها مجددا به محل حادثه باز می گردد. دستگاه های بلدوزر، بیل مکانیکی و قیچی مشغول فعالیت در پلاسکو هستند. دقایقی پیش چند سگ زنده یاب در محل پلاسکو به منظور پیدا ...
اهمیت فرزند پروری در دوران پر لغزش
همجنس خود گفت وگو کند و اطلاعات جنسی خود را در این زمینه افزایش دهد. برای درمان نوجوان، آموزش خودکنترلی و مدیریت خویشتن ضروری است و لازم است، نوجوان همه مواردی را که سبب تحریک جنسی او می شوند، از زندگی خود حذف کند. مانند فیلترشکن های اینترنتی؛ کتاب ها، فیلم ها و تصاویر جنسی؛ مراوده با افراد مبتلا؛ زیاد ماندن در حمام؛ رفتن به رختخواب پیش از غلبه کردن خواب؛ دیر برخاستن از رختخواب هنگام ...
جایزه ای را که مصطفی هیچ وقت از پدرش نگرفت
آخر قرآن و بعضی از سور دیگر قرآن را حفظ بود. رسیدگی به حساب نفس سوره واقعه را هر شب بعد از نماز می خواند. هر شب قبل از خواب وضو می گرفت و رو به قبله می نشست و به حساب نفس خویش می رسید و پس از آن تسبیحات اربعه، آیت الکرسی، دعا برای مومنین می خواند و با وضو می خوابید. با حضرت زینب صحبت می کرد... یکی از همسنگران شهید مصطفی برزگر این طور می گوید: تولد حضرت ...
از رایزنی با تاکسی اینترنتی برای جابجایی اهالی رسانه تا تأکید بر نظم ویژه در برج میلاد/ نجفی: افراد لایق ...
بیشتر در نظر گرفته می شد و مثلا ما از 10 صبح می توانستیم شاهد تماشای آثار در برج میلاد باشیم؟ نجفی : این خود اهالی رسانه بودند که تمایل به خالی بودن سانس های صبح داشتند و ما هم به همین دلیل اولین سانس نمایش آثار سینمایی در برج میلاد را ساعت 4 بعدازظهر در نظر گرفته ایم و سانس پایانی نیز ساعت 11 شب است و بین هریک از سانس ها 2 ساعت و زمان صرف شام 3 ساعت فاصله زمانی داریم و تمام برنامه ...
چرا باید عادات بد، را ترک کنیم؟
خود پاداش بدهید. پاداش دادن به خود، کمک می کند تا برای نگهداری عادات خوبی که انجام داده اید، انگیزه بیشتری پیدا کنید - باقی ماندن در تخت پس از شنیدن زنگ ساعت: هر شب وقتی که زنگ ساعت خود را برای روز بعد تنظیم می کنید، در واقع به خود قولی می دهید؛ "قول می دهم که این ساعت از خواب برخیزم و روز خود را با انرژی و هیجان آغاز کنم." بعد صبح وقتی صدای زنگ بلند می شود، تصمیم می گیرید 10 دقیقه دیگر ...
چرا با کاهش وزن و خستگی درگیر هستیم؟
سعی کنید هر شب 8 ساعت خواب با کیفیت بالا داشته باشید. حتی با وجود ژنتیک و دیگر محدودیت ها، باز هم قدرت زیادی برای تغییر سوخت و ساز و سلامت خود دارید. وقتی به میتوکندری ها اهمیت می دهید در واقع سوخت و ساز خود را برای کاهش وزن و سالم ماندن بالا برده اید. با این روش هرگز دچار توقف نمی شوید.
مضرات مصرف زیاده نودل
دست یافت. وی مشاهده کرد، رشته های نودل حتی چند ساعت بعد از خورده شدن به همان شکل اولیه باقی می مانند و وارد مرحله پردازش غذایی نمی شوند. تأخیر در پردازش مواد غذایی وارد شده در بدن، بر فرآیند جذب مواد مغذی تأثیر منفی می گذارد. حتما تعجب می کنید اگر بدانید نودل های فوری حاوی مواد مغذی چندانی نبوده و در عوض در ترکیباتشان از افزودنی هایی نظیر ترشیو بوتیل هیدروکینون (TBHQ) استفاده شده است. ...
بهبود روابط زناشویی، راهکار چیست؟
یکی از مشکلات مهم و رایج در زندگی زناشویی، کاهش میل جنسی یا حتی عدم داشتن میل جنسی است. حتی از عوامل اصلی طلاق نیز مسائل جنسی می باشد که با بهانه های دیگر شدت می گیرد و اختلافات زیادی بین زوجین ایجاد می کند. اما اگر نگاه ریشه ای به اختلافات بین زن و شوهر داشته باشیم، متوجه می شویم شاید تنها علت نه، اما از علل اصلی آن، عدم رضایت جنسی آن هاست. مشکلات جنسی متعددی وجود دارد، زنانی که از ...
10 راز لاغری از متخصصان برجسته تغذیه
گرسنگی اشتباه می گیرم) و از یک لیوان چای گیاهی لذت می برم و سعی می کنم زودتر به رختخواب بروم. تحقیقات تایید می کنند که غذا خوردن در آخر شب مخصوصا در افرادی که کمبود خواب دارند، با افزایش وزن همراه است. هالاس لیانگ می گوید: در یک مطالعه که بزرگسالان سالم را مقایسه می کرد، آنهایی که دیرتر به خواب رفته بودند و کمتر از 8 ساعت خوابیده بودند، در مقایسه با یک فرد بالغ سالم، وزن بیشتری اضافه ...
زمان در زیرِ زمین چگونه می گذرد
دیگری وی مجددا آزمایش خود را تکرار کرد و این بار به یک غار در تگزاس رفت و قرار بود شش ماه در آن زندگی کند و به همراه خود 780 گالن آب برد. وی بعد از این سفر متوجه شد که در پنج هفته اول، با یک چرخه شبانه روزی 26 ساعته زندگی کرده است. "سیفر" در بررسی های خود متوجه شد که در این سفر، شبانه روز وی بین 26 تا حتی 50 ساعت بوده است. در روز هفتاد وهفتم وی در ماهیچه های دست خود احساس ضعف می کند و نهایتا دو روز ...
چطور میزان بارداری ناخواسته نوجوانان در اروپا با افزایش اموزش جنسی رشد کرد؟/در آموزش جنسی باید به مدل ...
کارشناسی شده باشد باز هم حضور کارشناسی بسیار مهم است. این مستندساز با اشاره به این موضوع که حتی بعد از این ماجرا هم کسی جلوی دوربینش نیامد گفت: وقتی مجدد موضوع را به آقای زائری عرض کردم، ایشان گفتند بیا با خود من صحبت کن و بعد از آن مجددا به سراغ افراد مختلف رفتم و آنها وقتی می دیدند حجت الاسلام زائری قبل از ایشان مصاحبه کرده است حاضر به مصاحبه می شدند. عرب در پاسخ به سوال مجری در ...
بعد ازیک شب بیخوابی چگونه روزی پرانرژی داشته باشیم ؟
می تواند باعث ایجاد خستگی و ضعف جسمانی در طول روز حتی با وجود 8 ساعت استراحت کامل در شب قبل شود، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای رفع خستگی در طول روز، در کار خود مدیریت داشته باشند، از شرکت در جلسات طولانی در صورت امکان خودداری کنند، بر روی کار خود تمرکز داشته باشند تا سریعاً آن را انجام دهند، از شب قبل برنامه ریزی برای روز بعد داشته باشند از جمله مرتب کردن البسه، بررسی مسیر رفت و آمد تا ...
چرا ایرانی ها تلگرام را انتخاب می کنند؟
پاسخ دهند که این امر نیز باعث اختلال در خواب فرد و در نتیجه اختلال در کارایی او در روز بعد می شود. تاثیر تلگرام بر خانواده ارتباط یکی از نیازهای اصلی انسان محسوب می شود و همواره علاقه مند به برقراری ارتباط با دیگران است؛ اما گاهی این نیاز شکل افراطی به خود می گیرد و باعث بروز مشکلاتی در زندگی افراد می شود. به واسطه حضور تلگرام در خانواده های ایرانی؛ برخی حد و حدود استفاده از این ...
ترس کودک از تنهایی، صدا میشنود!
اتاق شما امد و خوابش برد مجددا او را به اتاقش بازگردانید. ولی سعی کنید حتما در اتاق وی روشنایی کافی باشد مثلا یک چراغ خواب پر نور باشد، او را عادت دهید برای احساس ارامش بیشتر از یک عروسک استفاده کنید و ..مراقب فیلمها و کارتونهایی که فرزندتان می بیند یا داستانهایی که برایش می خوانید باشید چون روحیه بچه ها خیلی حساس است و هر مساله کوچکی مضطربشان می کند. ضمن اینکه برای ایجاد هر تغییری در زندگی کودکان باید وقت زیادی صرف کرد و تلاش زیادی نمود پس زود ازمیدان به در نروید. ...
از گوشی با مانیتور تاشو تا تار عنکبوت مصنوعی
از لیست گفتگوها پنهان کنید. در تلگرام دسکتاپ یک قابلیت مخفی با نام WorkMode وجود دارد که توسط آن می توانید کانال ها را از لیست چت ها مخفی کنید تا وجود آن ها باعث شلوغی لیست و گم شدن چت های مهم و لازم نشود. برای مثال، اکثر کاربران هنگامی که در محیط کار خود هستند یا در منزل قصد انجام کار مشخصی در تلگرام دارند مطالب کانال ها را مطالعه نمی کنند و مرور آن را به شب یا ساعت بیکاری موکول می ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟
توصیه های نادرست و تاریخ گذشته ارائه می دهند. در اینجا به توصیه های نادرستی که هرگز نباید از آن ها پیروی نمود، اشاره می کنیم. برای سرماخوردگی زحمت دکتر رفتن به خود ندهید. تا به سن بلوغ برسیم، اکثر ما بیش از هزاران بار به سرماخوردگی مبتلا می شویم. و استراحت، خوردن سوپ جوجه عمده ترین درمان محسوب می شود. اما گاهی جنگیدن در برابر آن بهترین دیدگاه نیست. به عنوان مثال هنگامی که علائم ...
یک آتش نشان: ما همکار شما نیستیم آقای قالیباف!
می کنند و اجازه کار به آنها نمی دهند. زمانی که اعتراض به این مساله صورت گرفت، پور رحیمی، معاونت اجتماعی نیروی انتظامی که در این چند روز بسیار با اهالی رسانه تعامل و همکاری داشته، به خبرنگاران و عکاسان عنوان کرد: علت این کار این است که روزی دو ساعت محوطه پلاسکو در قرق وزارت کشور است و جز کارکنان عملیات آواربرداری همه را از آنجا خارج می کنند . دلیل این امر مشخص نیست و وی نیز توضیحی نمی ...
طبیعی ترین درمان برای سیاهی دور چشم شما
به گزارش بولتن نیوز ، درمانگران طب رایج و طب سنتی در جهان دلایل مختلفی برای تیرگی دور چشم و حلقه های سیاه اطراف چشم سراغ دارند. برخی از آن ها خستگی، کار زیاد، تنظیم نبودن ساعت خواب و تغذیه نامناسب را دلیل بروز این مسئله می دانند و گروهی خون رسانی نامناسب به ناحیه چشم، استرس و ناراحتی های کلیوی را عامل بروز این تیرگی ها معرفی می کنند و متناسب با علت به وجود آمدن این تیرگی، نسخه هایی را جهت درمان ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟
توصیه های نادرست و تاریخ گذشته ارائه می دهند. در اینجا به توصیه های نادرستی که هرگز نباید از آن ها پیروی نمود، اشاره می کنیم. برای سرماخوردگی زحمت دکتر رفتن به خود ندهید. تا به سن بلوغ برسیم، اکثر ما بیش از هزاران بار به سرماخوردگی مبتلا می شویم. و استراحت، خوردن سوپ جوجه عمده ترین درمان محسوب می شود. اما گاهی جنگیدن در برابر آن بهترین دیدگاه نیست. به عنوان مثال هنگامی که علائم ...