خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رئیس جمهور به سیستان و بلوچستانی ها عیدانه می دهد
ای که از سوی اولیا برای محروم کردن دخترها از تحصیل وجود داشته است و در تلاش است کودکان بازمانده از تحصیل را با رشد فضاهای آموزشی، آگاهی بخشی به خانواده ها و نیز افزایش درآمد خانوارهای استان به سر کلاس های درس بیاورد، علاوه بر آن عدالت برنامه ای در استان برقرار کند و زیرساختهای استان را شکل دهد و به غفلت موجود در استان و عقب ماندگی آن پایان دهد و برای همین منظور در تلاش برای توسعه منطقه ویژه ...
اگر همسر عصبانی دارید، به او این نوشیدنی ها را بدهید
انواع شیرینی ها هستید و در عین حال به سلامت خود اهمیت می دهید بهتر است پس از مصرف شیرینی در طول روز یک لیوان عرق هفت گیاه بنوشید. نوشیدن این عرق گیاهی همراه یک قاشق خاکشیر کمک می کند تا میزان قند خون شما تنظیم شود. توجه داشته باشید که این توصیه تنها برای افرادی که در شرایط طبیعی قرار دارند توصیه می شود و افراد مبتلا به دیابت و بیماری قند باید براساس تجویز پزشک از داروهای خود مصرف کنند و هرگز ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟ /راه های پیشگیری از ریفلاکس معده
کنند همچنین سس مایونز ،کره و خامه جز دشمنان اصلی این بیماری به شمار می روند . به گفته وی ، با عجله غذا خوردن ،پرخوری و مصرف مایعات در میان غذا از جمله موارد دیگر تحریک معده به ریفلاکس است. نکته دیگر در خصوص ساعت مصرف غذا در طول شبانه روز است و توصیه می شود افراد در ابتدای شب شام شان را میل کنند و بعد از صرف شام بلافاصله دراز نکشند و ابدا به رخت خواب نروند . در فصل امتحانات مصرف قهوه در ...
از خطای پزشکی تا خطای پرستاری
بیمار را بر عهده پرستار می گذارند. در ضمن هر گونه خدمات درمانی نیازمند دریافت خدمات پرستاری است. قائم مقام سازمان نظام پرستاری می گوید: در بررسی خطا و قصور پزشکی باید گفت که حضور کمرنگ آنها باعث بروز مشکلات عدیده می شود. برای مثال وقتی پزشک باید در هفته 40 ساعت در مرکز درمانی حضور داشته باشد، اما یک ساعت هم نیست، در این شرایط بروز هر گونه کم و کاستی دور از انتظار نیست. این در حالی است که در بررسی ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
دارد نیز در معرض این بیماری قرار دارند. ناباروری در مردان در هفته سلامت مردان امسال به موضوع ناباروری مردان به عنوان موضوعی مهم نگریسته شده است. دلایل مختلفی احتمال ناباروری را در مردان به وجود می آورد که بروز هر یک از این احتمال ها می تواند بارداری را در زوج دچار اختلال کند. در این شرایط متخصصان پس از 12 بار تکرار تلاش برای فرزندآوری، در صورت به دست نیامدن نتیجه و مشخص شدن این ...
چرا باید ماست بخوریم؟
سالمندان شایع است. افراد مبتلا به پوکی استخوان از تراکم استخوانی پایینی برخوردار هستند و در معرض خطر شکستگی های استخوان قرار دارند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف حداقل سه وعده محصولات لبنی مانند ماست در روز به حفظ توده استخوانی و تقویت استخوان ها کمک می کند. می تواند برای سلامت قلب مفید باشد چربی ماست یکی از دلایلی است که سلامت این ماده غذایی را بحث برانگیز می کند. ماست عمدتا ...
آثار ترسناک کمبود ویتامین D
به بیماری قلبی را افزایش دهد را در پی دارد. احتمال مرگ زودرس نتایج پژوهشی که در نشریه American Journal of Public Health منتشر شد، پیوند بین کمبود ویتامین D و مرگ زودرس را نشان داد. برای این پژوهش، دانشمندان 32 مطالعه مختلف را تجزیه و تحلیل کردند که سطوح پایین ویتامین D خون را با مرگ زودرس مرتبط می کردند. دانشمندان دریافتند افرادی که سطوح ویتامین D آنها کمتر از 30 ...
عوامل خطر جدید برای اختلالات اضطراب کشف شد
شفا آنلاین سلامت محققان آلمانی در جریان یک مطالعه موفق به کشف چند واریان (نوع) یک ژن شدند که خطر ابتلا به اختلالات اضطراب را افزایش می دهند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه ورتسبورگ در آلمان با مطالعه روی بیش از پنج هزار داوطلب و 500 بیمار مبتلا به اختلال ترس، موفق شدند یک مسیر ژنتیکی برای ابتلا به چنین بیماری هایی را بیابند. افراد بسیاری در سراسر جهان به اختلالات ...
8 اشتباهی که باعث بدتر شدن سرماخوردگی شما می شوند
به گزارش ستاره ها به نقل از روزنامه سپید، در ادامه به شایع ترین اشتباهاتی اشاره می کنیم که یک فرد با مرتکب شدن آن ها فرایند درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا را طولانی تر می کند و همچنین شدت آن ها را افزایش می دهد. وانمود کردن به مریض نبودن: نادیده گرفتن سرماخوردگی کار آسانی است، چون ممکن است کارهای مهم تر از نشستن در خانه و درمان سرماخوردگی خود داشته باشید. شایع ترین اشتباه یک فرد پس از سرماخوردگی این است که کارهایش را کم نکند و مراقب خود نباشد. به طو ...
اظهارات تازه فاطمه هاشمی درباره زندگی و درگذشت آیت الله
دو دلیل می خواهم ثبت نام کنم؛ یکی اینکه به دنبال خلق حماسه سیاسی که ایشان مطرح کرده اند، هستم؛ دیگری اینکه تماس های بسیاری برای درخواست از من شده است .. در نهایت ساعت 5 و نیم آقای حجازی تماس گرفتند و گفتند من پیغام شما را رساندم، ولی این صحبت ها را نمی شود پای تلفن مطرح کرد . در آن زمان من در مجمع کنار پدر نشسته بودم، بعد از پایان تلفن، با توجه به اینکه فرصت مذاکره حضوری عملا وجود نداشت، من از ...
31 درمان خانگی برای کاهش چربی صورت
جمله چانه و ناحیه گردن تان بمالید. بگذارید نیم ساعت بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید و با حرکات ضربه ای حوله خشک کنید. برای از دست دادن سریع چربی صورت، این کار را هر روز انجام دهید. 3- گلیسیرین گلیسیرین به وسیله آبرسانی به پوستتان، آن را سالم و سفت نگه می دارد. گزارشات زیادی در مورد استفاده از گلیسیرین در بهبود قابلیت ارتجاعی و رطوبت پوست وجود دارد. شما می توانید با مخلوط کردن ...
برای بارداری سالم چه باید کرد؟
حفظ سلامت و بهداشت دوران بارداری و رعایت موارد خاصی می تواند به تسهیل روند بارداری و زایمان کمک کند. شغل مادر در دوران بارداری مادران باردار باید از انجام فعالیتهای شدید در محل کاراجتناب کرده و در بین فعالیتهای خود استراحت کنند. مسافرت در بارداری مسافرت در بارداری اگر چه اغلب عارضه ای ندارد اما مادر باید بداند که می باید در حین مسافرت حداقل هر 2 ساعت ...
زنگ خطر رشد افسردگی در جهان به صدا در آمد
...> اختلال افسردگی عودکننده این اختلال به صورت دوره ای تکرار می شود. کاهش علاقه و انگیزه به امور و ادامه زندگی، کاهش انرژی برای انجام امور روزانه، اضطراب، اختلال خواب و اشتها، کاهش تمرکز، احساس گناه، نبود اعتماد به نفس و برخی علایم پزشکی غیر قابل توصیح از مهمترین نشانه های افسردگی دوره ای هستند. معمولا امکان ادامه تحصیل یا فراگیری مهارت جدید و کار به طور مستمر برای این افراد وجود ندارد. ...
با این ترفندهای آسان از شر کمردرد خلاص شوید
پای بالایی را کمی جلوتر از پای زیری بیاورید خواب راحت تری خواهید داشت. ورزش منظم داشته باشید ورزش کردن برای بهبود بسیاری از بیماری ها مؤثر است. پیاده روی های سبک و منظم و انجام دادن نرمش هایی مانند خم کردن بدن و رساندن نوک انگشتان دست تا زیر زانو برای التیام درد کمر بسیار مفید است. مصرف ویتامینD و کلسیم تان را افزایش دهید استخوان های محکم یکی از عواملی ...
روش های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو
شلوغ می شود. اگر می خواهید گرفتار اضطراب خرید نشوید، می توانید خرید اینترنتی انجام دهید و آرامشتان را حفظ کنید. 3- هوشمندانه خرج کنید. هنگام تعطیلات نوروزی، خرج کردن خیلی راحت است. اما باید حد و مرزی برای خود قائل شوید تا پس از آن گرفتار بی پولی و اضطراب و افسردگی ناشی از آن نشوید. 1- برنامه ای منظم داشته باشید. در تعطیلات هم مانند هر زمان دیگر از برنامه ...
سلامتی مسئله ای فردی نیست
اثبات کرد که گویا همسرِ خوش حال را می توان نشانگر سلامتی خودِ فرد دانست. این ارتباط را می توانیم با چند نظریه توضیح دهیم: یکی اینکه مراقبتی که یک همسر خوش حال (به جای همسری ناراحت) از فرد می کند می تواند سلامت وی را افزایش دهد؛ دیگر اینکه داشتن همسری مثبت اندیش تر احتمالاً به فرد این روحیه را می دهد که در جهت سلامتی اش کارهایی انجام دهد، همچون ورزش کردن، تغذیة سالم و خواب منظم؛ نهایتاً ...
نوزاد یازده ماهه
به او می گویید کاری انجام دهد متوجه منظور شما می شود. سعی کنید دستورات را مرحله به مرحله و با حرکات به او بیاموزید. - این مراحل را به یاد داشته باشید. در این مرحله از زندگی نوزاد، مهارت های ارتباطی او ظهور پیدا می کنند بنابراین مهم ترین مهارت ها را در این مرحله می آموزد. زندگی شما با نوزاد یازده ماهه در هفته اول: اختلافات نظم و انضباط در این زمان شما و همسرتان ...
صندوق ذخیره ارزی؛ یاریگر نیازها در روز مبادا
: باید راه های تنظیم و تربیت افراد بررسی شود که چطور فردی که دو ساعت پشت صندلی اداره خود نشسته است حداقل برای سه دقیقه نرمش انجام دهد، این سبک زندگی است. وی افزود: اینکه چطور لباس و کفش بپوشیم، چطور راه برویم و بدویم، در سلامت ما مؤثر است که این موضوع نیز نمونه ای از سبک زندگی هستند. وی ادامه داد: چگونگی ساخت مسکن به لحاظ میزان آفتابگیری و یا انتقال صدای بیرون به داخل و ...
تاثیر نگرش مثبت بر روند درمان سرطان
کورتیزول مرتبط است و یک شرایط نسبی نقص ایمنی را به وجود می آورد. ارتباط بین خطرات روانی – اجتماعی و پیامدهای آن مشخص است اما مکانیزم ایجاد کننده آن روشن نشده است. همچنین باید توجه داشت به طور قطع نمی توان گفت مثبت بودن پیشرفت سرطان را تغییر می دهد اگرچه نتایج مطالعات حاکی از آن است که خوش بین بودن طول عمر و سلامت روان را بهبود می دهد و به همین دلیل به بیماران توصیه می شود در طول دوره درمان مثبت فکر کنند. ...
مسافرت در بارداری، نکات ضروری
از شایعترین خطراتی هستند که ممکن است، زنان باردار را حین سفرهای نوروزی تهدید کنند. بهداشت در سفر زنان باردار باید پیش از سفرهای نوروزی، از وضعیت بهداشت و مواد غذایی و آب و هوای منطقه مقصد اطلاعات کافی کسب کنند. عواملی مانند استرس، به هم خوردن وضع تغذیه، وجود بیش از حد نمک در انواع آجیلها، چیپس و پفک و غذاهای شور مانند خیارشور و ماهی شور نه تنها در زنان باردار، بلکه در سایر افراد ...
غذاهای مفید برای مبتلایان به پارکینسون
نیاز (9/0- 8/0گرم به ازای کیلوگرم وزن بدن) در میان وعده عصر و وعده قبل از خواب تامین می شد. برای یک مرد 70 کیلوگرمی مقدار پروتئین مورد نیاز معادل 60 گرم در روز است. اما از آنجا که محدودیت شدید پروتئینی ممکن است به کاهش وزن شدید بیانجامد این الگوی غذایی نمی تواند برای تمام بیماران مفید باشد. در هر صورت هر گونه تغییر در رژیم غذایی، از جمله محدودیت در دریافت پروتئین، باید زیر نظر متخصص تغذیه و با مشورت ...
درمان عفونت تنفسی فیبروز سیستیک و احتمال کاهش شنوایی
شفا آنلاین سلامت مطالعات جدید نشان می دهد استفاده از آنتی بیوتیک برای درمان عفونت تنفسی فیبروز سیستیک احتمال کاهش دائمی شنوایی را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، استفاده از آنتی بیوتیک مهمترین روش درمان فیبروز سیستیک (CF) است؛ با این حال مطالعات محققان مرکز تحقیقاتی OHSU در پورتلند آمریکا برای اولین بار نشان می دهد تجمع دوز بالای آنتی بیوتیک با خطر کاهش دائمی شنوایی مرتبط است. ...
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
عوامل محیطی یا جهش های ژنتیکی شیوع و افراد را برای ماه ها یا سال ها درگیر می کند. ژنتیک و محیط زندگی افراد از عوامل تاثیرگذار در بروز بیماری های شایع است. اکنون برنامه های جامع سلامت و غربالگری تا حد زیادی از بروز بیماری های فراگیر جلوگیری می کند و بسیاری از بیماری ها در مرز ریشه کن شدن است. در کنار این راهکارها، اگر ایجاد تغییرات ژنتیکی بسادگی قابل انجام نباشد و از دست ما کاری برنیاید، با تغییرات ...
چرخه قاعدگی درباره سلامتمان چه می گوید؟
سلامت نیوز : یوگا کار می کنید، اسموتی سبز می نوشید، غذاهای ارگانیک می خورید، تمرین تمرکز حواس می کنید و کتابخانه تان هم پر شده از کتاب هایی با موضوع سلامت. حس می کنید همه چیز را درست انجام می دهید نه؟ اما جدای زمان و تلاشی که برای سالم بودن گذاشته اید همچنان ممکن است هورمون هایتان دچار بهم ریختگی باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، به عنوان متخصص زنان به صدها زن برای ...
روانبخش: جلیلی و فتاح عضو پایداری نیستند
افراد جزو این 10 نفر اول هستند. روانبخش بابیان اینکه هیچ یک از اعضای جبهه پایداری در مجمع عمومی حضور نداشت،افزود:جبهه پایداری جزو ائتلاف جبهه مردمی نیست و آقایان فتاح و جلیلی هم جزو پایداری نیستند، اما اینکه با چه سازوکاری در این لیست قرار گرفتند ظاهرا اینگونه بوده که اسامی که حضار پیشنهاد دادند در معرض رای قرار گرفته است. عضو جبهه پایداری گفت:ساز وکار رای گیری را سخنگوی جبهه ...
چطور با خودم رابطه خوبی داشته باشم؟
به گزارش ستاره ها به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، توجه شما به بدن خودتان و سیگنال هایی که از آن دریافت می کنید، ارزیابی احساساتتان، توجه به بیماری ها و مشکلات تان، تلاش برای خوشحالی بیشتر به معنای برقراری یک ارتباط دوستانه با خود است. آنچه از دیگران و محیط پیرامون دریافت می کنید و بر سلامت روان و جسم شما اثر می گذارد بدون شک مهم و قابل توجه است. اما فراتر از آن این شما هستید که باید خودتان را به اندازه کافی دوست داش ...
روغن های طبیعی با خاصیت ضدباکتریایی
شفا آلاین سلامت با افزایش نگرانی ها در مورد مقاومت آنتی بیوتیکی بسیاری از افراد به دنبال جایگزین هایی برای درمان بیماری های ناشی از باکتری ها از جمله عفونت گوش هستند. به گزارش شفا آنلاین ، سایت مدیکال دیلی در مطلبی جدید در این باره نوشت: تاکنون بررسی هایی در مورد چندین نوع روغن گیاهی و اسانس طبیعی انجام گرفته که حاکی از مناسب بودن جایگزینیِ برخی از آنها به جای آنتی بیوتیک ها است. ...
سونامی پوکی استخوان در راه است/لزوم اصلاح الگوی مصرف
...: تغذیه نامناسب سبب می شود با افزایش سن مشکلات عدیده ای در فرد به وجود آید. این متخصص رژیم درمانی خاطر نشان کرد: بار بیماری های مرتبط با تغذیه در سال 2011، 46 درصد و در سال 2020 به 57 درصد خواهد رسید. افزایش آلاینده ها و افزودنی های غیرمجاز 60 درصد به تغذیه سالم آسیب می زند وی با بیان اینکه نصف بیماری ها با مصرف غذاها ارتباط مستقیم دارند گفت: افزایش آلاینده ها و ...
مهم ترین دلیل ازدواج نکردن جوانان چیست؟
غیرتعطیل و تعطیل، مدت زمان و نوع برنامه)، چگونگی انتخاب پوشاک (روش های انتخاب و اولویت نوع)، مصرف شیر، نوشابه، میوه، ماهی، فست فود و غذای بیرون از منزل و نظرات در مورد ازدواج جوانان (سن مناسب و معضلات) جمع آوری شده است. نتایج این طرح که در سال1394 انجام شده نشان می دهد: حدود 68 درصد افراد 18 ساله و بیشتر باسواد شهری که معادل 25 میلیون و 68 هزار و 641 نفر هستند، طی سال گذشته مطالعه کتاب غیردرسی ...
مسواک نزدن منجر به ذات الریه می شود!
به گزارش تیتر شهر : ارتباط مسواک و ذات الریه مسواک نزدن دندان منجر به ذات الریه می شود! طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه ویرجینیا پاکسازی منظم دندان ها با کاهش میزان باکتری های مسبب عفونت ریه، ریسک بروز ذات الریه را کاهش می دهد. به گفته محققان، هرکسی ممکن است مبتلا به ذات الریه شود اما بروز این بیماری در بین افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری ریه و مشکلاتی نظیر ایدز ...
