خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جزییات سم مهلکی که جان برادر رهبر کره شمالی را گرفت
صدام علیه رزمندگان در جریان 8 دفاع مقدس وجود دارد. تابون (GA) و یا سارین (GB به سرعت تجزیه می شوند. مایع وی اکس از طریق پوست و چشم قربانی به سرعت جذب شده و پس از یک تا 2 ساعت باعث مرگ او می شود. زمانی که از آن به صورت اسپری (قطرت کوچک همانند حشره کش ها) استفاده شود تقریباً به صورت آنی باعث مرگ می شود. مقدار مصرف مرگ آور آن (LD-50) می تواند mg10 باشد.(LD-50 جهت یک انسان 65-60 ...
دلیل بد بو شدن بدن
. استفاده از داروهای خاص متاسفانه بیشتر داروها عوارض جانبی دارند و عوارض جانبی بعضی از آن ها ایجاد بوی بد است. به عنوان مثال قرص های ضد بارداری دهان را خشک می کنند و باعث تولید سولفور و در نتیجه بد بو شدن دهان می شوند. مصرف زیاد گوشت قرمز هضم گوشت قرمز برای بدن کمی سخت است و همین باعث ایجاد بوی ناخوشایندی می شود. وقتی برگر می خورید آمینو اسید آن پس مانده ...
برای تقویت روحیه چه خوراکی هایی بخوریم؟
...> دفعه بعد که احساس کردید روحیه خوبی ندارید حتما یکی از این غذاها را مصرف کنید. اسفناج سبزیجات سبز تیره سرشار از فولات یا همان ویتامین B می باشند. این سبزیجات روی انتقال دهنده های عصبی کنترل روحیه در مغز تاثیر می گذارند و در نتیجه باعث تقویت روحیه می شوند. مرکبات پرتقال، نارنگی یافا، گریپ فروت و تمام مرکبات دیگر سرشار از فولات یا همان ویتامین B هستند که ...
عسل؛ معجزه تسکین دهنده
: از لحاظ فرهنگی و سنتی نیز از عسل به عنوان دارو در طب سنتی چه در ایران و چه خارج از کشور استفاده می شود. وی اظهار کرد: به طور طبیعی عسل ماده پیچیده ای نیست و دارای قند از جمله گلوکز و املاح مانند منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم و کلسیم است که هر چند منبع سرشار از این مواد نیست، اما از نظر علمی می تواند درمان کننده باشد. جعفریان با اشاره به اینکه در گذشته از عسل به عنوان پانسمان ...
با این روش ها بدون مراجعه به دندانپزشک، دندان هایتان را سفید کنید
. 4. اینکار را روزی دو بار تکرار کنید. اگر اسانس رزماری در خانه ندارید می توانید از اسانس مریم گلی یا آویشن هم استفاده کنید. 9. چای سیاه آب کشیدن دندان ها با چای سیاه بخاطر خواص آنتی اکسیدانی و آنتی میکروبی آن، می تواند باکتری های دهان را کنترل کرده و خطر ایجاد جرم را کاهش دهد. علاوه بر اینکه منبع بسیار غنی از فلوراید است. این ماده معدنی به ...
آیا خوردن تخم مرغ خام کار درستی است؟
غذایی زیادی دارد. تخم مرغ سرشار از پروتئین باکیفیت، چربی های سالم، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان های محافظ چشم و سایر مواد مغذی گوناگون می باشد. ضمناً یک تخم مرغ خام دارای 147 میلی گرم کولین (choline ) است که یک ماده مغذی مهم برای عملکرد سالم مغز محسوب می شود. کولین می تواند در سلامت قلب نیز مؤثر باشد. تخم مرغ خام، لوتئین و زیگزانتین زیادی دارد، این آنتی اکسیدان های مهم از چشم ها ...
خاصیت های فوق العاده بهارنارنج/تونری طبیعی برای زیبایی پوست در بهار
یا روغن بهارنارنج را توسط یک گاز پانسمان تمیز روی محل موضع گذاشته تا ویتامین C و خواص آرامبخشی این گیاه معطر التهاب را از بین ببرد. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد تنها از محصول طبیعی بهار نارنج استفاده کنند و قبل از مصرف از اصالت آن مطلع شوند. منبع: stylecraze انتهای پیام/ ...
خواص شاتره چیست؟
خاصیت صفرابر، اشتهاآور و تصفیه کنده خون، همچنین شاتره سرشار از انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین ث است و از اینرو برای درمان بیماری های پوستی استفاده از عرق شاتره بسیار مفید می باشد. در مورد مصرف شا تره در طول دوران بارداری و شیردهی اطلاعات متناقضی وجود دارد و بهتر است در این دوران مصرف نشود و در صورت لزوم مصرف با پزشک مشورت گردد. برای آشنایی بیشتر با خواص شاتره و مصرف آن در بارداری با ما همراه باشید ...
سیستم ایمنی بدن را با مصرف این خوراکی ها تقویت کنید
...> اسفناج که به عنوان غذای فوق العاده نیز شناخته می شود غنی از مواد مغذی است. اسفناج حاوی فولات است که به بدن در تولید سلول های جدید و ترمیم DNA کمک می کند. همچنین مقدار زیادی فیبر و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث و مواد مغذی دیگر دارد. اسفناج را به صورت خام یا کمی پخته مصرف کنید تا بیشترین فواید را برایتان داشته باشد. چای سبز مصرف روزانه دو تا سه فنجان چای سبز را در اولویت های برنامه ...
11 میان وعده کم کالری برای کاهش وزن
کراکر باعث می شود بین وعده های اصلی کمتر گرسنه شوید و پنیر موجود در این میان وعده پروتئین و کلسیم برای بدن محیا می کند. برای اینکه این میان وعده زیر 100 کالری داشته باشد از پنیر کم چرب استفاده کنید. 14 عدد بادام می توانید بدون اینکه از مرز 100 کالری بگذرید 14 بادام استفاده کنید. همچنین بادام منبع خوبی از فیبر و پروتئین است. سیب پخته با پختن سیب به همان اندازه که ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
مصرف این دسته از غذاها دارای چربی مضاعف اند و فرد را دچار اضافه وزن شدید می کند و همان طور که گفتم چاقی یکی از علل شایع درد های زانویی است.بسیار توصیه می شود افرادی که درگیر درد های مفصلی هستند در رابطه با رژیم غذاییشان با یک متخصص مشورت نمایند . به گفته وی ، مواد خوراکی هستند که در کاهش درد های زانویی موثراند مانند : سنجد ، آووکادو ،زنجبیل ،روغن ماهی ،میوه های سرشار از ویتامین C ، سبزیجات ...
برای صبحانه هرگز این خوراکی ها را نخورید!
غذای ناسالم تر. 3. نان تست و موادی که روی آن مالیده می شوند نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می کند و به بدن شما آسیب می رساند. نان تست حاوی هیچ گونه مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی نیست، بلکه تنها سرشار از کربوهیدرات است. موادی که به همراه نان تست مصرف می شوند، به سرعت قند خون را افزایش می دهند و ساعاتی پس از ...
دندانتان را طبیعی سفید کنید
خواهید تا عید دندان هایتان را سفیدتر کنید، می توانید برای مسواک زدن از این ماده استفاده کنید. به این ترتیب که مقداری از آن را روی مسواک تان ریخته و دندان ها را با دقت و به آرامی مسواک بزنید. نیازی به استفاده از خمیردندان نیست، چون در این صورت خاصیت سایندگی جوش شیرین بیشتر شده و خطر آسیب های احتمالی به دندان ها نیز افزایش پیدا می کند. با دقت همه ی دندان ها را مسواک بزنید و در ...
14 خوراکی غیر لبنی سرشار از کلسیم را بشناسید
. توفو میزان کلسیم موجود: 434 میلی گرم در نصف فنجان فواید دیگر: شاید تاکنون توفو را به عنوان منبع غذایی گیاه خوارها برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن شان می شناختید. ولی طبق نتایج به دست آمده از پژوهش ها، توفو منبع بسیار خوبی برای کلسیم نیز هست. توفو دارای کاربردهای فوق العاده متنوعی است – این ماده ی غذایی مزه ی موادی را به خود می گیرد که به همراه اش به غذا اضافه می شوند. 14 ...
ارزشهای غذایی لواشک را بهتر بشناسیم
صنعتی به مقدار زیاد به آنها اضافه می شود و از معایب این ماده غذایی محسوب می شود ریزمغذی های مفید و برخی ویتامینها در لواشک به میزان خوبی وجود دارد و چون ماده اولیه لواشک انواع میوه هاست بنابر این مصرف آن تا حدی فواید میوه را دارد و به مصرف پفک یا چیپس ترجیح دارد. این متخصص تغذیه نداشتن کالری بالا را مزیت دیگر لواشک به عنوان یک خوراکی بین غذاها دانست و گفت مصرف شیرینی ها و چیپس و مواد ...
11 خاصیت جادویی لیمو ترش
...؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنیم. 2. منبع فوق العاده پتاسیم همان طور که قبلا هم اشاره کردم، لیمو ترش سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است. 3. کمک به فرآیند هضم آب لیمو نه تنها باعث فرآیند هضم بهتر و سالم تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و ...
چگونه بدن را به طور طبیعی سم زدایی کنیم؟
کتان روغن کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و باعث نرم شدن روده می شود. روغن کتان همچنین غنی از فیبر است که به حذف مواد زائد از روده بزرگ کمک می کند. چای زنجبیل زنجبیل درون بدن را گرم می کند و از این رو باعث تسریع هضم کند مواد غذایی و تسریع حرکات روده می شود. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در تنظیم باکتری های بد موثر در ...
این افراد 40 برابر دیگران در معرض سرطان هستند
، دفع مدفوع خونی و سیاه، اسهال طولانی مدت، تغییر در رنگ ادرار، خون در ادرار، کاهش وزن ناگهانی، بی اشتهایی غیر قابل توجیه یکسری از هشدارها تلقی می شوند که در صورت پیدایش حتی یکی از موارد ذکر شده باید با یک متخصص مشورت کنید. این سرطان شناس در رابطه با اقدامات پیشگیری کننده گفت: موضوعی که همیشه به آن اشاره شده و همواره به آن تاکید زیادی می شود ترک سیگار در افراد سیگاری است. همین اقدام باعث می ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
...، غذا فقط از آش جو با ترکیبات( جو 250 گرم، گشنیز 250 گرم ( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها 2 قاشق غذاخوری) +زرشک 50 گرم + ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم + هویج + سیب ) استفاده شود همچنین در روز اول از 15 عدد آلو بخارا، در هر وعده استفاده شود. - روز اول: آش جو + 15 عدد آلو بخارا در هر وعده - روز دوم: آش جو + 50 گرم تمر هندی در هر وعده ...
میوه جادویی را بشناسید
مروارید محافظت می نماید. گلوتاتیون موجود در آووکادو یک راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دهان و حلق است. آووکادو همچنین غنی از پتاسیم، ویتامین ها و چربی ها برای سلامت قلب است. مواد گیاهی شیمیایی موجود در آووکادو برای سلامت پوست و دندان ها نیز مفید است. محققان آکادمی پوست شناسی آمریکا در بررسی های خود به این یافته رسیده اند که مصرف آووکادو کم هزینه ترین مسیر برای درمان بیماری پوستی پسوریازیس است. متخصصان بر این باورند که استفاده از کرم های حاوی ویتامین ب 12 و روغن آووکادو می تواند بدون داشتن عوارض جانبی فواید بی شماری برای پوست داشته باشد. ...
ویتامین D و تاثیرات آن در پیشگیری و درمان بیماری ها
اصلی کاهش دید ما از 50 سالگی به خاطر ماکولا (تباهی لکه زرد) macular degeneration وابسته به سن است. ماکولا باعث تاری آهسته دید می شود که یک فرایند با پیشرفت آهسته است که در نزدیکی مرکز چشم شروع می شود و مانع توانایی دید واضح ما به صورت مستقیم است. شانس ابتلا به این بیماری عمدتا توسط سن، نژاد و ژن تعیین می شود و مشخصا خارج از کنترل ماست . گرچه حفظ سلامت کلی بدن با اجتناب از سیگار کشیدن، ورزش کردنی که ...
چرا استرس باعث چاقی می شود؟
، هورمونی حیاتی که مدیریت ذخیره سازی چربی و مصرف انرژی بدن را به عهده دارد. کورتیزول هورمونی است که به عنوان افزایش دهنده ی اشتها شناخته می شود و ممکن است باعث شود، هوس کنید غذاهای چرب و شیرین بخورید. نوروپپتیدY: مطالعات نشان می دهد بدن ما در مواقع استرس ممکن است مواد غذایی را به نوعی متفاوت پردازش کند. مطالعه ای که در این زمینه صورت گرفته نشان می دهد موش آزمایشگاهی که تحت رژیم پرچربی و پرشیرینی ...
ترکیب این دو میوه شما را به سرعت لاغر می کند
کرده و باعث افزایش انرژی در شما می شود. همچنین نوشیدن آب گرم همراه با لیمو، با رفع سستی و تنبلی از سیستم گوارش، به کاهش وزن کمک می کند. این در حالی است که گریپ فروت نیز یکی از میوه های شگفت انگیز برای لاغری است. گریپ فروت منبع غنی ویتامین C و B1 می باشد. این میوه استثنایی سرشار از پکتین (الیاف گیاهی حل شدنی) است که به کاهش کلسترول خون کمک می کند. همچنین به دلیل اینکه گریپ فروت دارای کالری ...
بهترین زمان خوردن میوه قبل از غذا است یا بعد از غذا؟
تغذیه ی سرشار از میوه ها و سبزی ها را به عنوان بخشی مهم از یک رژیم غذایی سالم می دانیم، چون ریسک چاقی و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. میوه ها منبع غنی ویتامین ها، موادمعدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند. برخی از افراد ممکن است نگران میزان قند موجود در میوه ها باشند اما بسیاری از مطالعات و همچنین کارشناسان می گویند، تأثیر قند موجود در میوه با اثری که سایر انواع قندها بر بدن می گذارند بسیار تفاوت ...
راه جدید مقابله باسرطان
اولیه می شود. گرسنگی دادن به سلول های سرطانی تا مرگ آن ها شیوه ای معمول در آزمایشگاه است: کار شما فقط دور کردن منبع غذا است. این کار در بدن یک فرد خیلی هم ساده نیست، زیرا سلول های نرمال نیز به سوخت نیاز دارند. اما اگر بتوانید مواد غذایی خاصی را که تومور معتاد به آن است حذف کنید، آیا می توانید سلول های سرطانی را بکشید؟ نشان داده شده است که حذف غذاهای خاص از رژیم غذایی برای ...
چه نوع ماستی مصرف کنیم؟
از شیر کامل، کم چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها فاقد هرگونه طعم دهنده های مصنوعی هستند. میزان مواد نگه دارنده، رنگی و کالری هر دو نوع یکسان است. سعی کنید ماست ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
...، استفاده از این مادۀ مخدر برای تضمین لذت جزء واجبات می شود. طولی نمی کشد که نیازمندان دنیا همان پول اندکی را که دارند، به جای اینکه خرج غذاهای مقوی برای خانواده هایشان کنند، با رضایت صرف این مادۀ مخدر می نمایند. تجربۀ مصرف شکر و شیرینی، به خصوص در دوران کودکی، ویژگی خاصی دارد که می توان به راحتی آن را با یکی از مواد مخدر مقایسه نمود. من فرزندانی نسبتاً کم سن و سال دارم و معتقدم که ...
خیار و گوجه فرنگی را با هم نخورید
هر ماده غذایی که مصرف می کنیم، پیش از ترکیب آنها با یکدیگر آگاهی داشته باشیم. به نقل از "جاست نچرال لایف"، ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. این شرایط می تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن است کل بدن را مسموم سازد. گوارش کند و تخمیر قندها و نشاسته ها چیزی است که در نهایت تجربه می کنید و بر همین اساس، آن گونه که باید ...
کاری که دل وجگر مرغ با بدنتان می کند...
...> دل مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم خونی دارد و نیز حاوی پتاسیوم، روی و فسفور است. دل مرغ تقویت کننده ای خوب برای حافظه است و نیز باعث تقویت و بهبود عملکرد اعصاب می شود. دل مرغ به علت داشتن فیبر به بهبود گوارش کمک می کند. این ماده غذایی مقدار بسیار اندکی روغن دارد و به همین علت غذایی مناسب برای کسانی است که رژیم غذایی ویژه کاهش وزن دارند. العالم/ ...
7 فایده شگفت انگیز پونه کوهی
.... پونه کوهی سرشار از فیبر است، بنابراین با وجود اندازه ی کوچکی که دارد، می تواند تاثیر زیادی روی دستگاه گوارش شما داشته باشد. فیبر عنصری اساسی برای یک سیستم گوارشی سالم است، چرا که می تواند مقدار مدفوع شما را افزایش دهد و حرکات لوله ی گوارش را تحریک کند، که به این ترتیب حرکت غذا در دستگاه گوارش و دفع به صورت موثرتری صورت می گیرد. فیبر همچنین به حفظ سلامت روده کمک می کند و جذب مواد ...
