سایر منابع:
سایر خبرها
دستورالعمل هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب
...;direction:rtl;unicode-bidi:embed" به گزارش تابش کوثر،مرتضی نیلی فوق تخصص گوارش و کبد در گفت و گو با خبرنگار کوثر؛ با تاکید بر اینکه کبد یکی از مهمترین عضو بدن است، گفت: این عضو بدن از ورود مواد مضر غذاهای مصرفی به دستگاه گوارش و سایر سیستم های بدن جلوگیری می کند . background:white;direction:rtl;unicode-bidi:embed" background:white;direction:rtl; ...
کمبود فاکتور 8 یا 9 در بیماران هموفیلی
بیماران میزان فاکتور انعقادی در خون کمتر از یک درصد (1%) میزان طبیعی است و این افراد دچار خونریزیهای خودبخودی در مفاصل و عضلات می شوند، به خصوص مفاصلی که بیشترین وزن بدن را تحمل می کنند و حرکت بیشتری دارند. از جمله مفاصل مچ پا، ران، زانو، مچ دست، آرنج و شانه که معمولاً یک الی دو بار در هفته دچار خونریزی می شوند. بیماری هموفیلی متوسط در این بیماران میزان فاکتور انعقادی بین 1% تا ...
پورنوگرافی (تصاویر مستهجن) چیست و چه اثرات مخربی دارد؟
دانشگاه کالیفرنیا مشخص کرده است که اتفاقاتی که به هنگام تحریکات احساسی رخ می دهد، توسط هورمون غده آدرنال در مغز می نشیند و پاک کردن آن دشوار است و این فرض می تواند تا حدودی اثر اعتیاد به هرزه نگاری و پورنوگرافی را توصیف کند. در این میان اما نباید از قدرت و نقش “اراده انسان” غافل شد. هرچند کمتر فردی در جهان به بیان تجربه موفق خود در ترک “اعتیاد به فیلم ها و تصاویر پورن” می پردازد اما ...
ماجرای باورنکردنیِ مُرده ای که زنده شد!
اتفاقات آگاهی یافته بود. البته او هنوز قادر نبود که اتفاقات منجر به خودکشی اش را به یاد بیاورد. او هنوز نمی توانست به خوبی صحبت کند. آسیب جدی به عصب شانه ها، دست ها و انگشتانش وارد شده بود. حتی به او گفته شده بود که احتمالا نتواند مجدد از دستانش استفاده کنند. وزن بدنش نیز نصف شده بود. طیب مدام از روی ناامیدی و ترس گریه می کرد: آیا دارم می میرم؟ پس اجازه دهید بمیرم. خیلی درد می کشیدم و از طرفی ...
تله مانیتورینگ سبلان بزودی راه اندازی می شود/اهتمام ویژه به بخش زنان و زایمان/ساخت درمانگاه جدید در سال ...
استفاده می شود، مراجعه حضوری باعث ازدحام و و به علت محدودیت های موجود گاهاً موجب بالا رفتن نارضایتی ها می شود، در اینباره چاره اندیشی ها ادامه دارد و از پیشنهادات سازنده و ایده های نو استقبال می کنیم.یکی از اقدامات انجام گرفته دیگر در این خصوص طرح حذف دفترچه ها و استفاده از سیستم رایانه ای برای ثبت دارو های بیمار است که منجر به کاهش خطا های درمانی خواهد شد. وی برخورداری از نیروی انسانی ...
4 روش برای از بین بردن سوزش غذای تند
ملکولی کاپساسین را از بین ببرد. کارشناسان سازمان کشاورزی آمریکا می گویند در این زمینه شکلات شیری بهتر از شکلات تلخ عمل می کند. زیرا شکلات شیری درصد بیشتری از چربی و پروتئین های ضد سوزش فلفل را شامل می شود. جویدن یک تکه نان نان از جمله مواد غذایی محسوب می شود که پس از احساس سوزش ناشی از خوردن فلفل به راحتی در دسترس است و آسان تر از دیگر خوراکی ها می توان آن را پیدا کرد ...
زندگی مدرن درحال نابودی حس بویایی بشر است
بویایی دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب و افسردگی قرار دارند؛ به عوان مثال، تعدادی زیادی از انها به خاطر بی اطلاعی از رایحه بدن خود دچار اضطراب می شوند؛ اضطراب این افراد همچنین می تواند به خاطر ناتوانی در تشخیص رایحه های خطرناک مانند نشت گاز یا دود باشد. افزون بر این، مشکل ارتباط با سایرین در مبتلایان به مشکل اختلال بویایی افزایش می یابد و در مجموع مسائل جدی سلامت ...
توصیه عطارباشی + تصاویر
گروه اجتماعی: بوییدن گل نرگس سردرد را تسکین می دهد و اگر می خواهید در زمستان از سرما در امان باشید مرتب این گل را ببویید!! به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله خانواده سبز، اگر قلب تان شکسته است سیب بخورید، چون سیب در تمام میوه ها از همه بیشتر باعث آرامش و تسکین غم می شود! بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذاست. برای رفع سوزش معده ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
.... آهن: میزان سلول های قرمز بدن بستگی به آهن دریافتی دارد. هنگامی که سطح آهن بیش از حد پایین است، بدن نمی تواند به طور موثر اکسیژن را به خون حمل کند. کم خونی ناشی از فقر آهن باعث احساس خستگی و کرختی می شود. شما همچنین ممکن است پوست رنگ پریده، موهای نازک و کم پشت را تجربه کنید. مصرف غلات، گوشت گاو، لوبیا بخصوص لوبیا سفید، عدس و اسفناج میزان نیاز به آهن روزانه را تامین می کند. ...
کم کاری تیروئید قبل از بارداری
برای بارداری اقدام میکنید نیاز به تیروکسین کافی دارد تا بدن با تمام تغییرات خود را وفق دهد. همچنین برای رشد مغز جنین اندازه کافی از این هورمون الزامی است بنابراین مقدار کافی از این هورمون باید در بدن موجود باشد. عوارض کم کاری تیروئید در بارداری اگر دچار ویار شدید صبحگاهی هستید احتمالا باید زمان مصرف قرص را تغییر دهید. بنابراین حتما با پزشک در این باره مشورت کنید. با پیشرفت ...
4 فایده دویدن که درباره آنها چیزی نمی دانید
...، عملکرد مغز را بهسازی می کنند. حتی ورزش هایی با شدت و فشار زیاد همچون وزنه برداری نمی تواند چنین تأثیر فرح بخشی روی بدن داشته باشد و به تعمیرات نورونی کمک کند. وقتی شما یک پیاده روی طولانی را به جای نشستن در اتاق و افزایش وزن خود انتخاب می کنید، دقیقاً چه چیزی به دست می آورید؟ من به شما می گویم. ورزش های هوازی از چند راه مختلف بر کارکرد مغز تأثیر مثبت می گذارند. یک دویدن معمولی ...
شایع ترین عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت
توانایی تولید انسولین را ندارند و یا بدن در برابر این هورمون مقاوم شده و از این رو، انسولین تولیدی نمی تواند وظیفه اصلی خود که پایین آوردن قند خون است را انجام دهد. شایع ترین عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت به گزارش "رودال ولنس"، افزون بر رژیم غذایی و ورزش، عوامل دیگری در ابتلا به دیابت نوع 2 نقش دارند که توجه به این عوامل خطر آفرین می تواند در پیشگیری از بیماری، به ویژه در افرادی ...
عادات اشتباه روزانه که باعث پیری شما می شود!
که خیلی وقت است منتظر آن است ناگهان 6-5 کیلو وزن کم نکند؟ خوب شدن های به سرعت همیشه وسوسه انگیز هستند، اما رژیم این چنینی هرگز فکر خوبی نیستند. نه تنها راه حل مناسبی برای دراز مدت نیستند، در حقیقت می توانند تهدیدی در بلندمدت باشند. تحقیقات نشان داده اند که این طور رژیم ها می توانند با کاهش سطح انرژی شما باعث شوند شما احساس کنید که مسن تر هستید، تمرکزتان را برهم بزنند و شما را افسرده و زودرنج کنند ...
بیشترین عادات مضر غذایی در ایران کدام است؟
اقتصادی خانواده های ایرانی منجر به افزایش مصرف نان می شود چنان که بر اساس گزارش بانک مرکزی از بررسی بودجه خانوار، با وجود افزایش هزینه نان طی دهه گذشته، خانوارهای شغلی با گروه شغلی کارگران ساده بیشترین سهم مصرف نان را دارند و سالانه بیش از 12 درصد هزینه خوراک خود را صرف خرید نان می کنند در حالی که در خانوارهای شغلی با گروه شغلی قانونگذاران، مقامات عالیرتبه و مدیران ، کمی بیش از 2 درصد هزینه مربوط به ...
بیماری قلبی: مردان در برابر زنان
در زنان متفاوت باشد. درد در ناحیه سینه (همانند یک وزن خردکننده روی سینه توصیف می شود) شایع ترین نشانه حمله قلبی در مردان است. برخی زنان درد در ناحیه سینه را تجربه می کنند، اما احتمال بیشتری دارد که نشانه های دیگری داشته باشند. زنان نشانه های ملایم تری را برای سه یا چهار هفته پیش از یک حمله قلبی تجربه می کنند. نشانه های هشدار دهنده شامل موارد زیر می شوند: خستگی جدید یا شدید شما ...
پرتقال و لیموترش دشمن چاقی و سکته مغزی
عمومی در سرتاسر جهان است. امروزه مردم بیشتر از چاقی رنج می برند. یادتان باشد که چاقی خطر مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، مشکلات کبدی و دیابت را افزایش می دهد. بنابراین نباید صرفاً به عنوان یک مشکل صرفاً ظاهری و مربوط به زیبایی اندام تصور شود. چاقی مفرط باعث افزایش استرس اکسیداتیو (فعالیت رادیکال های آزاد) و التهاب های بدن می شود. این مشکل نیز واکنش های خطرناکی ایجاد می کند که برای سلامتی ...
یک هفته 7 چهره؛ از محسن چاوشی تا لیلا حاتمی
. صدای دستگاهی یا ماشینی اصطلاحی است که چندین سال است در موسیقی پاپ ایرانی کاربرد دارد و در قضاوت خوانندگان وزن بالایی دارد. خیلی ها خوب نیستند چون ماشینی اند، خیلی ها هم خوبند چون ماشینی نیستند. واژه مبهم و ابهام برانگیز دستگاه یا ماشینی معمولا به صداهایی تلقی می شود که گمان می کنیم اصالت ندارد و با کمک تکنولوژی مثل یک محصول مصرفی فرآوری شده است، در واقع وقتی صدایی دستگاهی است به ماهیت کالای مصرفی ...
قصد بارداری دارم، کم خونم!
قابل درمان است. رژیم غذایی تان را تغییر دهید اگر کم خونی شما از نوع فقر آهن باشد افزایش آهن در رژیم غذایی قطعا کارساز است. خوردن چغندر، لوبیا، اسفناج، دانه کدوتنبل و مارچوبه، پرتقال، توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل سبز بسیار اثربخش است. علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی غنی از آهن، مصرف مکمل آهن نیز اهمیت دارد. عامل مهمی که هنگام تهیه مکمل باید به آن دقت کنید آن است که ...
چرا باید آب لیمو بنوشیم؟
خطر ابتلا به سرطان کمک کند. کاهش استرس و فشار خون یکی دیگر از مزایای فراوانی که در آب لیمو وجود دارد این است که فشارخون را کاهش می دهد و به رهایی از استرس، افسردگی و اضطراب کمک می کند. سم زدایی آب لیمو باعث پاکسازی تمام بدن از طریق کاهش مواد سمی در خون می شود. مواد مغذی موجود در لیمو مواد زائد را حذف کرده و از طریق ادرار این سموم دفع می شود. مراقبت از پوست مصرف آب لیمو به صورت روزانه به احیای پوست کمک کرده و آنتی اکسیدان شناخته شده در لیمو دارای خواص ضد پیری است. ...
10 نشانه مبتلا شدن به بیماری های کلیوی
کلیوی باعث احساس سرما در بدن می شود. به گزارش نبض ما، این افراد هیشه احساس سرما می کنند. بیماران چه می گویند؟ “همیشه احساس سرما می کنم، با وجود اینکه هوا گرم است.” سرگیجه و مشکل در تمرکز کم خونی ناشی از نارسایی کلیه باعث می شود مغز شما اکسیژن کافی دریافت نکند. این مشکل می تواند به مشکلات حافظه، مشکل در تمرکز، و سرگیجه منجر شود. بیماران چه می ...
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها!
به گزارش بلاغ ، آیا نوشیدن چای می تواند به مبارزه با انواع سرطان، بیماری پارکینسون و دیابت نوع 2 کمک کند, و یا حتی خلق و خوی شما را بهبود بخشد؟ به گزارش شفا آنلاین،در این مقاله نتایجی که تحقیقات در مورد چگونگی مصرف چای برای این که بهترین تاثیر را در مقابله با بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و پارکینسون داشته باشند را مطالعه می کنید: نگاهی نزدیک تر به مواردی که تحقیقات در مورد ...
6 راه برای تقویت حافظه
احساس کردید دیگر نمی توانید به متن تمرکز کنید یک استراحت کوتاه مدت به مغزتان بدهید. ذهن را به چالش بیندازید اگر می خواهید حافظه را به سطح بالاتری برسانید به دنبال روش هایی برای به چالش انداختن ذهن باشید. پازل و بازی های فکری بهترین راه برای تقویت حافظه می باشد و شما می توانید تعدادی از این بازی ها را آنلاین جستجو کنید. به چالش انداختن مغز مسیرهای عصبی را تقویت می کند و ...
آیا استرس رابطه مستقیم با چاقی دارد؟
های کوچک تر کمک می کند مصرف کل کالری بدن تان را تحت کنترل داشته باشید. میان وعده های سالم بخورید: تاب دیکس توصیه می کند میان وعده تان ترکیبی از پرو تئین و کربوهیدرات باشد چون بدن این مواد را آهسته تر هضم می کند بنابراین احساس سیری شما طولانی تر خواهد بود. میان وعده تان می تواند کلوچه ی غلات و کره ی بادام یا پنیر و یک تکه نان سبوس دار باشد. او اضافه می کند که از خوردن تنقلات و میان وعده های ...
چرا افسرده می شویم؟
، تخم کدو، کتان، گردو و فندق و گیاهانی مانند سویا، آفتابگردان وکنجد، حاوی امگا 3 هستند. مصرف انواع ویتامین B نیز برای افسردگی مفید است. مغزها و دانه ها، جوی دوسر، اسفناج، موز، غلات، تخم مرغ و جگر منابع سرشار از ویتامین B هستند. مرکبات نیز نقش زیادی در رفع افسردگی و احساس شادی دارند. میوه هایی مانند پرتقال، لیمو و نارنگی به دلیل این که ویتامین C دارند، با کاهش هورمون استرس زا در بدن باعث می شوند بهتر ...
راهکارهای کاهش استرس کنکور
کلیه عضلات را شل کرده و با کشیدن نفس عمیق به حالت آرامش می رسد . 3) توصیه شماره :3 معتاد نشوید ! درباره این که داوطلبان نباید از داروهای خواب آور یا آرام بخش استفاده کنند، احتمالا نباید خیلی توضیح داد. متخصصان می گویند به جز استامینوفن ساده، آن هم در صورت سردرد، هیچ داروی دیگری نباید مصرف کرد. دکتر سید علی کشاورز، متخصص می گوید: اگر داوطلبان کنکور احساس استرس شدیدی دارند، می ...
بوی بد بدن شما به یکی از این علت ها است!!
از این نوع غذاها و ادویه جات تند مصرف می کنیم بدنمان گاز سولفور تولید می کند. این بوها ساعت ها روی بدن باقی می مانند پس سعی کنید قبل از بیرون رفتناز این نوع غذاها مصرف نکنید. مواد تشکیل دهنده این ادویه جات معطر محلول در چربی هستند بنابراین در چربی های بدن و بزاق دهان ذخیره می شوند و برای مدتی روی بوی بدن تاثیر می گذارند. بی بد بدن با برنامه غذایی کم کربوهیدرات غذاهای کم ...
با این روش ها مغز را از نگرانی دور کنید
برای فعال کردن سیستم جنگ یا گریز فرا بگیرد. اگر یک حیوان وحشی به ناگاه در برابر شما قرار بگیرد، بلافاصله هجوم آدرنالین را در بدن خود احساس خواهید کرد و این واکنش ترس مشابه آن چیزی است که در زمان نگرانی برای بدن رخ می دهد. زمانی که بدن نشانه های اضطراب را احساس می کند، انجام ورزش برای شما خوب خواهد بود. اگر بدن نشانه های جسمانی کمتری که با استرس مرتبط هستند را احساس کند، ذهن نیز این ...
راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید!
به گزارش بولتن نیوز، محققان برخی راهکارهای طبیعی را برای بهبود سلامت مغز توصیه می کنند که شامل موارد زیر هستند. خواب کافی داشته باشید بسیاری از افراد از خواب کامل 8 ساعتی در طول شب غافل هستند. عدم خواب کافی موجب افزایش استرس و حتی گرسنگی می شود. برای داشتن یک خواب خوب و منظم، هر شب سر یک ساعت معین به رختخواب روید، قبل از خواب از نور مانیتور و موبایل پرهیز کنید و دمنوش های ...
مشکلات کوچک پوست که از مساله ای بزرگ خبر می دهند
کند که سلول های آسیب دیده را از بین می برد و به حذف تکه خشک کمک می کند. گردن، کشاله ران، یا زیر بغل شما تیره شده اند تیره شدن پوست در بخش هایی که تا می خورد می تواند نشانه ای از شرایطی به نام آکانتوز نیگریکانس باشد. انسولین بیش از اندازه در بدن می تواند محرک تیرگی پوست باشد. در نتیجه، این شرایط می تواند بیانگر مقاومت به انسولین یا حتی دیابت نوع 2 باشد. اگر متوجه ...
مسابقه ای برای مرد بودن!/ فمینیسم؛ بی حرمتی مدرن به زن
تعارض و دوگانگی در شخصیت کودک می شود. 7- ترویج اندیشۀ جدایی اقتصادی برای مصرف هر چه بیشتر کالاهای تولید شده، زنی که خود صاحب شغل شده است، باید اقتصادش نیز از مرد و خانواده جدا باشد، تا بدون توجه به نیاز خانواده و تنها با توجه به خواستۀ خود، بتواند هر چه می خواهد بخرد و از امکانات اجتماعی برای دست یابی به مقاصد شخصی خود استفاده کند. تکه تکه شدن خانواده، باعث مصرف بیشتر می شود ...