خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 اشتباه که در حمام مرتکب می شویم!
کند زیرا مانع خشکی پوست می شود. کارهای پس از استحمام را فراموش می کنید آکادمی پوست شناسی آمریکا توصیه پس از حمام خودتان را با آرامی با حوله خشک کنید و در واقع نباید این کار شدتی داشته باشد زیرا موجب خارش و اذیت شدن پوست می شود. ضمنا همیشه از مرطوب کننده پوست استفاده کنید تا رطوبت پس از استحمام را حفظ کنید (از مرطوب کننده حاوی مواد شیمیایی مضر استفاده نکنید). سیستم ...
نوشیدنی مخصوص چربی سوزی بدن
انرژی تان بیشتر شود. لیموترش لیموترش یک ماده ی غذایی درمانگر است که کمک زیادی به هضم راحت غذا و دفع چربی ها می کند. این ماده ی غذایی همچنین باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می شود؛ چون حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C می باشد. حتی می توانید از لیموترش برای تمیز کردن لکه های چربی ماسیده در آشپزخانه نیز استفاده کنید. باید بدانید که پوست این میوه ی ترش نیز حاوی خواص زیادی است. به ...
صورت خود را با این روش ها چاق کنید!
مرطوب کننده ی پوست است که باعث می شود پوست، آب را به خود جذب کند و شاداب و تازه شود. 2. شیر نه تنها باعث افزایش سلامتی و استقامت بدن می شود بلکه با ویتامین ها، مواد معدنی، و پروتئینی که دارد باعث چاقی و مرطوب شدن پوست می شود. کافی است هر روز دو لیوان شیر کم چرب یا بدون چربی بنوشید و مقداری از شیر سرد را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید تا برای همیشه صورت شفاف و سرحالی داشته باشید ...
همه راه های درمان آکنه اینجاست
صورت را مرطوب و ترکیب ماسک را با انگشت روی صورت پخش کنید. ماسک را برای 10تا15دقیقه روی پوست قرار دهید تا تاثیر کند سپس با آب ولرم بشویید. ترکیبی از یک سهم سرکه سیب و2 سهم آب مقطر را آماده کنید و صورت را تمیز کنید. این ماسک تقریبا هر روز می تواند مورد استفاده قرار گیرد. 3) ماسک زردچوبه، شیر و عسل مواد لازم: یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه، یک قاشق چای خوری عسل، 2 قاشق چای خوری ...
10 عادت غذایی خوش اندام ها
.... وعده های غذایی مشابه و تکراری اکثر افراد خوش اندام در این عادت غذایی با یکدیگر متفق هستند. آن ها برای وعده های صبحانه، نهار و شام در تمامی روزهای هفته یک نوع برنامه ی شبیه به هم و ثابت دارند. مثلا در هر روز هفته یک نوع صبحانه می خورند و بر اساس هوس نوع غذا را تعیین نمی کنند. در هر روز برای وعده ی نهار سه یا چهار مدل غذا را در نظر دارند و یکی را انتخاب می کنند. حسن اینکار این است ک ...
از این روغن استفاده کنید
افزایش قدرت بینایی می شود ، به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف آن را به خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند. اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد اما با تعریف غلط و زیانباری که مردم از رنگ سفید و سیاه دارند، کنجد را اگر سفید نکنند برای استفاده در دسترس خانواده قرار نمی دهند. کنجد طبیعی و سیاه علاوه بر آنکه 544 ماده مغذی دارد، خوشمزه تر است . کنجد سفید، بسیاری از مواد مغذی را ...
کراتینه کردن مو ، خوب یا بد؟
ساختمان مو ارتباط دارد. این متخصص پوست و مو تأکید می کند: کراتینه کردن مو باید توسط خود شخص در منزل بدون آسیب زدن به مو با کمک مواد جانبی و سشوار انجام شود، که در این صورت استفاده مجدد از آن برای ادامه فرآیند درمان مفید است .درست مانند این که بعد از حمام از ماسک مو استفاده شود. تأکید ما بر مضر بودن کراتینه مو، بیشتر بر روش های رایج در آرایشگاه هاست. سرطانزایی کراتین هر ماده ای حتی ...
از بین بردن خشکی پوست با یک مخلوط جادویی خانگی
از بین بردن خشکی پوست با مخلوط عسل و گلیسیرین شکی نیست که مصرف عسل برای پوست های خشک عالی است. آن را با گلیسیرین مخلوط کنید تا پوست نرمی و شادابی اش را به دست آورد. گلیسیرین پوست را تغذیه می کند، پاک کننده خوب صورت به حساب می آید و لکه ها را نیز از بین می برد. عسل نیز به جذب رطوبت در پوست کمک می کند و مانع خشکی آن می شود. اگر دچار خشکی و کدری پوست می شوید به ویژه در فصل سرما ...
آمریکای ترامپ گرفتار جنون خودبزرگ بینی و کوته فکری
پوتین نشست و ظاهرا بسیار خوشحال بود و احساس خوبی داشت. او در همان ملاقاتی که بر روی تراس خانه تابستانی رودآیلند داشتیم نیز گفت: باید به پوتین احترام گذاشت. او یک رهبر جهانی و در موارد مشخص یک همکار قابل اعتماد برای آمریکا خواهد بود. به هنگام خداحافظی، فلین در حالی که ما را بدرقه می کرد با صدای بلند گفت: حرف من را باور کنید، ترامپ یک پیروزی بزرگ را به دست خواهد آورد. ما اداره این کشور را ...
نکاتی برای انتخاب و خرید عطر مناسب
در فصل تابستان، سرمای خوشایندی را به شما و اطرافیانتان منتقل می کند و درنتیجه از حس گرمای محیط می کاهد تا به یک حس تعادل دمایی برسید. در فصل گرم، استفاده از رایحه های خنک و ترش، تلخ و سرد، جنگلی و وحشی بسیار خوشایند است عطرهای مناسب هوای سرد ماندگاری عطرها در هوای سرد بیشتر است. یعنی در پاییز و زمستان با توجه به دمای پایین هوا، الکل موجود در عطر دیرتر تبخیر می شود ...
از طبیعت تا سلامت
صورت گذاشته و سپس شسته شود. برای درمان لک صورت، ضمن استفاده از ضد آفتاب مناسب در آفتاب و درمان اختلالات هورمونی و کبدی، توصیه به استفاده از ماسک (ترکیبی از شیرین بیان و سفیده تخم مرغ) حدد 20 دقیقه روی پوست است. همچنین ماسکی از سیب زمینی رنده شده روی پوست حدود 10 تا 20 دقیقه مناسب است. 2-جلبک اسپیرولینا؛ معجزه طبیعت اسپیرولینا تنها گیاه روی کره زمین است که بیش از 70درصد آن را پروتئین ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
آمده در هر یک از شرایط نقش بسیار مهمی در حفظ وزن بدن خواهند داشت. واکنش های مربوط به سوخت وساز انسان بعد از سن 30 سالگی بتدریج کاهش می یابند. اما با انجام فعالیت های منظم ورزشی جهت حفظ توده عضلانی و استفاده از رژیم غذایی غنی از میوه و سبزی، مصرف کربوهیدرات هایی که به آهستگی هضم می شوند مانند ماکارونی، غذاهای پروتئینی بدون چربی مانند مرغ و ماهی و محصولات لبنی کم چربی می توان ...
7 بهمن با تغذیه مناسب به جنگ اگزما بروید!
اصلی این عارضه است که باعث آسیب و تحریک پوست و گاه، خونریزی و عفونت می شود. درمان های رایج از کرم های مرطوب کننده و استروئیدی ضعیف برای کاهش التهاب استفاده می شود. در موارد عفونت از کرم های ضدعفونی کننده یا آنتی بیوتیک ها استفاده می شود. مواد غذایی مفید برای اگزما رژیم های حذفی خاصی تحت نظر پزشک و متخصص رژیم درمانی برای 6 هفته باید دنبال شود. و در هر ...
چند توصیه برای افزایش سرعت رشد موها
شما می توانید با استفاده از چند تکنیک ساده به هدفتان برسید. البته اگر موهای شما بطور غیر طبیعی ریزش دارد حتما باید با پزشکتان در این مورد مشورت کنید. چند توصیه برای افزایش سرعت رشد موها 1- پوست سر خود را با مخلوطی از روغن بادام و رزماری و اسانس نعناع ماساژ دهید. سه یا چهار قطره از اسانس نعناع و رزماری را به یک قاشق غذاخوری روغن بادام اضافه کنید و پوست سر خود را دو بار در روز با این ...
دندان های شکسته را نجات دهید!
...> البته بسیاری به اشتباه تصور می کنند حفظ و ترمیم دندان های شیری که قرار است جای خود را به دندان های دائمی بدهند، اهمیت چندانی ندارد. در حالی که این دندان ها تا زمان رویش دندان های دائمی باید به طور سالم در جای خود نگه داشته شوند ، چون تامین فضای لازم برای رویش دندان های دائمی، تکمیل مراحل رشد و تکامل صورت، جویدن و هضم غذا و بیان صحیح حروف در کودک از طریق همین دندان های شیری صورت می گیرد. ...
3 شیوه برای مقابله با افسردگی زمستانی
کند که این مسئله نیز روی تشدید خستگی تأثیر مستقیم دارد. توصیه های تغذیه ای در فصل زمستان بهترین منبع تأمین ویتامین D از طریق مصرف محصولات لبنی غنی شده از این ویتامین خواهد بود. امیدواریم روزی فرا رسد که محصولات لبنی در ایران به طور گسترده غنی سازی شود و شیر و ماست غنی شده از این ویتامین به طور فراوان در دسترس مردم قرار گیرد. در برخی کشورها مانند کانادا برای پیشگیری از بروز ...
تشخیص بیماری بر اساس تغییرات بافت ناخن ها
هلث زمانی که بدن شروع به تضغیف شدن می کند در بافت های ناخن تغییراتی ایجاد می شود. زمانی که املاح و مواد معدنی وارد بدن می شود مو و ناخن و پوست انتهایی ترین قسمت های بدن هستند که آن مواد را دریافت می کنند به همین خاطر تغییر در ساختار ناخن نشانگر بیماری یا عملکرد غیر صحیح بدن است. بستر ناخن منطقه ای فوق حساس از پوست در انتهای انگشتان دست و انگشتان پا است و ناخن های دست و ناخن های پا از آن ...
ماسک این میوه زمستانی موهای تان را پرپشت و پوست تان را شفاف و جوان می کند!!
در کدو حلوایی پوست را روشن و تغذیه می کند. این ماسک کاملاً طبیعی برای استفاده پس از یک روز کاری طولانی برای مقابله با سردی و خشکی هوا بسیار مناسب است. طرز تهیه و استفاده آن بسیار ساده است و می توانید آن را به مقدار زیاد تهیه و در فریز نگه دارید و در زمان نیاز کم کم استفاده کنید. کدو حلوایی را به صورت پوره درآورده و به عنوان ماسک روی پوست تان استفاده کنید. اسکراب بدن با عطر کدو حلوایی ...
اشتباهات آقایان در پوشیدن لباسهای زمستانه
تنها دست های شما را گرم نمی کند، بلکه اصلا هم زیبا و جذاب، به خصوص برای آقایان، نیست. بنابراین هنگام خرید دستکش، دستکش هایی که از پشم یا چرم غنی تهیه شده و کل دست هایتان را پوشش می دهند، خریداری کنید. شلوارهای خیلی بلند پوشیدن شلوارهای بلندتر از قوزک پا، آنهم در زمستان، اشتباه محض است، به این دلیل که هنگام بارش باران انتهای شلوارتان که تا زیر کفش کشیده شده، گلی و کثیف خواهد شد ...
چند پیشنهاد برای درمان بیماری های ناخن
به گزارش بلاغ ، ناخن نیز مانند هر عضو دیگری احتیاج به مراقبت و تغذیه دارد، مخصوصا که ناخن دست و پا مسئولیت مراقبت از نوک انگشتان ما را دارند و زمانی که ما ناخن های مقاوم و سالمی داشته باشیم، بهتر و راحت تر می توانیم کارهایمان را انجام دهیم. به علاوه داشتن ناخن های مقاوم و سالم به زیبایی انگشتان ما به خصوص دست، کمک می کند و داشتن نوع مقاوم آن به خصوص برای کسانی که به کارهایی با ظرافتی ...
از سرطان پوست پیشگیری کنید
) استفاده کنید. پوستتان را براق تر کنید برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود. از سرطان پوست پیشگیری کنید گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتین، ویتامین c و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی میتوانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید . ...
پوشک نوزاد، حساسیت داره قرمز میشه؟
باز بگذارید. استفاده از روغن زیتون هم بی ضرر می باشد روغن زیتون باعث می شود بعد از ادرار ،ادرار با پوست کودک تماس نداشته باشد. در واقع مهم ترین عامل در سوختگی پای کودک رطوبت میباشد. تعویض زود به زود که شما به آن اشاره کردید نیز یک عامل مهم برای بهبود زودتر پای کودک است.
چرا ایرانی ها جزء پرمصرف ترین کشورهای جهان هستند/ در زمستان و تابستان فقط هدر می دهیم
...، باعث پوشیده ماندن نحوه ی استفاده از آب در بخش کشاورزی شده است. به دلیل استفاده از روش های ناصحیح در بخش کشاورزی، 92 درصد از آب مصرفی در این بخش مصرف می شود که در صورت جایگزین شدن روش های کارآمد، مانند استفاده از سیستم آبیاری تحت فشار یا قطره ای، می توان شاهد کاهش قابل ملاحظه ی این رقم بود. فرهنگ سازی و رعایت الگوی استاندارد مصرف آب، امروز به ضرورتی انکارناپذیر تبدیل شده است. در حالی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای 7 تا 12 بهمن ماه
جمله سرما و خشکی در گندم و جو و محصولات سبزی و صیفی با استفاده از کود پتاس دام داری: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به کاهش محسوس دمای هوا مراقبت از دامداریها ، مرغداریها در مقابل سرما و وزش باد و همچنین استفاده از خوراک مناسب و اضافه کردن ویتامین ها ی لازم به آب دام برای بالا بردن مقاومت آنها. مواظبت از ادوات ، ماشین آلات و ...
هشت نوشیدنی انرژی زا خانگی
، 10 بادام هندی خام، 3 قاشق غذاخوری عسل و 3 لیوان آب سرد یا شیر کم چرب می شود. برای تهیه این نوشیدنی انرژی زا باید بادام ها را همراه عسل و آب یا شیر داخل مخلوط کن بریزید و آن قدر آن ها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی به دست بیاید. برای پوست کندن بادام های خام هم کافی است آن ها را حدود 6 تا 8 ساعت خیس و سپس به سادگی، پوست آن ها را جدا کنید. این نوشیدنی را می توان به عنوان یک میان وعده غذایی ...
با ترک پاشنه پا چه کنیم؟
با رعایت چند نکته، ترک و خشکی پای خود را درمان و از خشک شدن آن در آینده نیز جلوگیری کنید. اولین اقدام برای درمان ترک پا در خانه، این است که، هر روز پای خود را با آب ولرم و یک صابون ملایم بشویید. پس از شست و شو، استفاده از یک مرطوب کننده، برای تسکین خشکی پا ضرورت دارد. اگر شما ترجیح می دهید که از محصولات طبیعی استفاده کنید، عسل پیشنهاد مناسبی است. مخلوط کردن یک فنجان عسل با یک ...
مواد غذایی مضر برای ام اس MS
های سالم برای مقابله با خستگی مؤثر بوده و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کنند. کره: باعث تشدید علائم می شود مصرف زیاد کره باعث تشدید التهاب و علائم بیماری می شود. کره حاوی 80 درصد چربی و در واقع یکی از منابع چربی های اشباع شده است. مصرف کره همچنین به معنای کاهش مصرف روغن های گیاهی است. این نوع روغن ها حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب غیراشباع است. توصیه می شود بیشتر از روغن های گیاهی مانند روغن کلزا استفاده کنید که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مصرف کافی چربی های غیراشباع برای پیشگیری از نفوذپذیری جداره روده و همچنین کاهش التهاب ناشی از ام اس لازم و ضروری است. ...
سیخ جوجه کباب هایی که کشنده است
به پزشک مراجعه کنید. در مورد مسمومیت های خطرناک مانند بوتولیسم فرد ممکن است حتی قبل از بروز علائم گوارشی، دچار علائمی مانند تاری دید، دوبینی و تودماغی صحبت کردن شود؛ البته اختلال در بلع و تنفس هم در این موارد حایز اهمیت است. این فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها، مسمومیت ها را مختص به فصل تابستان ندانست و ادامه داد: به همین علت باید افراد همواره نسبت به شست وشوی دست ها حساس باشند و آن را انجام ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
به دست آورد و باید از طریق شیمیایی از منبعشان خارج شود. سپس تغییراتی روی آن ها داده می شود تا موردپسند مشتری قرار گیرد. این روغن ها معمولاً بوزدایی شده و رنگ به آن ها اضافه می شود تا اشتهاآور باشند. تمام روغن های گیاهی دارای میزان زیادی اسیدهای چرب امگا 6 هستند. میزان زیاد امگا 6 باعث ایجاد مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی و افزایش سرطان های مختلف به ویژه سرطان پوست می شود. بدن به ...
پرمویی در زنان، مشکل چیست؟
. برای مناطق کوچک، کارساز و مناسب است، اما روشی است دردناک، پرهزینه و وقت گیر که تنها توسط افراد ماهر و دارای مجوز باید انجام شود. نظر پزشک پوست خود را در این باره جویا شوید. آیا استفاده از لیزر سبب رفع همیشگی موهای زاید می شود؟ خیر. هر 6 ماه تا 12 ماه پس از چندین جلسه ابتدایی که موها برطرف شد، انجام مجدد لیزر لازم است تا موهای ریزی که در حال رشد دوباره هستند از بین بروند. ...
