خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آبهای زیرزمینی با ظرفیت علمی کشور شناسایی می شود - وجود آب های ژرف
اعتقاد دارند که در عمق چند هزار متری بدلیل وزن رسوبات بالایی آنقدر تراکم لایه های خاک زیاد می شود که امکان ذخیره آب وجود ندارد. وی ادامه داد: تعدادی دیگری از دانشمندان بر این عقیده اند که تا چند کیلومتر عمق و به چند کیلومتر پهنا مجاری آبهایی وجود دارد (دهها برابر رود کارون بزرگ) که از 3 تا 5 هزارکیلومتر دورتر و از اقلیمی متفاوت سرچشمه گرفته و آب تجدید پذیر در حال حرکت در آن ها وجود
افزایش دو برابری ابتلا به دیابت با مصرف کره
به گزارش بلاغ ، نتایج یک تحقیق درباره آثار مواد غذایی نشان داده است که خوردن کره می تواند حدود 2 برابر موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت در افراد شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت آنلاین بخوانید. یافته های تحقیقاتی پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که روزی 12 گرم کره مصرف می کنند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. چربی اشباع شده حیوانی
افراد متاهل کمتر دچار استرس می شوند
چرا افراد متاهل نسبت به افراد بدون شریک زندگی سالم تر هستند. محققان همچنین میزان کورتیزول روزانه شرکت کنندگان را مقایسه کردند. معمولا سطح کورتیزول به هنگام بیدارشدن از خواب به اوج می رسد و سپس در طول روز کاهش می یابد. روند کاهش در افراد متاهل سریع تر است. این الگوی روند نزولی، با کاهش بیماری قلبی و طول عمر بیشتر بیماران سرطانی مرتبط است. طبق گفته محققان، افراد مجرد در مقایسه با افراد متاهل دارای استرس روانی بیشتری هستند. استرس مزمن موجب افزایش سطح کورتیزول می شود که در نهایت به توانایی بدن در تنظیم التهاب آسیب می رساند. التهاب در ابتلا به بسیاری از بیماری ها نقش دارد. ...
12 سوال مهم درباره هپاتیت
یکی از زوجین مبتلا به بیماری است 100-50 برابر ایدز است. چگونه می توان از خطر انتقال هپاتیت B جلوگیری کرد؟ جلوگیری از ابتلای نوزادان از طریق غربالگری تمام زنان باردار از نظر ویروس هپاتیت B، واکسیناسیون شیرخواران و واکسیناسیون افراد بزرگسال که در معرض خطر ابتلا به هپاتیت B هستند. یکی از مراکز مهم برای غربالگری و واکسیناسیون، کلینیک های بیماری های مقاربتی هستند. در این کلینیک ها
نوشیدنی ارزان اما پرخاصیت
به گزارش شفاف ، در کنار همه تلاش هایی که برای رسیدن به وزن ایده آل تان انجام می دهید، نوشیدن یک لیوان آب و آب لیموی تازه قبل از هر سه وعده غذایی را نیز مورد توجه قرار دهید. محققان می گویند با این کار نه تنها سوخت و ساز بدن تان را بالا می برید، بلکه اشتهای بالایی که باعث چاق شدن تان می شود را هم برطرف می کنید. سرما نمی خورید درست است که چیزی تاپایان فصل سرما باقی نمانده، اما اگر
این افراد 40 برابر دیگران در معرض سرطان هستند
به سرطان ریه، معده، حنجره، مثانه، کلیه و لوزالمعده مصرف دخانیات شناخته شده است. سرطان ریه که شایع ترین سرطان در مردان و سومین سرطان شایع در زنان است تنها به علت مصرف دخانیات است. بطور مثال اگر یک فرد در طی 20 سال روزانه یک پاکت سیگار مصرف کند بیش از 40 برابر یک فرد عادی در معرض ابتلا به سرطان قرار دارد. وی در ادامه بیان کرد: مسئله بعدی در رژیم های غذایی نامناسبی است که با تغییر در سبک
میوه جادویی را بشناسید
سلول ها در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. هنگامی که سطح گلوتاتیون کبد افزایش یابد، این عضو بدن موثرتر می تواند از بدن سم زدایی کند و از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت نماید. آووکادو حاوی لوتئین است؛ یک کاروتنوئید که خاصیت ضد سرطانی دارد. لوتئین خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان کاهش می دهد ضمن این که از چشم در برابر بیماری هایی مانند دژنراسیون ماکولا و آب
بیماری قلبی؛ مردان در برابر زنان
باشد. زنان به طور کلی در سنین بالاتر نخستین حمله قلبی خود را تجربه می کنند. مردان در طول زندگی خود بسیار زودتر از زنان در معرض خطر حمله قلبی قرار می گیرند. هورمون استروژن تا پیش از یائسگی محافظت بیشتری از زنان در برابر بیماری قلبی انجام می دهد. بر همین اساس است که میانگین سن تجربه حمله قلبی در زنان 70 سال و در مردان 66 سال است. نشانه های حمله قلبی می تواند در زنان متفاوت باشد
ویتامین D و تاثیرات آن در پیشگیری و درمان بیماری ها
به طور قطع کمتر در معرض خطر ابتلا به بیما ری های قلبی هستند، ولی زنان بعد از یائسگی سود بیشتری از آن می برند: کلسترول سالم. در مطالعه ای که سال 2014 روی 600 زن انجام شد، محققان دریافتند زنان دو سال بعد از دریافت 100 میلی گرم کلسیم و 400 واحد ویتامین D، سطح کلسترول بد خونشان LDL نسبت به زنانی که دارونما مصرف کرده بودند، حدود 4.5 mg/dL کاهش داشته. در میان زنانی که مکمل دریافت کرده بودند کسانی که
زمین تحمل چند میلیارد نفر دیگر را دارد؟
به گزارش نوشهر آنلاین، حتما بارها شنیده اید که ازدیاد جمعیت یکی از بزرگ ترین تهدیدات برای زمین است. اما آیا واقعا درست است که افزایش جمعیت را تنها علت مشکلات روی زمین بدانیم؟ آیا واقعا تعداد افراد روی سیاره ی ما بیش از حد زیاد است؟ به گزارش بیتوته، ازدیاد جمعیت گرچه هنوز به یک بحران تبدیل نشده، اما یک خطر جدی به حساب می آید. اگر افزایش جمعیت جهان با همین سرعت پیش برود، منابع زمین برای
شایع ترین حساسیت های غذایی را بشناسید
افراد مبتلا به آلرژی آجیل درختی نیز به محصولات غذایی ساخته شده با این آجیل ها مانند کره و روغن مغزها آلرژیک می شود. آنها توصیه به اجتناب از همه نوع آجیل درختی می شوند حتی اگر آنها تنها به یک یا دو نوع حساسیت دارند. دلیل این است که به یک نوع از آجیل درخت آلرژی داشتن خطر ابتلا به آلرژی به انواع دیگر آجیل درختی را افزایش می دهد. علاوه بر این، جلوگیری از
واریس: خانم ها لطفا این خبر را بخوانید
. تغییر در سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به واریس را پایین بیاورد عوامل خطرزایی هستند که تحت کنترل شما نیستند ولی می توانید با حفظ وزن سالم و خودداری از ایستادن ها یا نشستن های طولانی مدت سهم خودتان را انجام داده و خطر ابتلا به واریس را تا اندازه ای در خود کاهش دهید. متخصصین همنین توصیه می کنند از پوشیدن طولانی مدت لباس هایی که در قسمت میان تنه و کمر و یا ران ها تنگ باشند و یا کفش پاشنه
تضمین سلامت قلب و کلیه با محدود کردن مصرف نمک
را در زمینه سلامت قلب و کلیه در افراد مبتلا به بیماری کلیوی مزمن دارد. به بیان دقیق تر، کاهش و محدودیت دریافت نمک موجب افزایش طول عمر بیماران کلیوی می شود. افزایش دریافت نمک می تواند موجب افزایش احتمال بروز بیماری قلبی و نقص عملکردی کلیوی شود. از آنجایی که کنترل تعادل نمک یکی از اعمال کلیه می باشد، معمولاً بیماران کلیوی در صورت عدم رعایت دریافت نمک و محدود نکردن مصرف آن بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی
امید به زندگی از مرز 90 سالگی گذشت
عزتی محقق این پروژه، کره جنوبی از شرایط مناسبی بهره می برد، زیرا برابری در زمینه های مختلف مانند تحصیلات یا تغذیه برای همه شهروندان این کشور وجود دارد. همچنین این کشور به خوبی توانسته مشکل فشار خون را حل کند و دارای کمترین افراد مبتلا به اضافه وزن در جهان است. این نتایج همچنین پیش بینی کرده است که رتبه ژاپن که زمانی از بالاترین میزان امید به زندگی و طول عمر برخوردار بود، در رتبه بندی
ساعت بدن تان را بشناسید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان معتقدند که اطلاع از ساعت بدن نه تنها می تواند آرامش بیشتری را به شخص ببخشد بلکه از خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، حملات قلبی، دیابت، افزایش وزن و ... نیز جلوگیری می کند. آیا تاکنون برایتان پیش آمده صبحدم با وجود اینکه شب خواب کاملی داشته اید اما بازهم خسته بوده و قدرت برخاستن از خواب را نداشته باشید؟ محققان
اصلاحات مجلس در قانون برنامه ششم، به نفع محیط زیست تمام شد
گونه را با گونه های دیگر نمی توان قیاس کرد. وی عنوان کرد: گاهی ما باید آمارها را برجسته کنیم که به مسایل توجه شود. وقتی گزارش دادیم که در شمشادستان های شمال آفت طغیان کرده است، حتی یک نفر هم به این توده ها سر نزد اما با کشیده شدن مسئله به رسانه ها، مسئولین آمدند. حتی اگر بپذیریم 20 میلیون شمشاد در شمال خشک شده، خود نوعی فاجعه است. به گفته کیادلیری شب پره شمشاد حدود دو هزار هکتار از جنگل های شمال را نابود کرده و بلایت 40 میلیون اصله از این گونه را خشک کرده است. L
این نشانه ها خبر از افسردگی می دهند
اند که درد و افسردگی مسیری مشترک را در منطقه لیمبیک (عاطفی) مغز به اشتراک می گذارند. در حقیقت، پیام رسان های شیمیایی مشابه درد و خلق و خو را کنترل می کنند. بنابر یک مقاله که توسط دانشکده پزشکی هاروارد منتشر شد، افراد مبتلا به درد مزمن سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نشانه های روانی - به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
بدن و عملکرد طبیعی مغز ضروری است اما بالا رفتن سطح آن در خون خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. الگوی زندگی خود را اصلاح کنید. وزن اضافی خود را کاهش دهید. هر روز 45 تا 60 دقیقه پیاده روی کنید. حتی المقدور دو یا سه نوبت در هفته ساعاتی را به ورزش های هوازی مورد علاقه تان بپردازید. از استعمال دخانیات جدا پرهیز کنید. با تغذیه مناسب و ورزش، سایز دور شکم خود را
مغز، رابط استرس و بیماری قلبی
افراد وجود دارد. هرچند مکانیسم واقعی این ارتباط هنوز به طور کامل مشخص نشده است اما به نظر می رسد التهابات ناشی از استرس نقش اساسی در این زمینه ایفا می کنند. در مقاله ای که اخیرا در مجله Lancenچاپ شده است، مغز انسان به عنوان رابط میان استرس و ابتلا به بیماری های قلبی، معرفی شده است. برای مشخص کردن رابطه میان استرس و بیماری های قلبی دو مطالعه به صورت مکمل انجام شده است. در مطالعه اول محققان
چرا مردان با قد کوتاه تر بیشتر عمر می کنند؟
121.9 و 152.4 سانتی متر یا بلندتر بودند. نتایج نشان داد افراد گروه اول که دارای قد کوتاه تر بودند، عمر طولانی تری داشتند و هر چه سوژه ها قدشان بلندتر می شد، از عمر کوتاه تری برخوردار بودند. بر اساس این مطالعه، مردان قدکوتاه تر بیشتر احتمال دارد که دارای شکل محافظتی از ژنی به نام FOXO3 باشند. این ژن موجب می شود اندازه بدن در طول رشد اولیه کوچک تر و در عین حال، فرد طول عمر طولانی تری داشته
کلسترول بالا دارید، آووکادو بخورید
رژیم غذای متعادل و به عنوان جایگزین فاقد کلسترول برای چربی های جامد می تواند به حفظ سطح نرمال کلسترول خون کمک کند. وی در ادامه می افزاید: علاوه بر داشتن چربی های خوب طبیعی، مصرف آووکادو به افزایش جذب فیبر کمک می کند. محققان در این مطالعه به بررسی 10 مطالعه منحصربه فرد در مورد آووکادو پرداخته که بالغ بر 229 نفر در آنها شرکت کرده بودند. در این مطالعات تاثیر مصرف آووکادو بر سطح
شب ها زیاد نخوابید!
العالم - گوناگون پایگاه اینترنتی روزنامه تلگراف در گزارشی نوشت: نتایج یک مطالعه جدید بر روی افراد بالای 60 سال نشان می دهد کسانی که بیشر از 9 ساعت در شب می خوابند ممکن است دو برابر کسانی که کمتر از این تعداد ساعت در شب استراحت می کنند در معرض خطر ابتلا به اختلالات مغزی، به ویژه آلزایمر قرار گیرند. در این گزارش آمده است: از نظر بسیاری افراد، خوابیدن در صبح یکی از فرصت های
تاثیر مصرف دئودورانت ها بر سلامت افراد
قانون - همواره شایعاتی در مورد ارتباط مصرف دئودورانت ها با ابتلا به برخی بیماری ها وجود دارد. اما آیا واقعاً مصرف آنها برای سلامت مضر است. به گزارش قانون به نقل از مهر، در حقیقت دئودورانت ها مانع از تعریق نمی شوند، بلکه آنها بوی بد عرق را جذب کرده و پنهان می کنند. درحالیکه ضدعرق ها موجب توقف عملکرد غدد عرق می شوند. در مطالعه سال 2002، به بررسی رابطه بین دئودورانت و سرطان
میوه های مناسب برای آخر سال
. کالری کمی دارد، اندکی شیرین است و در عین حال یک ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود. می توانید از این هویج برای تهیه پوره یا گراتن استفاده کنید.هر 100 گرم از این ماده غذایی 70 کالری دارد و سرشار از خواص آنتی اکسیدان است. بنابراین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. توجه داشته باشید که کودکان به مصرف این نوع هویج اشتیاق بیشتری نشان می دهند. لیموترش لیموترش قهرمان مرکبات است
اضافه وزن جوانی عامل بروز سرطان مری و معده
قرار دارند. اضافه وزن می تواند سرآغاز مشکلات بلندمدت رفلاکس معده و تپش قلب باشد که می تواند در نهایت منجر به سرطان شود. همچنین اضافه وزن می تواند میزان هورمون های جنسی استروژن و تستوسترون را تغییر دهد، موجب افزایش ترشخ هورمون انسولین شده و منجر به التهاب شود که همگی از فاکتورهای مرتبط با افزایش ریسک سرطان هستند. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های بیش از 400 هزار نفر را جمع آوری کرده و گزارش قد و وزن شان را از سن 20 تا 50 سالگی بررسی کردند. نتایج نشان داد اهمیت حفظ وزن سالم در طول زندگی برای کاهش ریسک ابتلا به این سرطان ها بسیار مهم است. ...
مکمل های بی کربنات سدیم چه تأثیری بر عملکرد ورزشی دارند؟
همچنین می تواند میزان سدیم خون را بالا ببرد، که در برخی افراد افزایش فشارخون را به دنبال دارد. مصرف مقادیر زیاد بی کربنات سدیم می تواند به حفظ آب بدن کمک کند، که اگرچه این می تواند به عنوان یک امتیاز برای آن هایی که در گرما ورزش می کنند، باشد، اما برای افرادی که در ورزش های مربوط به وزن رقابت دارند، نامساعد و مضر است. درپایان، بی کربنات سدیم برای خانم های باردار یا شیرده توصیه نمی شود
راه جدید مقابله باسرطان
دارای گیرنده های انسولین بیشتری نسبت به سایر سلول ها هستند که پاسخ دهی آن ها را بیشتر تقویت می کند. منطقی است که سطح انسولین بالای مزمن احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. کارن ووسدن، پژوهشگر سرطان در انگلستان، می گوید: شما پیوسته خود را با این سیگنال برو به چالش می کشید. علاوه بر آن، سلول های چربی نیزمولکول های سیگنالینگ مانند هورمون ها آزاد می سازند که موجب تحریک رشد سرطان ها در مراحل
بیماری هایی که با کمبود خواب پیوند خورده اند
برای احیای انرژی خود به چند ساعت خواب شبانه خوب نیازمندیم. طی مدت زمانی که خواب هستیم، هم بدن و هم اندام بسیار مهم ما یعنی مغز، فرآیندهای مهمی را تجربه می کنند که برای عملکرد انسان حیاتی هستند. کمبود خواب می تواند به واقع موجب بروز مشکلات متعددی شود. به عنوان مثال، افراد در طول روز قادر به حفظ تمرکز خود نیستند و در انجام فعالیت های روزانه کند عمل می کنند. بدترین قسمت این است که اگر
احتمال چه بیماری هایی در چه گروه خونی بیشتر است؟
بدنتان به ویژه عضلات به ورزش واکنش خوب نشان می دهد. علاوه بر آن سوخت وساز بدن نیز از حد معمول سریع تر است. با این حال، متخصصان می گویند، افراد با این گروه خونی درمعرض خطر سرطان پانکراس قرار دارند و اغلب دچار زخم معده و عفونت های لوله گوارشی می شوند. احتمال ابتلا به دمانس و بیماری آلزایمر در آینده نیز وجود دارد. گروه خونی AB: از آن جا که این افراد در برابر استرس مقاوم
تاثیر رژیم مدیترانه ای بر کودکان بیش فعال
غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند کمتر به بیش فعالی مبتلا می شدند ( با کنترل سایر عوامل نظیر سن، وزن و سطح تحصیلات والدین ).کودکانی که پایبندی کم یا متوسط به رژیم غذایی مدیترانه ای داشتند احتمال ابتلایشان به بیش فعالی 3 تا 7 برابر بود. یک رژیم غذایی سالم می تواند کمک کننده باشد این مطالعه تنها ارتباط این دو پدیده را نشان می دهد و ثابت نمی کند که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند
