سایر منابع:
سایر خبرها
با طب مخصوص رامبد جوان آشنا شوید+عکس
او نوشته است: خنده را فراموش نکنید، خندیدن باعث ترشح هورمون آندروفین می شود، آندروفین ها سبب کاهش درد، رفع اسپاسم های عضلانی، افزایش ایمنی بدن، کاهش استرس و بهبود عملکرد مغز و قلب می شوند. منبع: بهداشت نیوز
استفاده از فناوری جدید برای تشخیص زودهنگام بیماری های قلبی
...> می توان با پنج دقیقه پیاده روی پس از 45 دقیقه نشستن، اثر مخرب نشستن را خنثی کرد. این پیاده روی کوتاه به رگ ها کمک می کند که حالت انعطاف پذیری خود را حفظ کنند و گردش خون در بدن بهبود یابد. 2-عدم توانایی در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی می شوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. خشم همراه با استرس سبب ...
راه های خداحافظی با انواع عفونت های پوستی
را دکتر پروانه ساکت، متخصص پوست و مو عنوان می کند. عفونت های قارچی پوست براساس قسمتی از بدن که آن را مبتلا می کند به چند دسته تقسیم می شود. عمده ترین عفونت های قارچی که در بدن دیده می شوند عبارتند از: عفونت های قارچی پوست سر، بدن، کشاله ران، دست، پا، ناخن و ریش. دکتر شهریار نظری، متخصص پوست و مو، در ادامه این چند نوع عفونت و علل آن را بررسی می کند. قارچ های پوستی را چطور ...
آشنایی با راه های طبیعی بهبود سلامت مغز
آفتاب نیوز : محققان برخی راهکارهای طبیعی را برای بهبود سلامت مغز توصیه می کنند که شامل موارد زیر هستند. خواب کافی داشته باشید بسیاری از افراد از خواب کامل 8 ساعتی در طول شب غافل هستند. عدم خواب کافی موجب افزایش استرس و حتی گرسنگی می شود. برای داشتن یک خواب خوب و منظم، هر شب سر یک ساعت معین به رختخواب روید، قبل از خواب از نور مانیتور و موبایل پرهیز کنید و دمنوش های ...
عادت هایی که مستقیما روی مغز تاثیر می گذارند
به بدن و به ویژه مغز شود و آثار بسیار زیان باری بر بدن بگذارد. استفاده از سیستم لوله کشی قدیمی در ساختمان که جنس قطعات لوله از فلز مس ساخته شده باشد، نیز می تواند به شدت بر سلامت مغز و سایر اندام های بدن اثر منفی بگذارد. بدن انسان بسیار حساس و ظریف است و در معرض قرار گرفتن با فلزات و ورود این مواد سمی به آن می تواند باعث ابتلای انسان به بیماری های خطرناک و مرگبار شود، زیرا به ...
فواید نورخورشید در تقویت سیستم ایمنی
پایین نور آبی موجب حرکت سریع تر سلول های T می شود. نور آبی در اشعه نورخورشید وجود دارد. همانطورکه می دانیم نورخورشید موجب تولید ویتامین D می شود، اما تولید سلول های T در بدن دارای مکانیسم کاملا جداگانه ای است. به گفته جرارد آرن، سرپرست تیم تحقیق، بررسی عملکردهای سیستم ایمنی که دانشمندان به ویتامین D نسبت می دهند می تواند نتیجه این پدیده تازه کشف شده باشد.به گفته محققان، میزان بالای ویتامین D در خون با کاهش ریسک سرطان مرتبط است ...
داروهایی که با مصرفشان قلب می ایستد
نارسایی قلب را مشخص کرده و بر اساس تشخیص درمان مناسب را انجام داد، مثلا برای فردی که دچار گرفتگی رگ های کرونر قلب است با کمک آنژیوپلاستی و روش های دیگر می توان خون رسانی به عضله قلب را بهبود بخشید و یا در موارد اختلالات دریچه ای قلب، با کمک روش های جراحی جلوی پیشرفت نارسائی قلب را گرفت. وی ادامه داد: در کنار این موارد مهم ترین مرحله درمان دارویی نارسائی قلبی است که با توجه به شدت علائم ...
8 اشتباهی که سرعت بهبود شما را بعد از جراحی کُند می کنند
زخم شما به خوبی بهبود نیابد. ممکن است پزشک شما مجوز انجام فعالیت های ساده و سبک را به شما بدهد و شما را از انجام فعالیت های سخت و انرژی گیرنده بر حذر دارد. همچنین ممکن است که پزشک شما پیاده روی روزانه را به شما پیشنهاد کند و شما را از بلند کردن اجسام بالای 4.5 کیلو بر حذر دارد. 2. ماندن در رختخواب: پس از یک جراحی به محض آنکه احساس راحتی شما دوباره بازگشت، بدن خود را حرکت دهید. بعضی از افراد ...
آیا می دانید دل و جگر مرغ با بدن شما چه می کند؟
جگر مرغ به عنوان یکی از غذهای خوشمزه و مورد علاقه بسیاری از افراد، سه برابر نیاز روزانه، ویتامین ب12 وارد بدن می کند، این درحالی است که این ویتامین یکی از ویتامین های اصلی کمک کننده به تولید سلول های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی و فقر آهن است. جگر مرغ دارای ویتامین آ است که به بهبود و تقویت بینایی کمک می کند. جگر مرغ دارای اسید فولیک بوده و موجب تقویت باروری و جلوگیری از ...
رابطه دیابت و استرس
باید به اندازه کافی باشد. 3-2. آرام سازی ذهنی عضلانی: آموزش آرام سازی ذهنی عضلانی نیز حتما باید زیرنظر روان شناس انجام شود. استرس باعث سفت شدن عضلات، تپش قلب و تند شدن تنفس می شود. در این روش به فرد آموزش داده می شود که در طول 1 دقیقه حدود 12-10 بار نفس بکشد. عضلات کل بدن با 10 شماره سفت و با 10 شماره شل می شود. در نهایت به آرام سازی ذهنی می رسیم. در ذهن فضایی مانند یک جنگل سرسبز و آرام ...
آلودگی هوا دیابت زاست
علی اکبر موسوی موحدی ، با بیان اینکه ذرات گرد وغبار در بدن ما ایجاد استرس کرده و این استرس ها موجب افزایش رادیکال های آزاد در خون می شود، گفت: ذرات رادیکال های آزاد بسیار قوی هستند و موجب بروز دیابت می شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، وی معتقد است، رابطه ای میان بیماری دیابت و آلودگی هوا و آلودگی صوتی وجود دارد. به زعم وی ذرات معلق موجود در هوا ایجاد استرس می کنند و این استرس ...
بازی با مهره منچ، بلای جان دانش آموز 11 ساله زنجانی
مشاهده و مشخص شد که این شی خارجی مهره بازی منچ بوده است. مرتضوی افزود: همه علایم اندام های بدن به جز قلب از کار افتاده بود که در نهایت عملکرد مغز به حالت اولیه برنگشت و در نهایت به رغم تلاش پزشکان و مراقبت های ویژه، این دانش آموز یکم اسفند فوت کرد. منبع: ایرنا
خارش پوست از علت تا درمان
پوست یا اگزما است. این افراد از خارش شدیدی رنج می برند و به سبب آن، بیشتر قسمت های بدن خود را با خاراندن، زخم می کنند و نیاز به درمان طولانی مدت، زیر نظر پزشک متخصص پوست دارند. از مهم ترین علل خارش پوست ، هپاتیت و بیماری کبدی همراه با زردی و گاهی بدون آن است. همچنین نارسایی کلیه، کم کاری یا پرکاری تیروئید، کم خونی فقر آهن، پلی سیتمی ورا، برخی سرطان های خون شامل لوسمی و لنفوم (به خصوص ...
رژیم غذایی برای کاهش وزن و لاغری
راه های متعددی برای کاهش سریع مقدار زیادی از وزن بدن وجود دارد. اما اغلب این راهکارها موجب احساس گرسنگی و نارضایتی شما خواهد شد و اگر یک اراده آهنین نداشته باشید، خیلی زود از لاغر شدن منصرف خواهید شد. اما روشی وجود دارد که احساس نارضایتی را در پی نخواهد داشت. به گفته دکتر ابوالحسنی متخصص تغذیه و رژیم درمانی این روش؛ - باعث کاهش اشتهای شما بطور قال ملاحظه ای می شود. ...
انواع و علائم کم خونی را می شناسید؟
. این نوع کم خونی دارای علائمی نظیر خستگی، ضعف، درد قفسه سینه، تنگی نفس، آسیب به یک عضو و مشکلات عصبی است. آنمی آپلاستیک نوع دیگری از کم خونی است که موجب فقر سه نوع سلول خونی می شود: سلول های قرمز خون، سلول های سفید خون که با عفونت مقابله می کنند، و پلاکت ها که در لختگی خون نقش دارند. طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، مغز استخوان قادر به تولید کافی سلول های خونی در این نوع کم ...
چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟
شما برای این کارها شرطی می شود و به محض ورود به اتاق خواب به یاد این کارها می افتید. برخی اشتباهات رایج در این خصوص سیگار، الکل و قرص های خواب است. بسیاری از افراد سیگاری فکر می کنند که سیگار باعث آرامش آنها می شود، غافل از اینکه نیکوتین یک ماده محرک و دارای عوارضی مانند افزایش ضربان قلب و فشار خون است که باعث می شود فرد برای به خواب رفتن مدت بیشتری را صرف کند.الکل، ماده ای است که باعث ...
کمردردی که با خانه تکانی به سراغتان می آید
قرار بگیرید و پس از اطمینان از قطعی برق، لوستر توسط یک نفر از سقف جدا شده و به دستان فردی که روی زمین منتظر است داده شود. متعاقب آن عمل نظافت لوستر روی زمین صورت گیرد. تمیز کردن لوستر روی سقف که با بالا نگهداشتن دست ها و خم کردن گردن به سمت عقب همراه بوده ممکن است موجب استرس هایی روی بافت های نرم این نواحی و درد و تورم شود. وی می افزاید: شست شوی فرش ها نیز باید با استفاده از ادواتی صورت ...
خاصیت های شگفت انگیز تخم بلدرچین
به بیماری آلزایمر نیز جلوگیری می کند. از دیگر خواص درمانی گوشت و تخم بلدرچین می توان موارد زیر را نام برد: جلوگیری از ابتلا به آرتروز، درمان ورم معده، درمان کم خونی، حذف سموم و فلزات سنگین در خون، مقابله با ابتلا به سرطان و درمان تومورهای سرطانی، تقویت قدرت باروری در مردان و کاهش سطح شاخص پروستات در خون، بهبود حافظه و تقویت قوای مغزی، افزایش سطح سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از تسریع ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
سلامت قلب آشنا خواهد کرد. 1- هندوانه ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' این میوه که منبع آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین آ و ث است، از بدن در برابر بیماری ها محافظت خواهد کرد. ویتامین ث و بتاکاروتن موجود در هندوانه با سرطان و آرتریت مقابله می کند. هندوانه حاوی ماده ای به نام نیترولین است که سموم بدن را دفع کرده و پتاسیم آن موجب کاهش فشار خون و کاهش ...
بیماری قلبی: مردان در برابر زنان
قلب یک زن از نظر ظاهری شبیه قلب یک مرد است، اما تفاوت های چشمگیری وجود دارند. به عنوان مثال، قلب یک زن معمولا کوچکتر است. دیواره هایی که برخی از حفره های قلب را از یکدیگر جدا می کنند نیز نازک تر هستند. قلب یک زن سریع تر از قلب یک مرد می تپد، اما 10 درصد خون کمتری را در هر تپش به بیرون ارسال می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "وری ول"، هنگامی که یک زن دچار استرس می شود، نرخ ...
مصرف میزان اندکی مشروبات الکلی موجب نارسایی قلب می شود
سلامانه : 1395/12/04 - 10:31 - کد خبر: 206895 مصرف میزان اندکی مشروبات الکلی موجب نارسایی قلب می شود سلامت نیوز: پژوهش های اخیر نشان می دهد مصرف میزان اندکی از مشروب الکلی آبجو سیستم عروق بدن را دچار اختلال کرده و موجب نارسایی قلبی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، مطالعات جدید نشان می دهد مصرف میزان اندکی مشروب آبجو در هفته خطر ابتلا به بیماری های ...
تجهیز آمبولانس ها به سیستم ارسال آنلاین نوار قلب
20 درصد مرگ ها و به عبارتی 50 تا 60 هزار سکته حاد قلبی منجر به فوت در هر سال داریم. آقاجانی با اشاره به اقدامات مهم دولت یازدهم در زمینه بیماری های قلبی و عروقی گفت: تأمین نیروی انسانی متخصص حدود 600 نفر برای خدمت رسانی به مردم به خصوص در مناطق محروم موجب افزایش ارتقا سلامت مردم و دسترسی آن ها به پزشکان قلب بوده است. وی با بیان اینکه یکی دیگر از اقدامات دولت یازدهم بهبود و ...
پزشک چطور متوجه نارسایی قلبی می شود؟
پزشک این تست را نیز درخواست کند. این آزمون یک تصویر متحرک از قلب را ایجاد می کند. درست مثل رادیوگرافی قفسه سینه، نشان می دهد که آیا قلب شما بزرگ شده است یا خیر؟ همچنین نشان می دهد که آیا قلب خون را آنچنان که باید پمپاژ می کند؟ - تست ورزش (تست استرس قلب): این تست چگونگی کارکردن قلب، هنگامی که تحت تنش است را بررسی می کند. که به معنی آن است که قلب وادار می شود سریع بتپد. ورزش برای این آزمون ...
ایران در سطح بسیار خطرناک برای کودکان کار/نهاد ملی کودکان تشکیل شود
قلبی که اولین علت مرگ ومیر در سطح جهانی و به ویژه در ایران است قبلا در سن 60 به بالا بود اما امروز به زیر 30 سال رسیده و باید آسیب شناسی شود. پس سکته های مغزی و بیماری های قلب و عروق، فشارخون، دیابت، آسم، آلرژی های مختلف و اختلالات روانی به خودایمنی هایی مثل ام اس، این بیماری ها جایگزین شده است. آمار 90 درصدی مرگ با بیماری های عفونی به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ...
مقاومت به انسولین به چاقی شکمی ارتباط دارد
سلامت نیوز :یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مقاومت به انسولین دقیقا به چاقی شکمی ارتباط دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر حسن گنجی زاده زواره، با بیان اینکه سندرم متابولیک مجموعه ای از علائم است که در کنار هم قرار می گیرند، اظهار کرد: از جمله مهمترین معیارهای این عارضه فشار خون و وضعیت قند بدن است. وی تاکید کرد: سندرم متابولیک به خودی خود یک بیماری نیست بلکه ...
کیست مویی پایین کمر چیست و چگونه درمان می شود؟
پایین کمر از بی علامتی تا درد، عفونت، قرمزی، تب و لرز و ترشح چرکی، گرمی پوست، ورم، اگر مجرای این سوراخ ها بسته شود ترشحات چرکی داخل حفره تجمع پیدا کرده و باعث ایجاد آبسه می شود که با درد شدید همراه است.بطور کم تر شایع کیست مویی در جاهای دیگر بدن مانند دست ها رشد می کند. تشخیص کیست مویی پایین کمر تشخیص کیست مویی با معاینه فیزیکی و دیدن سوراخ های ریز بین دو باتک داده می شود و بطور ...
پنج پایه کنترل دیابت
نتیجه آن عملکرد انسولین در بدن و قند خون در دراز مدت نیز بسیار بهتر کنترل می شوند. ورزش (مخصوصا ورزش های هوازی) همچنین باعث تقویت دستگاه قلب و گردش خون می گردد که در افراد دیابتی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. ورزش نیز همانند تغذیه در پیشگیری از دیابت بسیار تأثیر دارد. داروها : داروها در جای خود اهمیت بسیار زیادی در درمان دیابت دارند ولی نباید فراموش کرد که درمان های غیر ...
چگونه عارضه گردپشتی را درمان کنیم؟
ضربان قلب، پریدگی رنگ پوست به خصوص دور دهان، عرق زیاد در تمام بدن خصوصا در دست ها و پاها، سردرد، سر گیجه، رخوت و سستی شدید در فرد ایجاد می کند و از طرفی تحدب مهره های پشت موجب فشار بر بر ریشه های عصبی نخاع و اعصاب مرکزی می شود. وی افزود: قدم اول در درمان پیشگیری از ایجاد این ناهنجاری به وسیله استفاده به موقع از قوزبند طبی است که برای این بیماران نه تنهااز ایجاد عارضه جلوگیری می کند بلکه ...
با فواید شکلات آشنا شوید
کاکائو بعنوان بخشی از رژیم غذایی کم چرب، سلامت قلب و عروق را با کاهش کلسترول و بهبود فشار خون تامین می کند. 2- شکلات به پیشگیری از کاهش حافظه کمک می کند محققان مدرسه پزشکی هاروارد توصیه می کنند که نوشیدن 2 فنجان شکلات داغ در روز به سلامت مغز کمک کرده و کاهش حافظه در افراد پیر را کم می کند. به عقیده آنها، قهوه داغ به بهبود جریان خون در بخش هایی از مغز که مورد نیاز است بیشتر کمک می ...
خاصیت های فوق العاده لبو
، کلسیم و آهن است. خواص چغندر 1- طبیعت چغندر گرم و تر است. 2- مصرف چغندر بیماری جذام را از بین می برد. 3- چغندر، عقل را زیاد می کند. 4- شیره چغندر یکی از بهترین شیره های سبزی است که به ساختن گلبولهای قرمز خون کمک می کند، خون را تصفیه کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. از این رو مصرف چغندر به خانمها بسیار توصیه می شود. 5- چغندر قرمز ...