سایر منابع:
سایر خبرها
شکل گوش تان رازهای عجیبی درباره شما برملا می کند
) گوش نیز می تواند به اندازه بازتاب شناسی دست و پا در کاهش استرس و درد اهمیت داشته باشد. بیش از 200 نقطه حساس در روی گوش وجود دارند که با ارگان های مختلف بدن و سیستم اسکلتی عضلانی در ارتباط بوده و می توان از آن ها در انجام طب سوزنی استفاده کرد. با اعمال فشار بر روی این نقاط می توانید برخی از مشکلات جسمی و روانی خود را حل کنید. بسیاری از نقشه های گوش، بدن انسان و سیستم ارگان های آن را به شکل یک کودک ...
هفت ماده غذایی مؤثر در سلامت مو
بیوتین می باشند که برای سلامت مو مفید هستند. 7- کیوی این میوه غنی از ویتامین C است. ویتامین مذکور برای حفظ جریان خون پوست سر و محافظت از عروق کوچکی که فولیکول ها را تغذیه می کنند، لازم است. کمبود ویتامین C رژیم غذایی موجب شکنندگی موها می شود. گوجه فرنگی، سیب زمینی شیرین و انواع بری ها مثل توت فرنگی نیز از منابع غنی ویتامین C هستند. ...
آیا کاکتوس عوارض وای فای را از بین می برد؟!
اسپرم و در نتیجه نازایی،تپش قلب ، افزایش استرس دچار مشکل شوند و بررسی های خیلی زیادی انجام شده است ، نزدیک به 150 بررسی در رابطه با خطرات وای فای که یک نوع امواج رادیویی است صورت گرفته تا تاثیراتش بر بدن انسان را تشخیص دهند . نتایج نهایی که از این بررسی ها بدست آمده است دریافتند که ترس و خطرات امواج وای فای به آن میزانی که در جامعه القا شده است نیست و در بسیاری از موارد بی خطر و یا آنقدر ...
علل ناباروری مردان
های استخراج شده فریز می شوند و تا 10 سال هم قابل استفاده هستند. در عمل های جراحی وسیع که برای برداشتن بیضه انجام می شود، لنف های اطراف نیز خارج می شوند. این کار آسیب جدی به عروق و اعصاب وارد می کند و باعث می شود تحریک و انزال بیمار از بین برود. امروزه از روش ذخیره اسپرم به عنوان یکی از روش های بقای باروری در بیمارانی که بیضه های خود را به هر دلیل از دست می دهند استفاده می شود. عفونت در ...
گل سرخ فواید شگفت انگیزی برای پوست و موی شما دارد
. دلیل اصلی این امر هم وجود آنتی اکسیدان در گل سرخ است که از پوست در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند . پوست صورت خود را با پودر گل سرخ و عسل پاک کنید. سپس بعد از 15 دقیقه بشویید، این امر موجب روشن تر شدن پوست صورتتان می شود. 2- کنترل چربی پوست با ماسک گل سرخ بسیاری از مرطوب کننده های صورت دارای الکل یا فندق در خود هستند که این عمر باعث خشک شدن شدید پوست می شود ...
شیوع بیماری دردناک و پرهزینه در میان زنان ایرانی
...> مرداد ماه سال جاری مسؤولان دانشگاه علوم پزشکی شیراز اعلام کردند که در این مرکز با تکنیکی جدید به درمان پرداخته اند. تکنیکی که برای نخستین بار در کشور انجام شد، ورود از راه مجراهای طبیعی بدن بود و تمام کار با لاپاراسکوپی انجام شد که موجب می شود هیچ برشی روی شکم باقی نماند. تسریع در بهبودی، باز نکردن شکم و کاهش آسیب های پس از جراحی از مزایای مهم این شیوه است. با توجه به تأثیرات منفی وسیعی ...
آثار ترسناک کمبود ویتامین D
بیماری عروق کرونر را به میزان 32 درصد افزایش دهد. همچنین، کمبود این ویتامین خطر ابتلا به بیماری های قلبی دیگر که سیستم رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می دهند را به میزان 20 درصد افزایش می دهد. از سوی دیگر، پژوهشگران کالج قلب شناسی آمریکا اعلام کردند که سطوح کافی از ویتامین D (حداقل 600 واحد بین المللی در روز) سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و کاهش التهاب ناشی از ایمنی که می تواند خطر ...
سیاست دولت یازدهم پیروی از نسخه صندوق بین المللی پول است/ ایرادهای بنی اسرائیلی دولت برای تکمیل مسکن ...
سود پیشنهادیشان را بیش از 15 درصد اعلام کرده اند تا سرمایه گذاران را به سوی خود جذب کنند؛ درحالی که طبق گفته او خودروسازان اجازه ای برای پرداخت این میزان سود ندارند. دبیرکل کانون بانک ها معتقد است حجم سرمایه در گردش موجب شده تا شرکت های خودروسازی به دنبال کسب منابع از مردم باشند. او در این باره گفته بود: سپرده گذاران ماهانه 15 درصد از سرمایه خود سود می گیرند، حال اگر میزان سود کسب شده بیش از 15 ...
تقویت باروری؛ ویژه آقایان
است تا حدی این آثار نامطلوب را توضیح دهد. استرس طولانی مدت موجب افزایش سطوح کورتیزول می شود، که اثر منفی چشمگیری بر هورمون تستوسترون دارد. هنگامی که کورتیزول بالا می رود، سطوح تستوسترون به سمت افت تمایل دارد. در شرایطی که اضطراب شدید و غیر قابل توضیح به طور معمول با دارو درمان می شود، اشکال خفیف تر استرس می توانند با تکنیک های مختلف تمدد اعصاب بهبود یابند. مدیریت استرس می تواند به سادگی ...
اگر در سفر دچار مسمومیت غذایی شدم چه کنم؟
؛ کمبود آب بدن ضمن این که موجب ایجاد اختلال در عملکرد آنزیم های گوارشی می شود، موجب رسوب املاح در کلیه ها شده و فرد را نیز مستعد ابتلا به سنگ کلیه خواهد کرد. چنانچه در سفر قصد خرید نوشیدنی یا آب دارید، باید توجه داشته باشید که نوشیدنی های خنک مانند شربت ها از اهمیت بیشتری در این شرایط برخوردارند؛ خطر آلودگی نوشیدنی های سرد و خنک بالا است ولی نوشیدنی های گرم از جمله چای و قهوه به دلیل جوشیدن ...
ارتباط استرس های مداوم با افزایش وزن
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ استرس های مداوم با مشکلات جسمی و روانی متعددی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی و بی خوابی مرتبط است. همچنین مطالعه انجام شده نشان می دهد استرس های روزانه موجب می شود فرد بیشتر در معرض افزایش وزن قرار گیرد. در این بررسی محققان کالج لندن به ارزیابی اطلاعات بیش از 2500 زن و مرد 54 سال به بالا برای مدت چهار سال پرداختند. ...
اسید فولیک چیست و چرا ورزشکاران و افراد فعال به اسید فولیک بیشتری نیاز دارند؟
ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال، فشار بیشتری به بدن شان وارد می کنند. هرچند تمرینات منظم و سخت برای سلامتی و تناسب اندام مفید است اما ممکن است ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را هم بالا ببرد. مطالعات زیادی نشان داده اند تمرینات شدید می تواند به بدن فشار و استرس وارد کند، همچنین ثابت شده که فعالیت بدنی سخت و نیروگیر، می تواند میزان اسید فولیک خون را کاهش داده و به مرور زمان بر ...
روایتی از زندگی شاعر معلولی که سروده هایش را با دندان و چانه تایپ می کند
در مبارکه اصفهان زندگی می کنیم و 27 سال قبل وقتی باردار بودم از خدا خواستم که یک دختر به ما بدهد. روز زایمان وضعیت جسمی ام مناسب نبود و زایمان بسیار سختی داشتم. وقتی مرضیه به دنیا آمد، او را درون دستگاه قرار دادند اما متأسفانه دستگاه آلوده بود و ویروس وارد بند ناف او شد. چند روز بعد همه بدن او عفونت کرد و تب بالای او مطلقاً پایین نمی آمد. هر روز بدن او را با آب سرد شست و شو می دادیم و او را نزد ...
بلوغ زودرس خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد/ استرس زنگ خطری برای بروز سکته مغزی
بیان کرد: استرس جزو بیماری های روحی و روانی است که باعث تخریب متابولیسم بدن و رگ های خونی و افزایش کورتیزول خون و در نتیجه سکته مغزی در جوانان می شود. وی با اشاره به اینکه نوجوانان و جوانان با مصرف سیگار بروز سکته را در خود افزایش می دهند، تصریح کرد: گروه سنی 16 تا 29 سال جهت جلوگیری از بروز این عارضه از عواملی همچون آلودگی هوا و محیط، چاقی، کم تحرکی و مصرف غذاهای چرب و شور دوری کنند ...
رژیم های غذایی که می تواند عرق کردن را کم کند
دانید که هر جا صحبتی از سلامتی در میان است معمولا رد پای روغن زیتون هم در ان جا وجود دارد! روغن زیتون اصل بخورید! بسیاری از روغن های بازاری تقلبی هستند. همانطور که قبلا بارها اشاره کرده ایم هر چه بدن سخت تر برای هضم برخی مواد غذایی تلاش کند میزان عرق هم بیشتر می شود. روغن زیتون در دستگاه گوارش بدن به هضم غذا کمک شایانی می کند. علاوه بر این موجب تنظیم فشار خون و پایین آمدن ...
مغز قند موردنیاز خود را تولید می کند
مواد خوراکی نیست، اثبات کردند که هر نوع قندی که در رژیم غذایی روزانه مصرف شود، قابلیت تبدیل شدن به فراکتوز را دارد. به گفته محققان فرآیند تبدیل گلوکز به فراکتوز در سایر اندام های بدن نیز انجام می شود و احتمالا این رویکرد بدن شیوه دیگری برای نشان دادن آثار مخرب قند خون بالا است. در مغز انسان وجود گلوکز موجب ارسال سیگنال هایی مبنی بر سیری می شود، اما فراکتوز چنین نقشی ندارد. محققان در ...
نمک کمتر زندگی سالم تر
...> نگهداری و ذخیره نمودن نمک یددار به مدت طولانی (بیش از 6ماه) موجب از دست رفتن بخشی از ید آن می شود. برای حفظ ید در نمک، باید آن را دور از نور و رطوبت و در ظرف در بسته پلاستیکی، چوبی، سفالی و یا شیشه های رنگی و تیره نگهداری کرد و برای اضافه کردن آن به غذا در زمان طبخ، نمک را در انتهای پخت اضافه کرد تا ید آن در حداکثر مقدار حفظ شود. نگهداری و ذخیره نمودن نمک یددار به مدت طولانی موجب از دست ...
پروفسور موسیوند؛ از روستای ورکانه تا جایزه سلطنتی
. نجات انسان ها او در دانشگاه آکرون و کالج پزشکی شمال شرقی دانشگاه به تحصیل پزشکی پرداخت و دکتر ویلبرت کلون از انستیتوی قلب پس از 3 سال کار پروفسور موسیوند در کلینیک کلیولند اوتاوا از او درخواست کرد تا سرپرستی تیم قلب مصنوعی این انستیتو را بر عهده گیرد. در این زمان بود که تلفیق علوم مهندسی و پزشکی به او کمک کرد تا به دانش نوینی در زمینه اعضای مصنوعی دست یافته و بتواند بعد از ...
میان وعده مناسب برای کاهش استرس و سلامت قلب
تیره برای بهبود سلامت قلب و عروق بسیار مفید باشد. شکلات تیره؛ مزایای قلبی و عروقی فشار خون پایین: مصرف کاکائو و شکلات تیره منجر به افزایش اکسید نیتریک می شود. اکسید نیتریک یک ماده شیمیایی است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد و بر روی گیرنده های کوچک در رگ های خونی تاثیر گذاشته و باعث اتساع عروق می شود. این فرایند کاهش فشار خون را به همراه دارد. فشار خون بالا در عوض با ...
عوارض پزشکی افزایش یافته، نه خطای پزشکی
هستیم مساله عوارض درمان ها، جراحی ها و فعالیت هایی است که در بیمارستان ها و مطب ها انجام می شود. به تبع وقتی آمار را نگاه می کنیم می بینیم که خطا و قصور پزشکی در سال 95 افزایش یافته است و این به آن دلیل است که ابزارهای مورد استفاده در اتاق های عمل نسبت به سال های قبل خیلی بیشتر و گسترده تر شده است و اعمال قلب، مغز، عروق و پیوندهایی که انجام می شود فزونی یافته و به تبع آن نیز عوارض بیشتر شده است ...
دقیقا چند دقیقه چرت زدن به ما انرژی لازم و کافی را می دهد؟
دارند در سطح نرمال حفظ کند. محققان در بررسی خود به مطالعه روی 11 مرد 25 تا 32 ساله پرداختند و مدت زمان خواب در آنان را به دو ساعت در شب کاهش دادند و روز بعد مشاهده کردند سطح هورمون استرس در آنان که موجب افزایش ضربان قلب، فشار خون و قند خون می شود دو برابر افزایش یافته است. علاوه بر این، سطح پروتئین اینترلوکین 6 در این افراد که با ویروس ها مقابله می کند کاهش یافته است. این ...
سکته قلبی در جوانان شایع تر است/برنامه وزارت بهداشت
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر فریدون نوحی در پنجمین کنگره بین المللی مشترک قلب و عروق ایران با بیان اینکه سکته قلبی بیشتر در افراد بالای 50 تا 70 سال دیده می شود، گفت: از عوامل ابتلا به سکته های قلبی می توان به افزایش فشار خون، چربی خون، کاهش تحرک، چاقی، ژنتیک و غیره اشاره کرد. وی با بیان اینکه متاسفانه در کشور ما سکته قلبی در جوانان شایع تر است، فزود: زمانی که قلب دچار سکته قلبی می شود ...
عادت هایی که مستقیما روی مغز تاثیر می گذارند
بسیار زیان باری بر بدن بگذارد. استفاده از سیستم لوله کشی قدیمی در ساختمان که جنس قطعات لوله از فلز مس ساخته شده باشد، نیز می تواند به شدت بر سلامت مغز و سایر اندام های بدن اثر منفی بگذارد. بدن انسان بسیار حساس و ظریف است و در معرض قرار گرفتن با فلزات و ورود این مواد سمی به آن می تواند باعث ابتلای انسان به بیماری های خطرناک و مرگبار شود، زیرا به سختی این مواد از بدن دفع می شوند ...
قلب و ناگهان ایست
بدن فرستاده می شود.اما نکته بسیار مهم آن است که قلب قادر به تغذیه سلول های خود نیست، در حالی که خود نیز مانند تمام اعضای بدن برای فعالیت نیاز به خون دارد. به بیان دیگر با این که قلب همواره از خون سرشار است، ولی به هیچ وجه نمی تواند از این خون به طور مستقیم و بدون واسطه برای تغذیه خود استفاده کند؛ بنابراین تغذیه آن به وسیله عروق مخصوصی انجام می شود که کرونر نام دارد. حال شاید ...
چگونه هنگام تعطیلات کمتر مریض شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز تعطیلات، به ویژه تعطیلات نوروز، بهترین زمان سال هستند و می توانید خستگی یک سال کار و زحمت را از تن بدر کنید. اما وقتی گرفتار گلودرد، آبریزش بینی و یا چیزی بدتر می شوید، بهترین روزهای سال تان را به راحتی از دست می دهید. معمولا ساعات کار متمادی، استرس، فشار کار، مشکلات زندگی، عادات غلط غذایی و همچنین الگوی نامناسب خواب موجب کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن افراد ...
تأثیر دل و جگر مرغ روی بدن
از ویتامین های اصلی کمک کننده به تولید سلول های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی و فقر آهن است. جگر مرغ دارای ویتامین آ است که به بهبود و تقویت بینایی کمک می کند. تأثیر دل و جگر مرغ روی بدن جگر مرغ دارای اسید فولیک بوده و موجب تقویت باروری و جلوگیری از نقایص مادرزادی جنین می شود. جگر برای دندان و لثه استخوان مفید است زیرا حاوی مقادیر فراوانی فسفر است. جگر حاوی ...
4 دلیل برای خوردن یا نخوردن نان!
ها هرگز سوخت انتخابی مطلوب محسوب نمی شوند. مشکلات گوارشی نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف غلات کامل نقش مهمی در میزان فیبر دریافتی انسان ایفا می کند. متاسفانه، بیشتر مردم جهان به میزان لازم از این غلات استفاده نمی کنند. این شرایط خوبی نیست زیرا بدن به فیبر کافی برای تثبیت سطوح قند خون، کاهش خطر چاقی و دیگر بیماری های مزمن نیاز دارد. همچنین، فیبر به بهبود گوارش و اجابت ...
مسابقات لیگ دسته دو هندبال کشور، در اهواز برگزار می شود
...، بدون هماهنگی و دوری از خودخواهی، نمی توان به موفقیت رسید و این خود باعث تقویت روح جمع خواهی افراد می شود. وی فعالیت بدنی منظم و عادات غذایی خوب را ضامن سلامتی انسان ها دانست و گفت: فعالیت بدنی منظم کمک می کند تا استرس، اضطراب و افسردگی و تنهایی کاهش یابد. فعالیت بدنی به عزت نفس، اعتماد و اطمینان و بهبود مناسبات اجتماعی و وضعیت روانی کمک می کند. رییس هیات هندبال کلان شهر ...
10 نکته در رابطه با مصرف حلیم
دلیل داشتن گندم، علاوه بر خاصیت سیرکنندگی بالا منبع بسیار خوب روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته اگر در تهیه این غذا از گندم سبوس دار که فیبر زیادی دارد استفاده شود، در بهبود برخی از بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده و سینه نیز موثر خواهد بود. فیبر موجود در گندم سبوس دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های ...
سرما کدام بیماری ها را بدتر می کند؟
.... سرما باعث تشدید بیماری های قلبی و تنفسی می شود زمانی که هوا سرد می شود، بدن تمام قوایش را برای تولید گرما و حفظ دمای مناسب خود به کار می گیرد. در هوای سرد، علاوه بر لرزیدن که در اثر افزایش فعالیت عضلانی بروز می کند و افزایش عمومی سوخت و ساز بدن، مسائل دیگری از قبیل کاهش جریان خون در سطح پوست و افزایش ضربان قلب را نیز شاهد هستیم. سرما روی سلامتی افراد ...