سایر منابع:
سایر خبرها
خودروی کلاسیک و آنتیک مثل جیپ +تصاویر
.... لاستیک ها نیز همان طور که در بالا گفته شد 33 اینچی و ساخت کمپانی Toyo هستند. یکی از نکات قابل توجه که در انتخاب این لاستیک ها مورد توجه قرار گرفته است، سختی و شکل آج لاستیک است. زیرا لاستیک های خودرو به خصوص در شاسی بلندها باید با توجه به نوع کاربری آنها انتخاب شود. در غیر این صورت ممکن است لاستیک خودروی شما در مسیرهای گلی عملکرد خوبی داشته باشد اما در مسیر های آسفالته هم صدای زیادی تولید ...
خانه تکانی بی خطر با 10 فرمان طب فیزیکی
لزوم کمک بگیرید اگر از قبل دچار آرتروز گردن، نشانگان تونل کارپال یا مشکلات مشابهی در ناحیه دست شده اید، باید احتیاط کنید. بهتر است از فرد دیگری برای انجام کارهای خانه و خانه تکانی کمک بگیرید. در صورتی که دچار ضعف عضلانی هستید یا نمی توانید به خوبی تعادل خود را حفظ کنید به هیچ وجه روی چهارپایه یا نردبان نایستید. 2- در خانه تکانی مراقب کشیدگی تاندون باشید در خانه تکانی تاندون ...
در مسافرت چی بخوریم و چی نخوریم؟
در طول سال زیاد باشد، باید به نکات تغذیه ای مهمی برای حفظ سلامت جسم و جانتان توجه کنید. متخصصان تغذیه و رژیم درمانی، در مورد نکات تغذیه ای سفر می گویند: داشتن الگوی تغذیه ای صحیح،یکی از نکات اساسی که باید در طول سفر به آن توجه شود؛ این است که افراد در یک روز از چهار گروه غذایی شامل نان و غلات، میوه و سبزی ها، لبنیات و گوشت استفاده کنند؛ البته در حد متعادل و متناسب.در حالی که متاسفانه ...
وقتی عزیزترین آدم زندگی به آلزایمر مبتلا می شود، باید چه کنیم؟
همچنین بر روی گویش فرد مبتلا هم تاثیر می گذارد. یکی از عزیزترین افراد زندگی شما حالا حتی برای به یادآوری برخی کلمات معمولی دچار مشکل شده است. و اینجاست که باید نگرانی هایتان را جدی بگیرید. نشانه های هشدار: رفتارها علاوه بر از دست دادن حافظه، آلزایمر می تواند مسبب نوعی گیجی و تغییر رفتار در فرد مبتلا شود. پدر، مادر یا همسرتان از خانه بیرون رفته است، در همان حوالی خودتان، جایی ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
ممکن است در صورت عدم دریافت پروتئین کافی از رژیم غذایی روزانه خود شاهد از دست دادن هرچه بیشتر عضله باشند. تورم هنگامی که بدن با کمبود پروتئین مواجه است، امکان تورم در برخی بخش های بدن وجود دارد. پروتئین نقشی کلیدی در پیشگیری از تجمع مایعات در بافت ها، به ویژه در پاها و مچ پاها ایفا می کند. فشار خون پایین و ضربان قلب پایین هنگامی که با کمبود پروتئین ...
چگونه اسیر آلزایمر نشویم؟
پروتئین بتاآمیلوئید و تاو در مغز ایجاد می شود و سبب فراموشی و مرگ سلول های مغزی در افراد می شود، این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و فرد مبتلا نیاز به مراقبت دائمی توسط افراد خانواده خود دارد. معمولاٌ با شدت گرفتن بیماری و بروز بیماری های زمینه ای چون فشار خون بالا، از دست دادن تعادل روحی که اغلب با پرخاشگری همراه است، مشکلات جدی فرد را تهدید می کند. کم خوابی به صورت مزمن ...
تروما، مهم ترین عامل مراجعه به جراحان دهان، فک و صورت
کشور شده و به دست متخصصان ما می رسد. وی تصریح کرد: تاخیر در ورود و استفاده از تجهیزات بروز بدان معنی نیست که همکاران ما از آن اطلاعی ندارند بلکه تمام روش ها و تجهیزات روز دنیا را می شناسند اما در استفاده از آنها به دلیل مسائل مالی و تحریم ها تاخیر دارند. دبیر بخش بین الملل پانزدهمین کنگره بین المللی انجمن جراحان دهان، فک و صورت عنوان کرد: در این کنگره سخنرانان داخلی به سراغ ...
سالمندی بدون پوکی استخوان
.... اگزالات، اسید دیگری است که بیشتر در سبزی های خام وجود دارد. افرادی که در خطر کمبود کلسیم قرار دارند، بهتر است هنگام خوردن غذای حاوی منابع خوب کلسیم، از مواد حاوی اگزالات کمتر استفاده کنند تا مانع جذب کلسیم نشود. دکتر وفا، ورزش نکردن و ساکن بودن را در از دست دادن کلسیم بسیار مهم عنوان می کند و می گوید: کسانی که شیوه زندگی ساکن دارند و فعالیت نمی کنند، احتمال آسیب استخوانی ...
کدام نوع ماستی باید خورد؟
مصرفی و کلاً سلامت دستگاه ایمنی بدن ایفا کنند. قطعاً خوردن ماست پروبیوتیک مضر نیست و ماستی که حاوی مقادیر بیشتری کشت های باکتریایی باشد، برای سلامت مفیدتر است. اما توجه داشته باشید که این نوع ماست ها گران تر از نوع معمولی هستند. کفیر کفیر، یک ماست نوشیدنی است؛ به ویژه نوع رقیق تری که معمولاً به صورت لیوانی به بازار می آید. با این وجود کفیر می تواند روده ها را تحت سیطره خود ...
آلودگی هوا و دی اکسید کربن از عوامل مهم ابتلا به سرطان/ بسیاری از سرطان ها با اتخاذ راهبردهای صحیح قابل ...
... مطلق یکی دیگر از شاخص های زندگی ناسالم را عدم استفاده از میوه و سبزیجات در خانواده های ایرانی به مقدار لازم می داند و می گوید: میزان مصرف میوه و سبزیجات باید در طول روز 5 وعده و یا 400 گرم باشد که متاسفانه فقط 10 درصد از خانواده ها این میزان مصرف را دارند. وی ادامه داد: مطابق بررسی های انجام شده 35 درصد از ایرانی ها حداقل فعالیت بدنی مناسب را نداشته و مابقی افراد نیز فعالیت مطلوب ...
ترامپ تاریخ ساز نیست
بازنشستگی می رسند و از طرف دیگر کاهش میزان زایمان ها از دهه 1970 همراه با تحصیلات طولانی جوانان و دیرتر و دیرتر واردشدنشان به نیروی کار، از تعداد کارگران در برابر هر فرد بازنشسته به میزان خطرناکی می کاهد. اوج بحران آنجا بروز می کند که بازنشستگان از طریق نقد کردن سهام، اجاره و فروش ملک با درصد بالایی به مصرف کنندگی ادامه می دهند، درنتیجه برای پاسخ به تقاضای مصرف آنان، نیروی انسانی بیشتری برای تولید لازم ...
مسؤولی که به توان داخلی اعتقاد ندارد از مسؤولیت خود کناره گیری کند/ پیام خائنانه تحریم ایران پیشنهاد ...
دست داده و لبخند می زنند بر اساس آیه قرآن کریم روزی کنار گذاشته می شوند. * اعتماد به توانمندی جوانان ایرانی راه برون رفت از مشکلات است/ بزرگ جلوه دادن مشکلات کشور خطر بزرگ دشمن است وی راه حل مشکلات کشور را اعتماد به توانمندی جوانان ایرانی دانست و افزود: رسیدن به قله های علمی در زمینه های مختلف به واسطه تلاش جوانان ایرانی بود، این در حالی است که برخی در کشور اوج عرضه ایرانی ها ...
آشنایی بابیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان/مردم نگران بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان نباشند
کنید ، گوشت مرغ مصرفی خود را از مراکز مجاز که به صورت بهداشتی آن را عرضه می کنند تهیه کنید ، گرما ویروس مرغی را از بین می برد با این حال، بهتر است اقدامات احتیاطی در هنگام دست زدن و آماده سازی مرغ رعایت شود است، استفاده از آب گرم و صابون برای شستن تخته برش، ظروف و تمام سطوحی که در تماس با گوشت مرغ است ، پختن کامل در دمای 165 سانتیگراد ، اجتناب از مصرف تخم مرغ خام و توجه به اینکه پوسته تخم ها اغلب ...
پدرخوانده ها و استقلال رسانه در ایران
مافیا وارداتی و از عوارض نظام سرمایه داری غرب است و دقیقاً مانند آن، جایی در ایران ندارد بلکه بازتولید عوامل و شرایط مشابه و زمینه های پیدایش آن می تواند برخی از کارکردهای مافیایی را بروز دهد. بارها شنیده ایم که در اقتصاد، ورزش، سیاست و برخی حوزه های دیگر در ایران مافیا وجود دارد! مافیا چیست؟ چه تأثیری بر رسانه ها می گذارد؟ "مافیا یا کوزانوسترا؛ انجمن مخفی خلاف کاران سیسیل بوده که در اواسط ...
وقتی انقلاب کردیم فکر نمی کردیم عده ای نجومی بگیرند/ متاسفانه اولویت اصلی دولتی ها کنسرت است/ مگر جوانان ...
خواهد بود که اروپا را تصرف خواهد کرد و بر اساس اروپا کار می کند؛ براساس همین نظریه است که امروزه در ترکیه کودتا صورت می گیرد و می گوید از فضای هوایی و زمینی کشور ما استفاده کنید و فقط خواهش دارند که کشورشان جزو اتحادیه اروپا محسوب شود. کارشناس سیاسی اظهار کرد: قدرت سومی که در دنیا شکل می گیرد نظام جمهوری اسلامی ایران است. وی افزود: مشکل بزرگی که در کشور ما وجود دارد این است ...
مهمترین اتفاقات استان بوشهر در هفته ای که گذشت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از تنگستان نما، استان بوشهر و فضای رسانه ای آن در هفته ای که گذشت شاهد اتفاقات و اخبار بسیاری در حوزه ها و موضوعات مختلف بود که برخی از آنها را در قالب بسته خبری و به صورت کوتاه ارائه می دهیم. در مسابقات قهرمانی کشوری؛ افتخار آفرینی چندباره بوکسورهای بوشهری/ تصاویر با توجه به رویکردی که از چندین ...
چه افرادی نباید لاپاراسکوپی انجام دهند
که این گاز می تواند روی ریه ها و قلب اثرگذار باشد، برای همین بیمار باید از نظر قلبی، ریوی و بیهوشی تایید شود. همچنین برای برخی بیماران بدحال بهتر است لاپاراسکوپی انجام نشود.همچنین بعضی اوقات متخصصان بیهوشی اجازه لاپاراسکوپی را نمی دهند برای همین عمل بیمار باید به صورت باز انجام شود. بعضی وقت هاست که بیماران به خاطر خونریزی رحمی که دارند باید تحت عمل جراحی قرار بگیرند اما به دلیل مشکلی که وجود دارد ...
روزهای غبارآلود تکذیب و گمانه زنی
مثل شما از برخی رسانه ها شنیده ام اما به طور کل مطمئن باشید هر اقدامی در این زمینه در چارچوب قانون صورت خواهد گرفت. محمدباقر نوبخت در رابطه با تغییرات در نهاد ریاست جمهوری با توجه به در پیش بودن انتخابات گفت: بدون توجه به قانون اقدامی را انجام نخواهیم داد و تلاش داریم هیچ تخلف قانونی از همکاران ما سر نزد و اگر یکی از همکاران ما بخواهد در حوزه انتخابات فعال شود، براساس قانون باید از ...
برای پیشگیری از تهاجم فرهنگی باید فضای مجازی مدیریت شود/سبک زندگی ما در قالب جهانی سازی در حال تغییر است
دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار کرد: شرایط فرهنگی را مطلوب ارزیابی نمی کنم اما با توجه به شرایط امروز بدبین هم نیستیم چرا که پس از گذشت 38 سال از انقلاب اسلامی در دانشگاه ها کارهای بزرگ زیادی انجام شده است. وی با بیان اینکه امروز ساعت فرهنگی و برنامه های فرهنگی در دانشگاه ها داریم، خاطرنشان کرد: فرهنگ کشورهای پیشرفته بدون شک اینگونه نیست که یک نفر یا یک نهاد مسئول امور فرهنگی باشد بنابراین کشور ما ...
خبرنگارنماها آبروی خبرنگاران واقعی را می برند
دادید به جلسه وارد شود؟ ، پاسخ داد درهای سازمان ما به روی همه ی خبرنگاران باز است و هدیه هم به اندازه کافی وجود دارد که به همه برسد. این باعث شرمساری است که برخی از مدیران روابط عمومی برای آنکه با تعداد بیشتری از خبرنگاران ارتباط داشته باشند، آن نشست خبری را داغ و مهم جلوه دهند و بدون کنترل، هرکسی را به جای خبرنگار در جلسه مطبوعاتی خود راه دهند؛ حال آنکه این مشکل که متاسفانه آبروی خبرنگاران واقعی را ...
دلشوره، پاسخ به محرک های تنش زا
دست می دهد می تواند به افزایش آن دامن زده و فرد نتواند احتیاط های لازم را برای کنترل آن انجام دهد. به گفته این دکترای روانشناسی یکی از جنبه های مهم هیجانی اضطراب، اثری است که بر انتخابی بودن توجه می گذارد، بنابراین افراد مضطرب، مستعد آن هستند که به بعضی چیزهای دور و برخود، به طور انتخابی توجه کرده و از بقیه آنها صرف نظر کنند. وی تصریح کرد: افراد مضطرب وانمود می کنند که اگر موقعیت خود را ...
ابراز نگرانی از افشای پیوست های محرمانه برجام
راضی کردن حامیان خود تصمیم می گیرد دست به اقداماتی بزند؛ تا نشان دهد وعده و وعیدهای عجیبش همه هم از سر یاوه بافی و به کمر بستن اسلحه خالی نبوده است . این روزنامه در ادامه و در تلاش برای تشبیه اقدامات رئیس جمهور جدید آمریکا با اقدامات رئیس دولت نهم و دهم نوشت: با وجود این، گاهی، به ویژه در میان نو دولتانی که آموزش و تجربه سیاسی نداشته اند یا مایل اند متفاوت جلوه کنند، کردارهای شالوده شکنانه ...
گریه کن، گریه قشنگه!
مانند مشکلات جسمی، روانی و یا واکنش ناگهانی در شرایط نامناسب و به شکل نامناسب بروز می کند. به نظر شما چه طور باید ناراحتی و غم مان را بروز بدهیم؟ بهترین راهکار نشان دادن غم مان چیست؟ دور بریزید سخت است؛ اما امکان پذیر است! هرچه باور درباره گریه نکردن، فرو خوردن غم، متانت، وقار، حفظ آرامش، حفظ غرور و... شنیده اید، دور بریزید. این ها باورهای نادرستی است که فقط و فقط باعث تشدید ...
عارضه ای خطرناک برای سالمندان
ایران آنلاین /جلال بختیاری اظهار داشت: بلع به عنوان نخستین مرحله گوارش نقش بسیار مهمی در تغذیه و سلامت انسان دارد و در صورتیکه عملکرد بلع دچار اختلال و تغییر شود منجر به بروز سوءتغذیه،کم آبی بدن، عفونت ریه ناشی از آسپیراسیون و حتی مرگ یا تغییر در کیفیت زندگی فرد می شود. عضو هیات مدیره انجمن علمی گفتار درمانی ایران افزود: علاوه بر بیماری های مختلف مانند سکته های مغزی، پارکینسون، مالتیپل ...
ورزش بانوان گرفتار کمبود امکانات
به صورت چاقی شکمی (سیبی شکل) خواهد بود. چاقی سیبی شکل (مدل چاقی مردانه) در مقایسه با چاقی گلابی شکل (مدل چاقی زنانه) خطرناک تر است. از سوی دیگر پوکی استخوان از بیماریهای رایج بین زنان است و ورزش سبب حفظ تراکم استخوان زنان می شود و در صورت مصرف مقادیر کافی کلسیم، ورزش در شکل گیری استخوانهای قویتر کمک نیز خواهد کرد.در همین راستا، به توصیه محققان زنان باید حداقل 3 تا 4 روز در هفته به طور منظم ورزش ...
حمایت از تولید داخلی روحیه انقلابی می خواهد
انگلستان درس خواند و تحقیق کرد. در جوانی اعلامیه های امام (ره) و در میان سالی برگ برنده برتری قدرت علمی ایران در برابر امریکا و قدرت های علمی غرب در رشته علوم تشریحی و بیولوژی مولکولی را در دست داشت. شخصی که کسب درآمد را فدای آموزش علم پزشکی به جوانان ایرانی کرد. پروفسور ابراهیم اسفندیاری از پشت میز مدیریت گروه علوم تشریحی و بیولوژی مولکولی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با ما سخن می گوید: از ...
اثرات مخرب کم خوابی بر بدن
آسانی نیست. در اینجا به 10 تاثیر مخرب کمبود خواب بر بدن اشاره می کنیم تا شما با توجه به آنها ساعات خواب خود را تنظیم کنید. علاوه بر خواب کافی، کیفیت خوابیدن نیز تاثیرگذار است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، کم خوابی به طور تدریجی سبب بروز مشکلات بسیاری همچون اختلالات قلبی و عروقی می شود و کیفیت زندگی را پایین می آورد. کمبود خواب به راحتی می تواند عملکرد مغز را با مشکل مواجه کند ...
وقتی که رنگ ها قابل تشخیص نباشند
گردآوری – نبض ما اختلال کوررنگی یک بیماری اختلال ارثی است که در آن فرد قادر به تشخیص یک یا برخی رنگها نمی باشد. سلول های مخروطی چشم افراد کوررنگ فاقد رنگ دانه هایی هستند که موجب دیدن رنگ ها می شوند. به همین دلیل این افراد برخی رنگ ها را به شکل طیفی از رنگ های خاکستری و سیاه می بینند. تقریباً از هر 12 مرد یک نفر (یعنی 8%) و از هر 200 زن یک نفر به اختلال کوررنگی یا CVD مبتلاست ...
هشدار: مخرب ترین نوع چربی برای بدن
کامل کم می شود. نکته ی مهم *کاهش نعوظ آلت تناسلی در آقایان می تواند یکی از اولین علائم هشدار دهنده بیماریهای قلبی عروق باشد. اما خوشبختانه در صورت کنترل کلسترول و بازسازی عروق آسیب دیده، امکان بهبودی وجود دارد. البته در صورتی که همراه با کنترل سطح کلسترول LDL، اقدامات زیر نیز انجام شود: – انجام ورزش و فعالیت بدنی – رژیم غذایی سالم – کنترل و طبیعی ...
ویتامین های مخصوص بانوان
نوجوانی و اوایل 20 سالگی به رشد خود ادامه می دهد. بعد از سن 35 سالگی به طور طبیعی تراکم استخوان را از دست می دهیم. بنابراین ساختن استخوان ها مهم است که با تغذیه کردن مناسب و مستمر به وسیله ی کلسیم و ویتامین دی حاصل می شود. در این صورت مقاومت استخوان ها حفظ می شود، همچنین باید از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث ضعیف تر شدن آن ها می شود، اجتناب کرد. فراورده های لبنی همیشه به عنوان بهترین منبع ...