سایر منابع:
سایر خبرها
نه تخریب ، نه تحریف
ترویج و ذکات علم خود مشغول می شدید ای کاش فرصت حضور در برنامه های تلویزیونی را به همکاران عزیزتان و به اساتید محترم می دادید که ملک و ملت بهره فراوان می بردند. ای کاش بسان معلمین فرهیخته خود رفتار می کردید، اساتید و متخصصین محترم پوست و مو، والامقامانی که هنوز که هنوز است با تلاش و علم خود دردهای مردم را درمان می کنند، نه آنکه درهر روزنه تبلیغی حضور داشته باشند، آنان که شب و روز زحمت می کشند و عالم ...
از شهرزیبا تا خانه بخت
سالگی گل می کشیده تا همین هفت ماه پیش... بعد درس را ول می کند و از همان جا زندگی اش عوض می شود. می گوید: حتی یک شب هم از خونه بیرون نمونده بودم. سوم راهنمایی بودم که اولین اتفاق افتاد... یکی از دوستام اومد دنبالم و گفت بیا بریم تولد یکی از رفقام. من می دونستم مامانم نمی ذاره. قرار شد ساعت هشت شب برم و 9 شب برگردم... 13 سالم بود و اصلا مغزم کار نمی کرد... برای اولین بار بود که آنجا عرق خوردم. آن قدر ...
چند راهکار برای ترک عادت های بد
.... چگونه می توانید این شرایط را به شکلی متفاوت ببینید؟ چگونه می توان افکار منفی را به افکاری مثبت تغییر داد؟ برای مثال: چهار روز پیش لغزیدم و صبحانه غذایی ناسالم خوردم. می توانید همین اتفاق را به شکلی مثبت دید: حداقل چهار روز پشت سر هم در وعده صبحانه نلغزیدم. وقتی دچار لغزش می شوید نحوه فکر کردنتان را تغییر دهید. متوجه شوید که چرا دوباره به روش قدیم بازگشتید، سپس سعی کنید با مثبت اندیشی از لغزشی که داشتید درس بگیرید. گاهی خستگی و استرس باعث تحریک افکار و عادات منفی می شوند. بفهمید که چرا چنین افکاری داشته اید، با خودتان مهربان باشید و به خاطر یک اشتباه از خود کینه به دل نگیرید. ...
نوجوان و تغییرات هورمونی و رفتارهایش
بسیار مهم اند و کوچک ترین انتقاد از آنها به شدت آزرده خاطرشان می کند. روش های کمک به نوجوانان 1- با او ارتباط برقرار کنید نوجوان تان هر مشکلی داشته باشد به این معنا نیست که شما والدین خوبی نبوده اید. به جای سرزنش خود روی نیازهای فعلی نوجوان تان متمرکز شوید. اولین قدم برای ایجاد این کار پیدا کردن روشی برای ارتباط با اوست. نوجوانان با وجود سرکشی هنوز هم نیازمند عشق ...
راهکارهایی برای خوش اخلاقی با دیگران
، بسیاری از افراد شاید تصور کنند که شما فردی سرد یا بداخلاق هستید. بنابراین، دفعه بعد که از کنار فردی نسبتا آشنا رد می شوید، لبخند بزنید. این لبخند باعث می شود که حتی اگر در بهترین شرایط روحی نیستید، احساس خوشحالی بیشتری کنید. پس این کار هم برای خودتان و هم برای دیگران مفید است. گفت وگوی کوتاهی داشته باشید در مورد موضوعات کوچکی که می دانید فرد مقابل تان به آنها علاقه دارد، صحبت کنید ...
علیه همدلی
صدف فاطمی: درست مانند ابولا بزرگ است و مثل خمیازه کشیدن کوچک. یکی شروعش می کند و دست به دست بین همه می چرخد. نتیجه آخرین مطالعات نشان می دهد که اگر شما اضطراب داشته باشید، دوستان نزدیکتان به احتمال 25 درصد دچار اضطراب می شوند. این حال وهوا را خیلی ها در زندگی شان تجربه کرده اند. جیم همیشه شاگرد درسخوانی بوده است؛ با برنامه ریزی و زمانبندی درست، تمام سرفصل ها را درست و به موقع می خواند و کنار می ...
همه چیز در عشق خلاصه می شود
تأثیر این اتفاق قرار می گیرد، نقش مادری را بازی می کند که آن کودک را به فرزندخواندگی پذیرفته و غرق در عشق و احساسات مادرانه شده است. خیلی ساده می شود حدس زد چیزی که شما را جذب داستان این فیلم کرده، این است که... داستان واقعی زنی است که می توانسته بچه داشته باشد ولی این طور انتخاب می کند که به جای بچه دار شدن، کودکی را به فرزندخواندگی بپذیرد چون این زن، درونش ایده هایی فراتر و بزرگ تر از ...
مراقبم حجابم کمرنگ نشود
. البته میزان و نوع استرس کم و زیاد می شود اما حدی از آن همیشه هست هم به خاطر زنده بودن خبر و هم اهمیت آن است. مثلاً وقتی مشکلی در آنتن زنده خبر پیش می آید واقعاً نمی شود کاری کرد، چون گوینده باید وقتی روی آنتن رفت فقط خبر بخواند، نمی شود موسیقی یا تصویر گل و بلبل پخش کرد یا مجری قصه بگوید، مثل سایر برنامه های زنده نیست. گاهی صدا قطع می شود یا مشکل فنی پیش می آید یا هر اتفاق غیرمترقبه دیگری ممکن است ...
سقوط روی آنتن زنده!
رویه ارائه پیام های متناقض از رسانه ملی، منجر به ذخیره انرژی منفی در میان آحاد مردم می شود، در حالی که اصل حمایت دولت ها و حتی سازمان های بین المللی از ورزش حرفه ای و متعلقات پیرامونی آن همچون برنامه های رادیو تلویزیونی نقد و گزارش مسابقات فراملی مثل المپیک و بازی های زمستانی و تابستانی با هدف ایجاد نشاط روحی، همدلی و یکرنگی در جوامع و تخلیه استرس و فشارهای اجتماعی، سیاسی و اقتصادی است. با این ...
واقعیت های علمی درباره خنده
کجاست؟ به عقیده متخصصان نوروبیولوژیست فعل خندیدن به سال های دور و دوران اجداد انسان یعنی مردان غارنشین بر می گردد. در آن زمان افراد برای ایجاد اطمینان خاطر متقابل، صداهایی بلند و بریده بریده تولید می کردند. در واقع این صداها روشی برای آشنایی دادن به همدیگر بود که به مرور تغییر کرده و به شیوه ای واقعی برای ایجاد ارتباط تبدیل شد. خنده مسری است حتما برای شما هم پیش ...
رؤیای خواب خوب
...> اختلال تنفسی حین خواب تا به حال اتفاق افتاده که در خواب باشید و احساس کنید تنفس برایتان دشوار یا متوقف شده؟ به این وضعیت آپنه یا توقف تنفس گفته می شود. آپنه با خرخر، خستگی در طول روز، خشکی گلو و سردرد هنگام بیدار شدن همراه است و در موارد حاد می تواند حتی باعث مرگ ومیر حین خواب شود. اگر آپنه پیشرفته باشد، پزشک برای شما دستگاه های تسهیل کننده تنفس تجویز می کند. اما اگر آپنه خفیف داشته باشید، با ...
بهترین نوشیدنی های چربی سوز کدامند؟
دمای بدن را افزایش می دهد و یک چربی سوز فوق العاده محسوب می شود. ترکیبات ترموژنی این ماده تمام بقایای جمع شده در شکم را از بین می برد. حتماً می دانید که چربی های این ناحیه به واسطه کم تحرکی، استرس و مشکلات هورمونی بروز می کند. چای زنجبیلی همچنین باعث توقف تولید کورتیزول می شود. اگر روز بدی داشته اید و یا اینکه تمام روز را پشت میز کارتان در برابر رایانه می نشینید و چاق شده اید حتماً این نوشیدنی را ...
علی جنتی: توبه مخالفان آیت الله هاشمی پذیرفته نیست
شوند اعتبار بگیرند و بعد هم هیچ بازخواستی در موردشان انجام نشود که این اعتبار در کجا صرف شده است. این رویکرد کاملا غلط است سازمان برنامه و بودجه یا نهادهای نظارتی مثل وزارت اقتصاد و دارایی یا دیوان محاسبات همگی نظارت شکلی می کنند مثلا پول را داده اند برای چاپ کتاب به یک موسسه آن موسسه هم گزارش می دهد که من چند میلیاردی که از شما گرفته ام چندعنوان کتاب چاپ کرده ام. اما اینکه چه کتابی چاپ ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو !
بردن توان کبد باشد. تهیه دمنوشی از گل مریم هم اثرات خوبی بر تقویت کارایی کبد بر جا می گذارد. به کسانی که دچار اضطراب هستند، توصیه می شود زغال اخته مصرف کنند که استرس را کاهش می دهد و استرس باعث ایجاد اشکالات متعدد و متفاوت روانی و جسمی می شود و بر کبد نیز اثر می گذارد. به همین دلیل با مصرف زغال اخته می توان یک تیر را بر دو هدف نشاند. از میان خوردنی های غذایی، می توان مکمل ...
معادل های فرهنگستان قبل از ورود به کتب درسی، در جامعه محک بخورند
. انگیزه شما از ترجمه در این بخش چه بوده؟ آیا صرفاً علاقه شخصی بوده است؟ در روزگار ما نقد ادبی در مجلات رونق بسیاری داشت. آقای دکتر براهنی و تعدادی دیگر تقریباً هر هفته در مجله فردوسی نقدی می نوشتند و به طور مداوم در مجلات دیگر بررسی کتاب و جهان کتاب این نمونه ها چاپ می شد. خواندن نقدها برای ما عادی بود. حتی گاهی من به ترجمه نقدهای غربی می پرداختم. مثلاً در مورد فیلم هایی روز دنیا و نقدهایی ...
فخرفروشی پولدارهای تهرانی با ساعت های یک میلیارد تومانی!
برای به دست آوردن این اکسیر گرانبها استفاده می کند و باز طبیعی است پول چون دستیابی به ابزار و لوازم کسب تحسین را فراهم می کند، رابطه ای مستقیم با آن داشته باشد. تا اینجای کار مشکلی نیست و پولدارها پز می دهند و... نوش جانشان! دارندگی و برازندگی، اما مشکل از آنجا شروع می شود که تعادل در این کسب تحسین دیگران، برهم خورده و پای لغاتی چون فخر فروختن، تحریک کردن، به رخ کشیدن و امثالهم پیش می آید ...
غذاهایی که هر رژیمی به آن نیاز دارد
... زرده ها را دور نیندازید! با اینکه چربی و کلسترول موجود در زرده تخم مرغ بسیاری از افراد را ترسانده، تخم مرغ مقدار بسیار کمی چربی اشباع دارد و مقدار بسیار بالایی چربی غیر اشباع. در مورد کلسترول هم باید بگویم تحقیقات نشان داده تاثیر خوردن غذاهای حاوی کلسترول در افزایش کلسترول ضعیف است. کره بادام زمینی کره بادام زمینی حاوی چربی های سالم است و می توان آن را در هر زمان از ...
7 عادت خوب که به طور چشمگیری زندگی شما را بهبود می بخشند
... نتایج حاصل از یک تحقیق نشان داده است که افرادی که بیشترین رضایت شغلی را دارند، الزاما در یک دفتر کار بزرگ و تجملاتی کار نمی کنند. بلکه این افراد کسانی هستند که از صمیم قلب به کار خود علاقه دارند. باید در انتخاب اهداف، حرفه و عادت های خود بسیار دقت کنیم، زیرا عادت های ما، ما را می سازند. عادت های درست شما را در مسیر درست قرار می دهند و به شما کمک می کنند تا به زندگی معنا بدهید. ...
آداب زیارت امام خمینی در حرم امام حسین(ع)/چرا امام پاریس را انتخاب کرد
...، اما نکته ای که قابل تأمل است رسیدن آقای ابراهیم یزدی به نجف در صبح روز هجرت است که آغاز در برنامه هجرت نبوده است. نحوه ارتباط و حضور ایشان چگونه بود و علاوه بر این چرا شما همراه حضرت امام از نجف به پاریس نرفتید؟ ما معمولاً با مرحوم حاج احمد آقا و دوستانمان طی یک هفته مذاکراتی داشتیم و نتیجه اش را خدمت حضرت امام اعلام می کردیم و ایشان هم موافقت می کردند. روزهای اول، بحث این بود که ...
شاگرد کفاشی هستم؛ می خواهم رئیس جمهور افغانستان شوم
مادرش ریشه روسری های آماده را گره می زنند و برای هر روسری هفت تومان دستمزد می گیرد: هفت هزار نه!هفت تا تک تومنی می گیرم. می گوید ایرانی ها قدر داشته هایشان را نمی دانند.افغان ها امکانات زیادی ندارند، ولی خیلی کوشش می کنند و اهل صرفه جویی هستند.ناگهان انگار که حرف بدی زده باشد، دستش را روی دهانش می گذارد: خانم شما ایرانی هستید یا افغانی؟! تیم فوتبال بانوان را به خاطر جنگ رها کردم ...
گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب
زندگی سختی دارند مثلا توسط همسر یا رئیسشان تحت فشارند، توصیه می کند. او می گوید: این گیاه شما را به یک آدم احمق خوشحال تبدیل نمی کند، بلکه به شما قدرت تحمل و برنامه ریزی می دهد. برای مقابله با اضطراب، 2 تا 3 بار در روز، نصف تا یک قطره چکان از عصاره ی این گیاه را مصرف کنید. گیاه کاوا کاوا (فلفل استرالیایی) این گیاه، بومی جزایر پلینزی و ملانزی است و بطور سنتی بعنوان ...
مهر و محبت خود به فرزندان تان نشان دهید!
کردن خواسته ها و رویاهای تان ببینید. از انتقاد کردن های زیادی و بی مورد پرهیز کنید و روی رفتارهای فرزندتان تمرکز کنید. از اینکه همواره به شکل یک قاضی در مورد کارها، رفتارها و حرکات فرزندتان نظر دهید و از او انتقاد کنید، پرهیز نمایید این کار را در مورد دوستان کودکان تان نیز انجام دهید و هر کسی را که برای دوستی انتخاب می کنند مورد انتقاد خود قرار ندهید. وقتی که فرزندتان حرکت و یا رفتار ...
ماجرای تاجری که به جای گفتن شهادتین در هنگام مرگ، شعر می خواند!
با این که بیهوش بودند، خیلی خوب بود. امّا آن هایی که به این مطالب اعتقاد نداشتند، وحشت و ترس داشتند. من در سال های دور، در مورد یکی از آشنایانمان این مطلب را دیدم. ایشان مرض قند گرفته بود و می خواستند پای ایشان را قطع کنند، امّا خیلی می ترسید. پای ایشان را قطع کردند، امّا ایشان نفهمیده بود. بعد از چند روز، وقتی نوه ی ایشان که به عنوان همراه کنارشان بود، بیرون رفته بود، پارچه ای که روی ...
10 کاری که برای دستیابی به موفقیت باید انجام دهید
نیازهای هدف بزرگ تر است. اگر برای خود ضرب العجل (مثلا یک ساله) تعیین کرده اید، در پایان هر فصل، جلسه های بررسی آن را برقرار کنید. در طول روند ثبت و بررسی این پیشرفت ها، به کارهایی که تا به حال انجام داده اید، فکر کنید، روش هایی که کارساز است را مشخص کنید و یا درباره ی چگونگی تجدید نظر روی برنامه هایتان فکر کنید. اجازه دهید که دستاوردهایتان، الهام بخش شما باشند. 10. به خودتان با پاداش های ...
چهره روز: ب.ر.ا.ن.ک.و
خوشحالی زیاد ترس ورم میداره که مبادا اتفاق بدی بیفته ؛ خدا کنه تمینطور ادامه بدیم و مغرور نشیم. دوستان حالا که همه چی خوبه ؛ کاش کمک کنیم تیم ملی هم بی درد سر بره روسیه ؛ اینهفته تو آزادی نام ایران را فریاد کنیم. حمایت از تیم ملی به وقتش. الان فقط پرسپولیس دمت گرم با این نوشته ات. عالی بود. لا حول و لا قوه ال بالله علی العظیم! ماشالله چشم بدخواه و ...
8 چیزی که همین حالا باید از صفحه ی اینستاگرام خود پاک کنید
تولدتان برایتان پیام تبریکی می فرستند، اتفاقی که می تواند باعث شود در روز تولدتان احساس دوست داشته شدن و مهم بودن کنید. اما از تاریخ تولد می توان بیشتر از یک تبریک معمولی استفاده کرد. در کنار نام و آدرس محل زندگی شما، تاریخ تولدتان یکی از معدود اطلاعاتی است که جاعلان هویت از آن برای جعل هویت شما استفاده می کنند، پس چرا باید چنین اطلاعاتی را به راحتی در اختیار همگان قرار دهید؟ البته که ...
چگونه عادت جویدن ناخن را از سر کودکان بیاندازیم
...، با در نظر گرفتن روحیه و واکنش های کودک می توان از روش هایی همچون زدن چسب زخم روی انگشتان یا استفاده از لاک های ضد جویدن ناخن کمک گرفت. یکی از راهکارهای قدیمی و مورد استقبال خیل عظیمی از مادران قدیم و مادربزرگان امروزی که برای از شیر گرفتن و ترک پستانک نیز استفاده می شد، کمک گرفتن از مواد تلخ یا تند برای دور کردن کودک از موضع مورد نظر است. این روش قدیمی و نه چندان خلاقانه می تواند به کودک شما ...
راه و روش شاد بودن در دوره سالمندی
...، چهره ای خندان داشته باشید. خنده سلامت را به شما هدیه می دهد. مطمئن باشید روزی که می خندید نمی تواند روز بدی باشد. از جسم و روح خود به خوبی مراقبت و استفاده کنید. اگر از آنها استفاده نکنید، خطر از دست دادن آنها وجود دارد. به هیچ وجه نباید یک جا ماندن و بی حرکتی را تجربه کنید. حرکت کنید. حرکت شادی آور است و افسردگی را از شما دور می کند. سفر کنید و جهان پیرامون تان را ببینید، بشنوید ...
34سال از شهادت نابغه ای جنگ می گذرد/شهید حسن باقری هنوزهم اسطوره زبان زد میدان های شهادت است
طرح و برنامه و چه مهندسی. حسن گفت خب ، کی می مونه تو تیپ ؟ این طوری باید هر سه ماه یک تیپ درست کنیم،که فقط اسمش تیپه . بابا! جنگیدن موقتی نیست . باید با جنگ اخت شد. جنگیدن برای سپاه واجب عینی صد در صده به تک تک شما هم احتیاجه . کادر تیپ باید ثابت باشه. غیر از این راه دیگه ای نیست. 9) طرف وقتی رسید که دفتر مخابرات بسته بود. حالش گرفته شد . با اخم و تخم نشست یک گوشه . – چرا اینقدر ...
شما بنویسید: تیمی می تواند پرسپولیس را متوقف کند؟
استقلال مالی داشته باشند. شما چه دارید که اینجا آمده و به عرب ها ... خور و ترک ها را مفت خور و ... میدانید. مردم ما هم به یک اندازه صبر دارد این هم تحثیر یک روزی سرتان خراب خواهد شد. نیازی به اردوغان یا علی اف یا به قول شما اسرائیل یا .. نیست. ک شما در توهمید که این مسائل را تکرار میکنید در حالی ک من یک دانشجوی فوق لیسانس این مملکت هستم و شنیده ها ودیده هایم را میگویم. بعد از حضور در خوابگاه و ...