خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!
پسته حاوی ویتامین ب 6 است که با بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارد. فندق؛ مدیریت دیابت: سطح بالایی از چربی های اشباع نشده در این آجیل است که می تواند منجر به بهبود سلامت قلب و عروق و بهبود کنترل دیابت نوع 2 شود. فندق همچنین غنی از ویتامینEاست که منجر به جلوگیری از بروز آب مروارید و دژنراسیون ماکولا می شود ضمن این که از سلامت پوست حفاظت می کند و منجر به کاهش خطر ...
فواید شگفت انگیز نورخورشید در تقویت سیستم ایمنی
در بدن ایجاد می کند. تیم تحقیق دریافت میزان پایین نور آبی موجب حرکت سریع تر سلول های T می شود. نور آبی در اشعه نورخورشید وجود دارد. همانطورکه می دانیم نورخورشید موجب تولید ویتامین D می شود، اما تولید سلول های T در بدن دارای مکانیسم کاملا جداگانه ای است. به گفته جرارد آرن، سرپرست تیم تحقیق، بررسی عملکردهای سیستم ایمنی که دانشمندان به ویتامین D نسبت می دهند می تواند نتیجه این پدیده تازه کشف شده باشد. به گفته محققان، میزان بالای ویتامین D در خون با کاهش ریسک سرطان مرتبط است. انتهای پیام/ ...
انواع و علائم کم خونی را می شناسید؟
. این نوع کم خونی دارای علائمی نظیر خستگی، ضعف، درد قفسه سینه، تنگی نفس، آسیب به یک عضو و مشکلات عصبی است. آنمی آپلاستیک نوع دیگری از کم خونی است که موجب فقر سه نوع سلول خونی می شود: سلول های قرمز خون، سلول های سفید خون که با عفونت مقابله می کنند، و پلاکت ها که در لختگی خون نقش دارند. طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، مغز استخوان قادر به تولید کافی سلول های خونی در این نوع کم ...
آیا می دانید دل و جگر مرغ با بدن شما چه می کند؟
به گزارش کرج رسا ، جگر مرغ به عنوان یکی از غذهای خوشمزه و مورد علاقه بسیاری از افراد، سه برابر نیاز روزانه، ویتامین ب12 وارد بدن می کند، این درحالی است که این ویتامین یکی از ویتامین های اصلی کمک کننده به تولید سلول های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی و فقر آهن است. جگر مرغ دارای ویتامین آ است که به بهبود و تقویت بینایی کمک می کند. جگر مرغ دارای اسید فولیک بوده و موجب تقویت ...
چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟
شما برای این کارها شرطی می شود و به محض ورود به اتاق خواب به یاد این کارها می افتید. برخی اشتباهات رایج در این خصوص سیگار، الکل و قرص های خواب است. بسیاری از افراد سیگاری فکر می کنند که سیگار باعث آرامش آنها می شود، غافل از اینکه نیکوتین یک ماده محرک و دارای عوارضی مانند افزایش ضربان قلب و فشار خون است که باعث می شود فرد برای به خواب رفتن مدت بیشتری را صرف کند.الکل، ماده ای است که باعث ...
کمردردی که با خانه تکانی به سراغتان می آید
قرار بگیرید و پس از اطمینان از قطعی برق، لوستر توسط یک نفر از سقف جدا شده و به دستان فردی که روی زمین منتظر است داده شود. متعاقب آن عمل نظافت لوستر روی زمین صورت گیرد. تمیز کردن لوستر روی سقف که با بالا نگهداشتن دست ها و خم کردن گردن به سمت عقب همراه بوده ممکن است موجب استرس هایی روی بافت های نرم این نواحی و درد و تورم شود. وی می افزاید: شست شوی فرش ها نیز باید با استفاده از ادواتی صورت ...
داروهایی که با مصرفشان قلب می ایستد
نارسایی قلب را مشخص کرده و بر اساس تشخیص درمان مناسب را انجام داد، مثلا برای فردی که دچار گرفتگی رگ های کرونر قلب است با کمک آنژیوپلاستی و روش های دیگر می توان خون رسانی به عضله قلب را بهبود بخشید و یا در موارد اختلالات دریچه ای قلب، با کمک روش های جراحی جلوی پیشرفت نارسائی قلب را گرفت. وی ادامه داد: در کنار این موارد مهم ترین مرحله درمان دارویی نارسائی قلبی است که با توجه به شدت علائم ...
خاصیت های شگفت انگیز تخم بلدرچین
به بیماری آلزایمر نیز جلوگیری می کند. از دیگر خواص درمانی گوشت و تخم بلدرچین می توان موارد زیر را نام برد: جلوگیری از ابتلا به آرتروز، درمان ورم معده، درمان کم خونی، حذف سموم و فلزات سنگین در خون، مقابله با ابتلا به سرطان و درمان تومورهای سرطانی، تقویت قدرت باروری در مردان و کاهش سطح شاخص پروستات در خون، بهبود حافظه و تقویت قوای مغزی، افزایش سطح سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از تسریع ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
سلامت قلب آشنا خواهد کرد. 1- هندوانه ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' این میوه که منبع آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین آ و ث است، از بدن در برابر بیماری ها محافظت خواهد کرد. ویتامین ث و بتاکاروتن موجود در هندوانه با سرطان و آرتریت مقابله می کند. هندوانه حاوی ماده ای به نام نیترولین است که سموم بدن را دفع کرده و پتاسیم آن موجب کاهش فشار خون و کاهش ...
بیماری قلبی: مردان در برابر زنان
قلب یک زن از نظر ظاهری شبیه قلب یک مرد است، اما تفاوت های چشمگیری وجود دارند. به عنوان مثال، قلب یک زن معمولا کوچکتر است. دیواره هایی که برخی از حفره های قلب را از یکدیگر جدا می کنند نیز نازک تر هستند. قلب یک زن سریع تر از قلب یک مرد می تپد، اما 10 درصد خون کمتری را در هر تپش به بیرون ارسال می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "وری ول"، هنگامی که یک زن دچار استرس می شود، نرخ ...
مصرف میزان اندکی مشروبات الکلی موجب نارسایی قلب می شود
سلامانه : 1395/12/04 - 10:31 - کد خبر: 206895 مصرف میزان اندکی مشروبات الکلی موجب نارسایی قلب می شود سلامت نیوز: پژوهش های اخیر نشان می دهد مصرف میزان اندکی از مشروب الکلی آبجو سیستم عروق بدن را دچار اختلال کرده و موجب نارسایی قلبی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، مطالعات جدید نشان می دهد مصرف میزان اندکی مشروب آبجو در هفته خطر ابتلا به بیماری های ...
تجهیز آمبولانس ها به سیستم ارسال آنلاین نوار قلب
20 درصد مرگ ها و به عبارتی 50 تا 60 هزار سکته حاد قلبی منجر به فوت در هر سال داریم. آقاجانی با اشاره به اقدامات مهم دولت یازدهم در زمینه بیماری های قلبی و عروقی گفت: تأمین نیروی انسانی متخصص حدود 600 نفر برای خدمت رسانی به مردم به خصوص در مناطق محروم موجب افزایش ارتقا سلامت مردم و دسترسی آن ها به پزشکان قلب بوده است. وی با بیان اینکه یکی دیگر از اقدامات دولت یازدهم بهبود و ...
ارتباط آلودگی هوا با دیابت
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، علی اکبر موسوی موحدی با بیان اینکه ذرات گرد وغبار در بدن ما ایجاد استرس کرده و این استرس ها موجب افزایش رادیکال های آزاد در خون می شود، گفت: ذرات رادیکال های آزاد بسیار قوی هستند و موجب بروز دیابت می شود. وی معتقد است، رابطه ای میان بیماری دیابت و آلودگی هوا و آلودگی صوتی وجود دارد. به زعم وی ذرات معلق موجود در هوا ایجاد استرس می کنند و این استرس ها ...
پزشک چطور متوجه نارسایی قلبی می شود؟
پزشک این تست را نیز درخواست کند. این آزمون یک تصویر متحرک از قلب را ایجاد می کند. درست مثل رادیوگرافی قفسه سینه، نشان می دهد که آیا قلب شما بزرگ شده است یا خیر؟ همچنین نشان می دهد که آیا قلب خون را آنچنان که باید پمپاژ می کند؟ - تست ورزش (تست استرس قلب): این تست چگونگی کارکردن قلب، هنگامی که تحت تنش است را بررسی می کند. که به معنی آن است که قلب وادار می شود سریع بتپد. ورزش برای این آزمون ...
راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید
محققان برخی راهکارهای طبیعی را برای بهبود سلامت مغز توصیه می کنند که شامل موارد زیر هستند. خواب کافی داشته باشید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، بسیاری از افراد از خواب کامل 8 ساعتی در طول شب غافل هستند. عدم خواب کافی موجب افزایش استرس و حتی گرسنگی می شود. برای داشتن یک خواب خوب و منظم، هر شب سر یک ساعت معین به رختخواب روید، قبل از خواب از نور مانیتور و موبایل پرهیز ...
ایران در سطح بسیار خطرناک برای کودکان کار/نهاد ملی کودکان تشکیل شود
قلبی که اولین علت مرگ ومیر در سطح جهانی و به ویژه در ایران است قبلا در سن 60 به بالا بود اما امروز به زیر 30 سال رسیده و باید آسیب شناسی شود. پس سکته های مغزی و بیماری های قلب و عروق، فشارخون، دیابت، آسم، آلرژی های مختلف و اختلالات روانی به خودایمنی هایی مثل ام اس، این بیماری ها جایگزین شده است. آمار 90 درصدی مرگ با بیماری های عفونی به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ...
مقاومت به انسولین به چاقی شکمی ارتباط دارد
سلامت نیوز :یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مقاومت به انسولین دقیقا به چاقی شکمی ارتباط دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر حسن گنجی زاده زواره، با بیان اینکه سندرم متابولیک مجموعه ای از علائم است که در کنار هم قرار می گیرند، اظهار کرد: از جمله مهمترین معیارهای این عارضه فشار خون و وضعیت قند بدن است. وی تاکید کرد: سندرم متابولیک به خودی خود یک بیماری نیست بلکه ...
کیست مویی پایین کمر چیست و چگونه درمان می شود؟
پایین کمر از بی علامتی تا درد، عفونت، قرمزی، تب و لرز و ترشح چرکی، گرمی پوست، ورم، اگر مجرای این سوراخ ها بسته شود ترشحات چرکی داخل حفره تجمع پیدا کرده و باعث ایجاد آبسه می شود که با درد شدید همراه است.بطور کم تر شایع کیست مویی در جاهای دیگر بدن مانند دست ها رشد می کند. تشخیص کیست مویی پایین کمر تشخیص کیست مویی با معاینه فیزیکی و دیدن سوراخ های ریز بین دو باتک داده می شود و بطور ...
پنج پایه کنترل دیابت
نتیجه آن عملکرد انسولین در بدن و قند خون در دراز مدت نیز بسیار بهتر کنترل می شوند. ورزش (مخصوصا ورزش های هوازی) همچنین باعث تقویت دستگاه قلب و گردش خون می گردد که در افراد دیابتی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. ورزش نیز همانند تغذیه در پیشگیری از دیابت بسیار تأثیر دارد. داروها : داروها در جای خود اهمیت بسیار زیادی در درمان دیابت دارند ولی نباید فراموش کرد که درمان های غیر ...
رابطه دیابت و استرس
باید کافی باشد. خواب یک فرد بالغ حدود 8-7 ساعت است. با افزایش سن، تعداد ساعات خواب کمتر می شود. غذا خوردن این افراد باید با آرامش کامل و مطابق توصیه های پزشک باشد. کارهای لذت بخش را نباید از زندگی حذف کنند و تحرک باید به اندازه کافی باشد. 3-2. آرام سازی ذهنی عضلانی: آموزش آرام سازی ذهنی عضلانی نیز حتما باید زیرنظر روان شناس انجام شود. استرس باعث سفت شدن عضلات، تپش قلب و تند شدن تنفس می ...
چگونه عارضه گردپشتی را درمان کنیم؟
ضربان قلب، پریدگی رنگ پوست به خصوص دور دهان، عرق زیاد در تمام بدن خصوصا در دست ها و پاها، سردرد، سر گیجه، رخوت و سستی شدید در فرد ایجاد می کند و از طرفی تحدب مهره های پشت موجب فشار بر بر ریشه های عصبی نخاع و اعصاب مرکزی می شود. وی افزود: قدم اول در درمان پیشگیری از ایجاد این ناهنجاری به وسیله استفاده به موقع از قوزبند طبی است که برای این بیماران نه تنهااز ایجاد عارضه جلوگیری می کند بلکه ...
با فواید شکلات آشنا شوید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سالها تصور بر این بود که شکلات عوارض زیادی دارد و مصرف آن با بروز آکنه، چاقی، فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر قلب و دیابت در ارتباط است.اما به گفته راشد لطیف که در مقاله ای مروری در مجلهNetherlands Journal of Medicine، تاثیرات مفید شکلات بر سلامت را بررسی کرده است، شکلات آنطور که تصور می شود بد نیست. او می گوید کشف اخیر ترکیبات فنولی ...
خاصیت های فوق العاده لبو
، کلسیم و آهن است. خواص چغندر 1- طبیعت چغندر گرم و تر است. 2- مصرف چغندر بیماری جذام را از بین می برد. 3- چغندر، عقل را زیاد می کند. 4- شیره چغندر یکی از بهترین شیره های سبزی است که به ساختن گلبولهای قرمز خون کمک می کند، خون را تصفیه کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. از این رو مصرف چغندر به خانمها بسیار توصیه می شود. 5- چغندر قرمز ...
وضعیت نامطلوب تنها مرکز درمانی ابوزیدآباد/ وعده های دولت در حوزه سلامت محقق نشده است
...> مرکز تخصصی، بدون تجهیزات درمانی! کلینیک تخصصی مرکز بهداشتی و درمانی ابوزیدآباد، اواخر سال 93 در بخش های اطفال، عفونی، زنان و زایمان، مامایی، روان پزشکی، داخلی، قلب و عروق و چشم پزشکی کار خود را آغاز کرد. با آغاز به کار این مرکز در طول هفته مختصصانی در آن حضور می یافتند و به ارائه خدمات درمانی به مردم این شهر می پرداختند. در حال حاضر در این مرکز بهداشتی ابوزیدآباد دو پایگاه بهداشتی و شش ...
مسکن های طبیعی برای تسکین انواع دردها
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، 15ماده غذایی وجود دارندکه تسکین دهنده انواع دردها هستند. التهاب و درد ناشی از آن ناشی از واکنش بافت های بدن نسبت به عفونت، آلودگی، جراحت و یا یک ماده محرک است. نشانه های التهاب - درد. - تورم و قرمز شدن محل درد. گاهی اوقات عملکرد بافت و یا اندام ملتهب شده دچار اختلال می گردد و فرد دیگر به درستی قادر به حرکت ...
وقتی افسردگی جسمتان را هدف می گیرد
ما هنگامی که تحت استرس یا نگرانی قرار داریم، دچار درد معده یا تهوع میشویم. افسردگی نیز میتواند مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد کرده و علائم تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست را موجب شود. سردرد افرادی که به افسردگی مبتلا هستند اغلب سردرد دارند. پژوهشی که در این زمینه انجام شد، نشان داد که افراد مبتلا به افسردگی شدید سه برابر دیگران میگرن دارند و در افرادی که میگرن دارند احتمال ...
تشخیص زودهنگام بیماری های قلبی با استفاده از فناوری جدید
افزایش احتمال بیماری های قلبی، احتمال دیابت، فشار خون و کلسترول بالا و افسردگی را افزایش می دهد. 4-کم خوابی:ضرر کم خوابی برای بدن به اندازه استرس است. کم خوابی سبب اختلال در هورمون های کورتیزول و آدرنالین می شود و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهد. هشت ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه شده است. 5-عدم توجه به بهداشت دهان و دندان:نفوذ باکتری های حاصل از بیماری های لثه به عروق کرونر قلب ...
مقابله با مشکلات قاعدگی
یائسگی است. این چرخه بدن بانوان را برای بارداری آماده می کند. بانوان به ویتامین های اضافی در طول چرخه قاعدگی برای جبران ویتامین های از دست رفته و حالات جسمی و روحی بهتر نیاز دارند. براساس انجمن بارداری امریکا، علائم طبیعی مرتبط با قاعدگی شامل نفخ، خستگی و استرس بوده، به طوریکه دریافت ویتامین ها ممکن است در تسکین این علائم موثر باشند. ویتامین E ویتامین E می تواند به تسکین برخی ...
اینفوگرافیک/ 7 ماده طلایی برای تقویت قلب
به گزارش ایلنا به نقل از باشگاه خبرنگاران، کالری که در طول روز تمامی احتیاجات بدن ما را تامین و بهبود عملکرد قسمت های مختلف بدن را به همراه خواهد داشت. البته بنا به شرایط سنی و کاری افراد مختلف این میزان متغییر خواهد بود. در این بین نظارت بر بهبود عملکرد قلب انسان به عنوان عضوی تعیین کننده در کار پمپاژ و تصفیه خون می تواند نقش مهمی در سلامت سایر اعضای بدن داشته باشد. در کنار رعایت مواردی چون ورزش منظم و هوای سالم بطور قطع کاهش مصرف سدیم و مصرف آجیل، ماهی، چربی، میوه و سبزی، غلات کامل و سویا مطمئنا بهترین تاثیر را در دراز مدت بر سلامت این عضو مهم بدن خواهد داشت. ...
پیری زودرس با 8 اشتباه در رژیم غذایی
ممکن است برای مدت کوتاهی باعث شود احساس بهتری داشته باشید، اما وارد کردن یوگا به برنامه تناسب اندام تان به طور منظم، می تواند کمک کند تا جوان تر به نظر برسید و در حالیکه استرس را کم می کنید، از تجزیه عضلات جلوگیری نمایید. دکتر هما ساندرام، پزشک و درماتولوژیست در واشنگتن دی سی می گوید، حرکات یوگا مثل حرکت بچه، سگ سرپایین، و حرکت سلام بر خورشید، گردش خون را بهبود می بخشند – بالا بردن اکسیژن ...
