سایر خبرها
چه نوع ماستی مصرف کنیم؟
می باشد. در تحقیقات اخیر بر روی دو گروه 15 نفری از افراد، میان وعده های حاوی مقدار یکسان 130 کیلوکالری (یک لیوان ماست و انواع آب میوه) به افراد داده شده است. در افرادی که ماست را میان وعده خود انتخاب کردند در وعده غذایی اصلی خود به میزان کمتری ماده غذایی مصرف کردند؛ محققین به این نتیجه رسیده اند که ماست احساس سیری را در افراد افزایش می دهد. همچنین کلسیم موجود در شیر و ماست سبب افزایش ...
باورهای غلط در بارداری
واکسن ممکن است به نوزاد به دنیا نیامده شان، آسیب برساند. نانسی می گوید: اما یک واکسن آنفولانزا به خانم ها، آنفولانزا منتقل نمی کند و شواهدی مبنی بر اینکه واکسن آنفولانزا به جنین آسیب می رساند نیز وجود ندارد. در عوض یک واکسن آنفولانزا می تواند باعث نجات مادر و کودک شود. بارداری، سیستم ایمنی، قلب و ریه های یک خانم را تغییر می دهد و او را نسبت به ابتلا به آنفولانزای نوع شدید، آسیب پذیرتر می کند ...
کمبود فاکتور 8 یا 9 در بیماران هموفیلی
فاکتور 8 هموفیلی نوع A و از کمبود فاکتور 9 هموفیلی نوع B حاصل می شود. ژن فاکتورهای انعقادی روی کروموزوم Xقرار دارد. بنابراین هموفیلی صفت وابسته به جنس است. خانم ها بیماری را به صورت نهفته دارند و ناقل بیماری اند؛ ولی آقایان بیماری را بروز می دهند؛ زیرا کروموزوم آنها X Y است و کروموزوم Y نمی تواند کروموزوم X مریض را بپوشاند. انواع بیماری هموفیلی بیماری هموفیلی شدید در این ...
7 علت درد قفسه سینه که حمله قلبی نیست
با پزشک یا اورژانس تماس بگیرید. در این مقاله قصد داریم 7 مورد از شرایطی را معرفی کنیم که می تواند باعث ایجاد درد قفسه سینه شود. سوزش سر دل: اگر بدانید افراد، نشانه های رفلاکس اسید معده را با حمله قلبی اشتباه می گیرند حتما شگفت زده و متعجب خواهید شد اما دلایلی وجود دارد که به این بیماری سوزش سر دل می گویند. رفلاکس اسید معده به مری زمانی رخ می دهد که محتویات معده فرد که در برگیرنده ...
چگونه از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنیم؟
. مواد غذایی مفید جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان نوع غذاها و نوشیدنی و فاصله گذاری بین وعده های غذایی نقش مهمی در پیشگیری از پوسیدگی دندان دارد. شیر و پنیر از جمله مواد غذایی قلیایی هستند که مصرف آنها بعد از غذا به حفظ تعادل اسیدیته دهان بعد از خوردن غذا کمک می کند. پروتئین کازئین موجود در پنیر مینای دندان را در برابر اسید موجود در مواد غذایی، نوشیدنی ها و ...
اگر کودک تان رابطه جنسی شما را دید!!
سلول های مامان ترکیب می شه اسپرم و نام سلول های مامان تخمک است. اسپرم ها در کیسه پوستی که به آن بیضه می گویند، قرار دارند. میلیون ها اسپرم در این کیسه قرار دارند، اما در بدن مامان هر ماه فقط یک تخمک به وجود می آید. اگر مامان و بابا تصمیم بگیرند که بچه داشته باشند، یکی از اسپرم ها با تخمک ترکیب می شود و بچه کوچکی ایجاد می شود که باید 9 ماه در شکم مامان بماند تا کمی بزرگ تر شود و بتواند به دنیا بیاید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ Seemorgh.com/lifestyle منبع : salamat. ...
ترفندهای خوب برای خوش اندام شدن تا عید
اندام شما می گذارند و عاملی جدی برای ابتلا به انواع بیماری ها هستند. دانه های آجیل و خشکبار یا میوه های پرانرژی را جایگزین انواع تنقلات مانند بستنی و شیرینی کنید و از میان وعده های سالم استفاده کنید که گرسنگی شما را برطرف کنند. شام را در ساعات اولیه شب میل کنید، از مصرف خوراکی های سرخ شده بویژه در این وعده غذایی خودداری کنید، همچنین پس از صرف شام تا زمان خواب از خوردن تنقلات ...
5 دلیل که باعث به تعویق افتادن دوره قاعدگی در خانم ها می شود
سنگین تا زمان سازگاری بدن با شرایط جدید سیکل قاعدگی تکمیل نشده و به تعویق می افتد. مطلب مرتبط: ورزش های مناسب قاعدگی برای کاهش درد 5.دارو ها بعضی دارو ها حاوی دوز کمی از هورمون های متفاوت در ساختار اصلی شان هستند. ممکن است با شروع استفاده از یک دارو ی جدید دچار این مشکل شوید. توصیه می کنیم حتماً با پزشک معالج مشورت کنید و از مصرف قرص های مرتبط با قاعدگی به صورت سرخود ...
حکایتی تلخ اما واقعی
ایدز خود از انتقال HIV به دیگران جلوگیری به عمل می آورد. وی به راه های پیشگیری از ابتلا به HIV/AIDS اشاره کرد و گفت:خویشتن داری در زمان تجرد و نداشتن رابطه جنسی پیش از ازدواج، استفاده از کاندوم در روابط جنسی مشکوک، غربالگری و بررسی خون های اهدایی، عدم مصرف موادمخدر به ویژه نوع تزریقی، استفاده از وسائل تزریق به صورت استریل و یک بار مصرف و توزیع بسته های کاهش آسیب(سرنگ و سوزن) در بین ...
ادامه شمارش آرای انتخاب اعضای شورای مرکزی و داوطلبان کاندیداتوری
...: به خوبی می دانیم که بیانات امام و رهبری برای مان روشن شده و آن فردی که می تواند در این مسیر قرار گیرد، باید چه شرایطی داشته باشد. از خداوند می خواهم که به همه شما کمک کند، زیرا این وعده الهی است و به شما کمک خواهد کرد. وی در پایان خاطرنشان کرد: باید این انقلاب که خون های بسیاری برای آن ریخته شده را حفظ کنیم و از خداوند متعال برای شما توفیق فراوان مسئلت می کنم، کارتان را با اخلاص شروع ...
7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!
مصرف منظم آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد. آوای سلامت : به نقل ازeverydayhealth انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. گردو ...
پیری زودرس با 8 اشتباه در رژیم غذایی
را انجام دهند. او می گوید این مثل اضافه کردن حجم به صورت با مواد حجیم کننده (filler) است، با این تفاوت که روی بدن انجام می شود. 5- گوشت تان ارگانیک نیست دکتر کتی رودان، پزشک درماتولوژیست در منطقه ی خلیج سن فرانسیسکو می گوید، هورمون های موجود در لبنیات سنتی، طیور، و گوشت ممکن است در ایجاد آکنه تأثیر داشته باشند. او می گوید آن دسته از بیمارانش که این موارد را کمتر می خورند یا حداقل ...
ترکیب شگفت انگیز این دو میوه را بخورید و لاغر شوید
کمی است نوشابه بسیار خوبی برای افرادی است که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند. این دو میوه قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می کنند. علاوه بر این می توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و چربی ها را بسوزانند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف مرکبات چه به صورت آب یا میوه کامل آن هم چند دقیقه قبل از غذا باعث می شود وزن کم کنید، البته به شرط اینکه پرخوری ...
چرا گاهی سالادهای رژیمی هم باعث افزایش وزن می شوند؟
به گزارش بهداشت نیوز در برخی از مواقع استفاده اشتباه از ترکیبات موجود در سالاد و انواع و اقسام سس هایی که برای آن استفاده می شود نه تنها فرد را لاغر نمی کند بلکه سبب افزایش وزن نیز می شود. در ادامه به بررسی عواملی پرداخته خواهد شد که سبب می شوند خوردن سالاد هم باعث افزایش وزن شما شود. با هم این موارد را مرور می کنیم: زمانی که به سالادبارها می روید ترکیبات متنوعی برای انتخاب ...
دستورالعمل هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب
نشانه است،60 تا 70 درصد مبتلایان از بیماری خود اطلاعی ندارند. وی با بیان اینکه از طریق سونوگرافی شکم می توان این عارضه را تشخیص داد، اظهار داشت: با کاهش وزن، ترک سیگار، مصرف غذای سالم و بدون چربی، انجام حرکات نرمشی به صورت روزانه از افزایش چربی در خون و در نتیجه چربی کبد جلوگیری کنید. این فوق تخصص گوارش و کبد تاکید کرد: مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، جگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه، مغز گوسفند و روغن جامد باعث بروز عارضه کبد چرب در افراد می شود که با مصرف مواد غذایی مانند آبزیان، روغن زیتون، سبزیجات و میوه جات تازه، آبپز و مواد حاوی فیبر مانع انباشته شدن چربی در کبد شوید. ...
بازگشت 30 تا 40 درصد معتادان باسابقه بیماری روانی می توانند به زندگی
کند گفت : فرد معتاد به یک ماده یا یک رفتار خاص وابستگی پیدا می کند، زمانی که که ماده مورد نیاز در اختیار بدن قرار نمی گیرد یا در صورت ناممکن بودن انجام رفتاری که شخص معتاد به آن وابسته است، علائمی مانند خماری و پرخاشگری رخ می دهد. این استاد دانشگاه های آلمان بیان کرد : مصرف مواد مخدر می تواند به یکی از مهمترین عوامل بروز اختلالات روانی در افراد تبدیل شود و وابستگی به مصرف آن بیشتر ریشه ...
افتخارآفرینی پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اهواز در کنگره فناوری سلامت
پزشکی و افزایش ارتباط میان دانشکده های پزشکی و فنی و مهندسی به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار شد. در این کنگره و در بخش ایده، طرح ماساژور درمان کننده خون ریزی ها و تورم های مفصلی متعلق به مسعود مکوندی و لادن عزیزی فرد از کارکنان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به عنوان ایده برتر انتخاب و تندیس جشنواره به آنها اهدا شد. همچنین در این جشنواره مقرر شد دومین کنگره ...
خواص لیمو ترش؛ 11 خاصیت جادویی این میوه کوچک
خود را تا حدودی محو کنید. آب لیمو خون را از سموم موجود پاک سازی و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ می کند. لیموترش حاوی فیبر پکتین است و به کنترل ولع هنگام غذا خوردن کمک خواهد کرد. اگر مرتب آب لیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد. آب لیمو اوریک اسید موجود در مفاصل را از بین می برد؛ اسیدی که یکی از عوامل اصلی التهاب در ناحیه ی ...
حرکت کششی برای درمان تنگی کانال عصب مچ دست
به گزارش بهداشت نیوز تنگی کانال عصب مچ دست یا سندرم تونل کارپال می تواند باعث بی حسی، گرفتگی، و درد در دست و انگشت ها شود. راه شناخته شده ای برای پیشگیری از تونل کارپال وجود ندارد، ولی برخی حرکات و نرمش ها می توانند احتمال نیاز به عمل جراحی را برای مداوای این بیماری کاهش دهند. از این رو، برای کسب توصیه های کارشناسانه در مورد این قبیل نرمش ها و حرکت ها با دکتر جان دیبلاسیو، کارشناس ارشد فیزیوتراپی و متخصص رسمی توان بخشی ساکن ایالت ورمونت ...
آکنه رازی را به سوی درمان های جدید فاش می کند
در ایجاد آکنه نقش دارد. آکنس معمولاً به صورت بی ضرر روی پوست زندگی می کند. اما وقتی این باکتری در شرایط خاصی گیر می افتد، مثلاً در یک منفذ بسته بی هوا محصور در چربی، باعث ایجاد یک پاسخ التهابی به نام آکنه می شود. تیم گالو بیان کرد که به سرنخ هایی راجع به چرایی این قضیه دست یافته است. آن ها در آزمایشگاه فهمیدند که در برخی شرایط خاص، پ. آکنس اسیدهای چربی آزاد می کند که دو آنزیم موجود در کراتینوسیت ها (سلول های سازنده سطحی ترین لایه پوست) مهار می شوند. این قضیه باعث ارتقای واکنش های التهابی می گردد. ...
7 فایده شگفت انگیز پونه کوهی
گیاهان دارویی تا حدی غیرمعمول است. در طب سنتی و داروهای گیاهی از استرالیا گرفته تا مصر، پونه کوهی به عنوان یک درمان درست و حسابی برای بسیاری از مشکلات سلامتی طرفدار داشته است، اما تحقیقاتی که بتواند همه ی این ادعاها را پشتیبانی کند، هنوز به شدت مورد بحث و تبادل نظر است. با این حال، تعدادی از مواد تشکیل دهنده ی فعال و قوی موجود در پونه کوهی عمیقا مورد مطالعه قرار گرفته اند، و تردیدی در ...
چری تیگو 5، مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه باید بدانید
...، صرفا دیفرانسیل جلو است. نوع دنده اتوماتیک تیگو 5 به جعبه دنده ی CVT مجهز است که در صورت استفاده در حالت تیپ ترونیک، 7 ضریب دنده ی تعیین شده در اختیار راننده قرار می گیرد تا بتواند شرایط مشابهی با گیربکس های خودکار معمولی تجربه کند. این خودرو در چین با پیشرانه ی 1.5 لیتری توربوشارژ هم تولید می شود که قیمت بالاتری دارد و هنوز به ایران وارد نشده است. تیگو 5 با این پیشرانه 152 اسب بخار ...
افسردگی بعد از زایمان را چه کنیم؟
بروز خشونت های خانگی زمانی که زن خانه باردار است و یا بعد از تولد نوزاد افزایش می یابد. در صورتی که همسر شما نسبت به شما خشونت اعمال می کند و یا از شما سوء استفاده عاطفی می کند بدانید که شما و نوزادتان به لحاظ جسمی نیز در خطر قرار دارید و این برخورد احتمال بروز افسردگیِ پس از زایمان را در شما افزایش می دهد. در چنین وضعیتی بیش از هر موقعیت دیگری شما و نوزادتان نیاز به کمک و حمایت دارید. در این زمینه با پزشک و یا مشاور خانواده مشورت کنید. ...
چگونه بدون حذف کامل گوشت از خواص گیاه خواری بهره ببریم؟
گوشت بیابید. شما می توانید با جایگزین کردن پروتئین گیاهی در برنامه غذایی خود از خواص رژیم های وگن ها بهره مند شوید. به ازای گوشت، یکی از وعده های روزانه خود را بر مبنای بنشن ها از قبیل لوبیا، عدس یا نخودفرنگی یا آن دسته از حبوباتی که سرشار از ترکیبات پروتئینی اند، امتحان کنید. لوبیا را می توان به صورت پخته، در سوپ، خوراک، سالاد یا خوراک گوشت استفاده نمود. مقاله مرتبط: منابع ...
قرص برنج همچنان جان می بلعد و مسئولان ناظرند!
.... ترکیبی شیمیایی که در صورت مصرف، ظرف مدت 3 تا چهار ساعت سیستم تنفسی و قلب را دچار اختلال کرده و فرد در اثر مرگی دردناک خواهد مرد. با این ملاحظه که بو کشیدن این قرص نیز می توان مرگ آور باشد، به ویژه زمانی که تازه بسته بندی آن باز شده باشد. مسمویتی شدید که در اغلب موارد دیر تشخیص داده می شود و نمی توان از وقوع نتیجه شوم آن پیشگیری نمود. تلخ تر اینجاست که بدانیم گفت وگو با ...
با مصرف این دارو، سرطان و اختلال حافظه پیدا خواهید کرد!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛بیشتر افراد بالای 45 سال از این دارو استفاده می کنند بدون آنکه از عوارض آن مطلع باشند.بالا رفتن سطح کلسترول خون به خصوص در بیماران قلبی، بیماری سخت و خطرناکی است. داروهای مختلفی جهت کاهش کلسترول مصرف می شوند اما استاتین یکی از شایع ترین و پرمصرف ترین دارو در این زمینه می باشد. با ذکر چند دلیل به شما می گوییم که چرا هرگز نباید از استاتین ...
دولت و مجلس در حوزه پیشگیری جدی عمل نکرده اند/ بیمه اجازه نمی دهد مردم کاهش قیمت دارو را لمس کنند
تن به 350 هزار تن کاهش پیدا کرد، اجرا طرح معرفی مواد غذایی مضر با نصب برچسب هایی شبیه چراغ راهنمایی از دیگر اقدانات مهم در بالا بردن آگاهی مردم جهت ارتقا سلامت جامعه بود تا مردم بدانند مواد غذایی که مصرف می کنند چه میزان شکر، نمک و دیگر مواد مضر را دارا هستند و تاکید کرد این لقدام در کاهش میزان مصرف شکر، نمک و اسیدهای ترانس موثر بوده است که برای ادامه مسیر به همکاری و حمایت بیشتر مجلس و دولت نیاز ...
"گرانی" مهمترین گلایه شهروندان در آستانه سال نو/ از جیب خالی مردم تا بازار گردی روی موج نگرانی
قلوی خود است، وی با ابراز نارضایتی از قیمت اجناس و البسه موجود در بازار به خبرنگار زاهدانه گفت: وجب به وجب بازار را برای خرید دو لباس مناسب که هم رنگ هم باشد طز کرده ام اما قیمت پوشاک بچه گانه سر به فلک کشیده به گونه ای که قیمت در هر مغازه با دیگری متفاوت است. یکتا از دیگر شهروندانی زاهدانی نیز با بیان اینکه گرانی اجناس و البسه باعث دلسرد شدن مردم از خرید می شود، افزود: افزایش قیمت انواع ...
عادت هایی که شما را به سمت سرطان معده سوق می دهد
به گزارش بهداشت نیوز زمانی که مواد غذایی کباب می شوند واکنش های شیمیایی نیز شکل می گیرد که باعث ایجاد رنگ قهوه ای شده و احتمالاً ترکیبات سرطان زا برای معده نیز تولید می شود. بهتر است از قرار دادن مواد غذایی روی حرارت مستقیم آتش بپرهیزید. چون حرارت مستقیم و دمای بالا باعث تشکیل ترکیبات سرطان زا در مواد غذایی می شود. اگر علاقه زیادی به کباب کردن دارید بهتر است از کباب پزهایی استفاده کنید ...
اضافه وزن در جوانی مهم ترین عامل ابتلا به سرطان های خطرناک
به گزارش هم نوا به نقل از فارس،بر اساس مطالعات صورت گرفته اضافه وزن در سنین جوانی تا حد زیادی می تواند ابتلا به سرطان معده و مری را افزایش دهد و عامل مرگ فرد باشد. محققان آمریکایی در آخرین مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که دخانیات، مشروبات الکلی، چاقی و تغذیه نادرست که گاهی انباشته از مواد غذایی ناسالم و عاری از تغذیه های مورد نیاز بدن است مهم ترین عوامل ابتلا فرد به سرطان هستند. ...