سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل کلیدی در همسرداری مطلوب
]) آن حضرت باقی ماندن اشتباهات زندگی در ذهن زن و شوهر را از آفات و بلاهای زندگی زناشویی می داند و بهترین و زیباترین کمال را برای زوجین، رضایت از یکدیگر و فراموشی عیوب همدیگر می شمارد و خطاب به زنان می فرماید: بهترین شما کسی است که وقتی شوهرش از دست او ناراحت شد به او بگوید، تا از دست من راضی نشوی و محبتت را جلب نکنم دست به کار دیگری نمی زنم.([65]) و در جای دیگر فرمود: در نظر من چقدر بد است زنی که ...
همه چیز در مورد کبد چرب
Clinical Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می دهد بیماری کبد چرب غیرالکلی در میان بیمارانی که جراحی چاقی را انجام می دهند بسیار شایع است. این مطالعه همچنین بیان می کند که این بیماری بیشتر در مردان شایع است و با افزایش سن و بعد از یائسگی در زنان بیشتر می شود. رژیم غذایی مخصوص درمان کبد چرب سلامت کبد به صورت مستقیم با آنچه می خورید در ارتباط است اگر یک رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید می توانید سال ها از سلامت کبد خود لذت ببرید و درصورتی که با مشکل کبدی مواجه هستید نیز می توانید با تغییر سبک زندگی و استفاده از رژیم غذایی سالم به بهبود وضعیت کبد خود کمک کنید. ...
زایمان طبیعی، مژده به سزارینی ها
. در حالی که تغذیه درست و استفاده مناسب و متعادل از تمام گروه های غذایی لبنیات، پروتئین ها، سبزیجات و کربوهیدرات هایی مثل نان و برنج بهترین نوع تغذیه یک مادر باردار است. برای صبحانه مصرف روزانه دو تا سه لیوان شیر و ماست یا دیگر لبنیات به همراه مصرف یک روز در میان یک عدد تخم مرغ کامل یا حبوباتی مانند عدس و لوبیا به همراه یک میوه تازه توصیه می شود،برای میان وعده ها هم بیسکویت، مغزها یا ساندویچ نان و ...
دوپینگ حافظه با این مواد غذایی
سلامانه : همه ما دوست داریم در تمامی سنین، حافظه ای قوی داشته باشیم. اگر برنامه غذایی شما فاقد مواد مغذی باشد، می تواند باعث کاهش توانایی تان در تمرکز فکری شود. افراط وتفریط در خوردن این مواد نیز باعث می شود تمرکز شما به حد مطلوب نرسد. به گزارش روزنامه نسل فردا، برای یک رژیم غذایی متعادل، سعی کنید همواره از طیف وسیعی از غذاهای سالم و ضروری استفاده کنید. منابع غذایی مفید برای ...
درمان خانگی فوق العاده برای محو لکه های ناشی از آفتاب
سرطان پوست شود. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت پوست، افراد از قرار گیری در معرض تابش مستقیم خورشید حتی در فصول سرد سال به مدت طولانی خودداری کنند و نیز همیشه از کلاه و ضد آفتاب مناسب برای محافظت از پوست خود استفاده کنند و در صورت ایجاد لکه به پزشک متخصص مراجعه کنند.
72 درصد مرگ میر در خوزستان به دلیل بیماری های غیر واگیر
155هزار نفر می رسد. وی اظهار کرد: درخوزستان حدود 6 هزار نفر در سال به سرطان مبتلا می شوند که 53 درصد مردان و 46 درصد زنان هستند. سلمان زاده بیان داشت: شایع ترین سرطان در مردان پوست، روده بزرگ، ریه و پروستات و در زنان پستان، پوست و روده بزرگ است. رئیس مرکز بهداشت خوزستان اضافه کرد: از 10 هزار و 465 مورد مرگ ثبت شده در سال 1394 در خوزستان، چهار هزار و 906 نفر بر اثر بیماری ...
علت جوش زدن صورت زنان، چرا در بزرگسالی؟
(که باعث افزایش قند خون می شوند) ممکن است در بروز آکنه دخیل باشند. از میان غذاهای دارای شاخص گلوکز بالا می توان به نان و برنج سفید، چیپس ها، کراکرها و شیرینی ها اشاره کرد. به طور مشابه استرس مزمن می توان سلامت کلی فرد را تحت تاثیر قرار دهد ممکن است که تاثیر استرس مزمن در پوست فرد بروز کند. خبر خوب این است که اکثر نوجوانان پس از سن 20 سالگی با از بین رفتن جوش های خود مواجه می شوند ...
این حرف ها را به طلاق گرفته ها نزنید!
می کند، کسی از راه برسد و بگوید متأسفم! درست است که منظور ما از اظهار تأسف بیشتر معطوف آن زندگی ازدست رفته یا احساسات ناخوشایندی است که فرد تجربه کرده است؛ اما یادتان باشد این جمله ممکن است دوپهلو باشد و منجر به بروز سوءتفاهم شود، پس در زمان اظهار چنین مواردی دقت کافی در انتخاب کلمات داشته باشید و اگر فکر می کنید فرصت کافی برای توضیح منظور خود ندارید، از بیان چنین عباراتی به کل اجتناب کنید. ...
ارتباط زناشویی، اثرات و مزایا
زیبایی و جذابیت را بیشتر می کند. پژوهش ها نشان می دهند که یک رابطه ی جنسی مثبت و سالم، سلامت و احوال عمومی را در افراد بهبود می بخشد. زوج هایی که مشکلات خاصی با هم ندارند معمولا به لحاظ سلامتی هم با مسئله ی جدی (مانند سرطان یا نارسایی قلبی) مواجه نمی شوند و به طور میانگین عمر بیشتری دارند. بدن افراد در هنگام برقراری رابطه ی جنسی با مجموعه ای غنی از هورمون ها مواجه می شود که تأثیر آن تا مدتی در بدن باقی می ماند. هورمون اصلی، اکسی توسین است که به هورمون عشق نیز معروف است. این هورمون خاص برای برقراری ارتباط با همسر بسیار ضروری است و هنگام در آغوش گرفتن و برقراری رابطه آزاد می شود. ...
روزهای سرد و مراقبت پوست
آفتابی نمی تابد اما شما باز هم باید هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. پوست به همان اندازه که در تابستان نیاز به مراقبت در برابر آفتاب دارد در زمستان نیز نیاز به توجه دارد. در روزهای برفی یا زمانی که برای ورزش های زمستانی در برف اقدام می کنید حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. انعکاس نور خورشید در برف نیز باعث ایجاد التهاب های پوستی می شود. از کرم های ضد آفتاب با اس پی اف بالا استفاده کنید و ...
چرا نوشیدن شیر برای کودکان توصیه می شود؟
مختلفی از ویتامین ها، مواد معدنی، و دیگر مواد مغذی برای حفظ سلامت کودک، مصرف شیر برای شکل گیری و حفظ استخوان هایی قدرتمند بسیار مهم است. انواع شیر اگرچه بیشتر والدین هنگامی که به شیر فکر می کنند، شیر گاو را مد نظر قرار می دهند، اما طیف گسترده ای از انواع شیر و نوشیدنی های شیر غیر لبنی وجود دارند که می توانند به طور معمول جایگزین شیر شوند. از جمله انواع مختلف شیر که ...
رسوخ ساپورت در فرهنگ اصیل کهگیلویه و بویراحمد/ جولان ساپورت پوشان در خیابان ها شهر/ چه کسی مسئول است؟
نشانه ها باعث شود مدت بیشتری از این لباس ها استفاده کنید و فرصت درمان به موقع مشکلات ایجاد شده را از شما بگیرد. اعصاب تان آسیب می بیند اعصاب در تمام قسمت های بدن شما حضور دارد و کوچکترین اشتباهات شما می تواند به آنها آسیبی جدی وارد کند. اعصاب پوست قسمت های زیرین بدن بر اثر پوشیدن شلوار تنگ و ساپورت آسیب می بیند اما چون علامت آسیب دیدگی مخفی است، شما متوجه این آسیب دیدگی نخواهید شد ...
شایع ترین سرطان ها بین مردان و زنان خوزستانی کدامند؟
انواع سرطان است که در مردان خوزستانی دیده می شود. همچینن شایع ترین انواع سرطان در میان زنان خوزستان سرطان پستان، سرطان پوست و سرطان لوسمی(سرطان خون) است. رییس مرکز بهداشت خوزستان افزود: از 10 هزار و 465 مورد مرگ ثبت شده در سال گذشته در خوزستان، 4906 نفر بر اثر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی و 1156 نفر بر اثر ابتلا به سرطان، 206 نفر به علت ابتلا به دیابت و 480 نفر نیز به علت ابتلا به ...
خنک شدن در بارداری، چند راهکار
خنک کننده خاموش است. از آنجا که در دوران بارداری توصیه به کاهش مصرف هر نوع کافئین موجود در چای سیاه یا سبز می شود استفاده از یک چای گیاهی راه حل خوبی است. فلفل ممکن است مسخره به نظر برسد اما غذاهای تند مانند فلفل گرم نیز می تواند به شما در خنک شدن کمک کند. با تعریق بیشتر گرما از بدن خارج می شود.اینها تنها مواد غذایی خنک کننده در دسترس شما نیستند، می توانید راهی آسان چون یک تکه بستنی را امتحان کنید ولی باید بدانید بعد از مدتی از توانایی خنک کنندگی داخلی سیستم بدن شما کم خواهد شد پس بهتر است از میان وعده های مغذی و سالم به عنوان خنک کننده استفاده کنید. ...
13 عادت روزانه که به طور مخفیانه باعث فشار روانی یا استرس می شوند
ها یک ابزار قدرتمند است، پس بهتر است که از آن استفاده کنیم. 9. به نحوی بد یا بدجور می خوابید: اگر خواب نامنظم و ناکافی داشته باشید باعث فشار روانی خود می شوید. یک برنامه خواب سالم نه تنها از شما در برابر بیماری قلبی، بعضی از سرطان ها و شماری از مشکلات سلامتی مزمن محافظت می کند، بلکه باعث می شود که نسبت به خود و زندگی خود احساس بهتری داشته باشید. 10. به نظر شما مدیریت زمان ...
داغی که پلاسکو به روح و روان شهر گذاشت
مفقودان این حادثه در محدوده این منطقه مستقر شده اند. اگر شما هم چنین احساسی دارید بهترین کار برایتان حرف زدن درباره آن است که باعث می شود استرس تان کمتر شود. این کار را می توانید با یک دوست صمیمی یا در صورت امکان با یک مشاور انجام دهید. صحبت کردن یا نوشتن درباره اینکه چه اتفاقی افتاده، چه احساسی دارید و به چه چیزهای فکر می کنید می تواند بار این استرس را کم کند. اما در صورتی که احساس می ...
بار مالی سالانه 10 هزار میلیاردی سرطان برای کشور
به کمک بیمه ها و انجمن های علمی پزشکی بستگی دارد ادامه داد: امروز راهنماهای بالینی 200 خدمت ابلاغ شد و راهنمای بالینی 100 خدمت دیگر هم تا پایان دولت ابلاغ می شود. هاشمی در پاسخ به سوالی درباره میزان سرطان در کشور گفت: همانطور که شایعات در بقیه حوزه ها کم نیست در حوزه سرطان نیز وجود دارد اما باید توجه کرد که تعداد بروز سرطان در کشور با احتساب سرطان پوست 100 هزار نفر است و این آمار نسبت به ...
اضافه وزن قبل از بارداری، پیامدها
بدنی شما وجود دارد: استفاده از ماشین حساب BMI استفاده از نمودار شاخص توده بدنی به طور کلی شاخص توده بدنی کمتر از 18٫5 در محدوده کم وزنی، 18٫5 الی 25 در محدوده وزن سالم، بیشتر از 25 در محدوده اضافه وزن، بیشتر از 30 در محدوده چاقی و بیشتر از 40 در محدوده چاقی مفرط قرار دارد. آیا می توان از نمودار BMI برای اندازه گیری بی ام آی کودکان نیز استفاده کرد؟ باید گفت نه ...
"لوبیا چشم بلبلی" برای مبتلایان به دیابت مفید است/ این نوع لوبیا مانع پوکی استخوان می شود
، درمان زخم و تکثیر سلول ها لازم است. وی در ادامه بیان داشت: از آن جا که لوبیا چشم بلبلی منبع عالی آهن است، مصرف آن به افراد مبتلا به کم خونی توصیه می شود. مومنی افزود: این نوع لوبیا مانع بروز پوکی استخوان و برخی از انواع سرطان ها می شود و ویتامین C آن در جذب آهن گیاهی به بدن کمک می کند. وی در پایان خاطرنشان کرد: فیبر قابل حل در لوبیا چشم بلبلی برای بیماران دیابتی مفید است، زیرا با کاهش دادن میزان جذب کربوهیدرات، میزان قند خون را حفظ می کند. 11174/130/5 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
تاثیرآلودگی هوا مهارشدنی است؟
، خارش پوست، اشک چشم و عطسه های پی درپی بروز می کنند. آسم: در حمله های آسمی، مجاری تنفسی باریک می شود و عبور هوا به حداقل می رسد و می تواند موجب انفارکتوس یا التهاب قلبی شود که عمدتا به صورت سینه درد، تپش قلب، تنگی نفس و اختلال در سیستم قلب تظاهر می کند. سرطان ریه، معده و بیماری های قلبی: آلودگی هوا یکی از عوامل به وجود آورنده و تشدیدکننده این بیماری ها به حساب می آید. هرچند ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
جنسی پرخطر دارند. برای آمیزش جنسی از وسایل یا مواد محافظ ت کننده، استفاده کنید تا به ویروس پاپیلوم انسانی HPV) ) و سرطان های ناشی از آن مانند سرطان دهان، دهانه رحم و مقعد مبتلا نشوید. 6. از پوست خود محافظت کنید سعی کنید در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید به خصوص از ساعت 10 صبح تا 4 عصر. اما باید توجه کرد که به میزان مناسب نور ملایم خورشید به بدن برسد چرا که در غیر این صورت، با ...
دکتر آروندی: در زنان، سرطان پستان و در مردان، سرطانهای معده و کولورکتال شایع ترین نوع سرطانها میباشد
ایجاد کننده متفاوت می باشد، مصرف خودسرانه داروها، مواد شیمیایی، استفاده بیش از حد از مواد نگهدارنده در مواد غذایی، کودهای صنعتی، آلودگی های شیمیایی، عفونت های مزمن، عفونت های ویروسی خاص (سرطان مقعد و دهانه رحم)، مواجهه بیش از حد با اشعه و پرتو ماوراء بنفش موجود در نور آفتاب از عوامل موثر در ایجاد سرطان موثر است. وی گفت: با شناسایی و آگاهی از عوامل ایجاد کننده سرطان می توان از بروز آن جلو ...
وقتی روان ها پریشان می شود
پاکستان در معرض آسیب های ناشی از قاچاق انواع مواد مخدر قرار دارد بنابراین این حوزه باید به صورت گروهی مورد رسیدگی قرار بگیرد چرا که سن ابتلا به مواد مخدر در استان کاهش یافته است. ** مواد مخدر سلامت روان جامعه را هدف گرفته است مساله سوء مصرف مواد مخدر یکی از معضل های مهم جامعه است با وجود اینکه قدم های زیادی برای مقابله با آن برداشته شد، هنوز آسیب های سنگینی به سلامت روان جامعه وارد ...
کارهای ضروری برای زیبایی بیشتر
، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند. موهایی براق داشته باشید مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین b هستند برای براقتر کردن مو بسیار مفیدند. ویتامین b در تخم مرغ، شیر، سبزیجات، و گوشت مرغ یافت می شود. سیلیکا نیز در براق و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است. پوست خیار، پیاز، جو خام و جوانه ی لوبیا منابع اصلی این ماده ی معدنی به شمار می روند. خشکی ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
سالم یا ناسالم بودن وزن خود اطمینان حاصل کنید، می توانید کوچک ترین بخش کمر در بالای باسن را اندازه بگیرید. به نظر دکتر سندکوئیست اگر دور کمر مردها کمتر از 40 اینچ (101 سانتی متر) و دور کمر زنان کمتر از 35 اینچ (88 سانتی متر) باشد، احتمال ابتلا به بیماری های مزمنی همچون بیماری قلبی، سکته مغذی، دیابت و سرطان پایین است. مغزتان را ورزش دهید بنابر نتایج یکی از تحقیقات موسسه ملی کهن ...
قهرمانان گمنام بدن را دریابید
...، نفس کم آوردن و مشکلات پوستی. در ادامه، راه هایی را به شما معرفی می کنیم که با استفاده از آنها کلیه خود را شاد نگه دارید و از این مشکلات در امان بمانید. بیشتر بخوابید تحقیقات نشان داده خانم هایی که هر شب 5 ساعت یا کمتر می خوابند در مقایسه با خانم هایی که 7 تا 8 ساعت می خوابند، خطر آسیب رسیدن به سلامت کلیه هایشان تا 65 درصد افزایش می یابد. زمان شخصی برای خواب داشته ...
این نشانه ها، خبر از سرطان می دهند!
تواند یک تهدیدکننده زندگی به شمار رود. لکوپلاکیا "لکوپلاکیا” می تواند به صورت تکه های سفید رنگ همراه با ضخامت بر روی زبان و یا لثه تان آشکار شود. شایع ترین علت ابتلا به این بیماری مصرف دخانیات است. "لکوپلاکیا” اگر خفیف باشد معمولا خطرناک نیست. اما در موارد جدی می توان آن را به سرطان دهان مرتبط دانست. تغییر پوست رشد ضایعات جدید ممکن است سرطان پوست نباشند اما ...
نه گفتن به قند خون با این خوراکی ها
با سرعت زیادی بالا برود. اثرات این مواد غذایی به قدری زیاد است که حتی می تواند میزان گلیسمی یا همان قند خونتان را کاهش دهد. در تهیه تمام سالادها و غذاهایتان از این لوبیاها استفاده کنید. از لوبیا سیاه، لپه و عدس غافل نشوید. غلات مصرف غلات برای صبحانه بهترین روش برای دریافت فیبر و آغاز یک روز با نشاط است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد افرادی که روزشان را با غلات سرشار از فیبر آغاز ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
آهن کاهش می یابد. حفظ ظاهر در زنان با مصرف انواع میوه، سبزی و غلات صبحانه سبوسدار، می توان بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیتونوترینت های ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست، چشم ها، لثه ها، ناخن ها و مو را برای بدن تامین نمود. همچنین مصرف منظم این مواد غذایی از بروز زود هنگام علائم پیری پیشگیری می کند. استروژن های گیاهی مانند ایزوفلاون ها در بدن ...
ادعای مفقود شدن 200 نفر بعد از حادثه پلاسکو
سلامت نیوز : بر اساس اظهارات یکی از دژبان های کلانتری بهارستان، بعد از حادثه ساختمان پلاسکو، برای 200 نفر در این کلانتری اعلام مفقودی شده است. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه ایران می نویسد: پیرزن فرو رفته توی چادرش روی راه پله جلوی در دژبانی کلانتری 109 بهارستان نشسته. نگاهم می کند و می پرسد: شما هم مفقودی دارید؟ نمی دانم در جوابش چه بگویم. زن جوانتری هم کنارش نشسته و با چشمان قرمز و پف ...