خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی تکان دهنده از تولد متفاوتِ یک نوزاد
متوقف کرد و از آن موقع، فقط متادون می خورد. شکوفه هنوز خواب است، صدای ما هم بیدارش نکرد. سرش را تکان می دهد و می رود روی سمت دیگر صورتش می خوابد: بیرون می روی چراغ را هم خاموش کن. خاطره این را می گوید و می خزد زیر پتو، دخترش را هم می برد. کلید برق را می زنم. طبقه اول، بخش درمان سمت چپ در ورودی، دومین تخت با ملافه آبی و بالش صورتی، جای هنگامه است که ساعت دو، یک ربع ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
برای حفظ سلامت بدن و عملکرد طبیعی مغز ضروری است اما بالا رفتن سطح آن در خون خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. الگوی زندگی خود را اصلاح کنید. وزن اضافی خود را کاهش دهید. هر روز 45 تا 60 دقیقه پیاده روی کنید. حتی المقدور دو یا سه نوبت در هفته ساعاتی را به ورزش های هوازی مورد علاقه تان بپردازید. از استعمال دخانیات جدا پرهیز کنید. با تغذیه مناسب و ورزش، سایز دور شکم خود را ...
آرامش خود را پیدا کنید
با افزایش اشتها همراه است. خستگی اگر خواب کافی دارید اما وقتی از خواب بیدار می شوید، احساس خستگی می کنید، دچار کم کاری تیروئید هستید. افسردگی افسردگی می تواند ناشی از کم کاری غده تیروئید باشد. به این دلیل که کمبود ترشح هورمون غده تیروئید باعث کاهش ترشح میزان سرتونین( هورمون شادی) می شود. اختلال در تنظیم دمای بدن احساس سرما و یا ...
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!/ راهکارهایی برای مقابله با خستگی همیشگی
باشد که افراد می خورند و می نوشند. سلول های قرمز خون برای انتقال اکسیژن به سایر سلول ها خیلی راحت در سطح بدن حرکت می کنند. در واقع آنها برای دفع هم و جدا ماندن از یکدیگر به بار منفی احتیاج دارند. همین مسئله به آنها کمک می کند تا به راحتی از بین مویرگ های باریک عبور کنند و تاثیری را که باید بر کارکرد بدن بگذارند اما زمانیکه میزان اسید در بدن زیاد میشود آنچه که اتفاق می افتد اختلال در این ...
لاغری به همین راحتی!
زمان فقط برای غذا خوردن شما باشد و نه کار دیگر. عادت کردن به این کار یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن است. هر لقمه ای را که می خورید خوب مزه مزه کنید و از طعم آن لذت ببرید. آهسته غذا خوردن این فرصت را به هورمون های سیری می دهد تا به موقع ترشح شوند و از پرخوری جلوگیری کنند. تند غذا خوردن باعث می شود که بدن، به موقع سیر شدن را حس نکند. خواب کافی تحقیقات نشان داده است که خواب خوب می تواند ...
آکنه هیچ ارتباطی با مشکلات کبدی ندارد
حتی آب و ... می تواند باعث تحریک پوستی در فرد مستعد و منجر به ضایعات اگزمایی شود. اگزما یا درماتیت به التهاب یا آماس پوست گفته می شود که می تواند منجر به خارش، قرمزی، تورم، پوسته ریزی و دیگر نشانه ها شود. به گفته وی، اگزما می تواند به صورت حاد، مزمن و تحت حاد باشد که بسته به نوع آن می تواند ضایعه قرمزی ، پوسته ، ترشح داشته باشد و اغلب موارد خارش از علائم آزار دهنده بیماری است ...
سکته مغزی را رد کنید!
که مطرح شد، فقط چند دقیقه زمان لازم است تا سلول های مغز شروع به از بین رفتن کنند، آن گاه سلول هایی که دیگر ساخته نمی شوند و بعد از آن قطع خونرسانی و در نهایت سکته مغزی ایجاد می شود. در صورت وجود لخته در عروق خونرسان اصلی مغز، سکته مغزی وسیع رخ می دهد که می تواند عوارض بیشتری داشته یا تهدید کننده حیات بیمار باشد. شما در خطر سکته مغزی هستید! جالب است بدانید بسیاری از فاکتورهای ...
چه اتفاقی می افتد اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد ؟
سلامتتان مضر باشد چون می تواند با سطح هورمونی، سلامت پوست، عملکرد شناختی، جذب مواد مغذی و سیری از وعده ها تداخل ایجاد کند. پس برای دریافت چربی باید روی چه چیزی تمرکز کنیم؟ تعادل، همه چیز است. دریافت انواع مختلف غذا در برنامه غذایی برای سلامت کلی بدن مهم است و 25 تا 35 درصد از این کالری ها باید از چربی باشد. بیشتر چربی هایی که دریافت می کنید باید از غذاهایی بیاید که ...
علت زردی نوزادان چیست؟
تعیین زردی در هر نوزادی آن است که با انگشت به آرامی بر روی سطح پوست پیشانی یا بینی نوزاد فشار دهیم. اگر بعد از فشار پوست همچنان زرد به نظر برسد ، احتمالاً نوزاد مبتلا به زردی خواهد بود. بهتر است این تست در روز انجام شود. به علاوه در صورت زرد شدن سفیدی چشم، زردی محتمل است. یکی دیگر از این علائم تیره بودن رنگ ادرار نوزاد است، به طور کلی رنگ ادرار نوزادی که تازه متولد شده و تنها از سن وی 2 ...
وقتی عضو بی آزار بدن خطرناک می شود!
شعار سال: به نقل از جام جم آنلاین ، در طول زندگی یک فرد، آپاندیس هیچ نقش و عملکردی در فعالیت زیستی ندارد، اما بخشی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل داده و عفونت آن می تواند مشکلاتی برای فرد به وجود آورد. دکتر محمد جعفر فره وش، فوق تخصص گوارش و عضو مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره دلیل التهاب این عضو به جام جم می گوید: آپاندیس قسمتی از روده است که بتدریج در بدن انسان کوچک و تبدیل به زائده بسته ای می شود که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. این زائده در دوران جنینی فعالیت هایی برای تولید بعضی لنفو ...
علت یائسگی زودرس، نقش بیماری ها
... یائسگی زودرس می تواند یک علامت یک بیماری خودایمن باشد.یک بیماری خودایمن هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی به یک بخشی از بدن حمله می کند چون آنرا به عنوان مواد مضر اشتباه می گیرد. بیماری های خودایمن خاص مانند رماتیسم مفاصل می تواند منجر به این شود که سیستم ایمنی به تخمدانها و بافتهای تخمدان حمله ور شوند. این می تواند منجر به یائسگی زودرس شود. صرع یک مطالعه در اپیلپسیا ...
چگونه از زانو درد خلاص شویم؟
زانو هستند به خصوص در مواقعی که نمی توانند زانویشان را صاف کنند با فیزیوتراپی بهتر می شوند. با این حال انجام فیزیوتراپی در بیشتر بیماران لازم نیست. • راه رفتن در آب: راه رفتن عادی تا حدی که برای بیمار درد ایجاد نکند، مفید است. راه رفتن باید در سطح صاف بدون شیب باشد. بالا و پایین رفتن از پله یا سطوح شیبدار باعث تشدید آرتروز و درد می شود. نوع دیگر راه رفتن، قدم زدن در آب است. در آب فشار وزن ...
مشکل بد خوابی خود را با سفر رفتن حل کنید
اگر از جمله افرادی هستید که مشکل خواب دارید و شب ها به سختی خوابتان می برد بهتر است به فکر سفر رفتن باشید. تحقیقات جدید نشان داده اند سپری کردن وقت در فضای آزاد و دور بودن از نورهای مصنوعی، مثل تلفن همراه و تلویزیون، می تواند به ریست شدن ساعت بیولوژیکی بدن و داشتن خواب بهتر کمک کند. مدت هاست دانشمندان از تاثیر منفی استفاده از دستگاه های الکترونیکی، مثل تبلت و گوشی تلفن همراه، در هنگام ...
درمان دیابت با گیاهان دارویی
که متأسفانه در کشور ما نیز شیوع بالائی دارد. دیابت یک بیماری متابولیکی است، در این بیماری در سوخت و ساز قند خون اختلال ایجاد می شود. قند خون گلوکز نام دارد، مولکولهای قند از طریق دستگاه گوارش وارد خون شده و توسط هورمونی به نام انسولین که از سلول های لوزالمعده ترشح می شوند به سلول های بدن اجازه ورود می یابند تا در آنجا برای تولید انرژی مصرف یا ذخیره گردند. در این بیماری یا انسولین مورد نیاز وجود ...
کمردرد مزاحم از کجا می آید؟
در نظر گرفته شده است. هنگام نشستن قوز نکنید و سعی کنید سر و گردن با ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشد. پس از هر 45 دقیقه نشستن، بلند شده و راه روید تا جریان خون کافی در اختیار عضلات و استخوان ها قرار گیرد. قرار دادن بالش زیر زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می شود. برنامه ورزشی منظم؛ تمرین های ناحیه مرکزی بدن که سبب تقویت فیله ...
دلایل اصلی خر و پف/ ارتباط چاقی و بیماری های ریوی/ طول عمر چقدر با ترک سیگار افزایش می یابد؟
ژنتیک افراد بستگی دارد، و یک نفر ممکن است ظرفیت ژنتیکی بالایی داشته باشد و بدن فرد سم زدایی بهتری انجام دهد و دیرتر به این مبتلا شود و دیگری به دلیل ضعیف بودن دستگاه ایمنی بدن زودتر به بیماری های ریوی مبتلا شود. همچنین ترک سیگار به افزایش طول عمر و زندگی سالم تر کمک زیادی می کند. در آن هایی که قبل از سن 50 سالگی سیگار را ترک می کنند احتمال مرگ ومیر طی 15 سال آینده نصف می شود. کیفیت زندگی با ترک سیگار ...
خوراکی های مفید برای بچه ها، توجه!
گوارشی خواهند شد .عوارض گوارشی ، ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع ، دل پیچه ، سوزش قلب ، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند ؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن ، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد.ویتامین Cجذب آهن را افزایش می دهد . به همین دلیل معمولاً مصرف ویتامینC به همراه آهن پیشنهاد می گردد ...
کتاب بیماری ؛ یک تجربه متفاوت
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : پیش درآمد آیا به خاطر دارید آخرین باری که به چشم، گوش، کلیه یا کبدتان فکر کرده اید کی بوده است؟ یا چه زمان کنجکاو شدید تعداد گلبول های قرمز خونتان را بدانید؟ یا روزی که توجه تان به اعضایی مثل تیرویید یا لوزالمعده در بدنتان جلب شد کی، کجا و به چه دلیل بود؟ راستی جزایز لانگرهانس در چه بخشی از بدن ما قراردارند و چه کاری انجام می دهند ...
فرآورده هایی از زنبورعسل
شیمیایی درون سلولی داشته و نیز نقش اساسی در متابولیسم چربی ها، قندها و اسیدهای آمینه دارد. از دیگر مواد موجود در ژله می توان به استیل کولین اشاره کرد که به عنوان یک ناقل عصبی از جایگاه ویژه ای بر خور دار است. در مجموع مواد تشکیل دهنده ژله رویال به نحوی عمل می کنند که باعث رشد و تکامل سلول ها و یا ترمیم سلول های تخریب شده می شوند. خواص و کاربرد: ژله رویال یک ماده غذایی بسیار ارزشمند و دارویی ...
خانه تکانی پوست چگونه انجام می شود؟
بردار شناخته می شوند. وقتی این مواد روی پوست مالیده می شود با توجه به نوع محلول یک تا 14 روز بعد از استفاده، سلول های مرده روی پوست تخریب می شوند تا سلول های جوان جای آن ها را بگیرند، اسیدهای میوه (AHA) غلظت پایین تر را افراد می توانند بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کنند و در منزل، شب ها هنگام خواب استفاده کنند. بهتر است این فرآورده ها دور چشم و دور دهان استفاده نشود زیرا موجب تحریک و قرمزی ...
این بیماری از پشت نقاب خرافه بیرون آمده است
به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا، صرع نوعی اختلال عملکرد در فیزیولوژی سلول های مغزی است که به صورت خود بخود دچار اختلال الکتریکال و بروز حملات تشنجی در بیمار می شود. این حمله در نهایت به صورت خود بخود فروکش می کند و برطرف می شود. تکرار این اتفاق، نام صرع را به خود می گیرد که در هر سنی نیز ممکن است رخ دهد. بیشترین عوامل ایجاد این اختلال اکتسابی است و موارد ارثی و ژنتیکی درصد کمی را شامل می شود ...
معرفی 10 نمونه از بهترین سیستم های امنیتی خودرو/ پایان دوران قفل فرمان
سیستم های موقعیت یاب جهانی (جی پی اس) تولید می کند و معمولا لوازم ساخت این شرکت از کیفیت خوبی برخوردارند. سیستم های امنیتی خودرو که در این شرکت تولید می شوند، به آسانی می توانند جلوی سرقت خودرو را بگیرند. کبرا 8510 این کار را با متوقف کردن خودرو انجام می دهد. به این صورت که این سیستم، تمام اجزای مختلف موتور خودرو را که برای استارت لازم است در اصل سیستم احتراق از کار می اندازد. این سیستم مجهز به دو ...
دولت از حقوق قربانیان سلاح های شیمیایی در دادگاه لاهه دفاع کند
می شوند عوارض و مشکلاتشان تشدید می شود. ببینید، کلا جانبازان شیمیایی از سه جهت آسیب می بینند، پوستشان که به شکل زدن تاول ها بروز می کند و خیلی از جانبازان هستند که هنوز بعد از مدت ها مداوا درگیرش هستند . عارضه پوستی که عنوان کردید، چگونه است؟ پوست قسمت هایی از بدن من که آسیب دیده حساس است و به خارش و جوش و تاول زدن افتاده و در واقع این گروه از جانبازان شیمیایی چیزی مثل ...
10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل
تخمدان تنها چیزی نیست که شریک زندگیان به صورت تصادفی به آن برخورد کند. درد شدیدی که بالاتر از واژن احساس می کنید ممکن است نشانه ای از فیبروئید رحمی باشد – یک توده عضلانی که در رحم رشد می کند. در مطالعه ای در سال 2014 در مجله پزشکی جنسی عنوان شد زنانی که فیبروئید رحمی دارند نسبت به دیگران سه برابر بیشتر رابطه جنسی دردناک را تجربه کرده اند. به گفته دکتر دویک " فیروئید احتمالا به سمت واژن رشد می کند ...
ادعای محققین در استفاده از سلول های بنیادی برای درمان سندرم داون
هیچ درمان دیگری برای این کودک صورت نگرفته است، بهبودی مشاهده شده قطعا مربوط به استفاده از سلول های بنیادی بوده است. بعد از سلول درمانی، وی شروع به حرف زدن و راه رفتن کرد و تغییراتی در چهره وی اتفاق افتاد. این کودک اکنون سه ساله است و در سنگاپور زندگی می کند. وی به خوبی مهارت های مربوط به سن و سال خود را فرا می گیرد. در این مطالعه آن ها سلول های اهدایی از یک جنین را به خون، عضلات پشت و زیر پوست این ...
عکس های برتر سال 2013 انتخاب عکس یک ایرانی
کامل خود اطمینان حاصل کنند. بسیاری از بیماری ها وراثتی هستند و برخی به علت نبود برخی آنزیم ها و وجود کمبودها در بدن مادر ازجمله سوء تغذیه و یا کار زیاد و کافی نبودن خواب و یا کار کردن در محیط شیمیایی و مصرف خوراکی های پراسِس شده. 6 عکس ششم را کریستوفرVanegas خبرنگار عکاس روزنامه های مکزیک از یک صحنه جنایات جنایتکاران سازمان یافته این کشور که بر سر قاچاق مواد مخدر و ... باهم رقابت دارند گرفته ...
تغذیه در دوران بارداری، اصول اولیه
طاهره درویش: شاید هیچ مرحله از زندگی انسان مانند دوران جنینی پرمخاطره نباشد زیرا جنین برای تکثیر سریع سلول های خود نیازهای ویژه ای دارد ، تأمین مواد غذایی در این دوران حیاتی است. سوء تغذیه ی مادر در دوران بارداری موجب کاهش دریافت مواد مغذی برای رشد ونمو جنین شده و جنین مستعد ابتلای به بسیاری از بیماری های مزمن در دوران بزرگسالی مانند دیابت و بیماری های قلبی عروقی می شود . تغذیه ی مادر باردار در ...
بررسی تاثیر مواد رادیواکتیو بر سلامت انسان
... آب مروارید (Cataract) لوسمی (Lusemie) سرطان اختلال در نمو جنین نابودی سلول نسل و غیره که این عوارض در سه دوره تقسیم می شوند. دوره اول : از هنگامی که انفجار صورت می گیرد تا آخر هفته دوم در این دوره نیروهای حاصل ازانفجار به اشکال متفاوت در یک زمان روی بدن انسان تاثیر می گذارند (ضربه، سوختگی، تشعشع) که 90% کشته ها در این مرحله ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
بدترین عاداتی که در دوران بیست و چند سالگی رایج است، به اندازه کافی نخوابیدن است. می گویند هشت ساعت استراحت کردن برای سلامتی ایده آل است. ثابت شده است که کمبود خواب در کل روز روی شما تأثیر منفی می گذارد و اتفاقات نامطلوبی در بدنتان رخ می دهد. محرومیت از خواب بر سیستم ایمنی بدن نیز اثرگذار است و حتی سطح هورمون، خلق و خو را نیز عوض می کند و توانایی شما در تمرکز کردن را پائین می آورد. با اینحال خواب ...
پوسته های سر نوزاد، نکات خواندنی
گاهی اوقات به علت ترشح غدد چربی پوست، این پوسته ها بیشتر شده و به هم می چسبند که حالت چسبندگی زرد و ضخیمی در زیر موها ایجاد کرده و دلمه هایی روی سر بسته می شود. پوسته ریزی سر نوزادان در روزها و هفته های اول پس از تولد در صورتی که مقدار آن زیاد نباشد یک عارضه طبیعی بوده که به علت ریزش لایه ای از پوست می باشد که در دوران جنینی وجود داشته و دیگری به علت رشد سریع سلول های پوستی است به ...
