سایر منابع:
سایر خبرها
آیا واقعا شامپوی گیاهی اثربخش است؟
کاملا آبکشی کنید. یادتان باشد شامپویی با PH 7-6 و بیشتر یا شامپوی مخصوص موهای چرب را استفاده کنید. موهای چرب نیاز به مواد نرم کننده ندارند چون این مواد، چربی موها را بدتر می کنند. موی خشک دارید از آب داغ استفاده نکنید افراد کمی هستند که پوست کف سرشان خشک است و از خشکی بیش از اندازه موها رنج می برند؛ برای این نوع از موها نیز شامپو و نرم کننده مخصوص موهای خشک توصیه می شود. در این ...
با نور خورشید بدن خود را ایمن تر کنید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، مطالعات قبلی ارتباط بین نورخورشید را با خلق و خوی بهتر، بهبود سلامت استخوان و کاهش ریسک سرطان نشان داده اند. مطالعه جدید محققان دانشگاه جرج تاون آمریکا فواید قدرتمند دیگر آفتاب گرفتن را شناسایی کرده است. تیم تحقیق دریافته است نور خورشید با تامین انرژی برای سلول های T به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کرده و توانایی مقابله با عفونت ها را در بدن ایجاد ...
درمان ام اس با پیوند سلول بنیادی
انتخاب شوند که به پیوند به خوبی جواب می دهند. طبق اعلام انجمن ملی ام اس، بیش از 2 میلیون نفر در جهان مبتلا به ام اس هستند. در این بیماری بدن به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند. سن تشخیص اکثر افراد 20 تا 50 سال است، اگرچه افراد 2 سال و 75 سال هم مبتلا به این بیماری تشخیص داده شده اند. در این مطالعه، محققان 281 بیمار را از 13 کشوری که بین سال های 1995 تا 2006 پیوند سلول بنیادی دریافت ...
برای تقویت مغز چه کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، محققان برخی راهکارهای طبیعی را برای بهبود سلامت مغز توصیه می کنند که شامل موارد زیر هستند. خواب کافی داشته باشید بسیاری از افراد از خواب کامل 8 ساعتی در طول شب غافل هستند. عدم خواب کافی موجب افزایش استرس و حتی گرسنگی می شود. برای داشتن یک خواب خوب و منظم، هر شب سر یک ساعت معین به رختخواب روید، قبل از خواب از نور مانیتور و موبایل پرهیز ...
سرما کدام بیماری ها را بدتر می کند؟
لرزیدن که در اثر افزایش فعالیت عضلانی بروز می کند و افزایش عمومی سوخت و ساز بدن، مسائل دیگری از قبیل کاهش جریان خون در سطح پوست و افزایش ضربان قلب را نیز شاهد هستیم. سرما روی سلامتی افراد سالمند، کودکان زیر دو سال، مبتلایان به بیماری های قلبی و تنفسی مانند آسم، عفونت تنفسی و همچنین مبتلایان به کم کاری تیروئید و بیماری های اعصاب و روان بیشترین تاثیر را دارد به همین دلیل در ...
تشریح گرفتاری های شهر تهران ناشی از فروش تراکم/ مقایسه بودجه ای حاصل از تراکم فروشی تهران و بودجه نفتی ...
الان وجود دارد حدود 8.5 میلیون نفر ساکن در مناطق 22گانه تهران داریم. سه میلیون نفر هم شناور. شناور به این ترتیب که تقریبا حدود 200 شهرک کوچک، بیرون این 22 منطقه است که آنجا به صورت خوابگاه عمل می کنند. افراد در آنجا زندگی می کنند به دلیل هزینه های پایین تر زندگی، شب در آنجا استراحت می کنند و روز در مناطق 22 گانه تهران کار می کنند. در اینجا از نظر جمعیت ما در جایگاه بیست وپنجم قرار می گیریم. شانگهای ...
4 روش برای از بین بردن سوزش ناشی از مصرف غذاهای تند
رستوران ها سراغ غذای تند می روند و تمایل به خوردن این گروه از مواد غذایی دارند، ممکن است با ریختن بیش از اندازه سس تند دچار مشکل شوند. محققان مرکز ایندیا کاری اعلام کردند شکر می تواند حرارت ایجاد شده ناشی از خوردن غذاهای تند را از بین ببرد. کارشناسان می گویند پس از خوردن غذای تند، مصرف یک قاشق چایخوری شکر می تواند در کوتاه ترین زمان، اثر آن را از بین ببرد. خوردن شکلات شیری ...
5 علامت هشدار دهنده ترکیدن آپاندیس
شدید به پزشک مراجعه کنید. گیج هستید حالت گیجی می تواند نشانه بدتر شدن عفونت باشد؛ حتی ممکن است عفونت وارد جریان خون شده باشد و منابع زیادی از بدن مانند اکسیژن را مصرف کند به طوری که مغز به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند و عملکرد مناسبی ندارد.
رژیم مدیترانه ای, بی توجهی و تکانشگری کودکان بیش فعال را کاهش می دهد!
. مطالعه ای که در 30 ژانویه 2017 در مجله Pediatrics منتشر شد نشان می دهد بچه هایی که پذیرش پایینی برای قبول رژیم مدیترانه ای دارند هفت برابر بیشتر، احتمال ابتلا به بیش فعالی دارند نسبت به بچه هایی که پدیرش بالایی برای قبول این رژیم را دارند. به طور کلی کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی شکر و غذاهای فرآوری شده بیشتر و میوه، سبزیجات و ماهی کمتری نسبت به همسالان خود مصرف می کنند . ...
چرا نباید نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
، اما کتون ها هرگز سوخت انتخابی مطلوب محسوب نمی شوند. مشکلات گوارشی نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف غلات کامل نقش مهمی در میزان فیبر دریافتی انسان ایفا می کند. متاسفانه، بیشتر مردم جهان به میزان لازم از این غلات استفاده نمی کنند. این شرایط خوبی نیست زیرا بدن به فیبر کافی برای تثبیت سطوح قند خون، کاهش خطر چاقی و دیگر بیماری های مزمن نیاز دارد. همچنین، فیبر به بهبود گوارش ...
بازخوانی یک پیام مهم امام خمینی به روحانیت
شهدای عزیز حوزه ها و روحانیت. درود بر حاملان امانت وحی و رسالت پاسداران شهیدی که ارکان عظمت و افتخار انقلاب اسلامی را بر دوش تعهد سرخ و خونین خویش حمل نموده اند. سلام بر حماسه سازان همیشه جاوید روحانیت که رساله علمیه و عملیه خود را به دم شهادت و مرکب خون نوشته اند و بر منبر هدایت و وعظ و خطابه ناس از شمع حیاتشان گوهر شبچراغ ساخته اند. افتخار و آفرین بر شهدای حوزه و روحانیت که در هنگامه ...
نقش باکتری های روده در بروز آلزایمر
به گزارش خبرنگار مهر، طبق نتایج مطالعه محققان سوئدی، موش های مبتلا به آلزایمر که بعد از پرورش یافتن هیچ باکتری روده ای نداشتند، به شکل قابل توجهی دارای مقادیر کمتر پلاک بتاآمیلوئید در مغزشان بودند. وجود این پلاک ها نشانه بیماری آلزایمر است. در ادامه دانشمندان باکتری های روده را از موش های مبتلا به آلزایمر به موش های بدون باکتری منتقل کردند و دریافتند این موش ها در مغزشان دارای پلاک های ...
این کارها جریان خونتان را تنظیم می کند
...> ترک سیگار سرطان ریه تنها یکی از مشکلات سلامت مرتبط با ترک سیگار است. طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، سیگار کشیدن به قلب، سلول های خون، عروق خونی و ریه ها بیش از اعضای دیگر بدن آسیب می رساند. در افراد سیگاری احتمال تشکیل ماده ای مومی شکل در عروق موسوم به پلاک بسیار زیاد است. این عروق که مسئول حمل خون اکسیژن دار به سایر اعضا هستند با سخت تر و سفت کردن شریان ها مانع از جریان خون ...
مغز چگونه احساس ترس را پردازش می کند؟
اندکی احساس ترس انسان را از خطرات حفظ می کند اما در صورتیکه این احساس غیرعادی شود با مشکلات روانشناختی و سلامت روان همراه خواهد بود. به گزارش ایسنا، محققان در یک بررسی جدید روی مداری از مغز مطالعه کرده اند که در پردازش احساس ترس نقش دارد و این یافته در نهایت می تواند به شناسایی گزینه های درمانی جدید در افراد مبتلا به اختلال های سلامت روان منجر شود. از جنبه تکاملی ترس و ...
تاندونیت بازو چیست و چگونه درمان می شود؟
متخصص مشورت کنید. در جلسات درمانی دقیقاً محل و چگونگی درد و حرکاتی که باعث بروز یا تشدید درد می شوند را برای دکتر بازگو کنید. یک تست جسمانی کامل باید شامل وضعیت کلی بدن، بالاتنه، گردن و مفصل شانه باشد. مراجعه به یک فیزیوتراپ یا درمانگر ماهر روند بهبودی را تسریع می بخشد. فیزیوتراپی برای شل شدن عضلات سفت شده، متحرک کردن مفاصل سفت شده و بهبود جریان خون به نقاط آسیب دیده مفید است. اولین قدم که ...
9 دلیل که چرا حین تمرینات ورزشی احساس بی حالی و کُندی می کنید؟
... کمترین کمبود در میزان مایعات بدن، باعث غلظت خون می گردد، بنابراین قلب به سختی می تواند آن را پمپاژ کرده و به هرجایی که لازم است برساند. ضمناً هر چه بیشتر عرق کنید، بیشتر آب بدن تان را از دست می دهید. همچنین الکترولیت هایی را که برای قابلیت ارتباط برقرار کردن سلول های عضله حیاتی هستند و به تمرینات تان انرژی می دهند از دست می دهید. برای این که مطمئن شوید حین تمرین بدن تانبه اندازه ...
ارتباط گسترش بیماری ها و تغییرات آب وهوایی
. افراد با خوردن ماهی هایی که حاوی سموم تولید شده به وسیله یک نوع جلبک هستند، به آن مبتلا می شوند. بیماری دیگر مرتبط با شکوفایی جلبکی، مسمومیت فراموشی آور با صدف است که توسط خوردن صدف های آلوده ایجاد می شود. این شکوفایی های جلبکی مضر در مکان هایی اتفاق می افتند که قبلا رخ نمی دادند؛ از جمله شمال غربی اقیانوس آرام، آلاسکا و ایالت مین آمریکا. همچنین برخی نگرانی ها درباره بیماری های منتقل شونده توسط پشه وجود دارد؛ زیرا شواهد نشان می دهد که گونه های خاصی از این حشرات در حال حرکت بیشتر به سمت شمال هستند. مشخص نیست این امر چه تاثیری در درازمدت داشته باشد. سپید منبع: LiveScience ...
اطلاعات کامل درمورد کم خونی مگالوبلاستیک
.... از آنجا که سلول ها بیش از حد بزرگ هستند، آنها ممکن است قادر به خروج از مغز استخوان نباشند تا وارد جریان خون شده و حامل اکسیژن شوند. علل کم خونی مگالوبلاستیک: دو علت شایع کم خونی مگالوبلاستیک کمبود ویتامین B-12 و فولات است. این دو ماده غذایی برای تولید سلول های قرمز خون سالم نیاز هستند. هنگامی که شما به اندازه کافی آنها را دریافت کنید، در آرایش سلول های قرمز خون شما موثر ...
12 علامت کم خونی را بشناسید + توصیه ها
آقایان فرقی ندارند. وی یادآور شد: اگر یک آقا در سن بلوغ با کم خونی فقر آهن مراجعه کند، عامل فقر آهن در او باید بررسی شود. اگر مشکل گوارشی، همورویید، و زخم معده دارد، که درمان صورت پذیرد و اگر این مشکلات را ندارد، مکمل آهن دریافت کند. آذرکیوان شایع ترین دلیل کم خونی ارثی را تالاسمی مینور عنوان و تصریح کرد: بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری، اطلاعی از موضوع ندارند و بعد از ...
مصرف ویتامین D برای مقابله با سرماخوردگی مفید است
...: اکثر افراد می دانند که ویتامین D برای سلامت استخوان ها و عضلات مفید است. تحلیل ما نشان می دهد که این ویتامین به بدن در مقابله با عفونت تنفسی کمک می کند. یافته ها نشان داده است مصرف روزانه یا هفتگی مکمل ویتامین D موجب کاهش قابل توجه ریسک عفونت حاد تنفسی در افراد مبتلا به کمبود شدید ویتامین D (کمتر از 25 نانومول در لیتر) می شود. در این مطالعه تیم تحقیق حدود 11 هزار شرکت کننده را در 25 آزمایش بالینی در 14 کشور از جمله هند، بریتانیا، آمریکا، ژاپن، افغانستان، بلژیک، ایتالیا، استرالیا و کانادا بررسی کردند. ...
امیدی نوین در درمان سرطان های لاعلاج
... چرا استفاده از این روش در برخی افراد موفقیت آمیز است ولی در عده ای دیگر غیرموثر؟ چگونه می توان از آن برای درمان توده های جامد بدخیم، که در مقایسه با سرطان های خون در مقابل اعمال این روش مقاوم تر هستند، استفاده کرد؟ ولی شاید مهم ترین پرسش این باشد که چگونه می توان از برخی عوارض جانبی مرگبار این روش اجتناب کرد؟ برای پیدا کردن پاسخ این پرسش ها در مرکز فرد هاتچینسون دانشگاه سیاتل ...
تصمیم سرنوشت ساز: کبدیا پانکراس
سلول های بتای پانکراس، توانسته اند هیپرگلیسمی را در موش مبتلا به دیابت نسبتا اصلاح کنند. مطالعه جدید نشان می دهد چگونه فقط با تغییر بروز یک ژن تکی به نام TGIF2، محققان توانستند سلول های کبد موش را وادار کردند به وضعیت کمتر تخصصی برگشته و سپس آنها را تحریک کردند تا به خصوصیات سلول های پانکراس تغییر یابند. تصمیم سرنوشت ساز زمانی که محققان سلول های تغییریافته را به موش مبتلا به دیابت ...
آب از شب مانده را نخورید!
کنید آن را در یک نوبت بنوشید و بطری یک بار مصرف را دوباره آب نکنید. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مانند بیماران پیوندی، آنهایی که تحت شیمی درمانی قرار دارند یا افراد مبتلا به اچ آی وی یا ایدز نباید در معرض آب آلوده قرار گیرند. این راهم بدانید که فرقی ندارد آب معدنی باشد یا از شیر آب. زیرا متخصصان بر این باورند که 25 درصد آب معدنی آب لوله کشی است. آب باقی مانده در آفتاب ...
گفت و گو با پدرسالار دوست داشتنی
... بیشتر در خانه هستم و جایی نمی روم ولی خوشبختانه دوستانی اطرافم هستند که لطف دارند و به دیدارم می آیند. مردم هم که همیشه من را شرمنده خودشان می کنند و اگر پیش بیاید در برنامه ای حضور داشته باشم مورد محبت شان قرار می گیرم. در خانه هم گاهی فیلم می بینم و معمولا مطالعه می کنم ولی ناراحت می شوم از اینکه برخی نشریات مطالب را صحیح نمی نویسند. به نظر می رسد از نظر فکری مردم جامعه خود را درست نمی ...
پزشک چطور متوجه نارسایی قلبی می شود؟
بزرگ شده است که نشانه ای از نارسایی قلبی است. قلب برای جبران کاهش توانایی پمپ خون، بزرگ می شود. اشعه X نیز هر نوع مایع در ریه را نشان می دهد. - آزمایش خون BNP: این تست سطح هورمون خاصی_پپتید ناتریورتیک مغزی_در خون را اندازه می گیرد.علی رغم نام آن، قلب خود این پپتید را می سازد. سطح این ماده در افراد مبتلا به برخی از انواع نارسایی قلبی بیشتر است. - ا کوکاردیوگرام: ممکن است پزشک ...
تازه های سلامت
جان ده ها هزار نفر از بیماران مبتلا به دیابت را نجات دهد. بر اساس گزارش دیلی میل، این پچ که Freestyle Libre نام دارد، یک روش غیر تهاجمی برای اندازه گیری قند خون و جایگزین آزمایش های قند خون است که در آنها انگشت بیمار آسیب می بیند. فناوری جدید دارای یک حسگر به اندازه یک سکه دو پوندی بوده که سطح قند خون را از سلول هایی که در زیر پوست قرار دارند، تشخیص داده و اطلاعات به دست آمده را به گوشی های هوشمند ...
در ایران هم می شود کار گروهی موفق انجام داد
چند روز مانده به آغاز هفتادونهمین سال زندگی پربار دکتر عباسیون، در دفتر جامعه جراحان ایران با او به گفت وگو نشستیم تا با تجربیات استاد نامداری که به پنجه طلایی اتاق عمل مشهور است، بیشتر آشنا شویم. در حال حاضر، وضع ایران در زمینه تشخیص و درمان بیماری ها را نسبت به فعالیت های پزشکی در جهان چگونه می بینید؟ در سال های اخیر، امکانات تشخیصی در کشور ما پیشرفت زیادی داشته و همه این امکانات برای ما مهیاست. در حال ...
آپاندیس دقیقا به چه دردی می خورد؟!
افرادی که دچار التهاب آپاندیس شده یا در اطرافیان خود فردی را دیده اند که با این مشکل مواجه شده است، می دانند که این درد در چند ساعت عود می کند و معمولا جراحی و برداشتن آپاندیس تنها راه درمان است. بسیاری از افراد با التهاب زائده قسمت انتهایی روده بزرگ، مجبور به خارج کردن آپاندیس از بدن می شوند و بسیاری نیز تا آخر عمر بدون بروز مشکل با این عضو زندگی می کنند، اما آپاندیس دقیقا چه نقشی در ...
یک راه ساده برای جوان نگه داشتن مغز
به گزارش بلاغ ، نتایج یک مطالعه جدید نشان داده که ورزش و فعالیت بدنی نقش مفیدی در جوان نگه داشتن مغز و پیشگیری و مبارزه با زوال آن ایفا می کند. تیم تحقیقاتی دریافتند افراد مسنی که مقدار زیادی فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشتند، در مقایسه با کسانی که کمتر ورزش می کردند، 36 درصد کمتر دچار اختلالات شناختی شده بودند. آن ها همچنین از حافظه و عملکرد اجرایی بهتری نیز برخوردار بودند. ...
برای عضله سازی پروتئین و کربوهیدرات را چه وقت و چه مقدار مصرف کنید؟
مجله Men's Health Nutrition سنتز پروتئین مانند لامپی است که گاهی روشن است و گاهی خاموش. با 20 الی 25 گرم پروتئین با کیفیت بالا این چراغ روشن است. پروتئین بیشتر پاسخ را بهتر نمی کند، اکثر افراد تمایل به بارگیری پروتئین دارند. صبحانه ای با کربوهیدرات بالا و پروتئین کم، نهار با پروتئین متوسط و شام غنی از پروتئین میل می کنند. اما در مطالعه در سال 2014 در مجله تغذیه نشان داد که پروتئین بیشتری ...