خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 دلیل برای اینکه هر روز معجون عسل و لیمو بنوشید
افزایش می دهد، و حرکت خون و لنف را بهبود می دهد. این یکی هم، مانند اثر دیورتیک، سموم انباشته شده در بدن را از بین می برد. شاید این موضوع را قبلا نمی دانستید، اما تجمع سموم یکی از دلایل اصلی چاقی است. بدن ما این مواد را از گردش خون می گیرد و آنها را در بافت چربی به دام می اندازد. نوشیدنی گرم لیمو و عسل سوخت و ساز بدن را را افزایش می دهد. نوشیدن یک لیوان از این نوشیدنی با معده ی خالی در همان ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
خون بالا و بیماران قلبی نباید از روغن نارگیل استفاده نمایند. برای خرید نارگیل همیشه میوه ای را انتخاب کنید که سنگین باشد ضمنا آنرا تکان دهید که صدای شیر داخل آنرا بشنوید زیرا نارگیل اگر بدون شیر باشد حتما کهنه است و یا اینکه شیرش بیرون آمده و هوا کشیده و خراب شده است. مضرات نارگیل دیر هضم است و در بدن خلط تولید می کند بنابراین بهتر است با شکر خورده شود چون نارگیل گرم است ممکن است ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای یکم تا چهارم اسفند
ها زراعِی: با توجه به شرایط آب و هوایی کلزاکاران محترم درمزارعی که امکان مصرف اسید هیومیک و اسیدهای آلی وجود دارد از پایان هفته استفاده از کود اوره 50 کیلوگرم در هکتار یا سولفات آمونیوم 50 کیلوگرم در هکتار و 50 کیلوگرم کلرور پتاسیم در هکتار بصورت سرک دام و طیور: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به ماندگاری هوای سرد ...
باورهای غلط تغذیه ای
رنگ مصرف این ماده غذایی مفید در جامعه کمتر شود. همچنین اظهار می دارند که شیر پاستوریزه چندان خاصیتی ندارد و شیر یک ماده غذایی صنعتی محسوب می شود. ضمناً شیر پرچرب کلسیم بیشتری داراست. شیر یک غذای کاملاً طبیعی به شمار می آید و در گروه مواد غذایی صنعتی قرار ندارد. این ماده غذایی طی مراحل پاستوریزاسیون و بعضاً استریلیزاسیون ضدعفونی و بسته بندی می گردد و هیچ ماده مصنوعی و افزودنی به طور ...
علل و درمان افسردگی زمستانی
.... یک بررسی نشان داده است که مصرف قرص های ملاتونین در بعدازظهرها به برخی از مبتلایان به SAD کمک می کند تا ساعت های زیستی شان را تنظیم شود. پیشنهادهای غذایی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی زمستانی سبزیجات تیره رنگ: این گونه سبزیجات مانند اسفناج، کلم پیچ، و برگ چغندر، با افسردگی زمستانی شدید مقابله می کنند. ویتامین کا موجود در این سبزیجات به مبارزه با تورم و التهاب کمک می ...
خواص شیرین بیان چیست؟
بوی بد بدن به ویژه بوی زیر بغل، یک قاشق پودر برگ شیرین بیان را همراه با همان میزان پودر پوست نارنج، داخل آب ریخته وقتی به جوش آمد، نیم ساعت آن را دم کنید و سپس محلول مورد نظر را صاف کرده و برای شستشوی بدن از آن استفاده کنید، همچنین امروزه در داروخانه پماد برگ شیرین بیان موجود است که از آن میتوان بهره برد. در گذشته، از جوشانده کوبیده شیرین بیان به همراه گیاه گلنار فارسی، برای درمان تاول ...
بادام از منظر طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، مزاج بادام شیرین از منظر طب سنتی، گرم و تر است. عسل، مصطکی و ربوب ترش به عنوان مُصلح های بادام شیرین شناخته می شوند. بهترین بادام، نوعی است که نازک پوست، درشت و چرب باشد.بادام دارای ویژگی های مختلفی است که از بین آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: بازکننده انسداد، تقویت کننده مغز و قلب و کبد و چشم، تقویت کننده نیروی جنسی و چاق کننده بدن. مصرف بادام با انجیر یا شکر، ملین ...
از آغاز سمپاشی زمستانه تا آماده سازی اراضی برای کشت بهاره
تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به ماندگاری هوای سرد احداث و ترمیم تشتک های پای درختان استفاده از چالکود در باغات پس از اتمام بارش ها و گاورو شدن مزارع انجام هرس و حذف شاخه ها و اندام آلوده بازبینی گلخانه ها جهت کنترل بیماری های قارچی ترمیم محافظ گلخانه ها زراعت: با توجه به شرایط آب و هوایی کلزاکاران در مزارعی که امکان مصرف اسید هیومیک و اسیدهای آلی وجود دارد از پایان هفته ...
پسته چاق کننده و افزاینده میل جنسی است
گرم مزاجان زیاد مصرف شود. این پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: بهتر است پسته نیز همانند بادام و گردو و سنجد برای نگهداری در مدت طولانی از پوست خود خارج نشود؛ ماندگاری مغز پسته حدود سه ماه است ولی با استفاده از روش های فرآوری (مثلاً خواباندن آن در آبلیمو و سرکه) می توان ماندگاری آن را افزایش داد, برای این کار لازم است مغز پسته را به مدت کوتاهی (5 تا 10 دقیقه) در آبلیمو یا سرکه غوطه ور کرد تا خیس ...
نسخه طب سنتی برای روشن شدن رنگ پوست
خاکشیر با شیر باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی علوی اضافه کرد: خاکشیر را می توان در شیر ریخت و مصرف کرد که باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می شود. عسل و روغن حیوانی پادزهرهای خوبی هستند علوی تصریح کرد: عسل و روغن حیوانی پادزهرهای خوبی هستند؛ می توان مخلوط عسل و روغن حیوانی را روی حرارت غیرمستقیم قرار داد تا گرم و ممزوج (مخلوط شود) شوند البته به شرط این که ...
آیا آب چغندر تأثیرات مفیدی روی عملکرد ورزشی دارد؟
دهند سبزیجاتی که نیترات فراوانی دارند، موجب افزایش سلامت و بهبود عملکرد ورزشی می شوند. نیترات، یک ماده ی شیمیایی است که به طور طبیعی در غذاهای خاصی موجود بوده و بعد از مصرف، تبدیل به نیتریک اکسید می شود. نوشیدن آب چغندر میزان نیتریک اکسید را در بدن بالا می برد. این ماده ی شیمیایی می تواند جریان خون را افزایش داده، عملکرد ریه را بهتر کند و انقباضات عضلانی را تقویت نماید. این ترکیب ...
فواید خرما و زمان مجاز مصرف آن در کودکان
برای این منظور بایستی از غذاهای متنوع استفاده کرد. ✳️ ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرماست که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. گردآوری: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: mudarclub لینک مرتبط: زمان بندی غذاهای مختلف در تغذیه کودکان شیرخوار ارسال شده در 2 اسفند 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
حقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن
همه را از طریق غذا دریافت می کنیم، از راه فعالیت فیزیکی مصرف کنیم. تنها در صورتی این امکان وجود دارد که ورزش بیشتر مواد غذایی شما را مصرف می کند که زمان این فعالیت ها را به بیش از 3 ساعت در روز برسانید. فعالیت فیزیکی مجموعه ای از تغییرات آبشاری را باعث می شود که می تواند روی مقدار غذایی که می خورید تاثیر بگذارد، مقدار کالری که مصرف می کنید را تغییر دهد و در نتیجه روی وزن شما نیز تاثیر ...
توصیه های تغذیه ای در زونا
50 سال استرس ها (پس آرامش دهی فوق العاده تاثیر گذار است) بیماری هوجکین (نوعی سرطان عروقی) بیماری هایی که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد. استفاده از داروهای ضد سرطان ◊ پرهیزهای تغذیه ای لبنیات ترشیجات مرغ صنعتی ماهی گوشت گاو و گوساله ساندویچ ها شکر مواد بسته بندی و تنقلات کاهش مصرف گوشت (بخصوص گوشت های آلوده موجود در رستوران ها و مراسم ها) پرهیز از خوردن تغذیه بسیار گرم ◊ توصیه های درمانی و تغذیه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
3 ساعت چرای گوسفندان به هنگام یخبندان جدا کردن محل نگهداری بره ها از گوسفندان به هنگام شب زنبورداری: در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور عسل به دلیل بارش باران عدم انتقال کندوها تا اوایل هفته آتی شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی کاهش میزان غذادهی (به مقدار 10 درصد) در ماهیان گرم آبی و ...
خودکشی زنان نمایشی است
این افراد زیاد نیست و اغلب خودکشی آنها نیز ناموفق است. اغلب خودکشی های موفق پس از چند خودکشی ناموفق رخ می دهد. مراجعه کنندگان این نوع خودکشی های ناموفق می توانند با کمک کادر پزشکی ما نجات پیدا کنند. دسته سوم کسانی هستند که قصد عمد دارند اما قصد مردن ندارند. این افراد معمولا بر اثر مصرف بی رویه یا سوء مصرف مواد دچار مسمومیت می شوند. به عنوان مثال نفس عمد در کار یک ...
عسل اکسیر جوانی/ عسل و زیبایی
با آب ولرم بشویید. جهت بر طرف کردن چروک پوست صورت: موم عسل را مذاب کرده، عصاره برگ سوسن سفید را مخلوط کرده و به آن عسل اضافه کنید. این ضماد را روزی یک مرتبه مصرف نمایید. جهت بر طرف نمودن شوره سر: آب غلیظ برگ گردو را همراه با عسل در روز چند مرتبه کمپرس نمایید. زنبور عسل چگونه عسل تولید میکند؟ زنبورها شهد گل را که ماده شیرین و معطری است از بطن گلها جمع ...
سیر در طب سنتی؛ از تقویت قوای جنسی تا سلامت قلب
به گزارش بهداشت نیوز، سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی، گیاهی است که سه نوع بیابانی، بستانی و کوهی دارد و برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است. چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟ سیر از معدود خوراکی هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآورنده، حیض آورنده ...
مواد غذایی ضد پیری را بشناسید
جزء ضروری برای بافت همبند سالم که به ترمیم عضله کمک می کند و گردش خون در اطراف سلول های رباط، غضروف، استخوان و پوست را افزایش می دهد و بعنوان یک درمان موضعی هم بکار می رود می باشد. خیار را قطعه قطعه کنید و آن را زیر چشم قرار دهید تا پف زیر چشم را کم کند. برای برطرف کردن آفتاب سوختگی، آن را روی پوست تحریک شده قرار دهید یا برای کاهش ظاهری سلولیت، آن را روی پشت ران هایتان بمالید. روغن ...
سرکه سیب معجون معجزه آسای لاغری برای شما
بر آنها غلبه می کند و سوخت و ساز بدن کم می شود در نتیجه چاقی در اینگونه افراد بیشتر می شود. وی با شاره به سرد بودن طبع آب گفت: افرادی که چاقی آنها از جنس سردی است، آب را نباید تنها بخورند بلکه می توانند به همراه عسل، شیره انگور میل کنند. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه بهترین آب، آب چشمه است، اظهار داشت: به هنگام سفر به هیچ وجه آب های بین راهی را مصرف نکنید، و از آب های بسته بندی ...
غذاهای مفید و لاغر کننده برای تناسب اندام
مطالعات نشان می دهد که گوشت قرمز فراوری نشده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش نمی دهد. با توجه به دو مطالعه و بررسی بزرگ انجام شده، گوشت قرمز ارتباط بسیار ضعیفی با سرطان در مردان و نبود همبستگی در تمام زنان وجود دارد. حقیقت این است که گوشت یک غذای لاغر کننده است چرا که حاوی مقادیر زیادی پروتئین در خود می باشد. پروتئین ها مواد مغذی هستند که مصرف آن ها به ...
ویتامین ضروری برای نوزادان، چی لازمه؟
گرفتگی عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. از این ذخیره برای رشد و جایگزینی آهن از دست رفته استفاده می شود. بنابراین در این دوره نیاز به دریافت روزانه آهن کم است. در 6 4 ماهگی ذخایر آهن کاهش می یابد و شیرخوار نیاز به دریافت ...
عسل معجزه سلامتی
به گزارش تیترشهر مصرف عسل باکتری هایی را که آکنه ایجاد می کند، از بین می برد. با استفاده از عسل به صورت موضعی می توان زخم های دیابتی را درمان کرد.سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث نرمی آن می شود، خط های ایجاد شده روی صورت را کاهش می دهد و خشکی آرنج و پاشنه پا را برطرف می کند. نرم کننده حاوی عسل، از ایجاد موخوره جلوگیری می کند و باعث براقی مو می شود.روند سوخت و ساز را تسریع می بخشد و باعث ...
زیره از منظر طب سنتی
. اگر می خواهید از زیره برای قطع آبریزش دهان استفاده کنید، باید زیره را با نمک بجوید و آب آن را قورت دهید. حتی ساییدن زیره همراه با سرکه و بو کردن یا فتلیه کردن آن در بینی، خون ریزی بینی را قطع می کند. اگر زیره را در سرکه خیس کنید و بعد در آفتاب خشک کنید و بکوبید، ویار خاک خوردن را در زنان باردار از بین می برد. اگر جوشانده زیره و آویشن را در دهان بگردانید، نقش موثری در تسکین دندان درد دارد ...
گرفتگی عضلات شکم در زنان، قاعدگی یا بیماری روده
اختلالات گوارشی، اضطراب، هراس و بی خوابی شبانه کنترل کنید. استفاده از ورزش هایی مانند یوگا یا تکنیک هایی مانند مدیتیشن در کنترل استرس بسیار مفید هستند. گرفتگی قاعدگی گرفتگی عضلات زیر شکم در زمان قاعدگی و یا قبل از آن یک درد کاملا شایع است. این درد زمانی که رحم منقبض می شود، ایجاد خواهد شد. درمان برای درمان این درد بهتر از کمپرس آب گرم بر روی محل درد ...
1 اسفند سلامت لثه و ارتباط آن با رژیم غذایی
دریایی و غلات سبوسدار حاوی عنصر روی هستند. کمبود این ماده معدنی بافت لثه را در معرض تخریب قرار میدهد. مواد غذایی که بایددر مشکلات لثه پرهیز شوند شکر، بیسکویت، کیک، عسل، شربت ها که باعث افزایش خطر تشکیل پلاک می شوند باید به مقدار محدود مصرف شوند. نوشیدنی های کربناته، گوشت های کنسرو شده و غذاهای فرایند شده به علت افزودن مواد نگهدارنده دارای مقدار زیادی فسفر به ...
خوراکی های مورد نیاز دوران بارداری، جنین شکمو
سلامتی خودتان است. سبزیجات برگ سبز و بارداری اسفناج، کلم پیچ و برگ چغندر سوئیسی و سایر سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین و مواد مغذی مانند ویتامین آ، ث و کا و فولات می باشد. همچنین باعث افزایش سلامتی چشم می شود. گوشت و بارداری گوشت منبع با کیفیتی از پروتئین است. گوشت بدون چربی مصرف کنید و در هنگام خرید توجه کنید حدود نودوپنج تا نودوهشت درصد گوشت خالص باشد ...
آیا خانم های باردار می توانند به مسافرت بروند؟
حواستان به رژیم غذایی و برنامه خوابتان باشد. آب و یخ بین راهی مصرف نکنید و حتما بطری آب را هر جا می روید، همراهتان داشته باشید. از خوردن گوشتهای نیم پز و غذاهایی که ممکن است قبلا طی روز چند بار گرم شده باشند، خودداری کنید و وعدهای سالم و کوچک در کیف دستی تان داشته باشید. میوه و سبزیها را حتما با آب لوله کشی بشویید و بخورید نه آب چشمه و آبشار و تا می توانید از خوردن میوه خام که ...
درمان آکنه در بارداری، نسخه های گیاهی
یک مرطوب کننده خفیف با یک چرب کننده با پایه آب برای جلوگیری از انسداد منافذ استفاده کنند. ورزش روزانه، جریان خون را افزایش می دهد لذا به سلامت و شادابی پوست کمک می کند. آیا درمان گیاهی طی بارداری برای آکنه وجود دارد؟ درمان های گیاهی زیادی برای درمان آکنه در بارداری وجود دارد؛ اما باید قبل از استفاده از چنین درمان هایی با پزشک مشورت شود. درمان ها شامل فرآورده های زیر برای درمان ...
آبلیمو و آب نارنج را به این دلیل همراه با غذابخورید
محسوب می شود و بنابراین مادری که در شروع بارداری هموگلوبین کمتر از 11 گرم در سی لیتر دارد باید به عنوان فرد آنمیک تحت درمان باید قرار بگیرد. رقیق شدن خون که به تدریج طی دوران بارداری ایجاد می شود سطح هموگلوبین را به محدوده آنمیک می رساند که این امر طبیعی است. از علل آنمی دوران بارداری مصرف نکردن منابع غذایی آهن، سابقه خونریزی زیاد طی دوران قاعدگی (قبل از بارداری) و بارداری های مکرر خصوصاً با فاصله کم است.پزشکان بدون مرز ...
