سایر منابع:
سایر خبرها
پزشکان عمومی در خط اول تشخیص بیماری ها قرار دارند
، فعالیت هدفمند بیش از حد، خودبزرگ بینی، کم شدن نیاز به خواب (خستگی ناپذیری)، پُرحرفی، پراکنده گویی/افکار پراکنده، حواس پرتی، بی قراری و ولخرجی و بی احتیاطی های بیش از حد. این علائم اغلب بیش از چهار روز طول می کشد و ممکن است تا چند ماه ادامه یابد. طبق تعریف، دوره نیمه شیدایی خفیف تر از دوره شیدایی و معمولا کوتاه است. لزوم تشخیص به موقع تشخیص به موقع اختلال دوقطبی دست کم از دو جهت اهمیت دارد ...
مغز چگونه ما را با بوها به خاطرات دور می برد؟
دانشمندان نروژی دریافته اند چگونه امواج مغز، بوها را به خاطرات دور و "نقشه های درونی" مرتبط می کنند. به گفته محققان، سیگنال های بینی فرد به خاطرات موجود در ارکستر سمفونی سیگنال های مغز متصل شده و آنها را ترجمه می کنند. بر اساس مطالعه موسسه علوم اعصاب سیستم های کاولی در نروژ، هر یک از این خاطره ها به یک مکان مرتبط هستند و یک نقشه درونی در مغز را فعال می کنند. دانشمندان مدعی ...
تلفن همراه را با خود به رختخواب نبرید
از این دستگاه ها پیش از خواب استفاده نمی کنند ، رخ نمی دهد. نور هائی که از دستگاه های الکترونیکی مذکور منتشر می شوند از طول موج کوتاه غنی برخوردار هستند و دارای غلظتی بالاتر از نور آبی با نطقه اوج حدودا 450 نانومتر نسبت به نور طبیعی هستند. آن ماری چانگ در ادامه توضیحاتش اشاره کرد که در حقیقت بین ترکیبات نور طبیعی و نور مصنوعی تولید شده از این گونه دستگاه ها تفاوت بسیاری وجود دارد که ...
عشق از دیدگاه روان شناسی عصبی
احساسات مختلف می شود. ده زن و هفت مرد 18 تا 26 ساله مورد مطالعه قرار گرفتند. با هرکدام از شرکت کننده ها به طور اختصاصی مصاحبه شد تا شدت و طول مدت رابطه عاشقانه آنها ارزیابی شود. بعد از این پرسشنامه ها و مصاحبه ها، مغز این شرکت کننده ها برای مدت زمانی مشخص که در طول آن ابتدا به عکس عشق خود و بعد عکس یک فرد کاملاً غریبه خیره نگاه می کردند، اسکن شد. این محققان فعالیت هایی در قسمت های مختلف مغز مخصوص عشق ...
مادر شهیدی که در خواب توسط فرزند شهیدش شفا یافت
شده بود جوانان به طور دائم ثبت نام و به جهبه ها اعزام می شدند و حضور جوانان در مسجد موج می زد. محمد دلش می خواست که عضو پایگاه شود عقب می ایستاد و به بسیجی ها نگاه می کرد گاهی هم خودش را قاطی بسیجی ها می کرد اما انگار تا عضو نباشی فایده ندارد. یک روز دیگر طاقت نیاورد از مسجد که آمد یک راست امد سراغ من و گفت: می خواهم بروم بسیج مسجد، عضو بسیج محله شوم، من هم شناسنامه را بهش دادم، هنوز دقایق به ساعت ...
درمان افسردگی با ورزش
...: به نظر می رسد که دویدن تاثیر زیادی بر آرامش ذهن دارد.بررسی ها نشان داده است که ورزش مانند داروهای ضد افسردگی عمل می کند و می تواند افسردگی های مزمن را با کمک رشد نرون های جدید در مغز کاهش دهد. دویدن خواب شب را راحت تر می کند و باعث افزایش حافظه و کاهش استرس نیز می شود. پیاده روی در جنگل و طبیعت: سعی کنید مسیرهای پیاده روی در جنگل و طبیعت را طی کنید. طبیعت ...
محرومیت از خواب عاملی در از دست رفتن خاطرات
های مغزی مسئول یادگیری و حافظه در حیوانات در زمان خواب، بازیابی می شوند و خاطرات محفوظ شده تا زمانی که بیدار شدیم از آنها استفاده کنیم. محققان در این بررسی مولکول هایی که در این فرایند نقش دارند و همچنین اینکه محرومیت از خواب و اختلالات خواب بر روی آنها تاثیر دارد را مورد مطالعه قرار دادند. در واقع بدون خواب و عدم انجام این فرایند طی خواب، خاطرات در معرض خطر از دست رفتن هستند. پژوهشگران بر این باورند که خاطرات از طریق تغییرات سیناپسی کدگذاری می شوند. سیناپس ها در مغز موش ها در هر 12 ساعت یا بیشتر بازسازی می شوند که این موضوع بسیار قابل توجه است. ...
رفتار با کودک ناسازگار، دست رو دست نگذارید
...: - دارو درمانی مستمر زیر نظر روانپزشک که ممکن است تا چند سال طول بکشد، چرا که با تشخیص و مراقبت درست اکثریت قریب به اتفاق آنان تا پایان دوره نوجوانی درمان می شوند. - تأمین خواب مناسب شبانه به هر طریق ممکن، حتی با اعلام خاموشی برای تمامی اعضای خانواده، مثلاً ساعت 9 شب. - پرهیز از خوردن قند و شکر، نوشابه گازدار، کاکائو، چیپس، پفک و ... - آموزش والدین ...
توصیه های قرآنی آیت الله هاشمی به زوج تازه خانواده در آخرین روزهای حیات
خوبی در برنامه روزانه شان تقسیم کرده بودند و قطعا منظم بودن ایشان نیز ریشه قرآنی دارد. اما قرآن و مطالعه و قرائت آن در برنامه روزانه حاج آقا جایگاه ویژه ای داشت. ایشان سالی یکبار و مخصوصا در ماه رمضان ختم قرآن داشت و حتی زمانی که تنها من در منزل با پدر و مادر بودم و هنوز مجرد بودم در ماه رمضان ایشان در حالی من را از خواب بیدار می کرد که خودشان حدود یک ساعت قبل از آن بیدار شده بودند و ایشان در ...
ترس شبانه کودکان، لولو منو نخوره
های قبل به تختخوابش بفرستند. سعی کنید کودک را قبل از خواب به حمام بفرستید تا بدنش به آرامش برسد و از انگیزه ها و افکار وحشت آور خلاصی یابد. امکان یک ساعت خواب راحت و با آرامش را برای او فراهم کنید. پخش موزیک ملایم، آوردن یک عروسک دلخواه یا انجام تفریح مورد علاقه او می تواند به خواب آرام او کمک کند. با توجه به این که کودک تان وحشت شبانه را روز بعد به یاد نخواهد ...
"ویترین به روز شده برندها"
این دوران، اترنا نیز دور جدید از تحول را تجربه می کرد زیرا این کسب و کار که تا آن زمان نام چندان مشخصی نداشت از سال 1905 برند "اترنا" را برای محصولات خود برگزید و در سال 1908 پتنت اولین ساعت مچی زنگ دار را به نام خود ثبت کرد. ترنسند محصولاتی چون حافظه رم برای رایانه، انواع فلش ممموری ها، پخش کننده موسیقی قابل حمل، هارد اکسترنال، تولیدات چندرسانه ای، کارت های گرافیک و لوازم ...
محسن هاشمی: نام هاشمی با توسعه ماندگار می شود/ 90 درصد اموال خود را برای انقلاب هزینه کرد
وضعیت مخاطره آمیز را برای نسل جوان احساس می کرد . ویژگی دیگر پدرم که سرمشق ما شد، پرهیز ایشان از اتلاف وقت بود. در طول این پنجاه سال، هیچ وقت پدرم را بیکار ندیدم. از لحظه لحظه وقت خود برای مطالعه، خودسازی، نوشتن، کار و عبادت استفاده می کرد. ناخودآگاه من هم سعی کردم این شیوه را در زندگی به کار بندم و از فرصت عمرم استفاده مناسب کنم . از سویی پدرم رابطه پدرانه ولی غیرآمرانه ای با ...
محورهای اصلی چهار تقریظ جدید رهبر انقلاب
افتخار یک ملتند. و البته دشمنان هم بدانند که به توفیق الهی نمی گذاریم و این ملت هم نمی گذارد که نام شهید و نام شهادت در این کشور فراموش شود؛ و به توفیق الهی روزبه روز این نام در کشور ما برجسته تر و ماندگارتر خواهد شد و این افتخار برای کشور ما باقی خواهد ماند. این را هم بدانید که شهدای ما و ایثارگران ما در دوران دفاع مقدس و قبل از آن و بعد از آن تا امروز و همچنین خانواده هایشان، در طول ...
محورهای اصلی چهار تقریظ جدید رهبر معظم انقلاب
گفتند بدانم. معلوم می شود مطالعه گلستان یازدهم در 316 صفحه هم از بعد از شانزدهم دی شروع شده و تقریظ معظّم له بر این کتاب تاریخ 21 دی ماه 95 را نشان می دهد یعنی در فاصله 5 روز این کتاب مطالعه شده، ضمناً این 5 روز هم جزو همان 32 روزی است که کتاب 742 صفحه ای آب هرگز نمی میرد مطالعه شده. دیدار به اتمام نزدیک می شود اما معلوم است نقطه اصلی تمرکز و توجه رهبری علی آقا خوش لفظ است. و آنچه ...
تقویت حافظه کودک از دوران نوزادی
معنای کلمات را درک کند. مهارت های مربوط به حافظه به شکل طبیعی رشد می کنند. اما راه هایی وجود دارد که به رشد و تقویت حافظه کودک از همان دوران نوزادی کمک می کند: تازه نگه داشتن زمانی که کودک شما چیزی را برای اولین بار تجربه می کند، آن تجربه فضایی از مغز که وظیفه اش ذخیره کردن و یادآوری خاطرات است تحریک می شود. همچنین باعث می شود تا مغز او در بین سلول های عصب خود، شبکه ...
آیت الله هاشمی 90 درصد اموال خود را برای انقلاب هزینه کرد/ فرزندان و نزدیکان هاشمی رابطه نزدیکی با دولت ...
طول این پنجاه سال، هیچ وقت پدرم را بیکار ندیدم. از لحظه لحظه وقت خود برای مطالعه، خودسازی، نوشتن، کار و عبادت استفاده می کرد. ناخودآگاه من هم سعی کردم این شیوه را در زندگی به کار بندم و از فرصت عمرم استفاده مناسب کنم. از سویی پدرم رابطه پدرانه ولی غیرآمرانه ای با ما داشت ایشان هیچ گاه ما را مجبور به انجام کاری نمی کرد اما همیشه توصیه های راهگشایی داشت. در دوره جنگ به من توصیه کرد تا ...
علت و درمان ترس از تاریکی در بزرگسالان
تاریکی ریشه در کجا دارد؟ تحقیقات نشان می دهد که هراس از تاریکی از ابتدای تاریخ بشر وجود داشته است و تاکنون نیز ادامه دارد. غریزه حفاظت از خود در برابر حیوانات شکارچی و درنده در طول شبانه روز، به قرن ها پیش برمی گردد و از هزاران سال قبل تاریکی نمادی از خطر، فعالیت شکارچیان و دوری از سرپناه و جامعه بود. گفته می شود همین غریزه ترس از تاریکی سبب شد توماس ادیسون به فکر اختراع لامپ بیفتد. از آنجا ...
10 مورد از عجایب طبیعی جهان + عکس
آرژانتین است. با رشد و تشکیل 250 کیلومتر مربع یخ به طول 30 کیلومتر، این یخچال یکی از 48 یخچالی است که از منطقه یخی پاتاگونیای جنوبی تغذیه می شود که در رشته کوه آند قرار دارد و با کشور شیلی مشترک است. این منطقه یخی، سومین ذخیره بزرگ آب شیرین جهان است. این یخچال طبیعی 48 کیلومتر با شهر ال کالافاته فاصله دارد و نامش را از فرانسیسکو مورنو گرفته است؛ کسی که در قرن نوزدهم میلادی پیشگام مطالعه ...
از اوتیسم نترسید
اگر یک ساعت در گچ بماند بعد دربیاید و مدام این عمل تکرار شود یا خوب نمی شود یا بدتر می شود. در کشورهای غربی بهترین امکانات در مراکز فراهم است اما فقط برای ساعت های کوتاه. بقیه ساعت های روز کودک دوباره به کارهای تکراری مشغول می شود. المان های فرهنگی ما که عبارت بود از اهمیت کودک، وجود مادر، بالا بودن استانداردهای آموزشی و نبود حمایت های اجتماعی به بومی شدن طرح کمک کرده. حتی عامل منفی عدم ...
عامل تصادف های مرگبار اغلب راننده های خواب آلود هستند
شفا آنلاین:یک مطالعه جدید نشان می دهد، به تنهایی در ایالات متحده بیش از 6 هزار نفر بر اثر تصادف وسایل نقلیه ناشی از خواب آلودگی راننده جان خود را از دست می دهند. به گفته محققان، تقریبا 15 درصد از تمام تصادفات منجر به مرگ شامل یک راننده خواب آلود هستند. به گزارش شفا آنلاین :خواب آلودگی باعث کاهش زمان واکنش و اختلال توجه، پردازش ذهنی، قضاوت و تصمیم گیری می شود. خواب کافی در طول شب ...
دستی از غیب غواصان والفجر 8 را از چشم دشمن پنهان کرد
ویژگی ها را دارا باشد در طول ماه ها با بررسی و مطالعه حرکات و خصوصیات اروند رود، مشخص شد. مراحل عبور موج اول حرکت حدود 2 هزار نفر غواص از یگان های قرارگاه کربلا و نوح که ماموریت خط شکنی را به عهده دارند. موج دوم نیروهای تک ور که سوار بر قایق ها در نهرهای ساحل خودی اروند آماده اند. موج سوم عبور تجهیزات سنگین و تدارکات با استفاده از پل های شناور ولندی کرافت و وسائل عبور ابتکاری ...
ماجرای دیدار سید حسن نصرالله با رهبر معظم انقلاب در ایام سقوط احتمالی دمشق/ سعید قاسمی: با دیپلماسی ...
مرور می کردند. من فهمیدم که این پسر یک روز مسئولیت بزرگی می گیرد و مؤثر می شود. لکن بعدها در حاج رضوان یک ویژگی دیگری پیدا کردم. یک روحیه شاد داشت که در بدترین شرایط و قبل از ورود به مسائل جدی، خاطره های خنده دار تعریف می کرد و بعد کمی به موضوع های مذهبی می پرداخت و بعد به بحث وارد می شد. این خیلی مهم است که یک سکینه دارد و زیر فشار نیست و موقع تصمیم گیری عصبانی نمی شود، برخلاف بعضی آقایان که در ...
6 راه موثر برای پیشگیری از آلزایمر و زوال شناختی ؛ چه کنیم تا فراموشی نگیریم؟
پیشگیری از آلزایمر و حتی زوال شناختی با انجام فعالیت های اجتماعی، چیزی نیست که بر کسی پوشیده باشد. بر اساس گفته های موسسه ملی ایالات متحده آمریکا در امور سالمندی، فعال ماندن از نظر روان شناختی، چه با تحریک فکری و چه با شرکت در فعالیت های اجتماعی، به طور مستقیم با پیشگیری از آلزایمر و کاهش توان مغز در ارتباط است. مطالعه کنید، بازی کنید و برای پیشگیری از آلزایمر به هر نحو مغز خود را تحریک ...
چرت زدن به زبان آموزی کودکان پیش دبستانی کمک می کند
آرام است که یکی از عمیق ترین شکل های خواب به شمار می رود. گومز افزود: آنچه درواقع در رابطه با این مرحله اهمیت دارد این است که اساساً مغز در هنگام خواب خاطرات و مطالبی را که به حافظه سپرده شده درباره مرور می کند بنابراین ریتم های مغزی که در خواب موج آرام روی می دهد ... درواقع این الگوها –خاطرات- را مجدداً فعال، تکرار و تقویت می کنند. بااین وجود، والدین نباید درصورتی که کودک ...
خوردن غذا در نیمه های شب به مغز آسیب میزند
، کمتر بود. بنابراین غذا خوردن در نیمه شب به مغز آسیب می زند. محققان با انتشار نتیجه مطالعه خود در مجله e-Life ، درباره دلیل احتمالی یافته خود نوشتند که CREB پروتیینی است که عامل مهمی برای ساعت داخلی بدن و توانایی مغز برای شکل دهی به خاطرات به شمار می آید و به واقع سطح این پروتیین در موش هایی که در زمان خواب خود تغذیه شده بودند، کاهش یافته بود. ‘دان لاه’ نویسنده گزارش این مطالعه گفت: ...
2 زبانه ها در مقابل آلزایمر ایمن تر هستند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان ایتالیایی دریافتند که افراد دو زبانه در آزمون های حافظه در مقایسه با افرادی که به یک زبان صحبت می کنند بهتر عمل می کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری وب مد، محققان دانشگاه "ویتا سالوت سان رافائل" در ایتالیا می گویند، هرچقدر یک شخص بین دو زبان حالت تعویضی ایجاد کند مغز در پیداکردن راه های به اصطلاح فرعی برای ایجاد توازن ...
چگونه با اختلال خواب ناشی از پرواز طولانی مقابله کنیم؟
طریق هر شب پیش از خواب یک قرص مصرف کنید. اگر پیش از ساعت 4 صبح از خواب پریدید و به فرم دارویی سریع الاثر ملاتونین دسترسی دارید (که در ایران به صورت قرص زیرزبانی موجود است) یک تا یک و نیم قرص دیگر مصرف کنید تا خواب کامل شبانه را تجربه کنید. اگر در کمتر از چهار روز باز هم به سمت غرب سفر می کنید شب قبل از حرکت پیش از خواب یک قرص مصرف و دستور بالا را مجددا تکرار کنید. علاوه بر کمکهای دارویی٬ ورزش ...
6 دلیل برای داشتن خواب زیاد در هنگام مسافرت
خواب در روز نیاز دارند • نوجوانان حدود 9 ساعت خواب در روز نیاز دارند • اکثر بزرگسالان 7 تا 8 ساعت خواب در روز نیاز دارند، اگرچه برخی ممکن است 5 و برخی 10 ساعت خواب نیاز داشته باشند روان شناسان و کسانی که درباره اختلالات خواب تحقیق می کنند تاکید می کنند که بسیاری از مشکلات به طور مستقیم به کمبود خواب مربوط می شود. در ادامه به 6 دلیل برای داشتن خواب زیاد قبل و طول سفر اشاره می ...
شهیدی که مادرش را از کما نجات داد/ماجرای استجابت دعای یک مادر
می روند.عملیات لو می رود و آنها به ناچار به عقب بر می گردند.نزدیک اذان صبح بود که محسن و همرزمانش وضو می گیرند تا نماز را به جای بیاورند که دشمن محل استقرار آنها را بمباران می کند.به اینجا که می رسد برادر شهید می گوید: محسن5دی به شهادت رسید.ما که از موضوع خبرنداشتیم،دو روز بعد مراسم عقد را برگزار کردیم.نمی دانم چرا آن روز همه ما دلواپسی خاصی نسبت به محسن پیدا کرده بودیم.مادرم در خواب دیده بود که ...
خوش اخلاق ها چه می خورند؟
کافئین و... را در ساعات پایانی روز مصرف کنید، این عادت روی خواب شبانه شما تاثیر می گذارد و باعث می شود دیر به خواب بروید و شاید تا نزدیکی طلوع خورشید بیدار بمانید. در نتیجه کج خلقی و خستگی بیش از حد در طول روز شما را همراهی می کند واین حالت تا وقتی ادامه دارد که یک استراحت شبانه خوب را به خودتان اختصاص ندهید. مصرف کافئین انرژی تان را افزایش می دهد که این موضوع بیشتر اوقات فعالیت شما را ...