خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 اسفند سلامت سیستم عصبی را با سروتونین بهبود بخشیم
....ترجیحا، توصیه می شود که در تهیه اکثر وعده های غذایی از مواد غذایی تازه استفاده شود. الکل و سیستم عصبی الکل انتقال پیام های عصبی را مهار می کند و باعث کاهش سرعت حرکت، تفکر و گفتار می شود. مصرف الکل باعث کاهش عملکرد سیستم عصبی و حتی تشنج می شود. مصرف آن در افراد مبتلا به صرع، افسردگی ، بی حوصلگی و دچار استرس بسیار خطرناک است. ...
باکتری، عامل عفونت حاد کلیه / عفونت مزمن کلیه خطرناک تر است
به گزارش ایمنا، یکی از بیماری های کلیه که ممکن است باعث از دست رفتن و تخریب کلیه ها شود، عفونت کلیه یا "پیلونفریت" است. در واقع، به علت احتمال بالای آسیب به کلیه ها به دنبال عفونت، درمان عفونت ادراری جزو اورژانس های ارولوژی محسوب می شود. این در حالی است که پیلونفریت حاد نوعی عفونت باکتریایی کلیه است که سبب التهاب بافت و لگنچه کلیه می شود. شایع ترین علت ایجاد عفونت حاد کلیه، نوعی باکتری است ...
بررسی مزایای برهنه خوابیدن
...، فرد را سبک بال کرده و فشارهای روحی و روانی او را کاهش می دهد. علاوه بر این تماس، لمس و نوازش بدن، فرد را به خود درونی اش نزدیکتر ساخته و موجب آشتی او ابعاد درونی شخصیتش می شود. – به نقل از سایت واش- اف ام، در حالت برهنگی، هیچ گونه فشاری بیرونی توسط کمربند، کش، بند یا حتی پارچه لباس بر بدن وارد نمی شود و خون در رگ ها به راحتی و بدون هیچ مشکلی جریان پیدا می کند. همین امر باعث تعدیل ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
روی هم انداخته باشید و به یکی از اعصاب پا فشار وارد شده باشد. در هر دو این مثال ها حس سوزن سوزن شدن که معمولا بدون درد است پس از مدت کوتاهی که فشار برطرف شود از بین خواهد رفت. در سایر موارد خواب رفتن دست و پا ممکن است شدید و مزمن بوده و کارهای روزانه شما را مختل کند. همچنین خواب رفتن دست و پا می تواند همراه با علائم دیگری از قبیل درد، خارش و بی حسی باشد. در این موارد خواب رفتن دست و پا ...
11 دلیل برای نوشیدن روزانه یک لیوان چای سبز!
آفتاب نیوز : مصرف زیاد و مداوم چای سبز برای سلامت قلب و عروق مفید است و می تواند احتمال ابتلا به ناراحتی های قلبی را کاهش دهد. وجود ماده ای در ترکیبات چای سبز می تواند مرگ سلول ها را پس از حمله قلبی یا سکته کاهش دهد. 1. آنتی اکسیدان قوی است. 2. چربی سوز قوی است و به شما کمک می کند مدت زمان بیشتری فعالیت بدنی داشته باشید. 3. عمر شما را افزایش می دهد. 4 ...
لنگش چیست و علل لنگیدن کدام است؟
موارد فرد به این نوع راه رفتن عادت کرده و ممکن است اقدامی برای درمان آن انجام ندهد ولی وقتی لنگش در سنین نوجوانی و بعد از آن ظاهر می شود بیشتر به چشم خورده و بیمار را ناراحت می کند. لنگش بجز تاثیر نامطلوبی که در ظاهر راه رفتن شخص دارد می تواند مشکلات بالقوه دیگری را هم برای او ایجاد کند. کسی که می لنگد در حین راه رفتن بیش از حد معمول انرژی مصرف می کند. در این افراد ممکن است کفش مورد استفاده زودتر از ...
همراه با غذا ماست نخورید!
به گزارش افکارنیوز ، سید جواد علوی درباره اشکالات سفره غذا اظهار داشت: نان هایی که خمیر آن ها خوب پخته نشده و اصطلاحاً ورنیامده است، دیرهضم هستند و علاوه بر ایجاد اختلال هضم در افراد با معده ضعیف، در مصرف طولانی مدت زمینه را برای برخی بیماری ها (طبق طبقه بندی طب ایرانی، بیماریهای انسدادی نامیده می شوند) در بدن فراهم می کنند, بهترین نان, نانی است که خمیر خام کمتری داشته باشد, مثل نان ...
هر گروه خونی چه بیماری ای می گیرد؟!
مسائل مربوط به سلامت این گروه ها را مرور می کنیم. گروه خونی A: اگر زن هستید و عاشق بچه ها، بد نیست بدانید، زنانی که این گروه خونی را دارند برای مدت زمان طولانی تری قدرت باروری دارند. دلیل آن تولید تخمک حتی در سن بالاست. بنابراین باردارشدن برای افراد با گروه خونی A دیر نیست! اما جنبه منفی این نوع گروه خونی در صورت وجود سایر فاکتور ها احتمال ابتلا به اختلال وسواسی اجباری و ...
کتانی ها همیشه کفش هایی سیاسی بوده اند
نیو بَلِنس نمایش داده می شوند، تغییر آن نیز، بسته به واکنش بینندگان، ممکن است. سملهک افزود: من می توانم آن مالکیتی را که برندها می خواهند بر پیامشان داشته باشند درک کنم، اما ماهیتِ گفتمانیِ برندسازیْ آشکارا دست کاری در آن را ممکن می کند. همان گونه که این نمایشگاه نشان می دهد، در طول دویست سال گذشته، کتانی ها بر همه چیز، از هویت ملی، نژاد و طبقه، تا مردانگی و مجرمیت، دلالت داشته اند؛ به ...
بیضه چرخش یافته از بیماری های خطرناک در کودکان پسر
شدید در بیضه شدند، سریعا به پزشک مراجعه کنند. درد بیضه در نوجوانان در هنگام خواب شیوع بیشتری دارد؛ به همین دلیل به افراد توصیه می شود هر زمانی که درد بیضه شدت یافت به بیمارستان مراجعه کنند. یک بیضه برای باروری کفایت می کند که در این بیماری (چرخش بیضه) تنها یکی از بیضه ها عملکرد خود را از دست می دهد و مرد می تواند باروری خود را حفظ کند. متاسفانه گاهی برخی مردان مبتلا به این بیماری به قدری با تاخیر به پزشک مراجعه می کنند که عدم خون رسانی به بیضه منجر به از بین رفتن کامل آلت تناسلی آنها می شود.سپید محسن آیتی عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران ...
گیاهی با طعم گس برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا
دفع چربی ها نقش کمکی برای کیسه صفرا داشته باشد به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند برای داشتن کبد و کیسه صفرای سالم مصرف عرق کاسنی در رژیم غذایی افراد قرار بگیرد. کاسنی حاوی فیبر فراوان و نوعی ترکیب به نام اینولین است که می تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش به ویژه روده ها کمک کند و با افزایش مدفوع و دفع مواد سمی بدن به شکل طبیعی عمل سم زدایی را انجام دهد. کاسنی همچنین حاوی ...
راهکارهایی برای غلبه بر ترس از شکست
اقتصادی آمریکا را به خود اختصاص داده است به عنوان یک بلاگر ساده در سال 2007 ورد استریم را راه انداخت. او مسلما در آن زمان با ترس های زیادی روبرو بود و حالا تجربه اش را برای مقابله با این ترس ها با ما در میان می گذارد: آیا تا به حال آن قدر از شکست خوردن در کاری ترسیده اید که از تلاش کردن ناامید شوید یا کلا قید تلاش کردن را بزنید؟ آیا ترسی مشابه اعتماد به نفس شما را به کلی ...
راهنمای خرید کفش و لباس
نو و مناسب می توانند آرامش روانی به ما بدهند. همچنین برازنده بودن لباس دارای اهمیت زیادی است. برازندگی یعنی اینکه لباسی که می پوشید با حالت چهره، فرم بدن و شأن و شخصیت شما هم خوانی داشته باشد. هنگام خرید لباس به این نکات توجه داشته باشید: ▪ کیفیت پارچه: کیفیت پارچه و دوخت آن باید طوری باشد که لباس، مدت زمان معقولی عمر کند. پیش از خرید، به بافت و مرغوبیت پارچه لباس توجه کنید. یکی از نشانه ...
شما هم روی شکم می خوابید؟
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری بین المللی کاسپین ؛همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است. یکی از عادات نادرست افراد هنگام استراحت، خوابیدن روی شکم است. خوابیدن در این حالت می تواند میزان خرخر کردن را کاهش دهد و آپنه خواب را از بین ببرد اما فشار ...
داروهای طبیعی برای افرادی که عصبانی هستند
چه طعم چندان شیرینی ندارد اما در صورتی که مصرف کننده پرهیز غذایی خاصی نداشته باشد، می تواند با سکنجبین بیشتر آن را شیرین کند. این شربت برای درمان تحریکات عصبی و تسکین اعصاب بسیار مفید است و به عنوان یک آرام بخش و خواب آور گیاهی مطمئن برای شب های بی خوابی بسیار مفید است. به همراه شیرینی عرق هفت گیاه بنوشید اگر علاقه مند به مصرف انواع شیرینی ها هستید و در عین حال به سلامت خود اهمیت ...
دختر هاشمی از دروغ اصلاح طلبان درباره پدرش گفت
جسمانی آیت الله هاشمی در روزهای آخر حیات شان چگونه بود؟ آیا ایشان مبتلا به بیماری خاصی بودند؟ ایشان هیچ مشکلی از نظر سلامت نداشتند. پنجشنبه هفته قبل از فوت، پزشکی ایرانی که مقیم آمریکا هستند با یک دستگاه سونوگرافی مجهز و با اصرار من ایشان را معاینه کردند و به من گفتند پدر شما به قدری سالم است که به راحتی تا 10 سال بدون هیچ مشکلی می توانند زندگی کنند؛ تمام بدن ایشان را بررسی کردند، حتی ...
راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید
.... ماست بخورید مطالعه اخیر محققان نشان می دهد پروبیوتیک یافت شده در ماست و مکمل ها می توانند موجب کاهش اضطراب و استرس شوند. اختلالات اضطراب از متداول ترین مشکلات سلامت روان هستند. تمرین تمرکز حواس نوعی مدیتیشین موسوم به تمرکز حواس، شیوه معروفی برای تسکین اضطراب و افسردگی روزانه است. این تکنیک لازم است که شما مجددا بر حواس تان تمرکز نمایید، نظیر توجه ...
اگر می خواهید کمتر عرق کنید لطفا این غذاها را بخورید!
اما بسیار موثر! 2 – شیر کم چرب یا بدون چربی موافقم که نوشیدن شیر پرچرب و کامل بسیار لذت بخش است اما متاسفانه این نوع شیر باعث تعریق می گردد. بنابراین اگر می خواهید کمتر عرق کنید شیر کم چرب و یا بدون چربی مصرف کنید. در روز 3 لیوان شیر برای کم کردن تعریق استفاده کنید. کلسیم 3 – غذاهای غنی از کلسیم کلسیم مانند دیگر مواد مغذی برای حفظ سلامتی بدن ضروری است ...
امداد زیر پوست شما
مشکلات قلبی فقط در زمان ورزش رخ می دهد. برای انجام تست استرس، قبل و بلافاصله بعد از راه رفتن روی تردمیل یا استفاده از یک دوچرخه ثابت، از یک اکوکاردیوگرام یا الکتروکاردیوگرام استفاده می شود. سایر تست های ورزشی مانند آزمایش مصرف اکسیژن که مقدار اکسیژن مصرفی بدن شما را اندازه می گیرد، نیز می تواند برای ارزیابی قلب شما به کار رود. نتایج هنگامی که پیس میکر در بدن قرار گیرد، باطری باید برای ...
آتش نشان نجات یافته از پلاسکو: فقط می خواستم جنازه ام زیر آوار نماند/ آن روز از دست کسبه خیلی اذیت شدیم
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از شهروند، او فقط چند ثانیه با مرگ فاصله داشت، وقتی که راه پله های پلاسکو از داخل شروع به ریزش کرد، او با پای شکسته خودش را به پنجره ها رساند، تا حداقل جنازه اش زیر آوار نباشد، اما یک معجزه، یک نردبان از ایستگاه مینی سیتی او را فقط چند ثانیه قبل از فروریختن پلاسکو نجات داد، تا او الان بر روی تخت برای ما از حوادث عجیب پلاسکو تعریف کند. آخرین بازمانده آتش نشان پلاسکو، با رویی خوش در منزلش پذیرای ما بود، این مرد هر چند 40 روز است که در بستر بیماری دوران نقاهتش را سپری می کند، اما با گشاده روی ...
نگاهی به روابط ایران و سوئد
. در قدم بعد، شما با ارائه مدارک لازم (نامهٔ موجودی حساب) از تمکن مالی خود نشان می دهید که هم توانایی مالی سرمایه گذاری و یا خرید شرکت در سوئد را دارید و همچنین میتوانید در مدت 2 سال ابتدایی حضورتان در سوئد از پس مخارج زندگی خود و خانواده خود بر بیایید. این بدین معناست که شما باید برای دوسال توانایی مالی جهت زندگی در سوئد را داشته باشید. به این نکات کاملا توجه کنید: ...
فال روزانه 1395/12/10
. از آنجا که قدرت یادگیری شما بالاست، با سرعت بالایی می توانید اطلاعات زیادی کسب کنید. امروز هم از آن زمان هایی است که باید کتاب به دست بگیرید یا در اینترنت به هدف بالا بردن دانش تان سری بزنید. امروز فضا برای همکاری های دو نفره باز است. به همین دلیل اگر به فکر کاری تیمی هستید، از همین حالا قرارش را بگذارید. این فضا برای روابط عاشقانه هم صدق می کند. اگر موضوعی است که می خواهید با شریک زندگی ...
بهترین نکات برای یک رژیم غذایی ایده آل
به کاهش وزن تان هم کمک میکند. اگرچه ممکن است جویدن آدامس باعث کم خوردنتان شود اما بدین معنا نیست که شما میتوانید روش صحیح خوردن را متوقف کنید. رژیم غذایی خوب و ورزش، هنوز هم مهم هستند. یک دفتریادداشت برای غذای روزانه تان داشته باشید یک مداد ساده و ورق بطرز جالبی میتواند باعث کاهش وزن تان شود. مطالعات نشان میدهد که نوشتن آنچه که می خورید و می نوشید موجب می شود که شما از چیزی که می ...
حجاب؛ نشانه ای از تمدن و شعور فرهنگی
...> 6-جذابیّت زن را بالا می برد : معمولاً ارتباط کمتر و دوری از شیء مطلوب جذابیت آن را در نظر مخالف بیشتر می کند. بنابراین اگر خواهان موفقیت و افزایش محبوبیت خود هستی باید در پناه حجاب به آن دست پیداکنی. به قول آلفرد هیچکاک که تجربه ی زیادی در فن فیلم سازی دارد معتقد است: زن باید مثل فیلمی پرهیجان وپر آنتریک باشد یعنی ماهیت خود را کمتر نشان دهد و بگذارد مرد برای کشف آن ها بیشتر به خود زحمت دهد. ...
علائم جسمی در کودک که نباید نادیده گرفته شوند
.... در بسیاری از این موارد لازم است قدرت شنوایی نوزاد مورد توجه و بررسی قرار گیرد. در صورتی که متوجه شدید کودک تان به صداهای بلند واکنش نشان نمی دهد یا از شنیدن آن اذیت نمی شود برای بررسی وضعیت سلامت شنوایی اش با پزشک مشورت کنید. از دست دادن قدرت شنوایی: با بزرگتر شدن کودک او با منابع صوتی مختلفی روبه رو می شود که می تواند سلامت قدرت شنوایی اش را به خطر اندازد. طبق اعلام مرکز کنترل و ...
صداهای ایجاد شده در معده نشان دهنده بیماری خاصی است؟
کند که در اثر اختلالات عروقی خون به معده نرسد، گاهی اوقات بر اثر عمل های جراحی عصب معده قطع می شود و این موضوع باعث می شود که احساس سیر شدن از بین برود که با غذا خوردن زیاد معده بزرگتر شود. به این افراد توصیه می شود تعداد وعده های غذایی بیشتر ولی با حجم کمتر مصرف شود از خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنند زیرا چربی سرعت تخلیه معده را کند می کند، مصرف غذای پر فیبر و دیر هضم ، مانند سبزیجات و حبوبات کاهش ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
...> دچار مه ذهنی شده اید افت ذهنی عصرها واقعا وجود دارد. احساس خستگی که با گذشت روز به سراغتان می آید ممکن است باعث شود دلتان بخواهد قهوه میل کنید و یا به سراغ یک میان وعده بروید اما ممکن است مقدار پروتئین موجود در برنامه غذایی تان باشد که باعث خستگی چشم ها و درهم شدن افکارتان شده باشد. همانطور که قبلا هم گفته شد زیاده روی در مصرف پروتئین می تواند باعث کاهش مصرف کربوهیدرات شود. این کار ...
مصالح مرگ بار
وماشین آلات حمل مواد ساختمانی بسیاری اوقات از ماشین آلاتی غیرمرتبط وبا چند برابرظرفیت استفاده می شود وهمزمان بکارگیری راننده های فاقد دانش فنی حمل مواد ساختمانی ونیز عدم بسته بندی صحیح مواد ،باعث می شود که شاهد بروز حوادث جانی بسیاری ازاین رهگذرباشیم. جهان بخش درتوضیح ضرورت تخصصی بودن راننده های ماشین آلات ونیز بهره گیری ازماشین آلات کارآمد می گوید: به عنوان مثال چنانچه درحمل تیرآهن از ماشین ...
عمده دلایل ناتوانی جنسی در مردان سالمند
جنسی آنها به مرور کاهش یافته یا از بین برود، اما تا پایان عمر میل جنسی در آنها وجود دارد. این مسئول کلینیک سلامت جنسی عنوان کرد: دوره سالمندی در مردان معمولاً از 65 سالگی به بعد است و ناتوانی جنسی ممکن است بعد از این سن آغاز شود. بعضی از بیماری های جسمی سالمندی مانند ابتلا به فشار خون، گرفتگی عروق و دیابت که البته دیابت نقش بیشتری در ناتوانی جنسی مردان دارد، همچنین مصرف برخی داروها برای ...
قطب بدون خرس
جذب شده در بدن به واسطه تغذیه از خوک های آبی است اما تغییرات جوی، ذخیره غذایی این حیوانات را نیز به شدت کاهش داده و آنها را به سوی همنوع خواری سوق داده است. اگرچه خرس های قطبی به خواب زمستانی نمی روند اما خرس مادر تا زمان بزرگ شدن توله هایش در غار می ماند. خرس مادر در این مدت که معمولا حدفاصل ماه های ژانویه تا مارس است نه چیزی می خورد نه چیزی می نوشد و نه دفع می کند. خرس های قطبی سفید یا ...
