خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای زنان باردار در چندقلویی
...> حتی اگر شما از آن دسته افرادی هستید که بدون بطری آب هیچ جایی نمی روند، اکنون که چندقلو باردار هستید، نیاز به نوشیدن آب بیشتری هستید. محافظت از بی آب ماندنِ بدن در نیمه دوم بارداری بسیار مهم است، چون می تواند خطر زایمان نارس و زودهنگام را افزایش دهد. بعضی از متخصصین توصیه به نوشیدن روزانه یک گالن -16 لیوان- آب می کنند. شما می توانید از شیر و آبمیوه هم استفاده کنید، ولی نوشیدنی اصلی شما ...
مثانه هم عصبی می شود
فرد دچار اختلال عملکرد مثانه (مثانه عصبی) یعنی دچار بی اختیاری ادرار و دیگر مشکلات سیستم ادراری می شود. ابتلا به مثانه نوروژنیک چه مادرزادی باشد چه اکتسابی، احتمال عفونت ادراری، عفونت مثانه، کلیه و آبسه کلیوی وجود دارد. چرا مثانه عصبی می شود؟ کنترل سیستم عصبی بر مثانه و مجاری ادراری به گونه ای است که این اعصاب در احساس پر شدن مثانه، احساس نیاز به دفع ادرار و کمک ...
آیا خوردن تخم مرغ خام کار درستی است؟
غذایی زیادی دارد. تخم مرغ سرشار از پروتئین باکیفیت، چربی های سالم، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان های محافظ چشم و سایر مواد مغذی گوناگون می باشد. ضمناً یک تخم مرغ خام دارای 147 میلی گرم کولین (choline ) است که یک ماده مغذی مهم برای عملکرد سالم مغز محسوب می شود. کولین می تواند در سلامت قلب نیز مؤثر باشد. تخم مرغ خام، لوتئین و زیگزانتین زیادی دارد، این آنتی اکسیدان های مهم از چشم ها ...
بیماری قلبی که ممکن است در مورد ورزشکاران اشتباه تشخیص داده شود
، محققان کالج سلطنتی لندن دریافتند آن هایی که در هفته 3 تا 5 ساعت ورزش می کردند، نسبت به آن هایی که ورزش نمی کردند، دو برابر بیشتر در معرض بزرگ شدن قلب قرار داشتند. افرادی هم که در هفته 5 ساعت یا بیشتر ورزش می کردند، قلبی داشتند که نسبت به غیرورزشکارها 9 برابر بیشتر در معرض بزرگ شدن بود و بطن راست 42 درصد از این افراد فعال تا حدی بزرگ بود که کاردیومیوپاتی دیلاته که نوعی بیماری قلبی پیشرونده است در ...
مرگ روزانه 300 ایرانی بخاطر بیماری قلبی/خبر خوش کاهش بیماری ها
قلب و عروق کشور پایین آمدن سن ابتلا به بیماری قلبی و عروقی در کشور را تصدیق کرد و گفت: ولی باید به این نکته هم توجه داشته باشیم که در حقیقت بیماری این افراد، در سنین پایین تر تشخیص داده می شوند؛ یعنی اگر قرار باشد یک بیمار در سن 40 سالگی با تنگی 70 درصد رگ قلبش، یک سکته آرام بکند و با تصور این که سرما خورده است در منزل استراحت کند و بعد در سن 50 سالگی با سکته وسیعتر مراجعه کند، در آمار افراد مسن ...
سیستم ایمنی بدن را با مصرف این خوراکی ها تقویت کنید
ها و علایمی را از خود بروز می دهد. با توجه به این پیامدهای بدن می توان تا حدودی به این امر پی برد. نشانه های ضعف سیستم ایمنی شامل موارد زیر می گردد: ابتلا به انواع عفونت ها (عفونت های ادراری، عفونت معده، لثه های قرمز و ملتهب، اسهال مداوم و ...) بروز آلرژی و حساسیت سرما خوردگی های مداوم و پی در پی عدم بهبود زخم های پوستی خستگی بیش از اندازه اگر دچار علایم بالا هستید احتمال ضعیف ...
سرنوشت رجال نامدار عصر پهلوی اول چه شد؟ + تصاویر
تاریخ-پژوهی تخصصی است. در این باب، مقالات و کتب بسیاری نگاشته شده و هنوز جای کارهای جدی تر و دقیق تر، به ویژه با دیدگاه منتقدانه از منظر گفتمان انقلاب اسلامی، خالی است. در گزارش پیش رو، نگاهی اجمالی به نحوه سلوک رضاخان با نزدیک ترین و وفادارترین یاران خود می اندازیم. همین اندازه می توان گفت که از منظر روانشناسی امروز، رضاخان دست کم از نیمه دوم حکومتش به بیماری سوء ظن و بدگمانی بیمارگون(پارانویا) دچار ...
آیا زندگی در محله فقیرنشین شانس سکته مغزی را افزایش می دهد؟
و مردان تمامی نژادها که در محله های فقیرنشین زندگی می کردند، بیشتر از ساکنین محله های ثروتمند در معرض سکته مغزی بودند. این قضیه حتی پس از آنکه محققان حساب عوامل دیگری مثل سن، نژاد، جنسیت و منطقه را جدا کردند، پایدار ماند. بنابر گفته های محققان دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، یک دلیل محتمل آنست که مردم محله های فقیرنشین بیشتر احتمال دارد سیگار بکشند. به علاوه نرخ فشار خون و دیابت هم در این ...
مردان 5 برابر زنان در معرض آسیب های ناشی از حوادث هستن
نسبت به زنان کمتر به پزشک مراجعه می کنند و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک بیماری به تأخیر می اندازند، اظهار داشت: تامین سلامت جسمی و روانی مردان در دوره های مختلف زندگی، حساس سازی آنان به مقوله حفظ و ارتقا سلامت، پیشگیری اولیه و تشخیص زودهنگام بیماری های خطیر و بدون علامت در جامعه مردان و افزایش دسترسی آنها به اطلاعات سلامتی از جمله اهداف وزارت بهداشت در دهه ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
همراه با درد ، ناتوانی در صاف کردن کامل زانو از نشانه های هستند که با مشاهده آن باید به مشکلات مفصلی در زانو شک کنیم و سریعا نزد متخصص برویم . به گفته وی ، افزایش وزن یکی از دلایل اساسی در پیدایش درد های زانویی محسوب می شود چرا که ثابت شده است آرتروز و ساییدگی زانوها رابطه مستقیمی با افزایش وزن دارد و هرچه وزن بالاتر برود، احتمال ابتلا به آرتروز نیز بیشتر می شود. مقدار کم کاهش وزن نیز به ...
بدترین روغن های سرخ کردنی را بشناسید
باید روغن های سرخ کردنی استفاده کنیم حتی اگر در آن پالم داشته باشد زیرا می دانیم روغن پالم بهترین روغن در مصارف سرخ کردنی است همچنین زمانی که به حرارت ملایم نیاز بود قطعا روغن زیتون، هسته انگور و کنجد بهترین گزینه ها هستند. لازم به ذکر است روغن کنجد برای سرخ کردنی های خیلی سنگین با دمای بالا بر خلاف آنچه که عموم جامعه می پندارند روغن مناسبی نیست. در رابطه با روغن های ناسالمی چون روغن های جامد، بعنوان روغن های اشباع و با اسید چرب ترانس، بدترین نوع روغن ها شناخته می شوند که افزایش ابتلا به بیماری های قلب و عروق، سکته های قلبی و مغزی، گرفتگی عروق و ... را به همراه دارند. ...
تضمین سلامت قلب و کلیه با محدود کردن مصرف نمک
مطالعات محققان نشان داده، محدود کردن نمک در بیمارانی که مبتلا به بیماری های کلیوی مزمن هستند موجب بهبود بیماری تا حد زیادی می شود. تحقیقات و آزمایشات بر روی گروهی از افرادی که به بیماری های مزمن کلیوی دچار هستند و مصرف نمک به منظور جلوگیری از بالا رفتن فشار خون را محدود کرده اند نشان داد، این اقدام موجب بهبود بیماران کلیوی می شود. کاهش دریافت نمک، فواید زیادی را در زمینه ...
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
و فشار خون بالا اشاره کرد. کاهش رشد کودکان تحقیقات نشان می دهد که امواج تولید شده از مودمها همچنین اینترنت نسل سوم و چهارم (3G و 4G) بر روی رشد بافتهای سلولی بدن انسان به خصوص جنین تأثیر مستقیم می گذارد و موجب کاهش رشد آنها می شود. پژوهشی در سال 2009 توسط یکی از دانشمندان استرالیایی نشان می دهد که امواج الکترومغناطیسی، سنتز پروتئین (محل تولید پروتئین در بدن) را از ...
راه های بهبود جریان خون در بدن را بشناسید
خونی و ریه ها بیش از اعضای دیگر بدن آسیب می رساند. در افراد سیگاری احتمال تشکیل ماده ای مومی شکل در عروق موسوم به پلاک بسیار زیاد است. این عروق که مسئول حمل خون اکسیژن دار به سایر اعضاء هستند با سخت تر و سفت کردن شریان ها مانع از جریان خون می شوند. همچنین وجود پلاک در شریان ها می تواند به مرور زمان موجب دردسینه، تپش قلب یا حتی حمله قلبی شود. کاهش استرس کنترل استرس و اضطراب می ...
14 خوراکی غیر لبنی سرشار از کلسیم را بشناسید
میزان کلسیم موجود: 351 میلی گرم در یک قوطی تقریبا 100 گرمی فواید دیگر: از ساردین خوش تان نمی آید؟ اشتباه نکنید؛ این ماهی های کوچک نمکین به سالادها و پاستاهای تان طعم اومامی بی نظیری می بخشند. و البته آن ها غیر از کلسیم فواید دیگری نیز برای بدن به همراه دارند: ساردین منبع بسیار خوبی برای ویتامین B12 محسوب می شود که ویتامین مهمی برای سلامت مغز و دستگاه عصبی به شمار می رود. هم چنین ...
علت زردی نوزادان چیست؟
به گزارش بلاغ ، تولد فرزند جدید برای خانواده ها شادی و نشاط فراوانی به همراه دارد که البته این شادی همراه با نگرانی های جانبی بزرگ کردن نوزاد، حفظ سلامت وی و مراقب از او همراه است. یکی از مواردی که در روزهای تولد فکر پدر و مادر را خیلی به خود مشغول می کند، ابتلای نوزاد به زردی است. علت زردی نوزادان چیست؟ در ابتدا باید یادتان باشد که این مشکل غیر عادی نیست که تنها برای نوزاد شما ...
7 ماده گیاهی برای کاهش کلسترول
نشده برای سلامت قلب هستند ضمن این که منابع خوبی از مواد معدنی و فیبر بعلاوه ویتامین ها نیز محسوب می شوند. مصرف روزانه یک اونس معادل یک چهارم فنجان آجیل بدون نمک برای کاهش میزان کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال مفید است. جو دو سر: سبوس جوی دو سر حاوی بتا گلوتان، فیبر محلول در آب است که به منجر به کاهش ال دی ال در گردش خون می شود. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه حداقل 3 ...
دست شما به یکی از این دلایل همیشه می لرزد
داشته باشند، احتمال ابتلای شما نیز به این بیماری بیشتر می شود. سموم موجود در محیط زیست نیز می توانند سبب بروز این بیماری شوند، اما برای درک بهتر رابطه ی سموم با این بیماری، به تحقیقات بیشتری نیاز است. سن عامل دیگر خطر است. اگرچه ET می تواند در هر سنی رخ دهد، اما ابتلا به آن در سنین بالای 40 سال بیشتر است. با بالا رفتن سن، احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر می شود. ET ...
رژیم غذایی که شما را دچار پیری زودرس می کند
داشته باشید، اما وارد کردن یوگا به برنامه تناسب اندام تان به طور منظم، می تواند کمک کند تا جوان تر به نظر برسید و در حالیکه استرس را کم می کنید، از تجزیه عضلات جلوگیری نمایید. دکتر هما ساندرام، پزشک و درماتولوژیست در واشنگتن دی سی می گوید، حرکات یوگا مثل حرکت بچه، سگ سرپایین، و حرکت سلام بر خورشید، گردش خون را بهبود می بخشند – بالا بردن اکسیژن همان چیزی است که آن درخشش یوگای دوست داشتنی را ...
12 سوال مهم درباره هپاتیت
برای افراد پرخطر واکسن هپاتیت B تزریق می شود. خطر انتقال ویروس هپاتیت C از طریق تماس جنسی در چه کسانی بیشتر خواهد بود؟ وقتی که فردی به عفونت حاد با ویروس هپاتیت C مبتلا یا میزان ویروس داخل خون خیلی زیاد یا دارای روابط جنسی با افراد متعدد باشد، احتمال انتقال افزایش می یابد. همچنین زمانی که حین برقراری رابطه، بریدگی و زخم شدگی ایجاد شود. وقتی ویروس وارد بدن شد، 9-8 هفته طول می ...
سیر تأیید و تکذیب اشتباه کادر پزشکی در بیمارستان امام خمینی (ره)
سایر مادران و همراهان این بخش را مطمئن کنیم که دقت و مسئولیت پذیری حداکثری در قبال سلامت نوزادان عزیزمان، مهمترین دغدغه ماست. نگران نشوید!” پنجشنبه 95/12/5 : به گزارش خبرگزاری فارس، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حاشیه نهمین جشنواره چشم پزشکی و علوم بینایی شمس در خصوص وضعیت نوزاد بستری و دچار سوختگی در بیمارستان امام خمینی(ره) تهران، گفت: این نوزاد سه بار نفس و قلب خود را از دست داده ...
میوه جادویی را بشناسید
مروارید محافظت می نماید. گلوتاتیون موجود در آووکادو یک راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دهان و حلق است. آووکادو همچنین غنی از پتاسیم، ویتامین ها و چربی ها برای سلامت قلب است. مواد گیاهی شیمیایی موجود در آووکادو برای سلامت پوست و دندان ها نیز مفید است. محققان آکادمی پوست شناسی آمریکا در بررسی های خود به این یافته رسیده اند که مصرف آووکادو کم هزینه ترین مسیر برای درمان بیماری پوستی پسوریازیس است. متخصصان بر این باورند که استفاده از کرم های حاوی ویتامین ب 12 و روغن آووکادو می تواند بدون داشتن عوارض جانبی فواید بی شماری برای پوست داشته باشد. ...
بیماری قلبی؛ مردان در برابر زنان
قلبی در زنان به خوبی مردان نیست. آنها اغلب مدت زمان بیشتری باید در بیمارستان بستری باشند و احتمال مرگ پیش از ترخیص از بیمارستان بیشتر است. این می تواند به دلیل این باشد که زنان عوامل خطر آفرین درمان نشده بیشتری مانند دیابت یا فشار خون بالا دارند. گاهی اوقات، این به دلیل آن است که زنان مراقبت از خانواده را مقدم بر مراقبت از خود می دانند. پس از یک حمله قلبی، زنان همواره داروهای مناسب ...
ویتامین D و تاثیرات آن در پیشگیری و درمان بیماری ها
به مدت 20 هفته روی زنان با مکمل ویتامین D و دارونما انجام شد. سپس 24 هفته دیگر مطالعه را پی گرفتند. حتی بعد از اتمام درمان زنانی که ویتامین D دریافت کرده بودند درد کمتری را گزارش کردن. با این که این نتیجه فاصله زیادی با درمان دارد –و تاثیری روی خلق و خو نداشت –ولی اهمیت دارد. 6. می تواند بعد از یائسگی کلسترول خون را تنظیم کند افرادی که به اندازه کافی ویتاین D دریافت می کنند ...
واریس: خانم ها لطفا این خبر را بخوانید
. تغییر در سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به واریس را پایین بیاورد عوامل خطرزایی هستند که تحت کنترل شما نیستند ولی می توانید با حفظ وزن سالم و خودداری از ایستادن ها یا نشستن های طولانی مدت سهم خودتان را انجام داده و خطر ابتلا به واریس را تا اندازه ای در خود کاهش دهید. متخصصین همنین توصیه می کنند از پوشیدن طولانی مدت لباس هایی که در قسمت میان تنه و کمر و یا ران ها تنگ باشند و یا کفش پاشنه ...
نقاط ماشه ای چیست؟ با راه درمان آن آشنا شوید
بازگشت ناگهانی خون به این نقطه و برطرف شدن درد مزمن خواهد شد. استفاده از اولتراسوند نیز تأثیرات چشمگیری داشته است. در این روش با استفاده از امواج صوتی فرکانس بالا، بافت زیر سطح پوست را تحریک می کنند. این عمل باعث افزایش میزان جریان خون، کاهش تورم و به نوعی ماساژ عضلات می شود. دستگاه دیگر به نام دستگاه تنس معروف است که عصب ها را بصورت الکتریکی و جریان برق تحریک می کند. این روش ها حتماً باید ...
ساعت بدن تان را بشناسید
در جدیدترین تحقیقات خود از ارتباط بین ساعت بدن و ابتلا به بیماری های مختلف خبر دادند. بررسی های اخیر محققان نشان می دهد، اگر خارج از ساعت بدن به فعالیت های مختلف مشغول باشید نه تنها خستگی مضاعف بدن را در بردارد بلکه احتمال ابتلا به بیماری های مزمن نیز بیشتر می شود. ارتباط بین ساعت بدن و شرایط خواب محققان معتقدند خانم هایی که اتاق خوابشان پر نور بوده و در این فضا به استراحت می ...
"قلب" مردان بیشتر می گیرد!
سنین 70 یا 80 سال بروز پیدا می کند و کاهش سن ابتلا به این بیماری ها نشان دهنده این است که عوامل پیشگیری به خوبی رعایت نشده است. امروزه شاهد کاهش سن ابتلا به این بیماری ها به مرز 50 سال هستیم و این امر زنگ خطر جدی برای سلامت کشور محسوب می شود. سن ابتلا به این بیماری ها حتی در موارد بسیاری به 35 تا 40 سال و در موارد معدودی تا سن 20 تا 25 سال پایین آمده است. این فوق تخصص جراحی قلب و عروق ...
چرا خمیازه واگیر دارد؟
.... همچنین هرقدر فرد جوان تر باشد، احتمال بیشتری دارد که به خمیازه واگیردار مبتلا شود. اما چرا سن تا این اندازه مهم است؟ توضیحات مختلفی برای این مساله وجود دارد: کاهش توجه به محرک های محیطی با افزایش سن، ایجاد ارتباط ضعیف تر افراد مسن تر با افراد حاضر در فیلم به دلیل استفاده از فناوری، یا کاهش عمومی استعداد ابتلا به خمیازه واگیردار در انسان با بالا رفتن سن. محققان 328 شرکت ...
بیماری هایی که با کمبود خواب پیوند خورده اند
، زیرا به ارائه عملکرد درست ما هنگامی که بیدار هستیم کمک می کند. به عنوان مثال، ما نیازمند خواب هستیم زیرا به بهبود و ترمیم قلب و رگ های خونی کمک می کند. در مقابل، کمبود خواب می تواند به مشکلاتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و فشار خون بالا منجر شود. خوابیدن فعالیتی لذت بخش و آرامش بخش محسوب می شود، که هم برای سلامت جسمی و هم سلامت روانی فوق العاده مفید است. پس از یک روز کاری شلوغ، ما ...
