خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جادوی مخلوط عسل و گلیسیرین برپوست
. کافی است دو قاشق عسل طبیعی و به همان میزان گلیسیرین را خوب مخلوط کنید و سپس به صورت بمالید. بهتر است در حمام این کار انجام شود. ماسک را به مدت نیم ساعت روی صورت بگذارید و سپس با آب بشویید. درصورتی که احساس می کنید صورت حالت چسبناک پیدا کرده است می توانید با پاک کننده ملایم صورت را تمیز کنید.پس ازآن صورت را خوب مرطوب کنید. از این ماسک حداقل هفته ای یک بار استفاده کنید تا آن حالت کشیدگی یا خشکی از بین برود و پوست صورت شاداب شود. ...
تاثیرآلودگی هوا مهارشدنی است؟
. بعلاوه افزایش آمار سقط جنین از تبعات آلودگی هواست. جالب است بدانید، آلودگی هوا حتی در تعیین جنسیت کودکان نیز تاثیر می گذارد و باعث کاهش فرزندان پسر می شود. برنامه غذایی ضدآلودگی هوا ضروری است یک برنامه غذایی ضدآلودگی هوا برای خود و اعضای خانواده تنظیم کنید که شامل این مواد می شود: در این روزها از شیر کم چرب استفاده کنید، زیرا کلسیم موجود در شیر از جذب سرب و فلزات ...
رسوخ ساپورت در فرهنگ اصیل کهگیلویه و بویراحمد/ نگاهی به مضرات ساپورت پوشی
.... به پوست تان خون نمی رسد لباس های تنگ خونرسانی به پوست را کاهش می دهند و بیشتر از آنچه تصور می کنید به بافت های زیرین بدن تان آسیب می رسانند. وقتی شلوار تنگ یا ساپورت می پوشید، این بافت های زیرین در بدن تان دچار آسیب های جدی می شوند اما نشانه این آسیب دیدگی ها خیلی زود آشکار نمی شود. شاید همین تاخیر در بروز نشانه ها باعث شود مدت بیشتری از این لباس ها استفاده کنید و فرصت درمان به ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
جنسی پرخطر دارند. برای آمیزش جنسی از وسایل یا مواد محافظ ت کننده، استفاده کنید تا به ویروس پاپیلوم انسانی HPV) ) و سرطان های ناشی از آن مانند سرطان دهان، دهانه رحم و مقعد مبتلا نشوید. 6. از پوست خود محافظت کنید سعی کنید در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید به خصوص از ساعت 10 صبح تا 4 عصر. اما باید توجه کرد که به میزان مناسب نور ملایم خورشید به بدن برسد چرا که در غیر این صورت، با ...
پوست اندازی سینمای ایران؛ اطلاعاتی جامع درباره آثار جشنواره فیلم فجر +تصاویر
به گزارش تهران نیوز ، ناآشنا بودن اغلب اسم ها در عین حال باعث شد که فکر کنیم این بار(دست کم در هیئت انتخاب) یکی از آرام ترین دوره های جشنواره را خواهیم داشت و همه چیز طبق پیش بینی ها و روال منظم، بدون دردسر و حاشیه پیش خواهد رفت. اما زمان نشان داد که اشتباه می کردیم و فجر امسال هم مثل تمام 34دوره ی قبلی، می تواند غافلگیرمان کند. آن طور که حیدری دبیر جشنواره گفته، که 44 فیلم در فیلم ...
کارهای ضروری برای زیبایی بیشتر
پوستتان را از بین ببرید ماهی به شما در این زمینه کمک زیادی می کند. ماهی (به خصوص ماهی های روغن داری مثل ماهی آزاد) حاوی اسید چرب امگا 3 می باشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک می کند. چین و چروک پوستتان را برطرف کنید ویتامین c سازنده ی کولاژن به راستی در برطرف کردن و از بین بردن چین و چروک موثر است. کیوی منبعی عالی از این ویتامین به حساب می آید چون تقریباً هر ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
تغییرات پیش آمده در هر یک از شرایط نقش بسیار مهمی در حفظ وزن بدن خواهند داشت. واکنش های مربوط به سوخت وساز انسان بعد از سن 30 سالگی بتدریج کاهش می یابند. اما با انجام فعالیت های منظم ورزشی جهت حفظ توده عضلانی و استفاده از رژیم غذایی غنی از میوه و سبزی، مصرف کربوهیدرات هایی که به آهستگی هضم می شوند مانند ماکارونی، غذاهای پروتئینی بدون چربی مانند مرغ و ماهی و محصولات لبنی کم ...
شهری که بدون شک عاشق اش می شوید
همراه خود داشته باشید. برای رسیدن به این شهر می توانید از خطوط هوایی قطر، ترکیش و لوفت هانزا استفاده کنید. تقویم سفر وروتسواف دارای آب و هوای معتدلی نسبت به شهرهای اطراف خود است.گرچه زمستان های این شهر سرد است، اما غیر قابل تحمل نیست. ژانویه که سردترین ماه سال در این شهر است درجه حرارت هوا بسیار افت می کند و از تعداد گردشگران هم کاسته می شود. تابستان در وروتسواف دیدنی است ...
تغذیه کودکان سرطانی، غذای مفید
مؤثر است.* در صورت ابتلا به یبوست استفاده از میوه و سبزی تازه، غلات کامل و سایر منابع حاوی فیبر غذایی در برنامه روزانه بیمار و همچنین نوشیدن مقدار کافی آب و مایعات کمک کننده خواهد بود.* در شرایط بروز کم خونی در بیماران با نظر پزشک می توان از مکمل آهن و اسیدفولیک استفاده کرد، علاوه بر آن گاهی اوقات برای آن دسته از بیماران که مصرف غذایی خوبی ندارند، تجویز مکمل های مولتی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها ضروری به نظر می رسد.* انواع غذاهایی که بافت نرم و لطیفی دارند (شیر موز، معجون، شیر برنج، حلیم، فرنی و ...) برای آن دسته از بیماران که به زخم های دهانی مبتلا هستند، مفید می باشد. ...
کاهش وزن با این روش ها بدترین کار ممکن است!!
راهکار های اشتباه برای کاهش وزن بسیار خوب است که از تاثیرات مواد غذایی بر روی بدن خود آگاهی داشته باشیم اما اگر این اطلاعات بیش از اندازه و از طریق منابع گوناگون باشد، نوعی سردرگمی را در ما به وجود خواهد آورد. به عنوان مثال بسیار می شنوید که گفته می شود مصرف کربوهیدرات ها را کنار بگذارید یا از خوردن چربی دست بکشید. حتی اینکه گفته می شود نمک کمتری مصرف کنید هم به معنای حذف کامل آن نیست ...
درمان طبیعی برآمدگی های قرمز و سمج روی بازوها
–فقط حواستان باشد زیاد پوستتان را نسابید یا التهاب و حساسیت پوستی تان را بدتر نکنید. (این مواد ساینده یا اسکراب ها اغلب از روغن زیتون و قهوه ساخته شده اند.) -فقط به مالیدن روغن روی پوستتان اکتفا نکرده و سعی کنید پوست را از درون به بیرون مرطوب کنید. شما می توانید مصرف اسیدهای چرب امگا3 خود را از طریق منابع طبیعی افزایش دهید. این روغن ها، میزان التهاب را در سرتاسر بدن کاهش داده ...
10 گیاه خانگی برای فرار از آلودگی هوا
کلرواتیلن (TCE)، بنزن و فرمالدئید استفاده کردند؛ این مواد سرطان زا بوده و قرار گرفتن در معرض این مواد باعث سردرد، حالت تهوع، مشکلات پوستی و بروز آسم می شود. این مواد در تولید محصولات مختلفی مانند رنگ، جوهر، چسب، پلاستیک، فرش، فوم و مواد ضدحریق مورد استفاده قرار گرفته و به راحتی در هوا منتشر می شوند. نتایج به دست آمده نشان می دهد، برخی گیاهان خانگی قادر به فیلتر کردن و حذف چشمگیر آلاینده های سمی ...
نازایی زنان، لوازم آرایشی بی ضرره؟
. سرطان برخی از انواع رژ لب ها و لوسیون های ضد آفتاب حاوی ماده شیمیایی سمی به نام بنزوفنون است که ادعا می شود از پوست در برابر اشعه ماورا ی بنفش محافظت می کند درحالی که این ماده سرطان زاست! هیدروکینون ، ترکیب روشن کننده پوست است که در کرم هایی با درصد کمتر بدون نیاز به نسخه در بازار عرضه می شود. متخصصان پوست آن را برای رفع کک ومک یا لکه های تیره پوستی تحت عنوان ملاسما تجویز می کنند . استفاده بیش ازاندازه از هیدروکینون باعث تغییر رنگ پوست می شود. ...
زیبایی بدون آرایش، چگونه جذاب باشیم؟
. اما سعی کنید در استفاده از آن ها زیاده روی نکنید. اگر دندان ها به طور طبیعی زرد است به دندانپزشک مراجعه کنید. پیشنهاد ما اصول و قوانین آرایش صورت 4 . لب ها را فراموش نکنید تغذیه رطوبت رسانی و لایه برداری تنها برای پوست صورت لازم نیستند بلکه برای لبها نیز مفید و ضروری هستند. بالم لب استفاده کنید یا به جای بالم لب از روغن زیتون و هر روغن طبیعی استفاده کنید. هر یک بار در هفته لب ...
توصیه های جدید هواشناسی به کشاورزان
خودداری از آبیاری مزارع در روزهای آتی تقویت مکانیزم های مقاومت به تنش های محیطی از جمله سرما و خشکی در گندم و جو و محصولات سبزی و صیفی با استفاده از کود پتاس تا چهارشنبه خودداری از آبیاری و کودپاشی در مزارع غلات به دلیل احتمال خطر یخ زدگی دامداری: تأمین سوخت و تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به کاهش محسوس دمای هوا در روزهای آتی ...
رژیمی برای مبتلایان به چربی خون
...> • تمام چربی گوشت، پوست و چربی مرغ را قبل از پخت کاملاً جدا کرده و آنها را با روش هایی مثل آبپز، بخار پز یا کبابی کردن بپزید. • به جای گوشت قرمز از ماهی، سویا (دانه، پروتئین و پنیر سویا) و حبوبات استفاده نمایید. به یاد داشته باشیم که سرخ کردن ماهی در مقدار زیاد روغن، مضر و خطرناک است. • مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده، غذاهای رستورانی و Fast foodها را جداً محدود نمایید ...
درمان لک پوست با نسخه طبیعی
...> داشتن برنامه غذایی منظم مصرف میوه ها سبزیجات سالم کاهش مصرف غذاهای شیرین و چرب پرهیز از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با غذا مصرف ریحان و جعفری همراه غذا درمان یبوست و حبس نکردن ادرار داشتن خواب مفید و کافی استفاده از ماسک های گیاهی مصرف کرم ضد آفتاب مناسب پوست استفاده از ژل آلوئه ورا مصرف روغن بادام استفاده از ویتامین E ماساژ ...
چگونه منافذ باز پوست را از بین ببریم؟
، حتی فصل زمستان! 4٫ وقتی پوست دارای جوش های سرسیاه و آکنه است، تمایل دارد تا با بزرگ تر کردن منافذ به دفع گرد و خاک و روغن اضافی بپردازد. درباره جوش های سرسفید نیز به همین شکل است (ماسک برای درمان جوش سرسیاه و سرسفید). پس با تغذیه مناسب جوش زدن را متوقف کنید. لایه برداری علاوه بر شستشوی روزانه صورت، هفته ای دو مرتبه نیز لایه برداری کنید. لایه برداری باعث می شود که سلول های مرده روی سطح ...
5 بهمن منوی 30 دقیقه ای برای یک هفته
مینا حاجی محمدی؛ کارشناسی ارشد علوم تغذیه همانطور که می دانیم تغذیه مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است. اغلب افراد در حال یادگیری اصول اولیه پخت و پز سالم برای وعده های غذایی خانواده خود هستند و تهیه انتخاب های غذایی سالم برای هر روز، واقعا آنچنان پیچیده و زمان بر به نظر نمی رسد. با چند حساب سرانگشتی، این وعده ها بایستی شامل سبزیجات فراوان و غلات کامل باشد. پروتئین ...
گیس طلا و اسب سیاه
اول او تو آب برود. همین که گیس طلا شروع کرد به درآوردن لباسش، او اسب پسر پادشاه را به زمین می زند و پسره مجبور می شود زود بیاید بیرون. وقتی آمد، آنقدر سرش را گرم می کند که گیس طلا شنا کند و از آب بزند بیرون. زود هم باید لباسش را بپوشد. فردا دو تایی رفتند لب آب و پسر پادشاه که ذوق زده و خوشحال بود که امروز دست این غریبه رو می شود، امان نداد و اول پرید تو آب. گیس طلا هم آرام آرام شروع کرد به ...
معرفی 8 نوشیدنی انرژی زا فوق العاده خانگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی شامل 50 گرم مغز بادام خام و پوست کنده، 10 بادام هندی خام، 3 قاشق غذاخوری عسل و 3 لیوان آب سرد یا شیر کم چرب می شود. برای تهیه این نوشیدنی انرژی زا باید بادام ها را همراه عسل و آب یا شیر داخل مخلوط کن بریزید و آن قدر آن ها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی به دست بیاید. برای پوست کندن بادام های خام هم ...
لوازم آرایش تان را به صورت طبیعی و در منزل تهیه کنید
...، چروکی و تیرگی پوست می شود، اما اگر بتوانیم لوازم آرایشیمان را خودمان در خانه بسازیم، آنهم با استفاده از طبیعت، نه تنها ضرر ندارد، بلکه ما را با گذشت زمان زیباتر هم می کند. این پودر را جایگزین مداد ابرو کنید اگر شما هم از آن دست خانم هایی هستید که به مداد چشم و ابرو حساسیت دارید بهتر است این شیوه را نیز تجربه کنید. هزاران سال پیش زنان برای افزایش جذابیت چشم و ابروی خود ...
آرایش صورت تان را با این روغن طبیعی پاک کنید
محصولات مواد بسیاری دارند، ممکن است این علائم را حتی تشدید هم بکنند. استفاده از روغن بادام به عنوان پاک کننده آرایش گام های استفاده از روغن بادام به عنوان پاک کننده آرایش ساده است. مقدار متناسبی از روغن بادام را کف دست خود بریزید و به آرامی روی تمام صورت خود بمالید، روی چشم ها و نواحی اطرافش تمرکز کنید. یک توپ پنبه ای را با آب مرطوب کنید و به آرامی آرایش را با آن بمالید تا ...
پزشک، مربی و ماساژورهای دیجیتال
امسال نیز انتظار کاربران را در رابطه با سرعت ورود محصولات تکنولوژیک جدید و کارآمدتر افزایش داده است. با هم نگاهی به برخی از بهترین گجت های حوزه سلامت که در این نمایشگاه معرفی شدند، می اندازیم. دستگاه هوشمند مراقبت پوستS-Skin Samsung سامسونگ در نمایشگاه CES 2017 از جدیدترین دستگاه مراقبت از پوست، با نام S-Skin رونمایی کرد. S-Skin یک دستگاه مراقبت از پوست هوشمند است که علاوه بر پاکسازی ...
فنون مهم در پخت برنج
.... حتی این مقدار را می توان هنگامی که برنج نرمتر و یا زنده تر در آبکش ریخته شده را تغییر داد مثلا اگر احیانا فراموش کرده اید و دیرتر برنج را آبکش کرده مقدار این آب را کمتر کنید. من بعد از اینکه برنج را در قابلمه میریزم هیچ چیزی به آن اضافه نمی کنم فقط کمی آب جهت تولید بخار می ریزم چون با غذاهای چرب میانه خوبی نداریم روغن اضافه نمی کنم و در صورت لزوم مقداری روغن حیوانی گرم نشده را سر میز غذا آورده و هر کسی که تمایل دارد از آن استفاده می کند. گردآوری : بخش آشپزی جوان ایرانی ...
همه چیز درباره مضرات و فواید ارده کنجد + طرز تهیه ارده کنجد
دانه کنجد یکی از مغذی ترین دانه های روغنی است. کشت کنجد در ایران بیشتر در خوزستان، بلوچستان، یزد و اصفهان انجام می گیرد و قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از میوه یا همان دانه کنجد. همچنین علاوه بر دانه کنجد که ارزش غذایی و دارویی فراوانی دارد، فراورده های حاصل از آن مانند روغن کنجد و ارده نیز سرشار از ارزش های غذایی و دارویی می باشند. در ایران نیز بیش از 90 درصد دانه های کنجد، برای گرفتن ...
سونامی سرطان در ایران؛ واقعیت یا کذب؟
...> به طور کلی از غذاهای کم چرب استفاده کنید و از سرخ کردن غذا بپرهیزید. روغن های مایع مانند روغن زیتون، روغن کلزا فاقد کلسترول بوده و در صورتی که این روغن ها تحت تاثیر حرارت زیاد قرار نگیرند برای مصرف مناسب هستند. چربی گوشت و پوست مرغ را قبل از پختن جدا کنید و از فرآورده هایی چون کره، خامه و پنیر پرچرب کمتر استفاده نکنید . مصرف ماهی دوبار در هفته و استفاده از اسید چرب امگا- 3 ...
همه چیز درباره مضرات و فواید روغن کنجد + طریقه مصرف روغن کنجد
رطوبت رسان خوب برای پوست های بسیار خشک باشد. همچنین از فواید روغن کنجد جلوگیری از پیری زودرس پوست و کمک به بازسازی بافت های آسیب دیده پوست صورت است. همچنین از خواص آن برای ترمیم صدمات ناشی از آفتاب سوختگی استفاده می شود. رفع سوزش ادرار: استفاده از روغن کنجد برای رفع سوزش ادرار مفید است. ازدیاد اسپرم: مصرف روغن کنجد باعث ازدیاد اسپرم و افزایش و تقویت نیروی جنسی مردان می شود. ...
مرطوب کننده خانگی مخصوص زمستان را با این دستورات به راحتی درست کنید
های مرده، دانه های سر سیاه و هر علائمی بر پوست شما کاهش یابد. استفاده از مرطوب کننده ی مناسب، حتی پوست صاف تری را برای شما رقم خواهد زد. مواد تشکیل دهنده در مرطوب کننده ها باید از میوه ها و سبزیجات طبیعی باشد تا بهترین نتیجه را بگیرید. در زیر روش ساخت چندین نرم کننده ی خانگی را برایتان آورده ایم، یکی را با توجه به نوع پوستتان انتخاب کرده، بسازید و از آن لذت ببرید. مرطوب ...
مواد غذایی مضر برای ام اس MS
مقابله با خستگی مؤثر بوده و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کنند. کره: باعث تشدید علائم می شود مصرف زیاد کره باعث تشدید التهاب و علائم بیماری می شود. کره حاوی 80 درصد چربی و در واقع یکی از منابع چربی های اشباع شده است. مصرف کره همچنین به معنای کاهش مصرف روغن های گیاهی است. این نوع روغن ها حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب غیراشباع است. توصیه می شود بیشتر از روغن های گیاهی مانند روغن کلزا استفاده کنید که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مصرف کافی چربی های غیراشباع برای پیشگیری از نفوذپذیری جداره روده و همچنین کاهش التهاب ناشی از ام اس لازم و ضروری است. منبع: جام جم آنلاین ...
