خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبک زندگی ناسالم ما ایرانی ها/بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟
درصد برآورد شده است. به طور متوسط در هر روز 10نفر در ایران بر اثر مصرف مواد مخدر جان خود را از دست می دهند. سرطان سال 90، از 380 مورد مرگ غیرطبیعی در کشور، 30 هزار مورد ناشی از سرطان بود. عادت های بد غذایی دلیل 30 درصد از موارد سرطان در ایران است. علت 19 درصد سرطان های دستگاه گوارش در ایران، به دلیل تغذیه ناسالم است و 35 درصد سرطان ها به دلیل عوارض مرتبط با چاقی و ...
7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!
منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. پسته؛ بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا ...
برای همیشه با موهای چرب خداحافظی کنید...
. 4- موز رفع چربی موهای چرب موز مواد لازم: دو عدد موز یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل یک قاشق غذا خوری عسل چگونه استفاده کنیم: موز سرشار از ویتامین ها، کربوهیدرات و روغن های طبیعی است و وقتی به مو و کف سر می مالیدش، باعث می شود موهایی درخشان و براق داشته باشید. برای آماده ...
اصول کلی تغذیه در اسلام
.... من آن دو را با هم نمی نوشم، اما تحریم نیز نمی کنم. سوم) توجه به سودمندی غذا و پرهیز از خوردن موادی که برای بدن ضرر دارند در فرهنگ اسلامی همواره بر سلامت بدن و لزوم حفظ و حراست از آن تأکید شده است. این امر در مورد مصرف مواد غذایی اهمیت بالایی می یابد؛ به گونه ای که در بسیاری از روایات اسلامی به ضرورت استفاده از غذا های نافع و پرهیز از خوراکی های مضر توصیه شده و خواص مفید بسیاری از ...
بارداری در نوجوانی، خطرات احتمالی را بدانید
خواهد بود. علائم بارداری کدامند؟ - قطع قاعدگی - تهوع و استفراغ (بیماری صبحگاهی که اغلب طی هفته6-12 بروز می کند)، - تمایل و ویار به مواد غذائی خاص نظیر غذاهای سرخ شده، چرب یا گوشت. - درد ناحیه سینه - خستگی غیرمعمول - تغییرات غیر طبیعی خلق و خو. تشخیص قطعی بارداری بوسیله آزمایش خون یا ادرار می تواند انجام شود. ...
لیفت پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
های کلاژن ساز یا محرک های کلاژن باعث تشدید اثر درمان و افزایش ماندگاری می شود. زیرا مواد اولیه ساخت کلاژن در اختیار پوست قرار می گیرد و علاوه بر تحریک کلاژن سازی توسط هایفو همزمان ساخت کلاژن تسریع می شود و نتایج سریعتر رویت می شوند و ماندگاری آن ها افزایش می یابد. 0 0
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
و سوم، غذا فقط از آش جو با ترکیبات( جو 250 گرم، گشنیز 250 گرم ( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها 2 قاشق غذاخوری) +زرشک 50 گرم + ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم + هویج + سیب ) استفاده شود همچنین در روز اول از 15 عدد آلو بخارا، در هر وعده استفاده شود. - روز اول: آش جو + 15 عدد آلو بخارا در هر وعده - روز دوم: آش جو + 50 گرم تمر هندی در هر ...
هفته های آخر بارداری، جنین چطوریه؟
رشد جنین در هفته سی و نهم در این هفته، کودک شما در حالت جمع شده، تقریباً به اندازه ی یک کدو حلوایی است. قد متوسط او در هفته ی 39 بارداری 51 سانتی متر و وزن او حدود 3 کیلو و 400 گرم خواهد بود. قطر سر کودک نیز حدود 10 سانتی متر است. وزن فرزند شما تا پیش از روز تولد کمی بیشتر می شود و پوست او روشن تر و ضخیم تر خواهد شد. با این وجود که فرزند شما در این هفته فضای زیادی برای تحرک ندارد، اما ...
برای اینکه تبخال نزنیم چی بخوریم؟
پول نیوز - دکتر لادن گیاهی: تبخال با حالتی مانند ذوق ذوق شروع می شود و بعد از چند روز تبدیل به زخم می شود. درمان های رایجی برای تبخال وجود دارد و برخی از مواد غذایی هم به پیشگیری و بهبود تبخال کمک می کنند. زخم سرد توسط ویروس تبخال در ناحیه اعصاب صورت ایجاد می شود. این عارضه با استرس، سرماخوردگی، آنفلوانزا، خستگی و عادت ماهیانه تشدید می شود. این ویروس به پایانه ...
میوه و سبزیجات مفید ماه اسفند کدامند؟
شما دور می کند. توصیه می کنیم در صرف غذا یا تهیه آنها به میزان زیادی از لیموترش استفاده کنید. تره فرنگی تره فرنگی بدون شک یکی از معروف ترین های زمستان است. بخارپز کردن آن با سس سرکه و روغن زیتون یا استفاده از آن در ترکیب سوپ با اسفناج و هویج برای بدن بسیار مفید است. تره فرنگی سرشار از مواد معدنی است که سلامتی را ارتقا می دهند. این سبزی پرخاصیت برای کبد، کلیه ها و سلامت روحی مفید است و باعث خوش خلقی می شود. منبع: روزنامه آرمان م/ ...
همه چیز در مورد انبه
.... این ترکیبات مغذی از پوست در بربر رادیکال های ازاد که عامل پیری زود هنگام هستند محافظت میکند. ویتامین C موجود در این میوه باعث افزایش تولید کلاژن شده و پوست را سفت و محکم میکند.ترکیبات انبه محافظت کننده پوست در برابر اشعه های ماورای بنفش است و همچنین باعث تمیزی منافذ پوست میشود. کاهش فشار خون : انبه حاوی میزان زیادی پتاسیم استکه به کاهش فشار خون و کنترل ان کمک زیادی میکند. ...
برای درمان یبوست این غذاها را بخورید
به گزارش افکارنیوز ، وقتی دچار یبوست می شوید همه چیز از خلق و خو گرفته تا انرژیتان دچار مشکل می شود. پریشان می شوید و احساس سنگینی دارید. برای درمان این مشکل، قبل از استفاده ی داروها بهتر است روی غذاها تمرکز کنید. در ادامه، غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که شکمتان را مجبور به کار کردن می کنند تمشک تمشک یکی از غذاهای سرشار از فیبر است و هر فنجانش حدود 8 گرم ...
کیست مویی پایین کمر چیست و چگونه درمان می شود؟
پایین کمر از بی علامتی تا درد، عفونت، قرمزی، تب و لرز و ترشح چرکی، گرمی پوست، ورم، اگر مجرای این سوراخ ها بسته شود ترشحات چرکی داخل حفره تجمع پیدا کرده و باعث ایجاد آبسه می شود که با درد شدید همراه است.بطور کم تر شایع کیست مویی در جاهای دیگر بدن مانند دست ها رشد می کند. تشخیص کیست مویی پایین کمر تشخیص کیست مویی با معاینه فیزیکی و دیدن سوراخ های ریز بین دو باتک داده می شود و بطور ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
، سبزیجات، لوبیا و نخود فرنگی. آهن: میزان سلول های قرمز بدن بستگی به آهن دریافتی دارد. هنگامی که سطح آهن بیش از حد پایین است، بدن نمی تواند به طور موثر اکسیژن را به خون حمل کند. کم خونی ناشی از فقر آهن باعث احساس خستگی و کرختی می شود. شما همچنین ممکن است پوست رنگ پریده، موهای نازک و کم پشت را تجربه کنید. مصرف غلات، گوشت گاو، لوبیا بخصوص لوبیا سفید، عدس و اسفناج میزان نیاز به آهن روزانه را ...
شایع ترین عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت
... نژاد برخی نژادهای مشخص در تحت تاثیر رژیم غذایی غربی قرار گرفتن مستعدتر هستند. اسپانیولی ها، سیاه پوستان، هاوایی ها، بومیان آمریکایی، و آسیایی ها در معرض خطر افزایش یافته ابتلا به دیابت قرار دارند. سن از 45 سالگی، خطر ابتلا به دیابت به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در این دوران از زندگی شما، احتمال مصرف مواد غذایی ناسالم و مضر و کاهش تحرک افزایش می یابد، و اثر ...
"نان" قوت غالبی که بیماری زا شده است
استفاده شود، تجزیه فیتین انجام نمی شود، در نتیجه مانع جذب آهن، منیزیوم و کلسیم می شود. به همین دلیل گفته می شود استفاده از جوش شیرین در تهیه نان در نانواییها، باعث کمبود آهن در بدن به ویژه در مردان می شود. در حالی که اگر در مدت طولانی خمیر توسط خمیرترش ور بیاید، ماده فیتین توسط آنزیمهای موجود در غلات تجزیه شده و بدن انسان می تواند از مواد معدنی نان استفاده کند. مواد فیبری موجود در نان سبوس دار ...
خاصیت های فوق العاده لبو
به وجود می آید. چغندر خام، عسل گیاهی است و خداوند بعد از عسل، شفا را در چغندر قرار داده است، بر همین اساس می توان به ارزش چغندر پی برد. برای آنکه پوست چغندر پخته به آسانی کنده می شود، باید وقتی گرم است از آب گرم بیرون آورده و درون آب سرد قرار دهید تا به راحتی پوست آن جدا گردد. چغندر دارای پروتئین – چربی – ویتامینهای A، B1، B2، B3 و C – مواد ازته – مواد قندی و املاح معدنی چون فسفر ...
مسکن های طبیعی برای تسکین انواع دردها
.... برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در ...
وقتی افسردگی جسمتان را هدف می گیرد
به گزارش تیتر شهر : مشکلات خواب افسردگی بیماری روانی است که علاوه بر ذهن و روان، بر بدن نیز تاثیر میگذارد مثلا مشکلات خواب میتواند یکی از علائم افسردگی باشد. دشواری در به خواب رفتن یا خوابیدن پیوسته در افراد افسرده شایع است اما برخی از این افراد نیز ممکن است بیش از حد بخوابند. درد سینه درد سینه میتواند نشانه مشکلات قلبی، ریه، معده یا مشکلات فیزیکی دیگر ...
روش های موثر در کاهش وزن
پیشنهاد می شود دست کم دوبار در هفته با خوردن ماهی و ماکیان، مصرف گوشت قرمز خود را محدود کنید. وعده های غذایی را کوچکتر و بیشتر کنید. افزایش تعداد وعده های غذایی و در عین حال کم حجم، به عنوان یکی از روش های موثر در کاهش وزن شناخته می شود. خوردن پنج وعده غذایی در روز به حفظ متعادل وزن بدن کمک کرده و باعث می شود در طول روز احساس سیری کنید. این مساله باعث می شود تا بعدا دچار گرسنگی مفرط نشده ...
تدارک جشن و سرور عید نوروز
قرین خرمی و شادی می کرد. در این عید ، کسانی که کار می کرده اند ، دست از کار کشیده و به استراحت و شادی می پرداخته اند. در این روز ، مالیات های وصول شده را به حضور شاه عرضه می داشتند . در این روز ، شاه به عزل و نصب حکام می پرداخت و سکه های نو می زدند . در روز اول ، مردم صبح زود برخاسته به کنار نهرها و قنات ها می رفتند و شستشو می کردند و شکر می خوردند یا سه مرتبه عسل می لیسیدند و برای حفظ ...
بررسی سلامت مردان در حیطه بیماریهای دستگاه ادراری تناسلی
. درمان پروستاتیت مزمن معمولا طولانی و سخت است در بعضی موارد آنتی بیوتیک طولانی مدت بهمراه داروهای دیگر برای درمان لازم است. همراه آن نشستن در آب گرم و روشهای درمان فیزیکی هم کمک کننده است. تغییر در رژیم غذایی می تواند در بهبود نقش داشته باشد. بیماری بزرگی خوش خیم پروستات: غده پروستات درست زیر مثانه است و مجرای ادرار از میان آن می گذرد این غده در دو مرحله رشد می کند. مرحله اول ...
علائم تشنج نوزاد، دستپاچگی مادر
8 تا 11 مورد در هر یک هزار نوزاد نارس ،تشنج بروز می کند و بیش از 90درصد موارد تشنج نوزاد علت ارگانیک دارد. علت تشنج در نوزادان چیست ؟ 1- کمبود اکسیژن رسانی به مغز 2- کاهش قند خون 3- کاهش کلسیم خون 4- عفونت ها 5- اختلالات دستگاه عصبی 6- اعتیاد مادر به مواد مخدر و چند علت نادر دیگر لازم به ذکر است کودکان قبل ...
آب پیاز می تواند به رشد مو کمک کند ؟
ممکن است به سرعت به ریزش مو منجر شود، اما میتواند بدون استفاده از آنتی بیوتیکها به شیوهای بسیار مطمئن تر درمان شود. همان محتوای گوگردی که به افزایش گردش خون کمک میکند، دارای خواص ضد باکتریایی هم هستند که از رشد باکتریها و قارچها روی پوست سر جلوگیری میکند. جلوگیری از رشد بیشتر این عفونتها به جلوگیری از هرگونه ریزش موی اضافی کمک خواهد کرد.پیاز به استحکام مو نیز میافزاید و این مسئله به جلوگیری از ...
شفافیت پوست با مصرف خاکشیر
در جلوگیری و درمان ریزش مو نقش بسیار اساسی دارد، همچنین مشاهده شده است در برخی موارد ریزش مو به دلیل مشکلات گوارشی و ضعف معده است. وی در خصوص تاثیر خواب منظم بر بوجود آمدن بیماری های پوستی گفت: طب سنتی معتقد است خوابیدن در سه زمان می تواند باعث تیره شدن و ایجاد لکه بر روی پوست شود، خواب بعد از طلوع صبح، خوابیدن بعد از ناهار، یعنی با معده پر خوابیدن و خوابیدن هنگام غروب آفتاب از جمله این زمان ها هستند.رضایی زاده در پایان توصیه کرد: مصرف خاک شیر می تواند موجب شفافیت پوست شود، در افرادی که از یبوست رنج می برند نیز توصیه می شود خاک شیر را با آب گرم میل کنند. ...
نکات مفید درباره درمان تب در سنین مختلف
سر قرار دهید - استراحت کنید و از رفتن به محل کار یا مدرسه خودداری نمایید هرچند درصورتیکه بالا بودن درجه حرارت بدن بیش از سه روز ادامه پیدا کند و به رغم درمان های خانگی کاهش نیابد، تب همراه با ظاهر شدن جوش روی پوست باشد، تب همراه با درد شدید یا ورم در بدن باشد لازم است به پزشک مراجعه شود. همچنین در موارد زیر لازم است بیمار به سرعت به مراکز درمانی منتقل شود: ...
شستن موها با شامپوی مناسب
. برای داشتن موهایی همواره تمیز و شفاف ،آیا چندین بار شستشو و کف کردن زیاد موها در هر با استحمام ضرورتی دارد؟ با پیدا کردن شامپویی مناسب جنس موهای خود ،فقط یکبار شستشو کافی است و بارهای دوم و سوم کار چندانی برای موهای شما انجام نخواهد داد. به دنبال چه نوع مواد تشکیل دهنده ای باشیم ؟ Ammonium lauryl sulphate یا آمونیوم لوریل سولفات ،یک سورفکتانت با فوم ...
پیری زودرس با 8 اشتباه در رژیم غذایی
...، مزایای بالقوه ی ضد پیری بدن را از دست خواهید داد. به عنوان مثال، اگر فقط کاردیو را به قیمت کنار گذاشتن سایر انواع تمرینات، مثل یوگا و تمرینات قدرتی، انجام دهید، می تواند شما را از مزایای محافظت از پوست محروم کند. دریابید که آیا یکی از این 8 اشتباه رژیم غذایی و تمرین را انجام می دهید یا خیر و یاد بگیرید به جای آن چه کار کنید. 1- در خوردن دسر افراط می کنید تجزیه ...
چای سفید چیست و چه خواصی دارد؟
برسانند آن ها را از بدن خارج می کند. وجود آنتی اکسیدان عملکرد سلول های پوست را بالا برده، پوست را جوان کرده و از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند. می توان از تفاله چای سفید و سبز برای شادابی پوست به عنوان ماسک استفاده کرد. چای سفید به طور موثری به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه به سوزاندن کالری های اضافه در طول روز کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. این چای ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
چارلز دوم، متوجه افزایش شیوع دیابت در بیماران ثروتمند خود شد. او آن را جرثومۀ ادراری 6 نامید و به اولین پزشک اروپایی تبدیل شد که مزۀ شیرین ادرار دیابتی ها را تشخیص داد: فوق العاده شیرین، مثل شکر یا عسل. شناسایی دیابت و شیرینی ادرار به دست ویلیس ازقضا مصادف است با اولین موج واردات شکر به انگلستان از مستعمراتش در کارائیب و نیز اولین استفاده از شکر برای شیرین کردن چای. سخن دیگری که هنگام دست ...
