سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های سرطان را بشناسید
آماده گزینه های درمان شوید. ما در این مقاله قصد داریم به 10 علامت سرطان بپردازیم که غالبا از آن ها چشم پوشی می کنید. پا و یا ران متورم ورم یا آماس ناشی از سرطان می تواند موجب تجمع غیرطبیعی مایع در بدن شود. و افرادی که مدت زمان طولانی ایستاده باشند اغلب در ناحیه پا و یا ران دچار آماس می شوند. اگرچه افراد بسیاری به سادگی از این نشانه غافل می شوند اما "ورم و یا آماس” به خودی خود می ...
پیشگیری از سرطان با مصرف سیر
مسئولان بنیاد جهانی تحقیقات سرطان (WCRF)، بررسی جامعی را روی هزاران مورد از مطالعات مختلف درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی و وزن افراد انجام داده اند تا فواید مواد غذایی ضدسرطان را شناسایی کنند. این بررسی جامع نشان می دهد که بیشترین فواید در مواد غذایی گیاهی وجود دارند و این مواد غذایی دارای توانایی های زیادی در پیشگیری از سرطان هستند. یکی از خوراکی های گیاهی ضدسرطان، سیر است. بسیاری از ...
نودل نخورید!
گوارشی وارد کردند. علاوه بر این، ماندن درازمدت نودل ها در دستگاه گوارشی بدین معنی است که بیش ازاندازه در معرض مواد شیمیایی و مواد نگه دارنده که سرطان زا هستند، قرار می گیرید. این امر منجر به بروز آسم، اضطراب و اسهال می شود و بر روی اندام های تولیدمثل و کبد تأثیر منفی می گذارد. 3. احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد سندرم متابولیک به عنوان گروهی از علائم ...
6 خاصیت طلایی گندم سیاه که از آن قافل بوده اید
اکسیدان دارد. این ماده حاوی اسیدفنولیک و همچنین فلاوونوئیدها است که اثرات ضدالتهابی دارند و سلامت قلب و عروق را تقویت می کنند. این ترکیبات همچنین از ابتلا به برخی سرطان ها جلوگیری می کنند. گندم سیاه: شاخص گلیسمی پایین شاخص گلیسمی گندم سیاه بین 30 تا 35 است که پایین تر از گندم و غلات دیگر می باشد. افرادی که خود را در معرض دیابت می بینند می توانند از این ماده غذایی برای کاهش خطر ...
آکنه زنگ هشداری برای دیابت
نمایان می شود. کارشناسان برای رفع مشکلات پوستی در وهله اول توصیه می کنند افراد در صورت وجود مشکل آکنه پوستی به متخصص مراجعه کنند و رژیم غذایی متعادلی داشته باشند. در واقع بهتر است بیشتر از میوه و سبزیجات و کمتر از شیرینی و مواد قندی استفاده شود. مصرف خوراکی های سالم، ماسک های گیاهی، پرهیز از استعمال دخانیات، جلوگیری از فشارهای عصبی، ماساژ پوست صورت و شستشوی به موقع آن، استفاده ...
ضدآفتاب های طبیعی و خوراکی را بشناسید
.... بنابراین فقط کافی است مقدار بسیار کمی مصرف داشته باشید تا ترکیبات نشاسته ای آن پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کند. نحوه استفاده : سیب زمینی خام را در چند لایه برش دهید و روی سوختگی ها قرار دهید. اگر می خواهید تاثیر بیشتری داشته باشد یک سیب زمینی خام را رنده کنید و به عنوان پماد روی سوختگی قرار دهید. بلغور جو دوسر زمانی که تمام بدن در اثر آفتاب سوخته باشد ...
حبه سیر پخته بخورید ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
به گزارش تیترشهر : سیر یک ماده غذایی پرمصرف، پرطرفدار و پرخاصیت است. این ماده غذایی به صورت انواع مختلف مصرف می شود و در تغییر طعم غذاها تأثیر ویژه ای دارد. سیر علاوه بر اینکه یک طعم دهنده فوق العاده است خواص درمانی باورنکردنی نیز دارد. سیر خواص آنتی بیوتیکی و تصفیه کنندگی دارد و باعث دفع ضایعات بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می شود. با وجود اینکه مصرف خام سیر طرفدار و خواص بیشتری ...
ارائه روش های جدید برای درمان 50% سرطان ها
سرطان خودمراقبتی های لازم را از جمله رعایت نکات بهداشتی، عدم مصرف غذاهای فست فودی، عدم مصرف سیگار و مواد دخانی، مصرف سبزیجات و میوه ها و انجام ورزش انجام دهیم. رئیس دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: به منظور افزایش طول عمر بیماران سرطانی مراکز درمان سرپایی در کشور در حال راه اندازی است که در رفسنجان نیز ایجاد خواهد شد. ...
عوارض استفاده از استامینوفن را بدانید و پیشگیری کنید
اگر دچار اضطراب، دشواری در تنفس، برانگیختگی، خستگی، تپش قلب، بثورات جلدی، گلودرد و تب، لرز، خونریزی های غیرطبیعی، کبودی پوست، ضعف یا زرد شدن چشم و سفید شدن چشم ها شدید حتما پزشک معالج خود را آگاه کنید. همچنین مصرف بیش از حد این دارو سبب تهوع، استفراغ، تعریق و خستگی می شود. توجه داشته باشید که این دارو نباید بیش از 4 گرم ( 4000 میلی گرم) در 24 ساعت مصرف شود، چون ممکن است به کبد صدمه بزند. ...
مصرف این ماده غذایی از بروز آلزایمر پیشگیری می کند
که دارای فواید عصبی و شناختی برای محافظت در برابر محرک های عصبی مانند التهاب بوده که با بیماری های عصبی در ارتباط است. به گفته محققان این پژوهش، قارچ دارای خواصی مانند آنتی اکسیدان ، ضد تومور، ضد ویروس، ضد سرطان، ضد التهاب، ضد میکروبی و فعالیت های ضد دیابت است. قارچ با خواص ضد التهابی که دارد می تواند به عنوان غذاهای فراسودمند برای سرکوب التهاب، که منجر به بسیاری از بیماریهای ...
کدو؛ سلطان سبزی ها
اشاره به اینکه مبتلایان به بیماری کلیوی باید از خوردن کدو خودداری کنند، تصریح کرد: افراد باید جهت کاهش بعضی بیماری ها روزانه 30 گرم مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، خشکبار و حبوبات را مصرف کنند. لطفی با بیان اینکه مصرف ویتامین A و E بروز سرطان پروستات را کاهش می دهد، تاکید کرد: مصرف روغن تخم کدو از انسداد عروق خونی جلوگیری می کند. لطفی با اشاره به اینکه کدو حلوایی خلط آور ...
کاهش چربی خون با این 5 میوه
میزان کمی استرول وارد بدن می کند اما در عین حال می تواند میزان کلسترول خوب را افزایش دهد. بنابراین اگر عادت داشته باشید که هر روز آب پرتقال طبیعی مصرف کنید می توانید به نتیجه کاهش کلسترول در جواب آزمایشتان امیدوار باشید. سیب مصرف روزانه یک عدد سیب تأثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد. در واقع مصرف سیب با جوی دوسر برای وعده صبحانه، سالاد سیب سبز با کرفس و گردو برای ناهار یا یک آب ...
آمار ابتلا به سرطان در کشور
تریاک در کنار مصرف الکل، اضافه وزن، چاقی و بعضی از عفونت ها جزو عوامل موثر در ابتلا به سرطان هستند، از دستاوردهای همین مقالات علمی است. معاون کل وزارت بهداشت در ادامه درمورد اقدامات قابل انجام برای پیشگیری و درمان سرطان خاطرنشان کرد: در زمینه پیشگیری از سرطان اقدامات متعددی در جهان در حال انجام است، اما در بیشتر کشورهای دنیا با وجود تمام این اقدامات پیشگیرانه، میزان بروز و شیوع این بیماری ...
دانستنی هایی در مورد گوشت بلدرچین
اتاق خبر 24 : محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه تبلیغ برخی از خوراکی های لوکس از جمله بلدرچین بیشتر بازی با کلمات است، تاکید کرد: در حقیقت این تبلیغات گسترده به گونه ای طراحی شده که حتی به طور غیر مستقیم افراد کم برخوردار جامعه را به سمت مصرف آن سوق دهد؛ در حالی که از نظر ارزش غذایی همان مواد مغزی در گوشت قرمز، ماهی، مرغ و حتی مواد لبنی از قبیل شیر به وفور یافت می ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
که سرشار از ویتامین هایی مانند A،B،C و E و همچنین آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. هویج کم کالری است به طوری که هر 100 گرم از آن 33 کیلوکالری دارد و می توان آن را به صورت خام، آب پز یا بخارپز شده مصرف کرد. هویج برای پیشگیری از پیری زودهنگام اسیدفولیک، فیبرها و منیزیم موجود در هویج و همچنین بتاکاروتن آن، جوانی را تضمین می کنند. این ترکیبات به کبد در تولید ویتامین A مورد نیاز کمک ...
با این روشها صورت خود راپر کنید
شفا انلاین: معمولا افراد دارای صورت استخوانی و لاغر علاقه دارند که کمی چاق شوند تا صورتشان چاق و تپل شود. با این روش ها می توانید بدون اضافه کردن وزن و چاق شدن اندامتان، صورت تپل و به اصطلاح پری داشته باشید. 1به گزارش شفا آنلاین :. هر روز صبح یک قاشق عسل را در مقداری آب گرم حل کنید و بنوشید. همچنین کمی از آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید بیست دقیقه بماند و بعد بشویید. عسل دارای آنتی ...
خطر آسم در کمین مصرف کنندگان فراورده های گوشت قرمز + عکس
.... البته قرار است در این زمینه مطالعات بیشتر صورت بگیرد و دانشمندان به اطمینان بیشتری برسند. ولی در مجموع این مسئله اثبات شده است که گوشت فرآوری شده با آسم در ارتباط است و هرچه میزان مصرف آن افزایش یابد، احتمال تشدید بیماری آسم در افراد افزایش میابد. دانشمندان می گویند به جای آنکه قرار باشد افراد نگران مصرف یک نوع غذا باشند، بهتر است غذاهای سالم بخورند و مواد غذایی مختلف را مورد استفاده قرار دهند. انتهای پیام / 136 ...
5 فایده طلایی آب برنج که اغلب دور ریخته می شود!
بیشتر می شود. منبع خوب انرژی آب برنج بسیار انرژی زا است. این نوشیدنی برای بازیافتن انرژی در مواقعی که مریض شده اید و یا اشتهای خود را از دست داده اید بسیار موثر است. برای این منظور لازم است که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم جان بگیرید. مصرف این نوشیدنی به خصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج ...
این 8 ادویه در زمستان، شوفاژهای طبیعی اند
موجود در زنجبیل باعث پیشگیری از بروز سرطان در افراد می شود. وی با بیان اینکه دانه های زیره سیاه گرم، تند و شیرین است، افزود: زیره سیاه حاوی موادی مانند آهن، پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم و ویتامین است. این پژوهشگر طب سنتی با اعلام اینکه مصرف زیره سیاه باعث کاهش برونشیت و سندرم روده می شود، بیان کرد: مصرف روزانه 100 گرم زیره سیاه باعث کاهش عفونت بدن می شود. وی با ...
3 شیوه برای مقابله با افسردگی زمستانی
میلی گرم در روز توصیه شده است. اگر در خصوص مصرف مکمل شک دارید می توانید با پزشک مشورت کنید. مرحله دوم: استرس را کاهش دهید بدون شک زمانی که افسردگی بر فرد غلبه می کند مراقب های فردی سخت می شود. اما با این حال شما باید در همه حال مراقب خود باشید. برای کاهش استرس که تشدید کننده افسردگی محسوب می شود به ورزش هایی مانند یوگا و یا مدیتیشن بپردازید. پیاده روی روزانه داشته باشید. مصرف ...
خواص مختلف ماست برای بدن
، درصد چربی بدن و اندازه دور کمر کمتر مرتبط است. ماست ممکن است برای همه مناسب نباشد برخی افراد باید نسبت به مصرف ماست محتاط باشند زیرا می تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، به ویژه در موارد عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی به شیر. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز زمانی رخ می دهد که بدن فاقد آنزیمی به نام لاکتاز است که برای تجزیه لاکتوز به آن نیاز دارید ...
خوراکی هایی که جلوی افزایش قندخون شما را می گیرد
...، هضم را کند می کنند و سبب جذب تدریجی قند می شوند. جوی دو سر نیز همین خاصیت را دارد؛ به طوری که مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و ترکیبات کربوهیدراتی غذا یک سد چسبناک به وجود بیاید؛ در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می شوند.افرادی که رژیم مدیترانه ای دارند و روغن زیتون، میوه و سبزی ها، غلات و گوشت کم چرب می خورند کمتر به ...
علائم مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن
زرد یا قرمز رنگ است، خطر ایجاد می کند؟ اگر دودکش فلزی داخل منزل گرم است، یعنی عمل مکش بخوبی انجام می شود و مشکلی ایجاد نمی کند. آیا می توان پکیج را داخل کابینت قرار داد؟ اگر پکیج داخل کابینت و در آن بسته باشد، مشکل ایجاد می کند. در این صورت باید در کابینت را دربیاورند تا هوای بهتری به پکیج برسد. ...
اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید
، دور قهوه را خط بکشید و چای را هم کم و کمرنگ میل کنید. سرخ شدنی ها: خوراکی های چرب برای شما بسیار مضرند. اگر غذای محل کارتان چرب است، حتما از خانه با خودتان غذای سالم ببرید و دور فست فود و خوراکی های سرخ شده را خط بکشید. غذاهای چرب برای هضم به زمان طولانی تری نیاز دارند و دستگاه گوارش بیمار شما نمی تواند با این مشکل کنار بیاید. میوه خام: مصرف میوه های خام می تواند حال شما را ...
عصاره کلم بروکلی برعلیه سرطان سر و گردن
بیماران نیز امکان پذیر نبوده است. همین مساله باعث شد که ما سراغ عصاره گیاهان خاص برویم . دکتر باومن و همکارانش در این مطالعه، سلول های سرطانی سر و گردن را در آزمایشگاه با استفاده از ترکیب سولفورافان درمان کردند و به مقایسه آن ها با سلول های عادی و سالم پرداختند. سولفورافان، نوعی ترکیب است که با غلظت بالایی در کلم بروکلی وجود دارد. نتایج نهایی نشان داد که سولفورافان، هر دو نوع از این سلول ها را وادار می کند تا سطح نوعی پروتئین را افزایش دهند که ژن های سم زدایی کننده را بر علیه مواد سرطان زا فعال می کند و از سلول های بدن در مقابل سرطان محافظت به عمل می آورد. ...
فواید مکمل روی/ صورتی بدون جوش با مصرف روی
روانی بی اشتهایی موثر است. مصرف روی برای رشد کودکان بسیار مفید است و برای جلوگیری از واکنش های بیولوژیکی بدن بسیار لازم و ضروری است.روی باعث تسریع در درمان زخم ها و بهبود عملکرد غده تیروئید مفید است. از منابع طبیعی حاوی روی می توان گوشت قرمز،غذاهای دریایی، محصولات لبنی، آجیل، جبوبات و غلات کامل را نام برد. در اثر کمبود روی، بدن دچار مشکلاتی چون کاهش سطح انسولین خون ...
شگردهای ساده درمان میگرن
تحقیقات خود دریافتند افت قند خون یکی از دلایل بروز سردرد است و افراد مستعد سردرد برای جلوگیری از بروز این مشکل باید توجه خاصی بر مصرف به وقت هر سه وعده غذایی صبحانه ، ناهار و شام خود داشته باشند. گذاشتن مقداری یخ درون پارچه و قرار دادن آن بر روی پیشانی هم یکی دیگر از راه حل های مفید و سریع برای درمان حملات سردرد است، این کار باعث کاهش التهاب و درجه حرارت بدن، جلوگیری ازگرفتگی رگ های خونی و ...
خانم ها تا می توانند کرفس و کلم بروکلی بخورند
به گزارش قم نیوز، مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات در وعده های غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی و سرطان را به طور کلی در انسان کاهش دهد زیرا این مواد غذایی منبعی عالی و سرشار از بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر به شمار می روند که بخشی حیاتی در یک رژیم غذایی سالم دانسته شده است. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از ای ان آی، در میان میوه ها و سبزیجات ...
رژیم دیسفاژی مرحله دوم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دیسفاژی به نوعی دشواری در عمل بلع گفته می شود بیمارانی که به این اختلال دچارند باید از نوعی رژیم غذایی مخصوص پیروی کنند برنامه غذایی که برای این افراد در نظر گرفته می شود غالبا از مایعات و غذاهای له شده تشکیل شده است راهنمایی های متخصصین تغذیه را در این زمینه بخوانید . مرحله دوم رژیم دیسفاژی ⇐ رژیم غذایی له و خرد شده ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم قزوین است
غلات از بین برود و در نتیجه جذب مواد غذایی در بدن به خوبی صورت گیرد و مشکل عدم جذب و کم خونی در افراد پیش نیاید. وی تشریح کرد: اگر خمیر فرآیند تخمیر را به طور کامل نگذراند موجب تداخل جذب آهن و فلزهایی همچون کلسیم و روی می شود و بدن را دچار کمبود این ریز مغذی ها و فقر آهن می کند. کارشناس مسوول تغذیه و معاونت بهداشتی ابراز کرد: با وجود اینکه سال ها از صنعتی شدن تولید نان می ...