خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران قلبی، بعدازظهرها ورزش کنند
یک متخصص داروسازی بالینی با تاکید بر اینکه ناراحتی های قلبی در ایران رو به افزایش است، گفت: نحوه زندگی، عدم تحرک، مصرف چربی های اشباع شده و هوای آلوده عوامل اصلی در بروز بیماری های قلبی است. دکتر فریبرز فرساد گفت: در بروز بیماری های قلبی - عروقی یکی از مهم ترین مسائل بحث افزایش چربی خون در افراد است که به سه بخش تحرک و تربیت بدنی، رژیم غذایی و دارو درمانی تقسیم می شود و اغلب 15 درصد
علت پنهان ناتوانی جنسی همسران
روحیه و اعتماد به نفس فرد مبتلا منجر می شود؟ یعنی استرس باعث بروز ناتوانی جنسی می شود یا ناتوانی جنسی موجب استرس می شود؟ دکتر عابدینی می گوید: استرس و اضطراب از عوامل عمده و کشنده میل و توان جنسی است و در افراد سالم و بیمار می تواند ناتوان کننده باشد و این موضوع زمانی غیر قابل تحمل تر می شود که همسر طی روابط زناشویی همکاری و سازگاری لازم را نداشته و مدام شریک زندگی اش را متهم به ناکارآمدی و
خاصیت ضد سرطانی"آسپرین"
مطالعات محققان دانشگاه کانزاس آمریکا نشان می دهد که مصرف روزانه آسپرین از بروز سرطان سینه و عود مجدد آن پیشگیری می کند. به گزارش ساینس، آسپرین از لخته شدن خون جلوگیری می کند. تحقیقات جدید نشان می دهد که این دارو علاوه بر جلوگیری از لخته شدن خون، خاصیت ضدسرطانی دارد. مطالعه انجام شده در ژوئیه سال 2014 نشان داد که مصرف منظم آسپرین از سرطان روده بزرگ در زنان جلوگیری می کند
8 کاری که باعث میشود جوان تر بنظر برسید
محصولات مراقبت از پوست مناسب استفاده کنید رابینسون می گوید که هنگام خرید محصولات مراقبت از پوست، سه ماده ی تشکیل دهنده ی قوی وجود دارند که برای حفظ جوانی پوستتان باید به دنبال آنها باشید. اول، برچسب محصول را برای پیدا کردن سرمی که حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C باشد، بررسی کنید. این ویتامین به روشن کردن پوست شما کمک می کند. دوم اینکه، به برنامه ی مراقبت از پوستتان
با حرف های قلمبه سلمبه سالن سینما پر نمی شود
بخواهند تفرقه ایجاد کنند تا منافعشان حفظ شود. من آن زمان گفتم که باید صمیمیت و رفاقتها ایجاد شود و همه دوستانی که چشم دیدن سایر فیلمسازان را ندارند، این نگاهشان را تغییر بدهند و مثبت نگرتر بشوند و حسادتها و رقابتهای کاذب و مخرب را فراموش کنند و با هم دوست باشند و با این روند است که سینمای ایران می تواند جلوه جهانی داشته باشد . خوشبختانه بعد از دوران پر التهاب، دوباره خانه سینما به روند عادی اش
آمار تعداد تشکیل پرونده در پزشکی قانونی کشور +جدول
تا با تاخیر روبرو نشوند. این موضوع در فرد ایجاد استرس می کند، حال این فرد در محیط کار با اتفاقات تنش زا روبرو می شود که این فشارهای روانی بیش از ظرفیت و توان روانی فرد است. بعد از یک روز پرتنش و خسته کننده، فرد مستعد درگیری است و با کوچک ترین برخوردی از خود واکنش نشان می دهد. در اخبار دیده اید فردی به دلیل این که چرا به او نگاه چپ شده، نزاعی مرگبار را رقم زده است. این نگاه شاید از نظر ما عادی
قاتل چربی های شکم
مصرفی انرژی حدود 50 کیلوکالری یا حدود 6.25 کیلوکالری در هر دقیقه می شود. بر اساس گزارش یک تحقیق دیگر، ورزش هولاهوپ باعث مصرف 210 کیلوکالری در 20 دقیقه می شود. تأثیر حلقه لاغری بر سلامت قلب ورزش با حلقه لاغری با افزایش ضربان قلب باعث سلامت قلب نیز می شود.20 دقیقه تمرین روزانه با حلقه هولاهوپ، یک تمرین متوسط تا شدید به حساب می آید که برای توسعه و حفظ سلامتی برای همه افراد
امیدی تازه در علم پزشکی
به گزارش " بوشهرنیوز " محققان دانشگاه فلوریدای آمریکا، پروتئینی کشف کرده اند که وجود آن سبب کاهش سلول های استخوان ساز می شود. به گزارش ساینس، این پروتئین که در بدن وجود دارد، با عنوان PPARG شناخته می شود. محققان اثر این پروتئین را بر سلول های بنیادی مغز استخوان (سلول های بنیادی مزانشیمی) در آزمایشگاه بررسی کردند. کاهش جزیی این پروتئین در موش های اصلاح ژنتیکی شده، سبب افزایش سلول های
از قانون شکنی هسته ای عضو 1+5 چه می دانید؟
های اتمی فرانسه را نوسازی کرد. وی گفت که مصالح ملی فرانسه تجدید این آزمایش ها را که تنها در پلینزی فرانسه (واقع در اقیانوس آرام) انجام می شود ایجاب می کند زیرا که دنیا هنوز محیطی امن نیست. در این نوشتار بر آنیم ضمن اشاره ای کوتاه به سلاح های اتمی و کشورهای دارنده آن به نحوه دستیابی فرانسه به این سلاح مرگ بار، آزمایش های مکرر آن، ارسال این تسلیحات کشتار جمعی به کشورهای دیگر و جایگاهش در
از سرطان قلب چیزی شنیده اید؟
گردد، اما سرنوشت ژنتیکی افراد مهر و موم شده است. در حال حاضر پزشکان دریافته اند که چگونه یک ژن قادر است زندگی افراد را بهبود بخشیده یا ایجاد سرطان کند. تاثیرات محیط زیستی که باعث فعال شدن ژن ها میگردد غالبا آنها را به حالت فعال نگه می دارد. مواد سرطان زا که از طریق غذا و محیط زیست می آیند، از عوامل بسیار مهمی هستند که بر روی ژن ها اثر گذاشته و فعال یا غیرفعال بودن آنها را تعیین می کنند
تشریح فعالیتهای واحد آتشنشانی شهر چغادک+ جدول سوانح و تصویر
دهید.9-از حوله در آشپزخانه به جای دستگیره استفاده نکنید. مهمترین نکته درخصوص نحوه ارتباط تلفنی با واحد آتش نشانی در موقع بروز حادثه چیست؟ 1-حفظ خونسردی خود و اطرافیان می باشد. 2-تلفن 125 آتش نشانی را شماره گیری نمائید. 3-نوع حادثه روی داده را ذکر نمائید. 4-آدرس دقیق محل حادثه را اعلام نموده و یک محل مشخص مانند(مسجد –مدرسه-مغازه) ذکر کنید تا نیروهای عملیاتی سریعتر محل را پیدا
درمان سریع سرماخوردگی با این روش ها
اما غرغره کردن آب نمک می تواند تسکین دهنده گلودرد باشد. زیرا آب نمک التهاب گلو را کاهش می دهد. نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب مخلوط کنید و آرام غرغره کنید. این کار را بر حسب نیاز تکرار کنید. ▪ سوپ مرغ: مایعات داغ و مغذی تاثیر مثبتی روی بیماری سرماخوردگی دارند. به خصوص سوپ مرغ. محققان معتقدند که مواد موجود در سوپ مرغ برای مقابله با واکنش التهابی بدن هنگام سرماخوردگی مفید و موثر
آمار عجیب از میزان نزاع در کشور/ هر دقیقه 1 دعوا
افراد در جامعه بیشتر باشد به نسبت برای گرفتن حق افراد خودشان وارد عمل نمی شوند. سیدحسن موسوی چلک می افزاید: مواردی نظیر آلودگی هوا، آلودگی صوتی و معماری شهری نامناسب وجود دارد که هر یک از این عوامل خود می تواند صبر و تحمل را کاهش دهند. رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران تصریح می کند: هر یک از ما صبح تا شب با استرس و عوامل استرس زای متعددی رو به رو هستیم که مهار آن فقط با کسب مهارت های مدیریت بحران
نگاهی به کاهش نرخ شکر و عوامل موثر جهانی
/> چشم انداز مصرف زمانی که چشم انداز مصرف شکر مثبت باشد ، امکان افزایش قیمت وجود خواهد داشت. اما به عنوان مثال به دلیل حفظ سلامت ، احتمال افزایش مصرف شکر در آینده کم می باشد. اثر کشورهای برزیل و چین وقایع رخ داده در کشورهای برزیل و چین بر بازار شکر تاثیر می گذارد ، چرا که برزیل بزرگترین و چین سومین تولیدکننده شکر در جهان هستند و چین دومین اقتصاد برتر جهان با
سردمدارن تحقیر تولید ملی؛ از قاجار تا به امروز
به گزارش 598 به نقل از حزب الله سایبر ، بی شک یکی از مهمترین وجوه استقلال هر کشور و ملتی؛ نیل به استقلال اقتصادی است. این مسئله را شاید مردم ایران در چند سال اخیر بهتر درک کرده باشند. چه آنکه با تشدید فشارهای ناشی از تحریم اقتصادی غرب؛ برای همگان مشخص شده است که وابستگی بخش هایی از اقتصاد ملی کشور به بیگانگان می تواند چه اثرات سوئی بر معیشت افراد جامعه داشته باشد. به عنوان مثال؛ وابستگی اقتصاد
عوامل موفقیت مجموعه های مشارکتی
ای که آنها منابع خود را با شرکت موسس به اشتراک می گذارند، تاثیر عظیمی بر عملکرد محصول نهایی خواهد داشت. محققان مطالعه انجام شده ابراز می دارند: به طور خلاصه می توانیم بگوییم وقتی میزان مقیاس شراکت از سطوح کم به متوسط افزایش می یابد عواید مثبت حاصل از تلاش های شراکت های چندگانه ایجاد خواهد شد ، اما این زمانی خواهد بود که زیاد شدن تعداد آشپزها ( شرکت ها) باعث شور یا بی نمک شدن غذا (شکست
آیا پارازیت واقعا سرطان زا است؟
اتاق خبر 24 : ماجرای سرطان زا بودن یا نبودن امواج الکترومغناطیسی مانند موبایل، ماهواره و آنتن های ماهواره ای بحثی است که مدت ها مطرح شده است و موجب شده تا بسیاری از افراد مردم همواره با علامت سئوال بزرگی در این زمینه مواجه شوند که پیامد آن نگرانی درباره سلامت جسمی شان است. موضوعی که شاید موثق ترین و قابل اعتمادترین منبع برای تایید یا رد آن اصلی ترین نهاد مسئول بهداشت و درمان
سیستم های حمایتی و رفاهی چه تأثیری در میزان شیردهی مادران دارد؟/ پدرها کمک کنند
کشور ترویج تغذیه با شیر مادر و افزایش سلامت کودکان و مادران است؛ ازاین رو، در این مقاله الگوهای اجتماعی و فرهنگی مؤثر در تغذیه با شیر مادر بررسی می شوند. روش شناسی تحقیق این پژوهش به روش کیفی و با استفاده از روش مردم نگاری انجام شده است. مردم نگاری روشی است که بر اساس آن محقق به مطالعه رفتارها و فعالیت ها ی افراد مورد مطالعه در محیط طبیعی می پردازد. برای گردآوری داده های کیفی از
ناگفته های منوچهر متکی درباره احمدی نژاد، مذاکره با آمریکا و قطعنامه 598/به دیدار صدام نرفتم
عصر ایران: منوچهر متکی به تشریح نحوه منفک شدن از وزارت امور خارجه توسط احمدی نژاد و همچنین تحولات مربوط به انتخابات ریاست جمهوری و ... پرداخت. برنامه این هفته شناسنامه به شخصیتی پرداخت که در عرصه سیاست خارجه جمهوری اسلامی ایران و از بدو ورود به این نظام مقدس در مجلس اول نامش با سیاست خارجی گره خورده است. منوچهر متکی که در حال حاضر در دو سال و نیم از آخرین سمتشان در امور
استرس هم می تواند چاق کننده باشد
. تنقلاتی که هضم آن ها برای بدن راحت است مثل بادام، کراکر غلات، پنیر یا نان سبوس دار، می تواند بسیار مفید باشد. در این میان پیدا کردن راه هایی برای مدیریت استرس برای حفظ سلامت کلی بدن ضروری است. انجام ورزش هایی مثل یوگا، یا مدیتیشن به طور منظم در کنار استفاده از خدمات مشاوره و روان درمانی به منظور کاهش استرس بسیار توصیه می شود.
آیا ضوابط تلبّس طلاب در گذر زمان تغییر کرده است؟
- اتمام پایه پنجم (قبولی در تمامی امتحانات مربوط) برای طلاب مدارس بلندمدت 2 - توان پاسخ گویی به سؤالات دینی رایج در جامعه تبصره: احراز این شرایط با ارزیابی علمی -که محتوا و نحوه اجرای آن، توسط دستورالعمل مصوب مرکز مدیریت حوزه های علمیه تعیین می گردد- صورت می پذیرد . 3 -گذراندن دوره ویژه مربوط به وظایف روحانیت در پایه پنجم، بر اساس دستورالعمل مصوب مرکز مدیریت حوزه های
اقداماتی اثربخش برای غلبه بر استرس
طبیعت زندگی مدرن است. این غیرممکن است که شغلی را پیدا کنید که افراد در طول روز در آن با استرس های مکرر دست به گریبان نباشند. تفاوت افرادی در اینجا تنها نحوه مواجهه آنها با استرس است و اینکه چگونه بر آن غلبه می کنند. گزارشی که مجمع جهانی اقتصاد در سال 2014 ارائه داده است، نشان می دهد رتبه ایران از نظر سطح استرس افراد از میان 122 کشور، رتبه 117است. بدون شک، بالا بودن سطح استرس تاثیر مستقیم
ویروس هپاتیت در کمین کسانی که خالکوبی می کنند
/> خالکوبی یا همان تتو که این روزها بین جوانان مد شده باعث شده برخی افراد سودجو به کشورهای جنوب شرق آسیا بروند و در آنجا نحوه تتوهای رنگی با طرح های سه بعدی و جوان پسند آموزش می بینند و همراه با خود وسایل و تجهیزات خالکوبی را وارد می کنند و در بازگشت به کشور مرکزی غیر مجاز و زیر زمینی را راه اندازی می کنند که از این راه تجارتی میلیونی برای خود دست و پا می کنند اما این پایان ماجرا نیست.
تاثیر ورزش بر بیماری ام اس
کردند که بیماری ام.اس به صورت مستقیم و یا غیرمستقیم بر روی فعالیت جسمانی تاثیر می گذارد. فعالیت جسمانی به عنوان حرکت بدن توسط انقباضات عضلات اسکلتی تعریف می شود که مصرف انرژی را افزایش می دهد. مدارک قابل توجهی در رابطه با تاثیرات مثبت فعالیت جسمانی بر روی بیماری ام.اس وجود دارد. سالها بود که بیماران مبتلا به ام.اس از انجام هرگونه فعالیت ورزشی بر حذر داشته می شدند. افرادی که چنین
عوامل موثر در کاهش ریزش مو
به گزارش پارسینه، محققان هندی اظهار کردند: افراد به جای درمان های شیمیایی می توانند از روش های طبیعی ذیل برای درمان این عارضه استفاده کنند: – سیر و پیاز در کاهش ریزش مو موثر هستند. – ماساژ دادن پوست سر به مدت چند دقیقه در روز در کاهش این عارضه موثر است. این عمل باعث تحریک گردش خون می شود و به فعال و سالم نگه داشتن فولیکول ها کمک می کند. – پوست سر خود را با استفاده
5 نکته ساده برای بهبود حافظه و توان مغزی
از زندگی رخ دهد. زمانی از دست دادن حافظه اغلب با افزایش سن مرتبط بود و در سال های پایانی عمر بیشتر اتفاق می افتاد. اما تغییراتی که در سبک زندگی ایجاد شده است، عواملی نظیر برنامه های شلوغ و استرس زا در محل کار، رژیم غذایی ناسالم، سیگار کشیدن بیش از حد و مصرف زیاد الکل کمک می کنند که از دست دادن قدرت مغز و حافظه به عنوان یک مشکل شایع در تمامی سنین شناخته شود. اکنون سوالی مطرح می شود این
عبدی: مدیران فوتبال، کاپیتولاسیون را برگردانده اند/ بازیکنی می شناسم که BMW داشت اما پدرش مستأجر بود!
این بود که هر شخص خبره ای که به اصطلاح سرش به تنش می ارزید را استخدام نکنم. ما هرچه آدم ناوارد، کم هوش یا بی اطلاع که وجود داشت را استخدام می کردیم چون اگر کسی اطلاعی از سیستمی که در آن کار می کند، نداشته باشد به مراتب مخرب تر از عوامل بیرونی است. طوری سیستم را از بین می برد که با چندین توپ و تانک هم نمی شد این کار را انجام داد! دقیقا مانند ویروسی که وارد کامپیوتر می شود. چرا این گونه افراد را بر
حرفهای ابراهیم یزدی در باره نقش لیبرالها و خاطراتش از سالهای نخست انقلاب
حوادث رخ داد عناصری از واقعیت وجود دارد. نقش عوامل انلگیسی برای این که باز هم آمریکا را مقصر تلقی کنند وجود داشته که بحث هایی هست. از جمله این که برخی افراد که طرفردار سلطنت بود چرا یک دفعه آمد و از نهضت روحانیت طرفداری کرد چرا؟ من این نکات را قابل بحث می دانم. بعضی می گویند این تعارض بین انگلیس و آمریکا بوده که در جریان نفت آمریکایی ها وارد شدند و بالاخره نصف سهم نفت شان را گرفتند. مجبور بودند این
اشتباهات رایج در زمان ازدواج
چه منفی، استرس زاست. ازدواج به عنوان تغییری مثبت و مهم، فشار روانی زیادی به بار می آورد. اگر والدین با این دید به ازدواج نگاه کنند، متوجه خواهند شد ازدواج نه تنها به درمان بیماری های روانی کمکی نمی کند بلکه به عنوان یک عامل استرس زا می تواند این بیماری ها را تشدید کند بنابراین اگر قرار است ازدواجی انجام شود، بهتر است زمانی باشد که بیماری روانی فرد درمان شده باشد. در این گونه موارد برای ازدواج فرد
چرا مسن ترین های جهان زن هستند؟
آشکار ساخت که استرس برای قلب زنان اثرات مخرب تری دارد به گونه ای که در مواقع استرس زا جریان خون به قلب زنان 57 درصد کاهش می یابد در حالی که این نسبت در مردان 41 درصد برآورد شده است. توماس پرلز از مرکز پزشکی بوستون گفت: عادت ماهانه به کمبود آهن منجر شده اما زمانی که با کم خونی توام نشود ممکن است برای بدن مفید باشد. آهن در توانایی سلول های بدن برای تولید رادیکال های آزاد اکسیژن نقش مهمی
