خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز را در مورد پوکی استخوان بدانیم
.... بعضی ها می گویند بدن شان درد می کند؛ این نشانه ممکن است به دلیل بیماری پوکی استخوان باشند؛ اما نشانه ی قطعی پوکی استخوان به حساب نمی آید. مهم ترین علامت آن شکستگی استخوان است. استخوان این دسته از افراد با ضربه های کوچک یا افتادن و پریدن از جایی دچار شکستگی می شود و در این رویداد استخوان های مهمی چون ستون فقرات یا پا و گردن ممکن است دچار آسیب و شکستگی شود که در این صورت فرد با ...
سردردهایی که با شما شوخی ندارند
سردرد را آرام کند. فعالیت های کاری، استرس ها و فشارهای عصبی می تواند در نقاط پرانرژی بدن اختلال ایجاد کند، این مشکل یکی از دلایل بروز سردرد در برخی افراد است، برای رفع این مشکل می توانید از جلسات ماساژ بدن استفاده کنید تا هم فشار از روی عضلات برداشته شود و هم التهاب در سر کاهش پیدا کند. افرادی که سردردهای مزمن و طولانی مدت دارند می توانند با مراجعه به متخصص از مزایای طب سوزنی نیز ...
7 نوع درد در بدن که نباید نادیده بگیرید
خراب می کند. حتی ممکن است دندان تان به طور کامل تا ریشه ترک بخورد. غالبا استرس باعث بروز این شرایط می شود. برای جلوگیری از دندان قروچه، شب ها محافظ دندان در دهان تان بگذارید. اگر عفونت دندان در حال پیشرفت باشد احتمالا برای از بین بردن باکتری های ماندگار باید عصب کشی کنید. 7. درد در پشت همراه با مورمور شدن انگشتان پا این درد می تواند ناشی از لغزش دیسک باشد. بلندکردن اجسام سنگین سبب ...
این اشتباهات در صبحانه خوردن چاق تان می کند
، می تواند در بقیه طول روز اشتهای شما را برای خوردن بیشتر هم کند. همچنین می تواند میزان سوخت و ساز بدن تان را کاهش نیز بدهد. اگر هم در هنگام صبح احساس گشنگی نمی کنید، یک تخم مرغ آب پز، کمی بلغور یا ماست یونانی به همراه بری یا یک تکه کوچک نان و کره بادام زمینی میل کنید. این مواد با دارا بودن پروتئین فراوان از ضعف رفتن معده تان در ساعات بعدی جلوگیری به عمل خواهند آورد. در وعده صبحانه ...
جراحی ونتریکولوستومی اندوسکوپیک بطن سوم (ETV ) در بیمار مبتلا به هیدروسفالی با فشار نرمال( NPH )
مربوط به افراد با سن بالا می باشد و با علائمی چون اختلالات حافظه ، راه رفتن و ادراری (تکرر ادرار) تشخیص داده می شود.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل ادامه داد : در بررسی های انجام شده مشخص گردیده که بیماران دچار بزرگی بطن و افزایش خفبف در فشار مغزی شده به دلیل کاهش گردش مایع مغزی نخاعی ، اختلال در عملکرد مغزی ایجاد می شود.جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات بیمارستان روحانی درباره نحوه تشخیص این ...
عوارض قنداق کردن
متخصص و جراح ارتوپدی در خصوص عمل تعویض مفصل زانو گفت: تعویض مفصل زانو یکی از روش های موثر و دائمی برای درمان و ترمیم مفصل آسیب دیده است که فرد پس از انجام این عمل می تواند برای مدت زمان طولانی به زندگی عادی خود برگردد. به کزارش فارس، غلام علی عکاشه جراح ارتوپدگفت: قنداق کردن، به حالتی گفته می شود که دست و پای نوزادان با استفاده از یک پارچه در کنار بدنشان محکم نگه داشته می شود. ...
عفونت ادراری چیست؟علائم، پیشگیری و درمان
دار و گازدار و غذاهای تند و پرادویه اجتناب کنید. از مصرف الکل و سیگار جدا خودداری کنید. اگر درد و سوزش ناحیه دستگاه ادراری بیش از 24 ساعت به طول انجامید، حتما نزد پزشک متخصص کلیه و مجاری ادرار بروید. اگر چه رعایت نکته های مطرح شده در بالا بسیار ضروری است، اما اگر علایم بیماری پس از مدتی از بین نرفتند، برای جلوگیری از ابتلا به عفونت مزمن (طولانی مدت) ادراری و یا ...
سندروم خود زشت پنداری سراغ چه کسی می رود؟
کمتر از آن زمان محسوب می شود. به این ترتیب اکنون یک وزن با قد 163 سانتی متر باید وزنی حدود 50 تا 55 کیلوگرم داشته باشد که فقط 5 درصد از زنان جهان می توانند دارای این اندام باشند. اگر فاکتورهای دیگر مانند شکل ظاهر، قد بلند و دیگر موراد را هم در نظر بگیریم، فقط یک درصد از زنان جهان دارای این ویژگی ها هستند. سن شاید درصد کمی از کودکان نسبت به ظاهر خود ناراضی باشند، اما با رسیدن به سن بلوغ این ...
کمر درد چگونه درمان می شود؟
مدت خطر لخته شدن خون در ساق پا افزایش میابد پس فرد دچار کمردرد باید هرچه زودتر فعالیت معمول روزانه را شروع کند. برای 2-1 روز در وضعیتی که راحت هستید استراحت کنید. به پشت بخوابید و یک بالشت زیر زانو های خود بگذارید تا کمی خم شوند یا به پهلو بخوابید و یک بالشت بین پاهایتان بگذارید. برای مدت طولانی در یک وضعیت نخوابید. هر 3-2 ساعت حدود 20-10 دقیقه قدم بزنید و دوباره دراز بکشید. هر ...
پس از زایمان طبیعی، چه چیزی در انتظار شماست؟
زایمان و بارداری متداول هستند. یبوست. دفع مدفوع ممکن است برای چند روز اول بعد از زایمان دشوار باشد. هموروئیدها, اپیزوتوم ها و عضلات دردناک ممکن است با حرکات روده ای ایجاد درد کند. احساس گرما و سردی. تطابق بدن شما با سطوح متغیر هورمون ها و جریان خون می تواند باعث شود یک لحظه احساس گرما و لحظه بعد احساس سرما کنید. بی اختیاری ادرار یا مدفوع. عضلات کشیده شده طی زایمان، به خصوص ...
چرا دردهای لگن، شانه و زانو زیاد شده است؟
دانشمندان می گویند شاید تکامل بتواند توضیح دهد چرا بشر امروزی این قدر دچار دردهای لگن، شانه و زانو می شود. به گزارش بی بی سی،پژوهشگران دانشگاه آکسفورد که این تحقیق را انجام داده اند پیش بینی می کنند بشر در آینده حتی بیشتر از امروز مبتلا به چنین دردهایی شود. دکتر پل مانک که این تحقیق را در بخش ارتوپدی، روماتولوژی و علوم عضلات و استخوان نافیلد انجام داده زمانی به موضوع علاقمند ...
تاثیرگذاری شکم بند بعد از زایمان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: استفاده از شکم بند بعد از زایمان تا حدی به بدن برای بازگشت به شکل و فرم اصلی کمک می کند. بارداری تغییرات زیادی در بدن به وجود می آورد و زمان زیادی طول می کشد تا پس از بارداری عضلات به حالت اولیه در بیاید به ویژه در خصوص افزایش وزن و شل شدن پوست اطراف شکم. آیا راهی برای تسریع این امر وجود دارد یا نه؟ استفاده از شکم بند بعد از ...
هشدار مدیر شبکه بهداشت لنده به مردم / افزایش 16درصدی مبتلایان به سرطان دراین شهرستان
پزشکان متخصص داخلی، قلب، اطفال، ارتوپد و زنان معاینه و ویزیت شده اند. وی ضمن ابراز گلایه از وضعیت قطعی اینترنت از مسئولان شهرستان لنده خواست تا به وضعیت قطعی و اختلال اینترنت که باعث کند شدن خدمات بهداشتی و درمانی می شود را رسیدگی کنند.
مثانه عصبی را چگونه رام کنیم؟
...، یعنی نوزاد با سیستم اختلال مثانه عصبی یا اختلال در تکامل ستون فقرات به دنیا می آید. در چنین شرایطی، سیستم ادراری تکامل پیدا نمی کند یا نوزاد با اختلال در توده اسکلتی عضلانی انتهای نخاع به دنیا می آید . این متخصص می گوید: مثانه این بچه ها همیشه یا تا مدتی، همراه با مشکلات مثانه نوروژنیک است که باعث می شود مثانه به طور طبیعی تخلیه نشود . کودکانی که چنین مشکلی دارند گاهی دچار بی اختیاری ...
عارضه کج گردنی را درمان کنیم
بااشاره به اینکه این ناهنجاری ها در ستون فقرات نمایان می شود گفت: ستون فقرات وظایف مهمی برعهده دارد که عبارتند: از تحمل وزن بدن و نگهدار یقامت و محافظت و نگهداری قسمتی از سیستم اعصاب مرکزی(نخاع)، نقش حرکتی در حرکات مختلف بدنی،چسبیدن عضلات به ستون فقرات و حمایت از قفسه سینه و اندام داخل آن به خصوص قلب که اگر به خوبی از ستون فقرات نگهداری نکنیم و قوس هایی که در ستون فقرات وجود ندارد و کمک می کند به حفظ و ...
حادثه پلاسکو به روز هشتم رسید/ پیکر دوازدهمین شهید آتش نشان از زیر آوار بیرون کشیده شد
نشانی بودیم دو ستون بلند به سمت ما خراب شد که اگر کمی آنطر ف تر بودیم ستون بر روی ما خراب می شد و جالب اینجاست که سه بار قرار بود ماشین را جمع کنند و ما یکی دو متر آن طرف تر بیاییم ولی نمی دانم به چه علتی این اقدام صورت نگرفت ولی از هر طرف غیر از جای مستقرمان بودیم قطعاً خودرویمان واژگون می شد و واقعاً زنده ماندنمان معجزه بود. پشت پنجره همه مغازه ها کپسول های پیک نیک بود. قطعاً این حادثه ...
فرزندان خود را قنداق نکنید
به گزارش افکارنیوز ، متخصص و جراح ارتوپدی در خصوص عمل تعویض مفصل زانو گفت: تعویض مفصل زانو یکی از روش های موثر و دائمی برای درمان و ترمیم مفصل آسیب دیده است که فرد پس از انجام این عمل می تواند برای مدت زمان طولانی به زندگی عادی خود برگردد. غلام علی عکاشه جراح ارتوپد گفت: قنداق کردن، به حالتی گفته می شود که دست و پای نوزادان با استفاده از یک پارچه در کنار بدنشان محکم نگه ...
با این روش کالری بیشتری می سوزانید
روبه جلو نقش موثری ندارند و ضعیف تر از سایر عضلات هستند. این ورزش یکی از راه های مخفیانه ای است که بیشتر ورزشکاران برای کم کردن سریع وزن و تقویت تمام عضلات بدن خود از آن استفاده می کنند و علاوه بر کم کردن چربی دور شکم، باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و خمیدگی ناشی از نشستن نامناسب هم می شود. کارشناسان برآورد کرده اند که هر 100 قدم راه رفتن روبه عقب می تواند مانند هزار قدم ...
وضعیت کودکی که مورد حمله سگ قرار گرفت
به گزارش شفاف ، بخش مراقبت های ویژه کودکان بیمارستان دکتر شیخ از مراکز زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مدت یک ماه است که پذیرای کودکی بجنوردی است، کودکی که به دلیل حمله سگ نگهبان رها شده با بیش از 300 زخم عمیق در اندام های مختلف خود به همت کادر درمانی توانسته از مرگ حتمی نجات پیدا کند. خبر بسیار تلخ و موجب تاسف است، خبر حمله سگ نگهبان در یکی از مرغداری های شهر بجنورد به کودک خانواده ...
تیغ تیز جراحی روی هویت افراد
این آسیب شناس، بالا رفتن آمار جراحی زیبایی غیرضروری می تواند نشانه ای باشد از شیوع یک بحران بین افراد آن جامعه؛ بحرانی که متاثر از عوامل مختلف اجتماعی، روانی و عاطفی است. دکتر تهرانی توضیح می دهد: نمای ظاهری افراد در جامعه، نشان دهنده هویت شخصی و اجتماعی آنهاست. تصوری که افراد از بدن خود دارند، یعنی این که اندام های بدن خود را چگونه درک می کنند و چه ارتباطی با آنها برقرار کرده اند، بر ...
قابل توجه افراد چاق؛ با این روش کالری بیشتری می سوزانید
رو به عقب یک ورزش دوست داشتنی و محبوب در برخی کشورهای اروپایی به خصوص کشور ژاپن است که این کار از قرنها پیش بین آنها رواج دارد. راه رفتن و دویدن روبه عقب عضلاتی از بدن را درگیر می کند که در حرکت روبه جلو نقش موثری ندارند و ضعیف تر از سایر عضلات هستند. این ورزش یکی از راه های مخفیانه ای است که بیشتر ورزشکاران برای کم کردن سریع وزن و تقویت تمام عضلات بدن خود از آن استفاده می کنند و علاوه ...
چه مشاغلی دچار تنگی نخاع می شوند ؟
اختلال است. وی در پاسخ به این پرسش که آیا شما غربالگری یا انجام ام آر آی را برای همه افراد توصیه می کنید، گفت: خیر؛ ام آر آی بدون دلیل هزینه زیادی را به سیستم سلامت کشور وارد می کند و من توصیه نمی کنم. صدیقی به افرادی که مشاغل پشت میز نشین دارند توصیه کرد: از خم شدن طولانی روی میز کامپیوتر خودداری کنند. بیش از 20 دقیقه نشستن، باعث تغییر ستون فقرات می شود. ورزش یا حرکات کششی ...
برگزاری دوره آموزشی ارتقای سلامت جسمانی کارکنان در محیط کار
پارسا همچنین درباره تاثیر حرکات ورزشی در جلوگیری از بروز آسیب های اسکلتی و عضلانی، انواع حرکات ورزشی (هوازی و بی هوازی)، حرکات کششی در محل کار و متناسب با محیط اداری، حرکات ورزشی موثر در سلامت قلب، حرکات ورزشی پیشگیرانه، نقش حرکات اصلاحی در رفع آسیب های جسمانی و بیماری های ناشی از کار، تعریف حرکات اصلاحی، نقش حرکات اصلاحی در پیشگیری و درمان و نیز حرکات اصلاحی قابل اجرا در محیط کار (گردن، شانه ها، مچ دست، زانو و ستون فقرات) به ایراد سخنرانی پرداخت. دوره آموزشی ارتقای سلامت جسمانی کارکنان در محیط کار طی روزهای چهارم و پنجم بهمن ماه و به درخواست دفتر مدیریت ایمنی، بهداشت و محیط زیست ایمیدرو ...
دوران بارداری، همه تغییرات بدن
تواند به جلوگیری از بالا رفتن دمای بدن و گرگرفتگی کمک کند. کم شدن آب بدن اکثرا زنانی که به مدت 20 تا 30 دقیقه در آب و هوای گرم و مرطوب به انجام ورزش و فعالیتهای بدنی می پردازند معمولا شدیدا تعرق می کنند. در زنان باردار، از دست دادن مایعات بدن از طریق تعریق می تواند جریان خون به رحم، عضلات، و برخی از اندام ها را کاهش دهد. از آنجا که جنین در حال رشد نیاز به منبع ثابت از اکسیژن ...
سلامت لثه چه تاثیری بر سلامت عمومی دارد؟
اینکه اکثر افراد درد و یا حساسیتی را در ناحیه خارجی پا حس می کنند، بیان کرد: اگر درد در ناحیه میانی کف پا حس شود ، این مساله منجر خواهد شد تا فرد قادر به تحمل وزن خود نباشد. این متخصص طب ورزشی در ادامه تاکید کرد: درمان اولیه باید در محل آسیب صورت گیرد که حفاظت از عضو آسیب دیده و گذاشتن یخ بر روی آن است. در صورت لزوم، استفاده از داروهای مسکن توصیه می شود. براتی در ادامه با بیان اینکه ...
شادابی در کودکی، تندرستی در سالمندی
نامطلوب جسمی در کوتاه مدت و درازمدت، می تواند باعث بروز ناهنجاری های ساختاری در سطح مفصل و عضله شود که نهایتاً باعث ایجاد انحراف طرفی ستون فقرات، ضعف عضلانی در ناحیه پایین تنه، در مقابل کوتاهی عضلات در طرف مقابل و بروز عواملی همچون پای پرانتزی و ضربدری شود. افزایش وزن و توده چربی نیز از عوارض کم تحرکی است که درمان برخی از آن ها نیاز به تحمل سختی های فراوان و حتی هزینه های گزاف دارد. از سوی ...
علت دردهای مزمن و راه حل آن ها
راه مناسبی برای کاهش درد است. افراد مبتلا به میگرن با خوردن پنیر دردشان بیشتر می شود. گوشت چرب یا شیر نیز ممکن است درد ناشی از آرتریت های التهابی را افزایش دهد. با قطع کردن مواد خاص برای درد بدن نشانه های بهتری را خواهید دید. احساس درد و تنش بعد از چند دقیقه نفس عمیق خوب می شود و از بین می رود و در هر مکانی قابل اجرا می باشد. تقویت عضلات با کاهش وزن و تمرین های مقاومتی به جای داروها، می ...
با کودک و نوجوانان چاق چه کنیم؟!
کودکان یا نوجوانان دچار عارضه چاقی و اضافه وزن باشند، خواندن و مطالعه این مطلب غیر مفید نخواهد بود. چاقی در کودکان و نوجوانان به این دلیل خطر بیشتری دارد که این بچه ها در سنین رشد قرار دارند و افزایش وزن همراه با زیاد شدن سلول های چربی خواهد بود. بنابراین زیاد شدن یا تعدد سلول ها، اجازه لاغر شدن را در سنین بالا نخواهد داد. به همین دلیل توجه و سعی کنیم که اگر کودک یا نوجوانی در خانواده ...
پیاده روی؛ بهترین ورزش برای تمام سنین
می شود که به محض آمادگی برای ورزش به بهبود عملکرد جسمانی و روانی فرد منجر می شود، بنابراین حتی فکر کردن به ورزش برای بدن مفید است. با شروع پیاده روی تمام سلول های بدن مشغول فعالیت می شود، عضلات و ماهیچه های اندام ها حرکت می کند، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا می کند و آمادگی جسمی فرد در طول زمان با ورزش کردن بالا می رود. دکتر مظاهرنژاد درباره مدت زمان ورزش برای بالغان و کودکان ...
خانم ها بیشتر به بیماری پوکی استخوان مبتلا می شوند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا دکتر یحیی پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با شهد شفا در مورد پوکی استخوان توضیح داد: بیماری پوکی استخوان یک بیماری شایع استخوانی است که به علت کاهش تراکم استخوان و از دست رفتن توده استخوانی ایجاد می شود. وی افزود: این بیماری بدون علامت بوده و معمولاً با ایجاد یک شکستگی در یکی از استخوانهای بدن به خصوص استخوانهای ...
