خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نفسی خوشبو با این خوراکی ها
وب سایت تبیان: بوی بدن دهان می تواند به دلیل باکتری های موجود در دهان یا به علت خرده های غذایی بودار و یا علامتی از یک بیماری باشد. داشتن بهداشت دهانی، اولین اقدام جهت داشتن تنفس و دهانی خوشبوست. دندان های تان را دست کم دو بار در روز مسواک بزنید، روزانه یک بار نخ دندان بکشید و سالی دو بار به دندان پزشک مراجعه کنید؛ این ها اولین راهکارهای داشتن دهانی خوشبو می باشند. برای اقدامات بعدی ...
از برکناری وزیر دادگستری آمریکا تا راز مصونیت سعودیها و پاکستانیها!
استارت آپ ها و تکنولوژی در ایران را بازتاب می هد، چند روز پیش اپلیکیشن بزرگ ترین فروشگاه اینترنتی ایران، دیجی کالا، از اپ استور حذف شده است. اپ استور به صورت رسمی در ایران حضور ندارد و خیلی از شرکت ها برای ثبت اپلیکیشن هایشان خود را به عنوان شرکت هایی ثیت می کنند که خارج از ایران فعالیت دارند. دیجی کالا از سیستم پرداخت شاپرک استفاده می کند که به طور کامل از سیستم جهانی جدا است و هیچ ...
5 فایده ورزش در هوای سرد زمستان
...> سرما باعث می شود که انرژی بیشتری برای افزایش دمای بدن مصرف شود. یک استاد علم حرکت شناسی در این باره می گوید: اگر در سرما ورزش کنید 10 تا 40 درصد بیشتر کالری می سوزانید. یک فردی که 75 کیلوگرم وزن دارد با انجام فعالیت های زمستانی زیر بیشتر کالری می سوزانند: اسکیت 544 کالری در ساعت اسکی 476 کالری در ساعت اسنوبرد 476 کالری در ساعت 2- افزایش قدرت ...
چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده، دشمنان کبد
آفتاب نیوز : سلامت نیوز نوشت: یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن وعده های غذایی دارای چربی زیاد، عملکرد کبد را مختل می کند. گزارشی از این مطالعه در Journal of Clinical Investigation منتشر شده است.محققان می گویند که سطح بالای چربی های اشباع در غذاهایی مانند چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده یا پیتزا، بلافاصله عملکرد کبد را تغییر می دهد و احتمال ابتلا به بیماری ها را بیشتر می کند. در ...
استخوان های سالم بسازید
روزانه در یک رژیم غذایی با کالری محدود مصرف کردند توده استخوانی کمتری در مناطق بازو، ستون فقرات، لگن و پا را نسبت به زنانی که 60 گرم پروتئین در هر روز مصرف کردند از دست داده بودند. 4. غذاهای پر کلسیم در طول روز بخورید کلسیم از مهم ترین مواد معدنی برای سلامت استخوان است و آن مواد معدنی اصلی در استخوانها شما است. از آنجا که سلول های استخوانی قدیمی به طور مداوم شکسته و با سلول های ...
زخم ضعف نظارت بر تن تعاونی های مسکن
... مفتح با بیان اینکه تخلف تعاونی ها تنها به تعاونی های مسکن ختم نمی شود، می افزاید: در تعاونی های مصرف هم موارد متعدد تخلف مشاهده شده است. موسسات مالی اعتباری هم که نوعی تعاونی هستند، بیشترین تخلفات را از خود به جای گذاشته اند. همه این موارد از ضعف های نظارتی خبر می دهد. وی با اشاره به ساختار ضعیف تعاونی ها در کشور می گوید: غلط ترین شکل نظارت بر تعاونی ها این است که انتظار داشته ...
بازار مسکن در انتظار افزایش فروش نفت
... فرهاد بیضایی، کارشناس بازار مسکن نیز در این رابطه با بیان اینکه افزایش تعداد معاملات در زمستان 95 نسبت به ماه های گذشته رفتار جدیدی در بازار مسکن را القا نمی کند، گفت: همین روال یعنی افزایش تعداد معاملات مسکن در سال های قبل نیز در زمستان مشهود بوده است. فرهاد بیضایی در این خصوص گفت: همه ساله در چند ماه از سال از جمله فروردین، ماه های محرم، رمضان و فصل پاییز با رکود معاملات روبه رو ...
رازهای همچو علامه شدن در روایت شیدایی
به شما داده ام و امیدوارم همه شما (ما 7 خواهر و دو برادر هستیم) خدمت گزار اهل بیت(ع) باشید و ما خوشحالیم که تا حدودی این آرزوی پدر برآورده شده است. فرزند مرحوم علامه به ارتباط بسیار محبت آمیز مادر و پدرشان اشاره کرد و گفت: مرحوم پدر در جلسات بیرون منزل صبحانه یا شام نمی خوردند و همیشه می آمدند تا در خانه با مادرم غذا بخورند مادر هم همیشه منتظر می ماند تا پدر بیایند. مادرم به حدی به کار ...
پانامرا هیبریدی 2018؛ پورشه ای با دو قلب تپنده
برترین ها: یک پورشه چه شکلی است؟ شاید این سوال در چند سال گذشته یکی از سوالات عادی بین علاقه مندان به خودرو محسوب می شد اما با گذشت زمان این قضیه تغییر کرد چرا که پورشه خود را نیازها و انتظارات طرفداران خود تطبیق داد. این خودروساز از تمامی تجربیات خود در مدل های دوست داشتنی 911 و ماشین های اسپورت استفاده کرد تا رویای ساخت ماشین های اسپورت بهتر برای طرفداران خود را محقق کند. به عنوان ...
چند درصد هزینه های بیماران سرطانی را بیمه می دهد؟
به زندگی عمده ترین علت افزایش این آمار در کشور است اما تنها ترین علت نیست بلکه شیوه نادرست زندگی ایرانیان همگی دست در دست هم داده اند تا این آمارها سیر صعودی پیدا کنند . از هر صد هزار نفر 134 مرد و 128زن به سرطان مبتلا می شوند. یعنی میزان بروز سالانه سرطان در ایران کمتر از متوسط جهانی است. البته آمارها تائید می کند که میزان بروز سرطان در حال افزایش است، اما توجه داشته باشید که بروز سرطان به عوامل ...
نکاتی مهم برای دوران پس از حادثه پلاسکو
بافت های فرسوده رونق گرفت. در گوشه و کنار شهرها ساختمان هایی با کارکرد مقابله با بحران سر برآوردند. اما زمان گذشت و کم کم بم از یاد رفت. مردم به کار و زندگی خود مشغول شدند. نظارت ها مدتی کمی بهتر شد اما آموزش همگانی برای مقابله با سوانح تحقق نیافت. ساختمان هایی که برای مقابله با بحران در محله ها ساخته شده بودند بسته ماندند و بوی نا گرفتند. از چند نفر از شما خوانندگان در محل کار یا سکونتتان دعوت ...
بررسی کیا اپتیما جی اف در برابر تویوتا کمری ایکس ال ای هیبرید
اپتیمای جِی اف، بعد از تی اف خودروسازان بزرگ با خطوط تولید گسترده عمدتا برای هر نسل از محصولات خود یک کد منحصربه فرد تعیین می کنند تا هر نسل از دیگر نسل هایش قابل تشخیص باشد. نسل گذشته اپتیما را به عنوان اپتیما تی اف می شناختیم که از سال 1391/ 2012 تا امسال در بازار کشور ما حضور داشت، اما چهره فعلی اپتیما که از حدود یک سال پیش در بازار جهانی حضور داشته با کد جِی اف (JF ) معرفی شده و هرچند شباهت بسیار زیادی به نسل گذشته اش دارد، اما از نظر ساختار کلی و همچنین جزئیات طراحی، دستخوش تغییرات مهمی شده است. کیا اپتیمای جدید همان طور که گفته شد در انواع ساده و جی تی لاین ( GT Line) در بازار حضور دارد که نسخه های جی تی لاین از ترمزهای برمبو با کالیپرهای قرمز، دیفیوزر سپر عقب و لوگوهای جی تی لاین بدنه بهره می برد و کمی از نسخه ساده این خودرو اسپرت تر است. کمِری جدید با امکاناتی بهتر از گذشته ...
سرفیس بوک جدید؛ بهتر و پرقدرت تر از قبل
کارهای هنری بهره برد. قلم سرفیس هم نسبت به فشار حساس است. اگرچه میزان حساسیت آن به فشار به اندازه قلم iPad Pro نیست، ولی دقیقا همان چیزی است که شما به عنوان کاربر به آن نیاز دارید. نمایشگر نمایشگر 5/13 اینچ به کاررفته در سرفیس بوک جدید 3,000 2,000 پیکسل وضوح تصویر دارد. وجود 267 پیکسل در هر اینچ بیانگر تصاویر به نمایش درآمده باکیفیت است. آن را باید بهترین نمایشگر به روزرسانی ...
با خواندن این مطلب همین حالا سیگار را ترک کنید!
... بازگشت در اعتیادهای قوی همچون اعتیاد به سیگار معمول است. خیلی از افراد قبل از ترک دائمی سیگار چندین بار ترک کرده و دوباره بازگشت می کنند. اگر شما بازگشت کردید، حداقل میزان این بازگشت را کم کنید. برای مثال، اگر قبل از ترک روزانه 8 نخ سیگار می کشیدید و پس از بازگشت 4 سیگار در روز می کشید، امیدتان را از دست ندهید، چراکه این یک پیشرفت برای شماست، بیاد داشته باشید که ترک سیگار ممکن است زمان بر باشد. ...
آیا کمبود آهن می تواند روی کاهش وزن تاثیر بگذارد؟
آهن و غذا خوردن وقتی به اندازه کافی آهن در بدنتان نداشته باشید، دچار چندین نوع علائم می شوید.ممکن است متوجه شوید اشتهایتان کاهش پیدا کرده و همین قضیه منجر به کاهش وزن ناگهانی می شود. افرادی که دچار کمبود آهن هستند ممکن است هوس غذاهایی غیر عادی داشته باشند. کمبود آهن می تواند غذا خوردن را برایتان سخت کند، چون ممکن است دور دهان و در گلو دچار زخم شوید و عمل بلعیدن غذا برایتان مشکل شود. ...
12 بهمن غذای سالم به جای فست فود
مصرف نمایید. به تدریج چربی های مخفی و کالری ها در بدنتان تجمع خواهند یافت و دچار اضافه وزن خواهید شد. انتخاب غذا از منوی پیش غذا پیش غذاها همیشه نسبت به غذاهای اصلی، در اندازه های کوچک تری سرو می شوند. نیاز دارید بیشتر از این بخورید؟ پس در کنار پیش غذا یک سالاد هم سفارش دهید. با این کار، اگر با شخص دیگری باشید می توانید تا زمانی که وی در حال غذا خوردن ...
عطش تالاب ها
احیا شوند، این در حالی است که مهم ترین تالاب های کشور چون هامون، هورالعظیم، جازموریان و دریاچه ارومیه حال و روز خوشی ندارند. نمایندگان مجلس هم از دردها و خشکی های پی درپی تالاب های کشور گلایه می کنند هرچند معصومه ابتکار از تدوین مطالعات مربوط به احیا و مدیریت تالاب جازموریان و تشکیل کارگروه ملی برای حفاظت و احیاء این تالاب و برنامه احیا سایر تالاب ها خبر می دهد. نمایندگان ...
چرا آزمایش های غربالگری اینقدر مهم هستند؟
.... اگر عوامل تشدید کننده خطرتان زیاد است توصیه می شود مدت زمان بین آزمایش ها را کمتر نیز بکنید. ماموگراف دستگاهی است با دوز پایین اشعه X که معمولا می تواند یک توده را قبل از اینکه حتی حسش کنید تشخیص دهد. با این حال نتایج معمول نمی تواند کاملا سرطان ا تشخیص دهد. بعد از رسیدن به 40 سالگی هر سال باید ماموگرافی را انجام دهید. با این حال اگر درگیر فاکتورهای خطر زیادی هستید پزشکتان می تواند ...
سه راوی و خاطراتی از انقلاب، دفاع مقدس و سوریه
و آب روی صورتم ریختند. چون چند روز بود که آب نخورده بودم و از طرفی خون زیادی هم از بدنم رفته بود، بسیار تشنه بودم، گویا حرکتی کردم که آنها متوجه شدند زنده ام و رفتند پشت درختان جنگل و منتظر ماندند. من وقتی که دیدم آنها رفته اند، دستم را زیر سرم گذاشتم و رو به آفتاب خوابیدم. بعد از نیم ساعت آمدند و من دیگر نمی توانستم خودم را به مردن بزنم. آب خواستم و آنان با اینکه دشمن بودند و از طرفی من اذیت شان ...
تغییرات هورمونی با نوجوان چه می کند؟
می خواهد و اگر شما به اندازه کافی مراقب سلامت تان نباشید، زود از پای در می آیید. بنابراین به اندازه کافی استراحت کنید، اگر اضطراب دارید و دچار افسردگی شده اید حتما از روانشناس کمک بگیرید. هرگز سعی نکنید بار تمام مشکلات را خودتان به تنهایی حمل کنید بلکه از اقوام، دوستان قابل اعتماد و مشاوران کمک و راهنمایی بخواهید. دوران نوجوانی قرار نیست برای همیشه طول بکشد. این روزها زودتر از آنچه که فکرش را کنید می گذرد و فقط این صبر و شکیبایی و راهنمایی های شماست که موجب می شود فرزندتان به خوبی این دوران سخت را طی کند و به جوانی موفق و شاد تبدیل شود. منبع: بیتوته ...
چرا تبلت ویندوزی نمی تواند جایگزین مناسبی برای لپ تاپ باشد؟
مایکروسافت صفحه کلیدی ثانویه متصل کنید، اما در این شرایط به واقع دیگر تبلت ویندوزی شما برتری که در قالب ظرافت نسبت به لپ تاپ داشت را از دست می دهد و این یک نکته منفی است. بنابراین اگر از آن دسته افرادی باشید که به مانند ما در طول روز مطالب زیادی می نویسید و دائما در حال تایپ کردن هستید، بدون تردید یک تبلت ویندوزی نمی تواند برایتان کارایی یکسان یک لپ تاپ را به همراه داشته باشد. باور کنید ...
نوزاد تازه متولد شده، نگهداری و مراقبت
ممکن است دارای چشم های متورم باشد که بدلیل تجمع مایعات زیر پوست اوست. ممکن است کبودی نیز در صورت و یا بدن موزاد دیده شود که ناشی از زایمان است. دماغ نوزاد شما نیز ممکن است شبیه یک اسکواش باشد. اما همه این ویژگی ها تنها چند هفته کوتاه طول میکشد و کم کم که نوزاد شروع به رشد میکند ناپدید می گردد. 2- نوزاد شما بیقرار و عصبانی است. ممکن است نوزاد مدام دست و پاهایش را حرکت دهد و بدن ...
آثار ناخوشایند سفر هوایی بر سلامت بدن انسان
منجر شود و نشستن طولانی مدت در هواپیما شرایط را وخیم تر می سازد. برای آن که همه چیز را در حال حرکت نگه دارید، فعال باشید. مواد غذایی با محتوای فیبر بالا مانند جو دوسر را در روز پرواز یا یک روز پیش از آن مصرف کنید و به میزان کافی آب بنوشید. تا حد امکان به روال معمول خود پایبند باشید. به عنوان مثال، اگر پس از صبحانه قضای حاجت انجام می دهید، زودتر از خواب بیدار شده و پیش از پرواز چیزی ...
قندتان را کنترل کنید و سالم بمانید
روزنامه آرمان: برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از 6 قاشق چایخوری باشد که این مقدار شامل قند پنهان درمواد خوراکی هم می شود و در نتبجه مصرف قند کمتر سبب خودمراقبتی بیشتر می شود.امروزه شاهد افزایش روزافزون مصرف قند و محصولات شیرین هستیم،کارخانجات مواد غذایی نیزمحصولات شیرین تری به بازار روانه می کنند و این سیکل معیوب پیوسته درحال چرخش است. ...
نمک و اینهمه ضرر برای سلامتی!
مصرف می کنند، شیوع سرطان معده کمتر است. آسم: مصرف نمک زیاد، شرایط آسم را تشدید می کند، یعنی اگر مستعد ابتلا به آسم هستید، به طور غیرمستقیم، بیماری شما را وخیم تر می کند. مطالعات متعدد نشان داده اند که کاهش مصرف نمک، همراه با سایر عوامل درمانی آسم، در بهبود این بیماری موثر و مفید است. نگهداری مایعات بدن: مصرف نمک زیاد، باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. کاهش مصرف نمک در ...
اگر امام نمی آمد، من الان کجا بودم؟
.... در بیت المقدس، رمضان، خیبر، بدر، والفجر4 و بیت المقدس 7 حضور داشتم که آخری رس من را کشید و یک ترکش از کمر خوردم که از شکمم خارج شد. در والفجر 4 هم ترکشی به من خورد که مرا عادل کرد و از آن پس همه را به یک چشم می بینیم و یک چشمم را از دست دادم و به قول بچه ها همه را با یک چشم می بینم. در بیت المقدس 7 شرایطی داشتم که وزن 60 کیلویی من به 48-38 کیلو تبدیل شده بود و خیلی لاغر شدم و حتی وقتی خانمم به عیادتم آمده بود،اصلا مرا نشناخت... / پایگاه اطلاع رسانی و خبری جماران ...
خداداد: بختیار در دوره اوج من خاک بازی می کرد
گذارند برخی افراد با مظلوم نمایی، شلوغ کردن و ادا و اصول درآوردن می خواهند کارشان را پیش ببرند و جالب است که اسم این را اخلاق مداری می گذارند. خوشبختانه یا متاسفانه الان فضا با 20 سال پیش فرق کرده، آنقدر دوربین و گوشی موبایل و چیزهای دیگر وجود دارد که همه چیز را ثبت کند. زمانی ما بازیکن ابومسلم بودیم و مربی تیم بعد از بازی که باخته بودیم، می گفت در اهواز 7بار توپ را به تیر زدیم و یک توپ آوردند ...
فرزندان طلاق، تنهاتر از یتیم ها!
تنها جای خالی پدر و مادر را برایشان پر نکرده اند، بلکه با رفتاری غیر اخلاقی و غیر شرعی، به آن کودکان ظلم و بی احترامی می کنند! مگر نخوانده و نشنیده اند که امیرمومنان علی (ع) فرمودند: به بازماندگان دیگران احسان و محبت کنید تا بعد از شما به بازماندگانتان احسان و محبت کنند. اگر روزی همین اتفاق برای فرزند من بیفتد دیگران با او چه برخوردی خواهند داشت؟! اگر روزی فرزند من، سرپرست خود را از دست ...
بشقاب رنگی بخت برنده شما برای کاهش وزن و لاغری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از مشکلاتی که اغلب افراد جامعه با آن دست و پنجه نرم می کنند داشتن اضافه وزن است. این معضل به دلایل مختلف ایجاد شده و همچنین راه های درمانی مختلفی را نیز شامل می شود. داشتن رژیم خوراکی مناسب می تواند بخت پیروز شما در مقابله با چاقی باشد. بشقاب رنگی پیشنهاد ویژه دکتر سلام برای کاهش وزن به شماست . تحقیقات جدید نشان می دهد، زمانی ...
اقتصاد مقاومتی از کجا شروع شد؟ از طرح بحث در 89 تا نامگذاری سال در 95
1391 در دیدار با کارگزاران نظام فرمودند: ما چند سال پیش اقتصاد مقاومتی را مطرح کردیم. همه ی کسانی که ناظر مسائل گوناگون بودند، می توانستند حدس بزنند که هدف دشمن، فشار اقتصادی بر کشور است ... مسئله ی اقتصاد مهم است؛ اقتصاد مقاومتی مهم است. البته اقتصاد مقاومتی الزاماتی دارد. مردمی کردن اقتصاد، جزو الزامات اقتصاد مقاومتی است ... به نظر ما طرحهای اقتصاد مقاومتی جواب می دهد. همین مسئله ی سهمیه بندی ...
