سایر منابع:
سایر خبرها
حقایق علمی در مورد سرطان
است به درستی تقسیم نشود یا ممکن است بمیرد. علل اصلی این نارسایی ها آسیب به DNA سلول است که غالباً همراه با طیف وسیعی از عوامل نظیر پیری، جهش های تصادفی، اسیب های ویروسی، وجود برخی مواد شیمیایی خاص، قرارگیری در معرض انرژی رادیواکتیو و سایر موارد اتفاق می افتد. هر دقیقه میلیون ها سلول در بدن می میرند و سلول های جدید جایگزین آنها می شوند. در برخی موارد ممکن است این اتفاق به شکل نادرستی روی ...
سوخت بدن خود را بشناسید
دسته ای از این مواد که در ساختمان بدن ما مثل خون ، دندان ها ، استخوان ها و... نقش دارند که می توان از کلسیم ، گوگرد ، سدیم ، کلر، فسفر و غیره نام برد. دوم اینکه برخی از مواد و املاح معدنی به عنوان کاتالیزور هستند، یعنی در واکنش های بدن ، ایجاد سرعت می کنند که از آن جمله می توان به آهن ، مس ، ید ، منگنز و ... اشاره کرد و اگر چه میزان نیاز به این مواد در بدن کم است اما بسیار ضروری هستند. برای ...
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
مواد مغذی است که احساس سیری را به افراد منتقل کرده و برای کنترل اشتها بی نظیر است. همچنین این میوه به دلیل دارا بودن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده که سبب سوزاندن کالری های اضافی و کمک به کاهش وزن می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت با مصرف انبه علاوه بر خود میوه انبه پوست آن نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است. افراد مبتلا به دیابت فقط با جوشاندن شش برگ انبه در آب جوش و قرار دادن آن در یک ظرف در طول شب و نوشیدن جوشانده صاف شده آن در صبح می توانند به تنظیم سطح انسولین خون خود کمک کنند. منبع: healthimpactnews ...
22 بهمن تغذیه کودکان مبتلا به بیماری های قلبی
، جلوگیری از بروز چاقی در آنها می باشد. مطالعات پزشکان و متخصصان تغذیه نشان داده که دو عامل سابقه خانوادگی وجود بیماری قلبی و عروقی و چاقی در کودک می توانند منجر به اختلال سیستم قلبی و عروقی در او شوند. از سویی گنجاندن حبوبات و غلات سبوس دار در رژیم غذایی کودک به همراه تشویق او به مصرف انواع میوه ها و سبزی ها می توانند شیوع بیماری های قلبی و عروقی را در کودک مستعد، کاهش دهند ...
ویتامین های مخصوص بانوان
.... برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. هر وعده شامل: 100 گرم سالمون کنسرو شده (با استخوان)،164 میلی گرم کلسیم دارد. 200 میلی لیتر شیر بدون چربی، 240 میلی گرم کلسیم دارد. 150گرم ماست کم چرب، 242 میلی گرم کلسیم دارد. 30 گرم پنیر چدار، 222میلی گرم کلسیم ...
نوشیدن شیر قبل از خواب مجاز یا ممنوع!
مشکل و راه حل ان را از زبان متخصص تغذیه می خوانید. شیر به اندازه ای در معده نمی ماند که فاسد شود. پس نباید نگران فساد آن در دستگاه گوارش تان باشید. در مورد نوشیدن شیر به صورت سرد، گرم یا ولرم هم انتخاب با خودتان است. برخی افراد تحمل شیر سرد ندارند و برخی دیگر با نوشیدن شیر گرم و ولرم دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ و دل پیچه می شوند. اگر شما با مصرف شیر سرد دچار دل درد یا هرنوع ...
چه چیزی برای کبد چرب درمان شده سم است؟!
: اما اگر افراد باز هم مصرف الکل را ادامه دهد هپاتیت الکلی به نارسایی کبد منجر می شود که دیگر برگشت پذیر نخواهد بود و عملا فرد کبد خودض را از دست داده است. نصیری در پایان اظهارداشت: وقتی کبد نباشد و آن پالایشگاه بزرگ در بدن وجود نداشته باشد اندام های دیگر بدن از قبیل قلب و ... بدون کبد نمی توانند فعالیت کنند و برای فرد ادامه حیات ممکن است مقدور نباشد. ...
استفاده از این محصولات ساده، برای سلامتی خطرناک است
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، همه می دانیم که برای سالم ماندن باید ورزش کرد، لباس راحتی پوشید و مواد غذایی سالم مصرف کرد. اما بسیاری از مردم فراموش می کنند که برای سالم ماندن باید نکات دیگری را نیز رعایت کنند. در این مطلب به چند وسیله ساده اشاره شده است که استفاده از آنها متاسفانه معمول بوده، ولی تهدید کننده سلامت هستند. ظروف پلاستیکی قدیمی تمام ظروف پلاستیکی قدیمی سفت ...
این علائم، خبر از سرطان می دهند!
سرطان باشد. اگر "سارکوم” به عنوان یک تومور در نواحی کبد، ریه، مغز و سایر ارگان های مهم شناخته شود می تواند یک تهدیدکننده زندگی به شمار رود. لکوپلاکیا "لکوپلاکیا” می تواند به صورت تکه های سفید رنگ همراه با ضخامت بر روی زبان و یا لثه تان آشکار شود. شایع ترین علت ابتلا به این بیماری مصرف دخانیات است. "لکوپلاکیا” اگر خفیف باشد معمولا خطرناک نیست. اما در موارد جدی می توان آن را به ...
بچه دار شدن با IVF و همه هزینه ها و دردسرهایش
پرده اول به گزارش شفا آنلاین :عقربه های ساعت بر روی عدد هفت ایستاده بود اما جمعیت روبروی بخش نشان از آن داشت که روز، خیلی زودتر از ساعت هفت در این بخش شروع شده است. جمعیتی نگران که بیماران خود را همراهی می کردند. هر لحظه در باز می شد و منشی بخش یک نام را صدا می زد. همراه خانم ... لطفا دارو را تهیه کنید یا نمونه را تحویل آزمایشگاه بدهید. استرس را به خوبی می شد در چهره همراهان دید. هر ...
تحول رستوران داری با تکنولوژی
می روند، از تلفن های همراه شان برای سفارش غذا استفاده می کنند. این گزارش همچنین نشان می دهد که بیش از یک سوم رستوران های آمریکایی برای خودشان برنامکی دارند که فایل راه اندازی روی تلفن های همراه است. شاید استفاده از فناوری به منظور مشتری مداری در کشور ما به راه اندازی وب گاه های سفارش غذا محدود مانده باشد اما با نگاهی به اخبار سرگرم کننده علم و فناوری می توان فهمید که کشورهایی مثل ژاپن ...
ملیکا شریفی نیا از کاهش وزن 20 کیلوگرمی اش می گوید
ایمان داشتم که می توانی و خوشحالم که حالا تمام لباس هایت اندازه ات می شود. فکر می کنید این مساله چقدر روی نقش هایتان اثر می گذارد؟ قطعا بی تاثیر نیست. البته من به دلیل گرفتن نقش این کار را نکردم، اما حالا خوشحالم که به دلیل چاقی حداقل نقشی را هم از دست نخواهم داد و این مساله برای من خیلی باارزش است. کلا ارتباطتان با غذا چگونه است؟ ارتباط خیلی خوبی داشتم ...
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
روزنامه آرمان امروز: مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ ها شده و آنها را سفت و تنگ می کنند. این مساله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرائین می شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ های خونی و در نهایت سکته قلبی است. درادامه با 7 ماده غذایی آشنا می شوید که تاثیر زیادی در گرفتگی رگ های خونی دارند. تخم مرغ تخم مرغ جزو مواد غذایی ای است که بحث و جدل زیادی ...
مشکلات بارداری در فصل زمستان
وب سایت زندگی آنلاین - اعظم اسلامی مجد: بارداری در فصل سرد زمستان معمولا با بروز برخی مسائل و مشکلات مربوط به این فصل همراه است. خانم های بارداری که قسمتی از بارداری شان در فصل زمستان است، باید نکاتی را رعایت نمایند. بارداری، تجربه ای خاص و منحصر به فرد در طول زندگی یک زن است، برخی از بارداری ها کمی سخت و پیچیده هستند و ممکن است در برخی موارد خطرات و نگرانی هایی را نیز در پی داشته ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
ماهنامه پیام یاقوت: همان طور که اکثر ما می دانیم بیماری و مشکلات تیرویید به آن دسته از بیماری هایی اطلاق می شود که در آن تیرویید بیش از مقدار طبیعی هورمون ترشح می کند. هنگامی که تیرویید بیش از اندازه و ظرفیت خود کار کند یا به اصطلاح هورمون زیادی تولید کند، گفته می شود که فرد مبتلا به پرکاری تیرویید می باشد. طبق بررسی های انجام شده طی یک سال میلیون ها نفر در سراسر دنیا با یان مشکل روبرو هستند، به ...
ناگفته های برادران امیدوار؛ مسافران دور دنیا
شده بود که درباره هزینه این سفر را تامین کرده است، اما واقعیت این بود که دو برادر با 180 دلاری که خودشان تهیه کرده بودند، سفرشان را آغاز کردند. سفر پژوهشگرانه امیدوارها، ویژگی های منحصر به فرد زیادی داشت. آن ها جزء اولین کسانی بودند که با پدران مواد مخدر کلمبیا ملاقات کردند و به احتمال زیاد اولین سفیدپوستان جهان بودند که از دست قبیله آدمخوارها جان سالم به در بردند. شگرد آن ها چه بود که ...
دانستنی هایی درباره ماست
ماست معمولی است و افرادی که مبتلا به مشکلات گوارشی از جمله عدم تحمل لاکتوز هستند یا نمی توانند در یک وعده حجم زیادی غذا مصرف کنند، بهتر است مقدار کمی از این ماست را به همراه غذا میل کنند. آیا ماست ترش شده را می توان خورد؟ ترشی و شیرینی ماست نشان دهنده ی کیفیت آن نیست. معمولاً نگهداری آن در مدت طولانی یا خارج یخچال منجر به ترش شدن آن می شود. بد نیست بدانید ترشی ماست از نظر ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
محصولات مانع جذب چربی می شود یا بر فرآیند کالری سوزی تأثیر گذاشته و باعث لاغری شکم می شود. سرکه ی انار بنا بر پژوهش محققین کُره ای مصرف 30 میلی لیتر سرکه ی انار در زنانِ دچار اضافه وزن به مدت 8 هفته، باعث کاهش 3.7 درصدی چربی شکمی و در نهایت باعث لاغری شکم در آنها شده است. به گفته ی دکتر کارول جوهانسون (Carol Johnston)، استاد دانشگاه آریزونا، همه ی انواع سرکه دارای اسید ...
بیماری کبد چرب
به گزارش تیترشهر : منظور از بیماری کبد چرب، رسوب چربی های خنثی به خصوص تری گلیسیرید بر روی کبد است. کبد به وزن تقریبی 1500 گرم، بزرگترین غده بدن بوده و نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی دارد. در صورت درمان نشدن کبد چرب، نارسایی کبد بوجود می آید. حدودا 10% الی 15% افراد جامعه ایران به عارضه کبد چرب مبتلا هستند. بروز کبد چرب در سنین خاصی از افراد رخ نمی دهد ولی بیشترین شیوع آن در ...
گریه کن، گریه قشنگه!
املاح و ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و... تامین خواهد شد. دریافت این مواد بدن را در برابر ابتلا به بسیاری از بیماری ها مصون می کند. منبع انرژی را فراموش نکنید یکی از مهم ترین منابع تامین کننده انرژی بدن برای کار و فعالیت روزانه، هیدرات های کربن طبیعی هستند. بنابراین باید در رژیم غذایی روزانه شما مصرف حداقل یک یا دو منبع از این خوراکی ها وجود داشته باشد. غلات و حبوبات، میوه ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
سلامت نیوز: مصرف گوشت بوقلمون به ویژه در فصل سرما برای کودکان و سالمندان بسیار مناسب است. به دلیل اسیدآمینه موجود در گوشت بوقلمون این ماده غذایی می تواند از تجمع سرب و جیوه در بدن جلوگیری و به عملکرد کبد برای دفع سموم بدن کمک کند. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد و سیستم ایمنی را تقویت می کند. 150 ...
سم زدایی های تفننی
... دکتر احمد صدیقی درباره روش قطع سریع مصرف مواد می گوید: اگر روش بدون مصرف دارو باشد، به علت قطع یک دفعه ای مواد، به بیمار شوک وارد می شود و این روش برای او بسیار سخت و طاقت فرسا است و این شوک عوارض جسمی و روحی شدیدی برای فرد به همراه دارد؛ به علت شوک وارد شده به فرد به روش سقوط آزاد و به علت درد زیادی که فرد باید تحمل کند به روش ترک یابوئی معروف است. اما در اکثر کلینیک های ترک اعتیاد در ...
در جست وجوی اکسیر خوش تیپی!
درباره داروهای گیاهی، قرص ها و معجون هایی که در برخی عطاری ها برای لاغری فروخته می شود، اظهار می کند: تصور نادرستی که درباره مصرف گیاهان دارویی وجود دارد، این است که مصرف هر اندازه آنها بی خطر و بی ضرر است. حال آن که این طور نیست و مصرف این گیاهان هم اثرات جانبی خود را دارد و در موارد بسیاری شبیه قرص های لاغری شیمیایی اندام های حساس بدن را با چالش مواجه می کند و باید وزارت بهداشت با این گونه فروش ...
برجام تسهیلات و گشایش هایی بر حوزه دارو داشته است
در این چند سال اخیر داشتیم، نداریم. اینها روایت رئیس سازمان غذا و دارو از وضع پسابرجام است، وضعیتی که منجر به بهبود شرایط دارویی کشور شد و از سوی خیلی از کارشناسان و صاحب نظران حوزه دارویی کشور، مورد تایید است. افزایش 3برابری صادرات دارو و تجهیزات پزشکی پس از برجام محسن اسدی لاری مدیرکل امور بین الملل وزارت بهداشت نیز در تشریح گشایش های پس از برجام در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی ...
چرا باید کاهو را با سکنجبین بخوریم؟
... اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را نخواهد داشت. کاهو جزو مواد غذایی است که خاصیت دارویی دارد و معمولاً سکنجبین آثار سوء کاهو را از بین می برد. سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می کند، باز کننده عروق بدن و ...
راه های جلوگیری از زوال عقل و اختلال حافظه
حتما تابه حال دیده اید که وقتی به اندازه کافی نمی خوابید چه احساس بدی خواهید داشت. در این حالت شما عملا خاموش هستید و بدن توان انجام فعالیت ها را در بهترین حالت خود ندارد. Insomnia یا بی خوابی مزمن و آپنه خواب ممکن است باعث اختلال در حافظه، تفکر و در نتیجه زوال عقل شوند. 8٫ مراقب سلامت روان خود باشید برخی تحقیقات نشان می دهند که ابتلا به سندرم افسردگی، اضطراب و دیگر ...
همه چیز در مورد جراحی کاشت مو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید بتوان گفت رایج ترین دلیل ریزش مو مواردی همچون پیری، ژنتیک و تغییر در هورمون های بدن است. فرآیندهای زیبایی، شرایط خاص پزشکی و داروها نیز می تواند به نازک شدن مو بیانجامد. با اینکه کاشت موی موفقیت آمیز می تواند زندگی شما را به طور کامل تغییر دهد اما جوانب زیادی وجود دارد که باید آن ها را مدنظر داشته باشید. تمامی این موارد می تواند بر ...
همه چیز درمورد بوتاکس
شرایط بسیار نادر برای اینکه تاثیر سم به طور کامل دیده شود حدود 5 روز زمان نیاز خواهد بود. سم بوتولینوم در زنان باردار و افراد شیرده نباید مورد استفاده قرار گیرد. همچنین افرادی که واکنش آلرژیک به دارو یا سایر مواد تشکیل دهنده آن دارند نباید از این ماده استفاده کنند. خطرات و عوارض جانبی بوتاکس: تزریق سم بوتولینوم به طور کلی به خوبی توسط بدن تحمل می شود اما باز هم استفاده از آن ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
، باعث می شود تعداد ضربان های قلب ، پس از ورزش ، سریع تر به میزان عادی بر گردد . همچنین ورزش باعث افزایش کارآیی رگ های کرونری ( رگ های غذا دهنده ی ماهیچه ی قلب ) می شود . این رگ ها به خود ماهیچه ی قلب خون می رسانند . از سوی دیگر ورزش کردن باعث افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن،بالا رفتن مقاومت بدن در مقابله با بیماریهای مختلف، جلوگیری از خستگی های زود رس جسمانی، برخورداری از طراوت و ...
رژیم لاغری بی فایده و حتی خطرناک!
است چون شما را مجبور می کند فقط از مواد غذایی خاصی استفاده کنید. وقتی تنها یک نوع غذا مصرف می کنید، مسلما مواد مغذی دیگری به بدن نمی رسد و این ناسالم است. مهم تر از همه اینکه چنین برنامه غذایی نمی تواند سبک زندگی رژیم گیرنده را تغییر دهد و فقط می خواهد با کاهش وزن باعث رضایتی موقت شود. مسلما حتی اگر بتوان با این برنامه وزن کم کرد باز هم وزن کم شده را باز خواهید گرداند. 5- برنامه غذایی کم ...