سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز در مورد کبد چرب
سلامانه : اگر چربی ذخیره شده در کبد حدود 5 الی 10درصد وزن اندام های بدن را تشکیل داده باشد، مبتلا به کبد چرب خواهید بود. بیماری کبد چرب دو نوع است یک نوع آن با نام کبد الکلی و دیگری با نام کبد چرب غیرالکلی شناخته می شود. کبد چرب حاملگی شرایط نادر دیگری است که به هنگام تجمع چربی در کبد در زنان باردار رخ می دهد. کبد یکی از اندام هایی است که به سختی در بدن کار می کند. این اندام بدون خستگی بدن را سم ...
بیماری هایی که از روی صورت می فهمیم
بروز سکته مغزی باشد. بیماران زیادی هستند که می گویند در حین نگاه کردن به آینه صورت شان را متفاوت می بینند. احتمال دارد فرد احساس کند یک طرف صورتش حس ندارد و یا اینکه نمی تواند به طور کامل لبخند بزند. رنگ پریدگی صورت می تواند نشان دهنده کم خونی باشد. رنگ زرد صورت حکایت از بیماری های کبدی دارد همچنین ممکن است فرد دچار مشکل تکلم شود. اگر چنین تغییراتی را در صورت نزدیکان تان ...
زایمان طبیعی، مژده به سزارینی ها
.... این عمل جریان خون را در پاها بهبود می بخشد، درصورت امکان از سر پا ایستادن برای مدت طولانی خودداری کنید همچنین از پزشک خودتان راهنمایی بگیرید او راهکارهایی را برای کاهش دردتان به شما پیشنهاد خواد کرد و داروهای طبیعی وجود دارند که جریان خون را بهتر می کنند و در نتیجه درد شما را کاهش می دهند. سه تا شش هفته بعد از فارغ شدن ، مادران باید به متخصص زنان مراجعه کنند بخصوص مادرانی که در ...
زبان بدن تان همه چیز را درباره تان لو می دهد
تاکنون شده که در جلسه باشید و متوجه شوید که هر گاه پاهای خود را روی هم می اندازید یا از روی هم بر می دارید، افراد حاضر در جلسه هم همین کار را انجام می دهند؟ یا شاید سر خود را به همان صورتی خم کنند که شما در حین صحبت کردن خم می کنید؟ این واقعا نشانه خوبی است. تقلید از زبان بدن، چیزی است که وقتی احساس می کنیم میان خود و شخص مقابل پیوندی وجود دارد، به صورت ناخودآگاه انجام می دهیم. این یک ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
سلامانه : یک مزه فلزی پایدار ممکن است مزه مواد غذایی را تحت تاثیر قرار دهد و پس از مصرف غذاهای مورد علاقه نیز یک مزه تلخ در دهان ایجاد شود. به گزارش عصر ایران، افراد مبتلا به بیماری Dysgeusia یک مزه فلزی عجیب را در دهان خود احساس می کند که به عنوان یک مزه تلخ، ناخوشایند یا آهنی تعریف می شود. در کنار یک حس چشایی ضعیف، فرد مبتلا به این شرایط می تواند از استفراغ نیز رنج ببرد. ...
دوپینگ حافظه با این مواد غذایی
روی نیز هست که برای حفظ و تقویت فعالیت های مغزی و جلوگیری از تجمع سرب و اثرات سمی آن بر مغز مناسب است. خرما: یکی از مواد مغذی مؤثر بر بهبود حافظه خرما است. خرما منبع مناسبی از ویتامین های گروه B، سلنیم، آهن و منگنز است؛ بدین ترتیب می تواند برای تقویت حافظه ماده غذایی مناسبی باشد. بادام زمینی: بادام زمینی سرشار از ماده ای به نام کولین است که در ساخت واسطه شیمیایی مؤثر بر حافظه ...
این حرف ها را به طلاق گرفته ها نزنید!
، در روزهای بعد از طلاق شرایط دشواری دارد، تا حدی که برخی افراد این زمان را مشابه وقتی می دانند که همسر کسی فوت کرده باشد؛ با وجود این، برخی از ما ممکن است در این روزهای دشوار صحبت هایی را با فردی که طلاق گرفته مطرح کنیم که نه تنها کمکی به او نمی رساند، بلکه باعث افزایش اضطراب و ناراحتی در او می شود یا عصبانیت و احساس گناه را در او تشدید می کند. در زمان گفت وگو با فرد جداشده از همسر بهتر است چه حرف ...
ارتباط زناشویی، اثرات و مزایا
اثبات شده است که عشق، هم زمان با برقراری پیوند میان دو انسان، استرس را از بین می برد. تفریحات و سرگرمی های زناشویی، احساس امنیت را در شما بالا می برد و حتی به عنوان یک تمرین ورزشی نیز برای بدن شما عمل می کند. علاوه بر احساس لذت، مزایای سلامتی بسیار زیادی در مورد رابطه ی جنسی وجود دارد که جوان ماندن و افزایش طول عمر یکی از همین مزیت ها است. در ادامه به بیان مزیت های شگفت انگیزی برقراری ...
جوش صورت بر اثر چه عواملی بوجود می آید؟
مصرف قند و شکر به تنهایی باعث بروز جوش صورت نمی شود اما به دلیل بالا رفتن سطح گلوکز خون و نیاز بدن برای سوزاندن آن، هورمون استروژن و انسولین به میزان زیاد در بدن تولید می شود. بر اساس تحقیقات، بالا رفتن سطح هورمون استروژن خود یکی از عوامل التهاب زا در بدن است که به اشکال مختلف از جمله آکنه بر روی صورت خود را نشان می دهد. این هورمون باعث افزایش ترشح غدد چربی بر روی پوست و ایجاد جوش می شود ...
خنک شدن در بارداری، چند راهکار
بارداری مؤثر است، همچنین هندوانه می تواند به تنظیم حرکات روده کمک کند. حفظ آب کافی در بدن با انواع توت ها مصرف توت در بارداری به شما کمک کند تا آب بدن خود را نگه دارید. زغال اخته، توت فرنگی، تمشک و سایر میوه های حاوی آنتی اکسیدان به بهبود آسیب های حاصل از استرس های روزانه کمک می کنند. می توانید میوه های شیرین با قدرت خنک کنندگی بالا را به عنوان یک میان وعده سالم در این فصل ...
13 عادت روزانه که به طور مخفیانه باعث فشار روانی یا استرس می شوند
سطوح هورمون استرس کمتر در موش ها این اجازه را به آن ها داده است که هرروز آمیزش جنسی انجام دهند. علاوه بر این، این محققان دریافتند که میمون های بونوبو از آمیزش جنسی به عنوان یک ابزار کنترل استرس استفاده می کنند. 6. اجازه می دهید که نفس کشیدن شما بر شما غلبه کند: تنفس سریع یک واکنش طبیعی به عوامل استرس زا است، اما اگر کنترل تنفس خود را به دلیل چیزهایی همچون مواجه شدن با یک ببر تیزدندان یا ...
مهمترین سم بدن که علت پیری است
. وی با اشاره به این که استرس به مغز انسان آسیب می رساند، تصریح کرد:سطوح زیاد هورمون استرس می تواند به بخش های مهم مغز مانند هیپوکمپوس آسیب جدی وارد کند(هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره ای مغز و مسئول حافظه است). یکی از عللی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به خستگی غدد فوق کلیوی مبتلا می شوند، این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می گذارد. وی ایمان به موفقیت خود، عدم بزرگنمایی مسائل، مثبت اندیشی، رضایت به مکان و موقعیت کنونی را از راه های درمان استرس برشمرد. ...
پذیره نویسی سلول های بنیادی در همدان آغاز شد
مطابقت داشته باشد دعوت می شود و نمونه مورد نظر از ایشان اخذ می شود. محمدی یادآور شد: در این شیوه از مغز استخوان نمونه دریافت نمی شود بلکه ماده ای به بدن داوطلب تزریق شده که بر این اساس سلول های بنیادین مغز استخوان وی تحریک می شود و سپس نمونه خون مورد نظر از وی دریافت می شود. پذیره نویسی سلول های بنیادین هیچ خطری برای فرد دهنده ندارد وی با بیان اینکه پس از گذشت چند روز ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
بدی هایی دارند. آنها را همانگونه که هستند، بپذیرید. اگر کسی در حق شما بدی کرد، خشم خود را کنترل کنید و تلاش کنید او را ببخشید. اگر به موضوعات از دیدگاه دیگران نگاه کنید شاید خیلی از بدی های دیگران را راحت تر بپذیرید. از خود و دیگران توقعات غیر واقع بینانه نداشته باشید تا باعث رنج و ناراحتی شما نگردد. در زندگی با دیگران مشورت کنید اما در پایان خود تصمیم گیری کنید. نگذارید دیگران احساسات و هیجانات ...
راه هایی که شما را به هدف می رساند
است فکر کنید مثلا خواندن داستان کسی که موفق شده است 30 کیلو وزن کم کند، شما را مایوس می کند و حس کنید آدم بی عرضه ای هستید که نتوانسته اید حتی 5 کیلو وزن کم کنید؛ اما اگر حتی فرض کنیم این حرف تان درست باشد، باید احساسات منفی را از خودتان دور کنید و عزم تان را جزم کنید. می توانید حتی از همین افراد کمک بگیرید. اتفاقا همین طور داستان ها می تواند برای پیشرفت ترغیب تان کند و از بی تفاوتی نجات تان دهند ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم را تشخیص دهند. این مرکز به زنان و مردان پیشنهاد می کند که پس از سن 50 سالگی به طور منظم غربالگری سرطان روده بزرگ را انجام دهند. اگر این بیماری ها را زود تشخیص دهید، درمان آنها موثرتر خواهدبود و در نتیجه شانس طول عمر شما افزایش می یابد. اجتماعی باشید دکتر میدور می گوید استرس و افسردگی شدید می تواند روی بخش هایی از مغز مانند هیپوکامپ تاثیر بگذارد که ...
قهرمانان گمنام بدن را دریابید
...، از مصرف کافئین هنگام عصر و شب ها پرهیز کنید و در معرض نور قرار گرفتن را قبل از خواب محدود کنید. این شامل نور حاصل از صفحه های نمایش و گوشی های همراه نیز می شود. بیشتر آب بنوشید تامین مناسب آب بدن برای فعالیت درست کلیه ها ضروری است. غدد آدرنال که بالای هر کدام از کلیه ها واقع شده اند به خاطر تولید هورمون های استرس، زیاد مورد توجه قرار می گیرند اما آنها هورمونی تولید می کنند ...
دیر خوابیدن بچه، فاجعه بار است؟
احتمال بیدار شدن آن ها در اواسط شب بسیار کمتر می باشد. مطالعات نشان می دهد که کودکانی که قبل از ساعت 9 شب می خوابند، 78 دقیقه خواب بیشتر نسبت به سایر کودکان د ارند! 2 – ترشح هورمون های رشد متخصصین اطفال معتقدند که هیچ چیزی به اندازه خواب صحیح و به موقع در کودک برای رشد او مهم نیست. مدت ها قبل از ورود کودک به مراحل نوجوانی هورمون ها همچنان مهم ترین نقش را در ...
بدون ورزش شکمی تخت داشته باشید
به گزارش ساولان خبر؛ 1. استرس را از خود دور کنید. استرس سبب بالا رفتن سطح کورتیزول در بدن می شود که در افزایش چاقی و تجمع چربی شکمی تاثیر دارد. در طول روز سعی کنید با تکرار کلماتی که به شما آرامش می دهند و همچنین چند نفس عمیق استرستان را برطرف کنید. 2. سیگار نکشید. بر خلاف تصورات غلطی که وجود دارد افراد با سیگار کشیدن نه تنها لاغر نمی شوند بلکه، تحقیقات نشان داده اند که با ترک سیگار از ...
تاثیر چربی بر ناباروری، توصیه های غذایی
بالا افزایش می دهد. از طرفی در برخی زنان دیده شده که بر اثر حساسیت به نور ترشح هورمون ملاتونین که بدن در ساعات شب آن را ترشح می کند مختل می شود و روی باروری مؤثر است. زنانی که ساعت اولیه شب نمی خوابند و در طول روز تا ظهر خوابند معمولاً ترشحات هورمونشان با اختلال مواجه می شود و میزان باروری این افراد کاهش می یابد. برای این افراد تجویز مکمل های ملاتونین برای تنظیم این هورمون بسیار مؤثر ...
پشت پرده تغییر چهره مهرداد میناوند
هستند که به طور طبیعی در بدن، توسط غده فوق کلیوی (آدرنال) و با نام هورمون کورتیزول ترشح می شوند که باعث کاهش التهاب، مهار نسبی ایمنی بدن، ترشح هیستامین، تقسیم سلولی و ساخت DNA می شود، بنابراین کورتون ها به طور طبیعی در بدن وجود دارند اما با این حال میزان اضافی آنها ممکن است در درمان برخی بیماری ها لازم باشد و توسط پزشک تجویز شود. کورتون هایی که با آنها آشنایی دارید ...
غلامعلی رجایی: هاشمی(ره) گفت، تخریب کنندگان می ترسند مطالبی را که دارم، بیان کنم
آمادگی مرگ را داشتند و به نظر من آماده رفتن بودند ولی شاید به این سرعت حتی خود ایشان هم فکر نمی کردند. چون من در مصاحبه با شرق هم گفتم کسی آمده بود و اطلاعاتی داشت و می گفت شاید لازم باشد که عروق ایشان چک شود و آقای هاشمی گفت این علائمی را که شما می گویید من ندارم و نیازی به معاینه نیست. بعد در ادامه گفتند که پزشکی ایرانی از آلمان آمد و قلب من را هم معاینه کرد و گفت در بدن شما قلب یک جوان بیست ساله ...
کاهش وزن با این روش ها بدترین کار ممکن است!!
به مدت 6 تا 7 دقیقه در داخل ماکرو قرار دهید. تخم مرغ ماده غذایی سلامتی نیست تخم مرغ هم زرده و هم سفیده آن می تواند گزینه بسیار مناسبی برای صبح باشد. حتی برخی از زنان مسن صبح ها، دو عدد تخم مرغ خام می خورند. تا اندکی قبل این تصور وجود داشت که تخم مرغ با دارا بودن کلسترول می تواند زیان هایی داشته باشد. اما تخم مرغ با دارا بودن ویتامین آ ، ویتامین ب 12 ، فسفر و سلنیم می تواند ...
چرا مردان کمتر از زنان عمر می کنند؟
به گزارش شفاف، تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط 5 سال بیشتر از مردان است. سیگار کشیدن، نداشتن جفت کروموزوم X، مصرف الکل، استرس زیاد، جهش های ژنتیکی، خوددرمانی و ... از دلایل اصلی کمتر بودن طول عمر مردان نسبت به زنان است. همچنین با نگاه به افراد سالمند متوجه می شویم که تعداد زنان سالخورده بسیار بیشتر از مردان است. سیگار کشیدن یکی از عوامل کاهش طول عمر مردان که تاثیر بسیار مخربی بر روی سلامت بدن می گذارد، سیگار است. مردان بیشتر از زنان ...
فال روزانه سه شنبه 5 بهمن 1395
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 4 بهمن به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال سالی است که وارد مرحله جدیدی از زندگی تان می شوید، پس خودتان را برای تغییرات بزرگ آمده کنید. وقت آن است تا زاویه دید خود را گسترش دهید. این گونه نه تنها تفاهم بیشتری با اطرافیان تان خواهید داشت بلکه زیبایی های بیشتری از زندگی را نیز مشاهده خواهید کرد. هر چه هدف تان بزرگ تر باشد، تلاش تان نیز باید بیشتر باشد، پس تنبلی و غر زدن را کنار بگذارید و با اعتماد به نفسی بالا پیش روید. ...
فقیهی که جریان قانونگذاری نظام را روز آمد کرد
نماینده بودم و باید بگویم که آن زمان، هم عده ای رجال برجسته و هم شخصیت های پر ادعایی در این مجلس نماینده بودند. اما در ظرف مدت کوتاهی که مجلس با هیأت رئیسه موقت اداره می شد، شخصیت هاشمی چنان بروز و ظهور پیدا کرد که تمام افراد حاضر در مجلس - که همه می دانیم کلکسیونی از تمام فرهنگ ها، فکرها، جریانات و نحله های مذهبی و سیاسی بودند - به این نتیجه رسیدند که تنها مرد این میدان آیت الله هاشمی رفسنجانی ...
6 گام برای داشتن رابطه جنسی با وجود داشتن بیماری مزمن
با گذشت زمان که فرد می آموزد چطور با بیماری خود کنار بیاید، سوالات دیگری هم برای او اهمیت پیدا می کند. مطمئناً یکی از مهمترین سوالات این خواهد بود: تکلیف رابطه جنسی من با وجود داشتن بیماری مزمن چیست؟ به عنوان پاسخی کلی به این سوال باید گفت، همان طور که راههایی برای کنار آمدن جسمانی و روانی با بیماری وجود دارد، راههایی نیز برای کنار آمدن جنسی با آن شناخته شده است. اگر شما هم به ...
ناگفته های حادثه پلاسکو از زبان یک آتش نشان/ جست وجوها ادامه دارد/ از دیروز تاکنون پیکری یافت نشده است
دیگر به حساب شهرداری واریز نشود و به حساب آتش نشانی واریز شود تا در بخش تجهیزات بتوانیم اقدام کنیم. باید پس از شرایط به وجود آمده در پی فاجعه ساختمان پلاسکو انقلابی در حوزه ایمنی در شهر تهران ایجاد کرد 09:55/ معاون مرکز سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت: تیم سلامت روان با هماهنگی وزارت بهداشت و همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران، شهید بهشتی و ایران برای مدیریت استرس و کاهش آلام ...
به ارگاسم رسیدن زنان، تاثیر عوامل روانی
... وجود سابقه سوء استفاده جنسی در دوران کودکی و احساسات منفی در مورد تمایلات جنسی، مشکلات ارتباطی با همسر و کاهش اعتماد به نفس، احساس منفی زن در مورد خودش از نظر شکل بدن، زیبایی و ترس از، از دست دادن کنترل اثر عمیقی بر عملکرد جنسی و به خصوص ارضاء شدن زنان دارد. اضطراب نیز نقش مخربی بر عملکرد جنسی و به خصوص ارگاسم (ارضا شدن) دارد. برنامه های متعددی برای درمان اختلال ارگاسم پیشنهاد می ...
بررسی ریشه های فکری و عقیدتی تصوف و عرفان
برهمن ها، بودائی ها، رواقیان، نسطوریان، مهریان (میترائیسم)، عقاید مسلمانان زاهد، عقاید افلاطونیان جدید، فرامین زرتشت، در فرقه کابالا از آیین یهود و اعتقادات سرخپوستان آمریکا به چشم می خورد. مصداق حقیقت در عرفان الهی وجود خداست. عرفان شناختی حقیقت گرایانه و تلاشی عمل گرایانه فراتر از واقع گرایی حسی - عقلی و آرمان گرایی تصوری است از این رو این مرام با رازگونگی و غیب باوری آمیخته از عشق و ...