سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای سوختگی
سلامانه : تغذیه بر روی بهبود و کنترل سوختگی اثر بسزایی دارد. مصرف یکسری از مواد غذایی در سوختگی به درمان سریع تر آن کمک می کنند، مانند پروتئین ها، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین A و روی. به گزارش زندگی آنلاین، سوختگی شدید می تواند بالاترین میزان استرس را برای بدن داشته باشد. میزان متابولیسم بدن در سوختگی شدید به شدت افزایش می یابد و بافت پروتئینی و چربی بدن برای کمک به ترمیم ...
مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ از سال ها پیش یک بحث جدی در جامعه پزشکی جهانی در خصوص مصرف یا عدم مصرف ماهی در دوران بارداری مطرح بوده است. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف ماهی که دارای جیوه کمی باشد برای سلامت بدن مادر و جنین مفید است و علاوه بر دریافت پروتئین می تواند باعث جذب چربی های مفید و امگا 3 به بدن مادر شود. کودکانی که مادران آنها در دوران ...
چگونه قاعدگی را قطع کنیم؟
...: سلام آیا داروی هست که باعث قطع قاعدگی بشه؟ جواب: باید شرح حال کامل ارائه بدهید. بله قرص های ضد بارداری به طریقی مصرف شوند تنطیم می توانند بکنند ولی با قطع قرص ها نامنظمی باز هم خواهد بود. باید برای دریافت انها زیر نطر متخصص باشد. در کل باید علت بررسی شود. در مورادی که شدید باشد فرنی نشاسته، زرده تخم مرغ در اب جوش، بادکش زیر سینه ها می تواند کمک کند. ...
داروهای خطرناک در شیردهی، معرفی لیست
درمان فشار خون بالا و یا ورم؛ دوز بالا ممکن است تولید شیر را کاهش دهد. ونلافاکسین (افکسور) مورد استفاده در درمان افسردگی داروهایی که برای دوران شیردهی نا امن هستند علاوه بر داروهای ذکر شده در بالا، داروهایی نیز وجود دارند که مصرف آن ها در دوران شیردهی نا امن است. این داروها ممکن است عاوارضی برای نوزاد داشته باشند و یا میزان شیر مادر را کاهش دهند. پس اگر قبلا از این ...
نارسایی قلبی عارضه مهم بیماری های غیرواگیر دار/ مهمترین علت نارسایی قلبی فشار خون است
بافت های مختلف بدن را ندارد یا تنها با یک فشار پرشدگی افزایش یافته غیر طبیعی قادر به انجام آن است. به عبارت ساده تر نارسایی قلب به معنی کاهش شدید عملکرد قلب است یعنی قدرت انقباض یا انبساط قلب کم شده و نمی تواند خون را به مقدار کافی پمپاژ کند. چه عواملی باعث نارسایی قلب می شود؟ هر چیزی که عضلات قلب را ناتوان و یا دچار سفتی کند به نارسایی قلب منجر می شود. یکی از عوارض ...
سطح مناسب تری گلیسیرید چقدر باید باشد؟
...، این کالری به تری گلیسیرید تبدیل و در سلول های چربی بدن ذخیره می شود. این در حالی است که افزایش میزان تری گلیسیرید می تواند منجر به مسدود شدن سرخرگ ها و آسیب به پانکراس شود. درست همانند ال دی ال یا کلسترول بد که با خطر گرفتگی شریان ها در ارتباط است، میزان عدد تری گلیسیرید هرچقدر پایین تر باشد، بهتر است. انجمن قلب آمریکا تصویه می کند که سطح تری گلیسیرید ناشتا در هر فرد باید کمتر از 150 ...
افزایش وزن در بارداری دوقلویی، چگونه است؟
شما دوقلو، سه قلو یا بیشتر باردار هستید، شما باید روزانه حداقل 5 بار غذا بخورید (سه وعده غذا و دو میان وعده قابل توجه)، حتی اگر احساس گرسنگی خاصی ندارید. البته همه کالری ها برابر نیستند. آنها را با بر اساس قندی بودن، مغذی بودن، حاوی پروتئین، کربوهیدرات دسته بندی کنید. و البته چاق شوید. بارداری زمان رژیم گرفتن و لاغر شدن نیست. پنیر (پاستوریزه)، شیر، گوشت، تخم مرغ (پخته)، آجیل، و روغن ها ...
1100 تن اقلام اساسی برای مدیریت تنظیم بازار خراسان شمالی توزیع شد
...> حیدری تصریح کرد: در آستانه آغاز سال جدید برای تأمین اقلام اساسی همچون گوشت قرمز و سفید موجود است و هیچ کمبودی در بازار وجود ندارد . وی اظهار کرد: همچنین طی 9 ماه نخست امسال 219 هزار و 78 تن انواع محصولات زراعی، باغی و دامی به ارزش دو هزار و 854 میلیون دلار از خراسان شمالی به دیگر استان ها و کشورهای همسایه صادرشده است . ...
غربالگری کارکنان بیمارستان در طرح ارتقادهنده سلامت
است معمولا برای افرادی که تعویض دریچه قلب انجام داده اند تجویز می شود تا خون در بدن آن ها لخته نشود زیرا اگر لختی خون اتفاق افتاد هم دریچه قلب مشکل پیدا می کند و هم امکان دارد لخته وارد جریان خون شده و در رگ های مغز انسداد ایجاد کرده و سبب سکته مغزی شود. به همین دلیل است که بیمار باید نسبت به میزان مصرف این دارو آگاهی داشته باشد و بداند چه مقدار از آن را مصرف کند. وی افزود: همچنین این ...
صادرات بیش از 79 هزار تن محصول کشاورزی از البرز به ارزش 94 میلیون دلار
معرفی شده است و 123 دستگاه تراکتور به کشاورزان تحویل داده شده است. رئیس سازمان جهادکشاورزی استان البرز ادامه داد: عمده محصولات کشاورزی پر مصرف استان البرز برنج، شکر، مرغ منجمد و گوشت گوساله است که بر اساس نیاز استان در 11 ماه گذشته تامین و به بازار عرضه شده است. وی با بیان اینکه در سال جاری 79 هزار و650 تن محصولات کشاورزی صادر شده است، گفت: ارزش ریالی این میزان محصولات 94 ...
16 بهمن چالش های تغذیه جوانان
غلات صبحانه با شیر ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد. استفاده از غلات صبحانه غنی شده با آهن به همراه آبمیوه، به ساختن و حفظ ذخایر آهن کمک می کند. نان ها نان ها منبع مناسب کربوهیدرات، ویتامین B، آهن و کلسیم هستند (البته در صورتی که آرد مصرفی با این مواد معدنی غنی شده باشد). خوردن نان با پنیر یا گوشت و گوجه فرنگی، یا کره بادام زمینی به دستیابی به یک رژیم ...
احساس خستگی در دوران بارداری، چاره چیست؟
...> پزشکان توصیه می کنند با رشد رحم و بزرگ شدن جنین، هر حالتی که می توانید راحت بخوابید را انتخاب کنید. اما توصیه می شود از خوابیدن بر روی پشت جلوگیری شود زیرا رحم سنگین به نخاع و رگ هایی که خون را از قلب به قسمت پایین شکم منتقل می کنند، فشار وارد می کند. توصیه می شود خانم های باردار به پهلوی چپ بخوابند تا جریان خون و مواد مغذی به جنین و قلب و رحم و کلیه های مادر برسد. برای راحت خوابیدن از بالشت ...
علائم،پیشگیری و رژیم غذایی MS
و مرغ و گوشت های کم چرب را در اولویت غذایی قرار دهند، به صورت روزانه میوه وسبزیجات تازه مصرف کنند و از مصرف انواع سس های چرب و سایر مواد غذایی حاوی چربی های حیوانی اشباع شده پرهیز کنند. تاثیرات مصرف امگا 3 و ویتامین D نیز در بهبود علائم بیماری هنوز ناشناخته و در مرحله تحقیقاتی است. در مبتلایان به ام اس (MS) سیستم ایمنی بدن به پوشش حفاظتی فیبرهای عصبی حمله می کند. این آسیب باعث می شود مغز نتواند با بخش های دیگر بدن ارتباط برقرار کرده در نتیجه علائمی همچون ضعف عضلانی، عدم هماهنگی بین اعضای بدن، درد و کاهش دید ظاهر می شود.پزشکان بدون مرز منبع : شفا آنلاین ...
نکات تغذیه ای مفید برای مبتلایان به ام اس
. بیشتر نیاز بدن به ویتامین D از راه قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین می شود. بیوتین: بیوتین نوعی ویتامین B است که ویتامین H هم خوانده می شود. این ترکیب به طور معمول در خوراکی هایی همچون تخم مرغ، مخمر، جگر و قلوه پیدا می شود. نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف مکمل های حاوی بیوتین به حفظ سلامت مبتلایان به ام اس کمک می کند. اسیدهای چرب اشباع نشده: شواهد مختلفی در ...
حضور مدیر کل دامپزشکی استان اصفهان در برنامه پزشکی سیب در خصوص آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان
نادانسته در حال ضربه زدن به تولید ملی هستند. مدیر کل دامپزشکی استان اصفهان ضمن تبریک ایام الله دهه فجر از حضور در این برنامه و صحبت با مردم ابراز خرسندی و امیدواری کرد و گفت: مردم ولی نعمتان ما هستند و ما خدمتگذاران مردم چیزی برای پنهان سازی وجود ندارد و مردم به هیچ عنوان نگران مصرف گوشت و فراورده های جانبی طیور نباشند، محصولات تحت نظارت دامپزشکی بخرند و با خیال راحت مصرف کنند. ...
ضبط بیش از 25 تن فرآورده های خام دامی فاسد از فروشگاه های عرضه استان
... وی به کلیه شهروندان توصیه کرد هنگام خرید مرغ به تاریخ تولید و انقضاء روی بسته بندی ها توجه کنند و از خرید مرغ قطعه بندی شده و خارج از بسته بندی اکیدا خودداری شود. دکتر حراجی همچنین تاکید کرد گوشت مصرفی خود را از منابع مجاز و مورد تایید دامپزشکی تهیه کنند و از خرید گوشت قرمز بدون مهر دامپزشکی پرهیز شود. ...
خاطره یک کولبر...
کمر خالد. خالد به آن 80 هزار تومان فکر کرد. خالد طناب را دور دستش پیچید. فائق و عثمان زیر بغل خالد را گرفتند. خالد زمین را زیر پاهایش هل داد. رگ های گردنش بیرون زد. چشم هایش بسته شد. خیز نفسش هوا را شکست. ضربان قلبش از سرعت گلوله تک تیرانداز جلو افتاد. فائق و عثمان، خالد را کشیدند بالا. خالد دولا ایستاد. خالد فقط به آن 80 هزار تومان فکر کرد. گونی از قد خالد بلندتر بود. نصف گونی جلوتر از ...
آشنایی با فواید و خواص مصرف بادام هندی در بارداری
. میوه حقیقی در این درخت محتوی مغز یعنی قسمت خوراکی میوه می باشد که ارزش غذایی و خواص دارویی فراوانی دارد. میوه بادام هندی، لوبیایی شکل بوده، پس از رسیدن کامل میوه و برداشت بایستی مغز میوه را برای عرضه به بازار از پوست آن جدا شود. طبیعت این مغز خوراکی خوشمزه، گرم و خشک بوده، برخی خواص بادام هندی عبارتند از: پیشگیری از سرطان ها، محافظت از قلب، کاهش فشار خون بالا، حفظ سلامت پوست و مو، حفظ سلامت ...
16 بهمن نوجوانان با چه مشکلات تغذیه ای روبرو هستند؟
افزایش می یابد. مشکل کمبود آهن با رژیم های کاهش وزن و بارداری در این سنین تشدید می شود. استفاده از غذاهای غنی از آهن مثل انواع همبرگر که از 100درصد گوشت قرمز تهیه شده باشد، روغن ماهی، تخم مرغ، لوبیای پخته، غلات غنی شده، عدس، بادام زمینی، زردآلوی خشک و نان های سبوسدار بسیار مفید است. مصرف غذاهای غنی از ویتامین C، مانند پرتقال و سایر مرکبات، توت فرنگی، سایر توت ها، سیب زمینی ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
...> اگر بافت ها اکسیژن کمی دریافت کنند این روند ضروری نیز که دمای بدن را تنظیم می کند با مشکل مواجه می شود. برای مقابله با کمبود آهن مواد غذایی سرشار از آن یعنی عدس، تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع لوبیاها، شکلات و غیره را دریابید. اگر مشکلتان برطرف نشد حتماً به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید. کمبود ویتامین B12 دارید می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید. کمبود ...
اگر کبد چرب دارید مراقب قلبتان باشید
می شوند. وی اضافه کرد: کبد چرب به طور مستقل بیماری محسوب نمی شود و علامتی از بیماری های زمینه ای دیگر از جمله چاقی، فشار خون، عدم فعالیت و رژیم غذایی نامطلوب است و در مواردی هم که بیمار، چاق نیست و یا دیابت ندارد ممکن است بیماری های داخلی، اختلالات هورمونی، متابولیک یا عفونت های ویروسی و مصرف داروها باعث ایجاد کبد چرب می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اهمیت تشخیص به موقع ...
طرز تهیه بوقلمون شکم پر
به گزارش خبرنگار گروه مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از افراد جامعه با خواص گوشت بوقلمون آشنا نیستند در حالی که مصرف گوشت بوقلمون برای مادران باردار، مبتلایان به کم خونی و افسردگی بسیار مفید است. بوقلمون علی رغم مرغ هم دارای گوشت سفید و کم چربی در ناحیه سینه و هم دارای گوشت تیره و قرمز در قسمت های ران است. در این مطلب فوت و فن پخت بوقلمون و طرز تهیه بوقلمون شکم پر را ...
هفت خوراکی زمستانی که در کاهش وزنتان موثرند
مثل بلغور جو دوسر، جو هم برای صبحانه دلچسب است، بهتر است بدانید شما فقط 6 گرم از هر فنجان بلغور جو دو سر پخته شده را دریافت می کنید. فلفل هندی: فلفل هندی (قرمز) شامل کپسایسین (ماده ی موجود در فلفل قرمز که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد) می باشد و با افزایش سوخت و ساز وزن شما را کاهش می دهد. نخود لپه : مطمئناً شما می توانید در طول زمستان یک قابلمه بزرگ سوپ نخود درست کنید. یعنی حدود 16 گرم فیبر در هر فنجان، نخود لپه خرد شده و پخته شده، شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد و همین باعث عدم مصرف دیگر مواد غذایی و کاهش وزن می شود. منبع: دکتر سلام ...
بخورید و شاد شوید
. یعنی در آنها ترکیباتی وجود دارد که باعث آرامش شده و با افزایش ترشح هورمون آندورفین یا تولید سروتونین باعث احساس شادی می شوند. می پرسید چه خوراکی هایی؟ نگاهی به این فهرست بیندازید. شاد مثل شکلات مصرف شکلات به ترشح آندورفین در بدن کمک می کند. علاوه بر این کاکائو دارای کافئین است که باعث تقویت انرژی و بهبود خلق و خو می شود. از سوی دیگر آنتی اکسیدان موجود در شکلات موجب تحریک ...
رشد چشمگیر تولیدات دام وطیور درکرمانشاه
،افزایش 12.5درصدی تولیدات دامی استان از393521تن محصولات در ابتدای دولت یازدهم به 442511 تن (در محصولات مختلف گوشت قرمز شیر خام گوشت مرغ تخم مرغ عسل )برشمرد. وی دیگر فعالیت ها را ایجاد واحد پرورش گاو شیری بزرگ 500 رأسی شرکت کاوات روانسر با سرمایه گذاری بیش از 85 میلیارد ریال،توسعه واحد پروش مرغ تخمگذار آقای محمود رمضانی از 30 به 100 هزار قطعه در شهرستان جوانرود با سرمایه گذاری 22 میلیارد ...
ویتامین ها و املاح زیبایی
. ویتامین C ویتامین C باعث تسریع تولید کلاژن در سلول ها شده و به حفظ سلامت لثه ها کمک می کند. باید بدانید که این ویتامین در مجاورت گرما زود از بین می رود بنابراین توصیه می شود مواد غذایی حاوی ویتامین C را خام مصرف کنید. مواد معدنی: زیبایی و سلامت ویتامین ب برای پوست، موها و ناخن ها مورد نیاز است. ویتامین B6 در ساخت کلاژن نقش دارد. ویتامین B7 نیز از سلول ...
در مصرف این مواد غذایی افراط نکنید!
فراوان می تواند تا حد زیادی عوارض ناشی از مصرف گلوتن را کاهش دهد. افراط در مصرف غذاهای چرب موادغذایی با چربی بالا به شدت برای پوست مضر هستند. روغن ها و موادغذایی سرخ شده با بالا بردن چربی خون، تعادل قندخون را به هم می ریزند. در عین حال باعث افزایش ترشح سبوم و بسته شدن منافذ پوستی می شوند. چربی داخل خون مانع از حمل و نقل درست موادغذایی و اکسیژن می شود و در نتیجه پوست درخشش خود را ...
اهمیت مصرف عدس در بارداری
پذیر و التهاب روده ای – تقویت کننده قلب – تثبیت کننده قند خون مصرف عدس مخصوصاً برای خانمهایی که در سنین باروری و دوران بارداری هستند و در معرض کمبود آهن هستند، بسیار مفید است. مادران شیرده می توانند با مصرف عدس کمبود خون بدن خود را جبران کنند. گفتنی است؛ زیاده روی در خوردن عدس سبب غلیظ شدن خون و کند شدن جریان آن در رگ ها می شود. انتهای پیام/ ...
دمنوش های زمستانی
بینید که برای دم کشیدن دمنوش های کیسه ای و عادی طراحی شده اند و با توجه به دوجداره بودن آنها می توانید از نوشیدن یک دم نوش در محل کارتان حسابی لذت ببرید. اگر فرصت دم کردن دارید اما اگر وقت و مکان مناسب برای دمنوش دارید. بهتر است به همان روش سنتی عمل کنید و بعد از جوشیدن آب مواد دمنوش را در یک قوری کوچک بریزید و با مقدار مناسبی آب آن را روی کتری یا سماورتان دم کنید و در حدود 20 ...
16 بهمن آناناس؛ دشمن لخته خون
...، می تواند باعث بسته شدن عروق و گاه بروز حمله قلبی و یا سکته شود. مشاهده شده است که متعاقب استفاده از مکمل بروملین، میزان مرگ و میر در افراد مبتلا به بیماری های قلبی از 20 درصد به کمتر از 2 درصد کاهش می یابد. عمل بروملین از طریق تحریک تولید پلاسمین صورت می گیرد. در واقع پلاسمین ماده ای است که باعث شکسته شدن لخته های خون می گردد. آناناس و سوءهاضمه در ...