سایر منابع:
سایر خبرها
با این برنامه ساده تا نوروز 8 کیلو وزن کم کنید+دستورالعمل
جو دوسر، کتان و پودر کاکائو را با کفیر مخلوط کرده و خوب هم بزنید. شما باید آلوها را به تکه های بسیار ریز خرد کرده یا در دستگاه مخلوط کن ریخته و آن را به شکل پوره در آورده و به مخلوط قبلی اضافه کنید. معجون خوشمزه بدست آمده را از شب تا صبح در یخچال نگهداری کنید و صبح روز بعد از طعم دلچسب و فواید آن لذت ببرید، پس از مصرف صبحانه شما به سرعت نتیجه آن در معده خود حس می کنید. در اکثر افراد یک ساعت پس از نوشیدن این معجون دستگاه گوارش به خصوص روده ها به کار می افتند. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
معجونی که شما را از شر چربی های اضافه شکم خلاص می کند
.... مخلوط موز را می توان به جای صبحانه یا ناهار یا شام مصرف کرد . فواید مخلوط موز : موز سرشار از پتاسیم، آنتی اکسیدان، قند طبیعی و فیبر است که همه این مواد برای بدن مفید است و باعث افزایش کارایی آن می شود. موز همچنین باعث تنظیم قند خون می شود و به هضم و جذب مواد غذائی بسیار کمک می کند و بدن را نیز از ریزپسماندها و مواد سمی پاک می کند و چربی هائی را که در اطراف شکم ...
3 نوشیدنی شبانه برای خوابی بهتر
فراهم می کنند. دمنوش نعنا فلفلی این نوشیدنی همانند چای بابونه برای داشتن خوابی راحت مفید است. دم کرده نعنا فلفلی یک نوشیدنی خوشمزه برای تجربه خوابی باکیفیت است. چون حاوی خواص آرامبخشی بوده و به هضم غذا کمک می کند. نعنا فلفلی عطر قوی دارد که ناشی از میزان بالای مانتول موجود در آن است. برای شیرین کردن این چای می توانید از یک قاشق عسل نیز استفاده کنید. توصیه می شود یک قاشق نعنا ...
دستور تهیه کیک نارنگی
عدد بزرگ شکر 225 گرم پودر بادام 250 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1- نارنگی ها را در قابلمه ای از آب سرد قرار دهید، آن را بجوشانید و برای 2 ساعت بپزید. آن ها را آبکشی کنید و کنار بگذارید تا خنک شوند. نارنگی ها را از وسط نصف کنید و هسته های آن ها را جدا کنید. سپس نارنگی ها را به همراه پوست آن ها در مخلوط کن بریزید و یا با دست پوره کنید. 2- فر را با ...
مواد مفید غذایی برای پیشگیری و دفع انواع سرطان ها
. بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کردند. کلم: انواع مختلف کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش التهاب می شوند. علاوه بر این کلم ترش و دیگر غذاهای تخمیر شده برای افزایش سلامت روده موثرند. کلم ها منبع غنی سولفورافان هستند. این ماده خطر بروز سرطان های معده، سینه و پوست را کم می کند. مقدار ...
افزایش میل جنسی، درمان های خانگی
به گزارش شفا آنلاین، تشخیص علت به وجود آمدن بی میلی جنسی با پزشک طب سنتی است، چنانچه بی میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق ، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می ...
اسموتی توت فرنگی شکلاتی مورد علاقه همه اعضای خانواده
سرویس سبک زندگی فردا: اسموتی توت فرنگی شکلاتی که مورد علاقه همه اعضای خانواده است را به این ترتیب در خانه می توانید آماده کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از فودفا بخوانید. مواد لازم برای تهیه اسموتی توت فرنگی شکلاتی برای 4 نفر دو و 1/2 فنجان شیر شکلات یک و 1/2 فنجان توت فرنگی منجمد 1 فنجان ماست وانیلی 1 قاشق غذا خوری عسل 2 قاشق چای خوری پودر کاکائو ...
خواص درمانی روغن کندر
روغن نارگیل و یک قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب ریخته و بنوشید. روغن کندر می تواند باکتری های خطرناک و ویروسها و حتی سرطان را از بین ببرد روغن کندر برای خواب بهتر مقداری کندر در بخار ساز اتاق خواب خود بریزید. عطر این گیاه سبب آرامش شما خواهد شد و خواهید توانست به راحتی و بدون مصرف داروهای خواب آور استراحت خواهید کرد. روغن کندر یک مسکن قوی بدن درد ...
با سبک زندگی ساده و تغییر رژیم غذایی، فرزندتان را از ابتلا به انواع بیماریها مصون نگه دارید
، آجیل یا عسل مخلوط کنید و به کودکتان دهیدو یا آن را به اسموتی ها و دسرهای پارفیت اضافه کنید یا حتی ماست یونانی ساده را جایگزین خامه ترش در دیپ ها و سیب زمینی های پخته کنید. فقط مارکی را خریداری کنید که عبارت "باکتری های زنده فعال” را روی بسته بندی اش داشته باشد زیرا به این معنی است که باکتری های مفید در آن ماست، وجود دارند . *میوه ها و سبزیجات رژیم غذایی سرشار از میوه ها و ...
نوشیدنی دست ساز که در بدن معجزه می کند!
به گزارش بولتن نیوز ، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف آب ساقه گندم دارای خواص درمانی فراوان است و می تواند باعث ارتقای سلامت و درمان بسیاری از بیماری ها شود. می توانید در خانه مقداری گندم تمیز سبز کنید و بعد آن رابوسیله مخلوط کن میکس کرده و یک نوشیدنی دارای انواع خواص درمانی منحصربفرد درست کنید. از جمله خواص درمانی آب گندم می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
درمان خانگی کهیر
ساعت آناناس ها را عوض کنید. همچنین می توانید آناناس را بدون پارچه و به طور مستقیم روی پوست تان قرار دهید. بروملین به صورت کپسول نیز یافت می شود. می توانید از آن هم برای درمان کهیر استفاده کنید. جوش شیرین ماده ای مؤثر برای تسکین کهیر است. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین برداشته و کم کم به آن آب اضافه کنید تا ترکیبی غلیظ حاصل شود. سپس آن را روی محل حساسیت بمالید. در نهایت پوست تان را با ...
زنجبیل را هرروز مصرف کنید!
قاشق چایخوری نعناع بیابانی خشک شده و اندکی فلفل کاین ترکیب کرده و اجازه دهید به آرامی به جوش آید. نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل بهبود گوارش چند برش زنجبیل را برای چند دقیقه در آب بجوشانید و این نوشیدنی را با عسل خام شیرین کنید. این نوشیدنی ناراحتی معده را آرام می کند و نفخ را از بین می برد. توقف ریفلاکس اسید بنابر مطالعه ای که در نشریه ...
کم خونی را در منزل درمان کنید
ها برای دریافت آهن هستند. مصرف نصف فنجان گردو در روز میزان 3.75 میلی گرم آهن به بدن می رساند. حتما مصرف این مواد غذایی را به عنوان میان وعده، سالاد و غذا در رژیم خود بگنجانید و از فواید آن بهره ببرید. این مواد برای استفاده در میان وعده های مقوی برای نوجوانان و همچنین تهیه سالادهای رژیمی نیز مناسب اند، زیرا کالری کمی دارند. کشمش کشمش یک ماده خوراکی عالی که دارای پروتئین، کلسیم ...
30 خوراکی ضدسرطان
سبز و حبوبات دیگرمثل نخود و عدس را نام برد. 5-چغندر:چغندر دارای "فلاوونوئید" می باشد. این ماده به عنوان یک ضد سرطان شناخته شده است. 6-بادام زمینی:نحقیقات نشان داده است که مصرف رژیمی سرشار از ویتامینE احتمال ابتلا به انواع سرطان ها از جمله معده،ریه،کبد را کاهش می دهد و بهتر است مواد غذایی سرشار از این ویتامین نظیر بادام زمینی و کره بادام زمینی حتما در در رژیم این افراد قرار ...
تهیه مرغ کبابی با طعم مرکبات
: طرز تهیه ادویه ایتالیایی بسیار آسان است و می توانید براحتی در منزل تهیه کنید. بجای شکر می توانید از عسل استفاده کنید. برای اینکه مرغ ها طعم بهتری داشته باشند می توانید مرغ ها را همراه با ترکیب روغن زیتون و مرکبات به مدت چند ساعت در کیسه پلاستیکی قرار دهید تا طعم ها بهتر به خرد مرغ بروند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
بهترین غذاهای محلی مراکش، از تاگینه تا کله پاچه
استفاده می شود. بسته به موادی که در پخت این غذا استفاده می شود، می توانید طعم پیاز، گشنیز، فلفل قرمز یا زعفران را کاملا احساس کنید. گاهی اوقات در مراکش از این مواد به عنوان سس هم استفاده می شود. حریرا در اصل نوعی سوپ عدس مراکشی است که معمولا به عنوان استارتر یا در ماه مبارک رمضان، برای باز کردن روزه سرو می شود. اگر شما ترکیب طعم شیرین و شور را دوست دارید، قطعا عاشق این غذا می شوید ...
با کک و مک خداحافظی کنید
جای لکه ها را کم رنگ می کند. برای استفاده از لیموترش، آب آن را روی پوست بمالید و پس از دو دقیقه با آب بشویید و خشک کنید. پس از چند روز لکه های کک ومک کم رنگ می شوند. ماسک دیگر از ترکیب عسل و آب لیموترش و جوانه گندم بدست می آید. این مواد را با هم مخلوط کنید و بصورت خمیری روی پوست بمالید و پس از 10 دقیقه بشویید. ماسک برنج و هندوانه کمی برنج را خیس کنید. پس از یک هفته این برنج نرم ...
نوزاد هشت ماهه، تغذیه در هر هفته
اضافه می شود و او در اواخر 8 ماهگی می تواند از غذاهای انگشتی استفاده نماید. دفعات تغذیه و مقدار غذا دفعات تغذیه سه بار در روز است و اگر شیرخوار بیشتر میل داشت یک یا دو میان وعده نیز اضافه می شود مشروط بر این که از مقار و دفعات خودش شیر مادر کم نشود. مقدار غذا بستگی به میل شیرخوار دارد که معمولاً تا 10 قاشق مرباخوری در هر وعده است و تا پایان ماه هشتم می تواند به 15 قاشق ...
خواص معجره آسا فندوق
1- برای سرفه های مزمن 30 گرم مغز فندق همراه عسل ساعت 10 صبح میل شود این باعث می شود که اخلاط سینه و ریه خارج گردد. 2- ضماد سوخته فندق با پی بز برای جلوگیری از ریزش مو مفید است. 3- برای زخم های واریس 50 گرم پوست درخت فندق و 1000 گرم آب (آبی که مخلوط با سرکه است) را جوشانده زخم ها را بشویید. 4- برای تنظیم قاعدگی 20 گرم پوست فندق را در 1000 گرم آب جوشانده در فواصل ...
نوشیدنی های بارداری، دانه های خون ساز!
بادام ها را در خانه بگیرید. اگر از پرورش بادام نیز اطلاعاتی می خواهید، این مطلب را از دست ندهید. دستور تهیه نوشیدنی بادامی مغز بادام خام را داخل یک تابه (بدون روغن) روی حرارت ملایم قرار داده و تست کنید (بو بدهید). توجه کنید بادام ها کاملا سبک و ترد شوند و پوست شان کمی قهوه ای شود اما نسوزند؛ ببعد اجازه دهید تا خنک شود. سپس با آسیاب مغز بادام تست شده را پودر کنید. یک ...
8 دستور تهیه فوق العاده هات داگ
تابه بزرگ ماءالشعیر، باقی فلفل چیلی، آب لیموترش و پوست لیمو را با هم مخلوط کنید. اجازه دهید جوش بیاید. هات داگ ها را داخل این مایع، بدون اینکه در تابه را بگذارید به مدت 7 دقیقه بپزید. هات داگ ها را خارج کنید و بقیه مواد را دور بریزید. 3. لیموی باقی مانده را قاچ کنید. هات داگ ها را داخل نان بگذارید و سس سالسا روی آن بریزید و به همراه لیموهای قاچ خورده سرو کنید. هات داگ با سس پنیر چیلی ...
حساسیت غذایی نوزادان، این ها را ندهید
از هویج، لوبیا سبز، کدو مسمی، سبی زیمین، سیب درختی زرد، گلابی و از گروه گوشت ها از بوقلمون و بره و از گروه غلات از برنج استفاده نمود. در مورد حبوبات و غلات نیز باید تک تک آن ها را مورد آزمایش قرار داد و اگر کودک حساسیت نشان نداد از مصرف مخلوط آن ها استفاده نمود. از تجویز مواد غذایی که خاصیت حساسیت زایی زیادتری دارندباید حداقل تا 12 ماهگی خودداری نمود. مثلاً مصرف بادام زمینی، شکلات و کنجد ...
چگونه نوشیدنی ورزشی خانگی درست کنید؟
. نوشیدنی انرژی زا شکلاتی مواد اولیه: 1 قاشق چایی خوری کاکائو، 2 قاشق چایی خوری شکر، 1 عدد تخم مرغ، نصف قاشق چایی خوری وانیل، 2 فنجان شیر. مواد را در مخلوط کن بریزید. پس از صاف شدن نوش جان کنید. 11. نوشیدنی خرس گریزلی مواد اولیه: 3/1 فنجان آب لیمو، 4/1 فنجان عسل، 4/1 قاشق نمک، 4/1 قاشق جوش شیرین (baking soda)، مقداری آب. مواد را با هم مخلوط و ...
دستور تهیه نان های مغزدار با سیب و دارچین
را روی سطح آرد پاشی شده دوباره ورز بدهید سپس بدلخواه شکل داده با برس از کره آب شده روی خمیر بمالید و از مواد میانی داخل آن بگذارید و ببندید و در سینی فر آرد پاشی شده با فاصله چیده و دوباره نیم ساعت استراحت داده بعد با مخلوط زرده تخم مرغ و کمی زعفران دم کرده و یک قاشق چایخوری روغن مایع رومال کنید در فر دویست درجه که از نیم ساعت قبل گرم شده به مدت تقریبی بیست دقیقه پخته برای سرخ شدن روی نان ها چند ...
6 روش موثر جهت چاق کردن صورت
نه تنها باعث افزایش سلامتی و استقامت بدن می شود بلکه با ویتامین ها، مواد معدنی، و پروتئینی که دارد باعث چاقی و مرطوب شدن پوست می شود. کافی است هر روز دو لیوان شیر کم چرب یا بدون چربی بنوشید و مقداری از شیر سرد را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید تا برای همیشه صورت شفاف و سرحالی داشته باشید. 3. کربوهیدرات موجود در نان، برنج و ماکارونی برای چاق شدن صورت بسیار مفیدند. البته با مصرف زیاد ...
از قندهای پنهان دور بمانید
توان در بسیاری از غذاها یافت که ممکن است انتظارش را نداشته باشید. قندهای افزوده ممکن است زیر نام های بسیاری روی برچسب غذایی پنهان شده باشد، ازجمله قند نیشکر، عصاره خشک نیشکر، شربت ذرت، شربت ذرت با فروکتوز بالا، شکر خام و مانند این ها همچنین نباید شکر قهوه ای، عسل، شربت شیره افرا و شربت برنج قهوه ای را فراموش کنید. بر اساس دستورالعمل انجمن تغذیه و رژیم های غذایی آمریکا میزان قندهای ...
طرز تهیه شیرینی زعفرانی
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: طرز تهیه شیرینی زعفرانی مواد لازم برای شیرینی زعفرانی : آرد 750 گرم روغن یا کره 350 گرم پودر قند 250 گرم تخم مرغ 2 عدد وانیل یک دوم قاشق چایخوری محلول زعفران 3 قاشق سوپخوری طرز تهیه شیرینی زعفرانی : روغن و پودر قند را کاملا با هم مخلوط کنید. تخم ...
آیا گوجه فرنگی سبب درد معده میشود؟
،گردو، پسته، بادام، فندق و بادام زمینی، شیره انگور، هویج، انجیر، دارچین، زنجبیل، زعفران، بابونه و نعناع از جمله غذاهای گرم محسوب می شود که به مصرف آنها به بدن انرژی می دهد و افراد از مصرف آنها سود می برند به خصوص سردمزاجان ولی گرم مزاجان باید بدانند که مصرف این دسته از مواد غذایی را باید محدود کنند. کوتاه و مختصر پیرامون خواص گوجه فرنگی -گوجه فرنگی از دیدگاه طب سنتی سرد و خشک ...
روش تهیه قارچ پلو با مرغ
گوشت مرغ خشک و سفت می شود. سپس مرغ های سرخ شده را نیز روی قارچ ها بریزید. چهار قاشق از پیاز سرخ کرده، زعفران آب کرده و نخودفرنگی را به قابلمه اضافه کنید و روی حرارت بسیار ملایم بگذارید تا مواد حدود پنج دقیقه آهسته بجوشند. برنج سفید را آبکش کرده و دم کنیئ و هنگام سرو، مواد آماده را همراه با بقیه پیاز داغ در دیس لابه لای پلو بریزید. قارچ پلو خوشمزه شما آماده است. شما می توانید همین ترکیب را ...
درمان عفونت گوش با یک حبه سیر؟!
قاشق غذا خوری عسل ( ترجیحا عسل طبیعی ) و یک حبه سیر بردارید. سیر را پوست بگیرید و به برش های نازک تقسیم کنید. هر دو را داخل مخلوط کن قرار دهید و میکس کنید. کاسه را با یک بشقاب یا فویل آلومینیومی بپوشانید. یک شب بگذارید در دمای اتاق بماند. صبح روز بعد از این ترکیب بخورید و هر دو ساعت یکبار از آن میل کنید. این روش برای درمان سرفه و سرما خوردگی فوق العاده تاثیر گذار است. منبع: سایت بدونیم ...