خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتماد به نفس فرزندتان را بالا ببرید
غلبه بر آن مشکل را پیدا کنند پس بهتر است کمی به آن ها آزادی بدهید و بگذارید در حل مسائل کمی مستقل باشند. در ادامه مطلب به 5 روش ساده اشاره می کنیم که با رعایت آن ها توسط والدین می توانیم کودکانی توانمند و دارای اعتماد به نفس بالا داشته باشیم. سعی کنید ارتباط محکم و مطمئنی را با آن ها برقرار کنید حمایت دائم و بی قید و شرط باعث می شود که کودکان در شروع کارها جسارت و کنجکاوی ...
آقای معاون رئیس جمهور،. از شما انتظار تردید و عقب نشینی نیست؟!؟
منافع را در دست تقدیم دارد و از سویی دیگر با تمام توان به تعارض منافع دامن می زند. فرمودید که مردم قدر زحمات پرستاران را می دانند، بله مردم می دانند ، مشکل اینجاست که شما نمی دانید. فرمودید که شغل پرستاری یک مسئولیت اجتماعی است و جنبه ی معنوی دارد، ازتون خواهش میکنم همین نگاه را در حق نجومی بگیران دولت هم داشته باشید ؟!؟ فرمودید مشکلات از دولت قبل تلمبار شده است ، این ...
اظهارات ضدایرانی ترامپ: ایران بزرگترین دولت حامی تروریسم است
کرد ولی قرار نیست به شما بگویم. ترامپ در ادامه افزود: وارث هرج و مرجی در داخل و خارج آمریکا هستم. وی در این نشست خبری بار دیگر با حمله به رسانه های آمریکا، آنها را به دروغ پراکنی متهم کرد و این نشست هم صحنه درگیری ترامپ با اصحاب رسانه بود. در بخش سوال و جواب با خبرنگاران، خبرنگار سی ان ان تلاش می کرد سوال خود را بپرسد و از وی به خاطر به کار بردن اصطلاح اخبار جعلی ...
گل نزن های ذوب آهن در 3 تصویر (عکس)
البته این بازیکن نیز نتوانست از این موقعیت خوب استفاده کند و همانطور که در این عکس می بینید مغلوب دخالت مدافعان و تیزچنگی حسینی شد. پهلوان در نیمه دوم هم روی اشتباه حسینی یک موقعیت خوب را به دست آورد اما با وجود آنکه تقریبا با گل در موقعیت ایده آلی قرار داشت اعتماد به نفس لازم برای شوت زنی به دروازه استقلال را در خود ندید و این موقعیت را از دست داد. شکست دیروز ذوب آهن مقابل استقلال اولین باخت این تیم در خانه مقابل آبی پوشان پس از 4 سال بود. ...
شکست نقطه توقف در کسب و کار شما نیست. بلکه یک تقاطع است
چیزهای که معمولاً شما را عقب می رانند، بدست می آید. می دانید که شکست ها بدون توجه به ایده کسب و کار شما اتفاق می افتند. نکته اینجا است که نباید بکلی از شکست ها اجتناب کرد، باید شتاب قبل از شکست را حفظ کنید تا بتوانید بر آن ها غلبه نمایید. برای افزایش اعتماد به نفس تان باید استقامت کنید. 4- شکست را به یک پیامد مثبت تبدیل کنید همیشه در شکست ها یک داستان مثبت وجود دارد. استیو ...
شما خودتان هستید، با موفقیت ها و شکست هایتان. در نهایت هم باید روی پاهای خودتان بایستید.
رویاهان برایمان دشوار می گردد. در ادامه قصد داریم 18 عادت مخرب را به شما بگوییم که ما را از موفقیت عقب می رانند: 1- به دنبال تایید دیگران هستید اگر تمرکز خود را روی این مسئله گذاشته اید که دیگران در مورد شما چه فکری می کنند، پس به صدای خودتان گوش نمی دهید. تلاش شما برای بدست آوردن تایید دیگران فقط باعث عقب راندن شما می شود. بعضی وقت ها خوب است که نظر دیگران را داشته باشید ...
روش های موثر ارائه بازخورد انتقادی به کارکنان
وقتی رویکرد شما در ارائه بازخورد به کارکنان، آزادانه، مثبت و حمایت گر باشد، میان شما اعتماد ایجاد خواهد شد. بر اساس نتایج مطالعات، وقتی صحبت از اعتماد در میان است، کارکنان نسبت به نشانه ها حساس اند. تحقیقات روی اسکن های مغزی نشان داده است که مغز ما نسبت به یک مدیر دلسوز واکنش مثبت تری نشان می دهد. به همین علت، هرچه میزان اعتماد یک کارمند نسبت به مدیرش بیشتر باشد، عملکرد او بهتر است. ارتباطات مثبت ...
تنگی نفس در بارداری + راههای درمان
در این شرایط نفس تنگی کمتر می شود. اگر مادرباردار از نظر تناسب اندام مشکل داشته باشد ممکن است نفس تنگی او را آزار دهد در این صورت بهترین راه حل انجام تمرینات ورزشی ملایم در دراز مدت است که می تواند احساس بهتری به او بدهد. این تمرینات مناسب حس اطمینان خاطری به او می دهد که جنین در رحم مادر از اکسیژن کافی بهره مند خواهد شد. میزان هورمون پروژسترون بعد از تولد نوزاد در بدن مادر کاهش می ...
خانم ها واقعاً به دنبال چه جور مردی هستند؟
. درس دوم: رهبر باشید. اگر مردی بخواهد قدرتمند و باارزش دیده شود و رابطه خوبی با همسر خود داشته باشد، باید از خود توانایی رهبری نشان دهد. وقتی با موقعیتی روبه رو می شود که نیازمند تصمیم گیری و کنترل است، خودش باید قدم جلو گذاشته و امور را در دست گیرد. مردم کسانی را تحسین می کنند که برای روبه رو شدن با مشکلات و موقعیت های سخت پیش می روند. هیچکس کسی که عقب می کشد و منتظر می ماند ...
زیبایی زن با آرایش به دست نمی آید
علاقه یا فیلم محبوبتان نه تنها زیبا نیست، که ابدا در شان شما نیست. خیلی هم بچه گانه است. غلبه بر شکست ها به معنی کنترل کردن دیگران یا از کف دادن اختیار نیست. بدین معناست که زندگی هیچ گاه قادر به شکست یک زن نخواهد بود مگر اینکه خودش مغلوب شدن را بپذیرد. زیبایی واقعی برای یک زن آن است که، هیچ شکستی او را از پای درنیاورد و مغلوبش نکند. 6.جرات و اعتماد به نفس حال که صحبت از زیبایی شد ...
شهر خوب ساختنی است نه یافتنی
...> فرهیختگان جامعه در زمینه انتخابات شورا حتی باید پا را فراتر گذاشته و با افراد توانمند و متخصصی که قصد ورود به انتخابات شورا را ندارند وارد مذاکره شوند و از آنها تقاضای حضور در انتخابات شورا را داشته باشند تا با معرفی و حمایت آنها و شناساندنشان به مردم شاهد انتخابات شورای شهر توانمند و متخصص برای رشد و توسعه شهردهدشا باشیم. نتیجه انتخابات شورای شهر اگر بر پایه قوم گرایی و عدم شایسته سالاری پیش رود شاهد ...
زرشناس: غایت نفوذ سیاسی است
بحران رسیده، بحران های انحطاطی یعنی امکانات تازه ای خود را نشان می دهد آیا شما منکر این هستید؟! امکان هایی که معنوی اند و حتی می توانند نسبت تازه ای با تکنیک داشته باشند. اساساً خودِ غرب مدرن وقتی می گوییم به بحران انحطاطی رسیده یعنی تمام امکاناتش را از قوه به فعل در آورده است و امکان تازه ای ندارد. عبدالکریمی: ما در دوران بحران هستیم و بحران خودمان را راه حل می دانیم. زرشناس: من ...
خنده های شدید یک آقای خوشبخت!
این دماغ استخوونی و راه نفس تو بگیرم و خلاص؛ فاتحه!" - نه استاد، تورو خدا رحم کن! - پس برو بالا؛ خیلی بالا وگرنه این قدر می زنمت تا جونت درآد! و سنگ سنگین ترازو را بالای سر می برد:"میری بالا یا...؟!" جوان قلبا دلش نمی خواهد قیمت را بالا ببرد؛ او خود مدت ها است مزه لیمو ترش را نچشیده و... اما وحشت از نگاه خشمگین میوه فروش و سنگ خطرناک ترازو و شکستن سرش، باعث می شود که ...
تنگی نفس در حاملگی
...: در سه ماهه اول بارداری قفسه سینه به خاطر افزایش ظرفیت ریه بزرگ می شود. این جلو و عقب رفتن باعث می شود تنفس سخت شود. هورمون پروژسترون نیز باعث تنگی نفس می شود. این هورمون باعث میشود بدن شما اکسیژن بیشتری به داخل خون بفرستد تا ظرفیت ریه افزایش یابد. بدن نیز برای خروج دی اکسید کربن اضافی تحت تاثیر قرار می گیرد. از آنجایی که سرعت نفس کشیدن شما در حاملگی مشابه قبل از حاملگی است، باید ...
برانکو: از پنالتی رامین و مهدی لذت بردم!
رضاییان و مهدی طارمی آن طور به سبک مسی و سوارس پنالتی زدند؟ ببینید من خودم مخالف پنالتی زدن ریسکی یا به قول شما مسی و سوارسی هستم اما این نشان دهنده اعتماد به نفس بازیکنان ماست. من با وجود مخالف بودن با این نوع پنالتی زدن مثل همه هواداران پرسپولیس لذت بردم. نترسیدید؟ فکرش را نمی کردم این کار را انجام بدهند که بترسم! به هر حال آن پنالتی گل شد و شما هم فراموش کنید. ...
اهمیت مراقبت های قبل و بعد از ارتودنسی
گذشت مدت مثلا سه سال، فرم دهان یا فک به حالت قبل از درمان بازگردد. در این صورت صفر تا صد مراحل درمان باید مجددا انجام شود. به همین دلیل عمل کردن به مراقبت های بعد از درمان به منظور پایداری وضعیت دندان ها بسیار ضروری است. مراقبت در دوران ارتودنسی غذاها و میوه های سخت مانند بلال، ذرت بو داده، ته دیگ، چیپس، آجیل، سیب، هویج و گلابی می توانند باعث آسیب به دستگاه ارتودنسی شوند.آنها را به قطعات کوچک تر تقسیم کنید و سپس بخورید. بعد از مصرف شیرینی و شکلات، دندان هایتان را تمیز کنید. هنگام ورزش نیز در صورت لزوم از محافظ مخصوص دهان استفاده کنید. ...
خانواده ام با به رخ کشیدن وضعیت اقتصادیمان، خواستگارانم را فراری می دهند!
سلام و درود گرم ما را بپذیرید. درسال های اخیر، در حوزه ازدواج، شاهد تغییرات چندی هستیم که نمایان ترین آنها بالارفتن سن ازدواج دختران و پسران و افزایش نگران کننده شمار دخترانی است که پدیده تجرد ناخواسته را تجربه می کنند. اگرچه تحولات اجتماعی، عامل اساسی بروز این رویدادهاست اما ناآگاهی و بدفهمی در مورد ملاک های همسرگزینی و روش های سنجش آنها از سویی و دلبستگی به روش های ظاهری و دنیوی از سوی دیگر تشکیل خانواده را برای جوانان با دشواری و درگیری روبرو ساخته است. از نوشته شما برمی آید که پدرتان با پیش گرفتن دو روش نادرست باعث تاخیر در ازدواج دخترش شده است: 1- بهادادن بیش از اندازه به موقعیت مالی خواستگاران 2- برخورد ناپخته در دعوت و گفتگو با آنان. در امر ازدواج، وضعیت اقتصادی از دو نظر باید بررسی شود: اول میزان توانمندی مرد برای تشکیل و ادامه زندگی و دوم همسانی و ضعیت اقتصادی دوخانواده. توانمندی مرد شامل سه جنبه است: داشتن شغلی سالم، ثابت ...
علت عقب افتادن عادت ماهانه، چیست؟
...> گذشته از اینکه بیشتر زن ها وقتی شما تو خیابون راه میرید دوست دارند که هیکل شما رو داشته باشند ، کمبود بیش از حد چربی در بدن یک زن باعث میشه که زمان پریود نامنظم بشه و حتی کلاً پریود کنسل بشه !!این اتفاق در خانم هایی که باشگاه میرند و خیلی سریع وزن کم می کنند و فشار زیادی به بدن خودشون وارد می کنند ، خیلی رایج هستش .در این حالت شما باید هر طوری که هست چند کیلویی به وزن خودتون اضافه کنید و اندکی توپول ...
آنهایی که رقص زن و مرد برایشان فرقی نمی کند غم مردم ندارند/ مردم مرجع تقلید دارند و قرار نیست از مسئول ...
را اصلاح کنید و بعد از وعده های که می دهید ( طبق آمار پلیس راه خراسان جنوبی سالانه 180 نفر در جاده های استان جانشان را از دست میدهند)، اینها را درست کنید تا مردم خوشحال شوند. نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی با سوال اینکه آیا مردم با رقصیدن زن و مرد خوشحال می شوند، خاطرنشان کرد: آن مردمی که شما می گویید و آن عده معدودی که به عنوان طرفداران رژیم سرمایه داری دنیای کثیف اهل همه تفریحات و ...
فال روز (30 بهمن - 18 فوریه)
اطراف سرک بکشید. اگر می خواهید به هدف دلخواهتان برسید باید راههای گوناگون را امتحان کنید. خوشبختانه شما فرد قدرتمندی هستید و توانایی های بالایی دارید، پس با اعتماد به نفس کافی و اقتدار به دیگران نزدیک شوید و ببینید که آنها برای شما چقدر ارزش قائل اند. حال وقت آن است که بنشینید و به رابطه عاطفی خود عمیق تر فکر کنید و آن را از زاویه دید دیگری بررسی کنید. اگر احساس می کنید که محدود شده اید و فضایی برای رشد ندارید، بهتر است چند قدم به عقب بردارید. ...
آیا حقیقتاً کنکور سراسری آسان است
...> یعنی شما می گویید آنهایی که معتقدند کنکور آسان است شناخت دقیقی از استراتژی های سازمان سنجش در زمینه آزمون سراسری ندارند؟ بله همینطور است. اینکه کسی بدون شناخت دقیق از تفکر راهبردی سازمان سنجش بخواهد به دانش آموزان مشاوره تحصیلی داده و یا دروس کنکوری را آموزش بدهد، حقیقتاً از اعتماد به نفس کاذب بالایی برخوردار است. من نمی دانم اینها بر اساس کدام منطق علمی، مقوله کنکور سراسری را به ...
سفیر ایران در فرانسه: از کسی اجازه نمی گیریم!
های خصمانه دولت آمریکا متمایز می دانیم. سیاستی که در تمام دهه های اخیر و در دوره تمام روسای جمهوری آمریکا ادامه یافته است. مجری: شما مرزهایتان را به روی شهروندان آمریکایی می بندید؟ آهنی: بعد از تصمیم اخیر رئیس جمهور آمریکا که بر خلاف قوانین و حقوق بین المللی و حتی قانون اساسی آمریکا بود، بله ما هم اعلام کردیم که عمل متقابل خواهیم کرد. ولی بعد از عقب نشینی ترامپ، اعلام کردیم ...
تمرین پنهانی رضائیان و طارمی!
جانم را بدهم پرسپولیس قهرمان شود. هر کاری می کنم تا این پرسپولیس قهرمان شود و اصلاً به این تیم برگشتم تا کار نیمه تمام فصل گذشته را تمام کرده و همراه تیم محبوبم قهرمان شوم. در این راه هر کاری هم از دستم بربیاید انجام می دهم. زدن پنالتی به سبک مسی و سوارس تمرین زیادی می خواهد. تو و مهدی طارمی چقدر تمرین کرده بودید؟ من و مهدی (طارمی) همیشه در خفا و پنهانی تمرین می کردیم، قرار می ...
شایع ترین جراحی برای آرامش روان!
. شما باید آمادگی روحی برخورد با این مساله را در خود ایجاد نمایید . معمولا بعد از جراحی با وجود افزایش زیبایی بینی و صورت شما، ممکن است اشکالات بسیار کوچکی وجود داشته باشد که توجه دوستان را جلب نماید ولی شما باید به خاطر داشته باشید که این اشکالات جزیی، اولا اجتناب ناپذیر است و ثانیا در کل اهمیت ناچیزی دارند. اعتماد به نفس داشته باشید، از زیبایی خود لذت ببرید و ذهن خود را به آنها مشغول نسازید. منبع: نبض ما ...
میکسدزون بلکبرن-یونایتد: خوشحالی!
تیم مان قوت ببخشیم و همین کار را کردیم. ما از این پیروزی و این که هنوز در همه جام ها حضور داریم، خوشحالیم. ما به همین روال ادامه می دهیم و بیشتر اعتماد به نفس به دست می آوریم و حالا به بازه مهمی از فصل رسیده ایم. از زمانی که من به انگلستان آمدم، تمامی بازی ها غیرقابل پیش بینی بوده اند. شما باید به کمترین میزان ممکن اشتباه کنید. هر بازی در جام حذفی همانند یک فینال است و خیلی مدعیان بر طبق انتظار ...
چه طور شخصیت خود را تغییر دهیم؟
به آن بدهید و مطمئن باشید تنیجه ای خیره کننده دریافت خواهید کرد. بهتر است روی مهارت های مثبت اندیشی بیشتر کار کنید. راهکار سوم: الگوهای احساسی تان را تغییر دهید تقلید کنید تا تغییر کنید اگر دوست دارید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید، در رفتار آدم های این چنینی دقیق شوید و سعی کنید از آنها تقلید کنید. آن قدر تقلید کنید تا این تقلید به تغییر شخصیت تبدیل شود. درباره ...
چه طور شخصیت خود را تغییر دهیم؟
به آن بدهید و مطمئن باشید تنیجه ای خیره کننده دریافت خواهید کرد. بهتر است روی مهارت های مثبت اندیشی بیشتر کار کنید. راهکار سوم: الگوهای احساسی تان را تغییر دهید تقلید کنید تا تغییر کنید اگر دوست دارید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید، در رفتار آدم های این چنینی دقیق شوید و سعی کنید از آنها تقلید کنید. آن قدر تقلید کنید تا این تقلید به تغییر شخصیت تبدیل شود. درباره ...
بی اهمیت های شادها
موفقیت را در زندگی خودشان داشته باشند، ولی تمرکزشان همیشه بر پیشرفت خودشان و تحسین دیگران برای پیشرفت هایشان است. این باعث می شود که شادتر باشند و از حسادت، خشم و احساسات منفی برتری نسبت به دیگران دور بمانند. آنها اهمیتی به دخالت در کار دیگران نمی دهند:افراد واقعا شاد به کار دیگران کاری ندارند. البته اگر از آنها کمک بخواهید، به کمکتان خواهند آمند و وقتی ببینند به طور مشخص راه اشتباه می روید ...
یازده راه حل مناسب برای رفع کردن سوزش سر دل
...> هنگامی که شما دراز کشیده اید و یا بیش ازحد خم شده اید، اسیدی که قرار است در معده ی شما باقی بماند به سمت مری حرکت می کند و باعث سوزش سر دل شما می شود. بنابراین هنگام خواب سر تخت خود را کمی بالا ببرید و یا به سمت چپ بخوابید؛ چون خوابیدن به سمت چپ، باعث هضم غذا و کاهش سرعت حرکت اسید معده می شود. تعدادی نفس عمیق بکشید: نفس عمیق کشیدن باعث می شود، اسید دیرتر به مری برسد. ...
نماینده بوکان موضع خود را در خصوص انتخابات شورای شهر اعلام کرد
با حضور افراد سالم و توانمند شورایی انتخاب شود که مستقل و سالم به دنبال حل مشکلات حوزه وظیفه شان باشند و با تعامل و هماهنگی با فرماندار با تدبیر بوکان، خدمت شایسته ای به این مردم خوب و قدر شناس انجام دهیم و با ارائه خدمات باکیفیت، بیش از این از مقایسه بوکان و شهرهای مجاور، شرمنده این مردم شایسته و سزاوار نگردیم. ما بدان مقصد عالی نتوانیم رسید هم مگر پیش نهد لطف شما، گامی چند دکتر محمدقسیم عثمانی نماینده مردم فرهیخته بوکان و عضو هیأت رئیسه مجلس شورای اسلامی ...
