خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های بهبود جریان خون در بدن را بشناسید
به گزارش سرمدنیوز: جریان ضعیف خون علامت بسیاری از مشکلات نظیر بیماری قلبی و دیابت است. همچنین می تواند موجب بروز بیحسی یا سوزش در دست و پاها، احساس سرما در اندام یا حتی تضعیف انرژی شود. در ادامه به برخی راهکارهای بهبود جریان خون اشاره می شود. ترک سیگار سرطان ریه تنها یکی از مشکلات سلامت مرتبط با ترک سیگار است. طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، سیگار کشیدن به قلب ...
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛مزایای سلامت اهدای خون برای اهدا کنندگان بسیار روشن است و می تواند شامل موارد زیر باشد: سلامت قلب و عروق: تحقیقات نشان داده است که، به طور کل، برخی مردم معمولا بیشتر از میزان مورد نیاز روزانه خود آهن مصرف می کنند. مصرف آهن بیشتر از حد توصیه شده، تولید رادیکال های آزاد در بدن را بیشتر می کند. رادیکال های آزاد موجب ایجاد تغییرات سلولی می ...
ساخت و بهینه سازی پوشش های محافظ در برابر اشعه فرابنفش
به گزارش ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، در سال های اخیر، تخریب لایه ازون باعث شده که انسان، حیوانات و گیاهان در معرض خطرات بیشتری قرار گیرند؛ از آنجایی که تابش اشعه فرابنفش موجب تشکیل رادیکال های آزاد می شود، قرارگیری طولانی مدت انسان در معرض اشعه فرابنفش موجب بروز مشکلاتی برای سلامت پوست نظیر پیری زودرس، آسیب های ژنتیکی، قرمز شدن پوست، آکنه و حتی سرطان پوست می شود. همچنین اشعه ...
تشخیص آلزایمر با استفاده از هوش مصنوعی
،در این مطالعات که به منظور جلوگیری از ابتلای افراد به بیماری آلزایمر انجام شد، محققان از تکنیک یادگیری عمیق برای محاسبه عملکرد مغز و از فناوری MRI برای تصویربرداری از آن استفاده کردند. همچنین برای شبیه سازی عملکرد هر بخش از مغز از شبکه های عصبی مختلف بهره گرفتند. سپس تصاویر به دست آمده از بخش خاکستری مغز بر اساس آناتومی مغز انسان تفکیک شد و هرگروه از تصاویر برای آموزش یکی از شبکه های عصبی مورد ...
با آلوئه ورا به جنگ سرماخوردگی بروید!
به سایرین دارند و برخی دیگر، با مصرف هر ماده غذایی احساس نفخ یا سنگینی می کنند. مصرف نوشیدنی آلوئه ورا بعد از صرف وعده های اصلی غذایی به این افراد کمک می کند هم مواد غذایی را ساده تر هضم کنند و هم معده و روده شان، سریع تر از مواد زائد پاک شود. ملین بودن آلوئه ورا باعث شده مصرف آن به افراد مبتلا به یبوست پیشنهاد شود. اگر این افراد مصرف منظم این گیاه پرخاصیت را در برنامه غذایی خود داشته باشند، از شر ...
سیزده فاکتور نحس!
کند که محصول کار پژوهشگاه و مرکز بیماری های غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران است. با این حال برخی از این داده ها مانند مصرف 12 گرم نمک توسط ایرانی ها نیاز به مداخله جدی دارد. برای مثال کویت با یک دستورالعمل نمک نان را اصلاح کرده است بنابراین اگر در آنالیز داده ها دقیق شویم می توان مداخله بهتری انجام داد. تجزیه و تحلیل داده های حاصل از ریسک فاکتورهای مرتبط با بیماری های غیر واگیر ...
نکاتی در مورد مصرف روغن ها از منظر طب سنتی
امگا 3 آنها بر می گردد . روغن های هیدروژنه گیاهی را از سبد غذایی حذف کنیم. خطر آنها از کلسترول روغن های جامد حیوانی کم تر نیست. از این روغن ها می توان مارگارین یا کره گیاهی، روغن های قنادی و روغن های هیدروژنه اشپزی را نام برد . سعی کنیم نیمی از روغن مصرفی روزانه ما از منابع اشباع نشده تک زنجیر باشد که بهترین آن روغن زیتون است. خواص سلامت بخش این روغن در میان روغن های مختلف نظیر ...
بیماران از قرص خوردن و آمپول زدن نجات می یابند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بسیاری از افراد مبتلا به بیماری های صعب العلاج مجبورند به طور مداوم قرص هایی را مصرف کنند و برای تزریق دارو به مراکز درمانی مراجعه کنند. به گزارش بی باک به نقل از دیجیتال ترندز، به تازگی اختراع یک قطعه کوچک قابل کاشت در بدن انسان امید به حل این مشکل را افزایش داده است. محققان می گویند می توان این قطعه بسیار کوچک را ...
رویدادهایی که همه ترسناکتر از فروریختن پلاسکو هستند!
بنزین و گازوئیل در موتورها تولید می شود. به طورکلی با محاسباتی که انجام شده و با فرض اینکه اتومبیل ها در شرایط استاندار فنی کار نکنند، در مدت یک سال در شهری کوچک، حدود 000/40 کیلو ماده شیمیایی سرطان زا بر اثر احتراق بنزین و گازوئیل تولید و در هوا پخش می شود که این مقدار برای ایجاد سرطان در دو میلیارد موش کافی است. سرطان در ایران سرطان در سرتاسر جهان، زندگی بسیاری را مختل کرده و ...
حقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن
. سیاست های سلامت جمعی باید مبارزه با مصرف بی رویه غذاهای بی کیفیت و بهبود عادت های غذایی را در اولویت دستور کارشان قرار دهند. وقتی هرمان پونتزر (Herman Pontzer) انسان شناس دانشکده هانتر از نیویورک به تانزانیا سفر کرد تا بر روی یکی از آخرین قبایل شکارچی باقی مانده روی کره زمین تحقیق کند، انتظار داشت این افراد مانند ماشین هایی کالری سوز باشند. کالری سوزی عجیب قبیله ...
زیباتر و سالم تر کردن پوست تا عید
مقابله با استرس، اضطراب و افسردگی محسوب می شود. این ماهی همچنین تأمین کننده ی نیاز روزانه ی بدن به ویتامین D نیز محسوب می شود. حتماً می دانید که ویتامین D برای مراقبت از سلامت قلب، استخوان ها، روده و مغز لازم است. ماهی آزاد همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای مقابله با التهاب، چین و چروک و آکنه مؤثر عمل می کنند. میزان بالای امگا 3 موجود در این ماده ی غذایی باعث مرطوب کردن پوست از درون می شود ...
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
داده و انرژی طولانی مدتی به شما می دهند. بذر کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و برای سلامت مغز بسیار مفید است. برخی از محققان بر این باور هستند که این دانه ی پرخاصیت قوه ی بینایی را تقویت کرده و خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری را کاهش می دهد. باید بدانید که نتایج پژوهش ها حاکی از این است که بذر کتان از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری می کند. توصیه می کنیم این دانه ها را آسیاب ...
پروپاگاندای فروشندگان مواد غذایی
نهایت هم تبلیغ محصولات پرشائبه از آگهی های بازرگانی شبکه های تلویزیونی حذف شد. بدون آن که کسی پاسخگوی به خطر افتادن سلامت مردم باشد، این خلا قانونی باعث شد تا اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با همکاری سازمان غذا و دارو و سایر نهادها و ارگان های مسئول پس از یک سال بحث و بررسی، در نهایت قانون منع تبلیغات محصولات و کالاهای آسیب رسان را در مجلس تصویب کنند؛ قانونی که به موجب آن هرگونه تبلیغ محصولات فاقد ...
با استفاده از جوانه نخود پوستی شفاف داشته باشید
... جوانه نخود منبع غنی از سه ماده مفید فولات، انواع آنتی اکسیدان و بتاکاروتن برای سلامتی است که از میان آنها فولات تولید، حفظ سلول ها و محافظت در برابر آسیب به DNA بدن کمک فراوان می کند. آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با رادیکال های آزاد به بدن کمک می کنند که وجود این عناصر خطرناک در بدن، معمولا خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، بتاکاروتن نیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. ...
بیماری های مردان را بشناسید
فشار خون هر چند وقت یک بار است که بسیار کمک کننده خواهد بود. دیابت نوع دو بسیاری از افراد در سنین میانسالی از ابتلای خود به دیابت آگاهی ندارند، اما اگر دیابت در آنها زود تشخیص داده شود، با انجام راهکارهای ساده ای مانند کنترل رژیم غذایی، ورزش، کاهش وزن اضافی و استفاده از داروها می توان به صورت چشمگیری از آن را کنترل کرد. سرطان ها سالیانه 92 هزار مورد جدید سرطان در ...
همه چیز در مورد تخمدان منجمد و معجزات باروری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در مورد باروری با استفاده از تخمدان منجمد چه می دانید؟ زنانی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند، در معرض خطر ناباروری هستند. اما روش های جدید کمک می کنند تا زنان توانایی باروری خود را حفظ کنند و از آسیب به این بخش جلوگیری کنند. برای اکثر دختران، 9سالگی زمان زودی برای برنامه ریزی تشکیل خانواده است. اما خوشبختانه خانواده مزا ...
15 فایده بالقوه آب انار را بشناسیم
روزانه به ویتامین C را تأمین می کند. بنابراین برای دریافت مواد مغذی بیشتر، آب انار را انتخاب کنید. پیشگیری از سرطان: محققان به تازگی دریافتند که آب انار ممکن است به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی پروستات کمک کند. مطالعات متعدد به انسان ثابت می کند که آب انار مانع از سرطان و کاهش خطر آن می شود. تاکنون نتایج دلگرم کننده ای در مطالعات به دست آمده و در حال حاضر مطالعات بزرگ تری در ...
چرا بارش ها اینگونه شده اند؟
سوئد با روش های مختلف انجام می دهیم. فولیکوله کردن باکتری ها و استفاده از آنزیم و تولید پلاستیک به گاز برای قابل خورده شدن توسط باکتری از جمله فرایندهایی بود که وی برای تبدیل مواد سخت تجزیه مورد اشاره قرار داد و افزود: با تغییر نوع مخمر هر ماده می توانیم بیوگاز، اتانول یا بوتانول به دست بیاوریم. وی در ادامه گفت: برخی محققان با توجه به روند تولید گازهای گلخانه از میلیاردها دام ...
روش های غیرجراحی در جوان سازی صورت
آنها را در پی داشته باشد. در این روش با وارد کردن نخ های قابل جذب در زیرپوست و کشیدن پوست توسط آن ها جوان سازی انجام می شود. این نخ ها کم کم طی شش ماه جذب می شوند ولی اثرات آنها در کلاژن سازی پوست صورت مدت طولانی تری ادامه دارد. از این روش جوان سازی برای بهبود افتادگی گونه و گوشه های لب استفاده می شود. همچنین برای بالا بردن ابرو در کنار بوتاکس به عنوان روش کمکی مورد استفاده قرار ...
معجزه چای را باور کنید
می کنیم که هر سال یک مرتبه به دندانپزشک مراجعه کنید تا از سلامت دندان هایتان مطمئن شوید. چای سبز حافظ سلول های عصبی چای سبز اثرات مثبتی در حفظ عملکرد ذهنی افراد سالمند دارد. ترکیبات آن (اپیگالوکاتچین 3- گالات) خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد و به حفظ عملکرد ذهنی مانند تقویت حافظه، قدرت جهت یابی و تمرکز کمک می کند. پولیفنول های موجود در این چای برای پیشگیری از استرس اکسیداتیو ...
کدام تمرینات برای افراد مبتلا به آلزایمر مفید است؟
ورزش برای قلب و تقویت مقاومت مناسب است. آرامش خاطر: یوگا می تواند استرس را کاهش دهد و باعث افزایش قدرت و انعطاف پذیری شود. محققان دریافتند افرادی که به مدت 3 ماه یوگا انجام می دهند بهتر از کسانی که دیگر “تمرینات تقویت حافظه “، مانند پازل جدول کلمات متقاطع را انجام داده اند خاطرات را به یاد می آورند. این افراد همچنین کمتر دچار افسردگی و اضطراب می شوند. قدم زدن: ...
همه چیز در مورد بیماری ام اس (ms)
تواند باعث ضعف یا بی حسی در یک دست یا یک پا شود. تعادل از دست برود که به طور مکرر می تواند باعث اختلال در راه رفتن شود. مشکلات بینایی: بیش از نیمی از افراد مبتلا به ام اس، تجربه یک مشکل بینایی به نام نوریت اپتیک را دارند. این التهاب عصب بینایی ممکن است باعث تاری دید، از دست دادن بینایی، درد چشم یا کوری در یک چشم شود. این مشکل معمولاً موقتی است و طی چند هفته بهبود می یابد. در ...
آووکادو! میوه ای با 7 خاصیت باورنکردنی
دژنراسیون ماکولا و آب مروارید محافظت می نماید. گلوتاتیون موجود در آووکادو یک راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دهان و حلق است. آووکادو همچنین غنی از پتاسیم، ویتامین ها و چربی ها برای سلامت قلب است. مواد گیاهی شیمیایی موجود در آووکادو برای سلامت پوست و دندان ها نیز مفید است. محققان آکادمی پوست شناسی آمریکا در بررسی های خود به این یافته رسیده اند که مصرف آووکادو کم هزینه ترین مسیر برای درمان بیماری پوستی پسوریازیس است. متخصصان بر این باورند که استفاده از کرم های حاوی ویتامین ب 12 و روغن آووکادو می تواند بدون داشتن عوارض جانبی فواید بی شماری برای پوست داشته باشد. ...
مواد غذایی ضد پیری را بشناسید
نگاه شما، احمقانه بنظر برسند اما موضوع خنده داری در مورد مزایای سلامتی یک خیار ارگانیک برای کل بدن شما، وجود ندارد. محققان موسسه مطالعات زیست شناسی سالک دریافتند که "فیستین”، یک فلاونول که بطور طبیعی در خیار وجود دارد، از اختلالات پیشرونده یادگیری و حافظه که با از دست دادن حافظه و بیماری آلزایمر مرتبط است، جلوگیری می کند. بعنوان یک میان وعده، این ماده غذایی فوق العاده برای پوست، سرشار از سیلیس یک ...
فواید و عوارض پدر و مادر شدن در سن بالا مانند جورج و امل کلونی
... 6. خطر ابتلا به سرطان در مادران مسن تر کم تر است مطالعه ای که سال 2012 در مجله آمریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده نشان داد زنانی که آخرین فرزندشان در دهه 30 یا 40 بوده نسبت به زنانی که آخرین فرزندشان در 25 سالگی بوده است خطر ابتلا به سرطان آندومتر ( سرطان داخلی رحم ) در آن ها کم تر بوده است . دلیل این یافته مشخص نیست ولی می تواند به این علت باشد که زایمان، رحم را از شر سلول های سرطان زا خلاص می کند یا این که زنانی که در سنین بالاتر توانایی فرزند آوری دارند، رحم سالم تری داشته اند . تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها
جمعیت نشان میدهد که چای می تواند در مقابله با سرطان موثر باشد اما مطالعات بالینی بیشتری مورد نیاز است. ” در یک مطالعه در سال 2014 محققان مرکز غذاهای گیاهی و قارچها برای سلامت دانشگاه ایالتی پن دریافتند که نوشیدن چای سبز می تواند به از بین بردن سلولهای عامل سرطان دهان کمک کنند. و در تحقیقی که در سال 2015 مجله PLOS One منتشر شد یکی از مواد تشکیل دهنده زنجبیل هنگامی که ریشه زنجبیل خشک شده یا پخته ...
تاثیر خواب سالم بریاد گیری بهتر
نوع دو و ناهنجاریهای عصبی مانند پارکینسون هستیم . اکنون دو مطالعه در دانشگاه ویسکونسین و جان هاپکینز، فایده دیگری از خواب را کشف کرده اند و اشاره می کنند که خواب ، حافظه ما را دسته بندی می کند و درسهایی را که طی بیداری یاد گرفته ایم به طور دقیقی تثبیت می کند . این فرضیه، توازن سیناپسی است و جدید هم نیست و محققان از دانشگاه ویسکونسین، این نظریه را طی ده سال گذشته تکامل داده اند . آنها ...
آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید
به گزارش بهداشت نیوز: شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که بارها برای تهیه چای، یا رقیق کردن شیر خشک نوزاد، آب سردشده کتری را مجدداً جوشانده و مصرف کرده اید. دکتر عین الله ولی زاده متخصص تغذیه، با هشدار درباره لزوم پرهیز از چنین کاری گفت: در آب چندبار جوشیده غلظت نیترات بیشتر می شود و سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازد . در اثر تبخیر دوباره آب و بالارفتن غلظت مواد سمی، ترکیبات خطرناکی در آب جوش ...
نکات مهمی که باید درباره فواید و مضرات زردچوبه بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خاصیت ضد سرطان، ضد افسردگی، پیشگیری از آلزایمر و تقویت سیستم ایمنی بدن از خواص زردچوبه بوده، افت قند خون بیماران دیابتی از مضرات زردچوبه است. با توسعه علم و انجام تحقیقات علمی در زمینه سلامتی، پژوهشگران هر روز به نتایج تازه ای در خصوص خواص درمانی گیاهان و مواد غذایی می رسند. زردچوبه از گیاهان دارویی و ادویه ای پرمصرف است و هر ...
خطرات طوفان خاک برای سلامتی مردم خوزستان
سالمندان اتفاق بیفتد یا به شکل غیر مستقیم، سیستم ایمنی بدن آنها را تحریک کند و به طور موضعی موجب بروز آلرژی و واکنش های آلرژیک بسیار شدید و افسارگسیخته در این گروه از افراد شود. این واکنش شدید آلرژیک هم می تواند به طور غیرمستقیم بر سلامت ریه ها تاثیر منفی بگذارد. بنابراین می توان اینگونه نتیجه گرفت که ریزگردها می توانند با دو مکانیسم تحریکی و آلرژیک، سلامت ریه کودکان و سالمندان را به خطر بیندازند ...
