خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخی اعمال ماه رمضان
کلی اعمال ذیل در ماه رمضان وارد شده است. 1- روزه که از واجبات بر مؤمنین می باشد. روزه وسیله ای است جهت تربیت روح و روان انسان. البته، روزه مختص بدن نیست بلکه روزه زبان، چشم، نفس، قلب، روح و سر نیز ضروری می باشد. روزه زبان عبارتست از: محافظت و نگهداری زبان از دروغ، غیبت، تهمت و امثال این ها. روزه چشم عبارتست از: خودداری نمودن چشم از نگاه کردن به مناظر ممنوعه و حرام. روزه
دانشگاه فرهنگیان؛ مسائل قدیمی و مصائب جدید
مرز و بوم باشیم و نظم را به دانش آموزان بیاموزیم. سجاد هم از حذف بی مقدمه 15 واحد درسی که پاس کرده اند می گوید و می افزاید: نمی دانم چرا برخی از دروسی که اصلاً به درد ما نمی خورد برای ما ارایه می کنند. استادان با هم هماهنگ نیستند و هر یک از یک جا به ما چیزی می گوید و تازه وسط ترم با هم آشنا می شوند و شاید با هم هماهنگ تر عمل کنند. این نکته ما را رنج می دهد، ولی چه کنیم که ما دانشجو
رابطه کاهش کالری مصرفی با فعالیت دستگاه ایمنی بدن در سالمندی
اما درصورتی که دریافت مواد غذایی به مقدار کمی کاهش داشته باشد؛ سیستم ایمنی بدن تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. این فوق تخصص غدد درون ریز تصریح کرد: با کاهش دریافت غذا به طور متوسط فعالیت گلبولهای ایمنی (سفید) در بدن افزایش یافته، بدن قوی تر شده و میزان تولید موادی که در بدن باعث ایجاد درد والتهاب می شوند کمتر می شود. خوش نیت با تاکید بر اینکه با افزایش سن فعالیت سیستم ایمنی بدن کاهش
باید و نبایدهای روزه داری در فصل گرما/ رفع عطش با نوشیدنی های سنتی
روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. دکتر نسرین حاج سید جوادی فاصله بین افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ ، انواع میوه های تابستانی و آب میوه های طبیعی و کم شیرین استفاده کرد. وی اظهار کرد:راهکارهایی را متخصصان تغذیه به روزه داران برای جبران کم آبی بدن توصیه می کنند به شرح زیر است:
عامل اُفت میزان یادگیری چیست؟
آرزوهایی فراتر از ظرفیت و توان آنان را در سر می پرورانند که این سطح توقع بالا و غیر منطقی بویژه در فصل امتحانات و شروع آزمون کنکور برای دانشگاه، شرایط حساس و ویژه ای را در ذهن فرزندان حاکم می کند زیرا ترس از برچسب خوردن و از دست دادن منزلت خانوادگی و اجتماعی به علت عدم قبولی در رشته مورد نظر یا به دست نیاوردن نتیجه مورد انتظار،استرس های مضاعفی را به فرزند تحمیل می کند. وی در پایان می
تقویت و پاکسازی معده با داروهای گیاهی
چون از سوزش معده و دردهای ناشی از عدم هضم غذا جلوگیری می کنند. * خوردن هویج و نعناع و عرق هایی مثل زیره و پونه نیز موثر است. همچنین مصرف دارچین ضد استرس بوده و به هضم غذا کمک می کند. دارچین برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است * مصرف دارچین و نعناع دوای درد معده معمولاً افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه را می کنند با خوردن غذاهای چرب و شور دردشان
خوراکی هایی علیه شکم بزرگ
/> 3- جو این ماده غذایی به دلیل مقدار فیبر بالا به سوخت و ساز بدن کمک کرده و در کاهش وزن نقش به سزایی را عمل می کند. به گفته پزشکان آمریکایی خوردن یک کاسه جو در ابتدای صبح بسیار مناسب بوده و انرژی طول روز را تأمین می کند. 4- ادویه جات لزوماً برای کاهش وزن نیاز نیست که افراد خود را درگیر یک سری غذاهای تکراری و خاص کنند، تنها کافی است که مصرف ادویه جات
راهبرد جامع ظریف برای مقابله با افراط گرایی
نهایت پیدایش داعش ابعادی تازه به خود گرفت. جنایات گسترده از جمله قتل ها، تجاوزات جنسی، تغییر دین اجباری، شکنجه و برده کردن انسان ها که بی شرمانه توسط داعش در شبکه های اجتماعی تبلیغ نیز می شود، نوع و دامنه تهدیدات ناشی از این گروه را نمایان کرده است. عضوگیری داعش از 90 کشور در اقصا نقاط جهان، از جمله "دمکراسی های" صنعتی غربی، یکی از نشانه های هشدار دهنده ای است که از سوءجریانات ساختاری و
آیا بیماران گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
در هضم و جذب موادغذایی و بروز مشکلاتی مانند درد شکم و نفخ می شود. پورشمس توصیه کرد: همچنین بیماران گوارشی از مصرف غذاهای بسیار چرب و شور مانند ته دیگ، آش های شور، برنج چرب و ماکارونی چرب در وعده سحری باید پرهیز کنند؛ بسیاری از روزه داران به علت ترس از تشنگی در طول روز، هنگام سحر مقدار زیادی آب می نوشند، اما نوشیدن آب وسط غذا، سبب رقیق شدن شیره گوارشی و سوء هاضمه می شود.استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی
بروز درد مفاصل با مصرف ماست و دوغ همراه با غذا
یک متخصص طب سنتی گفت: خوردن ماست و دوغ همراه با وعده های غذایی به ویژه غذاهای حاوی گوشت موجب تولید مواد بیماری زا در بدن می شود که می تواند درد مفاصل را بروز دهد. به گزارش تنسیم، از دیدگاه طب سنتی ایران مصرف برخی از غذاها به نوبه خود موجب بیماری می شود مانند گوشت گاو چرا که هر چه قدر سن حیوان بالاتر رود گوشت و هضم آن سخت تر می شود و موجب تولید خون غلیظ می کند و غلظت خون عامل بروز
چه زمانی ورزش کردن را متوقف کنیم؟
به گزارش شفا آنلاین ، وقتی به او ایراد می گیرم، علت های زیادی را بیان می کند از جمله نداشتن زمان کافی، آماده نبودن و... اگر ورزشکاران به اندازه کافی استراحت نکنند، بدن آنها نمی تواند خود را بازسازی کند. علاوه بر آن تمرین های سخت، خستگی مفرط و... باعث بدخلقی فرد می شود. اگر تجربه انجام تمرین های ورزشی سخت را داشته باشید، حتما به این موضوع واقفید. اما چه زمانی می توان فهمید که بدن به
نکات کاربردی ومهم تغذیه ای در ماه رمضان
کافی، چربی کم و به میزان کم استفاده شود. نوشیدن شش تا هشت لیوان آب بین افطار تا سحر می تواند در تأمین آب بدن مؤثر واقع شود. خوردن میوه جات و سبزیجات نیز علاوه بر آب رسانی بدن می تواند برای جلوگیری از یبوست مفید باشد.برای وعده ی غذایی سحر توصیه می شود از موادغذایی که مولکول درشت هستند استفاده شود مانند سیب زمینی و نان، چرا که این مواد زمان بیشتری برای هضم شدن لازم داشته و می توانند انرژی مورد نیاز
زخم یادگاری ها بر دیوار شهر
وندالیسم یا نوعی خشونت روی می آورند. *چگونه وندال ها به وجود می آیند بعضی از افراد به خاطر پرخاشگری و حس ناکامی در کارهایشان و نداشتن اعتماد به نفس حرف های خود را به صورت کنده کاری بیان می کنند و می توان آنها را تخریب گر و یا وندال نامید. ابراهیم مقدم درباره طبقه اجتماعی وندال ها افزود: وندال ها به طبق خاص تعلق ندارند و محدود به محل خاصی از شهر نمی شوند و یک
چای گیاهی شگفت انگیز و دوستدار کبد
استئاتوز یا شناخته شده با نام کبد چرب از شایع ترین بیماری های کبد به شمار می رود که افزایش میزان رسوبات چربی عوارض بدی چون نارسایی کبد را در پی خواهد داشت. گفتنی است که کبد وظایف بسیار مهمی را در بدن برعهده دارد که هیچ یک از اورگانهای حیاتی بدن قادر به جایگزینی آن نمی باشند. از جمله این فعالیتها می توان به پاکسازی خون، حفظ سطح قند خون، حل کردن چربی، تولید آنزیم ها، حفظ ویتامین ها، مواد
ورود طراحان اپلیکیشن به صنعت سبک زندگی اسلامی
املاح و مواد لازم غذایی بدن شوند. SleepBot نام نرم افزار دیگری است که حسابی در روزهای طولانی و شب های کوتاه ماه مبارک رمضان امسال کاربرد دارد. این نرم افزار جالب توجه از سنسورهای گوشی روزه داران برای بررسی حرکات شان و نیز از صداهایی که شب و هنگام خواب از آنها برمی خیزد برای ارزیابی کیفیت خواب شان استفاده می کند، براساس این نرم افزار می توان تعداد ساعات عبادت و میزان خواب کافی را برای بدن پیش بینی کرد. InstaDeen Lite نرم افزار آخر در این لیست است. مسلمانان روزه دار با استفاده از این نرم افزار اجتماعی می توانند برای یکدیگر عکس هایی آراسته به آیات قرآنی و سخنان اسلامی ارسال کنند. ...
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
غذایی را کاهش داده وسبب می شود احساس گرسنگی نیز دیرتر فعال شود. مصرف میوه و سبزی سبب رفع مشکل یبوست نیز می شود. سبزی ها مانند کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند و مصرف سالاد کاهو به خصوص در وعده سحر توصیه می شود. پرهیز از نوشیدن آب یخ زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت
چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می شود؟
به گزارش شفا آنلاین ، ،فصل اردیبهشت فصل گلاب گیری است پس نباید از خواص گلاب این ماده که برای درمان و یا پیشگیری از بسیاری از امراض مفید است، غافل شد. ماده ای خوشبو که به راحتی در کشورمان یافت می شود و خاص ایران است که می توان از آن بهره ها فراوانی برد. گلاب را می توان معجزه طبیعت نامید خواص و فواید بسیاری در این عصاره قرار دارد که در درمان بسیاری از درد ها و بیماری ها می تواند موثر
شما برای ختم کتاب خدا در ماه رمضان برنامه ای دارید؟/ فوت و فن های یک افطاری سبک و راحت
استاندارد بین المللی تبدیل شود. نکته مهم دیگر اینکه بسیار مناسب است تا اعضای یک محفل قرآنی از یک نوع قرآن (مثلا رسم الخط عثمان طه) استفاده کنند تا پیدا کردن صفحه و آیه برای همه راحت تر باشد و با نشانه گذاری های یکسانی روبه رو باشند. اگر می خواهید با محافل قرآنی هم همراه شوید بهتر است سراغ خط عثمان طه بروید. برای ختم قرآن کجا برویم؟ طی سال های گذشته سنت ختم قرائت قرآن در ماه مبارک
چطور ذهنتان را شب قبل از یک رویداد استرس زا آرام کنید
به گزارش شفا آنلاین ، خوب، شاید خواب خوب شب، آنقدرها هم که ما فکر می کنیم مهم نباشد. و با این باور فقط خودمان را برای شکست آماده می کنیم. پروفسور اسکات رایز، مدیر بخش اختلالات روحی در دانشگاه موسسه علوم اعصاب سین سیناتی می گوید، دو کاری که با تلاش کردن به هیچ عنوان نمی توانید در انجام آن موفق شوید، خواب است و رابطه جنسی. اگر به این فکر به رختخواب بروید که باید کاری انجام دهید و نگران
چگونه می توانیم درماه رمضان بیشترمقرب شویم؟
برای خوردن و خوابیدن خودت هم نیت داشته باش، یعنی نیت قربۀ الی الله.(یَا أَبَا ذَرٍّ لِیَکُنْ لَکَ فِی کُلِّ شَیْ ءٍ نِیَّةٌ حَتَّی فِی النَّوْمِ وَ الْأَکْلِ؛ وسائل الشیعه/ج1/ص48) و (یَا أَبَا ذَرٍّ، هُمَّ بِالْحَسَنَةِ وَ إِنْ لَمْ تَعْمَلْهَا لِکَیْلَا تُکْتَبَ مِنَ الْغَافِلِین ؛ امالی طوسی/ص536) اگر نیت نداشته باشی چه می شود؟ جزء غافلان خواهی بود. همان غافلانی که در قرآن کریم می فرماید
تقویم و برخی اعمال ماه رمضان
به این کتاب دعوت می کنیم، اما به طور کلی اعمال ذیل در ماه رمضان وارد شده است. 1- روزه: که از واجبات بر مؤمنین می باشد. روزه وسیله ای است جهت تربیت روح و روان انسان. البته، روزه مختص بدن نیست بلکه روزه زبان، چشم، نفس، قلب، روح و سر نیز ضروری می باشد. روزه زبان عبارتست از: محافظت و نگهداری زبان از دروغ و غیبت و تهمت و امثال این ها. روزه چشم عبارتست از: خودداری نمودن چشم از نگاه
راهکارهایی ساده برای تقویتِ خلاقیت در کودکان
چند نشانه و علامت، می توان آن را یافت. در ادامه، چند راه ساده برای بالا بردن خلاقیت کودکان توضیح داده می شود. 1- اشتباه کردن خوب است. پژوهشگر دانشگاه استنفورد، محقق روش های فکری و نویسنده کتاب روانشناسی جدید برای موفقیت ، کارول دویک بر این باور است که کودکانی که از شکست خوردن می ترسند کمتر خلاقیت از خود نشان می دهند. اگر کودک شما از اشتباه کردن می ترسد، به او بگویید: "باز هم سعی کن
هزینه های انواع عمل های زیبایی آقایان/ پای صحبت مردانی که عمل های زیبایی انجام داده اند +تصاویر
که آقایان ایرانی گوی سبقت عمل های زیبایی را از خانم ها ربوده اند، می توان گفت که ریتم گرایش مردان ایرانی به انواع و اقسام عمل های زیبایی از جراحی های رینوپلاستی بینی و کاشت مو گرفته تا لایپوساکشن و کشیدن پوست و تزریق بوتاکس و .... ثانیه به ثانیه تندتر می شود و حالا دیگر مردان هم پا به پای زنان ایرانی، در حال حرکت به سمت رکورددار شدن در عمل های زیبایی دنیا هستند. حال این که چرا موج عمل
اشتباه رئیس جمهور به عنوان یک سخنور
سال است اقتصاد را در حال تردید نگهداشتند و می گویند با رابطه با آمریکا همه چیز درست می شود، حال آنکه باید با نگرش انقلابی و با اعتماد به نفس و خودباوری مسیر پرشتاب پیشرفت را پیش بگیریم. وی درباره سخنان رئیس جمهور مبنی بر اینکه آب خوردن ما هم به تحریم وابسته است، گفت: من دیروز در راهپیمایی در این زمینه صحبت کردم و این آدرس غلط دادن به دشمن است که آب خوردن ما هم به تحریم وابسته باشد، اما احتمالا رئیس جمهور به عنوان یک سخنور اشتباه کرده است. رضایی با اشاره به لزوم توجه به اقتصاد مقاومتی و بروکراسی زدایی خاطر نشان کرد: باید اقتصاد مردمی نهادینه و فساد از بین برود. ...
مصائب بیماران در بزرگترین اورژانس کشور
سالن پر است از تخت های بیماران، در هر گوشه از سالن تختی به چشم می خورد. زن، مرد، کودک، پیر و جوان با بیماری های مختلف در یک سالن کنار هم بستری شده اند. پرستاران در هیاهوی جمعیت و شلوغی سالن مشغول خدمت رسانی هستند. در بدو ورود اولین چیزی که نظر هر مراجعه کننده و بیماری را به خود جلب می کند و شاید درد خود را به دست فراموشی بسپارد، بوی نامطبوع و تهویه نامناسب این فضاست. بوی الکل و دارو و
پاکسازی کبد با چند گیاه دارویی
کمک آنزیم های داخل کبد باعث دفع سریع تر مواد شیمیایی می شود. زرد چوبه: زردچوبه خام محتوی روغنی است که باعث کاستن مقدار سم در بدن می شود . زردچوبه به رنگ طلایی را، به عنوان مزه گرم در سبزیجات، برنج، حبوبات، ماهی و مرغ می توان استفاده نمود. قاصدک: قاصدک گیاه هرزی است دارای برگ های پهن تیغی شکل با گل های زردی که بعدا به قاصدک تبدیل می شود و در چمنزارها یافت می شود. این گیاه سرشار
فضیلت های ماه مبارک رمضان
بر همه شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است، ماهی است که شما در آن به میهمانی خدا دعوت شده و مورد لطف او قرار گرفته اید، نفس های شما در آن تسبیح و خوابتان در آن عبادت، عملتان در آن مقبول و دعایتان در آن مستجاب است.... بهترین ساعاتی است که خداوند به بندگانش نظر رحمت می کند... . 2٫ نزول کتب آسمانی در این ماه تمام کتب بزرگ آسمانی مانند: قرآن کریم، تورات، انجیل، زبور، صحف در این ماه
توصیه های صبحانه ای برای لاغر شدن
را هم نباید نادیده گرفت که خوردن یا نخوردن صبحانه و حتی نوع انتخاب های غذایی وعده صبحانه در وضعیت قند خون فرد و تمایل او به مصرف مواد قندی و شیرینی ها در طول روز بسیار تأثیرگذار خواهد بود . خب، با این شرایط، چه صبحانه ای را باید انتخاب کرد ؟ اول از همه باید این را بگوییم که بهترین صبحانه برای هر شخصی متفاوت است و شما باید صبحانه مطلوب بدن خود را با انجام آزمون و خطاهای متوالی
10 نشانه اولیه آلزایمر
کند. ممکن است سردرگم، شکاک، افسرده، بیمناک یا مضطرب شوند. خیلی زود در خانه، محل کار و پیش دوستان خود ناراحت می شوند. تغییر عادی مربوط به بالا رفتن سن: ایجاد روش های جدید برای انجام بعضی کارها در آنها و ناراحت شدن در صورت برهم خوردن یک برنامه. زوال عقل ناشی از بالا رفتن سن و سایر تغییرات آن در مقایسه با آلزایمر نشانه های آلزایمر تغییرات عادی مربوط به
روش های مدیریت استرس گرمایی و پرخاشگری ناشی از آن
به طور کلی بروز استرس ناشی از برخی عوامل درونی و بیرونی است. عوامل بیرونی به چند دسته تقسیم می شوند که یک دسته از آنها عوامل فیزیکی مانند گرما، سرما، کافی نبودن نور و حرارت و مناسب نبودن محیط کاری و زندگی است که می تواند سیستم استرس را در بدن فعال کند. گرمای شدید یکی از عوامل ایجادکننده استرس به ویژه در افرادی است که نسبت تحریک پذیری و واکنش آنها به گرما بیشتر از سایرین است. در شرایطی
