خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راه برای کاهش خطر ابتلای شما به دیابت
استراتژی موثر برای جلوگیری از دیابت نوع 2 است. میوه های غنی از فیبر، سبزیجات، آجیل، دانه ها، حبوبات، غلات سبوس دار را انتخاب کنید و در مورد مصرف یک مکمل فیبر از پزشکتان سوال نمایید. 4- هر روز ورزش کنید ورزش منظم نه تنها به کنترل وزن کمک می کند بلکه نقش قابل توجهی در پیشگیری از دیابت نیز ایفا می کند. ممکن است بیندیشید که برای کاهش خطر ابتلا به دیابت، واقعا چه مقدار ورزش مورد نیاز ...
استفاده ی بیش از حد و غیرمجاز از مکمل ها منجر به مرگ می شود
...، شامل عوارض قلبی و عروقی، عوارض حاد کبدی، غدد درون ریز، عوارض پوستی، آکنه و جوش، عوارض خونی، کاهش میل جنسی و کاهش تولید سلول های جنسی است و در کل، سیستم بدن را به هم می ریزد. استفاده از کورتون هم که عوارض خاص خود را دارد که متاسفانه مصرف آن برای حجم آوری و رسیدن سریع به حجم دلخواه و زیبایی بدن در باشگاه ها توصیه می شود. ابتلا به گوژپشتی و حتی عوارض کبدی کُشنده از عوارض مصرف کورتون هاست. ...
حادثه پلاسکو به روز هشتم رسید/ پیکر دوازدهمین شهید آتش نشان از زیر آوار بیرون کشیده شد
را به شدت سخت کرده است/ هرقسمتی را که خاک برداری می کنیم کار جستجوی جنازه آغاز می شود. 21:55/ در جلوی در اصلی مجموعه پلاسکو امدادگران مشغول کند و کاوی متفاوت شده اند/ گوشه و کنار اینگونه به گوش می رسد که امدادگران حدس می زنند در این منطقه بتوانند پیکر دو نفر از آتش نشانان را از دل آوار بیرون بیاورند. 21:53/ مهیا کردن سوپ برای بالا بردن دمای بدن آتش نشانان در سرمای این شب های ...
سیر بخورید تا سرطان نگیرید
. یکی از خوراکی های گیاهی ضدسرطان، سیر است. بسیاری از افراد به خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می کنند، اما دقیقا همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بد سیر می شوند، فواید فوق العاده مهمی دارند. مطالعات نشان داده اند که این ترکیبات می توانند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کنند، سرعت ترمیم DNA را افزایش بدهند و سلول های سرطانی را از بین ببرند. ویژگی دیگر سیر این ...
چرا با کاهش وزن و خستگی درگیر هستیم
استفاده قرار دهد تبدیل می کند. میتوکوندری ها مانند موتورهای احتراق سوخت سلولی هستند. تحقیقات نشان داده اگر والدین یا فامیل نزدیکی داشته باشید که مبتلا به دیابت نوع 2 باشد، حتی اگر خودتان لاغر هم باشید، ممکن است میتوکندری هایتان در سوزاندن کالری 50 درصد از یک فرد معمولی تاثیرشان کمتر باشد. این پیش زمینه ها بدان معنا است که بیشتر در خطر افزایش وزن و نهایتا ابتلا به دیابت قرار دارید. ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
از بروز بواسیر پیشگیری می کند. هویج مفید برای مادر و جنین ویتامین A موجود در هویج برای خانم های باردار و شیرده و همچنین برای جنین و نوزاد مفید است. هویج به ساخت سلول های جدید در بدن کمک می کند و حاوی آنتی اکسیدان ها، کلسیم و اسیدفولیک است. در دوره بارداری مادرها باید روزانه بین 2 تا 3 عدد هویج مصرف کنند تا نیازهای بدنشان تأمین شود. علاوه بر این زمانی که کودکان به ...
کمبود آهن در کودکان، علائم اصلی
حلوایی و میوه های زرد و نارنجی رنگ مثل آلو، زردآلو، قیسی، خرمالو، طالبی استفاده کنید که کودکتان دچار کمبود ویتامین A نشود. عوامل خطر برای ابتلا به کمبود آهن نوزادان و کودکانی که یکی از شرایط زیر را داشته باشند بیشتر در معرض ابتلا به کمبود آهن قرار دارند: * کودکانی که بیش از 3 هفته قبل از موعد مقرر متولد شده اند یا هنگام تولد وزن کمی داشته اند. * کودکانی که ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
بیشترین حد خود می رسد. بنابراین برای بالا نگه داشتن سطح ایزوفلاون ها در بدن باید منابع غذایی آن را بطور منظم مصرف نمود. همانطور که در فصل های قبل نیز اشاره شده است ایزوفلاون ها شبیه استروژن انسانی، استرادیول، عمل می کنند. این ترکیبات با اتصال به گیرنده های استروژن موجود در سینه، مانع از تکثیر سلول ها شده و باعث کاهش خطر سرطان سینه می شوند. از طرف دیگر نتایج ...
نوزادان و زردی
زایمان های دوم به بعد. ج- سابقه زردی در فرزندان قبلی د- عدم دریافت کافی شیر مادر در روزهای اول زندگی ه- نوزادان نارس (سن حاملگی کمتر از 37 هفته و- نوزادان با وزن تولد کمتر از 2500 گرم ز- نوزادان متولد شده از مادران مبتلا به دیابت ح- نوزاد مبتلا به فاوویسم اگر کودک شما به وقت طبیعی متولد شده است در هفته اول احتمالاً نظیر یک ...
چند توصیه مهم در مورد سفر هوایی با نوزادان و کودکان
مورد سفر با نوزادان و یکی از سؤالات مشترک همه ی والدین است. بسیاری از متخصصان اطفال پیشنهاد می کنند کودکان زیر یک ماه را سوار هواپیما نکنید و برخی هم سن مجاز برای سفر هوایی را یک ماه و نیم می دانند. این مسئله فقط مربوط به نوزاد نیست. مادر هم در طول یک ماه اول پس از زایمان به استراحت و بازسازی قوای جسمی نیاز دارد. [همچنین بخوانید: چطور با بچه ها پرواز کنیم؟] بهترین صندلی برای ...
ماجرای بودار !
...، آن هم نه به صورت موردی و یک بار و دوبار، بلکه در اثر قرار گرفتن در معرض الیاف آزبست به صورت طولانی مدت که در اثر ورود به ریه ایجاد فیبروز ریوی می کند و پس از آن منجر به سرطان ریه می شود. فیبروز ریوی وضعیتی است که توسط سلول های دفاعی ایجاد می شود. این سلول ها در حالت طبیعی دفاع از بدن را در برابر عفونت های خارجی به عهده دارند ولی در فیبروز ریوی، همین سلول ها التهاب، آسیب بافتی و التیام حاصل از ...
سرطان پستان، امیدی به بارداری هست؟
.... بنابراین انجام این آزمایش در دوران بارداری ایمن است. میزان پرتویی که برای ماموگرافی لازم است بسیار کم و بر روی پستان ها متمرکز است و به بخش های دیگر بدن نمی تابد. - آیا می توان پس از شیمی درمانی باردار شد؟ . محققان معتقدند که بسیاری از زنان، می توانند پس از درمان سرطان پستان باردار شوند مگر اینکه مسائل دیگری درباره باروری مانند افزایش سن مادر مواجه شوند. البته نوع دارویی ...
هر چه راجع به ماست باید بدانید
طولانی مدت با ایجاد فشار خون بالا و رسوب چربی در دیواره رگ ها موجب تنگ شدن رگ های اصلی قلب و تصلب شرایین می شود. ترشی و شیرینی ماست نشان دهنده ی کیفیت آن نیست. معمولاً نگهداری آن در مدت طولانی یا خارج یخچال منجر به ترش شدن آن می شود. بد نیست بدانید ترشی ماست از نظر تغذیه ای به جذب کلسیم کمک می کند این خطر زمانی تشدید می شود که بدن بدون تحرک باشد. البته شاید ماست خامه ای یا ماستی ...
علائم و درمان سیاه سرفه
ثانویه مثل پنومونی یا برونشیت وجود داشته باشد. ◉ واکسن سیاه سرفه دو نوع واکسن سیاه سرفه در دسترس است. واکسنهای ساخته شده از تمام جسم سلول شامل تمامی محتویات باکتری سیاه سرفه که توسط عملیات شیمیایی کشته شده است و واکسنهای غیر سلولی که اخیرا توسط برخی از کشورهای صنعتی ارائه شده است. واکسن ساخته شده از تمامی سلول از نوع شدید بیماری جلوگیری می کند. اما از ابتلا به عفونت کاملا پیشگیری ...
حبه سیر پخته بخورید ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
نیز دارد اما مصرف روزانه 6 عدد سیر پخته شده نیز تأثیر زیادی در سلامت بدن دارد. در این مطلب خواهیم گفت بعد از مصرف این میزان سیر پخته شده در فر چه اتفاقاتی در بدنتان رخ می دهد. لطفاً با ما همراه باشید. سیر یک دنیا خاصیت دارد محققان معتقد هستند که سیر یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن است چون مانع از انباشتگی چربی ها شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این ماده غذایی سرشار از ...
علائم دیابت در کودکان چیست؟
... دیابت نوع یک بیشتر بین نوجوانان و کودکان شایع است؛ البته امروزه به علت شیوه نادرست تغذیه و زندگی ماشینی بسیاری از کودکان و نوجوانان به دیابت نوع دو هم مبتلا می شوند. دیابت نوع یک که بیشتر جنبه ژنتیکی دارد با محیط نامناسب در کودکان به وجود می آید به این صورت که سلول هایی که مسئول تولید انسولین هستند یا نمی توانند انسولین تولید کنند یا آنقدر این تولید کم است که بدن را با کمبود این هورمون مواجه ...
خوراکی هایی که جلوی افزایش قندخون شما را می گیرد
کنیم به هیچ عنوان از صبحانه صرف نظر نکنید. توصیه می کنیم به همراه صبحانه یک واحد میوه هم میل کنید. دارچین باور کنید یا نه، دارچین قند خونتان را پایین می آورد. ترکیبات موجود در دارچین به بدن کمک می کند تا به بهترین نحو از انسولین استفاده کند. مصرف روزانه نصف قاشق چای خوری دارچین برای افراد دیابتی کافیست تا میزان قند خونشان به میزان قابل توجهی کاهش یابد. توصیه می کنیم روی نان، سیب و همه ...
تولد اولین مورچه های تراریخته در آمریکا +عکس
نیست که بشر دست به دستکاری ژنتیک می زند و به هسته مولوکول ها و سلول ها راه می یابد. یک سال پیش بود که مجله ساینس از افزایش اندازه مغز موش ها با تزریق ژن های انسانی خبر داد. نتایج آزمایش بر روی این موجودات تراریخته نشان داد واقعاً از هوش بیشتری نسبت به همنوعان خود برخوردارند. این دانشمندان حدس می زنند اگر بسیاری از ویژگی های خاص انسان مانند هوش، نوع تغذیه، راه رفتن روی دوپا و مانند آن را ...
دستگاه درون ریز
...، پیک شیمیایی می گویند. دو نوع پیک شیمیایی داریم: هورمون ها، که پیام را از غده به سلول هدف منتقل می کنند. انتقال دهنده های عصبی که پیام را از یک نورون به نورون دیگر یا سلول ماهیچه یا غده منتقل می کنند. تذکر: بعضی از مواد می توانند در دستگاه درون ریز به عنوان هورمون، اما در دستگاه عصبی به عنوان انتقال دهنده عصبی نقش ایفا کنند، مانند اپی نفرین ...
عصاره کلم بروکلی برعلیه سرطان سر و گردن
بیماران نیز امکان پذیر نبوده است. همین مساله باعث شد که ما سراغ عصاره گیاهان خاص برویم . دکتر باومن و همکارانش در این مطالعه، سلول های سرطانی سر و گردن را در آزمایشگاه با استفاده از ترکیب سولفورافان درمان کردند و به مقایسه آن ها با سلول های عادی و سالم پرداختند. سولفورافان، نوعی ترکیب است که با غلظت بالایی در کلم بروکلی وجود دارد. نتایج نهایی نشان داد که سولفورافان، هر دو نوع از این سلول ها را وادار می کند تا سطح نوعی پروتئین را افزایش دهند که ژن های سم زدایی کننده را بر علیه مواد سرطان زا فعال می کند و از سلول های بدن در مقابل سرطان محافظت به عمل می آورد. ...
لیپوساکشن چیست؟ چه مزایا و معایبی دارد؟
اخیر تکنیک های بهبود یافته باعث شده است فرایند لیپوساکشن امن تر و ساده تر باشد و بیمار درد کمتری حس نماید. این تکنیک های جدید شامل موارد زیر است: لیپوساکشن با کمک بیحسی موضعی: در این نوع لیپوساکشن، از بیحسی موضعی برای بی حس کردن ناحیه ای از بدن که قرار است لوله های ریز و نازک در آن قرار گیرد استفاده می شود. در مرحله بعدی، قبل از اینکه فرایند لیپوساکشن آغاز گردد، مقدار زیادی از محلول بی ...
سرطان: از این نوشیدنی ها بپرهیزید
گسترده ای سلامت بدن را به خطر می اندازند. مصرف الکل بر حسب میزان و مدت زمان مصرف ارتباط زیادی با افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ها دارد. هر چه میزان مصرف این قبیل نوشیدنی ها بالاتر باشد احتمال ابتلا نیز افزایش می یابد. به عقیده محققان مصرف الکل به خصوص در ابتلا به سرطان دهان و حنجره نقش دارد. به گفته متخصصان هر چه این نوشیدنی ها قوی تر باشد خطر نیز بیشتر می شود. البته تعداد دفعات مصرف نیز بی تأثیر نیست. نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف روزانه این قبیل نوشیدنی ها خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد و مصرف همزمان آن ها با دخانیات این خطر را چندین برابر می کند. ...
کاهش وزن با 5 روغن گیاهی
... کاهش وزن با روغن ضروری زنجبیل این، یک نوع دیگر از روغن است که می توانید به طور موثر برای کاهش وزن از آن استفاده کنید. این روغن به طور کلی اطمینان می دهد که بدن شما ملتهب نخواهد شد زیرا التهاب، یکی از دلایلی است که مواد مغذی، به خوبی توسط بدن جذب نمی شوند. روغن زنجبیل از یک جهت دیگر نیز برای شما مفید است زیرا جلوی هوس های غذایی را می گیرد. در برخی موارد، شما هوس محصولات ...
جولان ساپورت پوشان در خیابان های شهر + تصاویر
کهگیلویه و بویراحمد از سه بخش اصلی سرپوش، بالاتنه و پایین تنه تشکیل شده است که مجموع این سه بخش، پوشش کاملی را برای زنان به همراه دارد. * ساپورت پوشی در واقع نوعی اعتراض به پوشش سنتی مادران ساپورت، این چیزی است که در سال های اخیر به عنوان مد رایج در بین زنان و دختران شناخته می شود. چند سالی است پوشیدن شلوارهای چسبان به مد رایج تبدیل شده و پای ساپورت ها هم به میان آمده است؛ ساپورت ...
شرایط رانندگی برای مبتلایان به صرع/ خطر حملات در زنان باردار
به گزارش ستاره ها به نقل از روابط عمومی انجمن صرع ایران ، دکتر مرجان اسداللهی در سیزدهمین کنگره بین المللی صرع در مورد تغذیه مبتلایان به صرع اظهار کرد: از طریق رژیم کتوژنیک می توان تا حدودی بیماری صرع را کنترل کرد زیرا این نوع رژیم با افزایش میزان چربی در غذا و کاهش کربوهیدرات باعث تولید ماده ی کتون در بدن شده و به کنترل تشنج ها کمک می کند. وی با اشاره به این که این رژیم برای کودکان ...
مواد غذایی مضر برای ام اس MS
نوع تغذیه در کنترل هر نوع بیماری تأثیر دارد در مورد بیماری ام اس نیز می توانید با در پیش گرفتن پرهیزهای غذایی از بروز علائم بیماری ام اس پیشگیری کنید، در این مطلب در خصوص بیماری ام اس و 5 پرهیز غذایی مهم آن بیشتر صحبت می کنیم به گزارش جام جم آنلاین، مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس نوعی بیماری خود ایمنی و التهابی است که در آن سلول های دفاعی بدن به اشتباه به میلین که همان غلاف محافظت کننده ...
آزمایش قبل از ازدواج راه پیشگیری از بیماری تالاسمی
ادامه می یابد و در صورت بیماری جنین و با نامه پزشک قانونی در مراکز درمانی مجهز اجازه سقط جنین داده می شود و در صورت رضایت والدین این کار انجام می شود. آراسته، درصد ابتلا نوزادان با تالاسمی ماژور از پدر و مادری با تالاسمی مینور را 25 درصد دانست و گفت: احتمال اینکه نوزاد سالمی هم متولد شود 75 درصد است و این موضوع تنها از طریق آزمایش ژنتیک در ماه سوم تشخیص داده می شود. ...
مرده زایی جنین، چرا دود ممنوع؟
دکتر رضاسعیدی افزود :دود سیگار از زمان بارداری یعنی زمانی که دستگاه تنفس به طور کامل شکل نگرفته آغاز و در طی آن با استعمال هر نخ سیگار توسط مادر و یا اطرافیان، اثرات جانبی زیادی در جنین ایجاد می کند. وی اظهار داشت: مرده زایی، سقط خود به خود، مرگ جنین، مرگ در دوران نوزادی و مرگ ناگهانی نوزاد از عوارض دود سیگار بر روی جنین است. سعیدی با بیان اینکه وزن نوزادان مادران سیگاری ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
وجود دارد. آرد سفید فرآوری شده دارای میزان زیادی glycemic است که به سرعت سطح شکر و انسولین خون را بالا می برد. این امر یکی از علل اصلی دیابت است. لازم به ذکر نیست که این امر باعث گسترش سلول های سرطانی می شود؛ زیرا مستقیماً به سلول ها غذا می رساند. تومورهای سرطانی عمدتاً از شکر خون تغذیه می کنند. با اجتناب از غلات فرآوری شده مانند آرد سفید می توانید از ابتلا به سرطان در امان باشید یا حداقل ...
خواص درمانی فوق العاده چغندر لبو
) خطر ابتلا به بیماری های قلبی و شانس سکته قلبی و مغزی را کم می کند. کاهش نقص های مادرزادی هنگام تولد با چغندر چغندر یک ماده غذایی مفید برای زنان باردار است زیرا این گیاه یک منبع غنی از ویتامین B فولات بوده و در بهبود رشد و عملکرد ستون فقرات نوزاد نقش دارد، کمبود فولات می تواند به نقص لوله عصبی منجر شود. سپر فولادی بدن در برابر سرطان مطالعات نشان داده است که ...
