خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور آسیب ناشی از ریزگردها را کم کنیم؟/ 9 توصیه مهم به ساکنان شهرهای جنوبی
. 9. بیماران مبتلا به سرطان که در حال شیمی درمانی هستند، سیستم ایمنی بدنشان به دلیل مصرف داروهای سرکوب کننده ایمنی بدن، بسیار ضعیف است. به همین دلیل چنین افرادی خیلی بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری های عفونی و ویروسی قرار می گیرند. بنابراین توصیه ما به این عزیزان هم دوری از ریزگردها و هوای آلوده تا حد امکان و استفاده از وسایلی مانند ماسک در خارج از منزل است. ...
کشف مواد نیروزا در یخچال ملی پوشان دوچرخه سواری
بکنید انجام می دهند .... در بوق و کرنا کردن آزمایش دوپینگ بنده، از سر غرض ورزی بود وی افزود:هم اکنون خیلی از رکابزنان هستند که به عنوان دوپینگی محروم شدند اما علت در بوق و کرنا کردن اسم من چه چیزی می تواند باشد؟! با وجود اینکه بنده به UCI ثابت کردم که از ماده نیرو زا استفاده نکرده ام و با توجه به پیشنهاد یکی از دوستانم یک شربت خوراکی که در تمام عطاری ها هست را گرفتم و استفاده ...
دانش آموزان پاستوریزه بیشتر در معرض خطرند!
داشتند 3 هزار و 600 نفر می باشند. به گفته وی این 136 هزار نفر، دانش آموزانی هستند که نشانه های خطر را دارند یعنی متغیرهای روانی، اجتماعی و محیطی موید این است که این افراد ریسک خطر ابتلا به مصرف موادمخدر را دارند و بر اساس اقدامات تشخیصی متوجه شدیم از میان آنها 3 هزار و 600 نفر حداقل یک بار مصرف کننده مواد مخدر بودند، بنابراین اختلال مصرف مواد در آنها احراز شد و این افراد به مراکز درمانی ارجاع ...
سردرد و انواع آن +عکس
، مشکلات حرکتی در دست ها و پاها، از دست دادن تعادل، گیجی، یا از دست دادن حافظه مواجه هستید. سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است. سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید. سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV ، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. ...
فریب تبلیغات ماهواره ای درمان کبد چرب را نخورید
فعالیت بدنی داشته باشند که البته لازم نیست نیم ساعت به طور یکجا باشد بلکه می تواند در طول روز به طور متناوب انجام شود. افرادی که کبد چرب دارند به تدریج ورزش را در برنامه روزانه خود اضافه کنند. نکته مهم این است که اگر کسی ورزش کند اما وزنش کاهش پیدا نکند کبد چرب او بهبود خواهد داشت در واقع به دلیل فعال شدن متابولیسم بدن، چربی کبد پاک می شود. سهراب پور: فرهنگ سنتی افراد تپل را سالم تلقی می کند و ...
لاغری بدون عوارض
موثر هم به افراد توصیه می شود، از فوائد ورزش بهره ببرند. ورز ش های هوازی مانند دویدن، ایروبیک، دوچرخه سواری، پیاده روی و شنا برای کاهش وزن بسیار موثر می باشند. ورزش کردن با بالا بردن میزان سوخت و ساز بدن و افزایش فشار خون و همچنین افزایش فعالیت ماهیچه ها منجر به کالری سوزی در بدن می شود و چربی های بدن را از ببین می برد. مصرف فیبر : به جای گرسنگی کشیدن که بر کاهش وزن هیچ تاثیری ندارد و بدن را آماده ...
مواد غذایی دشمن رماتیسم مفصلی
ویتامین E هستند. این ویتامین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از غشاهای سلولی بدن محافظت می کند. ویتامین E در طول زندگی همه از اهمیت بالایی برخوردار است چون خطر ابتلا به روماتیسم نیز با افزایش سن بیشتر می شود. بنابراین توصیه می شود از همان ابتدای کودکی و همچنین جوانی به فکر میزان ویتامین E بدنتان باشید. برخی ماهی ها و غذاهای دریایی ماهی های حاوی امگا 3 مانند قزل آلا و غیره برخلاف ...
زن و شوهرها مراقب این خانه خراب کن باشند!
سلامانه : اختلالات جنسی بسیار شایع هستند. براساس آمارها حدود 30 درصد از افراد جامعه در طول زندگی به یکی از انواع اختلالات جنسی دچار می شوند. اختلالات جنسی طیف گسترده ای از انواع اختلالات در مردان و زنان را شامل می شود. بدیهی است که اینگونه اختلالات سلامت جنسی افراد را به خطر می اندازند. به گزارش روزنامه ایران، ما فردی را سالم می دانیم که علاوه بر سلامت جسمانی و روانی، به لحاظ جنسی نیز ...
بارداری و ایدز، بچه مبتلا میشه؟
به طور کلی شانس انتقال بیماری از مادر مبتلا به ایدز به جنین در طول بارداری 35 درصد است. استفاده از داروهای اچ آی وی درزمان بارداری زنان باردار مبتلا به ایدز، داروهای اچ آی وی مصرف می کنند تا خطر انتقال ویروس از مادر به فرزند کاهش پیدا کرده و ازسلامت کودک محافظت کند. زنانی که داروهای اچ آی وی مصرف می کنند وقتی باردار می شوند باید به استفاده از داروهای خود ادامه ...
این آلودگی های مرگ بار، کودکان را می کُشد!
آلودگی هوا وجود فلزاتی مانند سرب و آلاینده هایی مثل ازن بیش از مقدار مجاز است و پدیده وارونگی هوا، فلزات سنگینی مانند سرب را در سطح پایین تری می آورد و کودکان به دلیل داشتن قد کوتاه بیشترین قربانیان سرب هستند. سرب یک ماده بی رنگ و سنگین است که از طریق خون به قسمت های مختلف بدن وارد می شود و در مغز و مغز استخوان رسوب می کند و خارج سازی آن بسیار سخت است؛ پس می توان گفت عملا راهی برای خارج ...
نازایی و فراموشی، حاصل آشنایی با گل!
کوتاه مدت و به پیوست حافظه بلند مدت را از دست می دهد. حافظه کوتاه مدت فرد بعد از مصرف 6 ماه تا یک سال تحت تاثیر قرار می گیرد و تخریب حافظه بلند مدت نیز بعد از این زمان به مرور نمود پیدا می کند. کارشناس مواد مخدر عنوان کرد: مصرف این ماده مخدر باعث نازایی در بانوان و دختران می شود و در حقیقت این افراد قدرت باروری خود را تحت تاثیر مصرف گل از دست می دهند که این موضوع زندگی مشترک دختران و ...
سازمان تامین اجتماعی مکلف به بیمه روستائیان،عشایر و کشاورزان شد/ جرایم ثبت شده توسط دوربین به صورت برخط ...
محمدمهدی مفتح درگفت وگو باخبرنگارخبرگزاری خانه ملت،درتشریح مصوبات عصرچهارشنبه و صبح امروز شنبه 9 بهمن ماه کمیسیون تلفیق بودجه 96 گفت: در قانون پنج ساله برنامه ششم توسعه تصمیماتی در خصوص ساماندهی حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری اتخاذ شد و برای ساماندهی در سال نخست یعنی بودجه 96 از بازنشستگانی که زیر 2 میلیون تومان حقوق دریافت می کنند آغاز شد البته بررسی نهایی در حال انجام است و با سازمان امور ...
راهکارهایی برای مقابله با خستگی
...، بین 6 تا 8 ساعت در شبانه روز بخوابید. گرچه، خواب نیمروزی، چندان مورد تایید نیست، اما اگر عادت به خواب بعد از ظهر دارید و این موضوع به مطالعه بهتر شما کمک می کند می توانید چرت کوتاهی بزنید. به خاطر داشته باشید که کم خوابیدن برای درس خواندن، نه تنها باعث یادگیری نمی شود، بلکه سبب می شود تا مغز شما تا ساعت های طولانی، احساس خستگی کرده و این خستگی را به بدن شما منقل کند. 6- ورزش کنید ...
نیمی از ایرانیان 55 ساله فشار خون دارند
داغ از جمله چای داغ از ریسک فاکتورهای خیلی مهم برای ابتلا به سرطان معده است. بنابراین توصیه می شود مردم نوشیدنی ها ولرم مصرف کنند. وی به استفاده نکردن میوه و سیزیجات کافی اشاره و به مردم توصیه کرد که 5 تا 7 وعده در روز میوه مصرف کنند. البته در هر وعده یک نوع میوه کافی است که این کار علاوه بر جلوگیری از پرخوری، مانع چاق شدن افراد هم می شود. ملک زاده ادامه داد که ایرانی ها متاسفانه از ...
بلوغ زودرس کودکان، مشکل کجاست؟
ماهانه فاکتور خطرزایی برای ابتلا به افسردگی در آینده و خطر ابتلا به سرطان پستان است. همچنین این تحقیقات نشان داده شده که متوسط سن شروع دوران عادت ماهانه در دخترانی که از این نوع نوشیدنی مصرف می کنند، 12 سال و هشت ماهگی است. این در حالی است که عادت ماهیانه در افرادی که مصرف نوشابه کمتری دارند در سن 13 سالگی است. گفته می شود دلیل تأثیر مصرف نوشابه روی شروع زود هنگام دوران قاعدگی مشخص نیست، اما به نقش مواد قندی روی بروز این وضعیت باید توجه کرد. ...
کیوی باعث کاهش کلسترول خون می شود
....محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کیوی می تواند یک راه خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی باشد.مطالعه دیگری که در ماه ژوئن 2013 در مجله انگلیسی تغذیه چاپ شد، نشان داد که مردان دارای کلسترول خون بالا با مصرف یک رژیم غذایی سالم که شامل دو عدد کیوی در روز بود، توانستند سطح کلسترول کل خونشان را کاهش دهند در حالی که مقدار کلسترول HDL آن ها افزایش داشت. راه هایی برای مصرف کیوی ...
آلرژی نوزادان، عطر بزنیم یا نه؟
شب و اوایل صبح و در هنگام ورزش کردن و سرماخوردگی بروز می کند، عنوان کرد. در یک سوم موارد علایم بالینی آسم کمتر می شود، در یک سوم موارد شدت این علایم تغییری نمی کند اما در یک سوم موارد علایم آسم تشدید و به حمله تبدیل می شود و سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد.در این مرکز تحقیقاتی در زمینه آسم در بارداری صورت گرفته اما در سطح ملی هنوز آمار دقیقی از نظر شیوع آسم بارداری انجام نشده است. ...
رکورد آرایشی زنان ایرانی
.... افراد در ارتباط با یکدیگر و در نگاه اول بدون شناخت شخصیت فردِ مقابل و تنها از طریق ظاهر با او وارد ارتباط می گردد، بنابراین این چهره و ظاهر هستند که در ابتدای امر قضاوت می شوند". به اعتقاد این روان شناس بنابراین شناخت بر اساس ویژگی های ظاهری از دلایل مصرف لوازم آرایشی است. وی همچنین معتقد است که ازدیاد مصرف این لوازم به نوعی در جامعه ایران از فردی به فرد دیگر سرایت کرده است. ...
این افراد 40 برابر دیگران در معرض سرطان هستند
مثال اگر یک فرد در طی 20 سال روزانه یک پاکت سیگار مصرف کند بیش از 40 برابر یک فرد عادی در معرض ابتلا به سرطان قرار دارد. وی در ادامه بیان کرد : مسئله بعدی در رژیم های غذایی نامناسبی است که با تغییر در سبک زندگی مردم اتفاق افتاده است .تخمین زده شده که حدود 35 درصد از سرطان ها ارتباط تنگاتنگی با رژیم غذایی دارند علاوه بر آن چاقی بیش از حد به دلیل مصرف زیاد مواد غذایی چرب یا کالری بالا و ...
مواد نیروزا در یخچال ملی پوشان/ دوپینگ تحت حمایت تیم ملی!
کردم که از ماده نیرو زا استفاده نکرده ام و با توجه به پیشنهاد یکی از دوستانم یک شربت خوراکی که در تمام عطاری ها هست را گرفتم و استفاده کردم به خاطر اینکه این دارو چینی بود و مخلوط مواد ممنوع داشت ، فدراسیون جهانی هم اعلام کرد اما برای بنده محرومیت چهار ساله در نظر گرفتند، مانده ام علت در بوق و کرنا کردن محرومیت من چه چیزی است!من که تمام مدال هایم را با بدن پاک به دست آوردم در خصوص محرومیتم باید ...
کاهش فرزندآ وری و شیردهی؛ عامل خطر زا برای سرطان سینه
دل با اشاره به برخی عوامل خطر بروز سرطان گفت: با وجود افزایش سن جامعه میزان بروز سرطان در کشور رو به افزایش بوده علاوه بر سن عامل دوم ابتلا به سرطان در کشور مصرف سیگار و قلیان به خصوص در جوانان است که خطر ابتلا به سرطان در سال های آتی در کشور را به دنبال دارد. مشاور معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت کاهش فرزندآوری و شیردهی را عامل مهم خطر ابتلا به شایع ترین سرطان در خانم ها معرفی کرد ...
بیش از 10 درصد افراد بالای 15 سال در کشور سیگار می کشند
در بروز سرطان نقش دارند. قائم مقام وزیر بهداشت عنوان کرد: با تغییر سبک زندگی بسیاری از عوامل ابتلا به سرطان را می توان کاهش داد، متأسفانه بیش از 10 درصد افراد بالای 15 سال در کشور سیگار می کشند که علاوه بر این مصرف قلیان با وجود مضرات بیشتر از سیگار، در بین خانم ها و جوانان شایع شده است. وی با بیان اینکه سرطان زا بودن تریاک نیز از لحاظ علمی ثابت شده، افزود: 35 درصد افراد جامعه ...
عرضه محصولات دارای پالم در مدارس ممنوع می شود
استفاده از روغن پالم در صنایع غذایی ایران موضوع تازه ای نیست، اما در چند سال اخیر، به دنبال مطرح شدن برخی عواقب و مضرات استفاده از این روغن، حواشی برای آن ایجاد شده است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان اقتصاد، آنچه مسلم است روغن پالم به دلیل داشتن اسید چرب اشباع که موجب ایجاد کلسترول بد یا LDL در بدن می شود، برای سلامت مصرف کننده مضرات و تبعاتی دارد و منجر به افزایش وزن و چاقی و ...
کنترل خشم چیست و از چه راهی امکان پذیر است؟
...، ورزش، مطالعه و .... 5. تنفس عمیق همانطوری که می دانیم فشار خون، ضربان قلب، تعداد تنفس، دمای بدن و سرعت سوخت و ساز جزء متغیرهای جسمانی هستند که در هنگام خشمگین شدن، به علت فعالیت دستگاه عصبی خودکار (سمپاتیک) افزایش می یابند. از بین متغیرهای فوق، تنفس عمیق می تواند بر ضربان قلب و در نتیجه بر فشار خون اثر گذاشته و بدین ترتیب می توان با تنفس عمیق مانع از بالا رفتن فعالیت ...
تاثیرات مفید عصاره کلم بروکلی بر بدن
سرطان دهان محافظت می کند. دکتر جولی باومن، مسئول مطالعه، می گوید: در موارد ابتلا به سرطان سر و گردن، معمولا با بیمارانی مواجه می شویم که سرطان آن ها چند سال بعد با عواقب مرگ باری دوباره برمی گردد. متاسفانه تلاش های پیشین برای دست یابی به داروی پیشگیرانه ای که این خطر را کاهش هد، ناکارآمد و گران بوده و تحمل آن برای بیماران نیز امکان پذیر نبوده است. همین مساله باعث شد که ما سراغ عصاره گیاهان خاص برویم ...
واریس بارداری، پیشگیری از چه راهی؟
...> - سیگار را کنار بگذارید - دخانیات دشمن جنین و رگ های خونی است. - ورزش واریس بر اثر اختلال در جریان خون رخ می دهد - از این رو زنان باردار باید سعی کنند تا جریان خون را در بدن خود بهبود بخشند. پیاده روی شنا، دوچرخه سواری، انجام حرکات ایروبیک و ... در این میان نقش مؤثری دارند. - بالابردن پاها: با قراردادن پاها روی سطحی بلند (بالاتر از سطح قلب ...
با این نوشیدنی پر طرفدار تا نوروز لاغر شوید!
به گزارش سفیرخور قهوه دارای خواص درمانی فراوان به نسبت سایر نوشیدنی ها به ویژه چای سیاه است که کارشناسان مصرف 2 فنجان قهوه در روز یکی بعد از مصرف صبحانه و دیگری هنگام عصر را به افراد توصیه می کنند. اما برای بهره بردن از خواص درمانی این نوشیدنی خوش طعم آن را بدون شکر و خامه مصرف کنید، زیرا اضافه کردن این مواد باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و بالا رفتن چربی خون می شود. از جمله مزایای ...
9 نشانه افزایش هورمون استرس (کورتیزول) در بدن
شش سال روی 860 نفر از افراد بالای 65 سال که دارای بالاترین میزان کورتیزول در خون شان بودند، انجام گرفت، مشخص شد که این افراد در معرض فزاینده خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. blogs.naturalnews.com
تاریک و روشن ها درباره صرع؛ بیماری باستانی از دل تاریخ
و مادر امکان ابتلای فرزندبه این بیماری 100 درصد نیست و بسیاری از آنها صاحب فرزندانی سالم می شوند. کارشناسان به افراد مبتلا به صرع توصیه می کنند داروهای خود را به موقع مصرف و خانم ها قبل از اقدام برای بارداری حتماً با پزشک متخصص مشورت کنند، عوامل استرس زا را از خود دور کنند، خواب مناسب و کافی در طول شب داشته باشند، دستبند مخصوص بیماران مصروع را همیشه بر دست داشته باشند، به اطرافیان خود ...
تغذیه در دوران شیمی درمانی/ در روزهای شیمی درمانی، میوه و سبزی نخورید
نباید از غذاهای پُرچرب استفاده کنند، چون این مواد غذایی هم می توانند حالت تهوع را تشدید کنند. این بیماران در کنار پروتئین های گیاهی باید از تخم مرغ (خصوصا سفیده تخم مرغ) برای افزایش دریافت پروتئین استفاده کنند. مصرف مواد غذایی خام و نیم پز ممنوع! سطح طبیعی گلبول های سفید خون در بدن افراد باید بین 5 هزار تا 10 هزار در هر میکرولیتر خون باشد. با این حال، سطح گلبول های سفید خون در ...
