سایر خبرها
خوراکی های غیر لبنی سرشار از کلسیم
العاده شیرین و چسبناک غرق می شوید؛ منیزیم در بیش از 300 واکنش بیومکانیک بدن حضور دارد؛ برخی از این واکنش ها عبارت هستند از حفظ عملکرد مناسب ماهیچه ها، ثابت نگه داشتن ریتم ضربان قلب، و استحکام استخوان ها. دانه سبز سویا هزاران سال است چینی ها و ژاپنی ها از دانه سبز سویا در برنامه غذاییشان استفاده می کنند، و این همه علاقه به آن تعجبی هم ندارد؛ دانه سبز سویا بمبی از مواد مغذی است! سویای ...
بهترین روش برای نگهداری آجیل!
تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود، از آب پاکیزه ...
انواع سردر ها را بشناسید!
مواجه هستید. سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است.سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید.سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. 2024 ...
آب از شب مانده نخورید!
اعلام کرده است که سطح انتقال BPA در حد امن است. استفاده از یک بطری بدون BPA می تواند از بروز بیماری مربوط به مغز پیشگیری کند، اما از رشد باکتری جلوگیری نمی کند، به خصوص اگر از یک بطری فلزی، استفاده می کنید . البته، مصرف آب کافی برای سلامت بدن خوب است، بنابراین لازم است متوجه نشانه های کم آبی بدن باشیم. بنابراین توصیه می شود ، دهان را به لبه بطری نزنید یا بدون ایجاد تماس دهانی آب بخورید یا این که به میزانی که تشنه هستید آب بریزید تا ته لیوان آبی باقی نماند./پارس نیوز ...
غذاهای مفید و لاغر کننده برای تناسب اندام
تان برسید. در صورتی که نمی توانید کربوهیدرات را از رژیم غذایی تان حذف کنید مصرف گوشت های بدون چربی مناسب تر خواهد بود. سیب زمینی آب پز سیب زمینی خواص غذایی زیادی داشته و برای کاهش وزن و سلامت کلی بدن مطلوب است. بنابراین سیب زمینی آبپز نوعی غذای لاغر کننده است. این دسته از سبزیجات ریشه ای حاوی محدوده فوق العاده ای از مواد مغذی می باشند که ما تقریبا به همه آن ها نیاز داریم. حتی ...
خواص شگفت انگیز لبو را بشناسیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چغندر را از قدیم می شناختند و حتی در حدود چهار قرن قبل از میلاد با خواص درمانی آن آشنا بوده و از آن استفاده می کردند. چغندر دو نوع است: یک نوع آن چغندر معمولی است به رنگ بنفش تیره و یا قرمز (لبو) و نوع دیگر آن چغندر قند است و به رنگ زرد روشن که این چغندر به مقدار بسیار زیاد در نقاط مختلف دنیا برای استفاده از شکر آن، کشت می شود. ...
از تولید جوراب تا داروهای ضد سرطان با نانو تکنولوژی/ داروی ضد سرطان 70هزار تومانی!
در گذشته برای بهبود دست یا پای ورم کرده و یا ضرب دیده آن را روی محل قرار می دادند و آتل می بستند. قمی درباره کروکومین ادامه داد: این ماده وقتی در غذا مصرف می شود تنها خاصیت طعم دهندگی دارد چرا که معمولا بیشتر زردچوبه مصرفی یا از بدن دفع و یا به مقدار بسیار اندک جذب می شوند، ما با کمک نانوتکنولوژی توانسته ایم این مواد را به اندازه ای کوچک کنیم که جذب بدن شوند و بیش از پیش اثر درمانی خود ...
ایران بر مدار تغییرات آب و هوایی قرار دارد/ نبود بارش و بارش به شکل سیل نشانه مشکلات زیست محیطی است
بودن سلولز به سختی تجزیه می شوند که این کار را در سوئد با روش های مختلف انجام می دهیم. فولیکوله کردن باکتری ها و استفاده از آنزیم و تولید پلاستیک به گاز برای قابل خورده شدن توسط باکتری از جمله فرایندهایی بود که وی برای تبدیل مواد سخت تجزیه مورد اشاره قرار داد و افزود: با تغییر نوع مخمر هر ماده می توانیم بیوگاز، اتانول یا بوتانول به دست بیاوریم. وی در ادامه گفت: برخی محققان با ...
کاهش وزن غیراصولی عاملی در ایجاد کبد چرب
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص داخلی اظهار کرد: کاهش وزن غیراصولی، عاملی در بروز کبد چرب است. به گزارش شفا آنلاین ،ستار جعفری با اشاره به اینکه اگر وزن چربی کبد بیش از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است، گفت: کبد چرب به دو گروه کبد چرب الکلی و غیرالکلی تقسیم می شود که علت بروز آنها همان طور که از تقسیم بندی مشخص می شود. مصرف الکل در نوع الکلی و مصرف مواد ...
نوشیدن آب گرم چه فوایدی دارد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آب یکی از بهترین و گواراترین نوشیدنی هاست.با وجود نوشیدنی های متنوع در بازار هیچ کدام نمی توانند جای آب را بگیرند.مصرف آب به میزان لازم برای بدن انسان حیاتی و لازم است، چرا که بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم.تحقیقات نشان می دهد نوشیدن آب ولرم مفیدتر از آب یخ است ...
زیباتر و سالم تر کردن پوست تا عید با این مواد غذایی
که ویتامین D برای مراقبت از سلامت قلب، استخوان ها، روده و مغز لازم است. ماهی آزاد همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای مقابله با التهاب، چین و چروک و آکنه مؤثر عمل می کنند. میزان بالای امگا 3 موجود در این ماده ی غذایی باعث مرطوب کردن پوست از درون می شود. علاوه بر این مصرف ماهی آزاد پوست سر را نیز مرطوب کرده و موها را قوی و سالم می کند. آیا می دانید؟ آیا می دانید که ماهی ...
میوه و سبزیجات مناسب برای ماه اسفند
به گزارش کرج رسا ، مصرف میوه ها و سبزی جات جزو بهترین و طبیعی ترین روش ها برای افزایش انرژی و ویتامین بدن است. با ما باشید تا با میوه ها و سبزی جات مناسب این ماه بیشتر آشنا شوید. کلم ها و به خصوص بروکلی بروکلی کم کالری (هر 100 گرم کلم بروکلی فقط 27 کالری دارد) است اما تا دلتان بخواهد فیبر دارد. به همین دلیل هضم آن انرژی زیادی می طلبد و باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این گل ...
اولین عوارض مصرف بی رویه داروهای ضد سرطان
دهان و دندان، کاهش میزان دود، نوع غذا خوردن و سایر اقدامات بهداشتی این نوع از سرطان از بین 10 سرطان اول در کشورهای اروپایی و همچنین امریکا خارج شده است. آنطور که اکبری می گوید، ابتلا به سرطان کمتر از 7 درصد به ژنتیک و 90 درصد مربوط به رفتارهای محیطی است. وی ادامه می دهد: مهم ترین مؤلفه در شرایط محیطی سلامت آب و هواست. برای حفاظت از مردم در برابر سرطان باید میزان فلزات سنگین موجود در آب در حد ...
این غذاها را بخورید تا رگهایتان مسدود نشود
به گزارش بلاغ ، مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارند. مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند.بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به پاکسازی و تمیزی رگ ...
مزایا و مضرات استفاده از هل در غذا، چای و شیرینی
به گزارش ستاره ها به نقل از سلامت آنلاین، دکتر سید مهدی میرغضنفری اضافه کرد: به دلیل آنکه هل مقوی معده و خوشبوکننده دهان است و با کمک به رفع نفخ و باد شکم به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند در چای و برخی از شیرینی ها بویژه در نواحی کرمان و یزد بوفور از آن استفاده می شود. او در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: علاوه بر افزودن هل به مواد غذایی می توان آن را بتنهایی جوید یا آسیاب و پودر کرد و ...
با خال های مزاحم چه کنیم؟
محل ضایعه می شود. این روزها هیچ پزشکی این روش حذف خال را توصیه نمی کند. ردپای خال برداشته شده باقی ماندن اثرات زخم روی پوست، بعد از عمل خال، بستگی به مهارت پزشک و نوع ترمیم پوست بیمار دارد. بعضی افراد مستعد تشکیل پوست اضافه در محل عمل جراحی هستند و در بعضی نقاط بدن خطر تشکیل جوشگاه محل عمل زیادتر است. در مورد خال های بزرگ روش هایی وجود دارد که باعث محو کردن کامل ...
سندرم جنین الکلی، خودخواهی مادرانه
معاند به نظر می رسد. امکان دارد در آزمون های هوشی نمرات خوبی کسب کنند اما نقایص رفتاری آنها اجازه عملکرد مناسب و سالم را به آنها نمی دهد. آموزش گسترده برای والدین، معلمان و پزشکان این کودکان اساسی است. هیچ سندی مبتنی بر استفاده مقدار معینی الکل در دوران حاملگی و بروز نقایص خاص در کودک وجود ندارد. البته در این بین عوامل دیگری مانند سن مادر، الگوی مصرف الکل و اینکه آیا مادر در هنگام مصرف الکل غذایی ...
آمارهایی که سرطان خلق کرده است
را از دست می دهد واز آن بدتر اینکه هر 15 دقیقه یک ایرانی بر اثر سرطان می میرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه فرهیختگان، سرطان اما بیماری ای است که اگر به موقع تشخیص داده شود قابل درمان است یعنی می توان با کمی توجه بیشتر آمار مرگ ومیر بر اثر سرطان را در کشور کاهش دهیم. مرگ نتایج وسیع ترین و جدیدترین مطالعه درباره 32 نوع سرطان در 195 کشور جهان نشان می دهد ...
6 راه حل برای محافظت از کبد در مبتلایان به هپاتیت سی
شفا آنلاین سلامت اگر شما مبتلا به هپاتیت سی هستید، باید بدانید که محافظت از کبد در برابر آسیب ها بسیار مهم است چون این بیماری یکی از عوامل اصبی ابتلا به سیروز کبدی یا سرطان کبد می تواند باشد که هر دو کشنده اند. به گزارش شفا آنلاین ،ویروس هپاتیت سی با وارد شدن به بدن تمرکز خود را بر روی کبد آغاز کرده و می تواند به سلول های کبد آسیب برساند. تلاش بدن برای ترمیم این آسیب و خلاص شدن از شر ...
تشخیص سوء تغذیه از روی صورت
سلامت نیوز : با رسیدن به میانسالی تغییرات زیادی در بدن رخ می دهد ازجمله در پوست صورت.اگر دوست دارید بدانید بدنتان دچار کمبود کدام مواد مغذی است، کافی است خود را در آینه نگاه کنید. در بیشتر موارد کمبود انواع ویتامین ها اول در چهره آشکار می شود، زیرا پوست صورت نازک تر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در این مطلب به نقل از دیلی میل به نشانه های کمبود چند ویتامین در صورت ...
عسل معجزه سلامتی
کاهش وزن می شود. مصرف آن با سیر خام، ویروس و عفونت های باکتریایی را از بین می برد.تقویت کننده بینایی و تسکین دهنده گلودرد است و به نوعی شربت سینه محسوب می شود.انرژی زاست، خستگی مفرط را برطرف می کند، میزان هوشیاری ذهن را افزایش می دهد؛ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، ماده مغذی، ویتامین و آنتی اکسیدان های لازم را به بدن می رساند.با بهبود جریان خون رسانی، مانع از بیماری قلبی و آسیب به رگ ...
برای داشتن خواب سالم وعده شام را هرگز حذف نکنید
خواب مناسب و رفع بی خوابی و بدخوابی عنوان کرد. وی، استفاده از غلات سبوسدار مانند برنج قهوه ای یا نان سنگک، مصرف سوپ جو، شیر و جوانه گندم یا گوشت بوقلمون و سفیده تخم مرغ به عنوان یک وعده شام مناسب، مصرف یکی از دمنوش ها مثل گل گاوزبان، سنبل الطیب و کمی عسل 30 الی 60 دقیقه پیش از خواب، مصرف میوه جاتی نظیر انواع توتها، انواع آلوها، آلبالو، گیلاس، شلیل، هلو، هندوانه و کمی تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، شیر و عسل، بادام و موز و مویز یا کشمش در میان وعده قبل از شام یا حداقل 2.5 ساعت پس از شام از دیگر اصول تغذیه نام برد. انتهای پیام/ ...
قرص های شیمی درمانی سرطان سینه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: معمولاً شیمی درمانی با دارو های ضد سرطان به صورت وریدی در بیمارستان یا مطب پزشک انجام می شود. این روش غیر جراحی سنتی درمان سرطان بوده است. برخی از نسخه های شیمی درمانی خوراکی برای بیش از 60 سال وجود داشته است. اما با توجه به پیشرفت های اخیری که در درمان سرطان داشته و این روش به قرص شیمی درمانی خوراکی تبدیل شده آن را به طورگسترده ای ...
آیا میان تیروئید و سرطان سینه رابطه ای وجود دارد؟
در زیر بغل شود. شایع ترین علامت سرطان تیروئید نیز وجود یک توده در گردن است که به طور ناگهانی شکل می گیرد. این حالت معمولاً در گردن شروع و به سرعت رشد می کند. درمان: درمان به نوع و شدت سرطان بستگی دارد. درمان سرطان سینه: درمان محلی و یا سیستمتیک می تواند سرطان سینه را برطرف کند. درمان محلی: مبارزه با تومور بدون تاثیر بر سایر اعضای ...
تناسب اندام و لاغری با مواد کم کالری
! شما می توانید مقادیر بیشتری از این خوراکی ها را بدون نگرانی از زیرپا گذاشتن رژیم لاغری تان مصرف کنید؛ جالب تر این که با وجود کم کالری بودن این میوه ها و سبزی ها خالی از مواد مغذی نیستند و می توانند معجونی بی نظیر برای پیشگیری از انواع و اقسام بیماری های کشنده و مزمن قرن بیست و یکم به شمار آیند. آن هایی که فکر می کنند غذای سالم و کم کالری مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در ...
فرمول سلامت با 15 دانه بادام
مواد غذایی سالم بسیاری وجود دارند که مردم باید به جای غذاهای فرآوری شده از آنها استفاده کنند تا هرچه بهتر سلامت بدن خود را حفظ کنند. به عنوان مثال، مغزهای خوراکی و دانه ها فوق العاده سودمند هستند زیرا سرشار از ویتامین E، چربی های غیر اشباع تک پیوندی، پروتئین و فیبر هستند. این مواد غذایی می توانند احساس سیری بلند مدت را در فرد ایجاد کنند و بر همین اساس، از هوس های غذایی جلوگیری می ...
عسل اکسیر جوانی
. به استثنا ویتامین K بره بوم دارای تمام ویتامین های شناخته شده می باشد و چهارده ماده معدنی لازم برای بدن بجز سولفور در بره بوم وجود دارد. از آنجایی که بره بوم دارای خاصیت های ضد باکتری، ضد قارچ، ضد التهاب و دارای فعالیت آنتی اکسیدانی است، برای درمان بیماریهایی همچون سرماخوردگی، عفونت، حساسیت، سوختگی، کوفتگی، زونا و جراحات بکار می رود. ژله رویال که شامل 8 اسید آمینه ضروری ...
گرفتگی عضلات شکم در زنان، قاعدگی یا بیماری روده
مسمومیت غذایی را کم کنید. رژیم غذایی متعادل، به دلیل اجتناب از مصرف غذاهای محرک، کمک می کند تا روده برای بهبود یافتن از عفونت های ویروسی یا باکتریایی بهتر عمل کند. برای مثال در این رژیم شما باید از غذاهای چرب، سرخ شده و تند که هضم آن ها برای بدن سخت است اجتناب کنید. شما همچنین می تواند از چای زنجبیل برای کمک به کاهش التهاب در روده و کاهش دردهای کرامپی ناشی از عفونت های ویروسی معده استفاده کنید. خواص ...
کاهش 1.5 ساله سن بلوغ در دخترها و پسرها/ احتمال سوءاستفاده جنسی از نوجوانانی که دچار بلوغ زودرس می شوند
نام برد که هر یک تعاریف و ویژگی های مشخصی دارند. بلوغ جسمی در دوره نوجوانی و زودتر از بلوغ روانی و اجتماعی اتفاق می افتد و به مرحله ای از زندگی انسان گفته می شود که دوره گذار از کودکی و رسیدن به بزرگ سالی است. در این دوره، تغییرات فیزیولوژیکی مختلفی در بدن انسان اتفاق می افتد که غالب این تغییرات، جنبه جنسی دارند و به همین دلیل، بلوغ باعث ایجاد آمادگی، احساس نیاز و توانایی جنسی و تولیدمثل می شود. ...
سیب زمینی؛ پادشاهی در آشپزخانه شما
ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان مفید هستند. ویتامین B6 این ویتامین محافظ قلب و تسکین دهنده علائم افسردگی، بی خوابی و سندرم پیش از قاعدگی است. ویتامین C همه ما سیب زمینی زیادی مصرف می کنیم و خوشبختانه این ماده غذایی یکی از منابع ویتامین C است. این ویتامین آنتی اکسیدان از مضرات رادیکال های آزاد پیشگیری کرده و باعث تقویت دستگاه ایمنی می شود. ...