خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت های لاغری سالخوردگان
. • قبل از خواب شیر بنوشید. • از دانه هایی که سرخ نشده اند مصرف کنید. • آواکادو را به عنوان یک میان وعده پرانرژی بخورید. • از کره، آرد و شیر، سس درست کرده و روی ماهی و سبزیجات خود بریزید. • به جای مصرف یک فنجان چای یا قهوه، یک فنجان شیر بنوشید. • به سیب زمینیخرد شده کره و شیر افزوده و آن را به آرامی بپزید و میل کنید. البته اگر مشکلات فشار خون، چربی، دیابت و بیماری هایی داشتید که باید نوع تغذیه تان کنترل شده باشد، پیش از مصرف هر نوع غذایی، حتما با یک کارشناس تغذیه مشورت کنید. منبع: آکاایران ...
مسواک زدن را ترک نکنید حتی زمانی که به شدت خوابتان می آید
و آلودگی های سطح دهان را پاک کند و برای تمیز کردن دندان ها باید از نخ دندان و دهانشویه به طور همزمان با مسواک استفاده کرد. مینای دندان یکی از اعضای بسیار ارزشمند در بدن محسوب می شود که قابلیت بازسازی خود را ندارد و هرگونه حفره یا پوسیدگی دندان آن را برای همیشه تخریب می کند، معمولاً در روش های تهاجمی درمان پوسیدگی مانند پرکردن یا عصب کشی دندان، بخش زیادی ازمینای دندان ازبین می رود در ...
با یک حبه سیر عفونت گوش تان را درمان کنید
کنند عبارتند از آلرژی غذایی، کمبود مواد مغذی، عفونت در دستگاه تنفسی و انباشته شدن موم گوش. نشانه های عفونت گوش علاوه بر تجربه درد در گوش ها شامل حالت تهوع، سردرد و درد در بالا تنه به همراه تب است. برخی افراد همچنین با خوابیدن مشکل پیدا می کنند. با اینکه در صورت شدید بودن مشکل توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید اما چندین درمان خانگی نیز وجود دارد که می توانند به التیام یا کاهش التهاب و درد ...
استفراغ نوزاد، باید دکتر ببرمش؟
همراه با درد در سمت راست بالای شکم ممکن است نشانه هپاتیت باشد. اگر علامت زیر را مشاهده کردید با مرکز کنترل مسمومیت تماس بگیرید : اگر فکر می کنید نوزاد ماده ای سمی قورت داده است با مرکز کنترل مسمومیت تماس بگیرید. اگر می دانید چه چیزی خورده است به کارشناسان اطلاعات لازم را بدهید تا شما را راهنمایی کنند. کارشناسان معمولا به والدین می گویند در موارد اضطراری مسمومیت از ...
جراحی هیسترکتومی، لذت نزدیکی
...> - افزایش وزن - عفونت مثانه و یا برش جراحی که ممکن است لازم باشد فرد آنتی بیوتیک مصرف کند. - آسیب دیدن مثانه یا حالب - ترومبوز وریدی که البته بسیار نادر است. (به ایجاد لخته خون در سیاهرگ های ساق پا، ران یا لگن ترومبوز وریدی گفته می شود.) - التهاب و درد مزمن لگنی - نئوپلاسم های سرویکس - سرطان تخمدان (معمولاً همراه هیسترکتومی برای کاهش ...
زندگی تلخ خانواده 11 نفره که شناسنامه ندارند
گل آلود دو دختر نوجوان همراه مادرشان در حال شست و شوی چند تکه موکت هستند آنها اهل روستای تپه کنیز (شهرستان هیرمند استان سیستان و بلوچستان) هستند، اگر از مشکلاتشان بپرسید بغض می کنند و می گویند این که برای مسئولان وجود ندارند، بزرگ ترین مشکلشان است. منظور آنها نداشتن شناسنامه است، مادر خانواده در گفت وگوبا جام جم مشکلاتشان را این طور توضیح می دهد . چرا شناسنامه ندارید؟ قبلا ...
نکات بارداری سالم، بچه باهوش می خوام!
... بعضی از مادرها در دوران بارداری از هرگونه چربی فراری هستند چون فکر می کنند که مصرف هر نوع چربی سبب افزایش وزن و چاقی می شود؛ درصورتی این باور اشتباه است. برای اینکه بچه باهوشی به دنیا بیاورید باید گروهی از چربی های مفید را در رژیم غذایی تان جای دهید. مغزهایی مانند بادام، گردو و فندق چربی های مفید دارند. اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 که در ماهی و غذاهای دریایی پیدا می شود برای سلامت مغز جنین ...
عوارض خودسرانه مصرف دارو
درد چرکی، میکروب مهاجرت می کند به سمت مفاصل، کلیه ها، قلب و آن جا تکثیر می شود. حالت دیگر این است که بعد از 2 -5 روز از قطع خودسرانه دارو، علائم بیماری برمی گردد و فرد دوباره شروع می کند به خوردن دارو در نتیجه این دفعه فرد دیرتر از دفعه قبلی خوب می شود. اینجاست که فرد فکر می کند بدنش مقاوم شده است؛ اما اینطور نیست میکروب ها هر بار قوی تر می شود و در نتیجه مدت طولانی تری باید آنتی ...
گفتگو با حسین و مهدی، پاکدل های سینما و تلویزیون
و یک دفعه همه اینها را ول کردید و رفتید به سمت نویسندگی و کارگردانی تئاتر و طبیعتا این حوزه، حوزه مربوط به شهرت های فراگیر نیست و شاید بشود گفت از آن دور است. یعنی انگار شما از یک شهرت فراگیر فرار کردید و رفتید به حوزه عمیق تر و فرهیخته تری از هنر... - حسین: ... دقیقا همین طور است... ... و به نظرم این مسئله خیلی می توانست به مهدی که داشت مشهور می شد کمک کرد. اینکه بداند شهرت ...
چه زمانی برای درمان سردرد به پزشک مراجعه کنیم؟
تحت تاثیر قرار دهد و یا به سمت پایین حرکت کرده و گردن و شانه را تحت تاثیر قرار دهد. سردرد سینوسی این نوع سردرد زمانی رخ می دهد که سینوس ها مسدود یا ملتهب شده باشند. درد می تواند پشت گونه ها، بینی، و چشم ها احساس شود و زمانی که فرد سر خود را به سمت جلو خم می کند یا از خواب بیدار می شود می تواند بدتر شود. دلایل شایع سردرد میگرنی شامل واکنش های آلرژیک، عفونت، یا با احتمال کمتر، یک ...
فقط جیب زوار را می زدیم
...> معمولا محل سرقت شما اطراف حرم بود؟ نه گذری یک بار آمدیم قم که این بلاسرمان آمد. از کجا آمدید؟ من کرج زندگی می کنم. از چه سالی سرقت را شروع کردید؟ تازه شروع کردیم، به خدا من کار داشتم کفاشی، چاقو تیزکنی و چاقو فروشی می رفتم. دستمزد شما کفاف زندگی را نمی داد؟ نه خدا وکیلی؛ کمی به سمت من برگشت، ابروها را بالا انداخت و خیلی ...
یک متخصص: اوزون تراپی تنها برای دردهای ناشی از دیسک مناسب است
از روش های غیرتهاجمی و غیرجراحی است که می تواند طول درمان را کاهش دهد، اما به هیچ عنوان در مقالات معتبر دنیا مطالعات علمی دقیقی روی آن صورت نگرفته است. وی در پاسخ به این پرسش که آیا احتمال بروز عوارضی در آینده از طریق اوزون تراپی در افراد وجود دارد یا خیر؟ خاطرنشان کرد: احتمال ورود میکروب و عفونت دیسک از طریق این نوع تزریق امکان پذیر است و ما به هیچ عنوان نمی توانیم 100 درصد عنوان کنیم ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
صبح هنگام بنوشید. دردهای عضلانی بنابر مطالعه ای که در نشریه Journal of Pain منتشر شد، دوز روزانه زنجبیل به کاهش درد عضلانی ناشی از آسیب عضلانی کمک می کند. برای تسکین درد عضلانی، خمیر زنجبیل را با زردچوبه ترکیب کرده و روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته بمالید. افزایش اشتها به واسطه مزه طراوت بخش و ویژگی های دارویی، زنجبیل به تحریک اشتها کمک می کند. تمام آن چه ...
در مورد ریکاوری ورزشکاران چه می دانید
به بدن کمک می کند که ریکاوری بهتری داشته باشد و خستگی عضلات کاهش یابد. 5. لیزر درمانی : از لیرز با شدت کم برای درمان آسیب دیدگی های ورزشی استفاده می شود. این روش دردی ندارد. لیرز باعث ایجاد تعادل در عصب ها می شود و تیم جریان خون را بهبود می بخشد. برای رفع کبودی ها و حتی پارگی ها از لیزر می توان استفاده کرد. 6. طب سوزنی: در این روش از سوزن های مخصوص و خیلی ریز استفاده می شود. می توان با طب سوزنی درد عضلات را کاهش داد. بعد از طب سوزنی ورزشکاران احساس می کنند که تنش و درد در بدن آنها کمک می شود. ...
هشت نوشیدنی انرژی زا خانگی
قوی زعفران بهره خواهید برد. این نوشیدنی که نیاز چندانی به دم کشیدن ندارد، بدن را هم خوشبو می کند اما ممکن است باعث تپش قلب و سردرد شود بنابراین افرادی که سابقه تپش قلب یا سردردهای ضربان دار دارند، نباید از این دمنوش استفاده کنند. مصرف این دمنوش در سیکل های ماهانه خانم ها نیز توصیه نمی شود چراکه مثل زنجبیل و دارچین باعث افزایش خونریزی می شود. نوشابه انرژی زای زنجبیلی نصف قاشق ...
عوامل تاثیرگذار بر مبتلایان به آسم
برخی داروهای ضدالتهابی که برای آرام کردن سردرد و کمردرد تجویز می شوند، ممکن است علائم آلرژیک را تشدید کنند. پس در صورتی که با آسم یا مشکلاتی از این دست آشنا هستید، مراقب نشانه هایی که بعد از مصرف مسکن بروز می کند باشید و در صورت تشدید مشکلتان، حتما فورا با پزشک مشورت کنید. میوه ها میوه ها و سبزی های تازه به سلامت شما کمک بزرگی می کنند، اما برای برخی از مبتلایان آلرژی، مصرف گروهی از میوه ...
رؤیای خواب خوب
جمعیت بزرگسال دنیا با آن دست و پنجه نرم می کنند. استرس، مصرف دارو، مصرف زیاد کافئین و بالا رفتن سن مهم ترین عوامل بی خوابی هستند. همچنین تغییرات فصلی می تواند باعث بی خوابی موقت شود. افراد دچار افسردگی و اضطراب و مبتلایان به بیماری های تنفسی و قلبی هم بیشتر از دیگران بی خوابی را تجربه می کنند. بی خوابی اگر تا یک هفته طول بکشد، گذرا دانسته می شود اگر 3 هفته تا 6 ماه طول بکشد، حاد است. ...
"خورندگی بیماری جذام" چیست؟!
بر سرایت سریع این بیماری از طریق تماس پوستی تأثیرات این بیماری بر فرد را به اولیه و ثانویه تقسیم می گوید: میکروب جذام علاقه به رشد در مناطق سرد تر بدن دارد و بر همین اساس در تاثیرات اولیه جذام بیشتر بیماری پوستی است که می تواند به صورت گسترده بدشکلی ایجاد کند و یا یک لک کوچک ایجاد کند. این متخصص پوست و مو درباره تأثیرات و نقش ثانویه این بیماری بر افراد می گوید: بیماری جذام می تواند علاوه ...
سیکل قاعدگی، چه اتفاقاتی در این چرخه می افتد؟
بیست و دوم تا بیست و هشتم چرخه ماهانه قاعدگی هفته ی بدی است برای pms (علائم قبل از قاعدگی) میزان پروژسترون به بالاترین حد خود رسیده و نشانه ای است برای اینکه شما به دوره قبل از قاعدگی وارد شده اید. البته ممکن است هیچگونه علائمی (همه ی علائم، از درد سینه گرفته تا سردرد) نداشته باشید و یا فقط بعضی از آنها را در خود مشاهده کنید. به خاطر ترشح میزان کمی هورمون مردانه ی تستوسترون در این دوره ...
10 مورد از عجیب ترین اختلالات خوابی
.... در این مورد از اختلالات خوابی، می تواند موجب آسیب شدید به دندان ها شود و بنابراین باید درمان شود. علاوه بر این دندان قروچه می تواند موجب سردرد و التهاب مفصل گیجگاهی-فک فوقانی شود. بیشتر کسانی که دندان قروچه دارند، از بیماری خود آگاه نیستند و در 5 تا 10 درصد موارد، تنها با علایمی مثل سردرد و درد آرواره به پزشک مراجعه می کنند. معمولا پزشکان برای این بیماران محافظ های دهانی تجویز می کنند، در ...
چگونه عادت جویدن ناخن را از سر کودکان بیاندازیم
، تنبیه و تهدید کودک راهی از پیش نخواهید برد. آسمان که به زمین نیامده است، با مطالعه و پشتکار و تلاش این عادت هم از بین خواهد رفت. ضرورت نگرانی و رسیدگی جدی در مواردی بسیار نادر، جویدن ناخن در کودکان نشانه اضطراب شدید و مشکلات روانی است. در چنین مواردی شدت ناخن جویدن کودک به حدی است که به پوست و گوشت دستان او آسیب وارد می شود. معمولا این نوع حاد از جویدن ناخن مکمل حرکاتی چون ...
علت کمردرد زنان، چه باید کرد؟
کردن چیزی از روی زمین، زانوها را خم کرده و به صورت نیمه نشسته آن شی را بردارید، به طوری که فشار به پاها وارد شود نه به کمر. این کار را زمانی که می خواهید کفش تان را بپوشید نیز مد نظر داشته باشید. هیچ وقت به سمت جلو خم نشوید، بلکه روی زانوها بنشینید و کفش ها را به پا کنید. اگر صندلی یا پله در اختیار دارید، پایتان را روی آن قرار داده و کفش بپوشید. اگر چنین امکانی برایتان مهیا نیست یکی از ...
راه های تقویت حافظه!
...> تمرکز کردن و زمان بیشتری را به یادگیری اختصاص دادن باعث بهبود تمرکز حواس تان می شود. ورزش روزانه ورزش مداوم روزانه در گردش خون و کارآمدی بدن (که شامل مغز نیز می شود) تاثیر می گذارد. همچنین سرعت کهولت مغز که با افزایش سن رخ می دهد را کمتر می کند. گردش خون، اکسیژن زیادی را به مغز می رساند. برخی از مطالعات نشان داده که ورزش مداوم به مدت 30 دقیقه، سالانه یک تا دو درصد ...
تبخال تناسلی، راه های انتقال
. تبخال تناسلی نوع دوم بیشتر ناحیه تناسلی و مقعد را آلوده می کند و گاهی ممکن است دهان یا بینی را نیز آلوده کند. در اولین مرتبه ابتلا به عفونت تبخال تناسلی، معمولا 1 تا 26 روز پس از آلودگی به ویروس ظاهر میشود، و 2 تا 3 هفته هم باقی می ماند. احساس خارش یا سوزش در ناحیه تناسلی یا مقعد، تاول های کوچک پر از مایع، احساس درد هنگام دفع ادرار در مواردی که ادرار از روی زخم های باز عبور میکند و ...
با عوامل ایجادکننده میگرن آشنا شوید
افرادی که نزدیک فرد سیگاری هستند نیز باعث سردرد می شود. دود سیگار حاوی نیکوتین است که باعث می شود رگ های خونی در مغز تنگ شوند. به نظر می رسد ترک کردن سیگار و یا کاهش قرار گرفتن در معرض دود سیگار، برای این بیماران موثر باشد. کم آبی بدن کم آبی بدن می تواند باعث شروع سردردهای میگر نی شدید باشد. بنابراین باید مطمئن شوید که روزانه 2 تا 3 لیتر آب مصرف می کنید. کافئین ...
استعداد بالای اشتغال آفرینی مازندران و رکورد بی تدبیری مسؤولان
امروزی و مقالات معتبر علمی درباره خاصیت گل سرخ بر تقویت عصب و مغز مطالبی به چاپ رسیده که تایید کننده خواص آن از نظر حکمای طب ایرانی است و ادامه داد: در برخی مطالعات امروزی آمده که عصاره گل سرخ باعث بهبود عملکردهای شناختی و مغزی در موش ها می شود. وی در مورد سردرد هایی که از گرمی باشد بیان کرد: چکاندن عصاره گل محمدی در بینی مفید و حتی ضماد گلبرگ های آن به ناحیه سر درد که از گرمی باشد تسکین ...
مراقبت از نوزاد، بدن فرزندتان را بشناسید
داشته باشید. به کودک خود مایعات فراوان بنوشانید، او را در آب ولرم آب تنی دهید و با لباس هایی سبک او را بپوشانید. در مورد دیگر روش های پایین آوردن تب نوزاد با پزشک مشورت کنید. 3- یبوست بعضی از بچه ها چندین بار در روز مدفوع دارند. برخی دیگر، به دفعات کمتر شکم شان کار می کند. یبوست زمانی روی می دهد که مدفوع سفت باشد و با دشواری و درد از بدن خارج شود. پزشک در این موقعیت توصیه می ...
دندان قروچه کودک، ناشی از چیست؟
...> سایش دندان های شیری به هم به ندرت مشکلی به وجود می آورد. اما دندان قروچه باعث درد آرواره، سردرد، تحریک و دندان درد و نیز مشکلات مفصل و عضلات فک می شود. اگر دندان کودک شما پوسیده به نظر می رسید، یا دچار درد و حساسیت دندانی بود، او را نزد دندانپزشک ببرید. توصیه های خاص برای توقف دندان قروچه کودک استرس کودک را کم کنید، خصوصاً قبل از خواب. ماساژ بدن و ورزش های ...
وسواسی ها میخک بخورند
...> این کارشناس طب سنتی مصرف میخک را برای رفع دندان درد و گوش درد مفید خواند و تاکید کرد: افراد می توانند یک قطره از اسانس میخک و یا روغن آن را روی دندان بمالند و یا در گوش بچکانند. به گفته ناصری میخک همچنین از سرطان جلوگیری کرده و حتی درمان کننده سرطان است. وی با بیان اینکه میخک حالت تهوع و استفراغ را برطرف می کند، خاطرنشان کرد: بدین منظور می توان دو قطره از اسانس میخک را در یک ...
چرا حین ورزش خسته می شوید
: این وضعیت یعنی میزان سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ناکافی است و همین کمبود اکسیژن در بدن باعث احساس کسالت و خستگی حین ورزش می شود. شایع ترین علت این وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان. مصرف غذاهای حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کمخونی مفید است. ...
