خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا برخی دعاها مستجاب نمی شود
ای قضای آن را ساقط می کند. خلاصه این که روزه صحیح و کاملی که خدا برای کامل نمودن روزه دار مقرر فرموده است، قطعا روزه ای است که شامل خودداری اعضای بدن از گناه می باشد، و روزه کاملتر این است که علاوه بر آن، قلب را از یاد غیر خدا باز داشته و از هر چه غیر اوست روزه بگیرد. و هنگامی که انسان ماهیت روزه، درجات و فلسفه تشریع آن را فهمید، ناچار باید از هر گناه و حرامی، بخاطر قبول روزه اش خودداری
قند تلخ
و باید سبک زندگی خود را تغییر دهد. مرادی فر با تأکید بر این که با انجام راه های پیشگیری فوق الذکر، افراد می توانند سن ابتلا به بیماری های قلب و عروق را 15 سال به تأخیر بیندازند، خاطرنشان کرد: نیاز است پیشگیری از دیابت با رژیم غذایی صحیح، اجتناب از مصرف قندهای ساده و هیدروکربن ها و انجام فعالیت های ورزشی به مدت یک ساعت صورت گیرد. وی تصریح کرد: برای پیشگیری از دیابت باید افراد عادی علاوه بر داشتن رژیم غذایی صحیح روزی نیم ساعت ورزش کنند. انتهای پیام
ماساژهای زیر زمینی در پنت هاوس!
غذایی مناسب و همچنین پیاده روی یا انجام ورزش های هوازی است. آنقدر غرق فواید ماساژ شدم که فراموش کردم با چه هدفی با پور کاظمی تماس گرفتم، از وی در خصوص ماساژ بعنوان جایگزین تمرین کردن در دوران نقاهت پس از جراحی ورزشکاران پرسیدم وی گفت: محث فعالیت غیر تحرکی یا فعالیت در حالت استراحت داریم که فقط با ماساژ ورزشی انجام می شود. به طور مثال فرض کنید ورزشکاری زانوی خود را عمل جراحی
درمان خانگی به روش های محتلف دنیا
برای مقابله با چربی هر شهروند این کشور به طور میانگین سالی 116 عدد نارگیل مصرف می کند. این منطقه استوایی دارای کمترین آمار ابتلا به چاقی مفرط در جهان است؛ زیرا روغن نارگیل غنی از اسیدهای چرب است که با سرعت در بدن جذب می شود؛ این امر باعث تسریع میزان سوخت و ساز در بدن می شود و احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل در روز می
آشنایی با چای گیاهی شگفت انگیز و دوستدار کبد
ها، حفظ ویتامین ها، مواد معدنی و گلیکوژن اشاره کرد. افزایش فشار خون، نفخ، خستگی و کلسترول بالا شاخص هایی هستند که گویای فعالیت بیش از حد ظرفیت کبد و آشفتگی در متابولیسم بدن را نشان می دهند.نکته قابل تامل اینجاست که وجود رسوبات چربی در کبد به میزان اندک مشکل ایجاد نمی کند، اما اگر این میزان 5تا 10درصد از وزن کبد را تشکیل دهد نشانی از وجود کبد چرب است. علائم کبد چرب از
فضیلت، تقویم و برخی اعمال ماه مبارک رمضان
قرار گرفته اید نفس های شما در آن حکم تسبیح را دارد، خواب شما در آن عبادت، عمل شما مقبولِ (درگاه الهی) و دعای شما در آن مستجاب است! با نیّت های صادق و قلب های پاک از خدا بخواهید که شما را موفّق به روزه این ماه و تلاوت قرآن در آن کند، زیرا شقیّ و دور از سعادت کسی است که در این ماه (که دریای رحمت الهی موّاج است) از رحمت و مغفرت او محروم گردد... . سپس دستورهای مؤکّدی درباره صدقه به نیازمندان
کم کاری تیروئید را بدون دارو درمان کنید
می گوید: اگر روز بدی داشته باشم به خودم یک وقت استراحت می دهم، اما وقتی که غذاهای سالم و درستی می خورم این احساس را دارم که روزهای بد فراوانی ندارم. او این گونه ادامه می دهد که با خوردن دارو و تمرین منظم سطح انرژی بدنم بالا باقی می ماند. دکتر برونستین می گوید: تمرین متعادل برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مفید است و سعی کنید که بیش ازحد تمرین و ورزش نکنید. او می گوید: تمرین بیش ازحد و
هزینه های انواع عمل های زیبایی آقایان+تصاویر
در بین آقایان هر روز در حال شدت گرفتن است و این که چه نوع عمل های زیبایی بیشتر مورد توجه و استقبال مردان ایرانی قرار می گیرد، مباحث طولانی و چند وجهی است که در این پرونده سعی می کنیم تا حد بضاعت و فضای ممکن، به آن ها بپردازیم. قبل از عمل جراحی زیبایی بخوانید سید مصطفی صابری- یک جوان پر ذوق را تصور کنید که دوست دارد هیکلی ورزیده داشته باشد، پس وقتش را با ورزش های سنگین هوازی
فال روزانه 28 / 03 / 1394
پیش رود. آخر هفته خود را به ورزش های سبکی مانند پیاده روی اختصاص دهید تا تنش و استرس از بدن شما دور شود و به آرامش دلخواه خود برسید اردیبهشت شما انتظار شرایطی را که در آن به سر می برید نداشته اید. شاید همه چیز از دور طور دیگری به نظر آیند اما زمانی که به آنها نزدیک می شوید همه چیز تغییر می کند. بهتر است ظاهر بینی را کنار بگذارید و با دیدی عمیق تر به مسائل نگاه کنید و قبل از
مصرف ماست و دوغ همراه با وعده های غذایی موجب بروز درد مفاصل می شود
سلامانه : یک متخصص طب سنتی گفت: خوردن ماست و دوغ همراه با وعده های غذایی به ویژه غذاهای حاوی گوشت موجب تولید مواد بیماری زا در بدن می شود که می تواند درد مفاصل را بروز دهد. به گزارش تنسیم, از دیدگاه طب سنتی ایران مصرف برخی از غذاها به نوبه خود موجب بیماری می شود مانند گوشت گاو چرا که هر چه قدر سن حیوان بالاتر رود گوشت و هضم آن سخت تر می شود و موجب تولید خون غلیظ می کند و غلظت خون عامل
ویژگی های کفش مناسب پرستاران
پرستاران اغلب اوقات 12 تا 15 ساعت در روز کار می کنند و بیشتر این زمان را به ناچار می ایستند. به گزارش ایسنا، ایستادن برای مدت طولانی و مستمر آسیب جدی به بدن وارد می کند و به همین دلیل جای تعجب نیست که کارکنان و پرسنل بیمارستانی از آسیب های وارده به دست ها و پاهایشان رنج ببرند. با این حال خطر ایستادن طولانی مدت روی پاها را می توان با استراحت کردن و پوشیدن کفش های مناسب برطرف کرد. دکتر
نکات کاربردی ومهم تغذیه ای در ماه رمضان
می شود سطح متابولیسم و سوخت و ساز بدن کاهش یابد و بدن به شرایط کم غذایی در زمان روزه داری عادت کند. در این زمینه مصرف تمام گروه های غذایی متناسب با هم باید کاهش داده شود و در این بین کاهش مصرف مواد نشاسته ای اهمیت بیشتری دارد، زیرا موجب خواهد شد بدن در روزهای مانده به ماه مبارک رمضان به برداشت قند از منابع دیگر عادت کند.در کنار انجام این کار، تمام عادات غذایی مانند مصرف میان وعده ها و نیز مصرف بیش
جرم و جوانان
روح الله فردوسی- بعد از مواد مخدر، سرقت و خشونت بیشترین جرایمی هستند که توسط جوانان در کشور انجام می شوند. این آماری است که معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان، اخیراً اعلام نموده است. از دلهره آور و یاس انگیز بودن چنین خبری که بگذریم –که نباید بگذریم- بدون هیچ ارفاق و تخفیفی، از حقیقتِ وضعیت موجود فکری و فرهنگی جوانان، نمی توان به سادگی گذشت. وضعیتی که با افزون نگری در اوضاع فعلی
توصیه های مهم به دیابتی ها برای ورزش کردن
بهبود وضعیت قلبی-عروقی، متابولیک و سلامت روانی اشاره کرد بنابراین برای کنترل قندخون توصیه می شود مبتلایان به این بیماری به طور منظم ورزش کنند و اگر با توجه به شرایط بدنی شان در هفته فقط می توانند 3 روز فعالیت داشته باشند حتما این 3 روز را به صورت یک روز در میان در هفته انجام دهند نه اینکه 3 روز اول هفته را به ورزش اختصاص دهند و بقیه روزها را استراحت کنند. فواید ورزش تا 24 ساعت پس از آن روی بدن باقی می ماند و در این حالت اگر فقط برای 3 روز اول فعالیت ورزشی داشته باشند، قندخون در این زمان به خوبی کنترل می شود اما در دیگر روزها نه! ...
ورود طراحان اپلیکیشن به صنعت سبک زندگی اسلامی
املاح و مواد لازم غذایی بدن شوند. SleepBot نام نرم افزار دیگری است که حسابی در روزهای طولانی و شب های کوتاه ماه مبارک رمضان امسال کاربرد دارد. این نرم افزار جالب توجه از سنسورهای گوشی روزه داران برای بررسی حرکات شان و نیز از صداهایی که شب و هنگام خواب از آنها برمی خیزد برای ارزیابی کیفیت خواب شان استفاده می کند، براساس این نرم افزار می توان تعداد ساعات عبادت و میزان خواب کافی را برای بدن پیش بینی کرد. InstaDeen Lite نرم افزار آخر در این لیست است. مسلمانان روزه دار با استفاده از این نرم افزار اجتماعی می توانند برای یکدیگر عکس هایی آراسته به آیات قرآنی و سخنان اسلامی ارسال کنند. ...
چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می شود؟
باید مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این خمیر را مدت یک ساعت یا تمام شب (هنگام خواب) روی جوش های خود قرار دهید. گلاب، بازسازی سلول های پوست را تسریع و خستگی و سرخی پلک ها را برطرف می کند. درمان بیماری های گوارشی: ضدعفونی کننده، برطرف کننده بیماری های گوارشی، مقوی معده و قلب و تسکین دهنده دردهای روماتیسمی است و ضدتهوع خوبی است
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
پروتئین و خرما نیز منبع عالی قند، فیبر، کربوهیدرات، پتاسیم و منیزیوم است. کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در ادامه توصیه های مصرف غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: مغزها غنی از پروتئین و فیبر است و حداقل چربی را دارد و موز نیز یک منبع خوب پتاسیم، منیزیوم و کربوهیدرات است، ضمن اینکه مصرف زیاد آب یا آب میوه در صورت امکان در فاصله بین افطار و زمان خواب باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود.
روش های مدیریت استرس گرمایی و پرخاشگری ناشی از آن
که افراد در معرض گرمای شدید قرار می گیرند، برخی مواد شیمیایی در بدن آنها ترشح می شود که منجر به بروز علایم متعددی می شود. یکی از این علایم پرخاشگری و درگیری های فیزیکی است که گاهی در اماکن مختلف یا در سطح شهر مشاهده می شود که برخی افراد به دلایل بسیار پیش پا افتاده با یکدیگر درگیر می شوند. نتایج تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است، نشان می دهد که همزمان با آغاز فصل گرما
نگاهی به احکام روزه در آستانه ماه مبارک رمضان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، روزه آن است که انسان برای انجام فرمان خداوند عالم از اذان صبح تا مغرب از چیزهایی که روزه را باطل می کند و شرح آنها بعدا گفته می شود، خودداری نماید. نیت لازم نیست انسان نیت روزه را از قلب خود بگذراند یا مثلا بگوید فردا را روزه می گیرم بلکه همین قدر که برای انجام فرمان خداوند عالم از اذان صبح تا مغرب کاری که روزه را باطل می کند انجام ندهد
98 درصد موفقیت های تکواندو پس از انقلاب است اوج موفقیت ما زمانی بود که رهبری پیام تبریک دادند
بازگو می کنم به این موضوع اعتقاد دارم و هر جایی که احساس می کنم، حرفم مؤثر است، آن را می گویم. به نظر من نگاه ها و در واقع فاکتورهای ارزیابی فدراسیونها بایستی تغییر کند تا ما بتوانیم سالیان دراز، پشتوانه سازی کنیم و حضورمان را در عرصه های جهانی حفظ کنیم. این نگاهی که عرض می کنم، از باب موفقیت هایی است که کسب می شود. البته این موضوع فقط در حوزه وزارت ورزش یا کمیته ملی المپیک نیست، جراید ما و به تبع
حواشی جوایز حافظ/ تنابنده: همایون شجریان کاسبی ما را خراب کرد!/ تهمینه میلانی: منم صدام خوبه! + تصاویر
/> فرزاد حسنی: ورود من به رادیو از طریق امین زندگانی انجام شد و من مدیون او هستم. خوشحالم که بعد از مدت ها دوباره در کنار امین روی صحنه قرار گرفته ام. به افتخار ما دوتا شهریوریا. امین زندگانی که در بخش بازیگر مرد مجموعه های تلویزیونی کاندید بود، در پاسخ علی معلم که گفت امشب فاصله کمی با تندیس حافظ داشتی گفت: افتخار اهدای جایزه بهترین بازیگر مرد سینما کمتر از دریافت تندیس حافظ نیست و
دیابت و روزه داری
آن روز منصرف شوند. **ورزش دیابتی ها هنگام روزه داری این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: فعالیت بدنی مبتلایان دیابت باید در حد معمول باشد و استراحت زیاد به نفع آنها نیست. ضمن اینکه این افراد، امور نیازمند به فعالیت جسمی شدید را بهتر است بعد از ظهرها انجام ندهند تا از افت شدید قند خون پیشگیری کنند. وی خاطرنشان کرد: ورزش سبک 10 تا 15 دقیقه ای هنگام
ضیافت تصویری رسانه ملی در ماه مبارک رمضان
مختلف به مدت 90 دقیقه در ماه مبارک رمضان از شبکه آموزش به مخاطبان ارائه می شود.سری جدید برنامه مشق عشق آیتم های معرفی کتاب، زوج خوشبخت، انشای عشق، گزارش مردمی، نماهنگ و همچنین در روزهای جمعه آیتم مولای عشق در وصف امام زمان(عج) و آیتم جدید حقوقی را شامل می شود. اجرای این برنامه به عهده احسان شاملو و نسیم خشنودی خواهد بود. شبکه قرآن خلوت انس عنوان ویژه برنامه سحرگاهی شبکه قرآن است
با 6 نکته مشترک بهترین ورزش ها آشنا شوید
تا هدف شما را از ورزش تعریف کند و سپس شما را با ارائه یک طرح برای رسیدن به آن آماده نماید. آمادگی حرکت شما می دانید که گرم کردن بدن برای عضلات بسیار مهم است. اما بسیاری از مردم این را درک نمی کنند که یک سری از حرکات خاص برای آماده سازی بدن طراحی شده که انجام آن برای این ورزش خاص بسیار مهم است. صنعت ورزش عملیات و محدودیت های خاصی را برای گرم کردن بدن قرار داده است که به آمادگی
فیلم های حاتمی کیا و آبیار؛ مهمان خانه های مردم/ جمعه شیار 143 و چ را از تلویزیون ببینید
های پی در پی و تهدید آمیز او را به نام نادر کوهزاد خطاب قرار می دهد این در حالی است که دختری به نام نورا به نقره فروشی پسر او سر می زند و به بهانه راه اندازی سایت در قلب او رخنه می کند. رادمنش رد صلاحیت می شود چرا که گذشته او تا سال 1367 نامعلوم است. به مرور معلوم می شود که او در یک سرقت نقش داشته، سرقتی که با بی احتیاطی یکی از سارقان به قتل فروشنده منجر شده است و ... سعید نیکپور، بهاره
بخور نخورهای مردانه
همین دلیل می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کارکرد گلبول های قرمز خون شود. ماهی های چرب اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی های مختلف، نوعی چربی چند زنجیره ای اشباع نشده هستند که می توانند به حفظ سلامت قلب، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در آقایان کمک کنند. این اسیدهای چرب باعث کاهش تری گلیسرید خون و درد در بدن ورزشکاران هم می شوند. ماهی های
بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید
ورزش بهترین و مهم ترین زمان برای سوخت گیری کربوهیدراتی است. در این زمان عضلات با سرعت زیادی کربوهیدرات های خورده شده را جذب می کنند و عضله سازی انجام می شود. پروتئین خوردن غذاهای پروتئینی به ترمیم بهتر عضلات و عضله سازی کمک خواهد کرد؛ اما از آنجایی که مهم ترین نقش در عضله سازی بعد از ورزش را کربوهیدرات ها دارند، بهتر است برای این منظور از غذاهایی استفاده کنید که حاوی هم پروتئین
آداب میهمانی ماه خدا
تلاوت قرآن و جلسات سخنرانی دینی و پرسش و پاسخ های مذهبی و یا مطالعه کتاب های تفسیر و عقاید و مواعظ سپری کند. در روایتی از امام باقر(علیه السلام) آمده است: هر کس شب قدر را احیا دارد، گناهان او آمرزیده شود، هرچند زیاد باشد، و بهتر است روز قبل مقداری استراحت کند و غذا و نوشیدنی کمتر بخورد تا خواب بر او غلبه نکند و کسانی که توانایی بر احیا ندارند، بهتر است اوّل شب را استراحت کنند و
روزه داری موجب بهبود بیماری ها می شود
غذا باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن می شود. وی اعلام کرد: حذف سموم ذخیره شده در بدن، دستگاه گوارش و سایر اعضای بدن که در هضم و جذب مواد غذایی نقش دارند در این ماه استراحت کرده تا پس از روزه داری به فعالیت های گذشته خود بازگردند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اعلام کرد: روزه داران نباید در مصرف غذا زیاده روی کنند زیرا در زمان روزه داری، اسید معده به جای غذا به وسیله
ایجاد یک برنامۀ روزانه کامل برای مراقبت از پوست
آکنه استفاده می کنید، زمانی که صورت شما تمیز است و قصد ندارید آرایش کنید، بهترین زمان برای استعمال داروی آکنه است. گام دهم - همه چیز در مورد آکنه چرا آکنه ابتدا در سنین نوجوانی رخ می دهد؟ بلوغ باعث می شود بدن هورمون های بیشتری تولید کند که در نهایت منجر به تولید سِبوم بیشتر می شود؛ سبوم نوعی چربی است که از منافذ پوست ایجاد می شود. سبوم بیش از حد و سلول های مردۀ پوست می تواند منافذ
