سایر منابع:
سایر خبرها
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
...، از جمله مصرف زنجبیل، توصیه می شود. تثبیت سطوح گلوکز پژوهشگران درباره چگونگی کاهش قند خون توسط زنجبیل مطمئن نیستند، اما این ماده غذایی می تواند نقش موثری در این زمینه داشته باشد. برای عادی سازی سطوح گلوکز، یک لیوان آب زنجبیل را صبح هنگام بنوشید. دردهای عضلانی بنابر مطالعه ای که در نشریه Journal of Pain منتشر شد، دوز روزانه زنجبیل به کاهش درد ...
14 نمونه از مغذی ترین مواد غذایی جهان
همه ما تقریبا تصور خوبی از آن چیزهایی که نمی توانند به عنوان مغذی ترین مواد غذایی در نظر گرفته شوند داریم و برای بسیاری از ما غذاهایی که از خوردن آنها لذت می بریم مانند همبرگر، اسپاگتی، شکلات، و چیپس سیب زمینی در این فهرست قرار می گیرند. مصرف روزانه این قبیل مواد غذایی می تواند اضافه وزن و سطوح پایین انرژی را به همراه داشته باشند. دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل که گستره وسیعی از مواد ...
علت آکنه در بزرگسالی چیست؟
شرکت کننده های این تحقیق شامل زنانی بود که نشانگان تخمدان پلی کیستیک یا دیگر اختلال هایی داشتند که باعث بالا رفتن سطوح تستوسترون می شوند. درنتیجه، نمی توان به طور قاطع نتایج این تحقیق را به زنان دیگر نسبت داد که مشکل اختلال های هورمونی ندارند.دکتر جالیمان خاطرنشان می کند اگرچه این تحقیق تاثیر میوه، ماهی، سبزی ها و کاهش استرس را در زدودن آکنه اثبات نمی کند، عاقلانه است که همواره مراقب رژیم غذایی و سبک زندگی خودمان باشیم. او توصیه می کند میوه، سبزی و ماهی زیادی بخورید، چون برای سلامت کلی بدن خوب هستند. ...
از طبیعت تا سلامت
، تاثیر در چربی سوزی را داراست. چاره ای برای درمان ریزش مو و... افسانه یزدان خواه، مشاور پوست و مو: مشکلات اکثر خانم ها ریزش مو لک های قرینه، جوش صورت و منافذ باز است. علل ریزش مو شامل ژنتیکی، کف سر چرب، استرس، غذای نامناسب، کم خونی، غلظت خون است و علت دیگر اختلالات هورمونی است که با مصرف آویشن یا رازیانه قابل برطرف شدن است. برای کم خونی هم بهتر است از ترکیب سه شیره انگور و خرما و ...
زن و شوهرها مراقب این خانه خراب کن باشند!
درمان های دارویی و غیر دارویی و گاهی صرفاً براساس درمان های روانشناختی است. برای مثال سرد مزاجی در زنان در اغلب موارد منشأ جسمی ندارد و باید علل بروز آن را در جای دیگری مانند بی عاطفگی و بی توجهی همسر، تنش ها و استرس های زندگی، مشاجرات خانوادگی، اختلالات جنسی شوهر، شرایط فیزیولوژیک زن، ابتلا به افسردگی و نظایر آن جست و جو کرد. مصرف خودسرانه انواع و اقسام داروهای جنسی که اتفاقاً در همه داروخانه ها به ...
کیوی و کاهش کلسترول خون
سطح کلسترول بد (LDL) خونشان را مشاهده نمودند که این کاهش با افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) همراه بود.محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کیوی می تواند یک راه خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی باشد.مطالعه دیگری که در ماه ژوئن 2013 در مجله انگلیسی تغذیه چاپ شد، نشان داد که مردان دارای کلسترول خون بالا با مصرف یک رژیم غذایی سالم که شامل دو عدد کیوی در روز بود، توانستند سطح کلسترول کل خونشان را ...
شرایط رانندگی برای مبتلایان به صرع
. چرا که تشنج مادر برای جنین ضرر دارد. این فلوشیب صرع گفت: همه ی انواع داروهای ضد تشنج برای زنان باردار مبتلا به صرع مناسب نیستند. بنابراین بهتر است برخی داروهای ضد تشنج استفاده نشوند و انواع مناسب این داروها با حداقل دوز موثر با تجویز پزشک مصرف شود زیرا در غیر این صورت و استفاده ی نادرست از دارو، ممکن است بهره ی هوشی جنین کاهش یافته و یا ممکن است شکاف کام یا لب را به همراه داشته باشد. ...
آشنایی با برخی از علائم سرطان
به گزارش کرج رسا ، همه تقریبا می دانند که وجود علائمی مانند توده در سینه، خون در مدفوع و کاهش ناگهانی وزن، ممکن است خبر از ابتلا به سرطان بدهد اما برخی علائم ابتلا به این بیماری شاید کمتر شناخته شده باشد. بسیاری از علائم اولیه سرطان ممکن است مبهم و غیر اختصاصی باشد. به همین دلیل، مردم نیاز به آگاهی از این علائم و گزارش آن ها به پزشک دارند چرا که بسیاری از سرطان ها در مراحل اولیه ...
تشخیص بیماری بر اساس تغییرات بافت ناخن ها
. به منظور آبرسانی خارجی به ناخن ها می توانید روزانه از روغن های طبیعی مانند روغن بادام استفاده کنید. ناخن های نرم یا به سمت بالا خمیده شده دلیل: کمبود آهن راه حل: افرادی که از سطوح پایین آهن برخوردار هستند باید سه بار در روز 325 میلی گرم سولفات آهن دریافت کنند. برآمدگی های عمودی دلیل: افزایش سن (خطوط عمودی روی ناخن ها را می تواند چین و چروک های ...
چرا بعضی ها تحمل درد را ندارند؟
چهار ژن می توانند در توجیه علت تفاوت در تحمل درد در افراد مختلف نقش داشته باشند. تشخیص اینکه آیا فردی دارای این چهار ژن است می تواند به پزشکان کمک کند تا در مورد میزان تحمل درد در بیماران درک بهتری پیدا کنند. در یک بررسی، از بیش از 2700 شرکت کننده درخواست شد برای درمان دردهای مزمن از داروهای مسکن که با عنوان نارکوتیک شناخته می شوند، استفاده کنند. همچنین از آنان درخواست شد تا ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
...، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، سیگار کشیدن، بارداری، خشکی دهان، مشکلات سینوسی، زوال عقل، عوارض جانبی برخی داروها، و بهداشت ضعیف دهان و دندان می شوند. در بیشتر موارد، مزه فلزی در دهان می تواند با موفقیت از طریق درمان های خانگی و برخی تغییرات در سبک زندگی بهبود یابد. با این وجود، اگر مشکل حالت مزمن به خود گرفت باید به پزشک مراجعه شود تا علت اصلی شکل گیری آن مشخص و درمان شود. در ...
دانستنی هایی درباره گریپ فروت
شدت افزایش می دهد که در بعضی موارد می تواند کشنده باشد. بنابراین نباید همزمان با مصرف داروهایی مانند استاتین (ضد کلسترول)، بنزودیازپین (آرام بخش)، داروهای ضد افسردگی و یا داروهای مربوط به بیماری های قلبی، گریپ فروت مصرف کرد. کاهش وزن: نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت منجر به سرکوب اشتها می شود. گریپ فروت همچنین سرشار از نارینژین فلاونوئید است که منجر به افزایش سوخت و ساز بدن می شود. ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
حیواناتی باشد که از علف تغذیه کرده اند. با این حال، طبق یک تحقیق 10 ساله، اگر هر روز گوشت قرمز بخورید، حتی اگر میزان آن کم باشد، احتمال مرگ ومیر در اثر سرطان در مردان تا 22 درصد و در زنان تا 20 درصد افزایش می یابد. یک تحقیق دیگر نیز نشان داد که مصرف زیاد گوشت قرمز منجر به سرطان سینه، پروستات و روده می شود. 15. نوشیدنی های گازدار طبق یک تحقیق جدید، افرادی که روزانه بیش ...
6 دلیل برای نوشیدن روزانه آب چغندر
، پانکراس و پروستات مؤثر است. ویتامین و فیبر بدن را بالا می برد: چغندر سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث، فولات، منگنز و پتاسیم است که برای اعصاب، ماهیچه ها و سلامتی استخوان ها مفید هستند. فیبر موجود در این گیاه نیز به سلامت مجرای گوارشی کمک می کند و پس از مصرف آن احساس سیری به شما دست خواهد داد. انرژی و تحمل شما را افزایش می دهد: این گیاه گزینه فوق العاده ای برای ورزشکاران ...
پرمویی در زنان، مشکل چیست؟
...> آیا تغذیه نقشی در جلوگیری از هیرسوتیسم می تواند داشته باشد؟ بله تغذیه سالم، استفاده نکردن از غذاهای آماده که حاوی نگهدارنده و افزودنی هستند، استفاده فراوان و کافی از میوه ها و سبزی ها، کاهش مصرف گوشت قرمز، جایگزین کردن روغن زیتون، دوری از مصرف الکل، قهوه زیاد و سیگار، مصرف آب کافی و ورزش می توانند نقش بارزی در کنترل هیرسوتیسم داشته باشند. استفاده از مولتی ویتامین همراه با مواد معدنی در ...
بهبود روابط زناشویی، راهکار چیست؟
کند و بیشتر ترجیح می دهد غذا بخورد تا اینکه رابطه جنسی داشته باشد. چکار کنیم: من نیز در گذشته با مشکل خستگی آدرنال دست و پنجه نرم کرده ام. قوی ترین ابزار برای مقابله با آن را می شناسم. یک رویکرد جامع که شامل مدیریت استرس و خواب، گیاهان انرژی زا و غذاهای التیام دهنده می شود از مهمترین ابزاری است که برای درمان خستگی آدرنال مورد استفاده قرار دادم. 3- تیروئید کم کار تمام ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟
دارد که می توان تجویز نمود که فقط به نمونه مدفوع نیاز دارد. اگر جواب آزمایشات مثبت و سلول های سرطانی در مرحله پیش سرطانی یا رشد بودند، انجام کلنوسکوپی ضروری می شود. در چنین شرایطی بهانه ایی برای به تعویق انداختن کلنوسکوپی ندارید. در هنگام سرماخوردگی، پیش از خواب داروی ضد سرفه مصرف کنید. حتی انجمن ریه امریکا خاطر نشان می سازد که شواهد قطعی دال بر اینکه داروهای ضدسرفه و داروهای ...
درمان طبیعی دیابت: 5 درمان موثر خانگی برای دیابت
افزایش اشتها می انجامد. اگر این وضعیت درمان نشود، می تواند به عوارضی منجر شود. داروها و درمانهای متعددی برای حفظ سطح قند خون در حد طبیعی در دسترس هستند. شما می توانید درمانهای خانگی را برای کنترل سطح قند خون خود امتحان کنید. در ادامه فهرستی از موثرترین درمانهای خانگی برای کنترل سطح قند خون شما می آید: 1. آب کدو تلخ (یا خیار چنبر تلخ و یا خربزه تلخ) کارلا یا کدو تلخ یکی از موثرترین ...
سرطان های شایع در زنان و مردان را بشناسیم
ژنتیک در این افراد انجام شود، چرا که برخی از این نوع سرطان ها قابل پیشگیری هستند و همچنین در صورت تشخیص زودرس درمان های دارویی موثری وجود دارد. دکتر شعله آروندی عوامل محیطی را از دیگر عوامل موثر در بروز سرطان دانست و اظهار داشت: بسته به نوع سرطان عوامل ایجاد کننده متفاوت می باشد، مصرف خودسرانه داروها، مواد شیمیایی، استفاده بیش از حد از مواد نگهدارنده در مواد غذایی، کودهای صنعتی، آلودگی ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟
دارد که می توان تجویز نمود که فقط به نمونه مدفوع نیاز دارد. اگر جواب آزمایشات مثبت و سلول های سرطانی در مرحله پیش سرطانی یا رشد بودند، انجام کلنوسکوپی ضروری می شود. در چنین شرایطی بهانه ایی برای به تعویق انداختن کلنوسکوپی ندارید. در هنگام سرماخوردگی، پیش از خواب داروی ضد سرفه مصرف کنید. حتی انجمن ریه امریکا خاطر نشان می سازد که شواهد قطعی دال بر اینکه داروهای ضدسرفه و داروهای ...
مواد آرایشی بی کیفیت، سرطان زا است/ استرس زمینه بروز سرطان را فراهم می کند
شروع می شود که یک سلول طبیعی دچار "جهش" و یا تغییر شده و به سلول سرطانی تبدیل می شود. یک سلول طبیعی ممکن است بدون هیچ دلیل واضحی به یک سلول سرطانی تبدیل شود، اما در اغلب موارد، تبدیل در اثر مواجهه مکرر با مواد سرطان زا مانند الکل و دخانیات صورت می گیرد. در مورد پیشگیری از سرطان و تغذیه مطلوب برای پیشگیری از این بیماری هولناک با "بهنام یوسفیان، کارشناس ارشد گیاهان دارویی، درمانگر و استاد ...
به این دلایل مردان کمتر از زنان عمر می کنند
. امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 33401 وب سایت گجت نیوز: تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط 5 سال بیشتر از مردان است. سیگار کشیدن، نداشتن جفت کروموزوم X، مصرف الکل، استرس زیاد، جهش های ژنتیکی، خوددرمانی و ... از دلایل اصلی کمتر بودن طول عمر مردان نسبت به زنان است. همچنین با نگاه به افراد سالمند متوجه می شویم که تعداد زنان سالخورده ...
سوزاندن آسان چربی ها و کاهش وزن
بیشتری می سازد. از آنجا که نیروی وارده در هر پرش، با هر دو پا جذب می شود، طناب زدن می تواند از آسیب زانویی که ممکن است با دویدن ایجاد شود، جلوگیری کند. ورزشی برای چربی سوزی طناب زدن یک تمرین چربی سوز عالی است و از مهم ترین موارد استفاده از این تمرین برای کاهش وزن است. 30 دقیقه طناب زدن در یک فرد با جثه متوسط، حدود 300 کالری مصرف می کند بنابراین برای کاهش نیم کیلوگرم وزن در هفته، می ...
اگر با معده درد از خواب بیدار می شوید، این کارها را انجام دهید
را تا زمانی که متوجه بشوید مشکل از کجاست و چگونه باید حلش کرد متوقف کنید. یک داروی ضد گاز را امتحان کنید اگر احساس نفخ دارید می توانید از داروهای بدون نیاز به نسخه ضد گاز استفاده کنید. مواردی مانند Gas-X و Phazyme می توانند به کاهش درد معده کمک کنند. این داروها حباب های درون معده تان را می ترکانند و به این روش مشکلتان حل می شود. از آنجا که بدنتان سایمتیکون جذب نمی کند این ...
داروهای تاریخ گذشته را مصرف نکنید (مصاحبه)
. قرص های ضدبارداری که از تاریخ مصرف شان گذشته باشد فاقد اثربخشی می شوند و نمی توان به اثر ضد بارداری آنها اطمینان داشت. بهتر است خانم ها نسبت به بررسی دقیق تاریخ مصرف دارو که روی بسته بندی آنها درج می شود حساس باشند. در خصوص داروهای دیگر مانند داروها ضدفشارخون و داروهای دیابت نیز توضیح دهید. انسولین یکی از داروهایی است که باید نسبت به تاریخ آن دقت کافی داشت. بعد از تاریخ انقضا ...
بررسی عروق کرونری از نظر سلامت
انجام شود ولی در همان روز ترخیص بیمار می تواند استحمام کند. بعد از آنژیوپلاستی باید بیمار بمدت چندماه از داروهای ضد پلاکتی به منظور پیشگیری از لخته شدن خون در محل استنت استفاده نمایند که مدت مصرف این داروها بر حسب نوع استنت ها بین یک ماه تا یک سال متغیر است و توسط پزشک تعیین می شود. معروف ترین این داروها قرص کلوپیدوگرل یا پلاویکس است که بیمار باید اهمیت مصرف منظم و بی وقفه آن ...
کیفیت اسپرم، چکار نباید بکنید؟
می تواند بیضه ها را بیش از حد گرم کند. بهتر است بین خودتان و لپ تاپ وسیله ای قرار دهید یا آن را روی میز بگذارید. داروها: بسیاری از داروهایی که برای درمان فشار خون بالا و افسردگی تجویز می شوند تاثیرات نامطلوبی بر باروری دارند. اگر با تعداد کم اسپرم یا ناتوانی دست و پنجه نرم می کنید بهتر است داروهای تجویز شده را به پزشک تان نشان دهید. وزن: اضافه وزن مردان، درست مانند زنان، می تواند منجر به کاهش باروری شود. اگر اضافه وزن دارید کاهش آن می تواند به افزایش تعداد اسپرم کمک کند و به شما انرژی بیشتری بدهد. ...
72 درصد مرگ میر در خوزستان به دلیل بیماری های غیر واگیر
155هزار نفر می رسد. وی اظهار کرد: درخوزستان حدود 6 هزار نفر در سال به سرطان مبتلا می شوند که 53 درصد مردان و 46 درصد زنان هستند. سلمان زاده بیان داشت: شایع ترین سرطان در مردان پوست، روده بزرگ، ریه و پروستات و در زنان پستان، پوست و روده بزرگ است. رئیس مرکز بهداشت خوزستان اضافه کرد: از 10 هزار و 465 مورد مرگ ثبت شده در سال 1394 در خوزستان، چهار هزار و 906 نفر بر اثر بیماری ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
به پزشک مراجعه کنید. از مصرف دخانیات پرهیز کنید استفاده از هر یک از فرآورده های توتون مانند سیگار، پیپ و قلیان خطرناک است و موجب انواع سرطان از جمله ریه، مثانه، کلیه و دهانه رحم می شود. حتی جویدن توتون نیز خطرناک است و احتمال سرطان های دهان و لوزالمعده را زیاد می کند. حتی اگر سیگار هم نمی کشید، از نشستن در جاهایی که افراد دیگری سیگار میکشند خودداری نمایید. اگر سیگار می کشید، ترک سیگار ...
هرکدام از رنگ میوه ها نشان دهنده چیست؟
روز برای جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت و چاقی مصرف کنیم. برای رسیدن به این هدف، ما می توانیم رنگ های مختلف از میوه ها و سبزی را برای مصرف یک روز انتخاب نماییم. در ادامه به دیگر مواد مغذی که در اکثر میوه ها و سبزی ها وجود دارد اشاره می شود. کوئرستین: در سیب، پیاز و مرکبات موجود است و نه تنها مانع از کسیداسیون کلسترول LDL می شود بلکه به بدن در مقابله با آلرژی ها و مشکلات ...