خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستورالعمل هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب
چرب مبتلا هستند، تصریح کرد: افراد چاق، مبتلایان به چربی خون و دیابت در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند. این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: از رسوب گذاری چربی در کبد و جا به جایی و اختلال ارگان های داخل سلول، بیماری کبد چرب ایجاد می شود. وی با بیان اینکه کبد افراد دارای چربی است، تاکید کرد: افزایش 6 تا 10 درصدی چربی کبد بروز عارضه کبد چرب را در اشخاص تشدید می کند که عواملی مانند ...
20 نکته انگیزشی برای رسیدن به هدف
نیست یاد گرفته ام که محدودیت هایی دارم و اشتیاقم رو به کاهش می رود. یک انگیزه دهنده خیلی خوب این است که وقتی در ابتدای یک برنامه خیلی انرژی دارید و می خواهید همه کار انجام دهید، احتیاط کنید. به خودتان اجازه ندهید هر کاری می خواهید انجام دهید. تنها به خودتان اجازه انجام 75-50 درصد کارها را بدهید. سپس یک برنامه عملی تنظیم کنید که در آن به آرامی پیشرفت کنید. به عنوان مثال، اگر من می خواهم ...
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
هفته نامه سلامت - ترجمه ندا احمدلو: بیماری دیابت در سراسر جهان رو به افزایش است اما بسیاری از موارد ابتلا به آن قابل پیشگیری هستند و حتی بعضی از آنها برگشت پذیرند. اقداماتی که در راستای پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت و کنترل آن توصیه می شوند، اصلا با محروم کردن فرد از زندگی عادی همراه نیستند. درواقع، رژیم غذایی دلچسب اما متعادل، انرژی فرد مبتلا به این بیماری را افزایش می دهد و خلق ...
کودکان بیشتر به چه بیماری هایی دچار میشوند؟
شخص بیمار است. مهم ترین راه های انتقال ویروس به محیط اطراف، عطسه کردن و آلوده شدن دست فرد یا اشیاء اطراف با ترشحات بینی (که حاوی ویروس است) می باشد. ویروس می تواند وارد بینی شود و از آن محل با درگیری مخاط تنفسی سرماخوردگی را شروع نماید. برخلاف تصور، قرار گرفتن در سرما، از نظر علمی، موجب افزایش احتمال ابتلا به سرماخوردگی نمی شود. عامل اصلی ایجاد سرماخوردگی تعداد زیادی از ویروس های تنفسی است. ...
شروط اصلاح طلبان برای لیست شورای شهر/ محدودیت دسترسی ایران به درآمدهای نفتی در پسابرجام/ بلاتکلیفی 5 ...
ایسنا شنیده شد که مدیرعامل خبرگزاری ایسنا از ادامه پیگیری قضائی پرونده جاعل عنوان ایسنا صرف نظر کرد. علی متقیان مدیرعامل ایسنا با پیشنهاد رئیس واحد جهاد دانشگاهی قم و با اشاره به ابراز ندامت فرد جاعل و همچنین تاکید دین مبین اسلام مبنی بر عفو و گذشت از پیگیری شکایت خود صرف نظر کرد. وی ضمن تشکر از مراجع قضائی استان قم درباره اولویت قرار دادن این پرونده که موجب شناسایی و تحت پیگیرد ...
علل ناباروری مردان
از مشکلات غدد مبتلا هستند و بچه دار نمی شوند، باید این مشکل را با پزشک خود مطرح کنند. مردانی که نقص کروموزومی مانند نشانگان کلاین فلتر و کالمن دارند، دچار رشد غیرطبیعی در اندام های جنسی هستند که ناشی از اختلال در ترشح هورمون های مردانه است. چنین مردانی نابارور هم هستند. مشکل دیگر در مردان اختلالی به نام هیپوسپادیازیس است که در آن مجرای ادرار در زیر آلت تناسلی قرار گرفته است. این ناهنجاری ...
بیماری های ریوی در کمین افراد چاق
تشدید می کند. سرخ نژاد با بیان اینکه مصرف میوه هایی همچون هویج، خیار و سیب بیماری ریه را بهبود می بخشد، افزود: افزایش چربی و کلسترول در بدن باعث افزایش برخی از التهابات و در نتیجه تشدید بیماری های تنفسی و ریوی در افراد می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: ابتلا ی آسم در کودکانی که والدینشان به این عارضه مبتلا هستند بیش از سایر افراد است، بروز عفونت شدید ریه در دوران ...
تقویت باروری؛ ویژه آقایان
غذایی و مواد مغذی ارتباط بیشتری با بهبود باروری دارند. در ادامه با 10 روش برای تقویت تعداد اسپرم و افزایش باروری در مردان که از پشتیبانی علمی نیز برخوردار هستند، بیشتر آشنا می شویم. مصرف مکمل های اسید آسپارتیک- D اسید آسپارتیک- D ( D-AA ) شکلی از اسید آسپارتیک، یک نوع آمینو اسید که به عنوان مکمل غذایی به فروش می رسد، است. اسید آسپارتیک- D نباید با اسید آسپارتیک- L اشتباه گرفته ...
ارتباط جیوه ماهی و ابتلا به ALS
پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف غذاهای دریایی حاوی جیوه ممکن است خطر ابتلا به اسکلروز جانبی آمیوتروفیک ( ALS ) را افزایش دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث دی"، این پژوهش نسبت به آسیب ناشی از مصرف ماهی هایی که حاوی میزان بالایی از جیوه هستند، هشدار داده است. به گفته دکتر الیجاه استومل، مولف مطالعه، مصرف ماهی برای بیشتر مردم بخشی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود. اما ...
گروه خونی شما چه فواید و مضراتی برای شما دارد؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، با بررسی گروه خونی افراد می توان به اطلاعات زیادی درباره سلامتشان دست یافت. به عنوان مثال، فردی که گروه خونی AB دارد، در معرض خطر حمله قلبی قرار دارد، اما دارای دید بهتری است. فرد با گروه خونی O کمتر دچار استرس می شود، اما مستعد ابتلا به زخم معده است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که هر گروه خونی مزایا و معایب خود را دارد. با دانستن گروه خونی خود ...
8 اسفند اسیدهای چرب ضروری دشمن آلزایمر
ویتامین E به کاهش پیشرفت بیماری آلزایمر کمک می کند. در بعضی موارد مصرف این مکمل زمان بستری شدن بیماران مبتلا به درجات متوسط بیماری را به تعویق می اندازد. برخی مطالعات دریافت مکمل اسید چرب امگا-6 و امگا-3 را بسیار مفید نشان می دهند. بهبود اشتها، خواب، خلق و خوی بیمار و حافظه کوتاه مدت بعد از مصرف این مکمل گزارش شده است. کاهش سطح مواد مرتبط با ویتامین1 Bدر مغز مبتلایان به آلزایمر مشاهده شده است ...
8 اسفند خطر کمبود ویتامین D در افراد مبتلا به صرع
و صرع بیسکویت خشک، کیک برنج و نان تست خشک به بهبود حالت تهوع ناشی از مصرف فنی توئین، فنو باربیتون، کاربامازپین، اتوزوکسی ماید و والپروئیک اسید، کمک می کند. ویتامین D و صرع شاه ماهی، کپور، ساردین، کیلکا، توفو و تخم ماکیان حاوی ویتامین D هستند. این ویتامین به هنگام مصرف فنی توئین و فنوباربیتون سریع تر از حد طبیعی متابولیزه می شود، بنابراین نیاز آن افزایش می یابد ...
12 خوراکی که عمر شما را طولانی تر می کند
موجود برای افزایش طول عمر و جوان ماندن به نظر می رسد. محدودیت کالری دریافتی به تازگی مطالعه ای در نشریه نیچر به چاپ رسید که بهترین گزینه برای افزایش طول عمر را محدود کردن مصرف مواد غذایی عنوان کرده بود. طی این مطالعه پژوهشگران دریافتند مردم، حیوانات و حتی کرم هایی که یک رژیم غذایی محدوده شده از نظر دریافت کالری را مصرف می کنند حدود 40 درصد بیشتر از همتایان پرخور خود عمر می کنند ...
چگونه هنگام تعطیلات کمتر مریض شویم؟
شده و آنها را گرفتار انواع باکتری ها و ویروس ها نماید. هر چقدر وقت گذرانی در فروشگاه های پرازدحام را کمتر کنید، شانس مریض شدن تان کمتر می شود. به طور مثال تحقیقات نشان داده است که حدود 72درصد از چرخ دستی های فروشگاه های مواد غذایی به باکتری کولیستروم و ایی.کولی آلوده هستند. محققان معتقدند که رفتن به باشگاه های ورزشی خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی را در افراد ...
یکه تازی جهانی بنیاد بیماری های نادر ایران بی توجه به پیچ و خم وعده های محقق نشده مسئولین
مبتلا می شود و در برخی از شهرستانهای دور افتاده کشور که از کمترین امکانات اقتصادی و درمانی برخوردار هستند تعداد این بیماران به بیش از ده نفر می رسد، بیمارانی که مانند بالهای پروانه شکننده هستند و درد پرهزینه زخمهایشان گاهی طاقت فرسا تر از شدیدترین سوختگیها است. بیماری های نادر تنها به بیماری پروانه ای محدود نمی شود، ایکتیوز، دیستروفی، ام پی اس، آتروفی، لوپوس، نوروفیبروماتوز و بیماری نقص ...
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
تعیین کننده در شیوع و کنترل بیماری سل دارد و مصرف دخانیات نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن و رعایت مسائل بهداشتی در هر منطقه می تواند از بروز این بیماری بسادگی جلوگیری کند. تالاسمی در کرانه های خلیج فارس تالاسمی یک بیماری ارثی خونی است که به دلیل ازدواج فامیلی یا به علت ابتلای والدین، کودک با تالاسمی خفیف یا شدید به دنیا می آید. شیوع این ...
سویا احتمال عود کردن سرطان سینه را می کاهد
به گزارش افکارنیوز ، مسیرهای بیولوژیکی ای را در موش ها یافتند که با مصرف بلند مدت سویا، تاثیر تاموکسیفن را بهبود می بخشد و از احتمال عود کردن سرطان سینه می کاهد. اما، آن ها نیز نشان دادند که چرا اگر در حین درمان با تامیکسوفن، برای اولین بار سراغ غذاهایی بروید که پایه ی آن ها سویا باشد، می تواند به شکل معکوس تاثیر دارو را کاهش دهد و احتمال عود کردن را افزایش دهد. مطالعه ی ...
تخم کتان در تنظیم قند خون موثر است
غذاخوری) حاوی دو گرم از این مواد است. تخم کتان منبع منیزیم و تنظیم کننده قند خون تخم کتان منبع خوب منیزیم است. این ماده معدنی برای کنترل قند خون ارزش بالایی دارد چون به سلول ها کمک می کند تا انسولین تولید نمایند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که در صورت وجود کمبود منیزیم در بدن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. حتی اگر مبتلا به دیابت باشید نیز باید بدانید که دریافت منیزیم بیشتر ...
کاکائو، ضدآلزایمر
، تست هایی در زمینه ی مهارت های تفکر و حافظه و آزمایشات اولتراساوند به منظور ارزیابی میزان جریان خون مغزی در طول مطالعه از آنها گرفته شد. از میان 60 شرکت کننده در این مطالعه، 18 نفر دچار اختلال در جریان خون مغزی بودند. در پایان مطالعه، 3/8% بهبود در جریان خون مغزی آنها دیده شد. اما این بهبود جریان خون، در افرادی که مشکلی از نظر جریان خون مغزی نداشتند دیده نشد. همچنین در این دسته از افراد، بهبود حافظه ...
4 دلیل برای خوردن یا نخوردن نان!
ها هرگز سوخت انتخابی مطلوب محسوب نمی شوند. مشکلات گوارشی نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف غلات کامل نقش مهمی در میزان فیبر دریافتی انسان ایفا می کند. متاسفانه، بیشتر مردم جهان به میزان لازم از این غلات استفاده نمی کنند. این شرایط خوبی نیست زیرا بدن به فیبر کافی برای تثبیت سطوح قند خون، کاهش خطر چاقی و دیگر بیماری های مزمن نیاز دارد. همچنین، فیبر به بهبود گوارش و اجابت ...
وزارت بهداشت: از مصرف مرغ و تخم مرغ های محلی خودداری کنید
خصوص خرید در مراکز زنده فروشی خودداری کنند. سروش تاکید کرد: مرغ، تخم مرغ و هر گونه پرنده سنتی تا اطلاع ثانوی از نظر وزارت بهداشت مورد تایید نیست. وی افزود: برای مصرف مرغ های مجاز نیز بهتر است افراد هنگام شست و شوی آن، از دستکش استفاده کنند. انتقال ویروس آنفلوانزای پرندگان از طریق ترشحات بدن آن صورت می گیرد و ممکن است آلودگی دست موجب انتقال این ویروس شود. البته برخی افراد احتیاط بیشتری دارند ...
سرما کدام بیماری ها را بدتر می کند؟
می گذارند و باعث ایجاد احساس لرز یا کاهش جریان خون در سطح پوست می شوند. به عبارت دیگر برخی داروها مانع از واکنش درست بدن نسبت به سرما می شوند. به عنوان مثال می توان به برخی از داروهای ضدفشارخون بالا یا آنژین صدری (درد قفسه سینه) و همچنین داروهای ضدصرع، داروهای نورولپتیک و داروهایی که روی هوشیاری مصرف کننده تاثیر دارند اشاره کرد. توجه داشته باشید که در اکثر موارد، مصرف هر دارویی به خودی خود خطرآفرین ...
6 مشکل کوچک پوستی که خبر بزرگ بدی دارند!
نقطه شکل بگیرد - مانند بخشی بی مو روی پا - یا می تواند گسترده شود و حتی تمام موهای سر را نیز در بر بگیرد. اگر طاسی دارید در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری تیروئید قرار دارید، بر همین اساس، در صورت مشاهده نشانه های این چنینی باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک آزمایش خون را تجویز خواهد کرد تا میزان تولید هورمون تیروئید را بررسی کند یا یک نمونه برداری کوچک از ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته ...
از خروج دلار از سایه طلا تا راهکار ژاپن برای کاستن از فشار کاری
پنج شنبه، 14 ریال ارزان تر بود. خروج دلار از سایه طلا بازار داخلی ارز در اولین روز هفته جدید شاهد خروج دلار از سایه بازارهای جهانی طلا بود. پیش از شروع هفته جاری، بازار ارز تحت تاثیر دو تحلیل قرار داشت که وابسته به افزایش بهای اونس در بازارهای جهانی میان معامله گران داخلی شکل گرفته بود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از دنیای اقتصاد، برخی فعالان اعتقاد داشتند، دلار تحت تاثیر ...
مواد غذایی مفید برای درمان سینوزیت
باعث بروز تب گردد) درمان های رایج سینوزیت مراجعه به پزشک ضروری است. غالبا آسم، برونشیت، لارنژیت و ذات الریه به دنبال عفونتی که باعث سینوزیت می شوند عود کرده و یا تشدید می شوند. آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد احتقان برای درمان عفونت سینوسی تجویز می شوند. چنانچه ابتلا به سینوزیت مربوط به پولیپ بینی باشد، پولیپ را می توان با عمل جراحی برداشت. مواد غذایی مفید برای سینوزیت مصرف فراوان ...
7 ترفند رهایی از خواب آلودگی محیط کار!
نیاز به مراجعه به پزشک دارد چون عواقب جدی سلامت مانند ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشار خون بالا، دیابت، افسردگی، چاقی و سرطان را می تواند به دنبال داشته باشد. آکادمی آمریکایی طب خواب اعلام کرده که اغلب بزرگسالان نیاز به هفت تا 9 ساعت خواب شبانه با کیفیت دارند. در این میان برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی در مکان های نامناسبی مانند محل کار چندین راهکار پیشنهاد شده است: ...
آیا خوردن برنج موجب افزایش چربی شکم و چاقی می شود؟
ای ترشح شده که ترشح کمتر انسولین با خطر کمتر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. سندروم متابولیک بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا، یک سوم از جامعه بزرگسال آمریکایی سندروم متابولیک دارند. عوامل خطر آفرین شامل: چاقی شکم، غلظت بالای تری گلیسرید خون، غلظت پایین کلسترول خوب HDL، فشار خون بالا و غلظت بالای قند خون ناشتا هستند. اگر شخصی از این 5عامل خطر تنها 3 مورد را داشته باشد، مبتلا ...
11بایدها و نباید خوراکی میگرنی ها
شایع است. اگر فکر می کنید گلوتن عامل میگرنتان است با پزشک خود درباره دنبال کردن یک برنامه بدون گلوتن صحبت کنید تا متوجه تاثیر آن روی سلامت کلی بدنتان شوید. گوشت های فرآوری شده برای افزایش طول عمر و حفظ طعم گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس و دیگر موارد مشابه، کارخانه های تولیدی به آنها نگهدارنده نیترات سدیم و نیتریت سدیم اضافه می کنند. وقتی غذایی مصرف می کنیم که حاوی ...
7 چیزی که نباید هرگز قبل از تمرین بخورید
بندی شده پرهیز می کنند. در عوض، با کمی پنیرلور که سبک، سیرکننده و پُر پروتئین و بدون چربی است سوخت گیری کنید. نان های سبوس دار و مافین البته مصرف هر نان از نوع سبوس دارش خیلی خوب است اما نه زمانی که قرار است ورزش و تمرین کنید. کربوهیدرات هایی که به طورکلی مخمر بوده و گلوتن شان محدود است، التهاب برانگیز هستند یعنی آب را نگه می دارند و موجب نفخ می شوند. این نان ها به شما انرژی می ...
تولید 48 درصد محصولات کشاورزی در مناطق قرمز
براساس همان بخش ها برنامه های اصولی و عملی صرفه جویی یا مدیریت منابع را تدوین و اجرا نماییم. این تنها راهکار است و این که بگوییم مثلا کشاورزی بیشترین آب را مصرف کرده، چاره کار نیست چون تامین غذا هم اولویت مهم مسئولان است. پس شما معتقدید با برنامه ریزی و افزایش بهره وری می توان از بحران عبور کرد؟ بهره وری در تمام بخش ها و صنایع باید بطور جدی مورد توجه قرار گرفته شود؛ به عنوان ...
