خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین ها و املاح زیبایی
صورت رتینول (جگر، تخم مرغ، شیر) یا به صورت بتاکاروتن (موجود در میوه ها و سبزیجاتی مانند هویج، اسفناج، سیب زمینی شیرین) دریافت کنید. بخارپز کردن یا تفت دادن با اندکی روغن روش های مناسبی برای جذب ویتامین این مواد غذایی است. ویتامین B ویتامین ب برای پوست، موها و ناخن ها مورد نیاز است. ویتامین B6 در ساخت کلاژن نقش دارد. ویتامین B7 نیز از سلول های پوست و موها محافظت می کند. ...
انواع عفونت های ریوی
سلامانه : یکی از خطرناک ترین عفونت ها در بدن در ریه رخ می دهد و می تواند به یک عاملی بسیار خطرناک تبدیل شده و باعث مرگ انسان شود به همین دلیل باید مراقبت از ریه و جلوگیری از بروز این نوع عفونت ها را بشناسید. به گزارش باشگاه خبرنگاران،براساس آمارهای جهانی عفونت های ریوی یکی از شایع ترین بیماری ها در دنیا است و همه ساله باعث مرگ میلیون ها نفر در سراسر دنیا می شود، عفونت های ریوی انواع ...
هل، نشاط آور و ضدافسردگی
ایران آنلاین /هل در طب سنتی ایران به نام های قاقله صغار و کبار، هیل و هال نیز خوانده می شود. این گیاه علفی دارای میوه ی تخم مرغی شکل کوچکی است به طول 1 2 cm (در بعضی انواع طولانی تر) که به طور متوسط 15 20 (در بعضی کمتر یا بیشتر) دانه به رنگ قهوه ای، سبز، زاویه دار و معطر در آن وجود دارد. هل، معمولا برای آن که عطر آن حفظ شود به صورت میوه یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول ...
کم کاری تیروئید و ناباروری، راه حل!
منابع غذایی بالا. *مصرف منظم منابع غنی از فیبر، نظیر سبزی ها، میوه هایی مانند انجیر، آلو، سیب ، مرکبات، همچنین حبوبات و غلات سبوس دار، برای برطرف شدن یبوست. *نوشیدن آب به مقدارکافی (حداقل 7 لیوان) بسیار ضروری است. * پرهیز از مصرف قند های ساده مانند قند و شکر، شیرینی جات و ... * پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار، میانه روی در مصرف فرآورده های شیری و گندم. * استفاده ...
درمان کیست تخمدان، چگونه جلوگیری کنیم؟
رژیم های کم کربوهیدرات و پر پروتئین روی بیارن؛ انرژی پایه مورد نیاز بدن فرد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک باید مانند سایر افراد از کربوهیدرات ها با توجه بر نوع، مقدار و ترکیب کربوهیدرات های دریافتی تأمین شود. مبتلایان به این بیماری می بایست حداقل 3 وعده اصلی و 3 میان وعده کم حجم در روز مصرف کنند و فاصله بین وعده ها رو هم در نظر داشته باشند و هیج بازه زمانی 3 ساعت بیشتر از روز نباشه که ...
همه چیزهایی که باید درباره مشخصات فنی رنو کپچر بدانید
خودروی یادشده هستند. در نمای عقب خودرو، چراغ های کوچک و عریض رنو کپچر به همراه ستون های انتهایی پنجره ها که به سمت بالا کشیده شده اند بر پویایی و جذابیت آن افزوده اند؛ درحالی که قوس عریض و برجسته ی چرخ های آن، حس خودرویی اسپرت را القاء می کنند. روی هم رفته طراحی نمای خارجی رنو کپچر بسیار جذاب و خاص است و نمی توان ایراد خاصی از این لحاظ به آن وارد کرد. کپچر خودرویی است که با طراحی چشم گیر و ...
غذاهایی که در هر شرایط روحی به داد شما می رسد
کمر وی نیز از بین خواهد رفت به ویژه اگر این غذاها مملو از قند و چربی نیز باشند. خوراکی های مملو از قند و چربی موجب می شوند که سطح قند خون به سرعت بالا رود و برای جبران این حالت در بدن، انسولین به سرعت ترشح شده و در نتیجه قند خون خیلی سریع تر از آن پایین می آید. به همین دلیل است که وقتی غذایی را می خورید که شیرین است، بعد از مدت کوتاهی احساس گرسنگی بیشتری می کنید و به این ترتیب در واقع ...
اجازه حراج سلامت مردم را با واردات روغن پالم نمی دهیم
: براساس مطالعاتی که وزارت بهداشت در سطح کشور انجام داده مشخص شده که با تغییر الگوی مصرف غذایی از جمله مصرف زیاد قند ، نمک و چربی و مصرف کم سبزی و میوه مواجه هستیم. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه حتی نوع چربی ها از نظر میزان اسیدهای چرب اشباع شده و ترانس در محصولات غذایی از جمله فست فودها بسیار مهم است ادامه داد: مطالعات سبد مصرف غذایی در کشور نشان می دهد که سرانه مصرف روغن ...
دمنوشی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی
گوارشی شود. برای پیشگیری از کم خونی و برای درمان آن توصیه می شود که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند سبزیجات سبز، حبوبات، چغندر، جعفری و یونجه را نیز افزایش دهید. اگر مکمل مصرف می کنید حتماً آن را با ویتامین C مصرف کنید تا بهتر جذب بدن شود. گزنه گزنه یک گیاه جنگلی است که قابل مصرف بوده و در ترکیب سوپ و آش و همچنین به صورت دمنوش و غیره قابل استفاده است. البته استفاده درمانی ...
درخواست صنعت سنگ آهن برای آزادسازی قیمت ها
...، فردا 10 درصد و 15 درصد مطرح می شود و همین طور این ارقام افزایش می یابد. در واقع افزایش و کاهش این اعداد به صورت روانی باعث می شود که نتوان به ادامه کار و اجرای پروژه تعریف شده پرداخت. اکبریان از دولت تدبیر و امید درخواست کرد که معدن داری مخصوصا سنگ آهن را در ایجاد ارزش افزوده تولید و طی کردن پلکان تکمیل زنجیره تولید فولاد مورد حمایت قرار دهد. وی که معتقد است طول عمر معدن ...
فلسفه شغل نیست، درد است
آشوب پدید آورد و بن لادن این نقش را ایفا کرد اما آیا 100 سال پیش غربی ها می توانستند بن لادن بسازند و اگر می توانستند وجود بن لادن به دردشان می خورد؟ (یا آن زمان، زمان لورنس عربستان بود) در این زمان است که به آسانی بن لادن و ابوبکر بغدادی ساخته و پرداخته می شوند و مصرف هم دارند و مهم اینکه نشانه مرحله ای از مراحل ضعف و سستی تاریخ تجددند. پس اینکه گفته شد داعش و امثال آن محصول غرب اند مقصود ...
چرا اسید فولیک برای زنان واجب است؟
از سه ماه پیش از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، تا 72 درصد از احتمال ابتلای کودکان به بیماری های مغز و ستون فقرات می توانید بکاهید. فولیک اسید چیست؟ نوعی از ویتامین B9، فولیت، است که به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می شود. این ویتامین باعث ساخت سلول های جدید و رشد سلول ها می شود به همین دلیل برای کودکان بسیار مفید است و بر مصرف آن در دوران بارداری توصیه اکید می شود ...
6 ماده غذایی برای برطرف شدن سیاهی دور چشم
پایگاه خبری آراس: ممکن است دور چشمان شما هم گاهی کبود یا سیاه شود، این اتفاق علل مختلفی را شامل می شود که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت؛ اما موضوع اصلی اینجاست که چگونه می توان این کبودی ها را رفع کرد؟ برای برطرف کردن کبودی دور چشم روش های مختلفی وجود دارد. به گزارش دکتر سلام، سایه های تیره در اطراف چشمها به دلیل عبور خون از مویرگهایی است که در زیر سطح پوست هستند اگر پوست اطراف چشم ...
چه خوراکیهایی برای تقویت حافظه مفید هستند؟
چربی ها از نوع اشباع نشده یا در اصطلاح چربی خوب هستند که باعث ثبات سطح قند خون و درخشش پوست شما می شوند. آووکادو حاوی ویتامین K و اسید فولیک است و از لخته شدن خون در مغز (یعنی همان سکته مغزی) جلوگیری می کند. این میوه در بهبود عملکردهای شناختی مغز مانند تقویت حافظه و تمرکز نیز به خوبی عمل می کند. آووکادو سرشار از ویتامین های B و C است؛ ویتامین هایی که در بدن ذخیره نمی شوند و باید روزانه ...
تنظیم چرخه قاعدگی، بررسی علل
های مختلف نیز درمان خواهند شد. کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع اختلال خونی است و به راحتی با تغییرات رژیم غذایی و مصرف مکمل آهن، درمان می شود. کم خونی خفیف یا کاهش مقدار کمی از هموگلوبین در زمان بارداری نیز گاهی به دلیل خواسته های بالاتر بدن برای دریافت اکسیژن، کامل طبیعی است. با این حال، برخی از انواع کم خونی هنوز هم می تواند مشکلات سلامتی مادام العمری را ایجاد کنند. سطح پایین هموگلوبین در خون می ...
در مصرف این مواد غذایی افراط نکنید!
می کاهد و پیری پوست از جمله آثار آن است. البته این تاثیرات منفی بیشتر ناشی از ترکیبات صنعتی است که به شکر اضافه می شود. به طور کل توصیه می شود تا جای ممکن مصرف قند و شکر را در برنامه غذایی روزانه کاهش دهید. افراط در مصرف قهوه مصرف بیش از 2 فنجان قهوه در روز توصیه نمی شود زیرا کافئین، باعث آزاد شدن آدرنالین می شود که در حجم بالا باعث بروز علائم استرس شده و برای سلامت عمومی و ...
درمان سریع نفخ شکم و صاف کردن شکم در 24 ساعت
مولکول های قند هستند که بدن نمی تواند آن را به طور کامل بشکند. به همین خاطر چنین موادی باعث ایجاد نفخ و گاز در شکم می شوند. اگر می خواهید از شر نفخ شکم خلاص شوید بهتر است خوردن این مواد را کمتر کنید. گشنیز را در رژیم غذایی خود داشته باشید: تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد که ترکیب منحصر به فرد روغن ها در گشنیز همانند داروهای بدون نسخه عمل می کند و باعث تسکین عضلات سیستم ...
نحوه استفاده از ماسک صورت
کلی پوست طراحی نشده اند، بلکه می توانند خواص کاملا درمانی هم داشته باشند. زمانی که ماسک های صورت با روغن های ضروری معطر مانند نعناع و رزماری ترکیب شوند، حس های مختلف را تحریک می کنند، درنتیجه می توانند آرامش خاصی به ذهن بدهند. البته ماسک صورت نیز باید در محیط کاملا آرام و ساکتی استفاده شود، بنابراین، وقتی که تصمیم به استفاده از ماسک می گیرید، حتما زمان مشخصی را به خودتان اختصاص بدهید. ...
کرفس در بارداری، بخوریم یا نه؟
کنید. علاوه بر این مورد، مصرف کرفس در بیماران مبتلا به تشنج، در زمان جماع و در زمان بارداری ممنوع است. کرفس، نقش مهمی در محافظت از کبد در مقابل سموم شیمیایی و داروهایی مانند استامینوفن دارد. به علاوه، از بروز سرطان کبد جلوگیری می کند.
ویروس جدید کشنده ترین ویروس آنفلوآنزای پرندگان است/6 میلیون قطعه مرغ تلف شدند
ایران آنلاین / مهدی خلج گفت: این ویروس 100 درصد کشورهای اروپایی را درگیر کرده و حتی بلژیک که به این ویروس آلوده نشده بود هفته گذشته آلودگی خود را به سازمان جهانی بهداشت دام اعلام کرد. وی در نشستی خبری که امروز هفدهم بهمن ماه به مناسبت دهه فجر برگزار شد، اظهارداشت: براساس آخرین آمار حدود 6 میلیون قطعه طیور بر اثر آنفلوانزای فوق حاد پرندگان معدوم شده که البته این عدد در برابر یک میلیارد ...
روش هایی ساده برای رشد ناخن هایی قوی و سالم
بهبودی شرایط دیگری نیز کمک می کنند. بیوتین غیر سمی است و هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای ندارد، اما پیش از آغاز مصرف بهتر است با پزشک مشورت کنید. دور نگه داشتن ناخن ها از مواد شیمیایی بسیاری از لاک های ناخن و لاک پاک کن ها پر از مواد شیمیایی هستند که موجب شکنندگی، خشکی، و نازک شدن ناخن ها می شوند. اگر قصد دارید ناخن های خود را تقویت کنید، دوری از محصولات حاوی مواد شیمیایی مانند لاک ...
نبود نقدینگی، مانع توسعه صنعت غذایی
باید به این نکته نیز توجه داشت که گسترش این صنایع باعث تثبیت سطح درآمد و افزایش سود کشاورزان می شود و شرایطی فراهم خواهد شد که در زمان افزایش تولید محصولات و کاهش تقاضا برای تولیدات موادخام، از ضایع شدن محصولات و نوسانات منفی قیمت جلوگیری شود. به عبارتی بالا رفتن ارزش افزوده علاوه بر توانمندی کشور به طور غیرمستقیم کشاورزان را در جهت توسعه بخش کشاورزی بهره مند می کند و در درازمدت منافع آن ها را ...
با این خوراکی ها از ریزش موهایتان جلوگیری کنید
تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به هم مخلوط کنید. بعد از شستن سر با شامپو، ماسک را به موهای خیس خود بزنید و حداقل ده دقیقه صبر کنید. زمانی که کاملاً خیس خورد و جذب شد، با شامپو نرم کننده بشورید و شستشو دهید. عدس برای داشتن موهایی پر پشت از مصرف منظم حبوبات علی الخصوص عدس غافل نشوید.عدس ها سرشاراز مواد غذایی سالم همچون آهن، روی، پروتئین و بیوتین هستند. همچنین دانه ی ...
حفظ سلامت پروستات، تنها با یک مشت دانه
روغن دانه شوید برای درمان سوءهاضمه استفاده می شود. این دانه معمولا همراه با کلم بروکسل و حبوبات پخته می شود تا به جلوگیری از ایجاد نفخ کمک کند. دانه آفتابگردان دانه آفتابگردان بومی آمریکای مرکزی و کشور پرو است و منبع غنی ویتامین A است. مصرف منظم این دانه به تقویت عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. دانه کدو حلوایی این دانه غنی از مواد معدنی از جمله روی، آهن و سلنیوم است. برای دسترسی بهتر بدن به منابع مغذی این دانه باید به خوبی جویده شود. دانه زیره گفته می شود که دانه زیره به ترشح بزاق و در نتیجه عمل هضم کمک می کند ...
بختیار: تا برگزاری انتخابات آزاد می مانم/ حال و هوای ایران در 17 بهمن 57
.... امام علی رغم سنّ بالا و نیاز به استراحت، هر روز علاوه بر مطالعه و شنیدن گزارشها و تحلیلهای داخلی و خارجی و دهها موضوع مربوط به سرنوشت انقلاب، چندین ملاقات عمومی و خصوصی نیز دارند که در اغلب آنها بیانات و سخنانی نیز ایراد می کنند. این امر موجب شگفتی اغلب خبرنگاران و تحلیل گران خارجی است و در کمتر گزارشی درباره امام است که این شگفتی ابراز نشده باشد. تحلیلهای مفسران معروف بین المللی ...
سوء تغذیه وناامنی غذایی
سیما به منظور پخش رایگان برنامه های آموزشی تغذیه، هماهنگی در برای پایین نگه داشتن قیمت تمام شده شیر و فرآورده های لبنی، انتقال بخشی از رایانه های غذایی از نان، قند، شکر و روغن به کالاهای اساسی مانند لبنیات، حبوبات، گوشت، مرغ و تخم مرغ به منظور اصلاح الگوی مصرف می تواند دربهبود شیوه زندگی مردم کشورمان نقش مهمی داشته باشد. ...
داروی ضد اعتیاد کشف شد
به گزارش خط نیوز به نقل از جام نیوز، دانشمندان در روسیه مولکولی درست کردند که لذت بردن از استفاده مواد مخدر را متوقف می کند. این دارو از سال 2023 به عنوان داروی شماره یک در درمان اعتیاد به مواد مخدر در روسیه مورد استفاده قرار خواهد گرفت. این دارو به عنوان آنالوگ غیر مخدر مورفین عمل می کند. به محض وارد شدن این دارو به خون شخص معتاد، در بدن او آنتی بادی هایی تولید می شوند که ...
گوشی بازیافتی کیلویی 12 هزار تومان
این مواد ممکن است بیماری های پوستی، تنفسی و شنوایی ایجاد کند. زباله هایی که اگر آنها را بسوزانند یا دفن کنند به بافت گیاهان و جانوران رسوب می کنند و وارد زنجیره غذایی هم می شوند. سر آخر هم باعث انواع مسمومیت ها، بیماری های ریوی، گوارشی،کلیه و سرطان می شود. برای خسرو و تمام آنهایی که روز و شب شان با این گوشی ها به سر می شود، مهم همان پولی است که باید دست شان را بگیرد. همان پول اندک که به خاطرش دست ...
گزارش اقدامات استان کرمان در اقتصاد مقاومتی/ توسعه استان با کمک بخش غیردولتی و محرومیت زدایی از قلعه گنج
خود به خوبی آن را حس کرده اند. پیوست فرهنگی برای اقتصاد مقاومتی استاندار کرمان در ادامه ایده های خلاقانه خود در مسیر اجرای فرمان رهبر معظم انقلاب مبنی بر اجرای اقتصاد مقاومتی، پیوست فرهنگی را با بهره گیری از نگاه کارشناسانه روحانیت، جامعه دانشگاهی، رسانه ها و سایر نقش آفرینان فرهنگی استان به موضوع اقتصاد مقاومتی الحاق کرده است تا فرهنگ اقتصاد مقاومتی راه را برای تحقق هر چه ...
مراقبت از نوزاد نارس، بایدها و نبایدها
نوزادان افزود: این نوزادان توانایی مصرف شیر مادر را در روزهای اول ندارند و شاید تا یک ماه شیر مادر را مصرف نکنند که تغذیه به صورت وریدی در این مدت انجام می شود و به آرامی با بزرگ شدن نوزاد این توانایی برای تغذیه از شیر مادر فراهم می شود. وی ادامه داد: قند خون در این نوزادان به میزان قابل توجهی پایین است؛ چرا که در دوران بارداری قند در کبد نوزاد به صورت گلیکوژن ذخیره نشده است و نوزاد با کوچک ترین استرس دچار پایین رفتن قند خون می شود. جعفری افزود: این کودکان در معرض عفونت بالایی هستند و حتما باید آنتی بیوتیک مصرف کنند. همچنین به دلیل اینکه زردی در این کودکان طولانی مدت می شود باید فتوتراپی شوند. ...
